Re: Diário do dekant

19/10/2021, 21:08

Luan Oliveira escreveu:Olá Dekant,
Lute com todas as armas e sua inteligência contra esse mau. Eu já passei mais de 370 dias sem PMO e esse foi o melhor momento que já vivi. No começo parecia que eu estava vivendo um inferno, abstinência estava vindo forte. Cheguei a ficar doente, mas sabia que aquilo era a minha cura interior. Aqueles dias me ensinaram que não podemos nos entregar a esse mau e em todos lembrava que de qualquer maneira eu sofreria, então resolvi sofrer pra lá na frente estar livre. Sei que tenho que enfrentar tudo isso outra vez, mas eis que estou aqui e estou lutando.

Desejo sucesso!
Um abraço

Muitíssimo obrigado pela mensagem, Luan. De coração mesmo!
Quando eu fico 5 ou 6 dias sem PMO me vem uma abstinência forte. Pressão cai e não consigo pensar em mais nenhuma coisa. Eu tenho que ser sagaz para passar por essa abstinência. É sempre nela que eu acabo caindo.

Luan, você já sabe o caminho. É só questão de tempo para você voltar a trilhar o mesmo. Só que dessa vez será em definitivo! Abração!!

20/10/2021, 20:21

dekant escreveu:

Luan Oliveira escreveu:Olá Dekant,
Lute com todas as armas e sua inteligência contra esse mau. Eu já passei mais de 370 dias sem PMO e esse foi o melhor momento que já vivi. No começo parecia que eu estava vivendo um inferno, abstinência estava vindo forte. Cheguei a ficar doente, mas sabia que aquilo era a minha cura interior. Aqueles dias me ensinaram que não podemos nos entregar a esse mau e em todos lembrava que de qualquer maneira eu sofreria, então resolvi sofrer pra lá na frente estar livre. Sei que tenho que enfrentar tudo isso outra vez, mas eis que estou aqui e estou lutando.

Desejo sucesso!
Um abraço

Muitíssimo obrigado pela mensagem, Luan. De coração mesmo!
Quando eu fico 5 ou 6 dias sem PMO me vem uma abstinência forte. Pressão cai e não consigo pensar em mais nenhuma coisa. Eu tenho que ser sagaz para passar por essa abstinência. É sempre nela que eu acabo caindo.

Luan, você já sabe o caminho. É só questão de tempo para você voltar a trilhar o mesmo. Só que dessa vez será em definitivo! Abração!!

É no momento mais difícil e no maior sacrifício que devemos dizer um NÃO definitivo a PMO. Matar esse mau sem dar-lhe chance pra nos enganar

20/10/2021, 20:34

3° dia

Hoje foi um dia complicado demais. Dormi muito mal. Toda hora acordava porque estava sonhando com P. E durante o dia inteiro tive tentações. Para tentar contornar essas tentações, eu meti a cara nos estudos. Estudei mal por conta dos pensamentos, mas não me deixei levar. Seguimos!

20/10/2021, 21:49

dekant escreveu:3° dia

Hoje foi um dia complicado demais. Dormi muito mal. Toda hora acordava porque estava sonhando com P. E durante o dia inteiro tive tentações. Para tentar contornar essas tentações, eu meti a cara nos estudos. Estudei mal por conta dos pensamentos, mas não me deixei levar. Seguimos!

Dekant, e ai mano...Também estou passando por isso! Troquei a noite pelo dia e agora estou estudando pela madrugada...Cara, a tentação é grande porque eu fico sozinho e sempre acesso o youtube e agora tá um cacete o pessoal usa as foto de mulher para chamar atenção nas capas do videos...Tá foda! Mas vamos superar isso, se a gente não lutar para nossa melhora, quem vai lutar?

21/10/2021, 09:53

0° dia

Cai por conta de um grupo no whatsapp. Grupo para marcar o próximo encontro do pessoal, porém um infeliz colocou P no grupo e o meu celular baixou. Acordei agora pela manhã, abri as mensagens e acabei assistindo por uns 10 segundos. Ao meu ver, é uma queda. Eu já sai do grupo.
Mais uma vez, perto do 4° dia e isso ocorre. Foi só P, pratiquei MO não. Quando me liguei da besteira que estava fazendo, eu fechei. Volto a atualizar diariamente o meu diário a partir de Segunda-Feira. Segunda estarei com 4 dias no contador (finalmente). Mas não ficarei inativo no fórum. Irei continuar comentando, conversando etc. Mais uma vez, eu não posso desistir. Seguimos!!

Obrigado pela mensagem, Komatsu! Cara, tome cuidado com esse horário de estudo. Se isso se tornar um hábito pode te prejudicar caso venha a prestar alguma prova no período da manhã ou tarde.
https://www.youtube.com/watch?v=jPwzCyzaJ58

21/10/2021, 19:29

dekant escreveu:0° dia

Cai por conta de um grupo no whatsapp. Grupo para marcar o próximo encontro do pessoal aqui, porém um infeliz colocou P no grupo e o meu celular baixou. Acordei agora pela manhã, abri as mensagens e acabei assistindo por uns 10 segundos. Ao meu ver, é uma queda. Eu já sai do grupo.
Mais uma vez, perto do 4° dia e isso ocorre. Foi só P, pratiquei MO não. Quando me liguei da besteira que estava fazendo, eu fechei. Volto a atualizar diariamente o meu diário a partir de Segunda-Feira. Segunda estarei com 4 dias no contador (finalmente). Mas não ficarei inativo no fórum. Irei continuar comentando, conversando etc. Mais uma vez, eu não posso desistir. Seguimos!!

Obrigado pela mensagem, Komatsu! Cara, tome cuidado com esse horário de estudo. Se isso se tornar um hábito pode te prejudicar caso venha a prestar alguma prova no período da manhã ou tarde.
https://www.youtube.com/watch?v=jPwzCyzaJ58

putz man, é osso esses grupos de nofap no whatsapp. Mantenha se firme mano. É tão ruim recair, (tô chorando, de tão fraco q me tô, tô tão viciado q tô fazendo isso sem pensar, percebi isso hj, ontem recaí tbm 2x. E hj 1x mas me não me deixou morto e sim melancólico,.vou dormir , mas antes vou ler o livro e tomar algo) boa noite...

21/10/2021, 20:22

Eae dekant

Pondere sobre se essa queda realmente foi uma queda.
Eu entendo da seguinte forma: se você buscou a P, ou foi disponibilizada a você, e você QUIS vê-la, então houve uma queda, pois você agiu de forma ATIVA, para ver a P.
Agora, se a P apareceu sem que você buscasse, e você rapidamente se livrou dela. Então não seria uma queda, pois não foi você que buscou aquilo. A P simplesmente apareceu na sua frente, sem que você tenha buscado.

Eu penso dessa forma, pois a qualquer momento alguém pode nos enviar conteúdo P sem que nos quiséssemos vê-lo. E se ficarmos resetando por causa disso, a sensação de resetar, por algo que não temos controle, irá nos desmotivar durante essa jornada contra o vício.

Bora

21/10/2021, 22:52

Druidzin escreveu:Eae dekant

Pondere sobre se essa queda realmente foi uma queda.
Eu entendo da seguinte forma: se você buscou a P, ou foi disponibilizada a você, e você QUIS vê-la, então houve uma queda, pois você agiu de forma ATIVA, para ver a P.
Agora, se a P apareceu sem que você buscasse, e você rapidamente se livrou dela. Então não seria uma queda, pois não foi você que buscou aquilo. A P simplesmente apareceu na sua frente, sem que você tenha buscado.

Eu penso dessa forma, pois a qualquer momento alguém pode nos enviar conteúdo P sem que nos quiséssemos vê-lo. E se ficarmos resetando por causa disso, a sensação de resetar, por algo que não temos controle, irá nos desmotivar durante essa jornada contra o vício.

Bora

Ao meu ver foi uma queda justamente porque eu cliquei no vídeo mesmo sabendo oque era. O meu celular baixou enquanto dormia, o vídeo já estava pronto. Tinha acabado de acordar e acabei assistindo por esses segundos. Só depois fui me ligar. Vacilo meu.

Tmj, Druidzin

24/10/2021, 02:08

Rapaz, isso é o duro. Bola pra frente e que recomece o jogo!

24/10/2021, 22:00

Eae dekant
Em relação aos bloqueadores la,
No celular eu estou usando 2 aplicativos de bloqueio, que se chamam AppLock, e Bloqueio: AppLock.
Eu uso os 2 para bloquear as configurações e a playstores e entre eles.
O jeito é atualizar todos os aplicativos e depois bloquear tudo por um tempo, até que perceba que já passou a pior fase da tentação do reboot.

28/10/2021, 19:49

E aí mano, manda notícias! Vamos trocar idéias aí!

29/10/2021, 22:46

Bora dekant
Corrija os motivos dessas quedas. Você é consegue vencer. Bora

30/10/2021, 00:31

Dekant, dekant, dá um canto, apesar de conhecer apenas uma ínfima fração do seu ser percebo que é uma pessoa legal que infelizmente está sendo puxada pra trás, por esse monstro que está sugando suas energias, não deixe ele acabar com o seu futuro, aquelas palavras q vc dissera outrora, sobre o tempo perdido com esse monstro, lembre se delas. Lute, nas vitórias, comemore, nas derrotas, não se sinta derrotado, aprenda com elas, fazendo isso você vai vencer esse monstro. Tenha ódio desse mostro que está te devorando, não deixe ele tirar mais do seu precioso tempo. Que a força te tire desse boçal

31/10/2021, 09:51

recomeçando aqui

Pessoal, muito obrigado pela mensagem de apoio e incentivo. Vocês são fera. Eu vou aproveitar esse domingo para me organizar para essa semana de amanhã. Além de ser +1 uma semana, é começo de um novo mês. Tô cansado de fazer promessa e falhar comigo mesmo. Podia ser "malandro" e fingir que nada aconteceu para não ficar na bad de dar a cara tapa que acabei caindo. Mas ao fazer isso, eu estou me enganando. Vou buscar ser melhor esse mês.
Percebi, na inúmeras quedas que tive, que PMO é consequência de outros problemas que venho carregando. Me organizar melhor!

Mais uma vez.. muito obrigado, pessoal! Komatsu, Druidzin, NoStress Diário do dekant - Página 2 1f44f

31/10/2021, 12:34

Parabéns por ter criado um diário aqui mano,eu te desejo muita força pra vencer o crack digital.

1/11/2021, 16:34

Isso aí mano! Pô mano, se você criou coragem para criar o diário! Você já tem oq é necessário para fazer algo grandioso para você!

1/11/2021, 20:55

1° dia

Dia hoje foi tranquilo. Estudei através de videoaula. Não fiz questões porque ainda ando meio atrapalhado. Eu tô usando bloqueador no celular e hoje eu dei valor ao mesmo. Tive uma tentação que se não fosse o bloqueador, eu acabaria vacilando. Melhor decisão que tive no embate a esse vício foi ter instalado esse bloqueador no meu celular!

Hoje saiu uma conversa no canal do Mauricio Meirelles em que ele chamou o Miguel Soriani para conversar sobre o consumo de P. Conversa foi bastante esclarecedora. Falou sobre coisas que eu nem sabia. Teve um trecho que Soriani falou que a pornografia é uma "solução falsa para um problema real". E isso, pelo menos para mim, é a pura verdade. Sempre que busquei consumir isso, consumi porque não estava tendo um dia bacana.
Link do vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=u4Fx0Tj5fGs

1/11/2021, 21:30

dekant escreveu:1° dia

Dia hoje foi tranquilo. Estudei através de videoaula. Não fiz questões porque ainda ando meio atrapalhado. Eu tô usando bloqueador no celular e hoje eu dei valor ao mesmo. Tive uma tentação que se não fosse o bloqueador, eu acabaria vacilando. Melhor decisão que tive no embate a esse vício foi ter instalado esse bloqueador no meu celular!

Hoje saiu uma conversa no canal do Mauricio Meirelles em que ele chamou o Miguel Soriani para conversar sobre o consumo de P. Conversa foi bastante esclarecedora. Falou sobre coisas que eu nem sabia. Teve um trecho que Soriani falou que a pornografia é uma "solução falsa para um problema real". E isso, pelo menos para mim, é a pura verdade. Sempre que busquei consumir isso, consumi porque não estava tendo um dia bacana.
Link do vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=u4Fx0Tj5fGs

Poxa mano, não vi o vídeo ainda, irei ver! Tem um vídeo no Tedx talks ele é curtinho, quando tiver tempo da uma olhada nele!
https://youtu.be/W0KgU1emvug

2/11/2021, 18:30

Eae dekant
Valeu por compartilhar o vídeo. Ja vou ver.
Percebeu que os bloqueadores são de grande ajuda. Eles também ajuda a desmotivar a assistir P, porque eles criam uma dificuldade para o acesso. Então a P deixa de ser algo de fácil acesso, e passa a ser de difícil.
Para bloquear o Pc que eu uso é o blockFree e o Quostodio

Fiz igual o blog fala, e está dando certo. Também bloqueei o google imagens e videos com o Block free, igual é ensinado tbm
https://vicioempornografiacomoparar.com/blok-free-e-blok-supreme-tutorial-definitivo/
https://vicioempornografiacomoparar.com/qstodio/

Bora

2/11/2021, 19:46

Komatsu escreveu:

Poxa mano, não vi o vídeo ainda, irei ver! Tem um vídeo no Tedx talks ele é curtinho, quando tiver tempo da uma olhada nele!
https://youtu.be/W0KgU1emvug

Eu cheguei a ver esse vídeo após assistir aquele do Gary Wilson, também do mesmo canal. Fiquei de cara que teve um BR falando sobre isso e tendo coragem de expor algo assim. Aos poucos as pessoas vão descobrindo os malefícios do consumo de conteúdo adulto.

2/11/2021, 19:50

Druidzin escreveu:Eae dekant
Valeu por compartilhar o vídeo. Ja vou ver.
Percebeu que os bloqueadores são de grande ajuda. Eles também ajuda a desmotivar a assistir P, porque eles criam uma dificuldade para o acesso. Então a P deixa de ser algo de fácil acesso, e passa a ser de difícil.
Para bloquear o Pc que eu uso é o blockFree e o Quostodio

Fiz igual o blog fala, e está dando certo. Também bloqueei o google imagens e videos com o Block free, igual é ensinado tbm
https://vicioempornografiacomoparar.com/blok-free-e-blok-supreme-tutorial-definitivo/
https://vicioempornografiacomoparar.com/qstodio/

Bora

Valeu demais, Druidzin. Estava procurando algo assim. Eu tentei usar aquele K9 que tanto falam, mas parece que nem existe mais. Kkkj. Logo no começo quando criei a conta aqui e descobri o uso dos bloqueadores, eu testei esse Quostodio no celular mas ele não bloqueava quase nada. Espero que não seja assim no PC. Esse BlockFree acho que nunca ouvir falar. Muito obrigado por compartilhar os links!

2/11/2021, 20:00

2° dia

Dia hoje foi complicado. Fortes lembranças dessa coisa. Logo pela manhã enquanto respondia mensagens no celular, só não cai (como de costume) por conta do bloqueador. Parece brincadeira, mas esse negocio ajuda demais. O PC, até então, continua sem bloqueador. Vou ver se consigo resolver isso agora mesmo pela noite. Druidzin fez a boa acima.

Amanhã provavelmente vai ser pior que hoje. É geralmente no terceiro ou quarto dia que essa droga começa a perturbar até meus sonhos. Irei me manter firme. Vamos!

2/11/2021, 21:41

Boa dekant, dia vencido.

Ah, e não se esqueça de dificultar o acesso à senhas dos bloqueadores. Para isso eu criei 4 email, no 1° eu coloquei as senha no rascunho; no 2° eu anotei o login do 1°; no 3° anotei o login do 2°, e no 4° anotei o login do 3°. Ai anoitei no papel o login do ultimo e guardei.
Crie um jeito de dificultar. Eu já cai várias vezes por ter a senha de fácil acesso. Ficava postergando para sumir com elas e acabava usando para desbloquear.

Bora

3/11/2021, 03:22

dekant escreveu:2° dia

Dia hoje foi complicado. Fortes lembranças dessa coisa. Logo pela manhã enquanto respondia mensagens no celular, só não cai (como de costume) por conta do bloqueador. Parece brincadeira, mas esse negocio ajuda demais. O PC, até então, continua sem bloqueador. Vou ver se consigo resolver isso agora mesmo pela noite. Druidzin fez a boa acima.

Amanhã provavelmente vai ser pior que hoje. É geralmente no terceiro ou quarto dia que essa droga começa a perturbar até meus sonhos. Irei me manter firme. Vamos!

Coloca esse bloqueador no IPv4:

185.228.168.10
185.228.169.11

3/11/2021, 09:32

Vash escreveu:

dekant escreveu:2° dia

Dia hoje foi complicado. Fortes lembranças dessa coisa. Logo pela manhã enquanto respondia mensagens no celular, só não cai (como de costume) por conta do bloqueador. Parece brincadeira, mas esse negocio ajuda demais. O PC, até então, continua sem bloqueador. Vou ver se consigo resolver isso agora mesmo pela noite. Druidzin fez a boa acima.

Amanhã provavelmente vai ser pior que hoje. É geralmente no terceiro ou quarto dia que essa droga começa a perturbar até meus sonhos. Irei me manter firme. Vamos!

Coloca esse bloqueador no IPv4:

185.228.168.10
185.228.169.11

Pô rapaz, esse trem é bom...Mas como você sabe, as imagens ainda continua...Eu lembro que fiz isso na minha antiga casa...Agora resolvi ficar igual veio de fabrica.