Diário do dekant

dekant escreveu:

Komatsu escreveu:Oq quero dizer: se caiu, bom, vc não morreu. Então, bola para frente e não lástima leite derramado. Valeu mano, bola para frente!

Pois é, Komatsu. Esse negocio faz parte do processo. Eu tenho que saber lidar com isso. +1 dia. Hoje foi muito bacana!

Poxa mano, parabéns! Mais um dia conquistado!

dekant escreveu:

Komatsu escreveu:Oq quero dizer: se caiu, bom, vc não morreu. Então, bola para frente e não lástima leite derramado. Valeu mano, bola para frente!

Pois é, Komatsu. Esse negocio faz parte do processo. Eu tenho que saber lidar com isso. +1 dia. Hoje foi muito bacana!

Boa mano! continue!

+1 Um dia, pessoal. Consegui fazer nada hoje, pelo menos não recai. Não tive nenhuma vontade, tentação ou algo do tipo. Tô bem!

E aí, como que tá ?

EAeeeee dekant
Caiu, corrija. Lembre-se disso.
Bora novamente.

Druidzin escreveu:EAeeeee dekant
Caiu, corrija. Lembre-se disso.
Bora novamente.

Tô firmão! Valeu ae, Druidzin. Pô, agora fiquei bolado. Komatsu decidiu largar o fórum.. Que coisa.

Mais um dia dekant, boa

Sumiu.....

NoStress escreveu:Sumiu.....

Sumi apenas do meu diário, NoStress. Eu estou aguardando os 7 dias para voltar a comentar aqui. Enquanto isso, estou lendo o easy peasy method. Esse livro mudou a forma que eu vejo esse embate. Tô levando esses dias como nunca. Tá passando tranquilo, consigo ler, estudar etc sem problema algum. Nenhum pingo de saudade desse harém virtual!!

O dia finalmente chegou. Completei 7 dias longe desse vício. Devo isso ao livro/pdf Easy Peasy Method. Ainda estou a ler o livro e já mudou por completo a forma como eu vejo esse vício. Antes eu ficava naquela tentação contando os dias, procurando a todo custo me manter desperto para não acabar recaindo em algum deslize. Usando bloqueadores etc. O livro chama isso de "a força de vontade". Eu não sou Santo Antão, não consigo vencer essa batalha usando esse método de força de vontade. Uma hora eu sempre acabava recaindo. Quem acompanha meu diário sabe disso. 3 a 4 dias já estava recaindo.

"O objetivo desse livro é te direcionar a um novo modo de pensar. Ao contrário
do método tradicional de parar - que você começa com um sentimento de estar
subindo o Monte Everest e passa as próximas semanas ansiando e se sentindo
privado - aqui você já começa com um sentimento de euforia, como se tivesse
sido curado de uma doença terrível".

Se eu pudesse aconselhar alguém a ler o livro pegando um trecho do mesmo, seria esse acima. Vale muito a pena. Tem um  tópico sobre "O que eu estou desistindo". Quando a gente pensa em parar com a pornografia, ficamos com aquele sentimento de estar deixando uma coisa VALIOSA para trás. Mas não é o caso. Pornografia é nada em sua vida.

"É difícil desistir da pornografia por causa do medo
de estarmos sendo privados de nosso prazer ou apoio. O medo de que certas
situações agradáveis nunca mais sejam as mesmas.
Medo de não conseguir lidar com situações estressantes. Em outras palavras, são os efeitos da lavagem
cerebral nos iludindo e fazendo-nos acreditar que o sexo – e por extensão o
orgasmo – é uma obrigação para todos os seres humanos. Além disso, é a crença
de que precisamos de algo inerente à pornografia na Internet e que, quando
pararmos de usar, estaremos negando a nós mesmos e criando um vazio".


https://metodofacil.org/

10° dia!

Depois que comecei a ler o Easy Peasy Method o livro me mudou por completo. Aqueles sonhos que ocorria após ficar 3 a 5 dias longe do vício simplesmente sumiu. Parei de sonhar com essas coisas de P. Raramente durante o dia vem alguma lembrança vaga dos vídeos que já assisti, mas não sinto nada. Colhi um certo nojo disso tudo. Estou com os mesmos "sintomas" que o pessoal relata da flatline, mas estou apenas à 10 dias longe disso. Bizarro.

0° dia

Depois de 17 dias longe disso, hoje eu acabei recaindo em M. Não vou ficar indo aos detalhes pois não se faz necessário. Importante é que durante esses 17 dias eu aproveitei para estudar como nunca. Última vez que tive semanas de estudo tão bem aproveitadas assim foi lá em 2019. Isso me dá uma motivação maior ainda para me levantar e ir mais longe!! Vou atualizar meu diário esporadicamente.

Seguimos!!

Boa dekant,
Está aproveitando bem os dias. Isso só foi um deslize, você está mais bem preparado do antes.
Bora em frente