Diário - Lemão

Olá pessoal hoje é o meu primeiro dia no fórum. Me masturbo desde os 13 anos porque um amigo meu me mostrou os sites. Aos 17 anos consegui ficar 7 meses sem, mas em 2020 com a pandemia recai e em 2021 também. Hoje tenho 20 anos e consegui fixar no maximo 45 dias em 2021 até o dia de hoje... Ja deletei todas as redes sociais, instalei filtros no meu not, ou seja, nao consigo acessar PMO nele e nem no meu celular. Mas tem um problema: o Youtube - porque da pra pesquisar videos de meninas se peg*ndo. Nao sei se alguem se identifica, mas eu esse é tipo que tenho maior. dificuldade, mas quero cortar isso de vez

Lemão - 18/11/21

Eae Lemão, bem vindo ao fórum.
Youtube é algo que também precisa bloquear nesse caso. A maioria da vezes que eu cai foi justamente por causa dele. Tudo começa nele, e depois, quando percebe, ja está em sites.
O que eu fiz foi bloquear. Tente isso por pelo menos uns 30 dias, até que o vício perca um pouco de força sobre você, e você consiga acessar o youtube sem ser levado a procurar conteúdos eróticos.

Obgd pela força Druidzin. Vc sabe algum jeito de bloquear o youtube no iPhone?

Seja bem-vindo!

ih rapaz, iphone eu não sei direito.
Eu uso 2 aplicativo, um que chama appblock, uso a opção de bloqueio rapido, e seleciono as configurações e o playstore. Isso impedi que eu ative o youtube ou baixe.
Ai eu uso o applock, para travar o acesso do appblock com uma senha.
Depois veja ai se tem na app store esses aplicativos.

Boaa

Hoje completo primeiro dia. Os pensamentos pornográficos veem a minha mente a todo o momento, mas o segredo é não ficar sozinho
#Dayone

Lemão escreveu:Obgd pela força Druidzin. Vc sabe algum jeito de bloquear o youtube no iPhone?

Mano usa o Bulldog bloqueador ele bloqueia uma boa parte desses vídeos que tem gatilhos.

Lemão escreveu:Hoje completo primeiro dia. Os pensamentos pornográficos veem a minha mente a todo o momento, mas o segredo é não ficar sozinho
#Dayone

Boa!

20/11/2021 - Segundo Dia

Em frente!!

Continue firme.

Um abraço.

21/11/2021 - Terceiro Dia

Que alegria! Nao tenho sentido vontade... Copreendo que não passa de uma novela de atores da globo...

22/11/21 Quarto Dia

Em Frente. Energia

23/11/21 - Quinto Dia
Incrível, tenho energia que não se esgota!

Oi, Lemão!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

24/11/21 - Quinto Dia

Não sinto mais vontade de PMO

25/11/21 Primeira Semana Limpo

26/11/21 Oitavo Dia

É como se você tivesse superpoderes. Vi recentemente em um vídeo, mas você sabia que o Steve Jobs praticava Retenção Seminal ? Isso mesmo, sua ex-esposa falou em uma entrevista que ele não ejaculava nas relações... Então amigo, quem sabe você não será a próxima mente brilhante...

02/12/21

14 Dias sem PMO

Boaa Lemão, duas semanas já. Continue no foco.

Fazendo um bom trabalho !

Boa amigo. Continua assim.

09/12/21 - 21 Dias

Fala lemão! Tranquilidade?

Cara, parabéns pelos 7 meses sem PMO aos 17. Muito nobre de sua parte isso, e imagino que tenha sido um excelente período na sua vida.

Parabéns pela instalação dos bloqueadores, está fazendo o certo e os frutos você já está colhendo agora, com 21 dias de mente limpa e em paz.

Com relação ao Youtube, Druidzin aconselhou o correto. É preferível bloqueá-lo no celular. Eu só uso Youtube no meu notebook porque eu tenho 2 bloqueadores instalados nele: Qustodio, que bloqueia por sites específicos e por conteúdo que o app julgue impróprio (P e vários outros, por exemplo) e Blok Lite (que bloqueia por sites, por palavra chave, bloqueia o horário de acesso ao PC, bloqueia o google imagens e se pá outras coisa que não me lembro agora).

Esses 2 são para PC.

Qustodio: https://www.qustodio.com/pt-br/

Blok Lite (Gamsoft): https://www.gamsoft.com.br/. Nesse site eles têm 3 opções de bloqueadores: 1 gratis (salvo engano), outros 2 pagos. Dá uma conferida no Qustodio e nesse aqui, são bons.

Para bloquear celular, eu uso o 'App Block - Mantenha o foco', da MobileSofts. Esse aqui: https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.mobilesoft.appblock&hl=pt_BR&gl=US . Eu uso android, mas procura por ele na loja da Maçã que é possível de achar. Se não encontrar exatamente esse, creio que devam existir outros na loja deles.

No mais, siga forte aí que seu reboot, meu bom.

Grande abraço!

Obgd pela dica Gardenzio