Diário do Morcego

Salve galera, Bruce Wayne aqui...
Cheguei através do site "Papo de Homem".
Há anos sou viciado em masturbação por decorrência do uso desenfreado de pornografia. Anos atrás já tentei (mal e porcamente) parar algumas vezes, mas sempre rolavam recaídas e eu caía nos papos de que "não havia nada de mais". Recentemente passei a morar com minha então namorada e mais uma amiga minha. Noite passada minha namorada dormiu e eu fiquei jogando no celular, porém, por volta das 4AM eu decidi ir dormir e antes disso, resolvi dar um confere nas notificações do Instagram, quando vi que haviam mensagens em um grupo só de homens. Enquanto eu olhava as publicações, resolvi me tocar suavemente, e nisso, minha namorada acordou. Instantaneamente baixei o celular e fingi estar dormindo, o que não funcionou. Ela foi no banheiro, e quando voltou, me perguntou o que eu estava fazendo. Em um primeiro momento, eu tentei falar que estava vendo algo relacionado ao meu jogo, o que não era verdade. Quando depois de muita insistência e me garantir que não brigaria comigo, falei a verdade. Ela dormiu e hj disse que estava terminando comigo. A Selina tem uma auto-estima baixíssima e insegurança com seu corpo, hj chegou a dizer que acredita que todas as vezes em que fizemos sexo, eu imaginava outras pessoas, algo que nunca aconteceu. Agora enquanto eu digitava esse texto, ela disse que independente do que eu faça, ela não vai mudar de opinião, mas minha busca aqui não é necessariamente consertar meu relacionamento, e sim, abandonar esta merda antes que eu me machuque novamente. Estou iniciando minha jornada hoje e conto com a ajuda de vocês. Desde já, agradeço o apoio.

Olá brucew,
Te desejo um ótimo reboot!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade. 
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
A moderação

Olá, meu camarada! Fico muito feliz por ter a sua presença entre nós.

Cara... É muito bom que reconheça o quanto está perdendo com a pornografia e que busca uma mudança em sua vida. Mais importante ainda que almeja mudança independente do acontecimento com seu relacionamento.

Nos acompanhe diariamente, alimente seu diário, veja relato de histórias de sucesso e estude bem o manual disponibilizado aqui.

Se você seguir direitinho, você conseguirá se libertar desse mal.

Avante!

brucew escreveu:Salve galera, Bruce Wayne aqui...
Cheguei através do site "Papo de Homem".
Há anos sou viciado em masturbação por decorrência do uso desenfreado de pornografia. Anos atrás já tentei (mal e porcamente) parar algumas vezes, mas sempre rolavam recaídas e eu caía nos papos de que "não havia nada de mais". Recentemente passei a morar com minha então namorada e mais uma amiga minha. Noite passada minha namorada dormiu e eu fiquei jogando no celular, porém, por volta das 4AM eu decidi ir dormir e antes disso, resolvi dar um confere nas notificações do Instagram, quando vi que haviam mensagens em um grupo só de homens. Enquanto eu olhava as publicações, resolvi me tocar suavemente, e nisso, minha namorada acordou. Instantaneamente baixei o celular e fingi estar dormindo, o que não funcionou. Ela foi no banheiro, e quando voltou, me perguntou o que eu estava fazendo. Em um primeiro momento, eu tentei falar que estava vendo algo relacionado ao meu jogo, o que não era verdade. Quando depois de muita insistência e me garantir que não brigaria comigo, falei a verdade. Ela dormiu e hj disse que estava terminando comigo. A Selina tem uma auto-estima baixíssima e insegurança com seu corpo, hj chegou a dizer que acredita que todas as vezes em que fizemos sexo, eu imaginava outras pessoas, algo que nunca aconteceu. Agora enquanto eu digitava esse texto, ela disse que independente do que eu faça, ela não vai mudar de opinião, mas minha busca aqui não é necessariamente consertar meu relacionamento, e sim, abandonar esta merda antes que eu me machuque novamente. Estou iniciando minha jornada hoje e conto com a ajuda de vocês. Desde já, agradeço o apoio.

Não entendi muito bem? Você viu pornografia de homem ou de mulher? Se sua namorada realmente gosta de você ela vai te entender e até te ajudar na PMO. Senão é melhor deixar ela ir...

É um grupo de homens que envia publicações femininas. Ela gosta muito de mim. Agora a pouco estava me perguntando mais sobre isso. Acredito que ela não consiga de fato me ajudar pelos traumas dela e tudo mais. Eu não gostaria que ela fosse, mas se precisar ir, que ela ao menos seja feliz com alguém melhor. Ah, e qual é mesmo o significado da sigla PMO?

Fala brucew! PMO significa pornografia, masturbação e orgasmo...

É super importante que vc leia o ebook, para entender alguns mecanismos do vício! Boa sorte aí! No fim vale mto a pena

Boa Noite Galera,

Estou concluindo meu terceiro dia com sucesso até então, contudo possuo um grupo de amigos no WhatsApp que é composto de uma galera de vários estados diferentes (10 homens). Quero pedir para que eles não enviem mais conteúdos pornográficos lá, e caso queiram enviar, que façam um grupo paralelo sem minha presença. Alguma dica de como falar isso pra eles? Pensei em criar uma mensagem padrão e enviar no privado para cada um deles. Será que essa seria a melhor opção? Como vocês fizeram quando estiveram na mesma situação? Detalhe: são grandes amigos meus de longa data, porém dificilmente nos falamos fora do grupo, por isso não seria tão deboas eu simplesmente sair do grupo.

brucew escreveu:Boa Noite Galera,

Estou concluindo meu terceiro dia com sucesso até então, contudo possuo um grupo de amigos no WhatsApp que é composto de uma galera de vários estados diferentes (10 homens). Quero pedir para que eles não enviem mais conteúdos pornográficos lá, e caso queiram enviar, que façam um grupo paralelo sem minha presença. Alguma dica de como falar isso pra eles? Pensei em criar uma mensagem padrão e enviar no privado para cada um deles. Será que essa seria a melhor opção? Como vocês fizeram quando estiveram na mesma situação? Detalhe: são grandes amigos meus de longa data, porém dificilmente nos falamos fora do grupo, por isso não seria tão deboas eu simplesmente sair do grupo.

Meu brother, como está no seu processo de reboot? Espero que vá bem!

Como o grupo tem cerca de 10 pessoas eles podem interpretar como algo egoísta da sua parte pedir para que eles parem, penso que se você não está se adequando você que deve sair do grupo.

Eu não recomendo que fale sobre o que está passando para esses 10 amigos, porque você pode ser alvo de zombaria, visto que eles mesmos gostam de PMO, o que pode prejudicar ainda mais o seu processo de recuperação. Fale para alguém em que você tenha uma razoável certeza que possa confiar.    

Há uma opção menos radical! Não olhar para o conteúdo toda vez que eles postarem, desative os downloads automáticos de mídia de fotos e vídeos ou silencie o grupo pelo período que for necessário. Mas ainda sim você corre um grande risco de ter gatilhos mentais que te atraia para a pornografia.

Se você tiver o contato dos seus amigos, você pode sair do grupo e manter contato isoladamente com eles. Diga que está saindo para focar em algum projeto, não precisa especificar. (talvez seria essa minha decisão).


Você precisa fazer uma escolha, é literalmente sua vida que está em jogo. E mais uma vez!! Leia o e-book, dificilmente sem ele você conseguirá passar vitorioso por esse vício.

Avante!

Salve amigos. Estou aqui novamente. Em Janeiro colei aqui pq minha namorada havia me pego assistindo p. ao lado dela na cama. Mesmo ela tendo problemas com autoestima, fora milhares de outras questões que tornam a vida dela mais difícil, ainda assim me deu uma nova chance. Moramos juntos desde março e de lá pra cá venho administrando bem nossa relação. Tentei o Reboot algumas vezes, mas devido a brigas contínuas em nossa relação, vivo escorregando e precisando reiniciar. Estava há pouco mais de um mês na contagem, quando ela precisou viajar. Eu sabia que era uma grande armadilha pra mim mesmo, portanto busquei me manter o mais ocupado possível. Nas situações mais extremas eu apelava para outro vício paralelo: jogos digitais. Contudo, mesmo a distância nos desentendemos e eu num ato falho e como um tremendo fracassado, apelei para a p. mas não apenas acessando, e sim, através de apps de relacionamento, buscando alguém que de certa forma massageador meu ego. Localizei uma pessoa, duas na verdade, mas uma delas eu desisti cedo. A outra, a qual a conversa desenvolveu um pouco mais (tudo em uma única madrugada), chegou ao ponto em que ela queria me ver. Eu pedi que me mandasse um bom motivo, e foi então que ela me mandou algumas fotos. Na hora eu já fiquei constrangido e envergonhado, me sentindo um lixo e não querendo estar ali. Como não tenho determinação suficiente para simplesmente bloquear e sair, falei mais algumas palavras e não toquei mais no assunto. Minha namorada voltou de viagem tem uma semana, e hj viu a conversa em meu Whatsapp. Eu corri e apaguei, não querendo que ela visse as fotos. Porém, ela ficou mais chateada ainda, pedindo que eu alterasse o status do Facebook e removesse uma série de fotos. Estou no sofá agora, e ela no quarto. Contudo, estou extremamente chateado, com pensamentos ruins, um arrependimento fortíssimo e sem saber o que fazer. Lamento em dizer, mas mais uma vez, cogitei a possibilidade de desistir e encerrar minha vida de uma vez por todas para que não cometa mais os mesmos erros. Estou DESESPERADO! Não quero perder minha namorada, e não quero voltar a este vício que desde adolescente só tem me atrapalhado em minha vida. :/

Fui fraco e covarde. Em nosso desentendimento enquanto ela viajava, fiquei com tanta raiva que busquei algo que fosse não só machucar a ela, como a mim. Fiquei me sentindo um lixo no dia, e mais ainda agora que ela descobriu. Estou caindo de sono, mas não tenho a mínima vontade de realmente dormir. Eu queria era dar um jeito de me punir mais. Eu queria que pudesse fazer algo para compensar meu erro. Tanto pra ela quanto pra mim. Minha vontade às vezes é de arrancar minha genital, ou meus olhos para que eu não caísse mais. Não sei se dessa vez terá volta. Estou triste, arrependido e me sentindo um lixo dos piores. Sinto como se eu nunca fosse capaz de vencer meu vício, mesmo com meus progressos e minha resistência por determinados períodos, parece que eu sempre cairei numa questão de tempo. Me declaro um derrotado por este mal que acaba com a vida de tanta gente.

Meu amado Amigo, sei como se sente, mas desistir não é uma opção, Quando estamos afundando Cristo estende a mão, Os que esperam em Deus renovam sua forças, é tempo de vc se levantar desse lamaçal, e começar a planejar sua saída para fora dessa caverna escura, vamos vencer juntos, não vai ser fácil, mas vamos vencendo um dia após o outro, em breve verei seu relato aqui de vitória Foca e fecha os olhos, pensa daqui a vários meses o estilo de vida que você quer ter e paciência na tribulação

Mais uma vez eu perdi. Até fiz uma publicação de madrugada, mas como havia poucos colegas online, resolvi republicar. Conheci o programa no início do ano, quando tive uma queda feia. Estava namorando há menos de um mês, e minha namorada meio que me flagrou consumindo conteúdo indevido ao lado dela na própria cama. Anteriormente já havíamos falado sobre e ela me disse o quanto a P. incomodava ela. Depois de semanas de luta, consegui reatar sob algumas condições, as quais não mantive por muito tempo, porém passei a tentar executar o Reboot (que era uma condição imposta por mim). A primeira vez que precisei reiniciar foi com 67 dias. Tivemos uma briga e a forma como encontrei de punir tanto a ela quanto a mim, foi colocando por água abaixo um esforço de mais de dois meses. Em seguida tentava mais vezes, mas sempre acabava que em uma discussão ou outra, a minha "fuga" me levava direto ao PMO. Meu maior problema além da P. convencional, era o meu vício no uso de apps de relacionamento, com o intuito de seduzir outras mulheres e levar a assuntos sexuais. Tanto é que enquanto eu ainda estava ficando com essa minha namorada, falei com outras mulheres, assuntos dessa natureza, o que posteriormente ela descobriu e, com razão, me cobra disso até hj. E foi exatamente esse ponto que levou a minha última queda. Ela estava viajando, brigamos, eu baixei o primeiro app que veio pela frente, falei com uma mulher, a qual acabamos indo para o WhatsApp, e ontem, minha namorada estava passando as conversas do WhatsApp com meu celular em minha mão, e chegou nessa que eu havia esquecido de apagar. Devido a diferença na força física, eu acabei apagando sem que ela visse. Contudo, me obrigou a apagar todas as nossas fotos nas redes, e essa noite eu dormi no sofá. Sinceramente, não aguento mais. Não sei o que mais a P. acompanhada dessas variações e comportamentos nocivos meus podem me tirar ou me prejudicar pra me fazer mudar. Eu quero abandonar, quero parar, mas sempre que algo dá errado, é pra lá que eu fujo. Tenho medo de não conseguir mais reatar com ela e acabar ficando solteiro, morando sozinho e tendo todas as ferramentas pra me afundar de vez no PMO de forma obsessiva. Não quero isso! Não quero novas noites em colar me tocando pra ir trabalhar no outro dia às 8h da manhã. Não quero mais me atrasar pra sair com meus amigos ou ir a algum compromisso pq ainda não concluí o PMO. Não quero mais isso na minha vida, mas não sei mais o que fazer! A P. já me tirou tantas coisas que eu hoje me sinto vazio, a ponto de que preciso ir trabalhar daqui alguns minutos e estou cogitando a possibilidade de nem ir, por falta de vontade inclusive de viver o dia de hoje. Estou com medo, confuso, triste, desnorteado e me sentindo a própria mosca do cocô do cavalo do bandido. Cansei.

boa tarde! parceiro.
Essa ardua luta contra a pmo parece nunca ter fim, mas ela tem e quem determina somos nós. Faz parte do trajeto as perdas, as dores, a queda... mas na vida nao somos donos de nada... pare um pouco pra olhar pra si mesmo e queira de fato a mudança sabendo que frustraçoes fazem parte da vida, para amar alguem do jeito certo é preciso muito amor proprio, use o silencio e seja forte! vamos vencer.

Aproveite a oportunidade, companheiro!

Esse é possivelmente o barco de sua salvação. Porém, aqui só oferecemos o barco mesmo - a ferramenta. Colocar o barco pra navegar e enfrentar tempestades ou outros desafios do mar, cabe somente a você! Não se iluda quanto a isso!

Começo com as dicas básicas.

1 - Esse é seu diário. Poste o que quiser aqui. Desabafe, relate seu dia, exponha seus motivos e razões, se alivie. Etc. Claro, sabendo sobre o seu dia a dia e também da sua história, fica mais fácil para que possamos te ajudar, ou te incentivar. Pois é, sempre vai ter alguém pra te dar uma força aqui. Esse é o seu espaço, e não te julgaremos, porque aqui a única coisa que importa é combater o vício em porn!

2 - Leia o material disponível aqui no fórum, lá terá todas essas dicas e muito mais, pra que possa iniciar o seu processo de recuperação.

3 - Instale bloqueadores. INSTALE OS BLOQUEADORES. Recomendo enfaticamente que veja e reveja todos os seus dispositivos, e que gaste um tempo tentando bloqueá-los da melhor maneira possível. Veja, a coisa é muito mais complexa do que isso, mas equipamentos seguros podem frear bastante o vício, fazendo com que você possa ter um avanço mais significativo.

4 - Invista na religação. Resumindo: você educou seu cérebro a ter prazer da maneira errada, agora ele está viciado em orgasmos (e orgasmo é bom mesmo!, mas não esse que conseguimos em 5 segundos com um click, porque ISSO NÃO EXISTE NA VIDA REAL). Você precisa necessariamente REEDUCAR seu cérebro, ensina-lo o que é SENTIR PRAZER DE VERDADE. E pornografia não é prazer de verdade - ao contrário, te exaure, te suga, e destrói você e as suas relações.

Portanto, descubra O QUE TE DÁ PRAZER. Um esporte. Uma caminhada. Tocar um instrumento. Meditar. Pode ser qualquer coisa. O importante é que seja algo QUE DÊ PRAZER. Sem fazer isso, fica difícil vencer essa batalha, amigo.

Essas são as dicas mais básicas, mas vou falar um pouco mais aqui.

Percebo que você, como muitos que chegam aqui, está se sentindo destruído. Isso é COMUM. Você simplesmente acabou de cair no barco da cura do vício, É normal estar se sentindo assim.

Se você permanecer aqui, vai perceber uma série de coisas. E eu espero mesmo que você fique, porque como você entenderá um dia, VOCÊ NÃO TEM ALTERNATIVA.

Sim, você não tem alternativa. Você pode até fugir, sair do fórum, inventar desculpas, o que for, mas o fato é que necessariamente, o vício vai continuar corroendo a sua alma, enquanto você estiver nele. Portanto, o que resta é lutar.

Digo que não é fácil. Porém, é recompensador. Você NUNCA SE ARREPENDERÁ DE TER ENTRADO NESSE PROCESSO. Ao contrário, poderá ver como sua vida evoluiu em todos os aspectos, caso permaneça e consiga galgar marcas cada vez maiores. Agradecerá, e muito, por ter feito essa escolha. Sem dúvidas, a melhor escolha que você pode fazer no momento.

Não tenha pressa. Eu sei que é difícil entender isso, pois estamos cansados. Foi muito sofrimento até aqui. E também, estamos sedentos de vida. De nos sentirmos bem e em paz. Mas continuo dizendo: não tenha pressa. Eu acho até justo, porque as vezes é uma vida inteira de vicio - eu mesmo devo ter passado uns 13 anos me masturbando todo santo dia. 13 anos de vício e de estragos na nossa vida não vão ser resolvidos em semanas, nem em 3 meses. 90 dias é só um número simbólico, uma média para que o cérebro COMECE a entender o que é viver longe do vício.

Nem sequer pense no tempo que vai levar pra sua recuperação, amigo. Esse é meu conselho.

Digo também para que mantenha a calma. O que também é difícil de entender, especialmente quando estamos desesperados.

Acho que faz parte do processo de todo rebooter APRENDER A OLHAR PARA A FRENTE, e também a SE PERDOAR PELO PASSADO.

Não sei quanto tempo você ficou no vício, mas HOJE você não é a mesma pessoa de sua adolescência. Você teve A CORAGEM de buscar ajuda. De pedir ajuda. E aqui nós entendemos bem do vício. Todos passamos por isso. Sabemos o que falamos, quando o assunto é vício em porn.

Sobre sua relação, bom, entendo que você não queira o término, especialmente se você gosta mesmo dela e tudo o mais. Porém, tenha em mente uma coisa - que a meu ver é BÁSICA.

FAÇA O REBOOT POR VOCÊ E POR MAIS NINGUÉM.

Não interessa se está namorando, se está solteiro, se transa, ou se não tem vida sexual. Aliás, nem sequer interessa o tipo de problema que você enfrenta, porque o vício não quer saber disso. Ele vai continuar a corroer sua alma de qualquer modo.

Perceba que o bem estar DO OUTRO ou COM O OUTRO é um mero reflexo DO BEM ESTAR COM VOCÊ.

No mais, arrependimento, querer arrancar o pênis, etc, esse tipo de coisa é até compreensível (eu mesmo já pensei isso várias vezes), porém te digo que são coisas EQUIVOCADAS.

Nós precisamos de AMOR. AMOR PRÓPRIO, principalmente.

Não é o amor do outro que vai nos curar. Vários aqui são casados, tem parceiras, namoradas que tão junto e tudo o mais, mas continuam afundados no vício.

Também não é o martírio que vai resolver. Você precisa de AUTO CUIDADO. Não de porrada, nem de cortar o próprio pênis.

Eu tenho consciência de que apenas ler o que eu escrevo não é o suficiente pra te fazer entender essas coisas. Sem dúvidas, é preciso ENTENDER POR CONTA PRÓPRIA. Mas peço que ao menos reflita um pouco sobre as minhas palavras.

Eu tenho como praticamente certo que se você seguir no reboot por um certo tempo, BOA PARTE DESSES SEUS PENSAMENTOS VÃO DESAPARESCER, OU DIMINUIR BASTANTE DE INTENSIDADE.

Rapaz, você tem toda a capacidade de se alinhar, se curar, rever as coisas erradas, etc.

TODO DIA É DIA DE APRENDER. Não interessa a idade, a condição, ou o tamanho do problema. Se sua mente criou a prisão, ela também tem exatamente o mesmo poder para desfazer. Tenha isso como certo!

Dia desses conheci um cara que começou a fazer corrida aos 50 anos. Hoje em dia tem 70, e corre 10 ou 15 km todos os dias. Virou praticamente um maratonista! E ele começou aos 50, veja só!

Acho que já falei o suficiente por hoje.

Quero muito que você permaneça aqui. Eu ficaria feliz em ver que mais uma pessoa está pulando fora desse trem pro inferno, que é o vício em pornografia.

Siga o processo, atinja metas maiores, que você vai melhorar absurdamente.

Excelente reboot pra você!

Obrigado amigos, as palavras de vocês foram de grande importância. Pretendo seguir firme, mas confesso que estou arrasado. Estou no trabalho agora, chego em casa por volta das 20h e não sei o que fazer ou como lidar com isso. Eu estava fazendo o processo por mim, mas iniciado através da motivação levantada pela minha parceira, a qual passa por uma série de problemas além da depressão e da falta de autoestima agravada pelos meus atos. Embora eu não queira desistir, tem vezes que a impressão que dá, é que a única saída seria cedendo ao vício. Preciso ir atrás de bloqueadores mesmo, estou há meses dizendo que colocarei e acabou não colocando. Arquivos já excluí todos, grupos dos que ainda participo, avisei aos membros para que não compartilhassem destes conteúdos. Mas como o vierkenes falou, é muito tempo de vício pra ser corrigido em poucos meses. Entendo que será difícil, afinal hj tenho 29 anos, e estou nessa desde os 12 aproximadamente, nessa busca descontrolada por atenção de cunho sexual. Quando tinha 12, 13 anos, já acessava salas de bate-papo buscando alguma relação virtual. Aos 17 anos, saí da casa de meus pais e fui morar com colegas de trabalho, momento ao qual eu conseguia de forma continua estabelecer relações virtuais com uma menina que inclusive chamei para conversar nesse mesmo período de minha última recaída, hj ela está casada e não respondeu a minhas insinuações, o que resultou em uma tremenda vergonha de minha parte, não só por ela, mas por minha atual parceira. Contudo, só fui experimentar sexo real aos 21 anos. E sempre indo atrás destas experiências. Enquanto eu namorava, eram mais raros os momentos, mas aconteceram poucas vezes, sempre seguidos de um tremendo arrependimento. Com minha atual namorada eu não cheguei a ter algo com outra pessoa (nem pessoalmente e nem virtualmente) mas assuntos mais sexualizados bastaram para que eu me afundasse dessa forma.

Hj li alguns relatos aqui e a exemplo destes, farei o mesmo. E assim que eu perceber que estou me encaminhando a falhar, virei até aqui em busca de apoio. As palavras dos membros desta comunidade sempre trazem conforto e força para seguir firme. Vou ajustar meu contador que não zerei ainda, e ir atrás dos bloqueadores com máxima urgência. Logo volto com mais atualizações. Obrigado!

Salve colegas de batalha,

Estou aqui mais uma vez, mas hj não vim desabafar que caí, e sim pra informar que estou vencendo. Hoje meu contador está em 30 dias, o que ainda não é minha melhor marca, mas depois de um período repleto de omissões e com inúmeras recaídas, este período é bastante significante pra mim, e mais ainda agora que abri o contador e percebi que vencer os gatilhos de hoje que quase me levaram a uma queda, não foi algo em vão, e sim algo de que devo me orgulhar, contudo seguir vigilante para que não venha a cair novamente.

Por enquanto é isso o que trago a vocês, inaugurando este meu tópico (dessa vez oficial e não em um ato de desespero). Em breve voltarei aqui para compartilhar algumas dificuldades que venho tendo e já lendo as mensagens dos demais colegas que sempre me deram apoio nessa jornada.

Um Grande Abraço a todos!

brucew escreveu:Fui fraco e covarde. Em nosso desentendimento enquanto ela viajava, fiquei com tanta raiva que busquei algo que fosse não só machucar a ela, como a mim. Fiquei me sentindo um lixo no dia, e mais ainda agora que ela descobriu. Estou caindo de sono, mas não tenho a mínima vontade de realmente dormir. Eu queria era dar um jeito de me punir mais. Eu queria que pudesse fazer algo para compensar meu erro. Tanto pra ela quanto pra mim. Minha vontade às vezes é de arrancar minha genital, ou meus olhos para que eu não caísse mais. Não sei se dessa vez terá volta. Estou triste, arrependido e me sentindo um lixo dos piores. Sinto como se eu nunca fosse capaz de vencer meu vício, mesmo com meus progressos e minha resistência por determinados períodos, parece que eu sempre cairei numa questão de tempo. Me declaro um derrotado por este mal que acaba com a vida de tanta gente.

Eai meu companheiro como anda as coisas?

Olá, brucew.

Todos os tópicos que você criou foram unidos em um só. Esse é o seu diário.

Para ajudar a manter o fórum organizado, sempre que for postar escolha a opção Responder. Não crie novos tópicos nessa seção.

Agradece,
a Moderação.

Acabo de zerar mais uma vez meu contador. Tive vergonha de voltar aqui, mas desde que voltei a me esforçar de verdade em fazer meu reboot, já foram mais de 7 tentativas, em 100 dias, com recordes de 29 dias e 28 dias. Hoje caí, me entristeci, me envergonhei, fiquei bravo, irritado, me sentindo um lixo, e chegando a acreditar que jamais conseguirei vencer este vício nojento. Hoje o gatilho veio do facebook, uma sujestão de amizade. Mulher bonita, não me contenho, vou olhar as fotos... BOOM! Foto de cima com roupa de academia e certamete já visitou um cirurgião plástico. Pronto, abri guia anônima, corri pra um dos endereços populares para pesquisar algo semelhante e nem precisou, pois é aquilo né, quando entramos somos bombardeados com milhares de conteúdos variados e a sensação sempre é a mesma. Se nos primeiros segundos a repulsa não for mais forte que o desejo da carne, não é tão simples de fugir. Eu hoje vejo aquele lugar como um poço de areia movediça, em que ao pisar com um pé, deve se segurar ao máximo com o outro pé do lado de fora, pois se chegar a colocar os dois, começa a afundar e não consegue mais sair. Foi mais ou menos isso o que aconteceu, desci a tela, me deparei com um vídeo longo, de 40min. Como estou no trabalho, não poderia gastar todo esse tempo, mas os desgraçados marcam "pontos altos" do vídeo na timeline. Fui ao banheiro e perdi mais uma batalha. Agora venho aqui na esperança de que mesmo perdendo essa batalha, ainda tenho uma luta grande pela frente, onde um dia vencerei a Guerra. Sei que não posso "passar pano" pra queda, mas há uns meses li aqui algum soldado dizendo que estava há 5 anos lutando essas batalhas diárias, e entendia que não seria em 2 anos que venceria algo que se nutriu e evoluiu durante 20 anos. Hoje tenho 29 anos, e imagino que esteja há pelo menos 18 anos tendo problemas com PMO. Daqui 19 dias completa 1 ano desde que vim aqui pela primeira vez, agradeço toda a ajuda e firmo aqui um compromisso de mais uma vez dedicar forças a vencer este vício, e finalmente poder dominar aquilo que me domina e vencer mus desejos impuros para que possa desfrutar de uma vida livre desta prisão, tranquila com meus próprios pensamentos e feliz em meus relacionamentos. Um grande abraço!