Diário do Belmont - Perder não é uma opção.

Como vão ?

Decidi começar esse diário porque decidi fazer a cruzada dos 90 dias. Mas por que só agora, apesar de acompanhar o fórum há alguns anos e lendo o relato de sucesso de outras pessoas sem interagir ? É porque a pornografia emburrece, nos deixa mais fracos e vulneráveis, e nos impedem de alcançar o máximo do nosso potencial.
É claro que essa não é minha primeira tentativa de parar, eu já buscava o autocontrole mesmo antes de conhecer esses métodos mas sempre caía com um ou dois meses e conseguia perceber que esses meses de abstinencia eram os melhores da minha vida, onde eu sempre conseguia ir além do que eu normalmente conseguia, até parecia que eu tava usando o NZT  (ESSA É PRA QUEM VIU ''SEM LIMITES''). O problema é que  ultimamente não consigo sequer ficar 1 semana limpo.
Tenho 28 anos e desde os 10 anos tenho a pornografia como companhia, o que me tornou introvertido e até apático para quase tudo á minha volta, com uma adolescencia patética e uma vida adulta desastrosa, sem ter engatado em um relacionamento e sem conquistas profissionais / financeiras.
Como falei acima teve algumas poucas vezes que até consegui ficar 1 mes e uma outra vez, mais de 2 meses e nesse tempo de abstinencia eu parecia outra pessoa pois me sentia outra pessoa de fato, enquanto esse que vos escreve (fraco, desmotivado, imbecilizado, introvertido), sempre foi o tipo de pessoa que fui. Esse é o meu normal. Entretanto acredito que já passou da hora de buscar meu próprio NOVO NORMAL (sem paralelo com o termo utilizado nos últimos dois anos), onde eu possa ser alguém que realmente valha á pena em tempo integral, e não só enquanto resistir a esse mal. Sei que ainda dá tempo para mim, ainda não está tudo perdido.



BOM, PEÇO DESCULPAS PELA LONGA INTRODUÇÃO MAS É NESSA PARTE QUE RESPONDEREI AS PERGUNTAS BÁSICAS DO TUTORIAL DO DIÁRIO.

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QUANTO TEMPO ESTÁ NO VÍCIO ?

Tenho 28 anos epelo menos desde os 10 já tive contato com algum tipo de pornografia, sendo que entre os 12 e 13 anos ganhei um computador onde pude assistir não só na internet mas também com dvd's arranjados.


COMO TUDO COMEÇOU E COMO ESTAVA SENDO ?

No início é ótimo principalmente com essa idade a gente acaba ficando animadinho com qualquer estímulo se é que me entendem. Graças a isso eu estava anestesiado demais para perceber que tava me ferrando e só percebi o mal que a PMO faz com a gente depois dos 21 anos, jogando a adolescencia literalmente pelo ralo.


QUAIS OS PREJUÍZOS ACARRETADOS ?

Além de tudo que citei acima, a apatia e desensibilizaçao, perdi oportunidades que poderiam ter garantido a minha a vida profissional e financeira. Sem ter construído nada, nem mesmo um relacionamento saudável.
Também tive problemas com fetiches estranhos, coisas que nunca imaginei e nem imagino fazer no mundo real mas que virtualmente se mostravam atrativos. Não cheguei ao tal HOCD (acho que a sigla é essa), mas coisas como hard porn de submissão, leitura de contos eroticos com temas problemáticos (e sim, estou falando de incesto) são os que mais me impedem de sair desse abismo.


JÁ LEU O GUIA INTRODUTÓRIO ?

Sim, há algum tempo já peguei o guia para ler e mesmo não participando do fórum ativamente, tentava por conta prórpia superar esse mal, o que por si só não foi o suficiente então pretendo usar as dias do guia junto com o diário, fórum, histórias de sucesso para me manter alerta e motivado.


JÁ INSTALOU BLOQUEADORES ?

Sim, mas o problema é que sempre é possível burlá-los, por melhores que sejam.

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Feito esses esclarecimentos mais básicos é que fecho meu relato introdutório. Pretendo até amanhã colocar um contador de dias. Vi aqui que tem alguns muito bons, apesar de ter um no celular, e prestar contas diariamente (se possível) com o intuito de atualizar meu andamento nessa cruzada. Peço desculpas pelo textão de facebook, garanto que os próximos serão mais diretos, com alguns detalhes de tudo o que já foi dito acima.

Agradeço por lerem até aqui.

Belmont Trevor.

Boa sorte no começo dessa jornada, Belmont. Espero que dê tudo certo. Já deu uma lida no Easy Peasy Method? Cara, esse livro me ajudou DEMAIS. https://metodofacil.org/

dekant escreveu:Boa sorte no começo dessa jornada, Belmont. Espero que dê tudo certo. Já deu uma lida no Easy Peasy Method? Cara, esse livro me ajudou DEMAIS.

Obrigado. E valeu pela recomendação. Vou baixar e ler o mais rápido possível porque nessa luta tudo o que pode contribuir positivamente é bem vindo.

Belmont, bem vindo ao fórum, sua história é bem parecida com a minha pelo fato de eu também ter assistido porno no pc na faixa dos 12-13 anos, como também ter engato em vários reboots longe do Fórum. Vejo que já tem uma noção do ebook, do método e tal, e isso é ótimo, a única coisa que me parece uma incógnita na sua introdução é que você disse que burla bloqueadores. Eu te pergunto, por que não criar uma estratégia e usar a criatividade para melhorar o bloqueio nos seus aparelhos? Porque fazer reboot sem bloqueador é já deixar seu reboot fadado para uma recaída.

Rocketman escreveu:Belmont, bem vindo ao fórum, sua história é bem parecida com a minha pelo fato de eu também ter assistido porno no pc na faixa dos 12-13 anos, como também ter engato em vários reboots longe do Fórum. Vejo que já tem uma noção do ebook, do método e tal, e isso é ótimo, a única coisa que me parece uma incógnita na sua introdução é que você disse que burla bloqueadores. Eu te pergunto, por que não criar uma estratégia e usar a criatividade para melhorar o bloqueio nos seus aparelhos? Porque fazer reboot sem bloqueador é já deixar seu reboot fadado para uma recaída.

Acredito que o que pode ajudar é usar mais de um bloqueador, tanto no celular quanto no pc, já que boa parte da resistencia que adquiri no reboot foi por levantar algum tipo de barreira. Quanto mais barreiras levantar para pelo menos ganhar tempo, melhor. Obrigado por ler meu relato.

Bom, como esse ainda é o início da jornada, não tenho muito o que comentar. Fiquei bem ocupado hoje, terminando um trabalho que tenho que entregar amanahã e estudando para a prova de hoje. Esse tipo de distração ajuda muito, já que não tive tempo para pensar em mais nada, e sei que os primeiros dias podem ser mais fáceis ou mais complicados dependendo de pessoa para pessoa. Também sei que as primeiras duas ou 3 semanas são as mais complicadas mas que depois vai ficar menos tenso, e quero aproveitar essa força latente e colocar em algo que seja realmente útil. Como disse no primeiro relato - ser o tipo de pessoa que realmente valha á pena.
Então acho que é isso, o primeiro dia foi cumprido sem grandes surpresas e espero que continue tranquilo nos daqui para frente. Descobri hoje que só poderei criar meu contador depois de 7 dias da criação da conta então por enquanto vou usar o do celular.

Fala meu nobre Belmont!

Bem vindo ao Fórum. Parabéns pela iniciativa de criar um diário.

Interessante sua história; é semelhante com a de muitos aqui, e pelas ações que você já tem tomado (instalar bloqueadores, leitura do e-book, contadores) tenha certeza que estás percorrendo o caminho certo. É só questão agora de ir caminhando e aprendendo com a jornada.

Ah, use o Fórum, o e-book e o Programa Revert para aprender com os demais. O bom do Fórum é justamente poder proporcionar aos que chegam aqui e aos que já estão aprendizados que outros rebooters já passaram, para que preferencialmente você não precise repetir o mesmo. Tem diários muito ricos aqui que irão de ajudar bastante.

Se puder, compartilha por favor esse contador de tens utilizado no celular. Achei válido e queria instalar no meu também.

Gostei da frase que você colocou do Tony Robbins. Os conteúdos dele são excelentes, e se você somar ao reboot os aprendizados do Robbins, tenho certeza que sua vida melhorará significativa.

No mais é isso meu bom. Sucesso pra você na jornada!

Gardenzio Angelone escreveu:Fala meu nobre Belmont!

Bem vindo ao Fórum. Parabéns pela iniciativa de criar um diário.

Interessante sua história; é semelhante com a de muitos aqui, e pelas ações que você já tem tomado (instalar bloqueadores, leitura do e-book, contadores) tenha certeza que estás percorrendo o caminho certo.  É só questão agora de ir caminhando e aprendendo com a jornada.

Ah, use o Fórum, o e-book e o Programa Revert para aprender com os demais. O bom do Fórum é justamente poder proporcionar aos que chegam aqui e aos que já estão aprendizados que outros rebooters já passaram, para que preferencialmente você não precise repetir o mesmo. Tem diários muito ricos aqui que irão de ajudar bastante.

Se puder, compartilha por favor esse contador de tens utilizado no celular. Achei válido e queria instalar no meu também.

Gostei da frase que você colocou do Tony Robbins. Os conteúdos dele são excelentes, e se você somar ao reboot os aprendizados do Robbins, tenho certeza que sua vida melhorará significativa.

No mais é isso meu bom. Sucesso pra você na jornada!

Valeu chefe, obrigado pelas dicas, com certeza serão úteis. Pretendo ler tanto as histórias de sucesso quanto os diários da galera por aqui, pois se muitos tem histórias semelhantes a minha, então posso usar isso para pular etapas e ir direto no que dá certo.
O contador que eu uso é o Quitzilla. Ele não só tem um marcador para pornografia como também para outros vícios mais comuns, como drogas, redes sociais e até café. Vale a pena testar.

Como vão.

Sobrevivi ao segundo dia e tudo graças as muitas tarefas com que me fizeram manter a mente ocupada. É bem verdade o que dizem sobre a mente vazia ser oficina do diabo e que o ócio é uma das maiores aberturas para o tédio, e o tédio leva a PMO. Fiz aula prática na autoescola, consegui entregar um trabalho da faculdade á tempo e ainda deu para ajudar minha cunhada com algumas tarefas e simulado online. Sei que dois dias não são nada comparados a quem já conseguiu os 30 primeiros ou fechou os 90 dias, mas resolvi utilizar diversas armas nessa guerra e não apenas uma ou duas por vez, e uma delas é o livro Easy Peasy Method, indicado pelo amigo dekant, e esse é o tipo de material que aborda o vício de uma forma diferente do que estou acostumado, então esse tipo de leitura somados com a eliminação do tédio e a busca por bloqueadores são 3 das armas que considero indispensáveis nessa batalha. Por enquanto estou usando o Open Dns no roteador e no PC (e sendo só um código de Dns vai bloquear a pornografia explicita mas não os textos de contos eróticos ou hentais, mas com o tempo vou fechando essas brechas). Uma das minhas metas é completar pelo menos 30 dias limpos antes que o ano termine pra poder entrar em 2022 com o pé direito e as esperanças redobradas.

É isso aí galera, fiquem firmes, pois perder já não é mais uma opção.

Belmont

Fala garoto tudo certo?
Começamos meio juntos nessa, não tenho dúvida que vamos ter proveitos parecidos na jornada!
Não deixa de passar no meu diário uma vez ou outra e vamos em frente

Todo dia vou estar por aqui.

Abraço e muita força pra nós

5.5hustler escreveu:Fala garoto tudo certo?
Começamos meio juntos nessa, não tenho dúvida que vamos ter proveitos parecidos na jornada!
Não deixa de passar no meu diário uma vez ou outra e vamos em frente

Todo dia vou estar por aqui.

Abraço e muita força pra nós

Obrigado pela força meu camarada, tamo junto. Vamos nos ajudando nessa jornada e no fim sair desse pesadelo. Fica com Deus.

Olha eu aqui outra vez.
Graças à Deus ainda sigo no reboot apesar de começar a sentir os efeitos da falta. O pequeno monstro ( como é chamado a libido no livro Método Fácil) já mme manda sinais de abstinência. Com todo o acervo e filmografia que adquiri em quase duas décadas, implorando para ser saciado. Sei que ainda é cedo para comemorar uma grande Vitória mas enquanto ainda estiver no jogo, há uma chance.
Daqui até o mês que vem tenho tempo um pouco mais livre, então vou me dedicar bastante a atividades físicas, como corrida e luta, o que já são mais dois aliados para ocupar a mente com coisas mais sãs. Outra parte boa é que, mulheres mais comportadas e relatadas, já consigo enxergar sem cunho sexual, com muito mais tranquilidade e naturalidade, diferente das gostosonas que adoram se mostrar, mais aí já é mais difícil pra qualquer um, então simplesmente tento não olhar tanto ou pelo menos não olhar uma segunda vez, e assim dou cada vez menos tempo e material visual para o cérebro aproveitar e usar contra mim depois.
Por enquanto isso é tudo, e espero estar motivado e  tão resiliente nos próximos 30 dias quanto estou hoje.

- Belmont.

Boa, Belmont!! Siga firme. A primeira semana geralmente é meio chata. Sempre que vier qualquer vontade leia 1 capitulo do livro. Lembre-se: A pornografia não preenche um vazio, ela cria um.

dekant escreveu:Boa, Belmont!! Siga firme. A primeira semana geralmente é meio chata. Sempre que vier qualquer vontade leia 1 capitulo do livro. Lembre-se: A pornografia não preenche um vazio, ela cria um.

Valeu pela força. O livro é ótimo, e na verdade já cheguei na metade. Então essa semana acho que termino. Uma das coisas mais interessantes nele é essa lavagem cerebral a que nos impusemos em relação a achar que estamos perdendo algo se abrirmos mão da PMO mas na verdade não estamos, e sim apenas estamos recuperando o estado natural em que devíamos estar se não tivéssemos essa pedra de tropeço.

Tô de volta! 
Me sinto um pouco mais confiante graças ao livro Método Fácil, realmente ele quebra alguns preceitos que carreguei até hoje em relação a PMO e aborda que o problema maior não está na pornografia mas sim na lavagem cerebral a que nos submetemos.
Dito isso, gostaria que as coisas fossem tranquilas durante todo o processo do reboot como é nos primeiros dias. Sei bem depois de mais ou menos 1 semana as coisas esquentam mais do que na primeira e qualquer brecha pode nos levar de volta ao fundo do abismo que estamos escalando para sair.
Os pensamentos ainda persistem apesar de eu não dar mais tanta vazão à eles, mas consigo me concentrar o bastante para conseguir outras distrações. 
Acho que isso é tudo por enquanto, provavelmente não tenho muito mais o que dizer. Até mais! 

- Belmont

Tô de volta, e pela primeira vez em muito tempo, conseguindo cumprir 1 semana inteira sem PMO. Nem sequer uma olhadinha, e isso porque estou buscando várias formas para me manter longe, ao mesmo tempo que distraio a mente. Na madrugada do sexto dia tive poluição noturna sem nenhum sonho erótico e isso ajuda a esfriar um pouco as coisas, mas desde antes disso a frequência com que os pensamentos e desejos em relação a tudo que é porcaria fetichista que já consumi, me perseguem e é difícil ignorar se não estiver ocupado. Sei que preciso substituir o que vivia com a PMO por experiências reais e saudáveis mas infelizmente isso vai acabar tendo que esperar um pouco. Tudo o que preciso é sobreviver uma semana de cada vez, me livrando da lavagem cerebral e entendendo que não vou perder nada se abandonar a pornografia e sim recuperar minha vida, ter o que eu poderia ter tido se não caísse nessa furada. Ela não é a solução, apenas cria um ciclo vicioso de dependência e nos fazendo acreditar que somos fracassados por natureza.
O primeiro passo é fechar os trinta dias e terminar o ano com pelo menos 1 mês limpo, depois fechar os três meses do reboot, e apesar de acreditar que precisarei de pelo menos 1 ano pois meu envolvimento com pessoas reais é quase zero, sei que aos poucos nossas vidas ficarão um pouco melhores sem essa muleta, sem esse pequeno monstro (pornogragia) e sem o grande monstro ( a lavagem cerebral que nos faz acreditar que precisamos de PMO). Aos poucos vamos pegando nossas vidas de volta e assumindo o controle da nossa jornada.

Valeu galera, apesar de cada dia ser uma Vitória rumo a liberdade, ser vigilante o tempo todo ( nas altas e nas baixas) é crucial para não cair em tentação. Estou aprendendo a mexer melhor no fórum e ao mesmo tempo lendo histórias e relatos dos que me acompanham, e apesar de ser só um iniciante, pretendo comentar e contribuir com o que puder para o progresso no reboot. Quanto mais aprender, mais terei conhecimento para compartilhar, então prometo mme engajar melhor na interação com o grupo daqui em diante.

É isso aí, obrigado por me ajudarem até aqui. Até a próxima.


- Belmont

Boa noite galera, tô de volta.
Estou diminuindo a frequência dos relatos para cada dois dias ao invés de ser todos os dias pois não tive muitas coisas interessantes para divulgar. Passo pelo mesmo de sempre dos outros dias e dos outros reboots: esses dias são os que a minha mente tentam me convencer que vou perder a única coisa boa que já tive.
Depois de quase 20 anos nessa cilada, não saberei a totalidade do que perdi até vislumbrar a saída dessa caverna de Platão. No geral o que noto no decorrer de tentativas anteriores é que sempre ficava limpo ( com boa higiene ), organizado e disciplinado. Também ficava motivado para resolver os problemas, tanto de casa quanto na vida (não ptocrastinava), e falo isso porque resolvi dois problemas aqui em casa no mesmo dia. Coisas que são simples mas que tinham o vício como distração e satisfação. Tinha boas ideias para resolver minha vida financeira e sentimental, e essas ideias sempre pareciam boas durante o reboot, coisa que não acontecia nas épocas de usos constantes.
Já fui conhecido na época da escola como o sujeito com o celular mais pornográfico de lá, e era assim que as pessoas me viam. Até dei um mole tremendo quando deixei o celular nas mãos da garota que eu gostava na época e ela achou os vídeos e viu tudo aquilo, e é claro que a reação só poderia ser de espanto mesmo. Só uma pessoa anormal agiria normalmente diante de um absurdo daqueles. De certa forma, quando eu sair de poço e vislumbrar a luz, espero recuperar os vários anos perdidos com PMO, assim como um aluno do ensino médio faz pré-vestibular para recuperar dez anos de estudos que ele não foi muito bem e conseguir uma boa vaga no Enem. Sei que vivendo um dia de cada vez, sem nenhuma espiada sequer e mantendo tanto o corpo quanto a mente ocupados, esse tormento chegará ao fim.
Tenho planos para o próximo ano e precisarei de todo o vigor físico e mental que tiver. Se der certo vai definir meu futuro, então a única coisa que posso dizer é que perder não é mais uma opção.

Valeu galera pela paciência e compreensão.
Até que desabafar ajuda a manter o controle e ordenar as ideias, e não sei o porquê de não ter feito isso antes. Acredito que dessa vez pode dar certo, pois esse é o primeiro reboot que consigo ignorar as tentações de forma plena, sem deixar a vontade de dar uma espiada me corromper novamente. E é vivendo um dia de cada vez que chegaremos ao nosso destino.
Obrigado por tudo.

- Belmont

Voltei para mais um registro de reboot.
Vivendo um dia após o outro me faz ver a vida com um pouco mais de leveza e de forma objetiva. Até aqui as tentações da mente estão à todo vapor e esse é o tipo de tentação mais difícil de bloquear e a única coisa que posso fazer é fugir dela e por enquanto é o que me sobra. Anos com dezenas ou centenas de filmes, contos, hentais e fetiches até bem estranhos para uma mente normal não são fáceis de eliminar, contudo tendo não ficar sozinho com acesso à internet  e saio de casa sempre que posso para me exercitar e esfriar a cabeça. Também notei uma coisa que no fim era mais do que óbvio: me desliguei do Facebook quase que totalmente, coisa que nas outras tentativas eu não fazia. Lá nessa rede social e no insta são os dois lugares com mais materiais de sabotagem para um reboot decente, então dessa vez não posso deixar que umas gasosas (gostosas), acabem me mandando para um caminho que com certeza culminará em uma queda que logo em seguida vai me fazer sentir derrotado e arrependido. Já passei por isso antes, e mais de uma vez. Sei como é lutar para suportar um mês e até mais em uma ou outra tentativa e cair justamente com algo que pulou na minha tela "inocentemente", então prefiro não arriscar e manter meus olhos fora desse tipo de tentação.
Outra coisa com que estou lidando até mesmo antes do reboot começar é que muitas vezes durmo às 11 ou no mais tardar às 11:30 da noite e sempre acordo cedo e com dores de cabeça e com pouca energia (talvez seja cedo demais para os benefícios aparecerem). Ainda vou aguardar pelo menos 1 semana para saber se isso vai passar durante o reboot ou se a causa pode estar ligada à outra coisa.

Isso é tudo por hoje. Espero sobreviver ao próximo relato e ter informações positivas para transmitir, pois estou num desses momentos onde parece que a gente se esforça e se desgasta e ainda não enxerga os frutos desejados. Felizmente não é uma coisa dessas que vai me derrubar.

- Belmont

Belmont escreveu:Voltei para mais um registro de reboot.
Vivendo um dia após o outro me faz ver a vida com um pouco mais de leveza e de forma objetiva. Até aqui as tentações da mente estão à todo vapor e esse é o tipo de tentação mais difícil de bloquear e a única coisa que posso fazer é fugir dela e por enquanto é o que me sobra. Anos com dezenas ou centenas de filmes, contos, hentais e fetiches até bem estranhos para uma mente normal não são fáceis de eliminar, contudo tendo não ficar sozinho com acesso à internet  e saio de casa sempre que posso para me exercitar e esfriar a cabeça. Também notei uma coisa que no fim era mais do que óbvio: me desliguei do Facebook quase que totalmente, coisa que nas outras tentativas eu não fazia. Lá nessa rede social e no insta são os dois lugares com mais materiais de sabotagem para um reboot decente, então dessa vez não posso deixar que umas gasosas (gostosas), acabem me mandando para um caminho que com certeza culminará em uma queda que logo em seguida vai me fazer sentir derrotado e arrependido. Já passei por isso antes, e mais de uma vez. Sei como é lutar para suportar um mês e até mais em uma ou outra tentativa e cair justamente com algo que pulou na minha tela "inocentemente", então prefiro não arriscar e manter meus olhos fora desse tipo de tentação.
Outra coisa com que estou lidando até mesmo antes do reboot começar é que muitas vezes durmo às 11 ou no mais tardar às 11:30 da noite e sempre acordo cedo e com dores de cabeça e com pouca energia (talvez seja cedo demais para os benefícios aparecerem). Ainda vou aguardar pelo menos 1 semana para saber se isso vai passar durante o reboot ou se a causa pode estar ligada à outra coisa.

Isso é tudo por hoje. Espero sobreviver ao próximo relato e ter informações positivas para transmitir, pois estou num desses momentos onde parece que a gente se esforça e se desgasta e ainda não enxerga os frutos desejados. Felizmente não é uma coisa dessas que vai me derrubar.

- Belmont

Pois fique firme Belmont, essas tentações nada mais são que sua mente tentando te fazer retornar para aqueles conteúdos com pensamentos e lembranças desse material, implorando pelo prazer artificial, é simplesmente uma cilada, o melhor é evitar mesmo essas tentações, fugir delas. Assim como você, também saia de casa e ia esfriar a cabeça, é uma boa tática se desligar do ambiente pois ele quem proporciona o ciclo vicioso. Sobre as redes sociais, é verdade, lá é um perigo para quem está fazendo reboot, o tanto de gatilho e estímulos lá simplesmente podem destruir reboots, é quase impossível resistir visto a quantidade e estímulos.
Bom, acho que você deve manter um pouco de calma, com o tempo você irá ver os frutos do seu esforço, tenho acompanhado seu diários, não pude responder tudo devidos a ocupações, mas vejo dedicação da sua parte, simplesmente mantenha esse ritmo. Abraços.

Belmont escreveu:

Rocketman escreveu:Belmont, bem vindo ao fórum, sua história é bem parecida com a minha pelo fato de eu também ter assistido porno no pc na faixa dos 12-13 anos, como também ter engato em vários reboots longe do Fórum. Vejo que já tem uma noção do ebook, do método e tal, e isso é ótimo, a única coisa que me parece uma incógnita na sua introdução é que você disse que burla bloqueadores. Eu te pergunto, por que não criar uma estratégia e usar a criatividade para melhorar o bloqueio nos seus aparelhos? Porque fazer reboot sem bloqueador é já deixar seu reboot fadado para uma recaída.

Acredito que o que pode ajudar é usar mais de um bloqueador, tanto no celular quanto no pc, já que boa parte da resistencia que adquiri no reboot foi por levantar algum tipo de barreira. Quanto mais barreiras levantar para pelo menos ganhar tempo, melhor. Obrigado por ler meu relato.

Sem dúvidas é preciso ter bloqueadores em ambos os aparelhos para não ter risco de uma recaída, mas se preciso é bom ter vários bloqueadores, no telefone eu usou 3, o Spin, o Appblock e o blocksite, até hoje não tive problemas com eles. No pc não tenho pois não uso o pc direto, é bem raro mas estou pensando em colocar. Quanto a barreiras, é importante se previnir, simplesmente isso.

Como vão. Não tive nada de novo para reportar então acabei não mexendo no diário. Apesar das tentações, sigo firme e me mantenho de pé.
Nesses últimos dias fiquei bem ferrado, tenho que admitir pois fiquei sem muito o que fazer é aí já viu, isso acaba por abrir brechas para um monte de besteiras. Ainda estou lendo o livro "Método Fácil" que revela muitos detalhes e erros que cometia nos reboots anteriores e que estou tentando ajustar nesse, então acredito que dessa vez eu tenho reais chances de cumprir finalmente a meta.
Estou tendo problemas com a pornografia encontrada em sites abertos. Não sei se disse antes mas gosto de baixar filmes e animes e sempre tem propagandas de gostosas ou de hentai s chamando à queda. Não sei sinceramente se olhar e se excitar com isso conta como queda pois se contar já tô lascado. Até os filmes de hoje em dia tem putaria e sexualização demais, tanto que em filmes e séries com cenas de sexo, eu costumo pular, e isso já faço desde os tempos de viciado, só que aí o processo de excitação já ocorreu, e uma coisa que todos os colegas rebooters percebem ao longo do processo é que é muito fácil ficar à ponto de bala do nada e por estímulos dos mais simples, então geralmente só o banho frio ou os treinos ajudam a acalmar os ânimos. Esportes são um aliado poderoso, e além de nos deixar mais fortes fisicamente, trabalham a confiança e nos distrai um pouco da nossa jornada (é quase tão ruim pensar no reboot o tempo todo quanto é em pensar em pornô).
Tava dando uma olhada nesse lance de retenção seminal por esses dias. Se trata mais ou menos de pegar a energia sexual acumulada e utilizá-la para algo realmente útil e produtivo. No meu caso tenho a arte marcial, tenho os estudos, e algumas coisas que tenho que resolver aqui em casa (obras). Nos vídeos que eu vi ( e não sei se é tudo verdade ) falam sobre o aumento de confiança que adquirimos quanto mais estamos no reboot, e realmente me sinto mais confiante e menos ansioso, sem me importar com as críticas ou se estão me olhando torto. Nesse final de ano é a época que compro algumas coisas (roupas, equipamentos) e até para falar com vendedores eu me sentia intimidado para abordar vendedores (principalmente mulheres), mas atualmente não há esse pânico que costumava sentir. Os momentos de grande excitação também trazem coisas boas e é necessário saber usar essa motivação em coisas que valham à pena. Ainda não tive essa coisa de mulheres se sentindo atraídas por mim, pelo menos sei que em muitos depoimentos daqui e outros de fora do fórum isso é bastante comum, e até que não seria nada mal ter mais esse ganho. Ainda me si1nto meio prá baixo e sem ânimo mas acredito que seja natural no início então não tenho muito o que dizer sobre.

Isso é tudo por hoje. Nem acredito que tô conseguindo sobreviver, apesar de sentir vontade de me jogar na PMO, sempre me lembro das passagens do livro "Método Fácil", onde é dito que o vício mexe com nossas cabeças quando nos faz pensar que deixando a PMO estamos perdendo algo, a única coisa boa em nossas vidas que preenchem nosso vazio mas que pra começar, foi esse mesmo vício que nos jogou lá no fundo do poço e criou esse vazio. Pensar no fato de que o grande monstro (que é a lavagem cerebral) é o grande vilão por trás dessa agonia, me fortalece ainda mais para tentar me livrar dele, e me deixa ainda mais forte para não querer voltar para o fundo do abismo pois é nele onde a agonia será contínua e com poucos segundos de prazer. Como deixamos chegar aonde chegou, e como abrimos mão de uma vida decente em troca de "sexo facil" (entre muitas aspas) e alguns segundos de prazer ? Não vale à pena perder uma vida inteira que poderá ser grandiosa quando nos libertarmos para ter como recompensa uma sensação orgásmica provocada artificialmente, com um choque térmico de alguns poucos segundos.
Quem ainda estiver na dúvida, eu posso garantir por experiência própriaque não vale à pena.

- Belmont

Olha eu aqui outra vez! Como vão ?

É difícil de acreditar que estou há mais de 3 semanas sem dar o agradinho da PMO que o corpo normalmente pede e desde meu último relato, notei um ganho de disposição, principalmente para treina, o que elevou minha energia para mais de 8000, contudo, desde ontem (no dia 22) notei uma fraqueza e desanimo que se abateu sobre mim, então não escrevo esse diário com o mulhor dos humores.

Vi alguns vídeos no you tube sobre depoimentos de outros caras que praticam o reboot e praticamente todos relatam uma flatline mais ou menos nessa época das 3 semanas, então por experiencia própria sei que vai passar. Essa é a punição do meu corpo por eu ter negligenciado um prazerzinho que era costumeiro, e apesar de já estar engatando numa quarta semana, acredito que ainda seja cedo para experimentar os benefícios em seu potencial máximo. Até minha disposição para me comunicar com outras pessoas diminuiu bastante. Voltei a ficar introvertido e com a voz abafada (introvertido sim, mas não intimidado ou me sentindo ameaçado pelos outros).

Decidi acrescentar a musculação nas minhas atividades e voltei a malhar (pelo menos em casa, por enquanto) e não puxava ferro desde o início da pandemia. Apesar do desanimo que o vício causa, sempre tentei fazer coisas boas contra a minha vontade e meu animo, como atividades físicas, dietas, leitura, e por aí vai então mesmo a flatline não vai me segurar muito. Só vou sentir falta da antiga confiança de alguns dias atrás pois é o ganho mais interessante para mim. (acho que chamam isso de Efeito Caçador)
Uma coisa boa que notei nos últimos dias é o fato de me sentir atraído por mulheres reais, que sejam simples e bonitas, principalmente as normais, sem enxergar maldade ou vulgaridade, enquanto as mais vulgares não me encantam tanto (sei lá, acho que é porque já vi as mais gostosas do mundo estando semi nuas ou nuas, então a nudez feminina já acaba por não me impressionar tanto quanto na época do uso da PMO).

Fico aqui agora pensando em que tipo buraco fui me enfiar quando cedi ao vício ? Penso comigo agora que se eu tivesse me dedicado á mim mesmo, sem buscar o prazer fácil, com certeza teria no mundo real o que eu via na tela do computador. Sei que fracassei ao longo do que poderia ter sido os melhores anos da minha vida, mas vou usar o reboot e o próximo ano para mudar da água para o vinho, fazendo isso com sangue nos olhos, com um tremendo ódio pelos anos que a pornografia tirou de mim, e pelas pessoas que ela já escravizou. Tanto nós usuários quanto os atores e atrizes, caíram nessa máquina de moer espíritos e tiverem a alegria e tranquilidade roubada delas. É hora de tomarmos nossas vidas de volta.

- Belmont

É aí como estão?
Antes de mais nada, Feliz Natal atrasado.

Basicamente volto comemorando os primeiros trinta dias com uma alegria que não tinha há muito tempo. Desde a última vez que consegui os trinta dias e que eu não me sentia tão bem por resistir a tanto tempo. Estou tomando cuidado apesar de ainda usar redes sociais (com muito menos frequência do que antes) e assistindo alguns filmes que possam ter cenas eróticas (acabo pulando as cenas).
Ontem tive aula e depois um treino de corrida seguido de musculação leve (Em casa mesmo), e isso era uma coisa que não acontecia antes do reboot pois só tinha energia e disposição para correr ou para treinar, e conseguir me expor a um esforço maior do que o habitual é revigorante. Recomendo para qualquer um que esteja fazendo o reboot que adicione atividades físicas em suas ocupações e transforme isso em um hábito pois assim desvia a atenção do sexo quando você está focado apenas em cumprir as séries.
Abrir mão da PMO eu pude perceber que estou mais preocupado com minha aparência, com as roupas que uso, se meu cabelo tá arrumado, até com a pele. Sinto uma necessidade maior de sair de casa demonstrando o melhor visual que eu possa oferecer, estando mais comunicativo com algumas pessoas que não tenho tanta intimidade, mesmo se for só para dar bom dia.
Minha vontade parã leitura diminuiu bastante mas isso pode ser por conta do livro e não do desânimo da flatline.
Hoje fiz mais algumas coisas em relação a reforma aqui em casa. Consegui fazer tudo o que pretendia para o dia de hoje, mesmo estando um pouco dolorido pelo treino do dia anterior, e isso me faz perceber que não só o vigor físico aumentou como principalmente a força de vontade e não querer fazer as coisas pela metade, e isso me mostra que daqui para frente estarei mais disposto para cumprir meus objetivos.

Obrigado por tudo galera, não teria chegado até aqui sem as dicas e os votos de não sorte que me enviam. Isso realmente faz toda a diferença.
Sei que não estou curado da PMO mas sinto cada vez menos a necessidade de ceder e sei que no futuro a perseverança só me tornará mais forte contra o vício. Uma coisa que não mencionei antes é que o processo de reboot pode levar mais tempo para mim do que os 90 dias previstos, já que tive acesso à PMO muito cedo e tudo que eu conheço sobre sexo se resume em pixels, mas mesmo assim não importa se levar 3 meses ou 6 meses, e quem sabe até 1 ano, o que eu sei é que outros já saíram dessa caverna de Platão e os que saíram, voltam para nós contar que o mundo lá fora é muito melhor do que as sombras que estamos habituados a ver. Não pretendo arredar o pé do reboot e espero que vocês também não desistam.

RUMO AOS 90 DIAS, RUMO À LIBERDADE.

Feliz 2022! Essa ser a o nosso ano, o ano em que teremos nossas vidas de volta.

PERDER NAO É UMA OPÇÃO!

- Trevor Belmont