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Em Busca Da Liberdade - Página 3 Empty Re: Em Busca Da Liberdade

12/1/2022, 15:34
Fala xará, como vai as coisas hoje?

Dei uma boa passada pelo seu diário, me identifiquei com certas coisas, enfim, muito se assemelha certas consequências desse vício, posso citar vários, apenas para ser específico voçê citou um atraso na sua vida acadêmica, dificuldade de se relacionar, e tudo isso de certa forma esteja associado a esse vício, e foi assim comigo também.

Não desanime por essa recaída, persevere companheiro, vá por mim, vai valer a pena cada minuto seu longe do seu vício!

Quero te encorajar a se manter forte, pode ter certeza que não é facil, mas é plenamente possivel.

E tem mais, eu e voçê conseguimos.

Um abraço!

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12/1/2022, 17:47
Não se puna mas também não se trate com muita indulgência, você não é nenhum coitado, você se colocou nessa situação e você é forte para sair.
Sua vida só anda em uma direção: Pra frente.


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12/1/2022, 18:12
Amigo Lucasect muito obrigado pela sua mensagem de apoio, esse vício é realmente maldito. já que você falou nesses assuntos lembrei, nunca contei muita coisa sobre isso. Eu não terminei os estudos, parei no segundo ano do ensino médio, acredito que a pmo tenha influenciado em parte isso, sobre os relacionamentos, nunca namorei, sou virgem, bem sobre os estudos quero terminar eles esse ano, e fazer um curso superior, programação é algo que eu gosto, sobre relacionamentos no momento não me importo muito, mas bem obrigado amigo pela sua mensagem, e sim realmente vamos vencer esse mau, um abraço e bom reboot a você.

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A castidade comporta a aprendizagem do domínio de si que é pedagogia da liberdade humana. A alternativa é clara ou o homem comanda suas paixões e obtém a paz, ou se deixa subjugar por elas e se torna infeliz. " CIC.

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Em Busca Da Liberdade - Página 3 Empty Re: Em Busca Da Liberdade

12/1/2022, 18:28
Amigo Miyamoto Musashi muito obrigado pela sua mensagem, eu até um tempo atrás eu faria isso, ficaria me lamentando, "porque eu fiz aquilo eu deveria isso aquilo, eu sou um idiota e tal", mas agora sei que isso não ajuda nem um pouco, uma queda é perfeitamente normal, já que somos viciados, e diante de uma queda a melhor decisão é levantar, olhar o erro e corrigir, e saber que com o tempo e a informação correta, isso vai acabando, amigo lhe desejo sorte no seu inicio de reboot, não lí seu diário ainda mas vou ler, um abraço.

DIA 1.

Amigos hoje arrumei meu computador, agora ficara mais fácil acessar aqui o fórum, bem nesse primeiro dia me sinto fraco, e um pouco burro, nos meus estudos, além de não conseguir manter um tempo bom, não consegui entender o que estava estudando, a sensação era como se meu cérebro enchesse, sempre em todo inicio de reboot sinto que meu juízo fica muito ruim, quase não consigo tomar uma decisão, de resto amigos estou bem, é ainda me vem aquele sono, mas seguirei firme, amigos um abraço e boa sorte a todos.

* amanhã comentarei algo nos diários dos colegas, hoje não, estou cansado.

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14/1/2022, 10:10
Então começamos no mesmo dia irmão. Eu tenho muita dificuldade de reiniciar logo após a queda. Bom, boa sorte! Vamos lá, um dia de cada vez.
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16/1/2022, 07:57
A hipócrita escreveu:Então começamos no mesmo dia irmão. Eu tenho muita dificuldade de reiniciar logo após a queda. Bom, boa sorte! Vamos lá, um dia de cada vez.

DIA 5

Amigo(a) A hipócrita muito obrigado pela sua mensagem, desculpe não sei se você é homem ou mulher, mas bem, é realmente muito difícil após um reset iniciarmos o reboot, eu também tenho dificuldade sobre isso, exemplo depois que comecei esse diário consegui a marca de vinte e cinco dias, mas tive o reset, depois disso passei uma semana tendo uma queda atrás da outra, só nesse ultimo reset que consegui logo após ele retornar ao reboot, acredito que a facilidade foi maior porque não cai necessariamente em P como via antes, foi com imagens ertco( escrevo assim por medo do meu bloqueador derrubar a página), mas depois de um reset quando mais rápido voltarmos para o reboot é melhor. amigo(a) um abraço e um bom reboot a você.

* você não tem diário, procurei e não encontrei.

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16/1/2022, 08:08
Amigos minha ausência no meu diário foi porque não tinha nenhuma novidade a contar, mas lendo minha ultima mensagem posso dizer alguma coisa, melhorei um pouco no meu estudo, aquela sensação de burrice, diminuiu também, agora já percebo uma mudança na voz, ficou mais grave, nesses ultimos dias foram bem corridos para mim, o bom é que fiquei longe da pmo, as vezes vem a vontade mas ainda é pouca, no meu tempo livre, como atividade de religação estou assistindo muitos filmes, disse que minha principal fonte de dopamina seria a musica, mas esta sendo é os filmes, sobre a socialização, vou me envolver em atividades aqui da minha paróquia, mas tenho que esperar mais um momento, todas as atividades dela estão fechadas, de resto amigos estou bem. amigos desejo um bom domingo e um bom reboot a todos.

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16/1/2022, 14:45
Amigos algo que estou sentindo, é como se tudo na minha vida estivesse chato, nada do que faço me agrada, e assim vai aumentando minha vontade de voltar a pmo, sei que é uma fase, acho que pelo meus receptores de dopamina estarem dessensibilizados isto aconteça.

Lí este artigo no site ( https://vicioempornografiacomoparar.com/industria-pornografica/ ), e fiquei chocado com que ví, como disse me veio uma vontade de praticar pmo, ver a situação das pessoas envolvidas nesse meio, ver a minha situação, me lembrei do comentário do amigo Drew fez no seu diário, que o ato de ele alimentar o vicio dele estaria jogando seus objetivos fora, sua vida como um todo, isso me veio também, uma sensação de impotência perante esse problema, não sei descrever exatamente a sensação mas acredito que todos aqui já passaram por isso, escrevo isso aqui mais como um desabafo, de como isso é horrível, isso tudo é como aquele pensamento que vem em nós assim que ejaculamos, porque fiz isso, joguei todos os meus objetivos no ralo, é como se uma parte de nós fosse ferida. Não tive nenhum reset agora, mas me veio esses pensamentos, de como tudo isso é ruim, e como a pmo acaba com todos os nossos sonhos.

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17/1/2022, 12:04
Exatamente caro amigo, LUCAS.

Como relatou por último, as consequências são terríveis, eu que o diga.

Não se alimente de pensamentos negativos como: "Tudo em vida parece chato". , dentro do possível, traga a sua mente pensamentos positivos: "Eu posso vencer", "Tenho sonhos a realizar" . Essa fase vai passar!

Fique firme por aí, fuja dos gatilhos e continue perseverante.

Um abraço!


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18/1/2022, 08:06
LUCAS CAESAR escreveu:Amigos algo que estou sentindo, é como se tudo na minha vida estivesse chato, nada do que faço me agrada, e assim vai aumentando minha vontade de voltar a pmo, sei que é uma fase, acho que pelo meus receptores de dopamina estarem dessensibilizados isto aconteça.

Lí este artigo no site ( https://vicioempornografiacomoparar.com/industria-pornografica/ ), e fiquei chocado com que ví, como disse me veio uma vontade de praticar pmo, ver a situação das pessoas envolvidas nesse meio, ver a minha situação, me lembrei do comentário do amigo Drew fez no seu diário, que o ato de ele alimentar o vicio dele estaria jogando seus objetivos fora, sua vida como um todo, isso me veio também, uma sensação de impotência perante esse problema, não sei descrever exatamente a sensação mas acredito que todos aqui já passaram por isso, escrevo isso aqui mais como  um desabafo, de como isso é horrível, isso tudo é como aquele pensamento que vem em nós assim que ejaculamos, porque fiz isso, joguei todos os meus objetivos no ralo, é como se uma parte de nós fosse ferida. Não tive nenhum reset agora, mas me veio esses pensamentos, de como tudo isso é ruim, e como a pmo acaba com todos os nossos sonhos.  
Olá amigo, haverá momentos que ficamos muito desanimado e sem foco, porém é quando nos mantemos firme que conseguimos enxergar os resultados, logo apos isso tudo passar, bora pra frente.

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18/1/2022, 15:47
DIA 7.

Amigos tudo em paz por aqui, estou sem tempo hoje quando folgar um pouco por aqui comento mais alguma coisa.


Lucasect escreveu:
Spoiler:
Exatamente caro amigo, LUCAS.

Como relatou por último, as consequências são terríveis, eu que o diga.

Não se alimente de pensamentos negativos como: "Tudo em vida parece chato". , dentro do possível, traga a sua mente pensamentos positivos: "Eu posso vencer", "Tenho sonhos a realizar" . Essa fase vai passar!

Fique firme por aí, fuja dos gatilhos e continue perseverante.

Um abraço!

Amigo Lucassect muito obrigado pelo seu apoio, eu estou adotando uma mentalidade diferente agora, resumindo, fico repetindo fórmulas em minha mente, tipo 'eu vou conseguir' 'vou me esforçar muito não importa a dificuldade' ' eu quero ser livre da p,m e estou disposto aa fazer tudo por isso', é mais ou menos assim. um abraço e bom reboot a você.


Kaneki escreveu:
Spoiler:
Olá amigo, haverá momentos que ficamos muito desanimado e sem foco, porém é quando nos mantemos firme que conseguimos enxergar os resultados, logo apos isso tudo passar, bora pra frente.

Amigo kaneki muito obrigado pelo apoio, é amigo quando isso acontece é realmente ruim mas seguirei firme. abraços e um bom reboot.

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18/1/2022, 23:04
LUCAS CAESAR escreveu:Amigo Miyamoto Musashi muito obrigado pela sua mensagem, eu até um tempo atrás eu faria isso, ficaria me lamentando, "porque eu fiz aquilo eu deveria isso aquilo, eu sou um idiota e tal", mas agora sei que isso não ajuda nem um pouco, uma queda é perfeitamente normal, já que somos viciados, e diante de uma queda a melhor decisão é levantar, olhar o erro e corrigir, e saber que com o tempo e a informação correta, isso vai acabando, amigo lhe desejo sorte no seu inicio de reboot, não lí seu diário ainda mas vou ler, um abraço.

DIA 1.

Amigos hoje arrumei meu computador, agora ficara mais fácil acessar aqui o fórum, bem nesse primeiro dia me sinto fraco, e um pouco burro, nos meus estudos, além de não conseguir manter um tempo bom, não consegui entender o que estava estudando, a sensação era como se meu cérebro enchesse, sempre em todo inicio de reboot sinto que meu juízo fica muito ruim, quase não consigo tomar uma decisão, de resto amigos estou bem, é ainda me vem aquele sono, mas seguirei firme, amigos um abraço e boa sorte a todos.

* amanhã comentarei algo nos diários dos colegas, hoje não, estou cansado.  

Sei muito bem como é se sentir "burro" diante dos estudos. É muito ruim né? A gente lê, estuda, vê vídeo, faz exercícios ... mas parece que nada funciona. Não entra no cérebro, e quando entra, no outro dia já esquecemos o que vimos ontem. Como podemos ter ânimo para prosseguir assim? Será que vamos conseguir um bom emprego? Por que a maioria dos meus colegas conseguem aprender melhor e eu me sinto para trás? Imagino que tudo isso já passou pela sua cabeça.
Sua mente não raciocina, não consegue ligar os pontos, não consegue transformar dados em informações úteis. É uma lástima.
Eu garanto pra você que com o reboot isso tudo se resolve num passe de mágica ... Só não desista, não questione o porque ou como isso acontece, apenas é assim e tem que ser assim. Seu cérebro reseta e TUDO fica mais fácil. O problema não é você, amigo, você não é burro, mas seu cérebro está super carregado igual um processador com 100% de operação no computador, executando tudo de forma ineficiente e travando todos os recursos do Sistema Operacional. Você tem que matar o processo que está causando a sobrecarga: a PMO.

_______________________________________








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Em Busca Da Liberdade - Página 3 Tenor


PLANO DE AÇÃO
- 7 DIAS   (  )  30/01
- 14 DIAS (  )  06/02
- 30 DIAS (  ) 21 /03
- 60 DIAS (  )  20/04
- 90 DIAS (  )  19/05

Exclamation   Exclamation   Exclamation   Exclamation
------

Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

Vamos escalar essa montanha juntos!
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21/1/2022, 08:28
Amigos tive mais um reset, isso foi no dia de ontem, vi aqui no fórum que é recomendável detalhar exatamente como foi o ato.

Eu tinha comentado que vinha num exercício de mudar minha mentalidade, a sua forma era repetir formulas positivas, exemplo '' eu quero um reboot definitivo, vou fazer de tudo para alcança-lo, não importa o desafio, vou usar todas as minhas forças'' '' o que preciso para alcançar o reboot definitivo?, 'aqui eu contava toda a minha estratégia', eu vou fazer tudo isso'' '' eu tenho o objetivo de me tornar um..., contava meu principal objetivo, eu vou conseguir, eu vou vencer'', até aí acho que estava indo bem, mas eu repetia isso a todo momento, até dá dor de cabeça, não estava conseguindo me concentrar mais, e o efeito virou ao contrário, vinha pensamentos na minha mente, pessimistas e eu rebatia eles com essas afirmações, mas não funcionava muito, não estava conseguindo estudar, nem ler nada aqui no fórum, cheguei a conclusão que aquilo estava errado, pois estava me estressando muito, resolvi parar, mas estava muito mal irritado e isso pra mim é um gatilho, precisava de algo para relaxar e recomeçar novamente, já sabia que a pmo não era solução mas não teve jeito, foi aos poucos entrando na minha mente até eu aceitar e praticar pmo, enfim amigos essa foi a situação que passei, o lugar que eu consumi P foi no notebook, eu tive que formata-lo e não deu tempo de instalar o bloqueadores nele, o motivo o kurupira pra mim não deu certo, ele me impedia de acessar a internet eu coloquei a senha mas depois voltava lá e a senha já não funcionava mais, eu vou procurar outro bloqueador, estava usando também qstodio, mas ele pra mim não era suficiente passava ainda conteúdo. Amigos desejo força a todos.

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21/1/2022, 08:44
LUCAS CAESAR escreveu:
Spoiler:
Amigos tive mais um reset, isso foi no dia de ontem, vi aqui no fórum que é recomendável detalhar exatamente como foi o ato.

Eu tinha comentado que vinha num exercício de mudar minha mentalidade,  a sua forma era repetir formulas positivas, exemplo '' eu quero um reboot definitivo, vou fazer de tudo para alcança-lo, não importa o desafio, vou usar todas as minhas forças'' '' o que preciso para alcançar o reboot definitivo?, 'aqui eu contava toda a minha estratégia', eu vou fazer tudo isso'' '' eu tenho o objetivo de me tornar um..., contava meu principal objetivo, eu vou conseguir, eu vou vencer'', até aí acho que estava indo bem, mas eu repetia isso a todo momento, até dá dor de cabeça, não estava conseguindo me concentrar mais, e o efeito virou ao contrário, vinha pensamentos na minha mente, pessimistas e eu rebatia eles com essas afirmações, mas não funcionava muito, não estava conseguindo estudar, nem ler nada aqui no fórum, cheguei a conclusão que aquilo estava errado, pois estava me estressando muito, resolvi parar, mas estava muito mal irritado e isso pra mim é um gatilho, precisava de algo para relaxar e recomeçar novamente, já sabia que a pmo não era solução mas não teve jeito, foi aos poucos entrando na minha mente até eu aceitar e praticar pmo, enfim amigos essa foi a situação que passei, o lugar que eu consumi P foi no notebook, eu tive que formata-lo e não deu tempo de instalar o bloqueadores nele, o motivo o kurupira pra mim não deu certo, ele me impedia de acessar a internet eu coloquei a senha mas depois voltava lá e a senha já não funcionava mais, eu vou procurar outro bloqueador, estava usando também qstodio, mas ele pra mim não era suficiente passava ainda conteúdo. Amigos desejo força a todos.      
Amigos algo que esqueci de mencionar eu nunca fui muito dessas formulas positivas, nunca deu muito certo para mim, eu não sei me expressar bem, mas é como se eu fosse 110v e essas formulas 220v, pra vocês entenderem, eu na vida, não sou aquele motivador eu sou aquele que falo aquilo que é a verdade, e as vezes ela não é nada motivadora, ou pelo menos o que acho que é a verdade

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21/1/2022, 09:17
A grande realidade é que os bloqueadores por si só, não funcionam, pois em uma urge extrema a gente pode ir lá e simplesmente desinstalar todos eles em menos de 1 minuto, a ideia deles é ser apenas uma fina barreira entre a sua streak e a sua recaída, por si só, ela não se sustenta. Dito isso, eu uso uma série de bloqueadores, no PC, por exemplo, eu uso: DNS family shield (trocar o endereço do DNS), blocker X, site blocker e block site (extensões do google chrome), Kurupira e o aplicativo Blok Free, além disso, e o que é mais eficaz pra mim, é o método de você ir e modificar a pasta hosts e bloquear os sites que você usava para consumir PMO.

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21/1/2022, 11:08
Bom dia caro Lucas

Não se desmotive por uma recaída de jeito nenhum!

Identificado a becha, procure trabalhar de forma que não venha mais cair por ela,isso é aperfeiçoar.

Pelo relato dessa queda foi a procura por um subterfúgio ao estresse que estava de momento, eu te entendo.

Observe a sugestão do amigo celipo, bloquear pelo DNS os sites, talvez possa ser eficaz pra voçê.

Siga firme! Começe novamente o reboot hoje e vamos caminhar!

Um abraço

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22/1/2022, 08:57
LUCAS CAESAR escreveu:Amigos tive mais um reset, isso foi no dia de ontem, vi aqui no fórum que é recomendável detalhar exatamente como foi o ato.

Eu tinha comentado que vinha num exercício de mudar minha mentalidade,  a sua forma era repetir formulas positivas, exemplo '' eu quero um reboot definitivo, vou fazer de tudo para alcança-lo, não importa o desafio, vou usar todas as minhas forças'' '' o que preciso para alcançar o reboot definitivo?, 'aqui eu contava toda a minha estratégia', eu vou fazer tudo isso'' '' eu tenho o objetivo de me tornar um..., contava meu principal objetivo, eu vou conseguir, eu vou vencer'', até aí acho que estava indo bem, mas eu repetia isso a todo momento, até dá dor de cabeça, não estava conseguindo me concentrar mais, e o efeito virou ao contrário, vinha pensamentos na minha mente, pessimistas e eu rebatia eles com essas afirmações, mas não funcionava muito, não estava conseguindo estudar, nem ler nada aqui no fórum, cheguei a conclusão que aquilo estava errado, pois estava me estressando muito, resolvi parar, mas estava muito mal irritado e isso pra mim é um gatilho, precisava de algo para relaxar e recomeçar novamente, já sabia que a pmo não era solução mas não teve jeito, foi aos poucos entrando na minha mente até eu aceitar e praticar pmo, enfim amigos essa foi a situação que passei, o lugar que eu consumi P foi no notebook, eu tive que formata-lo e não deu tempo de instalar o bloqueadores nele, o motivo o kurupira pra mim não deu certo, ele me impedia de acessar a internet eu coloquei a senha mas depois voltava lá e a senha já não funcionava mais, eu vou procurar outro bloqueador, estava usando também qstodio, mas ele pra mim não era suficiente passava ainda conteúdo. Amigos desejo força a todos.      

Olá amigo, siga em frente, você vai conseguir tenho certeza.
Tente não pensar tanto no reboot, eu sei como é difícil. Mas é que tudo demais pode prejudicar, você tem que sair para pensar em outras coisas, como em atividades físicas, socialização, estudar, trabalhar e tals.
Pois senão tudo vira uma tortura entende? o equilibrio é o principal, assim como, ter uma vida com bons momentos onde você pode se divertir e tbm aprender. Rumo à vitória, abraços.

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Hoje à(s) 17:48
DIA 1
Amigos passando aqui para dizer que estou bem, não escrevi nada antes porque tive varias quedas mas já estou a quase dois dias limpos, poxa ficar limpo é tão bom, já me sinto um pouco mais feliz agora, ontem estava me sentindo péssimo, é aquela sensação que todos nós sentimos após um reset, é realmente horrível, mas agora a tarde já estou me sentindo melhor. Amigos um abraço e bom reboot a todos.

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Hoje à(s) 19:03
Grande Lucas, finalmente tomei um tempo para ler seu diário e acompanharei sempre que possível!

Mano, sabe esse sentimento de felicidade por estar livre ? se agarra nele, foca nele e memoriza isso. Pois é muito bom, e é genuina. Pornografia não trás alivio muito menos felicidade. Usar pornografia é como usar um sapato apertado só para poder tirá-los a noite e sentir um "prazer". Pois é a pornografia que causa o seu incomodo e o libera dele te levando mais fundo. A vida é mais prazerosa sem o sapato apertado, pois podemos apenas curtir normalmente.

_______________________________________
"Lento vai passar
Quem um dia eu fui
Lá vou eu de mim..."

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