Diário do LH44

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16/12/2021, 13:13
Olá! Me chamo Fernando, tenho 22 anos. Comecei na pornografia aos 13, porquê meu irmão me induziu a assistir um vídeo pornô. Dos 13 aos 17, eu via pornô de maneira bem casual, poucas vezes na semana. O problema é que partir dos 17, as coisas passaram a ficar fora de controle. Eu via pornô praticamente todos dias e nunca passei mais de dois dias longe de qualquer coisa relacionada a pornografia (seja vídeos, fotos, contos eróticos). Masturbação? Todos os dias KKKKKK sim, todos os dias eu me masturbo. Mas eu preciso mudar essa situação. Eu não tenho foco, não tenho autoestima, não tenho concentração e desenvolvi disfunção erétil. Eu perdi uma das mulheres mais incríveis que eu já conheci na minha vida por causa de que? Por causa dessa maldita disfunção erétil. E vocês não tem idéia do quanto isso me machuca, do quanto me dói. Parece que eu perdi uma copa do mundo

Eu estou tentando vencer meu vício. Fiquei 4 dias sem ver pornografia e aí tive uma recaída forte, que me levou a ver pornografia nos últimos dois dias. Porém, hoje eu não me masturbei e nem tive interesse em ver pornografia. E sinceramente? Nem quero. Eu estou cansado, exausto. Eu cansei de perder, cansei de broxar, cansei dessa vida de fracassos e fracassos. Eu sei que eu posso mais, eu sei que eu mereço mais. E isso vale pra vocês também. Nós podemos, nós vamos conseguir, nós venceremos. Aqui estou, no meu primeiro dia de Reboot. Espero chegar aqui um dia e poder contar uma história vencedora, de como eu consegui superar o vício em pornografia e em masturbação. É isso, nós venceremos. Como diria Lewis Hamilton, que é a inspiração pro meu Nick name aqui no fórum "Still We Rise"

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16/12/2021, 13:39
Força irmão! Sempre é cedo para despertar e começar a mudança, no seu caso vc é bem novo mesmo e vai encontrar seus melhores dias

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16/12/2021, 13:58
Schindler escreveu:Força irmão! Sempre é cedo para despertar e começar a mudança, no seu caso vc é bem novo mesmo e vai encontrar seus melhores dias

Muito obrigado, amigo. Dias melhores virão sim 🙏🏾
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16/12/2021, 18:47
LH44 escreveu:Olá! Me chamo Fernando, tenho 22 anos. Comecei na pornografia aos 13, porquê meu irmão me induziu a assistir um vídeo pornô. Dos 13 aos 17, eu via pornô de maneira bem casual, poucas vezes na semana. O problema é que partir dos 17, as coisas passaram a ficar fora de controle. Eu via pornô praticamente todos dias e nunca passei mais de dois dias longe de qualquer coisa relacionada a pornografia (seja vídeos, fotos, contos eróticos). Masturbação? Todos os dias KKKKKK sim, todos os dias eu me masturbo. Mas eu preciso mudar essa situação. Eu não tenho foco, não tenho autoestima, não tenho concentração e desenvolvi disfunção erétil. Eu perdi uma das mulheres mais incríveis que eu já conheci na minha vida por causa de que? Por causa dessa maldita disfunção erétil. E vocês não tem idéia do quanto isso me machuca, do quanto me dói. Parece que eu perdi uma copa do mundo

Eu estou tentando vencer meu vício. Fiquei 4 dias sem ver pornografia e aí tive uma recaída forte, que me levou a ver pornografia nos últimos dois dias. Porém, hoje eu não me masturbei e nem tive interesse em ver pornografia. E sinceramente? Nem quero. Eu estou cansado, exausto. Eu cansei de perder, cansei de broxar, cansei dessa vida de fracassos e fracassos. Eu sei que eu posso mais, eu sei que eu mereço mais. E isso vale pra vocês também. Nós podemos, nós vamos conseguir, nós venceremos. Aqui estou, no meu primeiro dia de Reboot. Espero chegar aqui um dia e poder contar uma história vencedora, de como eu consegui superar o vício em pornografia e em masturbação. É isso, nós venceremos. Como diria Lewis Hamilton, que é a inspiração pro meu Nick name aqui no fórum "Still We Rise"

Olá LH44 Bem vindo ao fórum

Primeiramente recomendo que leia o ebook, lá terá informação a respeito do vício e suas complicações, também tenha bloqueadores de pornografia, eles irão te ajudar a te impedir de ver material pornográfico, na sessão de ferramentas e bloqueadores você pode procurar e ver qual bloqueador melhor se encaixa para suas nnecessidades. E mais uma coisa, faça o reboot aliado a atividades de religação, ao invés de ficar de abstinência da pornografia substitua o prazer a pornografia por por um prazer real, isso você terá fazendo atividades físicas, estudando, fazendo algum esporte também, enfim. Deixarei o link do ebook para ti: http://vicioempornografiacomoparar.com/guia-introdutorio/

_______________________________________
Há sempre uma chance de vitória, por menor que ela seja nela que eu acredito.

                                   

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16/12/2021, 19:04

Olá LH44 Bem vindo ao fórum

Primeiramente recomendo que leia o ebook, lá terá informação a respeito do vício e suas complicações, também tenha bloqueadores de pornografia, eles irão te ajudar a te impedir de ver material pornográfico, na sessão de ferramentas e bloqueadores você pode procurar e ver qual bloqueador melhor se encaixa para suas nnecessidades. E mais uma coisa, faça o reboot aliado a atividades de religação, ao invés de ficar de abstinência da pornografia substitua o prazer a pornografia por por um prazer real, isso você terá fazendo atividades físicas, estudando, fazendo algum esporte também, enfim. Deixarei o link do ebook"


Muito obrigado, cara! Vai me ajudar bastante fazer essa substituição. Tmj ✌🏾✌🏾

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Diário do LH44 Empty Me respondam, por favor

17/12/2021, 09:41
Bom dia, campeões. Me respondam uma coisa: fantasiar sexualmente durante o período de Reboot é algo que prejudica o Reboot?
Liom
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17/12/2021, 10:44
LH44 escreveu:Bom dia, campeões. Me respondam uma coisa: fantasiar sexualmente durante o período de Reboot é algo que prejudica o Reboot?

Bom dia amigo.

Eu creio que seja um pouco prejudicial sim. Fantasiar é uma coisa que acontece muitas vezes de forma não intencional e não tem como evitar. Mas muitas vezes forçamos esses pensamentos, então acaba se tornando prejudicial sim.

Todas as minhas recaídas aconteceram por fantasiar demais. Então eu fantasiada, procurava essas fantasias na internet, com o pensamento de que eu estava só vendo, e caía na armadilha. Tenta desviar seus pensamentos quando eles vierem.
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17/12/2021, 11:45


Bom dia amigo.

Eu creio que seja um pouco prejudicial sim. Fantasiar é uma coisa que acontece muitas vezes de forma não intencional e não tem como evitar. Mas muitas vezes forçamos esses pensamentos, então acaba se tornando prejudicial sim.

Todas as minhas recaídas aconteceram por fantasiar demais. Então eu fantasiada, procurava essas fantasias na internet, com o pensamento de que eu estava só vendo, e caía na armadilha. Tenta desviar seus pensamentos quando eles vierem.[/quote]




Claro, eu vou tentar desviar sim. Muito obrigado, campeão. Tmj

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Diário do LH44 Empty Os primeiros passos são difíceis pra ca##l#0

19/12/2021, 09:12
Olá, bom dia. Estou no meu terceiro dia de Reboot e não me considero indo tão mal assim. Não me masturbei, não cheguei nem perto de ver pornografia e sinceramente? Nem tive vontade de ver pornografia. MAAAAAAAASSS, Contudo, entretanto, nem tudo são rosas. Eu estou com uma vontade louca de me masturbar e também estou com uns pensamentos sexuais vindo em horas aleatórias, tipo ontem enquanto eu estava fechando o caixa do meu local de trabalho (??????). Mas eu estou resistindo, firme e forte. Resistindo por um bem muito maior, no caso, eu mesmo. Seguimos, firmes e fortes. Cabeça fria e coração quente, rapazes.

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19/12/2021, 11:11
LH44 escreveu:Olá, bom dia. Estou no meu terceiro dia de Reboot e não me considero indo tão mal assim. Não me masturbei, não cheguei nem perto de ver pornografia e sinceramente? Nem tive vontade de ver pornografia. MAAAAAAAASSS, Contudo, entretanto, nem tudo são rosas. Eu estou com uma vontade louca de me masturbar e também estou com uns pensamentos sexuais vindo em horas aleatórias, tipo ontem enquanto eu estava fechando o caixa do meu local de trabalho (??????). Mas eu estou resistindo, firme e forte. Resistindo por um bem muito maior, no caso, eu mesmo. Seguimos, firmes e fortes. Cabeça fria e coração quente, rapazes.

Isso aí amigo. Segue firme e forte que logo os resultados vêm. Vai dar tudo certo.

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Guarana
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19/12/2021, 16:41
Boa mano, acho que os primeiros dias são os piores msm, eu geralmente deixo tudo de lado nos dias 6/7 ou 15, pq fico excitado o dia inteiro e não consigo produzir, desta vez perdi no dia 2 por conta da ansiedade, então não esquece de cuidar bem da sua mente, continue firme e forte que vc vai longe.

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ironmaiden2244
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Diário do LH44 Empty Re: Diário do LH44

19/12/2021, 16:52
LH44 escreveu:Olá, bom dia. Estou no meu terceiro dia de Reboot e não me considero indo tão mal assim. Não me masturbei, não cheguei nem perto de ver pornografia e sinceramente? Nem tive vontade de ver pornografia. MAAAAAAAASSS, Contudo, entretanto, nem tudo são rosas. Eu estou com uma vontade louca de me masturbar e também estou com uns pensamentos sexuais vindo em horas aleatórias, tipo ontem enquanto eu estava fechando o caixa do meu local de trabalho (??????). Mas eu estou resistindo, firme e forte. Resistindo por um bem muito maior, no caso, eu mesmo. Seguimos, firmes e fortes. Cabeça fria e coração quente, rapazes.

Normal, vc é homem, sempre pensará nesse tipo de coisa.

Mas a grande questão é que precisa se lembrar do seu compromisso com seu processo.

Continue firme, passe por esse período inicial e colha os frutos depois.

Um abraço.

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19/12/2021, 16:54
Liom escreveu:
LH44 escreveu:Olá, bom dia. Estou no meu terceiro dia de Reboot e não me considero indo tão mal assim. Não me masturbei, não cheguei nem perto de ver pornografia e sinceramente? Nem tive vontade de ver pornografia. MAAAAAAAASSS, Contudo, entretanto, nem tudo são rosas. Eu estou com uma vontade louca de me masturbar e também estou com uns pensamentos sexuais vindo em horas aleatórias, tipo ontem enquanto eu estava fechando o caixa do meu local de trabalho (??????). Mas eu estou resistindo, firme e forte. Resistindo por um bem muito maior, no caso, eu mesmo. Seguimos, firmes e fortes. Cabeça fria e coração quente, rapazes.

Isso aí amigo. Segue firme e forte que logo os resultados vêm. Vai dar tudo certo.

Vai sim, amigão. Boa sorte pra nós
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19/12/2021, 16:55
Guarana escreveu:Boa mano, acho que os primeiros dias são os piores msm, eu geralmente deixo tudo de lado nos dias 6/7 ou 15, pq fico excitado o dia inteiro e não consigo produzir, desta vez perdi no dia 2 por conta da ansiedade, então não esquece de cuidar bem da sua mente, continue firme e forte que vc vai longe.


São mesmo. Eu tô vivendo um dia bem infernal hoje, líbido está altíssima. Mas a gente sobrevive, a gente aguenta. É por um bem maior...
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19/12/2021, 16:56
ironmaiden2244 escreveu:
LH44 escreveu:Olá, bom dia. Estou no meu terceiro dia de Reboot e não me considero indo tão mal assim. Não me masturbei, não cheguei nem perto de ver pornografia e sinceramente? Nem tive vontade de ver pornografia. MAAAAAAAASSS, Contudo, entretanto, nem tudo são rosas. Eu estou com uma vontade louca de me masturbar e também estou com uns pensamentos sexuais vindo em horas aleatórias, tipo ontem enquanto eu estava fechando o caixa do meu local de trabalho (??????). Mas eu estou resistindo, firme e forte. Resistindo por um bem muito maior, no caso, eu mesmo. Seguimos, firmes e fortes. Cabeça fria e coração quente, rapazes.

Normal, vc é homem, sempre pensará nesse tipo de coisa.

Mas a grande questão é que precisa se lembrar do seu compromisso com seu processo.

Continue firme, passe por esse período inicial e colha os frutos depois.

Um abraço.



Muito obrigado, amigo. Vou me manter firme e forte sim. Abração
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21/12/2021, 10:34
Olá, bom dia! gostaria de dizer que infelizmente eu falhei e tive uma recaída na pornografia. Aí vcs se perguntam: por que? A pornografia gera dopamina, uma falsa sensação de prazer. Eu passei por uma situação horrível ontem e tudo que eu precisava era esquecer disso, bem, pelo menos em teoria. Na prática, eu aumentei um problema e deixei de resolver outro. Eu não devo continuar usando a pornografia como um refúgio, como se fosse minha zona de conforto. Na real, acredito muito que a pornografia seja a causa de eu ter tanta dificuldade de raciocinar e lidar com meus problemas do dia a dia. Mas enfim, estou recomeçando meu reboot a partir de hoje. Quero focar de verdade, sem usar a pornografia como refúgio ou algo do tipo. Seguiremos, com fé. E sobretudo: Venceremos.
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21/12/2021, 17:41
Amigo LH44, isso é realmente horrível mas todos nós passamos por isso, mas alguns conseguiram vencer esse mau, não desanime siga firme, leia o guia, o site, o fórum, se puder o programa, siga firme que todos vamos vencer, um abraço e boa sorte.

_______________________________________







A castidade comporta a aprendizagem do domínio de si que é pedagogia da liberdade humana. A alternativa é clara ou o homem comanda suas paixões e obtém a paz, ou se deixa subjugar por elas e se torna infeliz. " CIC.

"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, dá desculpa." Toguro "A lenda do fórum."


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21/12/2021, 19:06
LUCAS CAESAR escreveu:Amigo LH44, isso é realmente horrível mas todos nós passamos por isso, mas alguns conseguiram vencer esse mau, não desanime siga firme, leia o guia, o site, o fórum, se puder o programa, siga firme que todos vamos vencer, um abraço e boa sorte.  


É, eu li os relatos e algumas pessoas Infelizmente tiveram essa recaída. Mas faz parte, precisamos seguir firmes e fortes. Obrigado pelas palavras, amigo. Tmj
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Diário do LH44 Empty Voltei

23/12/2021, 10:26
Bom dia, pessoal! Estou no meu segundo dia de "volta ao reboot". Pós recaída, eu não tive vontade nenhuma de ver pornografia. Masturbação eu senti vontade sim, mas é porquê dei uns amassos ontem, aí naturalmente dá vontade de certas coisas kkkkkk
depois que você para de ver pornografia, você percebe o quão maléfico isso é pra você e todos os efeitos que ela causa na sua vida. No meu caso, parece que eu perdi o prazer pelo mundo real, pelas pessoas reais...isso é bem triste. E não só isso: quantas vezes não vimos títulos incitando incesto ou até mesmo estupro em sites de pornografia? "pegando a fulana dormindo", "eu e minha enteada/sobrinha". Não alimentem isso de forma alguma, por favor. É perverso, é doentio, nojento, além do dano que causa a nossa saúde mental e física. Precisamos vencer essa batalha, mas, não só pelos nossos problemas causados pela pornografia. Mas também por tudo que de negativo que a pornografia incita. Desde pedofilia, incesto e até mesmo estupro.

Não desistam, venceremos.
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Diário do LH44 Empty Então é natal...o que você fez?

25/12/2021, 11:14
Bom dia, pessoal! Respondendo a pergunta do título do meu tópico: pensei em sexo. E não, isso não é bom no momento. Fantasiar sexualmente pode gerar gatilhos que levam a P e consequentemente a M. Eu consegui desviar meus pensamentos e foquei em outras coisas, como assistir uma série (assistam modern family). Mas é horrível, os pensamentos vem de maneira incessante, é um bombardeio de fantasias sexuais. Uma coisa foi levando a outra e quando eu me dei conta, eu já estava com vontade de ver P e até mesmo relembrando cenas de vídeos que eu já vi. Porém, resisti firme e não pratiquei M e nem vi P. O que eu falo pra vocês é: resistam. Vão ler, assistir uma série, jogar, praticar um esporte (mais tarde eu vou sair pra correr). O que espera por vocês lá na frente é algo muito melhor e maior do que qualquer prazer momentâneo vindo de uma tela de um celular/computador. Enfim, é isso. Um feliz natal a todos!
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Diário do LH44 Empty Mais um dia...

26/12/2021, 14:25
Boa tarde, pessoal. Estou no quinto dia sem ver pornografia. E sinceramente? Está um inferno. Não está pior porquê eu estou fazendo exercícios físicos regularmente e isso tem me ajudado muito. Mas eu sempre fico com um desejo de me M. Principalmente porquê não sei o que é uma ereção há dois dias, e isso tem me incomodado. Eu nunca tive grandes dificuldades de ficar de pau duro. Em beijos, até mesmo toques e abraços, eu já tinha uma ereção. O problema é que na hora H, a ereção ia pro espaço. Enfim, estou tentando me manter firme e pensar que não vale a pena eu ter uma ereção agora por causa da P ou da M. Eu li sobre a flatline, o que me tranquiliza um pouco. Mas ainda sim é ruim demais ver seu amiguinho lá, morto. Mas é por um bom motivo, então estou em paz.

Meus maiores gatilhos pra ver pornografia são a noite, depois que eu chego do trabalho e fico sozinho no meu quarto. Eu consegui resistir nos últimos dias, sempre tentando me distrair e fazer alguma coisa. Mas é difícil travar uma batalha contra si, sem dúvida. O que motiva a continuar com isso é: eu lembrar de tudo aquilo que eu perdi por causa da DE. Eu não aguento mais perder, eu não aguento mais ficar só nos "beijos", só na vontade e na hora H, nada acontecer. Eu não aguento mais me decepcionar, pra ser bem sincero com vocês. Assumam e sigam com esse compromisso, sempre. Venceremos, pessoal!
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Diário do LH44 Empty É, tá foda...

27/12/2021, 08:24
Bom dia, pessoal! Hoje eu espero bater meu recorde de 5 dias sem M e P. Se tudo dar certo, hoje eu vou completar meu 6º dia sem M e sem P. Sinceramente? Eu fico orgulhoso, apesar de ser pouco tempo. Ficar 6 dias longe disso, ainda mais pra quem era viciado? Parecia algo impossível pra mim. Enfim, estou tentando viver um dia de cada vez. Sem pressão pelos 60, 50 ou 90 dias.

Acho que estou na fase da "flatline". Meu pau está morto há 3 dias. Meu emocional anda desequilibrado, eu ando sensível e instável. Eu estou bem ansioso também, com vários pensamentos estranhos e principalmente com uma sensação de tristeza, uma sensação de vazio. Eu não tenho motivos para estar triste, para estar me sentindo vazio. Eu andei pesquisando e acredito eu que seja a fase da flatline, mas enfim. Sou novo nessa coisa de Reboot e talvez eu esteja enganado. Hoje eu acordei e tive um sonho de sexo super intenso, com duas mulheres. Mas me mantive firme, não quis me M pra saciar minha vontade. Apesar do sonho erótico que eu tive e do meu emocional estar instável, eu não estou com tanta vontade assim de ver P e nem me M. Espero me manter firme assim pelo resto dos dias...

É isso, pessoal. Bom dia pra vocês e sucesso aí na caminhada de vocês! Tamo junto
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27/12/2021, 09:42
LH44 escreveu:Bom dia, pessoal! Hoje eu espero bater meu recorde de 5 dias sem M e P. Se tudo dar certo, hoje eu vou completar meu  6º dia sem M e sem P. Sinceramente? Eu fico orgulhoso, apesar de ser pouco tempo. Ficar 6 dias longe disso, ainda mais pra quem era viciado? Parecia algo impossível pra mim. Enfim, estou tentando viver um dia de cada vez. Sem pressão pelos 60, 50 ou 90 dias.

Acho que estou na fase da "flatline". Meu pau está morto há 3 dias. Meu emocional anda desequilibrado, eu ando sensível e instável. Eu estou bem ansioso também, com vários pensamentos estranhos e principalmente com uma sensação de tristeza, uma sensação de vazio. Eu não tenho motivos para estar triste, para estar me sentindo vazio. Eu andei pesquisando e acredito eu que seja a fase da flatline, mas enfim. Sou novo nessa coisa de Reboot e talvez eu esteja enganado. Hoje eu acordei e tive um sonho de sexo super intenso, com duas mulheres. Mas me mantive firme, não quis me M pra saciar minha vontade. Apesar do sonho erótico que eu tive e do meu emocional estar instável, eu não estou com tanta vontade assim de ver P e nem me M. Espero me manter firme assim pelo resto dos dias...

É isso, pessoal. Bom dia pra vocês e sucesso aí na caminhada de vocês! Tamo junto


Opa mano..

Assim que iniciei meu processo de largar a PMO eu estive nesse clima ai que você está, em uma semana meu pau também encolheu, libido na sola do pé, mas isso depois passa. Comigo também foi assim!
Segue tranquilo para perder esse habito de Pmo e respeite e entenda os seus limites. Lembrando que é natural ter desejos sexuais faz parte da vida de um homem adulto. Porém os exageros que tiram o sentido das coisas.
Sucesso ai no seu processo.

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27/12/2021, 09:46

Opa mano..

Assim que iniciei meu processo de largar a PMO eu estive nesse clima ai que você está, em uma semana meu pau também encolheu, libido na sola do pé, mas isso depois passa. Comigo também foi assim!
Segue tranquilo para perder esse habito de Pmo e respeite e entenda os seus limites. Lembrando que é natural ter desejos sexuais faz parte da vida de um homem adulto. Porém os exageros que tiram o sentido das coisas.
Sucesso ai no seu processo.

[/quote]


Salve, campeão!

Sim, os primeiros dias são infernais. Eu li vários relatos sobre os primeiros dias e cara, dá até medo KKKKKKK mas eu sigo firme e forte no meu compromisso de largar PMO. Conforme você disse, respeitando meus limites e entendendo que os desejos fazem parte. Sem crise, só vamos. Sucesso pra nós, amigo. Tmj
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Diário do LH44 Empty Que inferno

27/12/2021, 19:09
Eu só queria dizer que: eu acabei esbarrando em pornografia sem querer. Eu precisei abrir uma aba no meu Google Chrome e o Chrome foi lá e me direcionou direto pra um site P🤡clownclownclownclown. Eu tive recaída? Não. Eu fiquei desesperado pra fechar aquilo, pois aquelas imagens me causavam desconforto. O problema é que eu acabei esbarrando nas imagens mais de uma vez. Eu não senti vontade de fazer nada com as imagens, muito menos eu quis procurar tais imagens. Mas me sinto mal por isso ter acontecido. Acredito que não seja necessário eu reiniciar meu Reboot. Afinal, eu esbarrei sem querer em imagens de P (por mais que tenha sido duas vezes). Mas pqp, que ódio do Chrome ter me direcionado logo pra um site assim clownclownclownclown

Pelo menos eu não senti vontade de recair...
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