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Um Zé Ninguém
Um Zé Ninguém
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Localização : Sumaré-SP

Diário de um Zé Ninguém. Empty Diário de um Zé Ninguém.

3/1/2022, 14:35
Sou novo aqui,encontrei esse forum por acaso,e só de ler alguns relatos fiquei muito esperançoso de finalmente ter achado uma "cura" para o meu problema,vi varios relatos que até parecia que foi escrito por mim mesmo,exatamente as mesmas dificuldades que estou passando,e depois ver que tal pessoa está melhor agora,ja fiquei muito feliz e resolvi tentar.
Comecei com essse teste no meio de novembro,mas só vou começar a contar agora na virada do ano,fica ate mais facil manter a contagem.
Nesse tempo que estou sem assistir porno,ja percebi que estou mais ligado a realidade,e consigo ler livros sem me pegar pensando na morte da bizerra durante a leitura,e ter que voltar toda a pagina para começar a ler de novo,ja considero isso uma melhora muito grande.
Comecei a correr pra ver se da uma animada.
Coisa que estava tentando a muito tempo e n tinha disposição
Enfim,estou sentindo as melhoras aos poucos,mas ainda nao estou 100%,manter o foco pra finalizar isso e voltar a ter uma vida normal.
Força guerreiros!

Esse é meu primeiro tópico aqui,espero ter escrito no local correto e-e

Vitoriosa, Rottweiler, Rav Tobias e HugoHen gostam desta mensagem

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Vitoriosa
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Moderadora
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Diário de um Zé Ninguém. Empty Re: Diário de um Zé Ninguém.

4/1/2022, 01:03
Oi, Um Zé Ninguém!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

_______________________________________
Vitoriosa

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HugoHen
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Diário de um Zé Ninguém. Empty Re: Diário de um Zé Ninguém.

4/1/2022, 08:58
Oi meu amigo, vou esta aqui por você e voltarei todos os dias para saber como você está, vamos vencer juntos e dançaremos em cima da cova desse vício maldito.
Força você e um filho de Deus e ele te ama, não seja a mão do maligno. Seja a mudança na sua vida e na vida de quem está do seu lado

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Um Zé Ninguém
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Diário de um Zé Ninguém. Empty Re: Diário de um Zé Ninguém.

4/1/2022, 09:40
Muito obrigado a todos pelas mensagens de apoio!
Um Zé Ninguém
Um Zé Ninguém
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Diário de um Zé Ninguém. Empty Re: Diário de um Zé Ninguém.

13/1/2022, 17:05
Continuo firme na luta sem pornografia...
As vezes me da uma vontade enorme de se masturbar,algumas vezes no banho,até iniciei,mas consegui parar.
Mesmo que sem pornografia,queria tentar no hard mode,mas acho que nao vai dar nao.
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Mandrake
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Diário de um Zé Ninguém. Empty Re: Diário de um Zé Ninguém.

14/1/2022, 04:00
Ai sim cara ,vc sabe quantos dias ja ou nao e adpeto de contador?
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