Yusuke,fazendo uma reviravolta contra o vício

E neste momento começa a jornada de Yusuke.

introdução

Olá pessoal,meu nome aqui é Yusuke (nome fake),sou um adolescente de 16 anos,resolvi iniciar uma conta aqui após perceber que estava quase desistindo do reboot.

Bem,vou explicar.      Eu estou agora no 4° ano de luta contra o vício,neste tempo fiquei todo santo dia tentando completar o reboot,houve vezes que fiquei mais de 20 dias sem me masturbar,outras que recaí MESES seguidos.

Sou apaixonado por musculação,desde de muito novo vivia na academia com meu pai,ele era aqueles caras GRANDES PRA P%#$%,peitoral gigante,braços nem se fala,meu avô tambem era bombado quando mais novo,consequentemente sempre curti academia,aos 15 anos comecei a treinar,rapidamente,com o apoio de um professor e do meu pai fui de 73 para 80 quilos com 3 meses de treino,fui elogiado por muitas pessoas e até por um fisiculturista que treinava lá,na escola ganhei respeito e passei a chamar atenção,parentes até achavam que eu tava usando bomba kkkk.

Recentemente,um pouco antes de acabar as aulas me lesionei e fiquei 2 semanas de cama sem colocar o pé no chão direito,com isso parei com a academia,parei a dieta,perdi muita musculatura e fiquei muito mais viciado em PMO,eu batia umas 3 e evolui para 7 a 10 por DIA!
Isso fez eu ficar um lixo,fiquei muito triste pois me olhava no espelho e não via mais meu peitoral,meus braços estavam lisos parecendo de gordo e perdi uma grande parte dos gomos do abdomen.

Uma mudança

Cara eu tava muito abatido,meu corpo tava um lixo,viciei mais ainda em masturbação,para piorar desenvolvi um certo receio de sair na rua,fico de cabeça baixa e pensativo,para vocês terem noção meu irmão,que é obeso,ta mais motivado que eu na academia,vei to um lixo

Muitos pensamentos dizendo que sou gay apareceram,com tudo isso tava prestes a desistir do reboot e aceitar o vicio,eu ía me masturbar 1 vez por semana pensando que iria ficar com a ereção novamente.
Fui pesquisar ontem a noite sobre se isso curava o vicio e não encontrei nada,hoje quando acordei estava aceitando o vício até que UMA ATRIZ PORNO disse em um video do youtube que o vicio era perigoso e que deveria ter controle,cara ela literalmente ganha pelo vício dos outros e disse isso,na hora percebi que eu estava mentindo para mim mesmo e que estava perdendo a guerra contra o vicio,então fiquei determinado a vencer.

O desafio

Vou escrever aqui no fórum minha experiência,ja tive outras contas porém desta vez não vou excluir esta,vou permanecer aqui mesmo que demore 10 anos para vencer o vício por completo!!!

Episódio 1
A jornada começa com um passo

PARTE 1

É pessoal,meu primeiro dia,apesar de eu ainda não ter completado sinto que preciso comentar aqui com vocês algumas coisas,de noite postarei a segunda parte.

Hoje acordei decepcionado,já tinha desistido do reboot,eu me entreguei para o vicio,era umas 7 da manhã e eu tava com zero vontade de ir treinar,só queria ficar em casa triste.
Então escovei o dente e fui mexer no celular,um péssimo hábito meu,no youtube resolvi pesquisar sobre nofap,fiquei vendo uns videos até que ví uma atriz porno falando sobre o vício em PMO,na hora fiquei surpreso e cliquei,cara na hora acendeu uma luz que me salvou de desistir do reboot,minha mente falou "se uma atriz porno,que trabalha e vive disso está te dizendo que vicia quem é você para dizer o contrario?"

Fiquei muito pensativo,eram 8:00 e tomei uma decisão,iria tentar novamente o nofap,hoje eu ia me masturbar porem até mudei de ideia,me motivei e agora estou disposto a mudar de vida. Na hora levantei da cama e fui tomar meus suplementos e me alimentar,hoje eu ía mudar de vida,fui pra academia,no caminho reparei o quanto o vicio me prejudicou,fico andando de cabeça baixa e todo torto,sem confiança alguma. Ao chegar fui direto treinar,ao terminar ví que posso voltar com tudo que agora estou motivado,vou mudar de vida.

No meio dia percebi outra coisa,o vício em masturbação também me fez criar outros,o de ficar deitado e o de ficar no celular,eu ja estava a um ano sem ligar meu computadores,sem jogar online,nada,só fazendo PMO deitado o dia todo,que merda vei.

Daqui a pouco coloco a segunda parte.

É pessoal,acho que agora consigo vencer o vício,eu costumava chegar da academia e me masturbar,hoje cheguei e fui direto me alimentar e fazer minhas tarefas de casa,excelente,já é um progresso.

Episódio 2
Uma armadilha imperceptível

É pessoal,fiquei 1 dia afastado do fórum por conta de recaidas,vou resumir ontem e hoje.

Bem eu havia dito ontem que voltaria e contaria o resto do meu dia,porém eu recaí e fiquei com vergonha de voltar ao fórum e anunciar isso.
Eu cheguei a desistir novamente do reboot,simplesmente fiquei completamente perdido,aceitei que "uma masturbação por semana não é tão ruim...",hoje me masturbei umas 3 ou 4 vezes,fiquei completamente perdido.

Bom esta recaida foi seguida de outros efeitos negativos na minha vida,eu briguei com meu pai por não querer pegar a droga de um celular que estava no outro cômodo,na hora achei que estava certo e que ele mesmo poderia levantar,depois me arrependi,pra que eu briguei por uma coisa tão idiota?    Após a discussão fui deitar no quarto e só pensei o quão bosta eu sou,trato as garotas como se fossem deusas,faço tudo que elas pedem em troca de atenção,em quanto minha família,aqueles que realmente se importam comigo eu os menosprezo.

Decidi fazer uma parada diferente,sabe sou um cara de péssimos hábitos,quero fazer um reboot diferente,vou fazer 45 dias de bons hábitos (junto ao no PMO claro).

Será o seguinte,durante 45 dias eu:

-Não posso praticar masturbação,ver porno e nem sexo;
-Beber 4 litros de água por dia,sem faltar nenhum ml;
-Seguir uma dieta;
-Ir para a academia,com excessão se a academia fechar ou for sábado e domingo;
-Ler 10 páginas de livro por dia (tenho 3 livros para ler);
-Estudar outro idioma 15 minutos por dia;
-Tomar pelo menos 1 banho gelado por dia.

É isso,coloquei os principais habitos bons que quero aderir.
Após completar estes 45 dias vou entrar em uma fase de destruição completa do vício,sendo assim irei continuar publicando no fórum até eu ser totalmente curado.

Te entendo perfeitamente, também fiz merdas por coisas tão idiotas. Seja sua melhor versão, controle suas ações, seja o protagonista da sua vida, dê o seu melhor.

General escreveu:Te entendo perfeitamente, também fiz merdas por coisas tão idiotas. Seja sua melhor versão, controle suas ações, seja o protagonista da sua vida, dê o seu melhor.

Valeu general,obrigado

Episódio 3
Uma deprimente realidade

PARTE 1

Hoje acordei já de um jeito horrivel,estava chovendo e não pude ir a academia,como não posso cair,pois caso aconteça terei que ficar mais um tempo de cama,então tecnicamente falhei no 1° dia de desafio.

Então fui jogar video game,fiquei decepcionado e resolvi passar a manhã inteira jogando.   Em um momento fui em grupo de amigos e lá tinha um link,era um porno,porém eu não sabia que era e cliquei direto,cara não era um porno comum,era aqueles tipo da deep web,um cara decepando o próprio p##,vou nem entrar em mais detalhes,fiquei puto, meu dia ja tava ruim e agora só piorou.
Fiquei pensando em desistir do reboot,pensei em só desistir disso tudo e aceitar essa merda de vida que me meti.

O ponto positivo é que ainda não recai na masturbação,vou manter um reboot apenas sem me masturbar e evitando ver coisas pornograficas,outra decisão que tomei é que excluirei meu instagram,é isso,daqui a pouco trago mais informações sobre meu dia.

*EDITADO*

PARTE 2

Bom pessoal,são exatas 20:00 e não recaí hoje,até agora pelo menos,fico feliz pois faz semanas que não passo de um unico dia,da última vez que conclui um unico dia foi la na metade de dezembro.

Hoje tirei o dia para jogar,de certa forma usei de forma inteligente pois isso me fez não recair,estou jogando Red Dead Redemption 2,um jogo que não tem nada de gatilhos que prejudiquem no reboot. Algo que aconteceu quase me fez recair,eu estava prestes a excluir meu instagram quando surgiu uma trans adolescente,provavelmente uns 15/16 anos,na hora acabei clicando e quase recaí,porém saí dali e excluí o instagram,mais um passo rumo ao sucesso!

Amanhã acho que não vou para a academia,esta tendo chuvas fortes aqui na região,sem contar que ainda estou dolorido da vacina,e também que quero descansar um pouco do treino,vou tirar o dia para jogar e ler um pouco,tenho 3 livros para ler ainda,é isso,obrigado ao Guarana,ao General e ao Kvasir pelo apoio,hoje eu estava meio desanimado e vocês me deram forças para continuar,AVANTE NA LUTA CONTRA O VÍCIO!

Yusuke escreveu:Episódio 3
Uma deprimente realidade

PARTE 1

Hoje acordei já de um jeito horrivel,estava chovendo e não pude ir a academia,como não posso cair,pois caso aconteça terei que ficar mais um tempo de cama,então tecnicamente falhei no 1° dia de desafio.

Então fui jogar video game,fiquei decepcionado e resolvi passar a manhã inteira jogando.   Em um momento fui em grupo de amigos e lá tinha um link,era um porno,porém eu não sabia que era e cliquei direto,cara não era um porno comum,era aqueles tipo da deep web,um cara decepando o próprio p##,vou nem entrar em mais detalhes,fiquei puto, meu dia ja tava ruim e agora só piorou.
Fiquei pensando em desistir do reboot,pensei em só desistir disso tudo e aceitar essa merda de vida que me meti.

O ponto positivo é que ainda não recai na masturbação,vou manter um reboot apenas sem me masturbar e evitando ver coisas pornograficas,outra decisão que tomei é que excluirei meu instagram,é isso,daqui a pouco trago mais informações sobre meu dia.

Se tirei algo de bom do reboot até agora foi a extinção das minhas redes socias, só restou o wpp. Que bom que não caiu na masturbação, continue firme na batalha. estou acompanhando seu diário, na torcida pela vitória !

Guarana escreveu:

Yusuke escreveu:Episódio 3
Uma deprimente realidade

PARTE 1

Hoje acordei já de um jeito horrivel,estava chovendo e não pude ir a academia,como não posso cair,pois caso aconteça terei que ficar mais um tempo de cama,então tecnicamente falhei no 1° dia de desafio.

Então fui jogar video game,fiquei decepcionado e resolvi passar a manhã inteira jogando.   Em um momento fui em grupo de amigos e lá tinha um link,era um porno,porém eu não sabia que era e cliquei direto,cara não era um porno comum,era aqueles tipo da deep web,um cara decepando o próprio p##,vou nem entrar em mais detalhes,fiquei puto, meu dia ja tava ruim e agora só piorou.
Fiquei pensando em desistir do reboot,pensei em só desistir disso tudo e aceitar essa merda de vida que me meti.

O ponto positivo é que ainda não recai na masturbação,vou manter um reboot apenas sem me masturbar e evitando ver coisas pornograficas,outra decisão que tomei é que excluirei meu instagram,é isso,daqui a pouco trago mais informações sobre meu dia.

Se tirei algo de bom do reboot até agora foi a extinção das minhas redes socias, só restou o wpp. Que bom que não caiu na masturbação, continue firme na batalha. estou acompanhando seu diário, na torcida pela vitória !

Po muito obrigado pelo
apoio!

Yusuke escreveu:Episódio 3
Uma deprimente realidade

PARTE 1

Hoje acordei já de um jeito horrivel,estava chovendo e não pude ir a academia,como não posso cair,pois caso aconteça terei que ficar mais um tempo de cama,então tecnicamente falhei no 1° dia de desafio.

Então fui jogar video game,fiquei decepcionado e resolvi passar a manhã inteira jogando.   Em um momento fui em grupo de amigos e lá tinha um link,era um porno,porém eu não sabia que era e cliquei direto,cara não era um porno comum,era aqueles tipo da deep web,um cara decepando o próprio p##,vou nem entrar em mais detalhes,fiquei puto, meu dia ja tava ruim e agora só piorou.
Fiquei pensando em desistir do reboot,pensei em só desistir disso tudo e aceitar essa merda de vida que me meti.

O ponto positivo é que ainda não recai na masturbação,vou manter um reboot apenas sem me masturbar e evitando ver coisas pornograficas,outra decisão que tomei é que excluirei meu instagram,é isso,daqui a pouco trago mais informações sobre meu dia.

Olá, Yusuke, estou te acompanhando desde ontem e queria te dizer que você não cai em P. se acabar sem querer vendo, só não pode voluntariamente ficar vendo a cena, tem de fechar, como você fez. Vou publicar aqui o que escrevi em outras publicações como está sendo para mim vencer, este ano não verei nada relacionado a pmo.

Você precisa continuar negando seus desejos. Os vícios entram em nossa vida como prazeres-necessidade, assim como quando estamos com sede e temos a necessidade de bebermos água, mas assim no momento em que terminamos de beber a água, a necessidade acaba. Temos necessidades naturais e as artificiais que criamos. Encare negar seu desejo como se estivesse negando beber água a si mesmo e a consequentemente morrer de sede. Se você não tiver essa força de ir até ponto de que encararia a morte, você não irá conseguir deixar o vício.

Estou há mais um dia limpo, as tentações diminuíram em MUITO, estou mais concentrado, tenho mais planos, não estou nada deprimido como estava antes e estou mais alegre.

Deus continua te esperando, basta você querer estar com Ele. Pergunte a si mesmo se realmente está disposto a abandonar o vício para estar com Deus e, se não estiver, seja honesto e diga a Deus que não quer, mas irá fazer até querer. Comigo foi assim. Não existe fórmula de se manter motivado, tem de ir contra você mesmo, o desejo é seu.


"Desde os dias de João Batista até agora, o Reino dos céus é tomado à força, e os que usam de força se apoderam dele." Mateus 11:12

Também achei bem criativa a forma como você está escrevendo em seu diário. Parabéns pela ideia legal, mas continue firme para sua história ter um final e não ficar infinitamente no mesmo ciclo.

Kvasir escreveu:

Yusuke escreveu:Episódio 3
Uma deprimente realidade

PARTE 1

Hoje acordei já de um jeito horrivel,estava chovendo e não pude ir a academia,como não posso cair,pois caso aconteça terei que ficar mais um tempo de cama,então tecnicamente falhei no 1° dia de desafio.

Então fui jogar video game,fiquei decepcionado e resolvi passar a manhã inteira jogando.   Em um momento fui em grupo de amigos e lá tinha um link,era um porno,porém eu não sabia que era e cliquei direto,cara não era um porno comum,era aqueles tipo da deep web,um cara decepando o próprio p##,vou nem entrar em mais detalhes,fiquei puto, meu dia ja tava ruim e agora só piorou.
Fiquei pensando em desistir do reboot,pensei em só desistir disso tudo e aceitar essa merda de vida que me meti.

O ponto positivo é que ainda não recai na masturbação,vou manter um reboot apenas sem me masturbar e evitando ver coisas pornograficas,outra decisão que tomei é que excluirei meu instagram,é isso,daqui a pouco trago mais informações sobre meu dia.

Olá, Yusuke, estou te acompanhando desde ontem e queria te dizer que você não cai em P. se acabar sem querer vendo, só não pode voluntariamente ficar vendo a cena, tem de fechar, como você fez. Vou publicar aqui o que escrevi em outras publicações como está sendo para mim vencer, este ano não verei nada relacionado a pmo.

Você precisa continuar negando seus desejos. Os vícios entram em nossa vida como prazeres-necessidade, assim como quando estamos com sede e temos a necessidade de bebermos água, mas assim no momento em que terminamos de beber a água, a necessidade acaba. Temos necessidades naturais e as artificiais que criamos. Encare negar seu desejo como se estivesse negando beber água a si mesmo e a consequentemente morrer de sede. Se você não tiver essa força de ir até ponto de que encararia a morte, você não irá conseguir deixar o vício.

Estou há mais um dia limpo, as tentações diminuíram em MUITO, estou mais concentrado, tenho mais planos, não estou nada deprimido como estava antes e estou mais alegre.

Deus continua te esperando, basta você querer estar com Ele. Pergunte a si mesmo se realmente está disposto a abandonar o vício para estar com Deus e, se não estiver, seja honesto e diga a Deus que não quer, mas irá fazer até querer. Comigo foi assim. Não existe fórmula de se manter motivado, tem de ir contra você mesmo, o desejo é seu.


"Desde os dias de João Batista até agora, o Reino dos céus é tomado à força, e os que usam de força se apoderam dele." Mateus 11:12

Eae Kvasir,cara nunca tinha parado para pensar nisso,até printei para lembrar disso depois,o vício surge como qualquer necessidade,seja ela util ou não,eu por muito tempo fiquei num ciclo de inicio e recaida,pretendo acabar de uma vez por todas com ele,nem que para isso eu tenha que ficar anos aqui.
Valeu pela dica,gostei mesmo da ideia.

Yusuke escreveu:
Eae Kvasir,cara nunca tinha parado para pensar nisso,até printei para lembrar disso depois,o vício surge como qualquer necessidade,seja ela util ou não,eu por muito tempo fiquei num ciclo de inicio e recaida,pretendo acabar de uma vez por todas com ele,nem que para isso eu tenha que ficar anos aqui.
Valeu pela dica,gostei mesmo da ideia.

Cara, vá me desculpar, mas esse pensamento de que "nem que para isso eu tenha que ficar anos aqui" para mim você não está levando seriamente e está se acomodando de que irá fracassar várias vezes até um dia chegar a vitória. Você tem de decidir no dia de hoje que irá vencer e não importa o quê, se não é inútil e você irá recair para sempre. Tem um caso que estava lendo ontem de um rapaz que entrou aqui com 14 anos, fez 15 e agora está com 19 e ainda vivendo esse ciclo de cair e volta. O cair e voltar se torna um escape para fazer aquilo que queremos, que é ver P..

Kvasir escreveu:

Yusuke escreveu:
Eae Kvasir,cara nunca tinha parado para pensar nisso,até printei para lembrar disso depois,o vício surge como qualquer necessidade,seja ela util ou não,eu por muito tempo fiquei num ciclo de inicio e recaida,pretendo acabar de uma vez por todas com ele,nem que para isso eu tenha que ficar anos aqui.
Valeu pela dica,gostei mesmo da ideia.

Cara, vá me desculpar, mas esse pensamento de que "nem que para isso eu tenha que ficar anos aqui" para mim você não está levando seriamente e está se acomodando de que irá fracassar várias vezes até um dia chegar a vitória. Você tem de decidir no dia de hoje que irá vencer e não importa o quê, se não é inútil e você irá recair para sempre. Tem um caso que estava lendo ontem de um rapaz que entrou aqui com 14 anos, fez 15 e agora está com 19 e ainda vivendo esse ciclo de cair e volta. O cair e voltar se torna um escape para fazer aquilo que queremos, que é ver P..  

Já li até mesmo casos mais severos que o meu, em que o cara tinha poluções noturnas várias vezes por dia nas primeiras semanas do tanto que a mente dele desejava aquilo e ele não desistiu. Graças a Deus, eu não tenho mais esses sonhos molhados e até então não tive, ando tendo sonhos eróticos, mas com a minha namorada e não chego a ter uma polução noturna.

Kvasir escreveu:

Yusuke escreveu:
Eae Kvasir,cara nunca tinha parado para pensar nisso,até printei para lembrar disso depois,o vício surge como qualquer necessidade,seja ela util ou não,eu por muito tempo fiquei num ciclo de inicio e recaida,pretendo acabar de uma vez por todas com ele,nem que para isso eu tenha que ficar anos aqui.
Valeu pela dica,gostei mesmo da ideia.

Cara, vá me desculpar, mas esse pensamento de que "nem que para isso eu tenha que ficar anos aqui" para mim você não está levando seriamente e está se acomodando de que irá fracassar várias vezes até um dia chegar a vitória. Você tem de decidir no dia de hoje que irá vencer e não importa o quê, se não é inútil e você irá recair para sempre. Tem um caso que estava lendo ontem de um rapaz que entrou aqui com 14 anos, fez 15 e agora está com 19 e ainda vivendo esse ciclo de cair e volta. O cair e voltar se torna um escape para fazer aquilo que queremos, que é ver P..  

Tem razão amigo,vou definir a meta como até o final do ano,quando conseguir serei um novo homem,este ano sei que muitos amigos meus reprovaram ou foram para outro horario na escola,então irei usar o ano de 2022 como o ano do meu sucesso,o ano que irei criar novas amizades,irei construir habitos e farei minha vida um sucesso.

Apos este periodo pretendo continuar no fórum por mais um tempo relatando experiências pós vitória contra o vício,assegurar que não irei voltar com o vício e também ajudar outros usuários,principalmente os mais novos!

Yusuke escreveu:
Tem razão amigo,vou definir a meta como até o final do ano,quando conseguir serei um novo homem,este ano sei que muitos amigos meus reprovaram ou foram para outro horario na escola,então irei usar o ano de 2022 como o ano do meu sucesso,o ano que irei criar novas amizades,irei construir habitos e farei minha vida um sucesso.

Apos este periodo pretendo continuar no fórum por mais um tempo relatando experiências pós vitória contra o vício,assegurar que não irei voltar com o vício e também ajudar outros usuários,principalmente os mais novos!

Você ainda pode usar o fórum e ajudar as pessoas, buscar por alguém para conversar e continuar a escrever em seu diário. Eu mesmo, iniciei a conta no fórum porque eu quis muito ajudar as outras pessoas e isso me ajudou muito também e anda ajudando, quero ser vitorioso para inspirar as outras pessoas e estou sendo.

Desejo muito que todos tenhamos a vida liberta deste vício, mas isso é uma escolha pessoal de cada um e através de nossa luta própria inspiramos os outros que é possível viver livre, basta escolher.

Capítulo 4
Aquilo que diferencia os fracos dos fortes

Olá pessoal,vou dividir este capítulo em 2 partes pois meu dia provavelmente vai ser meio corrido,então vou escrever agora,de tarde e antes de dormir ok?

PARTE 1

Bom,estou no 2° dia sem me masturbar,cara faz muito tempo que não consigo chegar no segundo dia,estou muito feliz com isso

Hoje acordei meio tarde e sem energia,ultimamente estou desmotivado para ir treinar,até para a dieta,ontem comi um hamburguer,sendo assim recaí na questão da alimentação.    Muitos usuários dizem que após um período de dias (em torno de 7 a 14 dias) sentem uma baita energia e disposição,eu por experiência própria sinto isso a partir do dia 20,por aí,quero muito voltar a treinar com gosto e vontade.   Outra coisa que eu queria compartilhar é que sinto uma sensação estranha no meu pau,tipo,toda vez que olho uma mulher eu meio que sinto ele relaxar,é muito estranho,as vezes até penso que isso é recaida,sla,eu estava vendo um video no youtube e apareceu uma mulher,na hora ele relaxou e eu entrei em desespero pois minha mente falou "isso é recaida!!!".
Alguem aí ja teve algo parecido,lí sobre "respostas groenais",que são sensações na região íntima,pior que isso ta ocorrendo há dias já,não pretendo considerar isso como recaida pois é algo muito bobo,nem prazer sinto com essa bosta mas me preocupo.

PARTE 2

Bem galera,como prometido vou contar a parte dois agora.
Eu estou feliz pois são 16:00 e eu ainda não recaí,é um recorde já kkk.     Ontem e hoje não tive nada de ereção,só quando acordei,isso me preocupa um pouco mas sei que daqui a alguns dias meu pau voltará ao normal,assim espero.

Mudando um pouco de assunto,bem recebi uma notícia meio boa,meio ruim.

Minha mãe e meu irmão estavam a anos na casa da minha outra vó,isso pq ela precisava de cuidados e tal,após uns 4 anos ela e meu irmão vão voltar a morar aqui,fico feliz com isso pois sempre os quis por perto,o problema é que a condição financeira vai piorar muito,sem contar que mal tinha espaço para 3 pessoas e agora com 5 ficará muito dificil,eu vivo numa casa relativamente simples,tem 2 quartos,um banheiro,uma sala e uma cozinha,agora serão 4 pessoas num unico quarto.

Meu irmão é uma pessoa dificil de lidar,é muito grosseiro,talvez minha vida piore,tanto pelo estresse e brigas que vão dar,espero que tudo ocorra bem...

Yusuke escreveu:Capítulo 4
Aquilo que diferencia os fracos dos fortes

Olá pessoal,vou dividir este capítulo em 3 partes pois meu dia provavelmente vai ser meio corrido,então vou escrever agora,de tarde e antes de dormir ok?

PARTE 1

Bom,estou no 2° dia sem me masturbar,cara faz muito tempo que não consigo chegar no segundo dia,estou muito feliz com isso

Hoje acordei meio tarde e sem energia,ultimamente estou desmotivado para ir treinar,até para a dieta,ontem comi um hamburguer,sendo assim recaí na questão da alimentação.    Muitos usuários dizem que após um período de dias (em torno de 7 a 14 dias) sentem uma baita energia e disposição,eu por experiência própria sinto isso a partir do dia 20,por aí,quero muito voltar a treinar com gosto e vontade.   Outra coisa que eu queria compartilhar é que sinto uma sensação estranha no meu pau,tipo,toda vez que olho uma mulher eu meio que sinto ele relaxar,é muito estranho,as vezes até penso que isso é recaida,sla,eu estava vendo um video no youtube e apareceu uma mulher,na hora ele relaxou e eu entrei em desespero pois minha mente falou "isso é recaida!!!".
Alguem aí ja teve algo parecido,lí sobre "respostas groenais",que são sensações na região íntima,pior que isso ta ocorrendo há dias já,não pretendo considerar isso como recaida pois é algo muito bobo,nem prazer sinto com essa bosta mas me preocupo.

nao leve isso como recaída meu parceiro pois é algo normal, nao conseguimos controlar essas sensações e nosso penis tbm não, esse relaxamento deve ser algo ligado ao seu subconsciente que relacionou a mulher a P, parabens por ter passado do primeiro dia, o primeiro mês com certeza é o mais dificil depois a vontade vai perdendo muito a força, siga firme abraço

É galera,mais um dia vencido

Claro,meu dia ainda não acabou,porém basicamente já vou dormir,então a chance de eu recair é nula.
Infelizmente não segui a dieta corretamente e comi pizza,sem contar que faltei na academia,mas fico feliz que não me masturbei e nem vi pornografia.
Rumo ao 3° dia,vei faz MESES que não consigo ultrapassar 2 dias,sinto que dessa vez vai,foram só 3 vezes que fiquei tão motivado no reboot,a primeira consegui 23 dias (meu recorde),a segunda foi 9 dias,a terceira é essa!

Sabe,as vezes penso se eu não tivesse criado uma conta,provavelmente estaria me masturbando e mentindo a mim mesmo que "amanhã eu consigo",muito obrigado a quem está me ajudando,fico muito feliz MESMO,valeu galera!

Capitulo 5
Um arduo trabalho para um jogo de peões

PARTE 1

Eae pessoal.
Bem,eu fiquei o dia fora do forum pois estou trabalhando na empresa da família.
Como minha mãe e meu irmão vão voltar,como minha família tem algumas dívidas,para nós não passarmos aperto resolvi ajudar meu pai na empresa,já faz um tempo que estou trabalhando,desde dezembro,meu irmão também irá,creio que será complicado pois tanto meu pai quanto meu irmão são pessoas estressadas,espero que tudo ocorra bem.

Em relação ao vício estou de boas,pelo incrível que pareça,estou preocupado pois não estou tendo ereção,só tive uma hoje,agora a pouco ví uma foto de perfil de uma colega minha para ver se fico com ereção,infelizmente só levemente,sem aquela FORTE ereção,fico preocupado mas vou continuar no reboot,dizem que no 7 dia ocorre um grande aumento de testosterona,sendo assim creio que vou normalizar.

Algo que chamou minha atenção foi hoje que ví uma menina,deveria ter uns 9,e um velho indo pro mato,a guria estava prestes a abaixar a calça,isso me perturbou,como estava de carro e na carona não voltei para saber se aquele velho fdp ía fazer merda,nem sei se ela realmente estava baixando a calça,mas fiquei puto,pq esses caras se aproveitam dessas meninas,as vezes penso (não defendendo) que esses comportamentos desses velhos são por parte culpa da pornografia,tipo,quando eu estava viciado em vídeos de incesto eu olhava diferente para minha mãe,me culpo pra ca#$lho por ter feito m. pensando nela e nas minhas irmãs e primas,um dos motivos que quero parar de fazer PMO é pois desejo acabar com estes desejos.

Quando eu terminar meu trabalho a noite eu faço a parte 2,valeu!!!

Parte 2

Bem pessoal,tive que escrever no dia seguinte pois trabalhei até muito tarde.

Basicamente trabalhei muito,o restaurante aqui bombou e veio muito mais que o normal,fico feliz com isso mas nós não estavamos preparados.
Bom,mais um dia vencido,estou no 4 dia agora,o tempo parece que não passa.

Yusuke escreveu:Capitulo 5
Um arduo trabalho para um jogo de peões

PARTE 1

Eae pessoal.
Bem,eu fiquei o dia fora do forum pois estou trabalhando na empresa da família.
Como minha mãe e meu irmão vão voltar,como minha família tem algumas dívidas,para nós não passarmos aperto resolvi ajudar meu pai na empresa,já faz um tempo que estou trabalhando,desde dezembro,meu irmão também irá,creio que será complicado pois tanto meu pai quanto meu irmão são pessoas estressadas,espero que tudo ocorra bem.

Em relação ao vício estou de boas,pelo incrível que pareça,estou preocupado pois não estou tendo ereção,só tive uma hoje,agora a pouco ví uma foto de perfil de uma colega minha para ver se fico com ereção,infelizmente só levemente,sem aquela FORTE ereção,fico preocupado mas vou continuar no reboot,dizem que no 7 dia ocorre um grande aumento de testosterona,sendo assim creio que vou normalizar.

Algo que chamou minha atenção foi hoje que ví uma menina,deveria ter uns 9,e um velho indo pro mato,a guria estava prestes a abaixar a calça,isso me perturbou,como estava de carro e na carona não voltei para saber se aquele velho fdp ía fazer merda,nem sei se ela realmente estava baixando a calça,mas fiquei puto,pq esses caras se aproveitam dessas meninas,as vezes penso (não defendendo) que esses comportamentos desses velhos são por parte culpa da pornografia,tipo,quando eu estava viciado em vídeos de incesto eu olhava diferente para minha mãe,me culpo pra ca#$lho por ter feito m. pensando nela e nas minhas irmãs e primas,um dos motivos que quero parar de fazer PMO é pois desejo acabar com estes desejos.

Quando eu terminar meu trabalho a noite eu faço a parte 2,valeu!!!

Rapaz, nem tudo é sexo. Pode ser que a menina era neta dele e estava apertada para mijar, já aconteceu muito em minha vida eu ser uma criança e estar em lugares onde não haviam lugares para mijar kkk. Deus cuide para que não seja, mas, se você realmente acha que pode ter acontecido algo de errado, você deveria ter intervido, pois, se aconteceu, a menina teve sua vida destruída e quem tinha a chance de salvá-la não quis saber.

Kvasir escreveu:

Yusuke escreveu:Capitulo 5
Um arduo trabalho para um jogo de peões

PARTE 1

Eae pessoal.
Bem,eu fiquei o dia fora do forum pois estou trabalhando na empresa da família.
Como minha mãe e meu irmão vão voltar,como minha família tem algumas dívidas,para nós não passarmos aperto resolvi ajudar meu pai na empresa,já faz um tempo que estou trabalhando,desde dezembro,meu irmão também irá,creio que será complicado pois tanto meu pai quanto meu irmão são pessoas estressadas,espero que tudo ocorra bem.

Em relação ao vício estou de boas,pelo incrível que pareça,estou preocupado pois não estou tendo ereção,só tive uma hoje,agora a pouco ví uma foto de perfil de uma colega minha para ver se fico com ereção,infelizmente só levemente,sem aquela FORTE ereção,fico preocupado mas vou continuar no reboot,dizem que no 7 dia ocorre um grande aumento de testosterona,sendo assim creio que vou normalizar.

Algo que chamou minha atenção foi hoje que ví uma menina,deveria ter uns 9,e um velho indo pro mato,a guria estava prestes a abaixar a calça,isso me perturbou,como estava de carro e na carona não voltei para saber se aquele velho fdp ía fazer merda,nem sei se ela realmente estava baixando a calça,mas fiquei puto,pq esses caras se aproveitam dessas meninas,as vezes penso (não defendendo) que esses comportamentos desses velhos são por parte culpa da pornografia,tipo,quando eu estava viciado em vídeos de incesto eu olhava diferente para minha mãe,me culpo pra ca#$lho por ter feito m. pensando nela e nas minhas irmãs e primas,um dos motivos que quero parar de fazer PMO é pois desejo acabar com estes desejos.

Quando eu terminar meu trabalho a noite eu faço a parte 2,valeu!!!

Rapaz, nem tudo é sexo. Pode ser que a menina era neta dele e estava apertada para mijar, já aconteceu muito em minha vida eu ser uma criança e estar em lugares onde não haviam lugares para mijar kkk. Deus cuide para que não seja, mas, se você realmente acha que pode ter acontecido algo de errado, você deveria ter intervido, pois, se aconteceu, a menina teve sua vida destruída e quem tinha a chance de salvá-la não quis saber.

Eae Kvasir,espero muito que nada tenha acontecido com ela,pior que eu tava de carro muito rapido,sem contar que mesmo se eu estivesse a pé o cara podia ta armado,depois parei para pensar acho q n ocorreu nada de mais pq seria muito explicito.

Estou tendo péssimos habitos,ontem saí tarde do trabalho,mais precisamente 1 da manhã,estava morrendo de fome,para ser mais rápido pedi um cachorro quente e um hambúrguer,fome da desgraça kkk

Estou faltando muito na academia,pior que quando meu irmão e minha mãe voltarem e também quando começar as aulas minha rotina vai ser horrível,só terei umas 2 horas livres por dia,muitas pessoas ferram suas rotinas,caem na pmo,comem fastfoods todo dia e não se exercitam.
Eu terei que preparar algumas coisas do restaurante de manhã,estudar a tarde e trabalhar a noite,vou ficar quase 14 horas ocupado contando com tudo,mesmo assim vou me esforçar,pretendo fazer as coisas do trabalho bem de manhã bem cedo,depois ir treinar,após isso dar meu 100% no colégio,depois dar meu 100% no trabalho e após tudo isso dormir cedo.   No tempo livre (das 11 as 12:45) vou trabalhar no meu desenvolvimento pessoal pode ser lendo,estudando...

Capítulo 6
Problemas internos e externos

Eae pessoal,bem hoje estou no meu 4° dia sem me masturbar.
Estou bastante preocupado MESMO com minha ereção,cogito a possibilidade de estar com a famosa flatline,os sintomas são falta de ereção,desanimo,tristeza e vontade de recair.   Eu sinto que estou com testosterona baixa pois olhei fotos de diversas mulheres e nada de ereção,zero,é muito estranho mas até 5 dias atrás eu olhava para uma mulher e ja queria tocar uma pensando nela,agora eu olho e sinto nada,como se fosse uma cadeira,olho e só sinto "ah,é uma mulher,ok".

Talvez o motivo tenha sido pois não estou treinando direito,minha alimentação ta baseada em fastfood e parei de usar suplementos.    Amanhã vou vir com 10000% na academia,inclusive vou usar maca peruana para aumentar testosterona,o perigo é aumentar muito a vontade de recair porém estou focado no nofap.

Com relação a pornografia mal estou vendo,confesso que vi para me testar,sem masturbação claro,como pretendo acabar com o vício em masturbação primeiro e depois o do porno não estou me importando se ao ver uma série,por exemplo,aparece uma cena de sexo.     Obrigado pelo apoio de todos,prometo que irei mudar meus hábitos,irei apresentar a vocês um novo "eu".