Recomeço tudo ou nada

Charada. escreveu:

soprano escreveu:

Charada. escreveu:Cheguei agora a pouco do trampo e veio uma vontade muito forte de assistir pmo, to sozinho até terça em casa ja sabia que ia ser foda esses  dias, peguei o celular e coloquei no youtube “pornografia faz mal ? “ cliquei no primeiro video com o pensamento que se tivesse alguma explicação nele que a pmo não é totalmente maléfica eu ia pegar pra assistir com força essa noite, no video uma psicologa sexologa explicou exatamente o que eu precisava ouvir, que essa desgraça faz mal e é um vicio, explicou todos os problemas e aí caiu minha ficha que sofro com vários deles, muitas vezes nos esquecemos que somos viciados igual um viciado em drogas, sempre nosso cerebro tenta nos convencer q a pmo não é tão ruim assim e por isso caímos, é um vicio silencioso que podemos esconder diferente das drogas, graças a esse video eu parei, refleti e me mantive firme, vou continuar na luta e sempre que vier essa vontade forte como hoje eu vou pegar pra assistir esses videos que explicam o mal da PMO, preciso sempre lembrar a mim mesmo que preciso me livrar de uma vez por todas dessa doença e como ela acabou ca minha vida, desejo força a todos e vou deixar o link eo video, espero que ajude vcs como me ajudou.

Link: https://youtu.be/IJLjLMhGLEE

É bizarro como logo após recair a gente fica vidrado em se livrar desse mal, sabendo que é um vício e faz mal sem nenhuma dúvida. Passados alguns dias longe, nosso cérebro viciado tenta amenizar a situação, até pretextos como "vou usar só de vez em quando agora", mas todos sabemos que não é assim que acontece. Muito bom relato. Boa sorte no reboot.

Bizarro demais, acho que essa luta contra nosso cerebro será eterna, anos e anos de poluição mental não vao ser resolvidos em meses, temos que achar forças pra mantermos resilientes e não desistirmos. Boa sorte no reboot tbm meu amigo tmj

Mano, bom dia! Tudo bem? Espero que esteja bem! Manda noticias man, seu diario ajuda demais!

Chimbinha escreveu:

Charada. escreveu:

soprano escreveu:

Charada. escreveu:Cheguei agora a pouco do trampo e veio uma vontade muito forte de assistir pmo, to sozinho até terça em casa ja sabia que ia ser foda esses  dias, peguei o celular e coloquei no youtube “pornografia faz mal ? “ cliquei no primeiro video com o pensamento que se tivesse alguma explicação nele que a pmo não é totalmente maléfica eu ia pegar pra assistir com força essa noite, no video uma psicologa sexologa explicou exatamente o que eu precisava ouvir, que essa desgraça faz mal e é um vicio, explicou todos os problemas e aí caiu minha ficha que sofro com vários deles, muitas vezes nos esquecemos que somos viciados igual um viciado em drogas, sempre nosso cerebro tenta nos convencer q a pmo não é tão ruim assim e por isso caímos, é um vicio silencioso que podemos esconder diferente das drogas, graças a esse video eu parei, refleti e me mantive firme, vou continuar na luta e sempre que vier essa vontade forte como hoje eu vou pegar pra assistir esses videos que explicam o mal da PMO, preciso sempre lembrar a mim mesmo que preciso me livrar de uma vez por todas dessa doença e como ela acabou ca minha vida, desejo força a todos e vou deixar o link eo video, espero que ajude vcs como me ajudou.

Link: https://youtu.be/IJLjLMhGLEE

É bizarro como logo após recair a gente fica vidrado em se livrar desse mal, sabendo que é um vício e faz mal sem nenhuma dúvida. Passados alguns dias longe, nosso cérebro viciado tenta amenizar a situação, até pretextos como "vou usar só de vez em quando agora", mas todos sabemos que não é assim que acontece. Muito bom relato. Boa sorte no reboot.

Bizarro demais, acho que essa luta contra nosso cerebro será eterna, anos e anos de poluição mental não vao ser resolvidos em meses, temos que achar forças pra mantermos resilientes e não desistirmos. Boa sorte no reboot tbm meu amigo tmj

Mano, bom dia! Tudo bem? Espero que esteja bem! Manda noticias man, seu diario ajuda demais!

Bom dia meu amigo estou bem e vc ?, fico feliz em ajudar de alguma maneira e saiba que o seu tbm ajuda muito, vamos pra cima meu parceiro vencer essa doença tmj

Continuo firme rumo ao primeiro mês, sei que tem muito caminho pra ser percorrido mas vou me manter firme, dessa vez tenho fortalecido minha mente e isso tem me ajudado demais, sempre que a vontade aparece eu lembro do pq eu estou aqui, dos problemas que essa merda trouxe pra minha vida e aonde quero chegar, o meu objetivo de vida só vai ser alcançado longe da PMO, tenho olhado com muita atenção todas as minhas quedas e os gatilhos passados, refleti muito do pq eu ter conseguido ficar 5 meses longe da PMO e voltado ao ciclo de recaídas, cheguei a conclusão de que eu subestimei o vicio, depois do 4º mês fui cada vez mais abaixando a guarda e me esquecendo de quanto a P foi prejudicial pra mim, parei de convencer meu cerebro que aquilo era algo extremamente ruim e aí foi um tiro no próprio pé, agora eu sei que essa luta vai ser pro resto da minha vida, todo dia tendo que convencer meu cerebro que a P controlou mais de 10 anos da minha vida e que não da pra subestima-la, achar que após uns meses de reboot eu a venci, ela sempre vai tentar arrumar um jeito de dominar a minha mente e vai conseguir se eu tiver o mínimo de descuido. Pra vencermos esse mal temos que ter um proposito inabalável, todo dia temos que fortalecer esse proposito pra que ele nunca quebre, se em algum momento vc duvidar dele aí vc vai cair, é uma luta diária com a nossa mente e temos que pensar que será eterna, nao coloque a meta de 90 dias e sim pro resto da sua vida.

É isso ai amigo, sempre é hora de aprender com os erros. Vamo que vamo, sem abaixar a guarda, e com muita disciplina, abraços.

Salve Charada. Concordo contigo, tem que ter uma vontade de ferro de se livrar da pornografia, uma força de vontade enorme que deve ser construída mesmo que de pouco em pouco, de falha em falha pra conseguir dominar a parte irracional do cérebro que clama por mais prazer da pornografia. Pois temos que ser vigilantes e saber que esse prazer custa a ruína das áreas da nossa vida. Bom te ver motivado assim, companheiro.

Kaneki escreveu:É isso ai amigo, sempre é hora de aprender com os erros. Vamo que vamo, sem abaixar a guarda, e com muita disciplina, abraços.

obrigado meu amigo estamos juntos nessa

soprano escreveu:Salve Charada. Concordo contigo, tem que ter uma vontade de ferro de se livrar da pornografia, uma força de vontade enorme que deve ser construída mesmo que de pouco em pouco, de falha em falha pra conseguir dominar a parte irracional do cérebro que clama por mais prazer da pornografia. Pois temos que ser vigilantes e saber que esse prazer custa a ruína das áreas da nossa vida. Bom te ver motivado assim, companheiro.

Bota vontade nisso meu amigo, sempre que tem uma brecha o cerebro tenta nos levar pra pmo, seja por alguma frustração, raiva ou tristeza, temos que ficar ainda mais vigilantes nos momentos ruins da nossas vidas pq aí que a P se torna mais perigosa, obrigado soprando tmj

Dia complicado hoje, a tristeza veio me fazer companhia e com ela muitos pensamentos ruins, vc sabe que ta mal quando sua mente sussurra pra vc que a morte é uma opção, raramente tenho pensamentos suicidas mas as vezes me ocorre, aquele pensamento que aparece e na mesma hora vem a consciência pra dar motivos que é um exagero pensar nessa possibilidade, nessa hora parece que a P está ali só esperando, nessa hora que ela se torna mais forte e o cerebro fica martelando pra assistir os videos e praticar, minha vida ta complicada, peço a deus que me de forças pra não usar essa desgraça pra aliviar a tristeza por alguns segundos.

Bora pra frente amigo, ele nunca nos abandona. Isso vai passar, só sobrará alegrias e vitórias pode acreditar, abçs.

Ontem foi o pior dia que eu tive nesse reboot, uma tristeza muito grande com falta de esperança que as coisas um dia vão se ajeitar, aquele pensamento de aceitar que sou viciado e que vou passar o resto da vida me masturbando ao invés de ter relacionamentos reais martelou com força na minha cabeça, em outros reboots quando essa tristeza aparecia junto com essa falta de fé no reboot eu sempre recaía, ontem foi diferente e agora eu percebo que estou mais perto da vitoria, ja passei da fase da compulsão e recaída por necessidade, agora eu sei exatamente o que me faz recair, é o sentimento de tristeza quando penso que nunca vou conseguir me curar da EP e que nunca vou conseguir satisfazer uma garota, tenho sempre que convencer meu cérebro que o principal remedio pra um dia eu me curar é a abstinência da P, se eu conseguir manter o foco e bater nessa tecla eu sei que vou vencer.

Charada. escreveu:Ontem foi o pior dia que eu tive nesse reboot, uma tristeza muito grande com falta de esperança que as coisas um dia vão se ajeitar, aquele pensamento de aceitar que sou viciado e que vou passar o resto da vida me masturbando ao invés de ter relacionamentos reais martelou com força na minha cabeça, em outros reboots quando essa tristeza aparecia junto com essa falta de fé no reboot eu sempre recaía, ontem foi diferente e agora eu percebo que estou mais perto da vitoria, ja passei da fase da compulsão e recaída por necessidade, agora eu sei exatamente o que me faz recair, é o sentimento de tristeza quando penso que nunca vou conseguir me curar da EP e que nunca vou conseguir satisfazer uma garota, tenho sempre que convencer meu cérebro que o principal remedio pra um dia eu me curar é a abstinência da P, se eu conseguir manter o foco e bater nessa tecla eu sei que vou vencer.

Fala Charada. Cara, eu também já tive esses pensamentos. Tem dias que é muito difícil mesmo. A abstinência bate com força e a tristeza e tédio que vem são enormes. Como já tem vários relatos de sucesso de pessoas que conseguiram, eu tenho certeza que você consegue também. É só o teu cérebro dando desculpas pra voltar pra zona de conforto da pmo. Você fez bem em vir até o fórum e relatar, isso ajuda imensamente. Teu reboot está seguindo muito bem.

soprano escreveu:

Charada. escreveu:Ontem foi o pior dia que eu tive nesse reboot, uma tristeza muito grande com falta de esperança que as coisas um dia vão se ajeitar, aquele pensamento de aceitar que sou viciado e que vou passar o resto da vida me masturbando ao invés de ter relacionamentos reais martelou com força na minha cabeça, em outros reboots quando essa tristeza aparecia junto com essa falta de fé no reboot eu sempre recaía, ontem foi diferente e agora eu percebo que estou mais perto da vitoria, ja passei da fase da compulsão e recaída por necessidade, agora eu sei exatamente o que me faz recair, é o sentimento de tristeza quando penso que nunca vou conseguir me curar da EP e que nunca vou conseguir satisfazer uma garota, tenho sempre que convencer meu cérebro que o principal remedio pra um dia eu me curar é a abstinência da P, se eu conseguir manter o foco e bater nessa tecla eu sei que vou vencer.

Fala Charada. Cara, eu também já tive esses pensamentos. Tem dias que é muito difícil mesmo. A abstinência bate com força e a tristeza e tédio que vem são enormes. Como já tem vários relatos de sucesso de pessoas que conseguiram, eu tenho certeza que você consegue também. É só o teu cérebro dando desculpas pra voltar pra zona de conforto da pmo. Você fez bem em vir até o fórum e relatar, isso ajuda imensamente. Teu reboot está seguindo muito bem.

Complicado demais meu amigo, essa luta contra o nosso cérebro vai ser longa e vai durar anos até conseguirmos nos livrar pra sempre do vicio, temos que lutar até ganharmos, tenho ctz q vc tem tbm vai vencer, nós iremos tmj

Bora pra frente amigo, parabéns pelo primeiro mês. Tem dias que não tamo legal mesmo, mas deixe isso tudo no passado, abçs.

Sigo na luta em hard mode e completo o primeiro mês, tenho notado que não estou tendo poluções noturnas, nem sonhos eroticos como em reboots anteriores, to achando que tem relação com o uso do antidepressivo que estou tomando pro tratamento da ansiedade, percebi tbm que estou tendo algumas vezes ereção quando acordo mas não é tão potente e frequente como antes quando eu não tomava o remedio, vou observar mais 1 mês pra ver se as ereções aumentam e a polução aparece, polução é algo muito natural quando estamos muito tempo sem ejac e por isso se ela não aparecer até o final do primeiro mês devo me preocupar e avisar o psiquiatra, de resto sigo na mesma sem benefícios visíveis e nem malefícios, vontade só aparece quando vem o pensamento que ja citei aqui no diario, vou seguir firme e desejo força a todos  

Charada. escreveu:Sigo na luta em hard mode e completo o primeiro mês, tenho notado que não estou tendo poluções noturnas, nem sonhos eroticos como em reboots anteriores, to achando que tem relação com o uso do antidepressivo que estou tomando pro tratamento da ansiedade, percebi tbm que estou tendo algumas vezes ereção quando acordo mas não é tão potente e frequente como antes quando eu não tomava o remedio, vou observar mais 1 mês pra ver se as ereções aumentam e a polução aparece, polução é algo muito natural quando estamos muito tempo sem ejac e por isso se ela não aparecer até o final do primeiro mês devo me preocupar e avisar o psiquiatra, de resto sigo na mesma sem benefícios visíveis e nem malefícios, vontade só aparece quando vem o pensamento que ja citei aqui no diario, vou seguir firme e desejo força a todos  

parabens charada!!!

parabéns mano!

Agora a noite meu cérebro tentou fazer com que eu praticasse PMO, atualmente consigo identificar quando a fissura do vicio aparece, antigamente não conseguia e vivia um ciclo automático, as vezes meu corpo pede aquela sensação de prazer que o video + orgasm traz, sempre aparece no final de semana e eu sempre tenho usado a comida pra aliviar, pedi um lanche pra comer e dei pro cerebro prazer mas de uma forma diferente, nosso cerebro ficou tao viciado na dopamina da P que quando cortamos ela pra ele é uma coisa horrivel por isso ficamos fissurados igual um viciado em drogas, temos que procurar fontes de prazer saudáveis pra que a ligação com a P vá perdendo a força, eu tenho usado a academia e o cardio mas de final de semana não treino então por isso ela aparece mais forte pra mim nesses dias, só se passaram 35 diais mas parece uma eternidade, a solidão tem me deixado ansioso mas tenho me mantido firme, sempre que a vontade aparece tenho procurado os malefícios da P na internet pra me convencer que não vale a pena se entregar, é muito complicado se manter no reboot quando vc não tem relações sexuais, ja faz mais de 1 ano que não saio com nenhuma garota e isso sempre sussurra na minha mente, vou me manter firme e continuar focado no que é mais importante que é vencer o vicio, força a todos tmj

Olá amigo, tente começar buscar um pouco de socialização tbm pra tu ir se acostumando, vamo que vamo. Bora pra frente e continue resistindo, abraços.

eae man blz ? te entendo perfeitamente , eu tbm estou a bem mais de um ano sem pegar ninguem literalemente ninguem , so que uma das coisas que penso é que se eu me entregar de volta ao vicio eu vou ficar muito mais tempo sem me relacionar ja que a pmo me deixava no conforto , então segue firme , penso que o pior no seu caso ja passou vc esta a 35 dias , assim o o broder kaneki falou oq pode te ajudar bastante assim como a musculação é socialização , sair com algum amigo que não ve a muito tempo , ou mesmo sair pra ir comprar qualquer coisa e puxar assunto , agente sente receio que puxar assunto e essas coisas , mais c mesmo pode perceber quando alguem chega dboa puxando assunto c curte , então é isso fique com Deus e Firme .

sparta escreveu:eae man blz ? te entendo perfeitamente , eu tbm estou a bem mais de um ano sem pegar ninguem literalemente ninguem , so que uma das coisas que penso é que se eu me entregar de volta ao vicio eu vou ficar muito mais tempo sem me relacionar ja que a pmo me deixava no conforto , então segue firme , penso que o pior no seu caso ja passou vc esta a 35 dias , assim o o broder kaneki falou oq pode te ajudar bastante assim como a musculação é socialização , sair com algum amigo que não ve a muito tempo , ou mesmo sair pra ir comprar qualquer coisa e puxar assunto , agente sente receio que puxar assunto e essas coisas , mais c mesmo pode perceber quando alguem chega dboa puxando assunto c curte , então é isso fique com Deus e Firme .

Eae sparta suave e por aí ? comigo é o contrario, quanto mais longe da pmo sinto mais vontade de me relacionar e isso vai me deixando cada vez mais ansioso, tenho EP, TAG e ansiedade social, to longe de socialização, festas, rede sociais e contato c garotas, faço academia e as vezes vejo alguns amigos, infelizmente o pior não passou pq ja fiquei 5 meses em hard mode e fraquejei, essa luta ta longe de ficar mais suave, ainda mais com os problemas potencializando a abstinencia, valeu pela mensagem de apoio meu amigo fique com deus tbm

Recomeçando…

Tenho meu trampo fixo no estabelecimento da minha mae e como extra to tentando me tornar um trader bem sucedido, 3 anos no mercado com pouco dinheiro investidos pra aprender, hoje foi o pior dia desses 3 anos, fiz merda sabendo que tava fazendo merda, tomei um prejuizo e e fui recuperar, quadripliquei o prejuizo, saí da gestão e tomei no cu, aquela sentimento de impotência do caralho que vc se sente um bosta, 2 anos  fazendo tudo certinho pra em poucos clicks colocar tudo a perder, o maldito psicológico fraco, como de costume nessas horas de muita frustração o vicio aparece, o corpo começa a formigar, coração acelerar e aquela sensação vem, a cabeça te falando pra ir assistir a porra do video pra tentar amenizar a sensação de frustração, caí sem arrependimento, podia ter feito diferente mas não fiz, sem lamentações e recomeçar essa porra mais uma vez, a verdade que ja faz um tempo que minha cabeça não ta bem e minha vida uma merda, por mais que eu tente sempre acabo perdendo pros sentimentos de tristeza, percebi tbm que não senti tanto prazer no orgasm como em recaídas anteriores, senti tbm q meu penis ta menos sensivel, ctz q é o antidepressivo, nao to vendo beneficioas do remedio na minha ansiedade acho que vou descontinuar o uso dessa desgraça, agora é aprender a lidar com as frustrações e aprender a esfar triste mas não usar a PMO pra aliviar, pq se não esse ciclo nunca vai acabar

Sinto muito por isso amigo, estarei aqui para te ajudar, dê tempo ao tempo as vezes é isso que precisamos, abçs.

Charada. escreveu:Recomeçando…

Tenho meu trampo fixo no estabelecimento da minha mae e como extra to tentando me tornar um trader bem sucedido, 3 anos no mercado com pouco dinheiro investidos pra aprender, hoje foi o pior dia desses 3 anos, fiz merda sabendo que tava fazendo merda, tomei um prejuizo e e fui recuperar, quadripliquei o prejuizo, saí da gestão e tomei no cu, aquela sentimento de impotência do caralho que vc se sente um bosta, 2 anos  fazendo tudo certinho pra em poucos clicks colocar tudo a perder, o maldito psicológico fraco, como de costume nessas horas de muita frustração o vicio aparece, o corpo começa a formigar, coração acelerar e aquela sensação vem, a cabeça te falando pra ir assistir a porra do video pra tentar amenizar a sensação de frustração, caí sem arrependimento, podia ter feito diferente mas não fiz, sem lamentações e recomeçar essa porra mais uma vez, a verdade que ja faz um tempo que minha cabeça não ta bem e minha vida uma merda, por mais que eu tente sempre acabo perdendo pros sentimentos de tristeza, percebi tbm que não senti tanto prazer no orgasm como em recaídas anteriores, senti tbm q meu penis ta menos sensivel, ctz q é o antidepressivo, nao to vendo beneficioas do remedio na minha ansiedade acho que vou descontinuar o uso dessa desgraça, agora é aprender a lidar com as frustrações e aprender a esfar triste mas não usar a PMO pra aliviar, pq se não esse ciclo nunca vai acabar

vixi charada, q trsite 
eu já ouvi falar q os remédios não são muitos bons para nossa mente pq nós tornam dependentes, mas eu realmente não sei se é vdd 
e realmente, se agente não se cuidar, a bola de neve sempre vai girando, e o mais difícil é sair disso
boa sorte amigo

Kaneki escreveu:Sinto muito por isso amigo, estarei aqui para te ajudar, dê tempo ao tempo as vezes é isso que precisamos, abçs.

muito obrigado meu amigo, só tenho a agradecer o apoio de sempre tmj

Marcos Saturno escreveu:

Charada. escreveu:Recomeçando…

Tenho meu trampo fixo no estabelecimento da minha mae e como extra to tentando me tornar um trader bem sucedido, 3 anos no mercado com pouco dinheiro investidos pra aprender, hoje foi o pior dia desses 3 anos, fiz merda sabendo que tava fazendo merda, tomei um prejuizo e e fui recuperar, quadripliquei o prejuizo, saí da gestão e tomei no cu, aquela sentimento de impotência do caralho que vc se sente um bosta, 2 anos  fazendo tudo certinho pra em poucos clicks colocar tudo a perder, o maldito psicológico fraco, como de costume nessas horas de muita frustração o vicio aparece, o corpo começa a formigar, coração acelerar e aquela sensação vem, a cabeça te falando pra ir assistir a porra do video pra tentar amenizar a sensação de frustração, caí sem arrependimento, podia ter feito diferente mas não fiz, sem lamentações e recomeçar essa porra mais uma vez, a verdade que ja faz um tempo que minha cabeça não ta bem e minha vida uma merda, por mais que eu tente sempre acabo perdendo pros sentimentos de tristeza, percebi tbm que não senti tanto prazer no orgasm como em recaídas anteriores, senti tbm q meu penis ta menos sensivel, ctz q é o antidepressivo, nao to vendo beneficioas do remedio na minha ansiedade acho que vou descontinuar o uso dessa desgraça, agora é aprender a lidar com as frustrações e aprender a esfar triste mas não usar a PMO pra aliviar, pq se não esse ciclo nunca vai acabar

vixi charada, q trsite 
eu já ouvi falar q os remédios não são muitos bons para nossa mente pq nós tornam dependentes, mas eu realmente não sei se é vdd 
e realmente, se agente não se cuidar, a bola de neve sempre vai girando, e o mais difícil é sair disso
boa sorte amigo

Entao mano não da pra saber se essa merda ta me fazendo bem ou mal, só sei q nao to vendo mudança, tmj meu amigo valeu pela força