Diário da minha vitória
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Re: Diário da minha vitória
Vi outro rebooter postar uma mensagem "ousada" como a sua. Acho muito válido, porque imaginar uma meta como já concretizada em nossas vidas nos ajuda a de fato torná-la realidade. Não é determinante, mas é contribuinte.
Você vai conseguir! Tens meu apoio!
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- Drew
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Re: Diário da minha vitória
Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, tenho certeza que será um dia mais alegre do que o outro, cada dia mais próximo da vitória e com muitos aprendizados, abçs.
Valeu bro.
NogueiraJ escreveu:Nobre Drew!
Vi outro rebooter postar uma mensagem "ousada" como a sua. Acho muito válido, porque imaginar uma meta como já concretizada em nossas vidas nos ajuda a de fato torná-la realidade. Não é determinante, mas é contribuinte.
Você vai conseguir! Tens meu apoio!
Esse é um dos princípios do easy peasy, vamos conseguir bro.
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Re: Diário da minha vitória
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Dia 1
Hoje as coisas da minha cabeça diminuíram, acredito que de alguma forma me sugestionei a parar um pouco, só tive uma piora à tarde.
Grande parte dessas pensamentos se tratam de sugestões da mente com as quais eu fico discutindo, mesmo sabendo que não adianta debater, mas deixar passar.
Quanto a tentações, elas vieram em algumas partes do dia e levei como pude.
Ainda preciso silenciar mecanismos mentais que querem me derrubar.
Hoje estudei, voltei a me exercitar na rua, estou escutando um e-book, tenho mantido minhas orações, principalmente por esse tempo de Quaresma.
90-1= 89
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Re: Diário da minha vitória
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Dia 2
Agora percebo que uma parte considerável dos meus pensamentos sabotadores nasce de sugestões para imaginar essa ou aquela situação, me colocando num looping onde, ou eu fico imaginando aquilo ou eu fico argumentando de que não é real. Só há uma saída, ignorar por completo. Nada do que eu faça ativamente vai resolver os falsos problemas da minha cabeça.
Uma coisa pra vocês se ligarem e que quanto menos pensamos sobre coisas aleatórias, estatisticamente menos pensamos em gatilhos. Se você chuta uma bola 10 vezes tem mais chances de acertar o gol, se chuta 9 um pouco menos, e assim vai.
90-2= 88
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Re: Diário da minha vitória
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Re: Diário da minha vitória
Passou um tempo e me restava vontade, acabei cedendo, não só a MO mas também à P.
Foi realmente um troço diferente, uma parada que não acontece sempre, um sintoma de abstinência com poucos dias, não quero inventar desculpas, mas foi isso. É difícil viver assim, refém e de mãos atadas, sem poder tomar as rédeas do meu próprio destino, escravo.
Mas vou seguir com o plano, parei no segundo dia, vou continuar compartilhando algumas reflexões com vocês e sábado recupero meus três dias.
Agradeço o apoio de sempre.
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Re: Diário da minha vitória
Tem o meu apoio irmão.
Levante-se e continue buscando se melhorar. Uma hora com toda certeza conseguirá!
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Re: Diário da minha vitória
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Re: Diário da minha vitória
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Dia 0 - Sentimentos ruins
Me afundei no vício, isso levou a piora nos meus problemas internos e também me desanimou para os bons hábitos que eu estava recomeçando. Estou tentando voltar aos trilhos mas está muito difícil. O que aconteceu comigo ontem só me fez pensar no quanto estou fora de controle. O vício vem e faz o que quer. Estou deitado sob o peso de uma tonelada nesse momento, estou tentando mas é difícil me levantar. Quero fazer alguma coisa mas estou sem força, quero deixar os pensamentos neuróticos mas eles ficam piores quando meu psicológico não está bem. Estou disposto a chegar aqui e dizer que estou vecendo, mas nesse exato momento não consigo ver a luz.
Volto logo.
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Re: Diário da minha vitória
É fato que você está passando por um momento não tão fácil na sua jornada. Queria eu ter a fórmula mágica para lidar com fantasias para poder te dar e aliviar um pouco esse fardo que está nas suas costas. Apesar disso, estou aqui, amigo! Lembre-se que você não está sozinho nessa jornada! Inclusive, sugiro a você acompanhar o diário do StoicBrother (). Ele entrou recentemente no fórum e tem tido que lidar com fantasias com uma garota com a qual ele tem conversado.
Ninguém vai te julgar aqui, por isso não se preocupe em lamentar. Você tem um alvo bem definido, mas suas atitudes não tem concordado com isso. Mas quantas e quantas vezes eu, NogueiraJ, fiz isso também! O importante é que você não desista!
Ao escrever esse texto, eu lembrei que estava tendo uns sonhos sexuais muito estranhos há uns anos, e em um deles eu resolvi escrever o que lembrava. Para que isso? Quando você escreve, é mais fácil evitar que aquele sonho permaneça na mente. Além disso, depois de escrever a fantasia, analise ela pelo filtro dos seus princípios. Ao fazer isso, você vai comerá a mostrar para si mesmo que aquelas fantasias são mais que meros desenhos, mas que vão de encontro ao seus valores. Quando eu fiz isso com o sonho que tinha tido, eu vi que no meu sonho eu estaria fazendo sexo antes do casamento, quebrando a confiança de uma amiga e me relacionando com outro homem (lembrando que estou falando de princípio, que é algo muito pessoal. Não estou julgando o que é certo ou errado aqui). Logo parei de ter esses sonhos. Veja se pode ser útil pra você.
Uma coisa importante é que você pode estar precisando ir ao psicólogo. Se a instabilidade emocional é muito frequente ou muito volátil na sua vida, vale à pena pensar nisso. Sem uma boa saúde mental, fica mais difícil progredir no Reboot.
Estou torcendo pela sua melhora, meu nobre! Siga em frente!
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Re: Diário da minha vitória
Estamos aqui amigo.
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Re: Diário da minha vitória
Sonhos
Logo na primeira noite depois de fazer meu propósito, sonhei que tinha falhado, e como consequência eu excluía minha conta neste fórum. (Dois dias depois eu falhei depois de um gatilho interno repentino e muito forte, conclui que a volta dos exercícios físicos aumentou minha energia absurdamente, agora vou continuar com eles para não baixar e aumentar minha energia assim de novo, ficar estável).
Ainda nos primeiros dias, sonhei que beijava uma garota que recentemente observei como possibilidade, mas que prefiro deixar quieto. Além de sonhar que eu visitava uma amiga de outras épocas, lá estavam ela e uma amiga que eu já desejei muito.
Os sonhos são manifestações do nosso subconsciente, são como um treinamento do cérebro para situações em potencial, são nossos pensamentos acordados quem os definem, e do mesmo jeito que pensamos o dia todo, pensamos à noite enquanto dormimos.
Obrigado a todos que passaram por aqui.
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Re: Diário da minha vitória
Os sonhos são isso mesmo que você disse: manifestações do subconsciente. estão diretamente relacionados aos nossos desejos. Mas, não representam nossos gostos reais. São apenas fugas do nosso cérebro para tentar chegar em resultados obtidos previamente (no caso, os picos de dopamina). Permaneça firme e insisto na ideia de escrever seus sonhos/desejos. Pode reduzir a frequência com a qual tais imaginações apareçam. Estamos juntos, meu caro! Torcendo por você!
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Re: Diário da minha vitória
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Re: Diário da minha vitória
Drew escreveu:Tentando recomeçar, mas pra isso preciso evitar certas sugestões da mente e não discutir, até que isso diminuiu mas essa semana estraguei as coisas. Sinto cada vez maior necessidade de superar essa vício na minha vida.
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Re: Diário da minha vitória
Drew escreveu:Dia 1
Sonhos
Logo na primeira noite depois de fazer meu propósito, sonhei que tinha falhado, e como consequência eu excluía minha conta neste fórum. (Dois dias depois eu falhei depois de um gatilho interno repentino e muito forte, conclui que a volta dos exercícios físicos aumentou minha energia absurdamente, agora vou continuar com eles para não baixar e aumentar minha energia assim de novo, ficar estável).
Ainda nos primeiros dias, sonhei que beijava uma garota que recentemente observei como possibilidade, mas que prefiro deixar quieto. Além de sonhar que eu visitava uma amiga de outras épocas, lá estavam ela e uma amiga que eu já desejei muito.
Os sonhos são manifestações do nosso subconsciente, são como um treinamento do cérebro para situações em potencial, são nossos pensamentos acordados quem os definem, e do mesmo jeito que pensamos o dia todo, pensamos à noite enquanto dormimos.
Obrigado a todos que passaram por aqui.
Esteja preparado para fazer quando a oportunidade aparecer, guie seu processo de cura e no fim verá cada oportunidade com clareza.
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Re: Diário da minha vitória
Que bom que você continua mantendo na consciência de que precisa abandonar o vício. Acredito e espero que você consiga encontrar uma forma de lidar com seus pensamentos, para que eles percam a influência sobre suas ações. Fique bem, meu caro! Continuarei torcendo pela sua vitória!
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Re: Diário da minha vitória
Minha visão está distorcida por anos e anos de fantasias, masturbação e pornografia, minha carência afetiva me faz apegar com força a qualquer fonte de carinho e atenção, minha desordem interior me incapacita para ter qualquer relacionamento saudável.
Qualquer investida que eu faça em mulheres agora estará carregada por esses e mais problemas relacionados ao vício e a todos esses anos de romantização e decepções.
Já vi dizer que o melhor momento para um relacionamento é quando você não necessita de um, que você tem que se bastar e ser feliz sozinho, e que uma companheira vai complementar sua vida e não preencher um buraco emocional.
O primeiro passo para encontrar uma boa mulher e ter um relacionamento saudável é me curar das desordens interiores, e isso é impossível enquanto eu viver de fantasias, masturbação e pornografia.
É difícil pôr tudo isso em prática porque meu lado caçador tá sempre buscando uma mulher, e às vezes penso em algumas possibilidades que tenho e que eu poderia investir, mas prefiro cuidar de mim mesmo.
Minha mentalidade, agora, é deixar de pensar em possibilidades com mulheres até um tempo considerável longe do vício e de suas consequências, por mim e por ela, mesmo que eu ainda não a conheça.
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Re: Diário da minha vitória
Drew escreveu:A necessidade de esquecer mulher durante o processo de desintoxicação
Minha visão está distorcida por anos e anos de fantasias, masturbação e pornografia, minha carência afetiva me faz apegar com força a qualquer fonte de carinho e atenção, minha desordem interior me incapacita para ter qualquer relacionamento saudável.
Qualquer investida que eu faça em mulheres agora estará carregada por esses e mais problemas relacionados ao vício e a todos esses anos de romantização e decepções.
Já vi dizer que o melhor momento para um relacionamento é quando você não necessita de um, que você tem que se bastar e ser feliz sozinho, e que uma companheira vai complementar sua vida e não preencher um buraco emocional.
O primeiro passo para encontrar uma boa mulher e ter um relacionamento saudável é me curar das desordens interiores, e isso é impossível enquanto eu viver de fantasias, masturbação e pornografia.
É difícil pôr tudo isso em prática porque meu lado caçador tá sempre buscando uma mulher, e às vezes penso em algumas possibilidades que tenho e que eu poderia investir, mas prefiro cuidar de mim mesmo.
Minha mentalidade, agora, é deixar de pensar em possibilidades com mulheres até um tempo considerável longe do vício e de suas consequências, por mim e por ela, mesmo que eu ainda não a conheça.
boa noite irmão , me identifiquei com isso vc que disse , vamos nos esforçar por uma libertação e assim ja vamos fazer as pessoas que nem temos felizes , creio que assim como eu c sabe a tristeza que é pra esposas .
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Re: Diário da minha vitória
Realmente será melhor para sua recuperação não buscar por uma companheira nem pensar em questões muito relacionadas por enquanto. E a frase que você disse ( o melhor momento para um relacionamento é quando você não necessita de um) tem de fato fundamento, no sentido de não precisar de alguém para ser algo, mas já ser esse algo antes de estreitar os laços com alguém. Mesmo que um dia você se torne uma só carne com outra pessoa, você continuará sendo o Drew, composto majoritariamente pelas experiências antes da união. Então, foque em ser a sua melhor versão a cada dia. Você conseguirá! Estarei sempre por aqui torcendo pela sua vitória! Estamos juntos
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