Do zero até a eternidade

Inicio do vício

Eu descobri a P. na infância, assustado de ver o meu tio assistindo um vídeo do tipo e depois um primo. Passado o trauma da infância, na adolescência amigos me instigaram e influenciaram a ver, por curiosidade fui vendo coisas tão leves quanto garotas rebolando em cima de um travesseiro até coisas horríveis. E assim se passou toda a minha adolescência com vários problemas de notas na escola, uma vida sem propósito e com medo de encarar a realidade.

Jornada

Já tentei algumas vezes jornadas e inclusive já completei até 3 meses, mas não passei pela etapa de religação direito, não coloquei nada no lugar da P. só gastei meu tempo fazendo coisas que me distraiam, sem nenhuma busca de disciplina.

Minha última tentativa durou 20~25 dias, frustrado por me sentir uma vergonha de ter caído depois de tanto tempo acabei caindo várias vezes..

Reboot atual

Desta vez, comecei a escrever o meu diário para completar os 3 meses de forma correta, sem deixar de religar a mim mesmo às coisas. Hoje é o meu dia 0 e desta vez, sem dúvida alguma, eu irei vencer esse inferno na minha vida.

Olá, kvasir!

Realmente a Religação é muito importante. Ela ajuda não somente a passar pela abstinência da melhor forma possível, como tambem a manter uma vida saudável e consolidar o reboot, de modo que a pessoa sinta prazer por coisas reais da vida.

Deixarei aqui alguns links recomendados para você ficar por dentro do fórum, caso ainda não tenha lido:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes. 

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias. 

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário. 

Um abraço,
Luan - moderação do fórum

Obrigado pela mensagem, Luan.

Dia 1 foi tranquilo, iniciei o dia muito desanimado e sem perspectiva, mas Deus foi me dando forças de continuar seguindo em frente. Fiquei o dia inteiro trabalhando, ainda pretendo ler por 1 hora esse final de noite. Vou iniciar hoje um projeto de ler 1 hora todos os dias durante 21 dias para adquirir o hábito da leitura no lugar do vício, começarei lendo senhor dos aneis.

Tive de resistir a algumas tentações que vieram, até então estou resistindo bem por estar bem claro na mente o mal que a PMO faz e como não quero mais viver com isso na minha vida. Não estou caindo na imaturidade de pensar que cairei só mais hoje e amanhã me recuperarei, mas isso foi hoje com o 2o dia, veremos mais adiante.

Acabei falhando ontem de ler alguma coisa por 1 hora e hoje ainda não li, irei me esforçar para ir ler logo após que terminar de postar mais este escrito no diário. Ando procrastinando bastante e isso me faz muito mal, destrói com o tempo meu desejo de permanecer vivendo com um propósito. Irei finalizar a noite de forma mais disciplinada. Boa noite a todos.

Kvasir escreveu:Tive de resistir a algumas tentações que vieram, até então estou resistindo bem por estar bem claro na mente o mal que a PMO faz e como não quero mais viver com isso na minha vida. Não estou caindo na imaturidade de pensar que cairei só mais hoje e amanhã me recuperarei, mas isso foi hoje com o 2o dia, veremos mais adiante.

Acabei falhando ontem de ler alguma coisa por 1 hora e hoje ainda não li, irei me esforçar para ir ler logo após que terminar de postar mais este escrito no diário. Ando procrastinando bastante e isso me faz muito mal, destrói com o tempo meu desejo de permanecer vivendo com um propósito. Irei finalizar a noite de forma mais disciplinada. Boa noite a todos.

Tenha bloqueadores instalados e invista em atividades de religação. fazendo isso você não terá(com bloqueadores) "P livre" e tambem através das atividades de religação você obterá prazer com coisas saudáveis, obtendo prazer com coisas saudáveis, naturalmente o cérebro vai voltando a se acostumar com o prazer real e normal da vida.
Sempre que puder pratique alguma atividade física ou faça uma caminhada, olhar a natureza faz muito bem. Saia pra socializar e conhecer novas pessoas, eu entendo que no começo tende a ser um pouco difícil, mas com o tempo as coisas vão melhorando e melhoram muito
Entende? Você não deve apenas evitar P mas tambem deve buscar por prazeres saudáveis e fazendo os dois você sentirá a cada dia a vida voltando a ser normal

Luan Oliveira escreveu:

Kvasir escreveu:Tive de resistir a algumas tentações que vieram, até então estou resistindo bem por estar bem claro na mente o mal que a PMO faz e como não quero mais viver com isso na minha vida. Não estou caindo na imaturidade de pensar que cairei só mais hoje e amanhã me recuperarei, mas isso foi hoje com o 2o dia, veremos mais adiante.

Acabei falhando ontem de ler alguma coisa por 1 hora e hoje ainda não li, irei me esforçar para ir ler logo após que terminar de postar mais este escrito no diário. Ando procrastinando bastante e isso me faz muito mal, destrói com o tempo meu desejo de permanecer vivendo com um propósito. Irei finalizar a noite de forma mais disciplinada. Boa noite a todos.

Tenha bloqueadores instalados e invista em atividades de religação. fazendo isso você não terá(com bloqueadores) "P livre" e tambem através das atividades de religação você obterá prazer com coisas saudáveis, obtendo prazer com coisas saudáveis, naturalmente o cérebro vai voltando a se acostumar com o prazer real e normal da vida.
Sempre que puder pratique alguma atividade física ou faça uma caminhada, olhar a natureza faz muito bem. Saia pra socializar e conhecer novas pessoas, eu entendo que no começo tende a ser um pouco difícil, mas com o tempo as coisas vão melhorando e melhoram muito
Entende? Você não deve apenas evitar P mas tambem deve buscar por prazeres saudáveis e fazendo os dois você sentirá a cada dia a vida voltando a ser normal

Isso ai. Obrigado pelo apoio. Sobre as socializações, estou continuando o que comecei no reboot anterior e estou indo bem.

Li bastante ontem a noite. Não conseguia parar de ler, a história é muito boa e o poder dos grandes aneis sobre os mortais tem uma similaridade muito grande com os problemas que temos na vida, assim como a P. que é uma delas e dificulta a melhora nas outras.

Sobre os grandes aneis de poder, eles possuem qualquer mortal, ninguém é capaz de resistir ao ter contato com um deles. Bilbo foi o único que se livrou do anel por vontade própria. Quanto mais tempo a pessoa passa com um desses e quanto mais o usa, mais corrompida ela fica e menos provável de se haver recuperação. Sméagol passou tanto tempo com o Um anel, anel do Senhor das trevas, que passou a odiar a luz e viver durante muito tempo em completa solidão, sua salvação beira o impossível por ter ficado tanto tempo nas trevas.

Não só ao autor da postagem,,mas pra todos aqui.
Que estão buscando uma nova vida longe desse inferno silêncioso chamado PMO.
Quero parabenizá-los por essa grande conquista.
Estamos Todos Travando nossa batalhas no que chamo de Torneio das Trevas,, é o tema do meu Diário que venho escrevendo e trabalhando em cima de abordagem clara e direcionada dos males da pornografia,,formas de contorna-la e também inúmeros benefícios de ficarmos livre dessa praga.

No meio dessa vitória travada aqui,,acredito que vocês tiverem acesso ao meu Diário,,beberão do Elixir da Vida e terão mais forças e motivação pra crescermos e fortalecer nossa luta no Torneio das Trevas que garantirá nossa liberdade.
Abraços e fiquem com Deus.

Fracassei no 5o dia, hoje. Vou ficar uns dias sem escrever nada no diário.

Depois de 1 dia livre, recai novamente. Desta vez, não irei mais fracassar, irei continuar e perseverar até está diante de Cristo sem erro.

Estou cansado de falhar com Jesus, mas ainda sim é ele quem me dá força de continuar me levantando e perseverando. Nem que eu precise morrer, eu não irei mais alimentar o pecado sexual no meu coração, vou correr até Jesus com todas as minhas forças. Ele é muito bom e digno de todas as coisas.

Esse ciclo de recaídas acontece com todo mundo, vejo que com quem é mais viciado o "reboot" tem que ser completado na base da marra mesmo, caindo e levantando sempre.

celipo escreveu:Esse ciclo de recaídas acontece com todo mundo, vejo que com quem é mais viciado o "reboot" tem que ser completado na base da marra mesmo, caindo e levantando sempre.

É isso ai, mas eu pude experimentar o gosto de ser livre, o problema que muitas vezes nós não desejamos a liberdade e sim a escravidão e isso é muito triste.

Acordei com algo muito forte no meu coração hoje. Salmos 103 Deus nos diz que tem misericórdia da gente porque se lembra que somos pó.

"Assim como está longe o oriente do ocidente, assim afasta de nós as nossas transgressões.
Assim como um pai se compadece de seus filhos, assim o Senhor se compadece daqueles que o temem.
Pois ele conhece a nossa estrutura; lembra-se de que somos pó."

Salmos 103:12-14

Estava pensando quanto tempo mais eu tenho de vida nesta terra, só Deus sabe, e estou aqui desperdiçando vivendo de uma forma indigna. Não quero mais viver na indignidade e na escravidão, quero ser livre. Estamos chegando perto do fim das coisas e precisamos nos arrepender aos pés do Senhor.

Há alguns dias, eu escutei uma palavra do ministério vida pura ( canal do youtube ) que me lembrou que o foco da nossa batalha não é lutar contra a pornografia e sim sermos mais parecidos com Cristo, buscarmos a perfeição em Cristo e a pornografia iria parecer um problema mínimo. E isso é verdade, eu já experimentei diversas vezes o foco em amar a Jesus e todos os problemas do mundo se tornaram coisas miúdas perto da paz de Jesus.

Dia 1: Eu procrastinei bastante. Há tantas coisas para eu fazer e eu não fiz quase nada, devo ter usado 30 minutos de tempo útil de todo o meu dia.

Dia 2: Estou me sentindo muito pra baixo, acordei bem tarde. Acredito que é culpa da procrastinação. Vou me dedicar o resto do dia para realizar os meus deveres e tentar ficar acordado por 24 horas para regular o meu horário.

Kvasir escreveu:Dia 1: Eu procrastinei bastante. Há tantas coisas para eu fazer e eu não fiz quase nada, devo ter usado 30 minutos de tempo útil de todo o meu dia.

Dia 2: Estou me sentindo muito pra baixo, acordei bem tarde. Acredito que é culpa da procrastinação. Vou me dedicar o resto do dia para realizar os meus deveres e tentar ficar acordado por 24 horas para regular o meu horário.

Como vai amigo Kvasir.

Conte mais da sua rotina, eu sugiro que se adapte no seu tempo atividades de religação, você não faz idéia de como vai te fazer bem, são essas atividades que vão gerar aquela dopamina sadia, que vai substituir a artificial gerada pela pornografia.

Quanto ao sono, você vai perceber que vai voltar ao normal, apenas tente não preocupar tanto, coloque suas ansiedades em oração diante de Deus, e descanse.

Me lembro que passei por dias em que mal conseguia dormir, tive por varios dias uma insônia, que me preocupava, agora as coisas se normalizaram, vai ser assim com você também.

Fico na torcida por você, na medida do possível nos atualize.

Um grande abraço, conte com minhas orações!

Lucasect escreveu:

Kvasir escreveu:Dia 1: Eu procrastinei bastante. Há tantas coisas para eu fazer e eu não fiz quase nada, devo ter usado 30 minutos de tempo útil de todo o meu dia.

Dia 2: Estou me sentindo muito pra baixo, acordei bem tarde. Acredito que é culpa da procrastinação. Vou me dedicar o resto do dia para realizar os meus deveres e tentar ficar acordado por 24 horas para regular o meu horário.

Como vai amigo Kvasir.

Conte mais da sua rotina, eu sugiro que se adapte no seu tempo atividades de religação, você não faz idéia de como vai te fazer bem, são essas atividades que vão gerar aquela dopamina sadia, que vai substituir a artificial gerada pela pornografia.

Quanto ao sono, você vai perceber que vai voltar ao normal, apenas tente não preocupar tanto, coloque suas ansiedades em oração diante de Deus, e descanse.

Me lembro que passei por dias em que mal conseguia dormir, tive por varios dias uma insônia,  que me preocupava, agora as coisas se normalizaram, vai ser assim com você também.

Fico na torcida por você, na medida do possível nos atualize.

Um grande abraço, conte com minhas orações!

Muito obrigado pelos conselhos e orações, amigo. Irei falar mais da minha rotina sim, estava esperando estabilizar uma boa rotina de trabalho e estudo. Parabéns pelos 81 dias, vamos firmes viver uma vida ao lado de Deus sem nada nos escravizando.

O começo do meu dia tem sido as mesmas depressões, pensamentos que pesam sobre o meu futuro. Eu já tenho +20 anos, não me formei em nada e ando desempregado, acaba por bater uma desesperança de ter uma vida própria, mas sei que devo crer e confiar em Jesus, ele já me disse tantas vezes que quer me dar um futuro feliz e próspero.

"Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês", diz o Senhor, "planos de fazê-los prosperar e não de lhes causar dano, planos de dar-lhes esperança e um futuro." Jeremias 29:11

Ando praticando a escrita e lendo todo dia um pouco. Quero futuramente me tornar um escritor e criar universos tão belos como senhor dos aneis, novels como Frankenstein e Drácula. Sem pretensão ainda de ter algum ganho, mas gosto bastante de escrever e ver um novo universo se expandindo pelo meu trabalho imaginativo, ainda sou um péssimo escritor, porém de pouquinho em pouquinho a gente chega lá. Mas o que eu quero mesmo é ser feliz, ter uma vida, uma família, sentir Jesus todos os dias da minha vida até o dia em que eu morrer e ir abraçar o nosso Senhor.

Kvasir escreveu:O começo do meu dia tem sido as mesmas depressões, pensamentos que pesam sobre o meu futuro. Eu já tenho +20 anos, não me formei em nada e ando desempregado, acaba por bater uma desesperança de ter uma vida própria, mas sei que devo crer e confiar em Jesus, ele já me disse tantas vezes que quer me dar um futuro feliz e próspero.

"Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês", diz o Senhor, "planos de fazê-los prosperar e não de lhes causar dano, planos de dar-lhes esperança e um futuro." Jeremias 29:11

Ando praticando a escrita e lendo todo dia um pouco. Quero futuramente me tornar um escritor e criar universos tão belos como senhor dos aneis, novels como Frankenstein e Drácula. Sem pretensão ainda de ter algum ganho, mas gosto bastante de escrever e ver um novo universo se expandindo pelo meu trabalho imaginativo, ainda sou um péssimo escritor, porém de pouquinho em pouquinho a gente chega lá. Mas o que eu quero mesmo é ser feliz, ter uma vida, uma família, sentir Jesus todos os dias da minha vida até o dia em que eu morrer e ir abraçar o nosso Senhor.

mantenha-se firme amigo, vc só vai conseguir realizar esse sonho de ser escritor longe da PMO, nao se lamentepor vc ter +20 anos e nao estar estabilizado como deseja, o passado a gente não consegue mudar, pense no agora e o que vc pode fazer pra mudar essa situação pra daqui uns anos de paciencia vc chegar la, nada é de um dia para o outro, muita força e que deus te abençoe

Veja como você quer ser daqui a 10 anos,,você terá 30 anos e a colheita de seus plantios de hoje.
É fácil moldar seu futuro,,basta tomar uma Decisão Acertiva e Restauradora.
Sejam bem-vindo.

Kvasir escreveu:O começo do meu dia tem sido as mesmas depressões, pensamentos que pesam sobre o meu futuro. Eu já tenho +20 anos, não me formei em nada e ando desempregado, acaba por bater uma desesperança de ter uma vida própria, mas sei que devo crer e confiar em Jesus, ele já me disse tantas vezes que quer me dar um futuro feliz e próspero.

"Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês", diz o Senhor, "planos de fazê-los prosperar e não de lhes causar dano, planos de dar-lhes esperança e um futuro." Jeremias 29:11

Ando praticando a escrita e lendo todo dia um pouco. Quero futuramente me tornar um escritor e criar universos tão belos como senhor dos aneis, novels como Frankenstein e Drácula. Sem pretensão ainda de ter algum ganho, mas gosto bastante de escrever e ver um novo universo se expandindo pelo meu trabalho imaginativo, ainda sou um péssimo escritor, porém de pouquinho em pouquinho a gente chega lá. Mas o que eu quero mesmo é ser feliz, ter uma vida, uma família, sentir Jesus todos os dias da minha vida até o dia em que eu morrer e ir abraçar o nosso Senhor.

Bom dia amigo!

Eu entendo seus pensamentos,  posso te afirmar com maior tranquilidade para ficar tranquilo quanto a isso.

1° Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.
Eclesiastes 3:1

A vida não é uma competição amigo, muitas vezes eu me comparava com os outros e sentia minha vida um lixo.
Isso porque quando nos comparamos pegamos o melhor do outro e comparamos com o pior nosso.
Como no verso acima, tudo tem seu tempo,  Deus está no controle apenas descanse o coração.

2° Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.
Filipenses 4:6

Coloque suas ansiedades diante de Deus em oração,  você vai ver o quão bem emocionamente isso vai te fazer, tenho feito isso.

3° Peça a Deus que abençoe os seus planos, e eles darão certo.
Provérbios 16:3

Repare na afirmação acima, está escrito de forma literal, que nossos planos quando colocamos diante de Deus darão certo.

Foque em você, concentre-se primeiro em uma constância no reboot, antes de qualquer coisa temos que nos privarmos dessa ilusão de ótica que a pornografia causa na gente.

Neemias reconstruiu um muro em apenas 52 dias, humanamente falando era impossível de ter conseguido tal feito.

Só vai possivel, pois aliou-se uma determinação inabalável com a fé em Deus.

Então meu amigo, a constância é a chave.

Desejo tudo de melhor pra ti.

Vamos seguir!

Gente, muito obrigado pelas orações e mensagens, fico muito feliz que há tantas pessoas pensando no bem de alguém que nunca conheceram na vida, vocês me animaram muito, orarei por todos vocês também. Agora que estou finalizando a primeira semana, graças a Deus, vou seguir o conselho de vocês, irei planejar o meu futuro, orar em relação aos meus planos e continuar firme em Jesus. Passei o dia 4 e agora estou no dia 5.

Como andas Kvasir? Firmeza?

Po mano, que bom que está conseguindo completar a primeira semana de reboot, é um grande passo pra ti irmão. Estou a 7 anos no vício e acredito que chegou a hora de acabar com todo esse pesadelo, o nosso primeiro passo já foi dado: buscar ajuda. Estamos no caminho da luz.

Sucesso, saúde e bom desempenho, vai dar bom. Forte abraço!

Fracassei no 05 dia novamente. Obrigado pela mensagem, Spuk. Pra ser sincero, estou perdido.

Não estou conseguindo fazer as religações, não consigo fazer nada de útil durante meu dia, só procrastinar e quando começo a fazer algo, vem uma vontade infernal de ver novos conteúdos +18. Todas as vezes que fiz um grande streak, eu fui paciente e forte de não ceder as minhas vontades, mas continuo sendo uma pessoa preguiçosa que não termina as coisas que começa, fico vendo vídeos aleatórios no youtube e desperdiçando tempo ( acredito que tudo isso incentive as quedas e a continuar em uma vida sem sentido ).

Bola pra frente, amigos. Não irei desperdiçar o conselho de vocês, deveria ter voltado aqui e lido tudo, pra ser sincero eu tive mais vergonha de ver os vídeos pela bondade de vocês de orarem por mim e estarem aqui falando comigo, mesmo assim falhei com Deus e com vocês, me perdoem. Quero seguir em frente na minha vida e ficarei uns 5 dias desaparecido do fórum, fico muito tempo lendo relato dos outros e usando isso como uma forma de "procrastinar utilmente".

Novamente, 5 dia, está se tornando hábito, o pior que não há nem muito prazer envolvido. Acredito que, graças a Deus, eu abandonei conteúdos mais pesados e isso acaba por me desestimular quando vou praticar o ato, porque não quero mais saber de porcarias mais pesadas e cada dia a mais, mesmo caindo, estou caindo em abismos menos profundos que antes. Irei me levantar novamente e ter fé e paciência, não quero desapontar vocês, quero ser um vencedor junto de vocês, mais uma vez, obrigado por tudo.

Kvasir escreveu:Fracassei no 05 dia novamente. Obrigado pela mensagem, Spuk. Pra ser sincero, estou perdido.

Não estou conseguindo fazer as religações, não consigo fazer nada de útil durante meu dia, só procrastinar e quando começo a fazer algo, vem uma vontade infernal de ver novos conteúdos +18. Todas as vezes que fiz um grande streak, eu fui paciente e forte de não ceder as minhas vontades, mas continuo sendo uma pessoa preguiçosa que não termina as coisas que começa, fico vendo vídeos aleatórios no youtube e desperdiçando tempo ( acredito que tudo isso incentive as quedas e a continuar em uma vida sem sentido ).

Bola pra frente, amigos. Não irei desperdiçar o conselho de vocês, deveria ter voltado aqui e lido tudo, pra ser sincero eu tive mais vergonha de ver os vídeos pela bondade de vocês de orarem por mim e estarem aqui falando comigo, mesmo assim falhei com Deus e com vocês, me perdoem. Quero seguir em frente na minha vida e ficarei uns 5 dias desaparecido do fórum, fico muito tempo lendo relato dos outros e usando isso como uma forma de "procrastinar utilmente".

Novamente, 5 dia, está se tornando hábito, o pior que não há nem prazer envolvido. Acredito que, graças a Deus, eu abandonei conteúdos mais pesados e isso acaba por me desestimular quando vou praticar o ato, porque não quero mais saber de porcarias mais pesadas e cada dia a mais, mesmo caindo, estou caindo em abismos menos profundos que antes. Irei me levantar novamente e ter fé e paciência, não quero desapontar vocês, quero ser um vencedor junto de vocês, mais uma vez, obrigado por tudo.

Outra coisa, minhas quedas não ocorrem com P. propriamente dito, mas eu categorizo como P., eu vejo só hentai, porque eu não aguentava o peso de ver P. e falar que sou cristão, como uma forma de escape, eu adotei um "pecado menor" para não praticar o "pecado maior", no fim tudo é pecado e o menor pode ser mais fatal que o maior, exatamente pela minha mentalidade de ser "pecado menor" e isso dar brecha para eu acabar caindo, mesmo assim quero me livrar de hentai.

Pra ser sincero, já não sei mais que abordagem adotar, só continuar tentando o que eu já estava tentando antes. Mas acredito que o meu maior problema seja a falta de ânimo no dia-a-dia e acho que a falta de ânimo está mais ligada na minha procrastinação que na PMO e uma coisa acaba voltando na outra, uma alimenta a outra.