Do zero até a eternidade

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Kvasir
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Kvasir
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Dia 1 e 2

2/5/2022, 22:24
Ontem, foi o meu dia 1 longe da pmo novamente e hoje o segundo. Dia 1 foi muito para baixo, deprimido até a borda do copo, até o Paulo Henrique vir aqui e me mostrar como fiz bem para ele e esse bem que pude fazer quero continuar fazendo, quero ajudar as pessoas a se libertarem do mesmo problema que eu carrego a tanto tempo. A mudança começa conosco e vamos mostrando aos outros aquilo de bom que recebemos, até ninguém mais precisar passar por esta dificuldade que passamos.

Hoje, foi um dia mais complicado, fiz meu estudo, mas com pouco foco, fiquei muito ansioso para o estudo terminar logo e eu fazer algo mais fácil. De exercícios só fiz cardio, porque estou me recuperando das flexões. Mesmo assim, meu ânimo para crescer nos meus treinos não tem ido embora, tenho tido muito prazer fazendo flexões e regulando minha alimentação.

É horrível você abrir a boca e dizer que é cristão e na sua vida pessoal você não abrir mão da pmo para estar com Deus. Deus, mais uma vez, me nutriu com esperanças e trabalhou em me fortalecer, fui fraco e cai no 30o dia e me deixei ser tomado pelo remorso ao invés de confiar no perdão de Deus, me deixei afundar como antes. Muitas vezes, sou um hipócrita que não sabe amar a Deus acima de todas as coisas e ao próximo como a mim mesmo, quero e preciso ser melhor, quero poder me aprofundar em um relacionamento com Deus que nunca tive antes e por isso irei lutar novamente e alcançar a limpeza de coração que Jesus tanto quer me dar.

Desejo que todos vocês fiquem com Deus, que Ele possa nos guiar para vivermos em santidade na sua presença para todo o sempre.

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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

3/5/2022, 00:25
Caro amigo Kvasir. Minhas saudações e sinceros desejos de que você esteja bem. Estive fazendo leitura de seu diário e gostaria de dizer que sua história é bem semelhante a minha. Quando você fala sobre religião, enxergo um pouco de mim e minha relação com a espiritualidade. Embora eu atualmente não esteja atrelado à religião e esteja vivenciado o aspecto da fé no íntimo do meu quarto, tenho conhecimento do catolicismo e espiritismo cristão, religiões que já segui mas que hoje já não sigo com afinco. Ainda assim, tenho fé estarei e rezando por você, pessoa por quem sinto grande empatia, respeito e admiração com base em suas palavras sinceras e humildade.

Posso perguntar como anda a leitura do Senhor dos Anéis? Vi que no início do seu relato você mencionou que estava lendo. Fiz a leitura da A Sociedade do Anel e As Duas Torres recentemente e são obras excelentes, apesar de desafiadoras no sentido de possuírem texto excessivamente prolixo. Se você não sentiu que a leitura progrediu, permita que eu te indique tentar começar a ler O Hobbit, que também é ambientado no universo da Terra Média e possui leitura mais acessível. O hábito da leitura é excelente para o enfrentamento do que estamos vivendo, e creio que você tenha excelente gosto pra literatura, já que citou clássicos como Drácula e Frankenstein em relatos anteriores.

Continue firme e forte e saiba que estou com você! Mesmo não professando fé em religiões institucionalizadas, acredito no mesmo Deus que você e entro em comunhão no íntimo comigo mesmo em meu quarto. Estou te mandando energias positivas e orações.

Seu amigo, Bulbasauro.
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

4/5/2022, 00:09
Bulbasauro escreveu:Caro amigo Kvasir. Minhas saudações e sinceros desejos de que você esteja bem. Estive fazendo leitura de seu diário e gostaria de dizer que sua história é bem semelhante a minha. Quando você fala sobre religião, enxergo um pouco de mim e minha relação com a espiritualidade. Embora eu atualmente não esteja atrelado à religião e esteja vivenciado o aspecto da fé no íntimo do meu quarto, tenho conhecimento do catolicismo e espiritismo cristão, religiões que já segui mas que hoje já não sigo com afinco. Ainda assim, tenho fé estarei e rezando por você, pessoa por quem sinto grande empatia, respeito e admiração com base em suas palavras sinceras e humildade.

Posso perguntar como anda a leitura do Senhor dos Anéis? Vi que no início do seu relato você mencionou que estava lendo. Fiz a leitura da A Sociedade do Anel e As Duas Torres recentemente e são obras excelentes, apesar de desafiadoras no sentido de possuírem texto excessivamente prolixo. Se você não sentiu que a leitura progrediu, permita que eu te indique tentar começar a ler O Hobbit, que também é ambientado no universo da Terra Média e possui leitura mais acessível. O hábito da leitura é excelente para o enfrentamento do que estamos vivendo, e creio que você tenha excelente gosto pra literatura, já que citou clássicos como Drácula e Frankenstein em relatos anteriores.

Continue firme e forte e saiba que estou com você! Mesmo não professando fé em religiões institucionalizadas, acredito no mesmo Deus que você e entro em comunhão no íntimo comigo mesmo em meu quarto. Estou te mandando energias positivas e orações.

Seu amigo, Bulbasauro.

Muito obrigado pelas energias positivas, fico muito feliz pelo incentivo e respeito. Sobre as leituras, eu não tenho muita disciplina em ler algo até o fim e terminei não finalizando ainda o primeiro livro. Como você mesmo disse, são livros desafiadores, acabei ficando bastante frustrado depois que os hobbits saem da casa de Tom bombadil, tive muita dificuldade de conseguir continuar a leitura por falta de criatividade em imaginar o que o Tolkien descrevia. Comecei a assistir black clover e já estou no episódio 150 ( muitas coisas de black clover me lembraram de Senhor dos aneis. Mesmo não terminando os livros, eu vi todos os filmes. Nem sei se o meu favorito é o hobbit ou o Senhor dos aneis ) e comecei outra leitura de um livro chamado admirável mundo novo, que é uma ficção em um futuro distópico onde os seres humanos nascem de forma artificial e são moldados desde o seu desenvolvimento para serem aquilo que é necessário, parecido com 1984, mas com um teor menos político e muito menos profundo ( ao meu ver ) nestas questões, mas lida mais com as teorias modernas de "pseudociência", como o behaviorismo e a psicanálise.

Sobre meus gostos de literatura, eu acabei preferindo seguir os clássicos do que me aventurar no incerto kkkk, foi mais influência do professor Olavo de carvalho.


Última edição por Kvasir em 4/5/2022, 00:18, editado 1 vez(es)
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Dia 3

4/5/2022, 00:16
Um dia com um espírito bastante enfraquecido, animado em realizar meus treinos físicos, mas muito para baixo em questão de esperança. Tive vontade de ver P., mas ir realizar um treino físico me deu muito mais animação e felicidade, tirou completamente a minha vontade de abrir algum site.

Ainda preciso focar em continuar desenvolvendo bons hábitos, quero ler diariamente, mas não tenho disciplina por ter tantas coisas mais fáceis e recompensadoras, como ir jogar um jogo ou assistir um anime. Vale ressaltar que existe um amor pela literatura ( acredito que todos naturalmente a tem ), mas as outras coisas me levam pra longe de um hábito saudável, preciso limpar todas as partes da minha vida.

Fracassei em estudar o tanto que me propus a estudar hoje, por causa desse abatimento, ando acordando tarde e dormindo tarde desde sexta, vou ir me moldando a melhorar com o tempo.

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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

4/5/2022, 00:37
Kvasir escreveu:Um dia com um espírito bastante enfraquecido, animado em realizar meus treinos físicos, mas muito para baixo em questão de esperança. Tive vontade de ver P., mas ir realizar um treino físico me deu muito mais animação e felicidade, tirou completamente a minha vontade de abrir algum site.

Ainda preciso focar em continuar desenvolvendo bons hábitos, quero ler diariamente, mas não tenho disciplina por ter tantas coisas mais fáceis e recompensadoras, como ir jogar um jogo ou assistir um anime. Vale ressaltar que existe um amor pela literatura ( acredito que todos naturalmente a tem ), mas as outras coisas me levam pra longe de um hábito saudável, preciso limpar todas as partes da minha vida.

Fracassei em estudar o tanto que me propus a estudar hoje, por causa desse abatimento, ando acordando tarde e dormindo tarde desde sexta, vou ir me moldando a melhorar com o tempo.
Não desista, irmão, persista que acredito que seu caminho será belo e sua vitória será certeira. Foque no que é importante é que te distraia, seja assistindo animes, seja jogando, seja fazendo suas orações ou treinos. Tudo isso é combustível pra te manter forte! Estou contando com você!

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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Dia 4

4/5/2022, 23:41
Dia mais pacífico que ontem. Queria me exercitar hoje, mas tudo está dolorido de anti-ontem e ontem. Seguindo com firmeza e com mais força de vontade que nos outros 3 dias para realizar tudo o que preciso fazer.

Tenho uma teoria, mas preciso de mais tempo longe da PMO para ter certeza, mas acredito que o processo inverso que decidi fazer em questão de criar barreiras pro tipo de conteúdo consumido da P.  tenham aumentado minha temperança. Eu comecei há 4 anos a parar de ver P. real e só consumir hentai ( pornô desenhado ) e depois parei de consumir conteúdos mais nefastos do hentai e com o tempo parei de desejá-los, mas, como eu disse antes, mesmo que seja o conteúdo mais soft-porn do mundo, se você não desejar se livrar dele, ele irá te afastar da presença de Deus e é muito provável que você volte a consumir os conteúdos nefastos. Não sei se funciona, mas, talvez, ficar com metas de ver P. só de 1 em 1 semana e depois de 1 em 1 mês também ajude a se livrar, assim como é feito para parar de consumir drogas tipo o cigarro. Só que a questão moral de ir lá e consumir P. que sempre nos pega, é difícil alguém aguentar a carga de  se sujar com P. e não querer consumir muito para se dessensibilizar com a dor de consumi-lo e com a visão da própria miséria.

Espero que todos estejam indo bem também longe da PMO. Estou muito feliz. Não irei desistir novamente da liberdade, cada dia me sinto mais forte e mais resiliente.  Sobre a questão espiritual, estou novamente vendo e sentindo o cuidado que Jesus tem comigo. Quero logo dizer que estou livre para honra e glória do Senhor.
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Dia 5

5/5/2022, 22:38
Dia bom, com uns pensamentos de ver alguns conteúdos P.. Treinei cardio completamente desmotivado pela demora de notar alguma evolução nele, mas me ajudou a tirar a vontade da cabeça. Amanhã, treinarei os meus favoritos, tríceps, bíceps e peito; quero na próxima semana começar a fazer um pouco de barra para acelerar o treino de bíceps e costas.

Adicionar treinos físicos na minha rotina tem me proporcionado muita satisfação com o meu dia-a-dia, quero estar constantemente evoluindo nos meus treinos e nunca deixando-os de realizar. Tanto ajuda a reduzir a vontade de praticar pmo, quanto te dá mais motivação de não praticar pmo para não acabar te desmotivando de continuar seus treinos que são tão prazerosos.

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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

6/5/2022, 06:32
Eu também não fiquei firme nos treinos essa semana. Vou voltar hoje correr fazer algumas flexões e abdominais, pra nós que estamos lutando contra o vício especialmente nos 15 primeiros dias são os mais complicados. Chegar aos 15 dias é um processo árduo. Já vivenciei e posso afirmar que após esse período as cosias começam a mudar. Porém até chegarmos lá temos que ser persistente.

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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Recaida

6/5/2022, 21:15
Infelizmente, hoje que é o 6o dia, eu recaí. Recai por causa uma mistura de tristeza e euforia, penetrou um pensamento de "por que não ?" "só uma vez e pronto", fui fraco e perdi o foco, porém, desta vez, não irei recair mais que uma vez, voltarei aos 5 dias focado.

Não foi nem por excitação sexual, só quis ver umas imagens e ver se tinha novidade, acabou despertando o desejo de fazer algo com aquelas imagens. Espero que a tristeza não volte a cair em cima de mim, porque agora ela voltaria pior.

Não me exercitei hoje, tive um dia letárgico, tendo um pico de euforia agora a noite sobre o que eu quero fazer e onde eu quero e vou chegar.
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

6/5/2022, 21:20
PHPauloHenrique escreveu:Eu também não fiquei firme nos treinos essa semana. Vou voltar hoje correr fazer algumas flexões e abdominais, pra nós que estamos lutando contra o vício especialmente nos 15 primeiros dias são os mais complicados. Chegar aos 15 dias é um processo árduo. Já vivenciei e posso afirmar que após esse período as cosias começam a mudar. Porém até chegarmos lá temos que ser persistente.

É um vício maldito que vai tirando nossa alegria e esperança. Graças a Deus, a minha queda atual não tirou completamente o meu foco, mas preciso vigiar para não cair mais e mais, porque bem sei quanto piora você cair mais de uma vez, ainda mais logo após pedir perdão a Deus.
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Megadeath25
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

8/5/2022, 16:54
Kvasir escreveu:
PHPauloHenrique escreveu:Eu também não fiquei firme nos treinos essa semana. Vou voltar hoje correr fazer algumas flexões e abdominais, pra nós que estamos lutando contra o vício especialmente nos 15 primeiros dias são os mais complicados. Chegar aos 15 dias é um processo árduo. Já vivenciei e posso afirmar que após esse período as cosias começam a mudar. Porém até chegarmos lá temos que ser persistente.

É um vício maldito que vai tirando nossa alegria e esperança. Graças a Deus, a minha queda atual não tirou completamente o meu foco, mas preciso vigiar para não cair mais e mais, porque bem sei quanto piora você cair mais de uma vez, ainda mais logo após pedir perdão a Deus.

Nobre Kvasir, parabéns por ter dado o passo mais importante em direção à sua recuperação.

Fique firme por duas semanas, depois disso esses impulsos serão bem menores, acredite.

Faça uma programação de atividades, crie uma rotina, que não te permita sair do plano proposto. É uma dica que facilita muito o processo. E depois de ter avançado mais alguns dias, as chances de recair vão diminuindo cada vez mais.

Força.

Abraços


Última edição por Megadeath25 em 8/5/2022, 18:55, editado 1 vez(es)
Nandoelias
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

8/5/2022, 17:25
" Se estamos no fundo do abismo, amanhã estaremos no ápice da montanha".

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Nandoelias
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty 90 dias

8/5/2022, 23:08
Boa noite a paz seja com todos vocês, vamos nos concentrar nesses três pilares:
- quebrando a ligação com o vício
. Contador de dias
. Bloqueadores
. gatilhos
- Ativando ligações saudáveis
. Atividades que liberam dopamina
. exercícios físicos
. meditação
.realizar projetos
- Blindado sua mente
. Falsificações que nossas mentes gosta de usar
. Reset, lapsos, recaídas
. Mindset ideal para realização do reboot
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

9/5/2022, 10:46
Bom dia ótimo dia pra vcs, hoje estarei fazendo uma reflexão profunda sobre minha existência, esclarecer alguns pontos, e analisar , mudar, moldar minha vida, por que a partir de hoje, estou disposto a chegar nos 90 dias.
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

9/5/2022, 18:26
Daqui a pouco farei um estudo detalhado sobre mim, ver meus pontos fracos e a profundidade de meu fracasso,para eliminar toda a dúvida e assim me esforçar arduamente, planejar minha estratégia e chegar aos 90 dias
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

9/5/2022, 18:30
Para mim poder se recuperar dos sintomas graves que o vício ocasionou na minha vida, vai demorar cerca de 3 meses , mas para poder me recuperar toda a minha vida espiritual, emocional, dons , financeiro, nova aparência, intelecto, se eu me esforçar ao máximo uns 9 meses. A pornografia arruinou completamente todas as áreas de minha vida.
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty 4 dias

14/5/2022, 21:39
4 dias limpo, mas muito longe do objetivo. Estou treinando todos os dias, estou retomando a qualidade dos estudos agora. A dor dos treinos físicos é a melhor dor que eu sinto. As vezes fico puto e frustrado com a falta de melhora de alguns treinos, mas depois vem uma felicidade que dura o dia inteiro, treinar é bom demais.
Kvasir
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

14/5/2022, 21:41
Nandoelias escreveu:Para mim poder se recuperar dos sintomas graves que o vício ocasionou na minha vida, vai demorar cerca de 3 meses , mas para poder me recuperar toda a minha vida espiritual, emocional, dons , financeiro, nova aparência, intelecto, se eu me esforçar ao máximo uns 9 meses. A pornografia arruinou completamente todas as áreas de minha vida.

Os caras do ministério vida pura dizem que são 6 meses longe para não ter mais o vício mesmo. Eu já fiz 90 dias hardmode e recai, porque eu só havia trocado um vício por outro e não um vício por um hábito, mesmo eu desenvolvendo bons hábitos como a leitura nesses 90 dias.

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Nandoelias
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

15/5/2022, 10:36
Kvasir treinar é mudar o hábito é a melhores opções.
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Megadeath25
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

15/5/2022, 15:09
Kvasir escreveu:4 dias limpo, mas muito longe do objetivo. Estou treinando todos os dias, estou retomando a qualidade dos estudos agora. A dor dos treinos físicos é a melhor dor que eu sinto. As vezes fico puto e frustrado com a falta de melhora de alguns treinos, mas depois vem uma felicidade que dura o dia inteiro, treinar é bom demais.

Fala meu irmão, como você tá?

Siga firme. Foque nas atividades de religação... Se ocupe mais, faça, por exemplo, uma leitura relacionada ao tema e tenho certeza que vc chegará lá.

Abraços
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Megadeath25
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Re: Do zero até a eternidade

15/5/2022, 15:10
Nandoelias escreveu:Para mim poder se recuperar dos sintomas graves que o vício ocasionou na minha vida, vai demorar cerca de 3 meses , mas para poder me recuperar toda a minha vida espiritual, emocional, dons , financeiro, nova aparência, intelecto, se eu me esforçar ao máximo uns 9 meses. A pornografia arruinou completamente todas as áreas de minha vida.

Nobre Nando Elias.

Eu imagino que tenha arruinado, mas é muito importante o que vc tem feito... Reconhecer o problema é o primeiro passo para muda-lo.

Continue firme nessa jornada e conte conosco em seu processo.

Um abraço
Kvasir
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Do zero até a eternidade - Página 3 Empty Passaram-se 6 dias

17/5/2022, 05:36
6 dias sem PMO. Meus pensamentos voltaram a enxergar seriedade da salvação, não quero mais pecar. Ontem, fiquei cobiçando mulheres do instagram e youtube, porque ando consumindo muito conteúdo do universo maromba e o youtube fica me recomendando, mas me sinto muito mal de olhar; a partir de hoje, irei desviar todos os conteúdos que tiverem mulheres sensuais.
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