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14/2/2022, 09:12
Bom dia,

Uma nova semana, mais um dia, mais uma oportunidade de fazer diferente.

Tentei por vezes fazer o Reboot sozinho, mas não consegui. Acabo de criar esse diário em meio uma crise de ansiedade, não porque recaí, mas porque me sinto fraco e exausto. Sinto falta daquele maligno conforto do qual quero me afastar para acabar com essa angústia em que me encontro.

Tenho 27 anos, e é a terceira vez que tento fazer o Reboot. Na última consegui ir longe, se não próximos dos 60 dias quando me deixei levar pela minha ideia de que "agora tenho autocontrole, posso me submeter a PMO de vez em quando", e bem...cheguei onde cheguei. A ansiedade volta a atacar e também uma ausência de libido tremenda, que resulta em DE pois não sou sensitivo aos estímulos naturais. Se eu quiser posso me forçar a chegar num estado de ereção mas sei que não deveria ser tão difícil assim, sei que deveria ser fácil e orgânico. Sei que deveria ser mais feliz do que realmente estou, e isso me rasga por dentro.

Atualmente já devo estar com 20 dias sem P, e 14 sem M. A famosa flatline ataca e não estou vendo a luz no fim do túnel. Espero que essa sombra passe e que eu possa olhar isso como um episódio no passado longínquo.

Enfim, não sei se muitos lerão o que deixarei nesse diário, nem se acompanharão essa saga. Esse diário é para que eu mesmo possa acompanhar meu avanço, para que eu melhor me compreenda e que de forma definitiva eu supere essa ausência de emoções.

A jornada começa.

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14/2/2022, 12:42
Olá, Aragorn. Bem-vindo ao fórum!

Deixarei aqui alguns links recomendados para você ficar por dentro do fórum, caso ainda não tenha lido:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Até mais!

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14/2/2022, 13:15
Muito obrigado! Vou dar uma lida em tudo e verei como instalar os bloqueadores e o contado  Smile

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14/2/2022, 13:36
Bom dia caro Aragorn. Bem-vindo ao fórum!

Espero que as coisas estejam tranquilas por aí.

Conte mais sobre sua rotina, se porventura trabalha/estuda?, falo isso pois é essencial adptarmos nossa rotina atividades que sirvam como religação.

Assim, estamos privando da dopamina nociva gerada pela pornográfia, e gerando em nosso cerébro uma dopamina saúdavel.

Mas onde posso encontro dopamina de forma saudável?
Socialização, exercícios físicos, prática de um esporte, caminhadas, paquera, ajudar o próximo, trabalho voluntário, etc.

Já reconhecendo que é viciado e começando fazer um reboot já um otimo começo, são duas coisas difíceis a se fazer em um primeiro momento.

Todos aqui estamos em um mesmo propósito, saiba que pode contar conosco.

Conte comigo em sua jornada, e continue perseverante, vamos nos libertar disso de uma vez por todas.

Grande abraço!

Sigo por aqui.

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15/2/2022, 13:33
Bom dia!

Lucasect Muito obrigado por estar aqui comigo, também acompanharei o seu diário. Nossa força é recíproca. Também vi que nossa situação é bem semelhante.

Sou casado, profissional autônomo, logo eu faço meu horário. Assim sendo, nos tempos livres para dar uma extravasada praticava PMO. Péssimo hábito que ficou enraizado no meu córtex frontal, como aconteceu em todos aqui acredito eu.

Na realidade sempre fui praticante de PMO em menor escala, talvez chegando a 1x por semana, na dita linha por muitos estudiosos como "saudável". Entretanto a cerca de 6 anos atrás tive um gatilho com a namorada que despertou uma ansiedade tremenda em uma situação que enquanto estávamos praticando sexo minha mãe deu um flagrante na situação e eu travei. Isso me traumatizou na hora, e na minha mente o que eu poderia fazer para que isso não mais acontecesse era condicionar meu corpo a estar preparado sempre para o sexo, independente da situação, para isso comecei a treinar através da PMO pelo menos 3x por semana, consumindo massivamente P, até o ponto que já o fazia por fazer sem sentir o deleite da ação...

Foi a pior escolha que já fiz na vida. Essa é a minha conclusão, pois caso eu tivesse esperado o medo de falhar novamente (no caso a falha inclusive foi justificável) com toda certeza essa ansiedade passaria e eu voltaria a um estado normal. Mas ao consumir pornografia com muito mais intensidade eu condicionei ao meu cérebro aos níveis de dopamina que muitos aqui conhecem e o estímulo real foi se desfazendo, enquanto as ligações com a pornografia se embrenhavam pelo meu cérebro.

Por vezes eu tentava sair, e quando conseguia mesmo que por pouco tempo o mundo se abria. Cai e recai desde então por conta da falsa sensação de controle da situação.

Novamente cai e vim caindo até o ponto que deixei de sentir felicidade, atração pela minha companheira e frigidez inclusive com as pessoas. Decidi por mim que eu quero acabar de vez com essa situação. Quero ter uma vida sexual ativa e orgânica, natural! Quero ser mais amável e sentir o amor! Quero ser exemplo para meus filhos, e caso tenha uma filha menina quero poder olhá-la nos olhos sem o sentimento de vergonha que a PMO trás!

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15/2/2022, 13:39
20º Dia

Ontem decidi jogar limpo com minha esposa e contei tudo para ela. Ela já meio que sabia pois a alguns anos já tinha passado por evento parecido e comentei sobre o assunto. Ontem já mostrei os vídeos de como a pornografia danifica o cérebro humano. Como é um vício nefasto e tudo mais. Expliquei que o problema não está no corpo dela mas sim no meu cérebro. Ela se sentiu mais aliviada e eu também. Não tenho dúvidas sobre o nosso amor, mas ouvir da boca dela que ela está comigo na adversidade me dá forças.

O sono continua instável, acordo por diversas vezes. Mas hoje tive um grande despertar matinal! E é muito bom ver que o pau está saudável! Resta vencer o que está na cabeça.

Hoje acordo com mais esperança e fé que melhorarei com o tempo.

Desejo a todos força na jornada.

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15/2/2022, 17:41
Muito bom caro Aragorn Elessar

Eu tenho que tirar meu chapéu pra você por essa atitude de abrir o jogo com a patroa.

Eu não tive essa coragem e infelizmente.

Ter uma ajuda da família é primordial, eu não entendi isso a tempo. Acho que um dos grandes fatores que fazem o vício da pornografia ser em certas perspectivas um dos piores é realmente a questão do segredo, da obscuridade, esse negocio de manter a vida dupla.

Mais uma vez eu quero te parabeniza-lo por isso, com toda certeza você vai encontrar o apoio necessário.

Com relação ao sono, comigo também era sim no começo, não conseguia dormir, não tinha paz, hoje durmo feito um bebê,kkk , a tendência é que com o tempo, claro mantendo as atividades saudáveis recomendadas , o sono volta a se regular naturalmente.

No mais desejo todo conforto pra ti meu caro, continue perseverante nessa pegada.

Um grande abraço!



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16/2/2022, 18:51
Caro Lucasect muito bom te ver aqui, li o seu diário e finalmente cheguei no momento presente. Você é fonte de inspiração, ver a sua evolução e como se portou durante todos esses dias é realmente encorajador, estarei orando para que a sua confiança volte mais plena que nunca e que todos os problemas fiquem como uma mísera sombra no passado. Que esse trecho ruim seja apenas um pequeno parágrafo em um livro gigantesco que é a sua vida.

21º Dia

Caras, não tenho palavras pra descrever o dia de hoje se não LOUCO! Tentarei discorrer um pouco.
Infelizmente não consegui dormir, parecia que tinha espinhos na cama, e ora ou outra minha gata me incomodava pedindo ração o que impulsionou ainda mais a minha insônia. Ao final consegui tirar um leve cochilo. O que realmente foi inesperado foi quando o despertador tocou as 05:30h....vou abrir esse parênteses aqui para terem o contexto do despertador: minha esposa e eu voltamos para a academia na semana passada e visto nosso trabalho temos que malhar, via de regra, bem cedo, agora voltando ao assunto...enfim, quando o despertador me acordou as 05:30h para ir para a academia eu estava com uma energia incomum, mesmo para um dia bom. Perguntei se minha esposa estava afim de ir malhar e ela estava bem cansada, mas eu não consegui ficar na cama e voltar a dormir.

Resultado: 05:30h lá estava eu fazendo um aeróbico na própria escada do prédio, subindo e descendo sem parar kkkk Parece loucura mas eu não conseguia ficar quieto. E companheiros, não subestimem uma escada, ainda mais para quem está voltando a rotina de exercícios... os primeiros 5 minutos são tranquilos, os próximos 10 um suador, os últimos 5 você está pondo o que você nem comeu para fora kkkk. Fiz 30 minutos desse aeróbico e mesmo assim eu queria mais, parei apenas para não me levar a fadiga extrema.

Mesmo assim eu continuava com muita energia, logo fui fazer o café, dei ração novamente para os bichos, reguei as plantas, comecei a trabalhar, ajudei a esposa a se vestir, e voltei para o meu trabalho. Pela tarde fui para a academia sozinho, malhei, voltei preparei a comida e voltei ao trabalho.

Durante o trabalho conversei com alguns amigos que notaram que eu estava alterado, e caras eu ainda estou! Não sei bem o que aconteceu, estou tomando fitoterápicos para melhorar meu humor e dar mais disposição, mas são coisas que sempre fiz desde bem jovem e isso nunca me ocorreu. Talvez seja uma alteração de humor, e olha que hoje eu nem tomei muito café kkkk.

Enfim, ainda estou aqui e vou voltar pro trabalho, mas tinha que contar isso para vocês e para o meu eu do futuro que lerá esse diário, forte abraço para o meu eu do futuro inclusive Smile .

Câmbio desligo.

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18/2/2022, 08:28
23º Dia

Bem, ontem acabou que não deu tempo de passar aqui, o dia foi bem corrido. Estou com a mania de ficar reparando "demais" as mulheres na rua, mesmo as não tão atraentes, e isso me incomodou um pouco. Continuo me controlando, a P parece um melzinho bem suave que está à porta e bate para entrar, só de leve pra descontrair... mas continuo resistindo. Hoje acordei um pouco mais ansioso, talvez prevendo tudo que eu preciso dar conta de fazer hoje e a viagem que realizarei segunda.

Minha esposa também me da forças, olhar pra ela me revigora e me faz pensar porque estou lutando, porque preciso passar por esse Vale da Sombra da Morte como diria o salmista. No vale muitas vezes devido a altura das montanhas que estão ao nosso redor não conseguimos ver a luz, outras vezes ela é bem nítida entre os picos e nos trás esperança que uma hora sairemos dele. Todos os dias peço a Deus que continue comigo, e eu sei que ele sempre esteve ao meu lado e que na realidade fui eu que fechei meus olhos e não o quis vê-lo. Peço perdão.

Que o dia de todos aqui hoje seja melhor do que o ontem. Grandes coisas boas acontecerão.

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18/2/2022, 11:48
Na batalha pela a ressurreição,,todas as tentativas positivas são válidas,, importante é nunca desistir.

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18/2/2022, 20:58
Yusuke Urammeshi escreveu:Na batalha pela a ressurreição,,todas as tentativas positivas são válidas,, importante é nunca desistir.

Amém irmão. É isso ai, como diria Mano Brown: Nada como um dia após o outro dia.

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18/2/2022, 21:08
Aragorn escreveu:23º Dia

Bem, ontem acabou que não deu tempo de passar aqui, o dia foi bem corrido. Estou com a mania de ficar reparando "demais" as mulheres na rua, mesmo as não tão atraentes, e isso me incomodou um pouco. Continuo me controlando, a P parece um melzinho bem suave que está à porta e bate para entrar, só de leve pra descontrair... mas continuo resistindo. Hoje acordei um pouco mais ansioso, talvez prevendo tudo que eu preciso dar conta de fazer hoje e a viagem que realizarei segunda.

Minha esposa também me da forças, olhar pra ela me revigora e me faz pensar porque estou lutando, porque preciso passar por esse Vale da Sombra da Morte como diria o salmista. No vale muitas vezes devido a altura das montanhas que estão ao nosso redor não conseguimos ver a luz, outras vezes ela é bem nítida entre os picos e nos trás esperança que uma hora sairemos dele. Todos os dias peço a Deus que continue comigo, e eu sei que ele sempre esteve ao meu lado e que na realidade fui eu que fechei meus olhos e não o quis vê-lo. Peço perdão.

Que o dia de todos aqui hoje seja melhor do que o ontem. Grandes coisas boas acontecerão.

Opa

Bom saber que esteja tudo certo por ai caro Aragorn.


Sobre objetificar as mulheres é uma das consequências que esse vício nos traz, mas com o tempo até isso vai melhorando, apenas continue nessa pegada.

E já pode sentir o perdão de Deus amigo, é uma dádiva, tenho feito isso sempre, lembrando em me perdoar primeiramente, e também sentir que já estou perdoado.

Só temos a ganhar meu caro, continue , por você mesmo e pelas pessoas que estão a sua volta.

Um grande abraço
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19/2/2022, 13:22
Primeiramente Lucasect muito obrigado pela companhia diária meu caro. É sempre bom ver que continuamos na luta com a mente em prol do objetivo principal que é vencer a PMO. Eu não sei se isso que estou passando é aquele famigerado "instinto caçador", tenho que pesquisar mais. Forte abraço!

24º Dia

Nada como um dia após o outro dia.

Se bem que esse não começou tão fácil novamente. Tive sonhos pitorescos, e por mais que tenha acordado com uma ereção que inclusive estava bem prodigiosa, não sinto que meu libido esteja dos melhores. Hoje não fui para a academia e estou trabalhando de home-office, tenho socializações a fazer. Fiquei brincando com minha gata para distrair e vendo alguns vídeos sobre musculação e dieta nos momentos vagos. Para a próxima semana, após a viagem, pretendo realizar uma consulta médica para ver como estão minhas vitaminas e hormônios, além de tentar buscar uma nutricionista para melhorar minha dieta.

Sobre a DE e falta de libido, oro todos os dias para que essa sombra passe. Ora, isso é a fé: acreditar em possibilidades as quais ainda não tivemos o vislumbre do acontecimento. É acreditar no que ainda está por vir.

Seguimos por aqui. Excelente final de semana para todos.

Câmbio desligo.

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19/2/2022, 17:56
Atualizações desse sábado.

> Não consegui ficar quieto e tive que ir fazer um treino de pernas no terraço. Senti uma mulher necessidade de dopamina, meio que uma fissura. Depois de me cansar bastante, tomei meu suplemento (wheyprotein) e tomei um banho.

> Não muito após isso me envolvi numa série de agarros e pá, tomamos banho, e quem diria, o pau deu sinal de vida kkkk, e no meio das esfregada até consegui penetrar, mas como ela estava meio seca machucou um pouco ela, o nervosismo veio a tona (também atrelado a fadiga da musculação) e não consegui manter a ereção. Talvez em épocas do passado eu ficaria bastante chateado mas dessa vez encarei como uma vitória. Ora, até ontem não demostrava sinal de vida, hoje já consegui uma ereção de 60% por estímulos reais, amanhã com certeza será ainda melhor, e logo logo estarei tendo ereções a torto e a direito, por estímulos naturais.

Ressalto aqui a grande compreensão da minha parceira, que após aquela conversa que tive com ela entendeu sobre a fase em que estou passando e decidiu me apoiar. Então é uma dica que eu até deixo aqui, sejam sinceros com seus parceiros, sejam eles homens ou mulheres.

Bom fim de semana novamente.

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22/2/2022, 19:17
Boa noite guerreiros,

Passei um dia sem postar por conta da viagem.

Hoje não acordei muito bem, a cabeça está estranha, vieram pensamentos muitos negativos que lutei muito contra. Orei diversas vezes ao dia pedindo ao Senhor que me dê sabedoria, confiança, coragem, força, inteligência e amor (amor pelas pessoas e por mim mesmo). Pedi para que me desse força para superar a sombra, que me auxiliasse a passar pelo Vale da Sombra da Morte.

É "engraçado" como em alguns dias durante o reboot acordamos com o fôlego renovado, otimistas, enquanto em outros acordamos pedindo para que o dia apenas termine.

Não recaí, não vi muita excitação em mim também, ao mesmo tempo é estranho como eu fico buscando a sexualidade nas mulheres reais na rua/academia etc, quero parar com isso. Acho que meus olhos e mente estão caçando o que eu dava para eles constantemente: P. Devo entrar em estado de alerta.

Oro por vocês, peço que orem por mim. Mesmo em dias assim eu sei que superaremos isso com a nossa força de vontade e com o auxílio de Deus.

Amanhã eu volto.

Câmbio desligo.

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22/2/2022, 19:29
Boa noite, Aragorn

Primeira vez postando no seu díário, acompanhando daqui!
Cara, acho tua sexualização das mulheres na rua/academia idêntica a minha.
Seguimos, venceremos. Luz aí.

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22/2/2022, 19:36
Aragorn escreveu:É "engraçado" como em alguns dias durante o reboot acordamos com o fôlego renovado, otimistas, enquanto em outros acordamos pedindo para que o dia apenas termine.

É exatamente assim. Isso mostra que é um erro desistir por momentos ruins, pois eles passam assim como aqueles momentos em que nos sentimos bem até demais. É uma questão de manter sempre um e equilíbrio e saber tirar as lições de cada ocasião.

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25/2/2022, 17:47
Boa tarde \o\

Primeiramente

*Thomas Shelby 22* é realmente uma fase muito dura, não sei para você mas para mim essa "caça" com olhar praticamente é instintiva, mesmo eu não querendo e tentando fugir da olhada o olho parece uma mira. Ao mesmo tempo é fogo que é um olhar por olhar porque ao mesmo tempo que quero ver não estou sentindo quase que nada, o libido não está ali, é complexo até de explicar.

* Tiago M* cara e como estou crescendo. Cada luta, cada vitória, cada agonia... Tem dias que os medos são fortes, outros em que meu otimismo supera, é uma gangorra. Mas eu sei que no final vai valer a pena, estou me conhecendo melhor a cada dia.

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25/2/2022, 17:58
30º Dia

Hoje fazem 30 dias! Caramba, 1/3 do Reboot. Então vamos lá na atualização do que estou fazendo e em como venho me sentindo:

Essa semana viajei né, por isso não conseguia nem escrever aqui. Também dei um tempinho bom até para não ficar me prendendo sempre ao pensamento de como "estou na merda", tentei viver sabe, me desenvencilhando de gatilhos, tentando não encostar nem no meu próprio pênis via de regra, mesmo que por muitas vezes o impulso me levava a colocar a mão lá. Foda né...

Enfim, estou na academia pela 3ª semana sem parar! Estou numa fissura que tenho que gastar energia, porque estou agoniado quando fico parado, diversas vezes durante a noite fico acordando ainda, não tenho um sono bom e isso acaba atrapalhando minha produção hormonal (inclusive estou tentando marcar um Endocrinologista pra dar uma olhada em como está o meu organismo). Além disso, estou tomando vitaminas (multivitamínico) e compostos naturais como tribulus, maca, ashwagandha pra ver se dá um gral, mais que na minha libido, na minha mente sabe, para relaxar um pouco, reduzir a ansiedade e tudo mais. Estou socializando, conversando com minha esposa, e mesmo não tendo sexo está sendo bem maneiro.

Sobre como estou me sentindo e o que mudou até aqui:
Caras, a ansiedade está reduzindo gradualmente. As vezes me pego pensando se vou ficar assim a vida inteira com esse problema de libido e isso à trás a tona, me preocupa, e sendo bem sincero eu sei que isso não é verdade, mas no fundo do poço acho que todo mundo não consegue enxergar a luz. Sei que todos passam por isso, e os meus problemas não são maiores que os de ninguém. Sei que tudo vai passar, muitos outros já venceram e quando essa bad bate venho aqui no fórum ler alguma das Histórias de Sucesso como a
do Raposo: "Você com DE e ER - por favor, não desista! - 1 ano depois do reboot"  e isso me da força para não desistir. Os pensamentos negativos logo deixam minha mente e assim vivo mais um dia.

Desejo força a todos!

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26/2/2022, 02:15
Aragorn escreveu:Boa tarde \o\

Primeiramente

*Thomas Shelby 22* é realmente uma fase muito dura, não sei para você mas para mim essa "caça" com olhar praticamente é instintiva, mesmo eu não querendo e tentando fugir da olhada o olho parece uma mira. Ao mesmo tempo é fogo que é um olhar por olhar porque ao mesmo tempo que quero ver não estou sentindo quase que nada, o libido não está ali, é complexo até de explicar.

Irmão, eu entendo PERFEITAMENTE. Sério. Não precisa nem tentar achar as palavras, pq acontece 100% igual comigo. Fiz o mesmo hoje, e realmente é até sem perceber.
Do nada eu me peguei na situação.. Quando a gente cai por si, já está fazendo. Tamo junto nessa. Mas vai passar!

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1/3/2022, 08:14
Caro Aragorn

Bom ver que continua firme por aí, já me atualizei em seu diário, mas uma vez eu quero te parabenizar pela sinceridade com a patroa, muito nobre da sua parte, você está no caminho certo, certamente encontrará o apoio necessário para continuar.

Vejo que também tem feito atividades físicas, esse é o caminho, vamos continuar, dentro do tempo certo as coisas vão se ajeitando, lendo seu último relato onde mencionou a líbido baixa, me recordo que quando estava com 30/40 dias de reboot, sentia minha líbido abaixo de zero literalmente, de maneira nenhuma pense que vai ficar assim é uma fase, pode ter ciência disso, vai passar.

Vendo também no seu relato que tem a intenção de procurar uma orientação médica, é sempre bom sim, inclusive eu também estou cogitando, fazendo menção da mensagem que deixou em meu diário, as vezes precisa fazer uma revisão não é mesmo? Eu me incentivei em fazer o mesmo.

Fica firme por ai amigo.

Seguirei por aqui.

Um grande abraço, e desejo todo conforto a você.




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6/3/2022, 18:13
Primeiramente,

Caro Lucasect as suas palavras sobre a passageira falta de libido me dão esperança. Acho que era tudo o que eu queria ouvir hoje. Fiquei alguns dias sem postar, tentando focar mais na vida para que o Reboot ocorra naturalmente, e cara as vezes não é fácil, muitas vezes na verdade. Obrigado por todo o carinho, continuo orando por você e por todos aqui. Muita força saúde e paz na nossa jornada.

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6/3/2022, 18:21
39º Dia

Fiquei meio ausente como disse para deixar vida rolar, as coisas acontecerem, e a cabeça divagar para outras coisas. Tentei focar no trabalho, na família, e na musculação. Acabo de voltar de uma viagem com a patroa e estava com muita vontade de escrever no meu diário.

Os dias não tem sido fáceis, me pego pedindo a Deus toda noite para que ele fale comigo e me mostre um caminho, que meu cérebro e coração sejam curados. Não sei se todos os que estão aqui tem alguma religião ou tipo de fé, mas tudo o que eu já vivi me levam a crer em Deus. Não acho que o que vim passando nos últimos tempos seja qualquer tipo de castigo, é apenas consequência dos meus atos, e eu peço perdão a Deus, perdão a minha esposa e perdão a mim mesmo por ter sucumbido por tanto tempo. Por não ter achado um alívio melhor na angústia do que PMO. Mas não dá para voltar no tempo não é mesmo?

Certas vezes quando o coração está cheio do sentimento negativo realmente vem o desespero de pensar se isso nunca vai ter fim, se eu vou continuar olhando para minha esposa ou para outras mulheres na rua e não vou sentir atração física de forma plena. Tento mudar o foco. Tento esvaziar a minha mente, e como naquele filme Até o Último Homem, que é inspirado numa história real, eu coloco na minha mente "mais um dia, vamos mais um dia você consegue" porque eu sei que de dia em dia a transformação vai acontecendo. Não me deixo desistir e não desistirei.

Vamos para mais um dia.

Câmbio desligo.

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“Mas no final é só uma coisa passageira, essa sombra. Mesmo a escuridão deve passar.”
Samwise Gamgee

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O Diário de Aragorn Empty Re: O Diário de Aragorn

7/3/2022, 10:39
Aragorn escreveu:39º Dia

Fiquei meio ausente como disse para deixar vida rolar, as coisas acontecerem, e a cabeça divagar para outras coisas. Tentei focar no trabalho, na família, e na musculação. Acabo de voltar de uma viagem com a patroa e estava com muita vontade de escrever no meu diário.

Os dias não tem sido fáceis, me pego pedindo a Deus toda noite para que ele fale comigo e me mostre um caminho, que meu cérebro e coração sejam curados. Não sei se todos os que estão aqui tem alguma religião ou tipo de fé, mas tudo o que eu já vivi me levam a crer em Deus. Não acho que o que vim passando nos últimos tempos seja qualquer tipo de castigo, é apenas consequência dos meus atos, e eu peço perdão a Deus, perdão a minha esposa e perdão a mim mesmo por ter sucumbido por tanto tempo. Por não ter achado um alívio melhor na angústia do que PMO. Mas não dá para voltar no tempo não é mesmo?

Certas vezes quando o coração está cheio do sentimento negativo realmente vem o desespero de pensar se isso nunca vai ter fim, se eu vou continuar olhando para minha esposa ou para outras mulheres na rua e não vou sentir atração física de forma plena. Tento mudar o foco. Tento esvaziar a minha mente, e como naquele filme Até o Último Homem, que é inspirado numa história real, eu coloco na minha mente "mais um dia, vamos mais um dia você consegue" porque eu sei que de dia em dia a transformação vai acontecendo. Não me deixo desistir e não desistirei.

Vamos para mais um dia.

Câmbio desligo.

Parabéns pela persistência. Não é fácil. Tem dias que eu também me sinto assim, parece que as dificuldades vêm com força total. A questão é saber esperar, pois são apenas momentos que passam, e sabemos que os benefícios vão se tornando evidentes, mesmo quando os resquícios do vício ainda demonstram o poder de nos afetar. A fé em Deus pode ser um auxílio sim, pois é comum nos sentirmos pequenos e impotentes diante de certas circunstâncias da vida, e a fé acaba nos dando forças.

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12/3/2022, 09:35
Tiago M escreveu:
Aragorn escreveu:39º Dia

Fiquei meio ausente como disse para deixar vida rolar, as coisas acontecerem, e a cabeça divagar para outras coisas. Tentei focar no trabalho, na família, e na musculação. Acabo de voltar de uma viagem com a patroa e estava com muita vontade de escrever no meu diário.

Os dias não tem sido fáceis, me pego pedindo a Deus toda noite para que ele fale comigo e me mostre um caminho, que meu cérebro e coração sejam curados. Não sei se todos os que estão aqui tem alguma religião ou tipo de fé, mas tudo o que eu já vivi me levam a crer em Deus. Não acho que o que vim passando nos últimos tempos seja qualquer tipo de castigo, é apenas consequência dos meus atos, e eu peço perdão a Deus, perdão a minha esposa e perdão a mim mesmo por ter sucumbido por tanto tempo. Por não ter achado um alívio melhor na angústia do que PMO. Mas não dá para voltar no tempo não é mesmo?

Certas vezes quando o coração está cheio do sentimento negativo realmente vem o desespero de pensar se isso nunca vai ter fim, se eu vou continuar olhando para minha esposa ou para outras mulheres na rua e não vou sentir atração física de forma plena. Tento mudar o foco. Tento esvaziar a minha mente, e como naquele filme Até o Último Homem, que é inspirado numa história real, eu coloco na minha mente "mais um dia, vamos mais um dia você consegue" porque eu sei que de dia em dia a transformação vai acontecendo. Não me deixo desistir e não desistirei.

Vamos para mais um dia.

Câmbio desligo.

Parabéns pela persistência. Não é fácil. Tem dias que eu também me sinto assim, parece que as dificuldades vêm com força total. A questão é saber esperar, pois são apenas momentos que passam, e sabemos que os benefícios vão se tornando evidentes, mesmo quando os resquícios do vício ainda demonstram o poder de nos afetar. A fé em Deus pode ser um auxílio sim, pois é comum nos sentirmos pequenos e impotentes diante de certas circunstâncias da vida, e a fé acaba nos dando forças.

Thiago M muito obrigado! Realmente eu sei que esses momentos são passageiros, mas é como eu sempre falo com minha esposa: "quando você está deitado no fundo do poço é difícil para respirar, é difícil olhar pra cima e ver luz". Mas eu sei que com a ajuda da fé em Deus todos nós sairemos desse abismo.

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