Reboot do Simple Man

Boa noite a todos!

Acho que vai ser muito oportuno, tanto para mim quanto para todos do fórum, compartilhar aqui minha história e trajetória que decidi tomar.

Hoje sou um adulto que supostamente leva uma vida normal externamente falando, profissão, relação com família, amigos, etc... no entanto esta realidade não é a mesma na intimidade.

Passando ao que interessa:

Tenho 26 anos e assisto pornografia desde que me entendo por gente.
Namorei uma menina que queria se casar virgem até os 18. Então, a primeira oportunidade de sexo que tive foi depois de terminar com ela e com esta idade.
Saí com alguns amigos e algumas garotas, dai fui pro quarto com a mina que eu tava afim e no final sem sinal do amigão. Foi uma situação bem chata pra mim na época.

Após isso, saí com algumas outras garotas que também tive dificuldade, mas elas levaram a situação bem numa boa e as coisas aconteceram, o que me fez pensar que o nervosismo era por ser a primeira vez e tal.

Logo que entrei na faculdade, me envolvi com uma garota que gostava bastante, daí num certo sábado ela me chamou pra ir ver filme na casa dela à tarde. Cheguei lá, ela tinha preparado todo um cenário (velas, roupa, etc) e o amigão morreu de novo!
Namoramos por 6 meses e foi uma grande luta, tomei viagra, fui em médicos, psicólogos, e nenhum deles me ajudaram de uma forma eficaz superar esse problema.
Acho que devido a falta de sexo, assim como falta de compreensão da parceira, terminamos o relacionamento após os 6 meses.

Passado um tempo, tive oportunidade de sexo com uma outra garota, a qual saímos por 6 meses (sem namorar) mas transávamos umas 4 vezes por semana (funcionando tudo perfeitamente).

Depois conheci minha ex namorada, que era virgem. Levou uns 3 meses para ela decidir perder a virgindade e namoramos por 7 anos (terminamos outubro do ano passado). Com ela mantive vida sexual ativa e normal também.

Lembrando que a PMO me acompanhou em todos esses períodos. Portanto, mês passado conheci uma nova mulher e venho enfrentando dificuldade novamente.... o amigão não funciona!!!

Depois da primeira falhada, foi quando descobri o site, especificamente no dia 19/01/2022. Li muitos diários e conteúdos, com isso tomei a decisão de iniciar meu reboot.
Acredito fielmente que as minhas broxadas são decorrentes da masturbação com pornografia. Mesmo enquanto namorava, assistia pornografia praticamente todo dia! O pior de tudo é que eu praticava apenas PM... acho que o termo correto pra isso é ending.

Enfim, desde o dia 19/01/2022 estou limpo, hard-mode. Sequer esfrego a mão, pornografia totalmente evitada e consegui sexo com a garota que ando saindo umas 3 vezes (diversas falhas no meio do caminho).

O começo foi bem foda... as duas primeiras semanas acho que foi minha flatline. Logo depois começaram as ereções matinais e hoje, enquanto dou uns beijos na mina que eu saio, chego a ter uma ereção mais ou menos, daí quando tiramos a roupa o amigão morre.

Mas é isso, fiz um resumo do começo, pois decidi escrever somente após estes dias que se passaram. Sigo firme pessoal, vou compartilhando aqui com vocês, ainda são apenas 27 dias, mas meu objetivo é deixa o contador eternamente rodando!

Vou resumir algumas mudanças que já senti nesses 27 dias:

1- Maior clareza para falar com as mulheres;
2- Mais carinhoso e valorizando ações pequenas (segurar na mão, beijar a mão, pescoço, cheiro, etc);
2- Ereções matinais frequentes;
3- Ao dar uns beijos e amasso a ereção aparece;
4- Rolou algumas vezes o orgasmo enquanto eu dormia.

Dificuldades:

1- Me senti bem carente esses dias atrás (agora que está voltando ao normal);
2- DE está firme, mas ao menos já sinto algum sinal de vida ao ter contato com mulher;
3- Acho que a DE tem me abalado a confiança também (principalmente de levar a mulher pra cama).

Como vai ?  ramosbr!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
Lucas- moderação do fórum

Caro ramosbr!

Lendo seu relato de apresentação me assemelho em vários pontos, infelizmente esse maldito vício de certa forma nos torna insensível com relação a parceira, e de fato não é com elas o problema e sim conosco mesmo.

Primeiramente quero te parabenizar pelos dias de reboot até aqui, muito bom sua determinação, realmente o começo do reboot não é fácil não, mas fica firme que logo passa.

Sobre as dificuldades que relatou, muito provável que as D.Es sejam condicionadas a prática de PMO sim, enfim, você decidindo mudar seus hábitos nesse sentido só tem a ganhar.

Não sei se você tem o hábito de fazer alguma atividade física, ou alguma outra atividade que sirva de religação, simplesmente para substituir a injeção de dopamina nociva da pornografia, por uma saudável, avalie dentro da sua disponibilidade.

No mais conte com meu apoio meu caro, será um prazer te ajudar, e assim retirar mais um desse mal.

Grande abraço!

Muito obrigado pelas boas-vindas e sugestões!

Sempre fui muito obstinado com metas, objetivos e decisões. Então não instalei nenhum bloqueador e etc, simplesmente parei de seguir as mulheres que postavam conteúdo mais erótico e não navego em sites desse tipo.

Relatando então meu 28 dia:

Sigo normal, limpo e sem qualquer vontade de ver pornografia ou até mesmo me masturbar.
Conheci uma mulher há uns dias na lavanderia do condomínio, acabei apresentando ela para "minha galera" e desenrolamos um papo muito bacana.
Até então só tinha encontrado com ela em rolês com mais gente, daí ontem cedo ela me convidou para um café.
Ela já vinha me elogiando bastante, dizendo que tenho jeito sério e que meu abraço era muito gostoso.

Após o café, ela me pediu pra subir no meu apto (nossos prédios são vizinhos) para conversar um pouco mais comigo. Liberei.
Ao chegar no meu apto, conversamos um pouco e acabou rolando química.

Ela ficou me provocando e eu me recusando, pois tenho o "rolo" com a outra mulher.

Acabamos nos pegando, daí eu tive uma ereção de boa, mas estava me segurando para não transar. (sou meio apegado na questão de honra e caráter, daí mesmo que a outra seja apenas um rolo, fiquei meio indeciso na hora).
Cheguei a dizer não algumas vezes, até que por fim rolou.

Foi um sexo bem tranquilo, com muita química (a mulher é muito quente cara!) e não tive inseguranças ou problemas com o amigão.

Isso me deu um pouco mais de confiança, portanto, seguimos firme no objetivo e me sinto feliz pois acredito que isso seja um resultado de ter largado o vício.

Então, por fim, só pra registrar melhor: 28 dias hard mode (sem pornô e masturbação, apenas sexos e contatos reais). Vamo que vamo!

29 dia pessoal:

Passei a noite de ontem para hoje com a mulher que conheci na lavanderia... cara, foi incrível. Ela me faz ficar muito à vontade, a gente fica horas se pegando e esfregando, até que no fim rola o sexo.
Sinto a DE presente ainda, mas como ela sente muito tesão com meu toque, beijo e sexo oral, fico muito tempo nisso, daí no fim acaba que rola a penetração.

Acho que essa parceira está sendo importante na minha religação, por isso ainda não deixei de ficar com ela, mesmo não gostando da ideia de pegar duas ao mesmo tempo.

Enfim, o restante da vida segue o fluxo normal, fazendo bastante atividade física (escalada e academia), interagindo bastante com amigos, indo pra sauna/ofurô sempre para dar uma relaxa e mantendo alimentação saudável (nada muito perfeito como se fosse um acompanhamento com nutricionista).

Acho que estou seguindo um bom ritmo para o meu reboot eterno.

Hoje vou dormir na casa da mulher que estou ficando há mais tempo (sem ser a que tenho mta química). Faz uns dias que não ficamos juntos e nem tentamos nada, vamos ver... esto indo com a mente bem tranquila, sem ansiedade, expectativa nem nada. Vou lá fazer companhia pra ela, jantar e dormir juntos.

Amanhã conto para vocês novidades.

Ah, se tiver alguém acompanhando, deixa o salve aí, estou bem animado para interagir com vocês. Seria legal saber não estar escrevendo sozinho por aqui e saber que há pessoas torcendo pelo sucesso na jornada.

Opa companheiro, estou por aqui.

Acho que preciso ter umas aulas de sedução com você, kkkk, porque aqui a coisa tá feia, kkk

Brincadeiras a parte, o sexo real é recomendado durante o reboot, muito bom você ter essa segurança com relação às D.Es , se eu tivesse que deixar alguma dica é de simplesmente se concentrar no momento, e evitar trazer isso à lembrança, você vai ver que mantendo constância durante o reboot essa sensação nem vai te incomodar mais.

Boa sorte por ai meu caro, deixa as coisas fluirem.

Um grande abraço.

Grande Lucasect! Fico feliz que esteja por aqui. Perfeitamente, a meditação tem contribuído muito para que eu me concentre no momento (faço cerca de 15 minutos ao dia). Então só foco no momento e em admirar o corpo da parceira (sempre digo que o corpo dela é uma obra de arte).

A propósito, estou bem longe de ser exemplo de sedução! hahahahahahaha

30 dia:

Ontem disse que ia passar a noite com a mulher que já estou ficando há um tempo... vimos um filme e no fim rolou sexo. Honestamente, não percebi qualquer sinal de DE. Simplesmente vimos o filme e comecei a acariciá-la, quando percebi que ela estava afim, fui ver, eu estava com uma ereção forte.

Estou bem feliz com o progresso... me faz sentir que estou indo bem na superação dos problemas causados pela PMO.

Não sinto qualquer vontade de ver pornografia, inclusive, a ausência dela está me fazendo me sentir mais conectado comigo mesmo. Sempre preguei a ideia de bom caráter, honra e dignidade, mas a PMO sempre me fazia sentir que eu não era esse cara que dizia ser.
Por outro lado, atualmente, quando converso sobre essas virtudes com amigos e mulheres, sinto total confiança para afirmar o quão bom é ser um cidadão assim.

Ah... um ponto é que, não sei se a tranquilidade para não ver pornografia está atrelado à prática de sexo nessa frequência que estou tendo. Se bem que, antes, quando estava com a DE e não conseguia fazer sexo com a minha "ficante", estava bem triste com a situação mas sem vontade de ver pornografia.

Já conversei com alguns amigos a respeito disso, percebo que todos são viciados. Na medida do possível, tento abrir os olhos deles também.
Ao ver essas coisas boas acontecendo comigo (superando a DE gradativamente), me sinto no dever de replicar esse conhecimento com o máximo de pessoas que eu conseguir, sendo que venho fazendo isso de uma forma sutil, sem precisar narrar toda história que me levou a isso (não sinto confortável para expor).

Amanhã trarei mais novidades para vocês consagrados!
Força para todos, que Grande Arquiteto do Universo ilumine nossos passos nessa jornada e que sejamos digno de tanto.

E aí irmão
Esperando aí pelas novidades. Seguimos.

Boa noite meus consagrados!

Perdoe não escrever ontem... fui no apto da mulher que conheci na lavanderia conversar um pouco à noite.
Tomamos café e rolou sexo (sem sinal de DE).

Infelizmente a camisinha deu ruim e precisei sair na madruga pra comprar pílula e tal.
Por conta do ocorrido (primeira vez que acontece isso com ela), acho que não vamos ficar mais.
No momento ela quer focar bastante no trabalho, ela mesmo diz que sou um cara perigoso pra ela (no bom sentido, por estar se apegando), daí depois do ocorrido de ontem, apesar da gente ter conversado bastante no zap hoje, não sei se ela vai querer voltar a se encontrar comigo.

A outra mulher com quem saio há mais tempo, esfriamos bastante também. A ponto de hoje ela me chamar pra ir dormir com ela e eu não estar afim... daí só inventei que precisava trabalhar e não fui.

Estou narrando isso pra vocês, porque é algo meio paia pra mim.
A mulher com quem saio há mais tempo, admiro ela, mas honestamente não tínhamos tanta química ou as falhas das primeiras vezes deram uma complicada na situação. Já essa segunda, estava gostando bastante de sair com ela, pois a admiro como mulher e a gente tem bastante química.

Mas pelo visto acho que meus dois "rolos" já eram. Um era de se esperar, não curto duas mulheres ao mesmo tempo, mas os dois assim... fiquei meio bad.

É isso pessoal, apesar da bad desde a minha última mensagem, não sinto qualquer vontade de PMO. Estou bem tranquilo mesmo, vou simplesmente focar nas minhas coisas (trabalho, academia, amigos, etc).

Hoje completou 32 dias hard mode. Me parece que o problema da DE está resolvido (não tenho certeza ainda).
Sinto melhora na estabilidade emocional também, apesar do ocorrido naquela noite, mantive a calma e resolvi a situação.
Já sobre possivelmente ter perdido as mulheres, estou conformado e em paz.

O plano continua. Um passo a cada dia.
Um fraterno abraço a todos, volto amanhã.

Cara,,Eis aqui uma verdadeira postura de um homem no controle..
Parabéns mano.

Boa noite meus caros!

Chegou o momento do meu dia de relatar minhas etapas aqui. Hehehehehe

34 dias sem PMO (hardmode):

Foi um dia bem tranquilo focado em trabalho. Também fui na academia e depois sauna/ofurô com meu brother de treino.
Hoje a mulher da lavanderia me chamou para almoçar, trocamos carícias e coisas bem de leve. Isso me levou a supor que vamos continuar ficando.
Senti interesse da parte dela, sempre elogiando meu físico e caráter. Registro que também tenho bastante interesse nela, é até algo que eu disse hoje... nós temos química, não apenas de sexo, química de vida.
Nos interessamos pela conversa um do outro, carícias, sexo, admiração profissional. Eu acho isso algo bem raro de se encontrar, portanto, estou valorizando bastante.

Depois de nos despedirmos, conversamos durante o dia via whatsapp, tanto que ela me disse que tá muito afim mas quer ir devagar.
Super entendo a posição dela, acho que é até saudável para que eu não perca o foco nas minhas coisas também. Se tudo continuar dessa forma, presumo que vamos nos dar bem.

No mesmo sentido, mais um dia sem qualquer vontade de assistir pornografia, estou curtindo muito esse processo e sinto que realmente é eterno. Não vejo mais graça no fato de ver pornografia e se masturbar, está se tornando algo bem estranho pra mim. Os flashbacks diminuíram demais!!! Está cada dia que passa se tornando lembranças muito distantes. Nem me lembro mais a sensação de pegar meu amigão na mão, com más intenções.
Logo, me pergunto todo dia, será que dá pra melhorar mais? Hahahahaha
É algo gradativo e super recomendo a vocês meus amigos. Me sinto incrivelmente melhor do que antes quando me masturbava.

Além disso tudo, o mais importante que gostaria de repassar para vocês é: foquem em ser o cara que vocês admiram, não apenas sexualmente falando, mas no todo meus irmãos. Tenhamos dignidade e caráter, não é símbolo de masculinidade de sair comendo a mulherada ou se submeter a situações desonrosas.
Acho que essa postura justa comigo mesmo é que me levou a sentir essa "química de vida" que é muito foda!

Presumo que o próximo relacionamento que eu tiver vai ser totalmente diferente dos que tive até hoje. Sinto que vou viver coisas incríveis com minha futura parceira. (ah, não necessariamente estou me referindo à mulher da lavanderia, muita coisa pode acontecer e ainda temos uma boa jornada até um eventual relacionamento. Por outro lado, estou deixando as coisas rolarem).

No mais, sigo com um passo de cada vez. Espero que o caminho esteja repleto de boas surpresas, mas se não tiver, eu mesmo as arquitetarei.

Vejo vocês amanhã.

Só teste para ver se o contador aparece.

Você tá indo bem demais, mano. Disciplina ímpar.
Não vejo a hora de poder postar assim no meu diário também.
Vamos nessa.

Fala mano!

Po cara, preciso de uma mentoria contigo depois, pra ver se eu consigo desenrolar algo com uma mina que tô afim, o cara é brabo na sedução! hahah

Brincadeiras a parte... Parabéns mano, pela marca de 34 dias em hardmode, é um número expressivo e de muito suor, com certeza, passo gigante pra se livrar do vício.

Forte abraço e sucesso nos seus objetivos bro, tmj!

Boa noite pessoal!

Ah, muito bom chegar nesse momento e escrever um pouco por aqui.
Resolvi mudar algumas informações aqui no fórum. Condizem melhor com minha personalidade.
Uma boa novidade é que não preciso mais narrar quantos dias estou na minha jornada, pelo fato de ter colocado o contador.

Hoje foi um dia tranquilo, trabalho durante o dia, arrumei meu apartamento e durante a noite joguei Poker com a galera.
A mulher da lavanderia também foi, no meio da partida ficava me fazendo alguns carinhos meio escondidos (não eram carinhos perversos e no mal sentido).
Foi uma noite suave, ao ir embora ela me chamou para acompanhá-la até o elevador, trocamos mais uns abraços e um beijinho bem leve.

Tudo nos conformes, sem vontade de pornografia e mais conectado comigo mesmo.
Só estou começando a achar que tenho algumas coisas que preciso colocar em ordem ainda, sentimental e psicologicamente. Sinto como se estivesse apegando muito fácil às mulheres (como no caso da mulher da lavanderia).
Vou tentar focar mais na meditação, religião e um tempo comigo mesmo. Ainda estou meio perdido quanto a isso, mas sinto que preciso melhorar.

Se alguém tiver sugestões quanto a isso, serão muito bem recebidas.

Por fim, mais um passo dado. Amanhã volto aqui para contar mais novidades.
Fiquem em paz.

Yoho! Eae pessoal!

Hoje é o 36º dia sem PMO, hardmode.

Foi um dia tranquilo, fiquei em casa. Foquei no trabalho e joguei algumas coisas online (gosto de jogos online, cs, lol, mu, etc).
Devido ao que narrei ontem, de achar que estou me apegando muito e tal, hoje resolvi não mandar mensagem pra nenhuma das mulheres.
A que conheci na lavanderia me chamou à tarde e estamos conversando até agora no whatsapp.

Ela viaja amanhã e volta só domingo, com isso já me chamou pra gente marcar algo para fazer no domingueira à noite.
Chamei ela pra cá, vou cozinhar pra gente... presumo que ela vá chegar cansada e não estou afim de sair no domingo, então ela vir pra cá eu faço o jantar e a gente assiste algo é um rolê perfeito.

Sigo na mesma, sem qualquer vontade de PMO.
Acho que o que mais pega pra mim nesse reboot é esses sentimentos com as mulheres que me envolvo, não me lembro de apegar-se tão fácil assim.
É como se fosse uma vontade de ver todo dia, sabe?
Novamente reitero, se alguém tiver sugestões pra dar a respeito disso, serão muito bem recebidas.

Apesar disso tudo, mantenho meu foco, que é em mim. Trabalho, fazer coisas que gosto, cuidar do meu corpo e etc.
Então, acho que no fim das contas estou indo bem.

Vou começar a interagir um pouco nos diários dos colegas, to sentindo a necessidade de ter pessoas para conversarem sobre essa trajetória e trocar ideias.

Por hoje é isso, amanhã trago novas informações.
Abração meus amigos.

Simple Man escreveu:Yoho! Eae pessoal!

Hoje é o 36º dia sem PMO, hardmode.

Foi um dia tranquilo, fiquei em casa. Foquei no trabalho e joguei algumas coisas online (gosto de jogos online, cs, lol, mu, etc).
Devido ao que narrei ontem, de achar que estou me apegando muito e tal, hoje resolvi não mandar mensagem pra nenhuma das mulheres.
A que conheci na lavanderia me chamou à tarde e estamos conversando até agora no whatsapp.

Ela viaja amanhã e volta só domingo, com isso já me chamou pra gente marcar algo para fazer no domingueira à noite.
Chamei ela pra cá, vou cozinhar pra gente... presumo que ela vá chegar cansada e não estou afim de sair no domingo, então ela vir pra cá eu faço o jantar e a gente assiste algo é um rolê perfeito.

Sigo na mesma, sem qualquer vontade de PMO.
Acho que o que mais pega pra mim nesse reboot é esses sentimentos com as mulheres que me envolvo, não me lembro de apegar-se tão fácil assim.
É como se fosse uma vontade de ver todo dia, sabe?
Novamente reitero, se alguém tiver sugestões pra dar a respeito disso, serão muito bem recebidas.

Apesar disso tudo, mantenho meu foco, que é em mim. Trabalho, fazer coisas que gosto, cuidar do meu corpo e etc.
Então, acho que no fim das contas estou indo bem.

Vou começar a interagir um pouco nos diários dos colegas, to sentindo a necessidade de ter pessoas para conversarem sobre essa trajetória e trocar ideias.

Por hoje é isso, amanhã trago novas informações.
Abração meus amigos.

Olá amigo, obrigado por comentar meu diário, bora pra frente.
Haha tu cozinha então? que bacana, boa sorte, abçs.

Salve pessoal!

Há um bom tempo não escrevo aqui né? Veio carnaval, correria, etc, acabei comendo bola.

Meu reboot segue no mesmo ritmo, sem qualquer vontade de ver pornografia e sem MO. Todas as relações que estou tendo são com a mulher que conheci na lavanderia.
Não vejo mais qualquer sinal de DE. Só de dar uns beijinhos ou até mesmo sentir o cheiro dela, o amigão já fica preparadasso.

Parei de sair com a outra mulher que estava saindo e estou saindo só com a da lavanderia agora. Finalmente ajustei a situação e me sinto confortável, odeio sair com duas mulheres ao mesmo tempo, acho muito gasto de energia e sinto que quebra a conexão, ou seja, você não fica bem e 100% com nenhuma das duas.

Para me manter no foco, trabalho bastante, estudo, pratico atividade física, ouço bastante música e faço muitos afazeres (hoje em dia eu prefiro limpar meu apto, do que pagar alguém pra fazer). Assisto bastante série, filmes, cine, etc.
Não estou tendo nenhuma dificuldade, como já disse várias vezes, sinto que é realmente para o resto da vida. Tá sendo bem legal ver que PMO não faz falta nenhuma na minha vida, ao contrário, atrapalhava.

Sigo firme, vou retomar as postagens diárias.
Hoje a minha "ficante" vai fazer um jantar e me convidou para ir lá (ela me convida pra fazer algo quase todos os dias) hahahahahaha.
Vou lá e amanhã volto para contar novidades.

Fraterno abraço e tamo junto!

Simple Man escreveu:Salve pessoal!

Há um bom tempo não escrevo aqui né? Veio carnaval, correria, etc, acabei comendo bola.

Meu reboot segue no mesmo ritmo, sem qualquer vontade de ver pornografia e sem MO. Todas as relações que estou tendo são com a mulher que conheci na lavanderia.
Não vejo mais qualquer sinal de DE. Só de dar uns beijinhos ou até mesmo sentir o cheiro dela, o amigão já fica preparadasso.

Parei de sair com a outra mulher que estava saindo e estou saindo só com a da lavanderia agora. Finalmente ajustei a situação e me sinto confortável, odeio sair com duas mulheres ao mesmo tempo, acho muito gasto de energia e sinto que quebra a conexão, ou seja, você não fica bem e 100% com nenhuma das duas.

Para me manter no foco, trabalho bastante, estudo, pratico atividade física, ouço bastante música e faço muitos afazeres (hoje em dia eu prefiro limpar meu apto, do que pagar alguém pra fazer). Assisto bastante série, filmes, cine, etc.
Não estou tendo nenhuma dificuldade, como já disse várias vezes, sinto que é realmente para o resto da vida. Tá sendo bem legal ver que PMO não faz falta nenhuma na minha vida, ao contrário, atrapalhava.

Sigo firme, vou retomar as postagens diárias.
Hoje a minha "ficante" vai fazer um jantar e me convidou para ir lá (ela me convida pra fazer algo quase todos os dias) hahahahahaha.
Vou lá e amanhã volto para contar novidades.

Fraterno abraço e tamo junto!

Bora pra frente, parabéns pela disciplina e pelos dias firmes.

Caraca galera.... 85 dias sem PMO!!!

Estava lendo meus relatos antigos... bastante coisa mudou já.
Estou me dando bem melhor no trabalho, com maiores resultados. Melhorei minha responsabilidade e tenho cumprido mais com todas minhas obrigações.
Comecei a namorar a mulher da lavanderia... hahahahahahaha.

Está indo tudo ótimo... não tive qualquer recaída, sem pornô e sem me masturbar desde o dia que tomei a decisão. Toda experiência sexual que tive neste período, foram todas reais e com mulheres.
Estou com uma vida sexual ativa, atualmente, transando todos os dias... de 1 a 4 vezes. Quando parei com PMO, comecei a tomar Tadalafila 5mg, por recomendação e orientação médica.

Tomava 1 comprimido por dia, mas o médico havia pedido para que, depois de 30 dias, começasse a tomar 1 a cada 2 dias e ir parando aos poucos.
Tomei 1 a cada 2 dias umas 3 vezes só... depois decidi parar. Parei há 6 dias exatamente.

No quarto dia dei uma broxada, mas acho que era porque eu estava achando que só funcionava com o remédio... quase tomei ele novamente no quarto dia, mas resolvi ficar sem. Ontem funcionou normalmente, transamos 1 vez e hoje transamos pela manhã. Ainda não fica tão bom quanto estava quando eu tomava o remédio, mas acredito ser psicológico e plenamente possível funcionar daquela mesma forma.

Vou seguir sem o medicamento.

Trarei novos relatos em breve.

Valeu galera!

Simple Man escreveu:Caraca galera.... 85 dias sem PMO!!!

Estava lendo meus relatos antigos... bastante coisa mudou já.
Estou me dando bem melhor no trabalho, com maiores resultados. Melhorei minha responsabilidade e tenho cumprido mais com todas minhas obrigações.
Comecei a namorar a mulher da lavanderia... hahahahahahaha.

Está indo tudo ótimo... não tive qualquer recaída, sem pornô e sem me masturbar desde o dia que tomei a decisão. Toda experiência sexual que tive neste período, foram todas reais e com mulheres.
Estou com uma vida sexual ativa, atualmente, transando todos os dias... de 1 a 4 vezes. Quando parei com PMO, comecei a tomar Tadalafila 5mg, por recomendação e orientação médica.

Tomava 1 comprimido por dia, mas o médico havia pedido para que, depois de 30 dias, começasse a tomar 1 a cada 2 dias e ir parando aos poucos.
Tomei 1 a cada 2 dias umas 3 vezes só... depois decidi parar. Parei há 6 dias exatamente.

No quarto dia dei uma broxada, mas acho que era porque eu estava achando que só funcionava com o remédio... quase tomei ele novamente no quarto dia, mas resolvi ficar sem. Ontem funcionou normalmente, transamos 1 vez e hoje transamos pela manhã. Ainda não fica tão bom quanto estava quando eu tomava o remédio, mas acredito ser psicológico e plenamente possível funcionar daquela mesma forma.

Vou seguir sem o medicamento.

Trarei novos relatos em breve.

Valeu galera!

Parabéns pela disciplina amigo, espero que muito em breve tudo isso seja passado em sua vida.
Continue firme e vai no capricho alcançar essa vitória, abçs.

Olá companheiro de batalha, não tente vencer essa luta sozinho, a P diminui a massa cinzenta do teu cérebro o que ocasiona diminuição da racionalidade e aumento do instinto, ou seja, quando a fissura chegar, você não terá controle sobre seus atos e agirá instintivamente como um animal irracional! O que fazer então para conter isto?
Usar Bloqueadores, pois ele tira do seu controle a possibilidade de ver P.

Como fazer?
Siga estes passos:

Passo 1: Crie duas contas de e-mail no Gmail com a senha com a maior quantidade de caracteres que a plataforma aceitar.

Passo 2: Baixe os aplicativos Quostodio e Netangel, cadastre utilizando as contas de e-mail criadas anteriormente e instale em seu smartphone.

Link Quostodio:
[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qustodio.qustodioapp&hl=pt_BR&gl=US](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qustodio.qustodioapp&hl=pt_BR&gl=US)

Link Netangel:
[https://drive.google.com/open?id=1QhlCIlSiM4TDbm6zUesLPRgAs2vBrXF7](https://drive.google.com/open?id=1QhlCIlSiM4TDbm6zUesLPRgAs2vBrXF7)

Passo 3: Crie um arquivo no Word e cole cada um dos logins criados, imprima os e corte em vários pedaços, de modo que seja possível remontar após muito esforço.

Foto exemplo do quebra cabeça de senhas:
[https://i.servimg.com/u/f21/20/41/65/22/img_2013.jpg](https://i.servimg.com/u/f21/20/41/65/22/img_2013.jpg)

Passo 4: Compre uma caixa cofre ( Vende na shoppe ) é uma caixa de madeira que é possível tranca la com um cadeado, coloque um cadeado de números nela, coloque as senhas todas juntas dentro dela e tranque-a.

Foto exemplo da caixa citada:
[https://i.servimg.com/u/f21/20/41/65/22/images11.jpg](https://i.servimg.com/u/f21/20/41/65/22/images11.jpg)

Foto exemplo do cadeado da caixa cofre:
[https://i.servimg.com/u/f21/20/41/65/22/img_2014.jpg](https://i.servimg.com/u/f21/20/41/65/22/img_2014.jpg)

Passo 5: Instale o APP Stay Focused e bloqueie todos os apps e sites que possam ti levar a PMO. ( Neste aplicativo é possível ti obrigar a escrever um texto extremamente difícil e com vários caracteres para ti obrigar a desativa lo.

Link do StayFocused:
[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stayfocused&hl=pt_BR&gl=US](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stayfocused&hl=pt_BR&gl=US)

Além disso, entre nas configurações geral do YouTube e coloque- o em modo restrito.

Entre também nas configurações do Chrome e coloque-o no modo safesearch, assim ele bloqueara conteúdos potencialmente libidinosos.

O mais importante, ao cair, não fique triste, é natural que caia, ao invés de se entristecer, veja o que ocasionou a queda e resolva! Sem desculpas!

Faça isso em todos os seus eletrônicos! PC, Smartphone e Tablet
E mesmo que você queira acessar P, terá uma dificuldade imensa, seu cérebro irá ficar com preguiça e irá desistir.
Caso tenha ficado com alguma dúvida com o meu método, estou a disposição para responder qualquer questão e ti auxiliar. Conte comigo!

Como anda as coisas?