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Thomas Shelby 22
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19/3/2022, 23:05
Bora pra frente, meu camarada Kaneki


#Dia13 - 19/03

Fase meio sinistra com a gata.

Dois dias dormindo com ela, brigas.... e não rolou nada.
Foi muito difícil, e agora que está sendo mesmo, com o clima do jeito que está, e a tensão sexual que fiquei.

Tem sido difícil. Mas estou seguindo.

Foco! Duas semanas chegando!!!!

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20/3/2022, 10:51
Thomas Shelby 22 escreveu:Bora pra frente, meu camarada Kaneki


#Dia13 - 19/03

Fase meio sinistra com a gata.

Dois dias dormindo com ela, brigas.... e não rolou nada.
Foi muito difícil, e agora que está sendo mesmo, com o clima do jeito que está, e a tensão sexual que fiquei.

Tem sido difícil. Mas estou seguindo.

Foco! Duas semanas chegando!!!!
Bora pra frente amigo, cuidado com as frustações e com os momentos estressante que passamos durante essa jornada, abçs.

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21/3/2022, 20:01
Tomara que você esteja certo, Kaneki . P parece distante pra mim hoje, não sinto vontade, porém MO ainda lembro todo santo dia.
Que o tempo me fortaleça.

#Dia15 - 21/03

Situação meio chata com a gata persiste, então não tem rolado absolutamente nada. E isso me dá angústia todas as vezes que ela sai daqui. Ao mesmo tempo, se eu parar pra analisar, a situação não anda boa e eu sigo pensando muito nisso. Sei que não é justo. Oras, eu por vezes chateado, ainda assim com desejo, pensando em mim. Fico pensando se não estou sendo egoísta. Seria simplesmente descarregar uma energia acumulada, e talvez voltar ao mesmo clima de antes. Não faz sentido, realmente.

Por hoje vou me abster em só "comemorar" a marca dos 15 dias. Mesmo as coisas não indo tão bem como eu gostaria, a batalha está sendo seguida.



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29/3/2022, 18:31
Infelizmente de quinta pra sexta (24/03) passada eu acabei me sabotando e caindo.
Sinto que a pornografia se tornou cada vez mais distante, não sinto nem um pingo de vontade de assistir. Mas MO ainda me assola em muitos momentos.
Fiquei tão desanimado no dia seguinte, que acabei até ficando um tempo sem vir aqui.


Mas já to de pé de novo. E lá vamos nós.




#Dia5 - 29/03
Andei meio desalinhado com as atividades de religação, tenho muitos problemas pessoais que me atrapalham demais nisso (uma limitação de saúde, condição financeira não é boa também), mas não que seja desculpa, é que de fato eu tenho umas dificuldades que me ajudam a combater a outra que é o vício. Mas eu sempre soube que seria difícil. Fiquei tão desanimado, que pensei até em parar de vir aqui, mas cá estou.

Identificar o que nos leva a ter recaídas é fundamental, e minha condição psicológica somada com os problemas, creio que sejam meu maior gatilho. Diante disso, é nisso que preciso melhorar. Não vou dizer que estou no caminho, por que de fato não estou, mas vou trilhar. Sei que esse ano eu largo de vez isso.

Seguimos.

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29/3/2022, 18:32
Obs: recorde de 18 dias.

Rumo aos 30.

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30/3/2022, 10:15
Eai Thomas, de boa? Vou estar acompanhando seu tópico e quero dizer que já admiro sua persistência. Você se importa em dizer quais são suas atividades de religação e o que torna mais difícil fazer elas?

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30/3/2022, 10:15
Eai Thomas, de boa? Vou estar acompanhando seu tópico e quero dizer que já admiro sua persistência. Você se importa em dizer quais são suas atividades de religação e o que torna mais difícil fazer elas?
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30/3/2022, 15:07
Thomas Shelby 22 escreveu:Infelizmente de quinta pra sexta (24/03) passada eu acabei me sabotando e caindo.
Sinto que a pornografia se tornou cada vez mais distante, não sinto nem um pingo de vontade de assistir. Mas MO ainda me assola em muitos momentos.
Fiquei tão desanimado no dia seguinte, que acabei até ficando um tempo sem vir aqui.


Mas já to de pé de novo. E lá vamos nós.




#Dia5 - 29/03
Andei meio desalinhado com as atividades de religação, tenho muitos problemas pessoais que me atrapalham demais nisso (uma limitação de saúde, condição financeira não é boa também), mas não que seja desculpa, é que de fato eu tenho umas dificuldades que me ajudam a combater a outra que é o vício. Mas eu sempre soube que seria difícil. Fiquei tão desanimado, que pensei até em parar de vir aqui, mas cá estou.

Identificar o que nos leva a ter recaídas é fundamental, e minha condição psicológica somada com os problemas, creio que sejam meu maior gatilho. Diante disso, é nisso que preciso melhorar. Não vou dizer que estou no caminho, por que de fato não estou, mas vou trilhar. Sei que esse ano eu largo de vez isso.

Seguimos.
Bora pra frente amigo, tu irá vencer tenho ctza, tome cuidados com os gatilhos e faça o que puder de acordo com o seu tempo, abçs.

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1/4/2022, 12:16
Fala Thomas!

Me puis a ler o seu diário graças a principalmente o seu nome, pois é uma série e tanta, apesar de muitos gatilhos, mas vamos lá!

Atividades de religação não necessariamente precisam de dinheiro. Uma caminhada no parque, um jogo saudável, uma leitura boa e uma meditação pode ser conseguido praticamente de graça, basta ter o foco e a disciplina.

Evite também colocar pressão sobre o que você deve conquistar relacionado a sair da PMO. Lógico que ter uma meta é primordial, mas não se apegue a meta, não coloque ela como a única verdade da sua vida, pois se não conquistar a meta com toda certeza você irá se frustrar muito. Eu já passei por isso.

Vá com leveza, se conhecendo, se entendendo e conversando consigo mesmo. Se não deu para se manter no dia, está tudo bem, levante, se entenda, veja onde errou e comece novamente. É desnecessário se martirizar por isso. Passamos praticamente uma vida toda dentro do vício e não vai ser 3 meses que vão nos fazer estar totalmente limpos, tem que ter em mente que o caminho para longe da PMO é para vida toda, então vá com leveza e entendendo o processo.

Entenda, quanto mais você se bate por ter caído, mais deprimido você irá ficar, mais triste você irá se tornar e por consequência, o seu cérebro mais sedento por dopamina ele irá ficar e adivinha qual o caminho mais fácil para ele conquistar dopamina para ele se sentir bem? Isso mesmo, PMO. Pense nisso.

Vi muito potencial em você e sei que você terá um caminho maravilhoso nessa jornada, continue batalhando e lutando para conquistar a cura.

Você consegue!

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10/6/2022, 19:59
Como tá cara?

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