Desintoxicação
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Re: Desintoxicação
Pra cima Shaman, fechando as brechas as coisas vão melhorando, rumo a vitoriaShaman escreveu: Tudo caminhando em paz, o AppBlock faz um excelente trabalho e eu me sinto finalmente seguro de ter meu telefone em qualquer momento comigo.
Trabalho e escola tem me deixado exausto, e estou na reta final do curso, quero voltar a dormir pelo menos 7 horas por noite, faz uma falta danada.
Sou muito grato a todos aqui no fórum por seus apoios, relatos de superação e insucessos, tenho amadurecido muito neste ambiente fértil, obrigado.
4º Dia
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Re: Desintoxicação
Shaman escreveu: Tudo caminhando em paz, o AppBlock faz um excelente trabalho e eu me sinto finalmente seguro de ter meu telefone em qualquer momento comigo.
Trabalho e escola tem me deixado exausto, e estou na reta final do curso, quero voltar a dormir pelo menos 7 horas por noite, faz uma falta danada.
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4º Dia
Então vamos, venho aqui toda manhã provavelmente, somos melhores que toda essa merda. Vai dar tudo certo.
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Re: Desintoxicação
Permaneça firme amigo, estou torcendo por você.
Abraço.
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Re: Desintoxicação
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Re: Desintoxicação
Estou de férias oficialmente do trabalho, é uma semaninha mas ajuda demais, quero repor o sono e dar atenção ao curso.
Tenho sentido mesmo uma paz em relação a PM com o bloqueador, as vezes passa na cabeça qualquer coisa mas quando lembro que o celular agora é uma zona segura, me sinto mais confiante, é a primeira vez que uso e até então está sendo um diferencial enorme.
DEVANEIOS:
Estamos sempre em busca de algo, alguma coisa, alguém… Estou sempre me mantendo ocupado, lendo um livro, absorvendo conhecimento, assistindo um anime, série… Li em algum lugar que a criatividade é amiga do tédio, isso seria hoje em uma fila de banco? Passar um tempo conosco mesmo é tão difícil assim? Por que será?
Quero desacelerar, prestar atenção na respiração.
6º Dia
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Re: Desintoxicação
A 7 dias atrás eu caí, e estava me preparando para este dia… Mas hoje eu percebi que o bloqueador não me deixa nem acessar um diário que tem a palavra s&xo escrito
Estou feliz com minha decisão, estou feliz por conquistar essa marca, quero comemorar toda trajetória não só no final.
7º Dia
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Re: Desintoxicação
Shaman escreveu:
A 7 dias atrás eu caí, e estava me preparando para este dia… Mas hoje eu percebi que o bloqueador não me deixa nem acessar um diário que tem a palavra s&xo escrito
Estou feliz com minha decisão, estou feliz por conquistar essa marca, quero comemorar toda trajetória não só no final.
7º Dia
Acontece, é só continuar agora, na manha, um passo de cada vez. Atenção aos gatilhos, vai dar tudo certo irmão, certeza.
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Re: Desintoxicação
Cavalo escreveu:Shaman escreveu:
A 7 dias atrás eu caí, e estava me preparando para este dia… Mas hoje eu percebi que o bloqueador não me deixa nem acessar um diário que tem a palavra s&xo escrito
Estou feliz com minha decisão, estou feliz por conquistar essa marca, quero comemorar toda trajetória não só no final.
7º Dia
Acontece, é só continuar agora, na manha, um passo de cada vez. Atenção aos gatilhos, vai dar tudo certo irmão, certeza.
Obrigado pela força amigo Cavalo! Estou me sentindo mais preparado mesmo. Quem venham mais 7!
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- Shaman
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Re: Desintoxicação
Ficar em casa o dia todo e não cair já é uma vitória pra mim, ontem tentei ficar sem fazer nada por um momento mas acabei indo correr e extravasar um pouco de energia.
Tenho ouvido o Arata no YouTube, ele tem boas ideias para se aperfeiçoar, lidar com procrastinação e aprendizagem. Estou aprendendo uma nova profissão, quero ser diferente e sei que preciso de ajuda para essa transição. São muitos anos só esperando o Pay check.
8º Dia
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- Shaman
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Re: Desintoxicação
Totalmente envolvido no curso e no estágio, é como se fechando a porta para PM outras estivessem se abrindo, o que têm exigido atenção, dedicação e disciplina.
9º Dia
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Re: Desintoxicação
Hoje estou comemorando meu 10° Dia sem PM, mas só no sentido figurado… Tenho me sentido cada dia mais vitorioso com minhas conquistas particulares, ir bem em uma entrevista de estágio, ir bem em uma avaliação prática, confiar mais em mim mesmo, são importantes e estou muito grato por tudo que tenho conquistado.
Achei que finalmente estivesse em um relacionamento para toda vida, mas hoje começo a questionar isso… É incrível perceber como a vontade vem como se eu me masturbar fosse punir a pessoa, do tipo… Ela não merece o esforço que tenho feito, o que é uma mentira… Estou me esforçando por mim, pela minha liberdade, fazer isso seria o mesmo que tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra…
Senhor… conceda me Serenidade para aceitar as coisas que eu não posso mudar, Coragem para mudar aquelas que posso e Sabedoria para diferencia-las.
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11 Dia
Irei começar um estágio, primeiro da minha vida com 33 anos, estou me sentindo um adolescente...
Estou procurando me manter ocupado neste dias de férias, estudando sobre minha área de formação, e me concentrando no que posso fazer, e não nas que eu não posso.
No relacionamento, posso dizer que o que aconteceu foi o choque da realidade, somos namorados recentes e do mesmo signo que gosta de romantizar as coisas, acho que estamos caindo na real, espero que consigamos fazer algo maravilhoso com essa nova perspectiva e não nos decepcionar...
Como estou usando mais o PC para estudar, tenho que blinda-lo também, já vi alguns gatilhos que precisam de atenção para serem tratados como se deve, extirpados.
Sou grato a mais um dia de vida, de aprendizado e de Reboot.
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Re: Desintoxicação
Sigo firme no Reboot, me afastando de tudo que pode ser um potencial perigo para gatilhos mas vou ter que voltar a mexer com o Instagram por motivos de trabalho. Vou tentar usar da maneira mais profissional que eu conseguir e de preferência só com no PC.
Meu relacionamento passou por um crise mas foi para fortalecê-lo, é bom colocar os pés no chão e saber que estou lidando com outro ser humano, tão imprevisível quanto eu. A vida é oscilação assim como tudo.
Sinto uma leve Flatline mas já esperava por ela, só não posso deixar a mulher na mão
No mais, tudo seguindo em paz.
Desejo força a todos os guerreiros que estão na trilha da liberdade.
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Re: Desintoxicação
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Re: Desintoxicação
Gbaru escreveu:Muito bom pela marca Sharman, quase 2 semanas já.
Antes eu não ligava muito para as pequenas vitórias, só a grandes números, e tals…
Depois que comecei a comemorar cada dia como uma vitória, mudou meu reboot. Sou grato por esses dias.
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Re: Desintoxicação
Verão chegando e já vejo algumas pernocas de fora, não vou mentir, está difícil não olhar… Ainda não sei como lidar, sei que é um gatilho e precisa de atenção.
Volta das férias e os dias da semana está lotado de coisas pra fazer e estudar, quero planejar melhor meus dias para tirar o maior proveito possível.
Bloqueador OK, funcionando a 200%, felizmente (ou infelizmente? ) esqueci uma das senhas, não consigo deletar nem um app do meu celular
No mais tudo OK, força aos guerreiros de fé, seguimos vencendo.
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Re: Desintoxicação
15 dias de fé e perseverança, a duas semanas atrás eu coloquei um BiG Bloquear no meu celular que está fazendo toda diferença.
Não subestimem os Bloqueadores, é seu melhor amigo nessa jornada da independência emocional, financeira, mental, física e espiritual, é tudo isso mais um pouco do que se trata a PMO, pelo menos na minha vida.
Estou me habilitando para uma nova profissão, está exigindo tudo de mim, acredito que esses dias de strikes tem me dado a força que eu preciso, se não já teria sucumbido
Sou grato por não desistir e sentir a benção e a misericórdia de Deus.
Força a todos os guerreiros, não desistam. Aguentem mais um dia.
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Re: Desintoxicação
Sobrevivi a mais um dia, e vivi nas pausas entre um compromisso e outro. Quero sucesso, mas estou vendo que será por um preço alto.
Adeus eu procrastinador, Olá eu que sentirá falta do eu procrastinador
Zueiras a parte, sigo firme longe de qualquer estímulo em relação ao vício. Tô numa fletzinha mas ando tão ocupado que não tenho tempo pra ela… Já sinto algumas fissuras, vontades e desejos…
Que Deus conceda-me mais um dia de sua misericórdia e me abençoe com sua infinita sabedoria, paciência, discernimento e misericórdia.
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Re: Desintoxicação
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Re: Desintoxicação
Soldado Destemido escreveu:Parabéns Pelos seus 16 Dias , Li seu Diário agora ,Está Me Fortalecendo Nessa Minha Luta , Segui Enfrente Vc Irá Consegui, Estarei Acompanhando
Obrigado pela força Soldado,
Eu ainda não reli meu diário, você me deu uma boa ideia. Espero que minha história possa ter lhe trago alguns insights.
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Re: Desintoxicação
Estou cansado pra ca-ra-lho! Ontem tive uma prova e não fui excelente, sinceramente, não estudei. Cheguei em casa mais cedo, opa! uma hora a mais para dormir… só que não… Fui assistir os novos episódios de Kimetsu no Yaiba…
Apesar do cansaço, estou me sentindo mais em paz comigo mesmo, sei que tenho feito meu melhor, me esforçado pra caramba e obtido bons resultados. É bom reconhecer seu esforço, é como se fosse aquela pausa para olhar o pico da montanha antes de voltar a trilhar.
É assim que eu me sinto quando se trata de vencer esse vício, uma escalada na montanha, reconhecer que o vício é uma montanha pra mim, me prepara, não vou usar chinelo, vou calçar botas e boas meias.
Sigo trilhando, hoje estou mais próximo do cume do que estive ontem. Um passo de cada vez, um dia após o outro. Não se subestime, não se menospreze. Se conheça.
Força aos guerreiros que estão nessa escalada comigo. Vamos vencer.
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Re: Desintoxicação
Rumo a liberdade eterna,
Todos podemos alcançar... Deus no controle
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"Direi do Senhor Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei".
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Re: Desintoxicação
Shaman escreveu:17º Dia
Estou cansado pra ca-ra-lho! Ontem tive uma prova e não fui excelente, sinceramente, não estudei. Cheguei em casa mais cedo, opa! uma hora a mais para dormir… só que não… Fui assistir os novos episódios de Kimetsu no Yaiba…
Apesar do cansaço, estou me sentindo mais em paz comigo mesmo, sei que tenho feito meu melhor, me esforçado pra caramba e obtido bons resultados. É bom reconhecer seu esforço, é como se fosse aquela pausa para olhar o pico da montanha antes de voltar a trilhar.
É assim que eu me sinto quando se trata de vencer esse vício, uma escalada na montanha, reconhecer que o vício é uma montanha pra mim, me prepara, não vou usar chinelo, vou calçar botas e boas meias.
Sigo trilhando, hoje estou mais próximo do cume do que estive ontem. Um passo de cada vez, um dia após o outro. Não se subestime, não se menospreze. Se conheça.
Força aos guerreiros que estão nessa escalada comigo. Vamos vencer.
É isso mesmo o segredo é Conhecer a si mesmo , para não deixarmos sermos enganados pela nossa própria Cobiça... Parabéns pelos seus 17 dias Diga enfrente estou na Torcida e vc está me ajudando com sua experiência
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Re: Desintoxicação
Pois é meus amigos Soldado e Vencendo… Ontem se não fosse o bloqueador, eu teria me perdido… Pude ver como entro em modo automático/neurótico/obsessivo sem ter condições de fazer escolha… é bem triste se ver sem autonomia.
Tenho sentido também mudanças bruscas de humor, pensamentos negativos de conflitos que eu crio na mente… Resumindo?
Estou uma bagunça…
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Olá...
...
No mais, é isso, coragem e muita perseverança para a gente vencer essa porcaria!
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