Desintoxicação

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3/5/2023, 10:49
Shaman escreveu:2 dia

Estou lidando com dois sentimentos que estão em questão neste momento, Raiva e Medo. A raiva me levou para o antigo hábito como forma de alívio de tensão. O medo tem sido pano de fundo para muita coisa, as vezes não sei diferenciar se é medo ou raiva, ou se é medo disfarçado de raiva e ou vice-versa.

Não sinto mais a flatline, será que tem haver com a recaída?

Sigo firme com essa última falta em mente, quero aprender o máximo que eu puder para não errar desta mesma forma.

Abraço e força a todos.

Olá guerreiro, sua recaída mostra bem como nossos instintos agem, em um momento de "medo e raiva" na qual seu cérebro teve medo de enfrentar ele preferiu voltar para o conforto do que está habituado, e isso é normal, porém devemos realmente tentar manter o domínio da situação, é como fosse domar um cavalo rebelde, precisamos domar e acalmar ele para depois guiar para os caminhos corretos.
Em relação a não sentir sua Flatline, acredito que sim tem relação a sua recaída pois seu cérebro voltou a seu habitat de conforto e venceu dessa vez, portanto ele vai voltar a entender que aquilo ainda é normal, portanto tenha em mente que entrará novamente em uma nova Flatline nos próximos dias e prepare seu psicológico para essa nova batalha.
Tenhamos fé, toda batalha pode ser vencida basta tentar e se entregar 100% para esse propósito!

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4/5/2023, 01:34
3 dia…

A terapia ontem me ajudou a perceber algumas coisas em relação aos sentimentos que eu não estava conseguindo prestar atenção, e sobre assuntos que estavam sobre camadas grossas da inconsciência…

Ao colocar o medo e a raiva em foco, estou conseguindo ter outro olhar para entender como eu ter me relacionado com esses sentimentos moldou quem sou no momento.
Sempre tive medo do medo… Sempre achei que a raiva fosse ruim…
Amadurecer é rever como chegou onde está, e como isso influencia você a ser quem você é.

A minha queda não foi em vão, quero aprender como esses sentimentos que pus de lado por tanto tempo estão me influenciando.

Está na hora de tomar as rédeas do meu destino.

Que todos estejam bem, que estejam aprendendo com suas falhas, não vale a pena se julgar, olhe para si mesmo com amor e compaixão que você olharia para seu filho, ou para sua criança interior que pode nunca ter tido esse olhar… Fiquem bem, fiquem em paz.

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4/5/2023, 15:29
Zerando… estou bem frustrado.

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6/5/2023, 08:19
Força nobre colega.

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8/5/2023, 01:30
3 dia…

Seguindo firme por aqui, vou manter o diária menos atualizado, e dar mais atenção à meditação, que segurou minha onda nos últimos três dias.

Obrigado aos colegas que me incentivam.

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10/5/2023, 01:29
5 dia…

Seguindo firme, trabalhando, estagiando e estudando quase todos os dias… tenho meditado nem que seja 10 minutos por dia, ouvindo podcast e me afastando de hábitos que possam me levar á outros ruins.
Que todos estejam dando seu melhor.

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11/5/2023, 11:53
parabéns meu jovem... Quando a gente tem muito afazeres nem lembra dessa porcaria chamado P... 5 dias longe dessa merda são muito bons! Isso mesmo se cuida!

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Meu diário-------> https://www.comoparar.com/t13043-diario-do-falcaocampeaodoscampoes

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12/5/2023, 02:04
7 Dias

Obrigado Carlitos, se manter ocupado é a melhor solução mesmo.

Seguindo uma semana cheia, mais do mesmo, trabalho, escola e estágio…
Reli um livro muito famoso chamado + Esperto que o Diabo, e percebi que ainda estava no hábito de me alienar, mesmo que seja em pequenas atitudes como jogar um game para procrastinar.

Quero me alinhar com as boas energias universais.

Que todos que estejam por aqui, encontrem o que procura.

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15/5/2023, 01:35
Dia 1…

Contei para minha namorada sobre esse vício. Ela ficou arrasada e bem abalada no início, ouvi alguns julgamento disfarçados mas no geral ela foi receptiva.
Não mais estou sozinho contra esse mal, já foi exposto a luz e agora tenho reforços.

Já me sinto liberto.

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17/5/2023, 01:32
3 dia…

Sinto-me constrangido por não estar tendo libido, e sei o porque disto. Ter paciência consigo mesmo e com o processo é a chave para o sucesso e a vitória.

Mantenho-me fiel a minha palavra, ao meu compromisso.

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17/5/2023, 07:14
Olá Shaman.
É assim mesmo irmão, devagarinho chegaremos lá, fique firme.
Abraço.

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Hoje dia 25/03/24 eu estou rompendo com a pornográfia e masturbação.
Me ajuda Jesus.
Eu te amo.

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20/5/2023, 12:36
6 dia…

Obrigado pelo força Luta Diária, não tem sido fácil.

Após me comprometer com minha companheira, tenho me sentido mais vigilante e empenhado.
Sempre que vem algo que possa ser um gatilho ou algo parecido, me vem o pedido dela com o tom de voz que jamais irei esquecer…
Foi um pedido claro, objetivo é simples:
“Amor, não faça sexo sozinho”
Senti um desconforto na boca do estômago, tristeza talvez…
Sei que é a voz dela que ouço quando um gatilho é disparado, ela não sabe, mas salvou nosso relacionamento, minha vida.

Sigo firme sem titubear, desejo a mesma motivação, inspiração a todos que aqui estão.

Se comprometam. Não é fácil. É constrangedor. Vale a pena?

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20/5/2023, 13:46
Ola Shaman.
Sua companheira disse tudo, "não faça sexo sozinho"
Irmão que vício dos infernos, olha a que ponto chega um viciado.
É super estranho mesmo, ficar com o celular e se acabando em um desejo que nunca acaba.
Valeu irmão.

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20/5/2023, 13:57
Amigo, ter contado para sua companheira foi um ato de muita coragem sua e que demonstrou muita confiança sua nela. Muitos camaradas aqui do fórum não abrem o jogo, justamente com medo de julgamentos.

Bom, agora você tem mais uma aliada nessa batalha, e uma baita aliada.

Se estiver naqueles dias se sentindo fraco e prestes a recair, pense nela, se não por você, então que seja por ela. Ela merece a melhor versão do camarada shaman, e essa versão é a comprometida e longe da PMO !!

Abraços meu amigo, muita sabedoria e força !! Você conseguirá, acredite!!

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Procura a satisfação de veres morrer os teus vícios antes de ti . - Sêneca

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22/5/2023, 04:37
8 dia…

Obrigado amigos Luta Diária e StoicBrother, vocês tem acompanhado e me incentivado no caminho para a liberdade, obrigado novamente…

Estou em uma posição desconfortável, aquela que todos nós evitamos. Me sinto muitas vezes como um garotinho que não sabe o que sentir ou o que esperar do sexo, estou redescobrindo.

Quero passar para o próximo nível da vida, casar, ter filhos, ser um bom pai. Quero sair do dilema, dos mesmos erros, do mesmo ciclo que conheço do início ao fim…

Não espero perfeição minha, espero resiliência, não espero agradar a todos, quero amar no sentido de fazer o bem sem o olhar a quem, quero ter orgulho de mim, não demasiado, quero sorrir mais e fazer sorrir…

Para alcançar isso tudo, estou no caminho certo, me livrar dos antigos hábitos.

Força a quem precisar de força ou um abraço que também faz falta.

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29/5/2023, 12:21
1° dia

Infelizmente só o pedido dela não foi o suficiente para me impedir de cometer o ato… Fiquei sozinho em casa e foi como deixar uma criança sozinha… sem autocontrole, resisti um pouco mas a angústia de fazer foi maior… Me perguntei momentos antes, o que é mais difícil de lidar, essa angústia/fissura/inquietação de cometer o ato ou a condenação que passo logo depois, atraindo toda a má sorte por achar merecer?
A verdade crua e simples é que preferi o virtual ao real, ter a possibilidade de passar horas com os tipos de mulheres que mais te atrai, fazendo as coisas que te deixam louco… mas e minha amada companheira? Quem acorda cedo comigo, me cuida quando estou doente, faz comida quando estou com fome, me ouve quando estou triste, me anima quando estou entediado…
Estou me sentindo um traidor, de minha palavra, traí ela e seu pedido.

Vi acontecendo novamente, passo a passo e não tive reação para impedir, e percebi que é um hábito meu ignorar certos detalhes que são cruciais para uma vida mais funcional.

Hoje estou fazendo diferente, é um pequeno hábito, reagir quando um detalhe aparecer, pede atenção, iniciativa, que irei adquirir com certeza pois é onde se reside a chave para minha libertação.

Derrotado é quem desiste.

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29/5/2023, 12:25
Shaman escreveu:1° dia

Infelizmente só o pedido dela não foi o suficiente para me impedir de cometer o ato… Fiquei sozinho em casa e foi como deixar uma criança sozinha… sem autocontrole, resisti um pouco mas a angústia de fazer foi maior… Me perguntei momentos antes, o que é mais difícil de lidar, essa angústia/fissura/inquietação de cometer o ato ou a condenação que passo logo depois, atraindo toda a má sorte por achar merecer?
A verdade crua e simples é que preferi o virtual ao real, ter a possibilidade de passar horas com os tipos de mulheres que mais te atrai, fazendo as coisas que te deixam louco… mas e minha amada companheira? Quem acorda cedo comigo, me cuida quando estou doente, faz comida quando estou com fome, me ouve quando estou triste, me anima quando estou entediado…
Estou me sentindo um traidor, de minha palavra, traí ela e seu pedido.

Vi acontecendo novamente, passo a passo e não tive reação para impedir, e percebi que é um hábito meu ignorar certos detalhes que são cruciais para uma vida mais funcional.

Hoje estou fazendo diferente, é um pequeno hábito, reagir quando um detalhe aparecer, pede atenção, iniciativa, que irei adquirir com certeza pois é onde se reside a chave para minha libertação.

Derrotado é quem desiste.
Força mano, tire de aprendizado para não cometer o mesmo erro, sempre caímos por algum gatilho, temos que identifica-lo após a queda pra evitar que aconteça novamente, se for cair que seja por algum gatilho novo, se for por um gatilho que vc ja passou, vc não está fazendo o que tem que ser feito.
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29/5/2023, 12:46
Olá Shaman.
Eu também em 2021 fui descoberto pela minha esposa, em uma traição virtual de bate papo.
Eu achava que depois disso, e pelo apuro que passei nunca mais ia buscar essa desgraça de vício dos infernos.
Mas depois disso ainda busquei pornográfia.
Te falo uma coisa temos que ficar longe disso primeiramente por nós,  nos temos que lutar pra sair desse vício.  Só nos sabemos o quanto isso está acabando com a gente.
Vamos sair dessa pela nossa vida, pela nossa mudança.
Continue na luta nos vamos conseguir.

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5/6/2023, 08:24
8º Dia

Consegui passar um dia sozinho sem cair, estou muito grato por isso. Qualquer pensamento que vinha que não fosse sobre o que eu estava fazendo, eu não dava seguimento.
Prestar atenção aos detalhes da vida para ter uma maior reação proativa é mais difícil do que imaginei. Pelo visto achei um hábito angular que quando eu o dominar, será o meu maior triunfo.

Às vezes no sexo real, por mais que eu tenha vergonha de admitir, sinto uma certa preguiça de iniciar, mesmo quando tenho ereção já a prontidão. Quero normalizar o sexo real em minha vida, como um bom hábito, tipo escovar os dentes ou algo parecido, parece monótono mas é bem assim, quero um relacionamento estável e sexo é uma boa ferramenta de manutenção e não só, conexão, amor, carinho, atenção podem ser passados através do sexo.

Este mês faço 34 anos, talvez a metade da minha vida, estou desde os 14 neste mal hábito, já deu pra mim.
Quero sucesso, riqueza, prosperidade, saúde, sabedoria, vou viver a melhor fase da minha vida longe da PMO.

Um abraço aos guerreiros de fé contra essa vício.

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7/6/2023, 14:07
10° dia…

Já algum tempo não bato essa marca, estou feliz e animado. Tenho ouvido um livro que tem me deixado mais atento a algumas coisas na minha vida, me ajudado a ter atenção aos detalhes, se chama Seja Foda de Caio Carneiro.

O sexo tem melhorado e consegui finalmente matrícula a mulher na academia, agora vai! 🙏🏾
Nossa conexão está bem gostosa, nossa dinâmica é ficar mais em casa, nossa intimidade nos conecta.

Hoje é só agradecer, nada de reclamar.

Abraço e força a quem está saindo do fundo do poço como eu.

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