Novo diário do Kaneki

Spartacuz escreveu:Qual problema de cair com MO? Voce fantasiou, é isso? não vejo problema em M, não faço porque não tenho essa pratica, abraço.

Ola amigo, nao fantasiei nao, isso geralmente acontece em momentos que fico com excitação por muito tempo sem poder controlar e tal. E isso não tras nenhum benefício e gera gatilhos e tal, é algo importante que preciso lidar melhor ainda. Abcs.

Kaneki escreveu:

CaimRedpill escreveu:

Kaneki escreveu:Olá amigos, hoje foi um dia mais tranquilo, resolvendo algumas coisas, surgindo outras pra ter que resolver futuramente e vida que segue.
Ainda não consegui criar um plano pra eu treinar (pelo menos tentar) em casa e tal, pra assim criando um costume ao ponto q eu consiga entrar na academia ou algo assim.
Sinto que hj tive uma socialização boa, meio que em 3 chances de socialização eu consegui realizar em uma. Dai depois eu estava analisando mais tarde, que uma guria veio no grupo onde eu tava e tal e começou falar algo e acho que eu nem dei muita bola pra oq ela tava falando e falei sobre outros assuntos e tal, e não deixei ela entrar muito na conversa...(um ponto que eu fico feliz é q sinto que as pessoas conseguem iniciar uma conversa quando estão perto de mim, oq não acontece muito comigo em contrapartida com relação a elas), então acho que ainda muita coisa pode melhorar. Outra coisa que me dei conta foi que por causa da hocd ou outros fatores como falta de intimidade eu não tenho falado com quase nenhum homem nessas socializações que ocorrem e tals. Bem mas é isso, quanto ao reboot eu tô feliz dms por estar continuando firme e por estar chegando tão longe, bora pra frente abçs.

Parabéns kaneki! eu sei bem como é a dificuldade de socializar, pode não parecer mas ate hoje meu estômago gela um pouco kkllllllkkkk, a diferença é que eu aprendi a controlar e mesmo sentindo o frio barriga eu socializo com as pessoas, procuro rir e tocar levemente nas pessoas, tudo para que pareça o mais natural possível.

espero chegar nesse ponto ainda kkk tenho q voltar com a cara de pau que eu tinha quando era criança pra isso kk
olá amigos, dando um upgrade aqui, hj foi um dia mais dificil, com gatilhos mentais e tal. Dai acabou que eu cai em mo. novamente a tarde; eu estava 16 dias sem, mas infelizmente nao tive disciplina suficiente pra me manter firme, mas então é vida que segue. Tenho q focar ao máximo nesses proximos dias pra me manter firme e não cometer erros passados, bora pra frente, mesmo com muitas obrigações temos q indo nos sobressaindo, abçs.

O importante é que vc não usou a P e nem fantasias meu amigo, a MO é saudável se for usada com moderação, ja vi varios videos na internet sobre os beneficios, o mal da nossa vida é a maldita pornografica

Link do video: https://youtu.be/GRTdrwKKj44

Charada019 escreveu:

Kaneki escreveu:

CaimRedpill escreveu:

Kaneki escreveu:Olá amigos, hoje foi um dia mais tranquilo, resolvendo algumas coisas, surgindo outras pra ter que resolver futuramente e vida que segue.
Ainda não consegui criar um plano pra eu treinar (pelo menos tentar) em casa e tal, pra assim criando um costume ao ponto q eu consiga entrar na academia ou algo assim.
Sinto que hj tive uma socialização boa, meio que em 3 chances de socialização eu consegui realizar em uma. Dai depois eu estava analisando mais tarde, que uma guria veio no grupo onde eu tava e tal e começou falar algo e acho que eu nem dei muita bola pra oq ela tava falando e falei sobre outros assuntos e tal, e não deixei ela entrar muito na conversa...(um ponto que eu fico feliz é q sinto que as pessoas conseguem iniciar uma conversa quando estão perto de mim, oq não acontece muito comigo em contrapartida com relação a elas), então acho que ainda muita coisa pode melhorar. Outra coisa que me dei conta foi que por causa da hocd ou outros fatores como falta de intimidade eu não tenho falado com quase nenhum homem nessas socializações que ocorrem e tals. Bem mas é isso, quanto ao reboot eu tô feliz dms por estar continuando firme e por estar chegando tão longe, bora pra frente abçs.

Parabéns kaneki! eu sei bem como é a dificuldade de socializar, pode não parecer mas ate hoje meu estômago gela um pouco kkllllllkkkk, a diferença é que eu aprendi a controlar e mesmo sentindo o frio barriga eu socializo com as pessoas, procuro rir e tocar levemente nas pessoas, tudo para que pareça o mais natural possível.

espero chegar nesse ponto ainda kkk tenho q voltar com a cara de pau que eu tinha quando era criança pra isso kk
olá amigos, dando um upgrade aqui, hj foi um dia mais dificil, com gatilhos mentais e tal. Dai acabou que eu cai em mo. novamente a tarde; eu estava 16 dias sem, mas infelizmente nao tive disciplina suficiente pra me manter firme, mas então é vida que segue. Tenho q focar ao máximo nesses proximos dias pra me manter firme e não cometer erros passados, bora pra frente, mesmo com muitas obrigações temos q indo nos sobressaindo, abçs.

O importante é que vc não usou a P e nem fantasias meu amigo, a MO é saudável se for usada com moderação, ja vi varios videos na internet sobre os beneficios, o mal da nossa vida é a maldita pornografica

Link do video: https://youtu.be/GRTdrwKKj44

Olá amigo, eu tenho muita consciência sobre esse assunto, muitas pessoas aqui do fórum me ajudaram sobre isso durante o tempo que passei aqui.
Pra finalizar essa discussão eu vou apontar os pontos que me fazem afastar desta prática.
1. O que me faz ter vontade geralmente são os gatilhos mentais ou digamos os físicos e normais (por exemplo quando eu acordo).
2. A prática acontece muito rápida - por consequência ainda é uma distância daquilo do que quero pra mim, que é retornar a normalidade da vida.
3. Com relação ao tópico anterior uma outra consequência é o descontrole, tanto por eu não fazer algo de modo natural quanto eu fazer não por ter vontade e sim por ter sido algo gerado por um gatilho - isto é diferente de ser uma prática fantasiosa, pois o gatilho gerou a excitação e isto faz eu ter vontade de praticar mo; ou seja, sinto que se eu focasse em outras coisas poderia esquecer isso, diferentemente se fosse um desejo real meu.
4. Eu poderia fazer em dias marcados, como já vi citando em fórum e tal. Porém eu sinto que isso não trás benefício nenhum para mim - e tbm envolve aquela questão que molda o vício, que é a dopamina e com oq você escolhe gastar ela.
5. Acredito que meu máximo resistindo a esta vontade seja 30 dias, eu cai com menos de 30 (com 17); então tentarei ter muito foco para chegar ao menos ao
30.
6. E como eu disse antes, eu ainda sinto que isso não é uma vontade própria, eu não me sinto bem fazendo isso. E tal ação pode gerar enormes gatilhos, então tentarei me manter focado para seguir firme nesse último vício para que eu posso melhorar ainda mais a minha vida e o meu reboot. Fim.
Então gente, hoje já tá sendo um dia bem melhor (não há nada como um dia após o outro). To me sentindo bem, socializei um monte e agora vou manter o foco nos estudos e tals. To feliz por estar conseguindo me manter firme e com vários objetivos em paralelo, abçs.

Kaneki escreveu:

Charada019 escreveu:

Kaneki escreveu:

CaimRedpill escreveu:

Kaneki escreveu:Olá amigos, hoje foi um dia mais tranquilo, resolvendo algumas coisas, surgindo outras pra ter que resolver futuramente e vida que segue.
Ainda não consegui criar um plano pra eu treinar (pelo menos tentar) em casa e tal, pra assim criando um costume ao ponto q eu consiga entrar na academia ou algo assim.
Sinto que hj tive uma socialização boa, meio que em 3 chances de socialização eu consegui realizar em uma. Dai depois eu estava analisando mais tarde, que uma guria veio no grupo onde eu tava e tal e começou falar algo e acho que eu nem dei muita bola pra oq ela tava falando e falei sobre outros assuntos e tal, e não deixei ela entrar muito na conversa...(um ponto que eu fico feliz é q sinto que as pessoas conseguem iniciar uma conversa quando estão perto de mim, oq não acontece muito comigo em contrapartida com relação a elas), então acho que ainda muita coisa pode melhorar. Outra coisa que me dei conta foi que por causa da hocd ou outros fatores como falta de intimidade eu não tenho falado com quase nenhum homem nessas socializações que ocorrem e tals. Bem mas é isso, quanto ao reboot eu tô feliz dms por estar continuando firme e por estar chegando tão longe, bora pra frente abçs.

Parabéns kaneki! eu sei bem como é a dificuldade de socializar, pode não parecer mas ate hoje meu estômago gela um pouco kkllllllkkkk, a diferença é que eu aprendi a controlar e mesmo sentindo o frio barriga eu socializo com as pessoas, procuro rir e tocar levemente nas pessoas, tudo para que pareça o mais natural possível.

espero chegar nesse ponto ainda kkk tenho q voltar com a cara de pau que eu tinha quando era criança pra isso kk
olá amigos, dando um upgrade aqui, hj foi um dia mais dificil, com gatilhos mentais e tal. Dai acabou que eu cai em mo. novamente a tarde; eu estava 16 dias sem, mas infelizmente nao tive disciplina suficiente pra me manter firme, mas então é vida que segue. Tenho q focar ao máximo nesses proximos dias pra me manter firme e não cometer erros passados, bora pra frente, mesmo com muitas obrigações temos q indo nos sobressaindo, abçs.

O importante é que vc não usou a P e nem fantasias meu amigo, a MO é saudável se for usada com moderação, ja vi varios videos na internet sobre os beneficios, o mal da nossa vida é a maldita pornografica

Link do video: https://youtu.be/GRTdrwKKj44

Olá amigo, eu tenho muita consciência sobre esse assunto, muitas pessoas aqui do fórum me ajudaram sobre isso durante o tempo que passei aqui.
Pra finalizar essa discussão eu vou apontar os pontos que me fazem afastar desta prática.
1. O que me faz ter vontade geralmente são os gatilhos mentais ou digamos os físicos e normais (por exemplo quando eu acordo).
2. A prática acontece muito rápida - por consequência ainda é uma distância daquilo do que quero pra mim, que é retornar a normalidade da vida.
3. Com relação ao tópico anterior uma outra consequência é o descontrole, tanto por eu não fazer algo de modo natural quanto eu fazer não por ter vontade e sim por ter sido algo gerado por um gatilho - isto é diferente de ser uma prática fantasiosa, pois o gatilho gerou a excitação e isto faz eu ter vontade de praticar mo; ou seja, sinto que se eu focasse em outras coisas poderia esquecer isso, diferentemente se fosse um desejo real meu.
4. Eu poderia fazer em dias marcados, como já vi citando em fórum e tal. Porém eu sinto que isso não trás benefício nenhum para mim - e tbm envolve aquela questão que molda o vício, que é a dopamina e com oq você escolhe gastar ela.
5. Acredito que meu máximo resistindo a esta vontade seja 30 dias, eu cai com menos de 30 (com 17); então tentarei ter muito foco para chegar ao menos ao
30.
6. E como eu disse antes, eu ainda sinto que isso não é uma vontade própria, eu não me sinto bem fazendo isso. E tal ação pode gerar enormes gatilhos, então tentarei me manter focado para seguir firme nesse último vício para que eu posso melhorar ainda mais a minha vida e o meu reboot. Fim.
Então gente, hoje já tá sendo um dia bem melhor (não há nada como um dia após o outro). To me sentindo bem, socializei um monte e agora vou manter o foco nos estudos e tals. To feliz por estar conseguindo me manter firme e com vários objetivos em paralelo, abçs.

entendi amigo então nesse caso vc realmente deveria parar com a MO pq é por impulso que vc está praticando e pode atrapalhar no reboot, nao desanima mano o mais importante é a abstinencia da P, logo logo vc vai conseguir avanço na questão da MO tbm tenho ctz

Parabéns pelos 71 dias vencidos Kaneki.
Nos sabemos o quanto é difícil difícil, alcançar 30,60 e 90 dias.
Então irmão não ceda, deixa a carne gritar e não de a ela o que quer.
Abraço.

Grande Kaneki!

Primeiramente parabéns pelo dias longe da PMO amigo, você está indo muito bem!

Eu também tenho o mesmo problema que você relacionado a M. Nesse caso é melhor distanciar mesmo pois precisamos e devemos nos livrar dos gatilhos e M é uma fonte riquíssima de gatilhos.

Foco amigo, você consegue!

Olá amigos, desculpe pelo sumiço aqui, eu to fazendo trab em cima de trab tá uma correria e tal.
charada -
entendi amigo então nesse caso vc realmente deveria parar com a MO pq é por impulso que vc está praticando e pode atrapalhar no reboot, nao desanima mano o mais importante é a abstinencia da P, logo logo vc vai conseguir avanço na questão da MO tbm tenho ctz

R: Obrigado amigo, o melhor nisso tudo é dar tempo ao tempo e seguir em frente, obrigado pelo comentário.
luta diária -
Parabéns pelos 71 dias vencidos Kaneki.
Nos sabemos o quanto é difícil difícil, alcançar 30,60 e 90 dias.
Então irmão não ceda, deixa a carne gritar e não de a ela o que quer.
Abraço.

R: Olá amigo, lutarei ao máximo por essa vitória, eu sei como é, tanto que ano passado eu acho q não passei nem dos 50 dias, rumo à vitória e continue focado abçs.
Parbat -
Grande Kaneki!
Primeiramente parabéns pelo dias longe da PMO amigo, você está indo muito bem!
Eu também tenho o mesmo problema que você relacionado a M. Nesse caso é melhor distanciar mesmo pois precisamos e devemos nos livrar dos gatilhos e M é uma fonte riquíssima de gatilhos.
Foco amigo, você consegue!

R: Com certeza amigo, eu sinto que isso é algo quase impossível, mas quanto mais pudermos se manter na normalidade melhor é, bora pra frente continue focado.
Obs: só completando, está tudo bem por aqui, é muita correria mas é um desafio que eu tenho q vencer para finalmente eu me formar, rumo à vitória, assim que possível eu entro mais aqui. abçs. To feliz demais por essa jornada.

Olá amigos, passando aqui pra dizer que tá tudo bem;
tive um dia de socialização e tals e isso foi bom, to muito feliz pelos dias conquistados tbm e esperançoso pra alcançar os 75/80 dias, algo que não acontece há tempos; abçs.

olá amigos, eu cai novamente em mo ontem antes de dormir (sem fantasia), foi uma vontade bem grande que eu cabei nem lutando. bem diferente da outra vez, eu nao deixe ser algo com muita resistência e tal, mas bora pra frente vou tentar ficar pelo menos cinco dias agora, acho q nessa foi 4 dias, abçs.

Olá amigos, tá tudo bem por aqui, vamos continuando seguindo em frente, abçs.

Olá amigos, vamo seguindo em frente, finalmente chegou final de semana, temos que continuar atentos aos gatilhos, abçs.

olá amigos, to smp passando rapidamente por aqui, tá tudo bem, sigo firme. quando entro aqui é meio rapido pq ja uso o pc tempo dms pra estudar, rumo à vitória, abçs.

Olá amigos, infelizmente eu cai dnv em m.o. hoje
Acho que agora é um momento deu ligar um alerta pois eu havia caído dia 29 e 2;
Ambos foram devido eu acordar de madrugada ou antes de dormi, acho que tenho q combater isso, ficando longe do celular por mais tempo principalmente e indo no banheiro quando eu estiver sem sono. Mas bem é isso, vou me manter positivo e focado em conquistar 15 dias sem mo - e tbm a vitória, bora pra frente abçs.

Olá amigos, tenham uma boa semana, vou voltar a ter foco. Fechei mais brechas para continuar seguindo em frente e em rumo à vitória, bora pra frente abçs.

Olá amigos, hoje fiquei em casa, to tentando pegar mais leve pras coisas não serem tão corridas;
continuem focado, desde a ultima queda em mo as coisas estão melhores e tbm me sinto melhor, rumo à vitória, abçs.

Continue firme amigo Kaneki,fico feliz em ver sua trajetoria,està indo muito bem. Continue assim e nos ajude sempre com palavras sabias nos momentos sombrios. Abraço,desejo sucesso

Mr. Wayne escreveu:Continue firme amigo Kaneki,fico feliz em ver sua trajetoria,està indo muito bem. Continue assim e nos ajude sempre com palavras sabias nos momentos sombrios. Abraço,desejo sucesso

Muito obrigado amigo, mantenha-se firme;
Olá amigos, tá tudo bem por aqui, só passei aqui pra dizer isso mesmo, quando eu tiver mais tempo volto pra dizer mais aqui, abçs.

Olá amigos, passando aqui só pra dizer novamente que está tudo bem.
Quando nos livramos de gatilhos, principalmente, os visuais as coisas fluem melhor. Rumo à vitória, abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigos, passando aqui só pra dizer novamente que está tudo bem.
Quando nos livramos de gatilhos, principalmente, os visuais as coisas fluem melhor. Rumo à vitória, abçs.

Show, bro. Feliz por seu progresso. Em breve traremos a champagne para brindar mais uma meta completa e as condecorações auhsuahshuhau De onda.

Mas falando sério, força meu bom. Parabéns pelo progresso e continue firme. Tmj!

Gardenzio escreveu:

Kaneki escreveu:Olá amigos, passando aqui só pra dizer novamente que está tudo bem.
Quando nos livramos de gatilhos, principalmente, os visuais as coisas fluem melhor. Rumo à vitória, abçs.

Show, bro. Feliz por seu progresso. Em breve traremos a champagne para brindar mais uma meta completa e as condecorações auhsuahshuhau De onda.

Mas falando sério, força meu bom. Parabéns pelo progresso e continue firme. Tmj!

Nãp vejo a hora amigo kk o mais engraçado que a maior comemoração que podemos ter em relação a vitória é q normalidade da vida de volta kk.
Bem gente essa semana foi corrida demais, eu sinto que quando estamos firmes de fato sempre há um pensamento em prol de buscar um restinho de dopamina que pode ser gatilho de p. Bem quando estamos sem qualquer corrente relacionada à isso é quando temos o nosso maior potencial. essa semana foi corrida dms, e sinto que estou finalmente me livrar dessas correntes - importante lembrar que isso pode lhe acompanhar mesmo com o reboot e mesmo após a vitória, reflitam isso smp quando forem checar se estão indo pro caminho correto. Foi uma semana corrida mas to feliz por tudo e pelas socializações, algo que eu preciso melhorar ainda é que eu tive oportunidade de socializar com pessoas novas mas ainda não lidei com muita naturalidade com isso, eu tive chances de lidar inclusive hj, mas sinto que não passei uma mensagem forte, rumo à vitória, abçs.

É verdade, buscamos a normalidade.
Lets bora!
Abraços.

Spartacuz escreveu:É verdade, buscamos a normalidade.
Lets bora!
Abraços.

Sim com certeza, principalmente através da socialização, obrigado pelo comentário.

Olá amigos, ontem eu havia completado 5 dias sem mo, mas antes de dormi eu cai dnv. Então acho que preciso fazer mais mudanças em relação à dormir e tal, principalmente para o final de semana. Tenho notado que consigo ficar um tempinho sem mesmo com muito estresse e tal, mas dai quando eu "relaxo" acabo caindo.
Então hoje quando eu dormi eu vou dormi apenas quando eu tive com sono, deixando a porta aberta e sem usar celular e tals, pois geralmente é com o tempo livre e com uma excitação que vem do nada que surge a vontade de praticar mo (mesmo sem nenhum pensamento relacionado à p). Bem bora pra frente vamo se mantendo focado, essa é uma luta que tenho que travar, enquanto eu sigo muito feliz e focado por essa jornada e por estar próximo aos noventas dias, abçs.

Grande Kaneki, fico muito feliz pelo seu progresso!!! Força e vamos em frente, o segredo é sempre a constância!! Vamos vencer.

Tolbs escreveu:Grande Kaneki, fico muito feliz pelo seu progresso!!! Força e vamos  em frente, o segredo é sempre a constância!! Vamos vencer.

Com certeza amigo, sempre em frente, bom dps te ver aqui, abçs.