Novo diário do Kaneki

Parabéns pelos dias limpos meu irmão!
Torcendo por você!

olá amigos;
ontem foi um dia péssimo, não digo nem em relação ao reboot e tal.
Mas ainda por cima, tive um pesadelo horrível.
Mas seguimos, ontem já tive prova e vamo que vamo.
Vamo deixa o caos pra trás, abçs.

olá amigos, quase esqueço de escrever por aqui.
O dia hoje tá nem tão difícil nem tão calmo, mas o importante é se manter firme;
Vamo que vamo, bora pra frente abçs.

Isso aí irmão! O importante é se manter firme!
Torcendo por você!

Kobscop escreveu:Isso aí irmão! O importante é se manter firme!
Torcendo por você!

Com certeza muito obrigado pelo apoio.
Não lembro se havia comemorado aqui finalmente ter chegado aos 15 dias sem m. Mas essa marca já era até impensável recentemente, agora vejo mais uma marca difícil. e espero que possível a ser alcançável, que é os 30 dias.
Há momentos que vemos uma certa vontade crescer na gente, mas ao mesmo tempo também há a chance de gente controlar ela, para que nos mantermos firme. Sinto que essa semana isso tá ocorrendo, espero manter esse foco. Pois me sinto muito bem nesses últimos dias. Bora pra frente abçs.

Kaneki escreveu:

Kobscop escreveu:Isso aí irmão! O importante é se manter firme!
Torcendo por você!

Com certeza muito obrigado pelo apoio.
Não lembro se havia comemorado aqui finalmente ter chegado aos 15 dias sem m. Mas essa marca já era até impensável recentemente, agora vejo mais uma marca difícil. e espero que possível a ser alcançável, que é os 30 dias.
Há momentos que vemos uma certa vontade crescer na gente, mas ao mesmo tempo também há a chance de gente controlar ela, para que nos mantermos firme. Sinto que essa semana isso tá ocorrendo, espero manter esse foco. Pois me sinto muito bem nesses últimos dias. Bora pra frente abçs.

Você consegue os 30 dias irmão!
Acredito em você!

Parabéns Kaneki pela marca alcançada !

Lhe desejo sucesso, tenho certeza que você possui capacidade para alcançar 30,60,90 e por aí vai...

Forte abraço !

Kaneki escreveu:

Kobscop escreveu:Isso aí irmão! O importante é se manter firme!
Torcendo por você!

Com certeza muito obrigado pelo apoio.
Não lembro se havia comemorado aqui finalmente ter chegado aos 15 dias sem m. Mas essa marca já era até impensável recentemente, agora vejo mais uma marca difícil. e espero que possível a ser alcançável, que é os 30 dias.
Há momentos que vemos uma certa vontade crescer na gente, mas ao mesmo tempo também há a chance de gente controlar ela, para que nos mantermos firme. Sinto que essa semana isso tá ocorrendo, espero manter esse foco. Pois me sinto muito bem nesses últimos dias. Bora pra frente abçs.

Bom dia meu amigo Kaneki, meus parabéns pela marca!!!


A sanidade mental, é algo ótimo, só quem convive nela, sabe como é prazeroso, siga FIRME!!!


Grande abraço

Kaneki escreveu:

Kobscop escreveu:Isso aí irmão! O importante é se manter firme!
Torcendo por você!

Com certeza muito obrigado pelo apoio.
Não lembro se havia comemorado aqui finalmente ter chegado aos 15 dias sem m. Mas essa marca já era até impensável recentemente, agora vejo mais uma marca difícil. e espero que possível a ser alcançável, que é os 30 dias.
Há momentos que vemos uma certa vontade crescer na gente, mas ao mesmo tempo também há a chance de gente controlar ela, para que nos mantermos firme. Sinto que essa semana isso tá ocorrendo, espero manter esse foco. Pois me sinto muito bem nesses últimos dias. Bora pra frente abçs.

Grande Kaneki

Passando aqui pra agradeçer pelo seu apoio amigo.

Torçendo muito por você, siga firme amigo.

Eu entendo, controlar é difici, mas não é impossivel amigo,

Bora pra frente

Kobscop escreveu:

Kaneki escreveu:

Kobscop escreveu:Isso aí irmão! O importante é se manter firme!
Torcendo por você!

Com certeza muito obrigado pelo apoio.
Não lembro se havia comemorado aqui finalmente ter chegado aos 15 dias sem m. Mas essa marca já era até impensável recentemente, agora vejo mais uma marca difícil. e espero que possível a ser alcançável, que é os 30 dias.
Há momentos que vemos uma certa vontade crescer na gente, mas ao mesmo tempo também há a chance de gente controlar ela, para que nos mantermos firme. Sinto que essa semana isso tá ocorrendo, espero manter esse foco. Pois me sinto muito bem nesses últimos dias. Bora pra frente abçs.

Você consegue os 30 dias irmão!
Acredito em você!

Obrigado

Lima Gomes escreveu:Parabéns Kaneki pela marca alcançada !

Lhe desejo sucesso, tenho certeza que você possui capacidade para alcançar 30,60,90 e por aí vai...

Forte abraço !

Muito obrigado por sua presença, quando puder eu entro no seu diário. abçs, bora pra frente.

eduxx escreveu:

Kaneki escreveu:

Kobscop escreveu:Isso aí irmão! O importante é se manter firme!
Torcendo por você!

Com certeza muito obrigado pelo apoio.
Não lembro se havia comemorado aqui finalmente ter chegado aos 15 dias sem m. Mas essa marca já era até impensável recentemente, agora vejo mais uma marca difícil. e espero que possível a ser alcançável, que é os 30 dias.
Há momentos que vemos uma certa vontade crescer na gente, mas ao mesmo tempo também há a chance de gente controlar ela, para que nos mantermos firme. Sinto que essa semana isso tá ocorrendo, espero manter esse foco. Pois me sinto muito bem nesses últimos dias. Bora pra frente abçs.

Bom dia meu amigo Kaneki, meus parabéns pela marca!!!


A sanidade mental, é algo ótimo, só quem convive nela, sabe como é prazeroso, siga FIRME!!!


Grande abraço

Tem razão, bora pra frente.

Diácono Lucas escreveu:

Kaneki escreveu:

Kobscop escreveu:Isso aí irmão! O importante é se manter firme!
Torcendo por você!

Com certeza muito obrigado pelo apoio.
Não lembro se havia comemorado aqui finalmente ter chegado aos 15 dias sem m. Mas essa marca já era até impensável recentemente, agora vejo mais uma marca difícil. e espero que possível a ser alcançável, que é os 30 dias.
Há momentos que vemos uma certa vontade crescer na gente, mas ao mesmo tempo também há a chance de gente controlar ela, para que nos mantermos firme. Sinto que essa semana isso tá ocorrendo, espero manter esse foco. Pois me sinto muito bem nesses últimos dias. Bora pra frente abçs.

Grande Kaneki

Passando aqui pra agradeçer pelo seu apoio amigo.

Torçendo muito por você, siga firme amigo.

Eu entendo, controlar é difici, mas não é impossivel amigo,

Bora pra frente

Com certeza, nada é impossível, bora pra frente abçs.

Vc já conseguiu brother Kaneki, tenho a impressão que vc tb já sabe disso.
Vc com certeza é uma das mentes mais fortes do fórum.

Só vai mlk, pé na porta e fdc. Tmj.

DHB97 escreveu:Vc já conseguiu brother Kaneki, tenho a impressão que vc tb já sabe disso.
Vc com certeza é uma das mentes mais fortes do fórum.

Só vai mlk, pé na porta e fdc. Tmj.

Muito obrigado pela presença amigo, eu sei bem como todos nós aqui só de estarmos aqui já temos grandes chances de ter esse sucesso.
Porém o inimigo também é bem traiçoeiro, precisamos sempre manter a calma e a disciplina. Bora pra frente, com calma chegamos lá, abçs.

Olá amigos, seguindo aqui.
Um pouco mais atento por estar sozinho, principalmente à noite.
Vamo que vamo, mantenham o foco ai também, abçs.

Olá amigos tá tudo bem por aqui. Aconteceu algo hoje, mas sinto que isso não me abalou.
Eu fantasiei hoje de manhã com uma pessoa que vi na sexta.
E isso quando acontece quando você tá um tempinho longe da p. é até difícil de entende,
Porque você não sabe se tá sonhando ou se tá acontecendo mesmo.
Até porque também isso ocorreu em um momento que estava cochilando.
A lição que posso tomar nisso é que preciso sair em busca de conhecer novas pessoas.
Isso seria um modo de combater as fantasias e até mesmo a fixação que podemos criar por alguém.
(Existe uma linha tênue aqui - ou você pode estar gostando dessa pessoa, ou você fantasiar com essa pessoa, ou você pode fissurar e pensar a todo momento nela; é bom agir rápido nessa hora).
O vício é muito articuloso. Essa associação entre p. e fantasias pode se tornar algo ruim muito rápido,
Bora pra frente seguindo o baile, abçs;

Olá amigos, tá tudo bem por aqui.
Se ontem eu não havia certeza se aquilo foi um sonho, hoje de fato eu tive, e aconteceu um sonho com gatilhos. Mas tudo bem, vamos seguindo; isso não me afetou e nem causou nada.
Porém, há uma segunda coisa que apareceu ou sempre volta como um problema para mim.
Isso é recorrente com quase todos meus amigos, infelizmente, que é o fato deles se sentiram mal por eu não ter ou estar tendo muito contato pessoal com eles (me sinto assim tbm claro).
Mas o que ocorre comigo é que eu sinto uma limitação e uma coisa que me prende de ter encontro com eles, isso já aconteceu várias vezes
Principalmente quando surge algo que sai do meu controle, por exemplo - chuva, algo para resolver no dia seguinte como eu ter que acordar cedo... e por ai vai
Eu vejo que também tenho um receio de sair sozinho a noite, fico pensando em todos os cenários que preciso enfrentar até eu voltar para casa.
Enfim, acho que o preciso para lidar com isso é buscar uma ajuda de um psicólogo, não vou dar certeza se ainda esse ano, mas colocarei isso em meus objetivos, principalmente, iniciar a busca. Bora pra frente abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigos, tá tudo bem por aqui.
Se ontem eu não havia certeza se aquilo foi um sonho, hoje de fato eu tive, e aconteceu um sonho com gatilhos. Mas tudo bem, vamos seguindo; isso não me afetou e nem causou nada.
Porém, há uma segunda coisa que apareceu ou sempre volta como um problema para mim.
Isso é recorrente com quase todos meus amigos, infelizmente, que é o fato deles se sentiram mal por eu não ter ou estar tendo muito contato pessoal com eles (me sinto assim tbm claro).
Mas o que ocorre comigo é que eu sinto uma limitação e uma coisa que me prende de ter encontro com eles, isso já aconteceu várias vezes
Principalmente quando surge algo que sai do meu controle, por exemplo - chuva, algo para resolver no dia seguinte como eu ter que acordar cedo...  e por ai vai
Eu vejo que também tenho um receio de sair sozinho a noite, fico pensando em todos os cenários que preciso enfrentar até eu voltar para casa.
Enfim, acho que o preciso para lidar com isso é buscar uma ajuda de um psicólogo, não vou dar certeza se ainda esse ano, mas colocarei isso em meus objetivos, principalmente, iniciar a busca. Bora pra frente abçs.

A ajuda psicológica profissional será muito boa pra resolver alguns pontos pendentes meu amigo.
Você está indo muito bem, é um exemplo pra nos!

Kaneki escreveu:Olá amigos, tá tudo bem por aqui.
Se ontem eu não havia certeza se aquilo foi um sonho, hoje de fato eu tive, e aconteceu um sonho com gatilhos. Mas tudo bem, vamos seguindo; isso não me afetou e nem causou nada.
Porém, há uma segunda coisa que apareceu ou sempre volta como um problema para mim.
Isso é recorrente com quase todos meus amigos, infelizmente, que é o fato deles se sentiram mal por eu não ter ou estar tendo muito contato pessoal com eles (me sinto assim tbm claro).
Mas o que ocorre comigo é que eu sinto uma limitação e uma coisa que me prende de ter encontro com eles, isso já aconteceu várias vezes
Principalmente quando surge algo que sai do meu controle, por exemplo - chuva, algo para resolver no dia seguinte como eu ter que acordar cedo...  e por ai vai
Eu vejo que também tenho um receio de sair sozinho a noite, fico pensando em todos os cenários que preciso enfrentar até eu voltar para casa.
Enfim, acho que o preciso para lidar com isso é buscar uma ajuda de um psicólogo, não vou dar certeza se ainda esse ano, mas colocarei isso em meus objetivos, principalmente, iniciar a busca. Bora pra frente abçs.

Você sempre muito gentil comentando no meu diário e nunca me passou pela cabeça que você poderia ter o teu. Rs
Eu entendo muito bem essas limitações, me sinto assim, Kaneki. Definitivamente "tempo de qualidade" não é minha linguagem do amor.
Mas talvez ser franco com seus amigos acerca disso, auxilie nessa percepção.
Todos os meus amigos sem exceção sabem que se quiserem algum social comigo, é com muita antecedência que acontece.

Ajuda psicológica é sempre bem vinda.

Abraço.

Kobscop escreveu:

Kaneki escreveu:Olá amigos, tá tudo bem por aqui.
Se ontem eu não havia certeza se aquilo foi um sonho, hoje de fato eu tive, e aconteceu um sonho com gatilhos. Mas tudo bem, vamos seguindo; isso não me afetou e nem causou nada.
Porém, há uma segunda coisa que apareceu ou sempre volta como um problema para mim.
Isso é recorrente com quase todos meus amigos, infelizmente, que é o fato deles se sentiram mal por eu não ter ou estar tendo muito contato pessoal com eles (me sinto assim tbm claro).
Mas o que ocorre comigo é que eu sinto uma limitação e uma coisa que me prende de ter encontro com eles, isso já aconteceu várias vezes
Principalmente quando surge algo que sai do meu controle, por exemplo - chuva, algo para resolver no dia seguinte como eu ter que acordar cedo...  e por ai vai
Eu vejo que também tenho um receio de sair sozinho a noite, fico pensando em todos os cenários que preciso enfrentar até eu voltar para casa.
Enfim, acho que o preciso para lidar com isso é buscar uma ajuda de um psicólogo, não vou dar certeza se ainda esse ano, mas colocarei isso em meus objetivos, principalmente, iniciar a busca. Bora pra frente abçs.

A ajuda psicológica profissional será muito boa pra resolver alguns pontos pendentes meu amigo.
Você está indo muito bem, é um exemplo pra nos!

Creio que sim amigo, muito obrigado pela presença, bora pra frente abçs.

Talde escreveu:

Kaneki escreveu:Olá amigos, tá tudo bem por aqui.
Se ontem eu não havia certeza se aquilo foi um sonho, hoje de fato eu tive, e aconteceu um sonho com gatilhos. Mas tudo bem, vamos seguindo; isso não me afetou e nem causou nada.
Porém, há uma segunda coisa que apareceu ou sempre volta como um problema para mim.
Isso é recorrente com quase todos meus amigos, infelizmente, que é o fato deles se sentiram mal por eu não ter ou estar tendo muito contato pessoal com eles (me sinto assim tbm claro).
Mas o que ocorre comigo é que eu sinto uma limitação e uma coisa que me prende de ter encontro com eles, isso já aconteceu várias vezes
Principalmente quando surge algo que sai do meu controle, por exemplo - chuva, algo para resolver no dia seguinte como eu ter que acordar cedo...  e por ai vai
Eu vejo que também tenho um receio de sair sozinho a noite, fico pensando em todos os cenários que preciso enfrentar até eu voltar para casa.
Enfim, acho que o preciso para lidar com isso é buscar uma ajuda de um psicólogo, não vou dar certeza se ainda esse ano, mas colocarei isso em meus objetivos, principalmente, iniciar a busca. Bora pra frente abçs.

Você sempre muito gentil comentando no meu diário e nunca me passou pela cabeça que você poderia ter o teu. Rs
Eu entendo muito bem essas limitações, me sinto assim, Kaneki. Definitivamente "tempo de qualidade" não é minha linguagem do amor.
Mas talvez ser franco com seus amigos acerca disso, auxilie nessa percepção.
Todos os meus amigos sem exceção sabem que se quiserem algum social comigo, é com muita antecedência que acontece.

Ajuda psicológica é sempre bem vinda.

Abraço.

Com certeza amigo. obrigado pela presença;
já penso lidar com isso pensando em novas perspectivas mesmo.
Ah pois é, e na verdade tenho três diários kk. Bora pra frente abçs.

Salve mano Kaneki, como vc está brother?

Pelo que vc relatou, parece que vc vê pouca recompensa em socializar com amigos. Podem ter vários motivos, mas dá pra vc resolver a maioria, se vc quiser.

Talvez vc tenha uma fonte de prazer por perto que seja mais confortável e mais prazerosa do que sair de casa e etc, isso faz a balança pender pra "melhor ficar em casa".
Talvez seus amigos tenham um tipo de assunto que vc já tenha "amadurecido" e não curta muito.. ou pode ser que eles bebam e vc não..
Ou vc pode ter algum tipo de ansiedade social do tipo "não sei me comportar muito bem socialmente, me sinto julgado, ansioso, etc"...

Vc já tentou convidar alguma guria para esses "encontros?" isso costuma ajudar, pq vc vai ficar dando umas flertadas com ela e com certeza isso vai te motivar a ir, fora que vc disse que tem fantasiado com mulheres e tal. Pede pra algum amigo seu levar umas amigas bonitas solteiras, ou convida uma vc mesmo, com certeza vai levantar tua dopamina pra se encontrar c eles.
A questão de bebida/drogas é mais delicada caso vc n veja muita graça nisso e seus amigos sim, a energia fica meio incompatível, por isso qdo saio assim bebo umas 3 cervejas e fico de boa pra interagir.
Se for essa ansiedade social, vc pode ver uns conteúdos de inteligência social no youtube que vão te ajudar a se sentir mais confiante socialmente, isso me ajudou demais e hoje eu consigo conduzir praticamente qualquer situação de dinâmica de grupos (além de pua e etc, que é uma tentáculo da inteligência social), o que me leva a enxergar muito mais prazer em interações. O próprio nofap deveria ter te dado um gás pra interagir, se realmente for autoestima isso é mais fácil de ser trabalhado.

Enfim, tentei cobrir alguns tópicos que já foram um problema pra mim e também me faziam preferir ficar em casa e pensar "puts, ter que voltar aquilo tudo sozinho depois vai ser foda", mas hoje não nego um rolê hahaha

Tmj irmão, segue firme, abraço.

Boa Kaneki, fico feliz por vc estar bem mano.

Olha só, a gente é muito parecido em muita coisa velho, engraçado isso, acho que por isso seu relato me atraiu de certa forma desde que cheguei no fórum. Vc parece ser um cara extremamente inteligente e é muito fácil trabalhar essas coisas quando se é inteligente.

Tudo o que vc falou tá estritamente atrelado a sua autoimagem. Como vc se enxerga no mundo e como vc acha que as pessoas te enxergam.
Assim, não vou cagar nenhuma regra aqui e dizer o que vc precisa fazer, vou dizer como eu fiz pra superar essas paradas e daí vc avalia se vale a pena aplicar na sua vida ou não. Mta coisa que vou falar vc já sabe, mas absorva só as que te servirem, enfim.

A forma como os outros te enxergam, é exatamente a forma como vc se enxerga. Por vc ser um cara esperto, talvez vc se ache muito bom em ler os outros e o que estão pensando, e talvez realmente seja. Mas isso cria uma armadilha perigosa, pois é impossível perceber sem projetar. Então vc projeta sua autoimagem na opinião alheia, e isso te machuca sem vc perceber, vira uma parada de fora pra dentro saca? (Tudo isso rolava cmg).

Então o que fiz foi passar a projetar minha autoestima de dentro pra fora. Parei de tentar ler o que os outros estão pensando, e passei a projetar aquilo que eu realmente quero ser, e sou. Um cara autêntico, divertido, que as pessoas gostam de estar perto e que gosta de pessoas legais e autênticas por perto, pessoas positivas.
Vc sai de dentro da sua cabeça e passa a viver o mundo real, abandona a adivinhação e foca no que está realmente acontecendo. Mas primeiro precisa reconhecer e aceitar bem claramente aquilo que vc é, com seus defeitos e qualidades, isso vai te dar uma autoestima inabalável, que independe do que os outros estão pensando. Quando fizer isso e agir com pura autenticidade, vc vai afastar as pessoas que vc só atraia por tentar ser cool, e vai aproximar as que realmente curtem vc do jeito que é. Se vc é autêntico, atrai pessoas autênticas, com suas falhas e qualidades. Muita gente ficou pra trás e eu atrai um novo círculo social com isso.

A parada de se sentir invisível para as mulheres, lembra que falei, se vc se sente assim, é assim que vai ser. Tudo depende de como vc se sente.
Vc formou essa opinião através das memórias que teve, que foram captadas pelos seus sentidos, mas essa não é a realidade, vc que ta projetando ela e ela acaba acontecendo como vc espera que aconteça. Primeiro vc precisa se achar interessante, se achar foda, se achar legal, ache seus hobbies fodas e pense que existe um motivo foda pra vc gostar desses hobbies, por mais nerdolas ou esquisitos que eles sejam, motivos que levaria qualquer pessoa a gostar deles tb. Tipo, vc pode pensar "po eu gosto de naruto, se as pessoas souberem disso vão me achar um nerdola e etc..." mas essa é sua opinião, e vc projeta ela na sua atitude.
Eu gosto de naruto e se uma mulher me pergunta, eu digo que gosto, e explico o motivo de uma forma tão autêntica e enérgica, que a própria pessoa fica com vontade de assistir, pq eu projeto o que eu sinto, e a vibração é a única coisa que existe, e ela é contagiosa.

Lembra, se vc acha algo chato, vc projeta isso na atitude. Se vc se acha chato, vc tb projeta isso. Se vc acha foda, legal, divertido, vc tb projeta isso e as pessoas percebem e agem de acordo. Se alguém não gostar dessa sua vibe, essa pessoa vai se afastar e vc deixa ela ir, sem ressentimentos, vc passa a focar só em quem gosta de vc.

Enfim, não sei se ficou mt claro ou se ficou c mta pinta de coach, mas foi assim que eu fiz e cara, minha vida social mudou da água pro vinho. Eu me achava chato, desinteressante, sem confiança, feio, etc.. depois que mudei minha própria opinião sobre mim mesmo, a opinião das pessoas também mudou, é incrível, então se vc quer mudar o mundo ao seu redor, mude a si mesmo que as coisas mudam junto.

É isso, espero que consiga te ajudar em alguma coisa brother, divide cmg o que vc acha disso e se concorda ou discorda, abração!

olá amigos, prometo que amanhã entro mais aqui.
Bem, hoje rolou que eu cai em mo. no banho.
Não to me sentindo mal quanto a isso, vejo que a questão mudou um pouco de figura, agora não é mais sobre fantasias.
Porém, ainda sinto que poderia ter ficado mais firme.
Posso ter atiçado algum gatilho por toque, mas o que passou passou.
O novo foco agora é ficar ao menos 5 dias, evitando quedas frequentes, vamo que vamo. Bora pra frente.
Apesar de não ter conseguido os trintas dias, nunca me senti tão realizado, abraços.

Kaneki escreveu:olá amigos, prometo que amanhã entro mais aqui.
Bem, hoje rolou que eu cai em mo. no banho.
Não to me sentindo mal quanto a isso, vejo que a questão mudou um pouco de figura, agora não é mais sobre fantasias.
Porém, ainda sinto que poderia ter ficado mais firme.
Posso ter atiçado algum gatilho por toque, mas o que passou passou.
O novo foco agora é ficar ao menos 5 dias, evitando quedas frequentes, vamo que vamo. Bora pra frente.
Apesar de não ter conseguido os trintas dias, nunca me senti tão realizado, abraços.

Cada dia evoluindo mais rumo a vitoria meu amigo, sua trajetória é inspiração e com ctz vc ja venceu a compulsão em M tbm, praticar MO é alguma natural e faz bem se for de uma maneira regular, hoje vc pratica mas não é mais algo compulsivo como ja foi, continue firme na sua jornada abraço

Nobre Kaneki!
Bola pra frente amigo, só tome cuidado com o efeito caçador. Vigie seus pensamentos.

Só seguir firme brother, isso não significa nada, a MO é completamente natural. Se mantendo longe da P é o que importa.

Abraço!