MINHA LUTA CONTRA O HOCD

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10/3/2022, 07:16
Bom, sou um cara de 14 anos,sou hetero e sou viciado em pornográfia desde os 11, essa idade eu estava passando por momentos difíceis como depressão e ansiedade e vi a pornográfia como um "refugio" para os meus problemas, mais so fui virar viciado em pornográfia aos 12 quando começou a quarentena, desde então eu so ficava em casa praticando a masturbação e a pornografia deixava de fazer qualquer coisas para ficar em casa me masturbar e assistir pornografia o dia inteiro, comecei a assistir pornografia hetero, depois fui escalonando ate chegar nos mais pesados que e (incesto, orgia, lesbico)parei no lesbico, nunca quis assistir pornografia gay ou trans pois achava "estranho" (com todo o respeito)foi com o excesso de pornográfia que acho que desenvolvi hocd pois me identifiquei com todos os sintomas li varios relatos como o do NineNine, Magrão e etc...
Nunca fui um cara preconceituoso sempre tive amigos gays ou bi sempre tratava de boa,sempre fui um cara de fazer amizades com todo mundo mais depois que comecei a ver pornográfia eu me afastei de varios amigos meus perdi amizades fiquei sozinho..., os unicos que ficaram comigo nesta jornada foram meus pais (principalmente minha mãe) falei que sou viciado em pornográfia, ter os pensamentos homossexuais intrusos toda hora, basicamente falei tudo como o Hocd e tão desconhecido eles estranharam um pouco mais falei para pesquisarem aqui no fórum, ja sei deste forum a uns tres meses mais so tive coragem para criar meu diario agora,
Continuando sobre o assunto do Hocd, meu cerebro começou a falar coisas sobre o negocio da homossexualidade depois que comecei a ver porno mais pesado e sempre quando vejo algo relacionado a isso me da crises de ansiedade descontrolada, e confusão na minha cabeça,e sempre tive um completo nojo e repulsa de homens nunca pensei em me relacionar com nenhum cara, apesar da minha cabeça estar sempre falando coisas relacionadas a isso, nunca tive duvidas da minha orientação sexual no meu caso sou hetero, pelo meu passado me apaixonei por diversas meninas da minha idade e estou apaixonado por uma recentemente, então creio que seja hocd por causa disso pelo meu passado, e lembro do meu primeiro selinho na segunda serie e me sentir super bem, então e isso sempre quando leio relatos sobre hocd sinto-me aliviado pois sempre me identifiquei com todos os sintomas todas as paranoias me identifico e sinto-me aliviado, e vejo que quando vem esses pensamentos começo a rir e falar "que besteira"mais quando vem forte não posso ficar zoando eles não kk, vejo que o reboot e o caminho pois estou fazendo estou a 28 dias sem pornográfia e 3 dias sem masturbação (estou com dificuldades de parar com a masturbação) mais antes de eu recair na masturbação eu estava sentindo bem e o hocd estava quase estinto mais como viciado e viciado fui la e recai em masturbação sem fantasias, sem nada, so masturbação mesmo, e instalei bloqueadores em todo o meu celular desativei a play store pois la posso baixar o telegram e posso acabar pesquisando coisas pornograficas e acabar recaindo.
Ainda tenho problemas com a depressão mais estou me curando aos poucos, Pois bem, esta e minha historia se puderem me ajudar eu agradeço muito.


Última edição por SONGOKU22 em 11/3/2022, 09:15, editado 2 vez(es)

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10/3/2022, 07:20
A e sempre me sinto aliviado quando os homossexuais falam que sabem disto desde novos então estou bem aliviado em relação a isso mais sempre quando vem a "segurança" mais depois minha cabeça começa a falar umas coisas mo doidas e fica surgindo cenas gays em minha mente e os pensamentos intrusos como se eu tivesse fazendo coisas com um cara contra a minha vontade e isso me da angustia, dor e anciedade e perca da vontade de viver...


Última edição por SONGOKU22 em 11/3/2022, 18:36, editado 1 vez(es)

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10/3/2022, 08:26
Tentei me suicidar 2 vezes mais não deu pois sei que Deus quer um futuro otimo e brilhante no meu futuro e uma coisa estranha em uma hora falo que tenho esperança em me curar disso mais quando os pensamentos vem fico preucupado sem esperança e no fundo do poço...

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10/3/2022, 13:59
Boa tarde SONGOKU22. Já passei e passo por isso, sei bem como é, mas após 1 ano sofrendo disso aprendi a lhe dar com isso, e acho que posso te ajudar nisso, vencer o HOCD de uma vez por todas. Vou deixar meu número aqui, 99981456593, se quiser me mandar mensagem no WhatsApp, te ajudo irmão...

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10/3/2022, 19:28
Serio mano muito obrigado, sei que vou passar e me livrar deste vicio, e desta maldita hocd, obrigado pelo apoio tmj irmão.
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10/3/2022, 20:47
Hoje na escola fiquei admirando a menina que estou gostando na escola, e escrevi um poema para ela kkk e foi muito bom admira-la e escrever este poema, mais o foda e que minha cabeça fica falando que eu não gosto de mulher e os kct, estou muito angustiado com a minha cabeça falando isso toda hora...
Fiz varias amizades na escola hoje, tambem coisa que eu não conseguia fazer pois fui muito rejeitado na minha ultima escola tentava fazer amizades e os cara me batia todo dia não entendia o porque disso foi ai que comecei a ter indicios de depressão e ansiedade fortíssima (foi ai que comecei com a pornográfia) no começo era tudo maravilhoso mais depois virou um verdadeiro inferno...
Graças a deus sem a pornográfia esta me fazendo varios benefícios mais o foda são as duvidas e os pensamentos do hocd e isso me deixa bem para baixo.

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11/3/2022, 09:31
Bom dia, vou começar a contar o reboot a partir daqui estou a 29 dias sem pornográfia e 5 sem masturbação mais como são 5 dias sem pmo vou contar como quinto dia de reboot.


Última edição por SONGOKU22 em 18/3/2022, 06:20, editado 2 vez(es)

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11/3/2022, 19:33
5 dia de reboot:
Hoje o dia começou ate que bom sem pensamentos, tinha sonhado com a mina que eu estava gostando e fiquei bem feliz com isso.
Os pensamentos do tipo "vc e gay" meu cerebro fica falando isso toda hora, mais me da angustia e ansiedade sempre vem quando minha cabeça fala isso, e um negocio perturbador.
Na escola foi ate que bem de boa, os pensamentos vieram bem poucos la, mais quando vieram fiquei ansioso e angustiado mais consegui despistar, ficar conversando com um amigo que fiz amizade desde o ano passado e foi bem bom os pensamentos deram um parada em um momento mais depois vieram com força.
Uma coisa que esta me angustiando muito esses dias e que um amigo que conheço desde pequeno, se assumiu que era bisexual sempre notei o geito diferente dele desde pequeno mais quando ele falou isso minha cabeça ficou falando "vc vai para o mesmo caminho" e isso me da uma angustia e crise de raiva descontrolada pois sempre quando os pensamentos vem eu fico com muita raiva, não e que tomei odio do mlk e que quem tem hocd tem esses medos.
E isso, este foi um dia como qualquer outro, foi normal consegui me socializar bem mais que nos outros dias.


Última edição por SONGOKU22 em 13/3/2022, 19:17, editado 1 vez(es)

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11/3/2022, 19:50
Descobri mais um gatilho para os pensamentos virem...
*Pesquisas
Não posso pesquisar nada que fico neurotico e preucupado, e qualquer palavrinha interpreto mal, serio se eu pudesse voltar a 2 anos atras faria tudo diferente, não aguento mais sempre quando falam destes balhos de lgbt eu ja fico com muito medo.
Cedo eu estava conseguindo desviar os pensamentos agora ta um inferno...

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12/3/2022, 06:22
Bom dia, acordei de madrugada com esses pensamentos com angustia, medo e ansiedade, mais agora estou conseguindo despistar bem mais, sei que esses pensamentos são falsos e que não comprovam NADA de quem eu sou de verdade.
Hoje e sabado acredito que ficarei o dia inteiro em casa mais vou tentar ocupar a cabeça o maximo possivel.

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12/3/2022, 19:42
6 Dia de reboot:
Os pensamentos deram uma aliviada hoje, nem percebi que tive eles hoje, pois estava empolgado para ver meu jogador de futebol favorito jogar que e o cristiano ronaldo, e botei isso na cabeça e os pensamentos ficaram fora praticamente todo o dia(tirando de manhã, e um pedaço da tarde mais depois fiquei tranquilo)quando fui perceber ja estava sem estes pensamentos e fiquei bastante feliz, tirando tudo isso quando os pensamentos realmente ficaram fortes eu simplesmente fechava os olhos e repetia que era tudo falso.


Última edição por SONGOKU22 em 13/3/2022, 19:17, editado 1 vez(es)

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13/3/2022, 11:31
Bom dia, o dia hoje não ta um dos melhores em relação ao hocd quando saio de casa parece que perco o controle dos personagens obssecivos, fui um poquinho no mercado e minha cabeça começou a falar um turbilhão de coisas serio não entendo isso, não vejo a hora de me livrar disso e ter uma vida tranquila como era antes.
Meu irmão ta com uma gripe forte e foi parar no hospital, meu pai e minha mãe foram com eles e eu fiquei em casa sozinho, estou aqui olhando para a parede e pensando na vida, parece que minha vida so regrediu quando entrei nesta merda de vicio, destruiu minha vida como a de outras pessoas tambem, se eu tivesse uma segunda chance faria tudo diferente...
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13/3/2022, 12:22
Os pensamentos são baseados nas coisas que pesquisei como li muitos relatos de homossexuais isso afetou minha cabeça a ficar falando coisas sem sentido.
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13/3/2022, 19:21
7 dia de reboot:
Hoje os pensamentos me perturbaram bastante não consegui nem fazer minha lição de casa por conta disso, minha cabeça fica falando coisas absurdas ao mesmo tempo que fica surgindo cenas gays na minha cabeça e isso me incomoda muito.
Em relação ao meu dia foi bem ruim pois não tive um se quer momento de paz foi exatamente o dia inteiro.
E isto segundona amanhã, e to com uma preguiça danada, mais e isso vou enfrentar isso de cabeça erguida.

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13/3/2022, 21:29
SONGOKU22 escreveu:7 dia de reboot:
Hoje os pensamentos me perturbaram bastante não consegui nem fazer minha lição de casa por conta disso, minha cabeça fica falando coisas absurdas ao mesmo tempo que fica surgindo cenas gays na minha cabeça e isso me incomoda muito.
Em relação ao meu dia foi bem ruim pois não tive um se quer momento de paz foi exatamente o dia inteiro.
E isto segundona amanhã, e to com uma preguiça danada, mais e isso vou enfrentar isso de cabeça erguida.

Salve Songoku22 ! Parabéns pela marca de uma semana longe do vicio, no começo sempre existira dias mais dificeis, mas são justamente esses dias que fazem toda a diferença, continue firme no seu proposito e verá que é apenas uma fase, e os proximos serão bem mais faceis. Fica com Deus meu amigo, é nois !

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14/3/2022, 06:18
Eai LLynx !, Muito obrigado mano sei que tudo isso vai passar com fé em deus, obrigado por esta mensagem me motivou e muito, é nois !

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14/3/2022, 06:57
Bom dia, ja acordei com muitas coisas na cabeça, reparei que sempre que acordo os pensamentos vem fortes mais depois vão ficando mais "controlaveis" ao longo do dia, não aguento mais minha cabeça ficar pensando nisso, so nisso, fica sempre falando coisas sem o minimo sentido e reparei que cada vez que eu luto pior fica, tem que deixar vir e não lutar pois se não pode vir mais forte.
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14/3/2022, 09:51
Ta fora do normal esses pensamentos estão tão fortes do que nunca estou desorientado não sei mais oque e eu faço para desviar isso, ja fiz lição de casa, desenhei joguei video game, mais nada faz com que eu esqueça disso e um tormento sem fim não sei oque eu faço mais.
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14/3/2022, 10:01
O foda e que sempre quando os pensamentos vem me da uma dor de cabeça [email protected], mais vou manter o foco para não recair, espero que ate o final do dia esteja tudo bem...

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14/3/2022, 19:30
8 DIA DE REBOOT:
Hoje o dia foi bem ruim, os pensamentos ficaram o dia inteiro e perdi totalmente o controle sobre eles, não parava de ficar me testando para ver se sinto a mesma sensação quando olho para as garotas, mais nada fiquei me testando e testando e so ficou pior, cada vez mais, foi aliviar um pouco agora que estou escrevendo.
E isso mais um dia com esta [email protected] de hocd não aguento mais isso, quero me livrar logo disso, isso e uma coisa horrível que não desejo para ninguem, o que estou passando e sofrimento puro, mais tenho que manter a cabeça erguida se eu quiser vencer, e isso.

BOA NOITE

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15/3/2022, 06:58
BOM DIA
hoje como sempre ja acordei com essas coisas doidas passando pela cabeça, duvidas , vozes falando coisas e etc.
Mais não dei moral para isso acho que tudo vai se estabilizar com o tempo e não so com oito dias então e presciso ter paciência se quiser vencer todos os meus problemas.
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15/3/2022, 19:34
9 DIA DE REBOOT:
Hoje o dia foi bem legal em relação ao hocd, fiz novas amizades, reencontrei amigos do passado e entre diversas outras coisas, Os pensamentos vão e voltam mais consigo controlar.
Estou com 0 vontade de ver pornografia e isso ja e um avanço sempre quando lembro do meu passado quando via pornográfia me da uma sensação bem desconfortável por saber que estou a um bom tempo longe deste vicio.
Bom, não tenho mais nada a dizer so desejo boa sorte a quem esta tentando largar este vicio assim como eu.
Deus vai nos dar a gloria um dia, e vamos poder viver puros novamente, e isso.

BOA NOITE

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16/3/2022, 15:02
BOA TARDE:
Bom, hoje estou em casa pois to com uma gripe muito forte e por isso não fui a escola, mais talvez eu esteja melhor amanhã.
Os pensamentos não estão tão fortes igual antes estou conseguindo controlar bem mais, agora no começinho da tarde começou a vir um pouco mais fortes mais liguei o foda-se e foram embora.
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16/3/2022, 20:02
10 DIA DE REBOOT:
Bom, hoje apareci bem pouco por conta da gripe fiquei de cama o dia inteiro e foram poucas vezes que sai do quarto mais tirando isso os pensamentos vieram bem poucos vamos se dizer que fiquei o dia quase inteiro sem eles mais vieram atacar agora de noite.
Passei o dia chateado por não ter ido a escola, e por não ter ido ver minha "princesa" hoje kkkkk fiquei chateado o dia inteiro mais tirando isso o dia foi bom.
E isso por ter ficado o dia inteiro em casa quase não tenho nada para relatar so sei que a vontade da M deu uma subidinha hoje mais fui forte e resisti.
Não vou desistir pois sei que isso so vai atrasar o meu sucesso, e vou lutar ate minhas mãos ficarem calejadas.

BOA NOITE

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17/3/2022, 08:49
BOM DIA:
Bem, não parece que o dia começou tão bom assim pois acordei com muitos pensamentos na cabeça e fui ler relatos de homossexuais e isso me deixou para baixo pra [email protected] pois li o relato de um cara que começou a sentir atração por homens dos 11 aos 14 e me desesperei pois eu tenho 14 anos e isso me deixou em completo desespero me perguntando sobre isso.
Isso me abalou e concerteza vai abalar o resto do meu dia...
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