Lutando contra o HOCD

LowLine escreveu:

TwoNine escreveu:

LowLine escreveu:

TwoNine escreveu:

LowLine escreveu:

TwoNine escreveu:HOCD OU NÃO 2022

Vi seu relato, me identifiquei bastante. Principalmente nas verificações, nos medos. Uma coisa que me ajudou a lidar com isso, no meu caso foi mexer com as coisas que eu gosto muito, tipo arduino[/quote
Oq e isso Man ? A e vc fica verificando a voz Man tô com mais medo pq real tá meio estranha vein

arduino é uma plaquinha de automação. Eu ficava verificando voz, jeito, mão, andando, postura, tudo, ficava alargando os ombros, corrigindo a postura pra não parecer homossexual, tinha medo de escrever de forma gay no WhatsApp

Assim Man, ent eu fiz isso AGR pouco minha voz parece meio gay aí já fico nervoso Man, as vezes eu falo algumas palavras como CHICLETE, JOGOS AMISTOSOS E MOEDA pra ver se não vai sair meio gay e a baixa libido 00000 fode tudo

relaxa que voz, ou jeito, não é indicador da pessoa ser gay, ser gay é algo construído desde a infância

TwoNine escreveu:

LowLine escreveu:

TwoNine escreveu:

LowLine escreveu:

TwoNine escreveu:

LowLine escreveu:

TwoNine escreveu:HOCD OU NÃO 2022

Vi seu relato, me identifiquei bastante. Principalmente nas verificações, nos medos. Uma coisa que me ajudou a lidar com isso, no meu caso foi mexer com as coisas que eu gosto muito, tipo arduino[/quote
Oq e isso Man ? A e vc fica verificando a voz Man tô com mais medo pq real tá meio estranha vein

arduino é uma plaquinha de automação. Eu ficava verificando voz, jeito, mão, andando, postura, tudo, ficava alargando os ombros, corrigindo a postura pra não parecer homossexual, tinha medo de escrever de forma gay no WhatsApp

Assim Man, ent eu fiz isso AGR pouco minha voz parece meio gay aí já fico nervoso Man, as vezes eu falo algumas palavras como CHICLETE, JOGOS AMISTOSOS E MOEDA pra ver se não vai sair meio gay e a baixa libido 00000 fode tudo

relaxa que voz, ou jeito, não é indicador da pessoa ser gay, ser gay é algo construído desde a infância

Blz Man, tô em 1 dia sem PMO ad vezes vem vontade de me M mais P e bem raro sei controlar e meu recorde foi 2 semana tô tentando ir a 1 mês

TwoNine escreveu:Man essa sensação estranha quando vê um H e igual quando vc vê uma mina gata tbm? Ou não pq e ansiedade w ansiedade a sensação e igual

TwoNine escreveu:Outra coisa e se vejo um cara no insta minha mete fala, nossa q cara bonito, e as mina literalmente não sinto mais tesão

LowLine escreveu:

TwoNine escreveu:Outra coisa e se vejo um cara no insta minha mete fala, nossa q cara bonito, e as mina literalmente não sinto mais tesão

eu tinha isso também, mas com o tempo foi domínuindo, com  poucos dias de reboot isso foi sumindo

TwoNine escreveu:Rapaziada não sei oq fazer mais pois não sinto mais o medo e ansiedade bem raro aí parece q to aceitando virando G mesmo q merda

LowLine escreveu:

TwoNine escreveu:Rapaziada não sei oq fazer mais pois não sinto mais o medo e ansiedade bem raro aí parece q to aceitando virando G mesmo q merda

o medo é ansiedade acaba passando, é um mecanismo de segurança do cérebro, mas não significa que você é gay

LowLine escreveu:Sou Gay, Bissexual ou hetero ???


Desculpe-me qualquer coisa, pois ainda não sei usar o fórum, mas venho em busca em desespero por uma resposta, pois não aguento mais viver assim. Sempre fui viciado em pornografia e masturbaçao desde os 13 anos,  atualmente tenho 16 e em pouco tempo faço 17. Meu problema começou durante outubro de 2021 quando notei que quando eu andava pelos corredores da minha escola, nenhuma menina me chamava a atenção, coisa que sempre foi comum em mim, eu reparar em todas as meninas,de maneira em imaginar cenas de sexo, mas com o tempo, as mulheres pra mim acabaram perdendo a graça, ao mesmo tempo que isso estava acontecendo, eu estava escalando dentro dos conteúdos pornograficos, tanto que nenhum mais tipo de pornografia com mulheres não fazia mais efeito pra mim, mas eu continuava vendo aquilo, mesmo que aquele conteúdo não me satisfazia mais. Eu sempre tive um sonho de construir uma família, eu estava até nesse tempo conseguindo entrar um relacionamento com uma menina e estava tudo indo até bem. Até que durante que eu estava fazendo a prova do enem, começou a vim um bombardeio de pensamentos de eu casando com um homem e todo meu sonho que eu tinha indo água abaixo, isso me causou uma forte crise de ansiedade, fazendo eu ter que abandonar a prova, após isso, comecei a fazer a pergunta a mim mesmo "eu sou gay?" Minha cabeça parece que quer  vire gay, mas al mesmo tempo que eu vasculho vasculhou passado, desde criança, eu nunca gostei de homens e até hoje não gosto. Retornei a porngrafia em busca de conteúdos com mulheres mais pesados para ver se eu conseguia sentir algo e nada, entrei na categoria gay e aquele conteúdo por ser bizarro pra mim, algo que nunca eu tinha vontade de assistir, parecia que estava me estimulando, isso me causou uma forte crise de ansiedade, comecei a fazer o nofap e recair várias vezes e reiniciei ontem, e minha ansiedade aumenta mais ainda quando vi pessoas na minha idade dizendo que TINHA HOCD, quando na verdade eram bissexuais. Isso está me abalando profundamente, as vezes falto a escola por ter fortes crises de ansiedade, hoje eu estava no Instagram e vi um vídeo no story de um homem rebolando e supostamente isso causou uma excitação em mim, como uma atração pornografica e despertou demovo a paranoia de eu ser gay,  eu sou gay, bi, ou tenho HOCD

theux.rlk123 escreveu:

LowLine escreveu:Sou Gay, Bissexual ou hetero ???


Desculpe-me qualquer coisa, pois ainda não sei usar o fórum, mas venho em busca em desespero por uma resposta, pois não aguento mais viver assim. Sempre fui viciado em pornografia e masturbaçao desde os 13 anos,  atualmente tenho 16 e em pouco tempo faço 17. Meu problema começou durante outubro de 2021 quando notei que quando eu andava pelos corredores da minha escola, nenhuma menina me chamava a atenção, coisa que sempre foi comum em mim, eu reparar em todas as meninas,de maneira em imaginar cenas de sexo, mas com o tempo, as mulheres pra mim acabaram perdendo a graça, ao mesmo tempo que isso estava acontecendo, eu estava escalando dentro dos conteúdos pornograficos, tanto que nenhum mais tipo de pornografia com mulheres não fazia mais efeito pra mim, mas eu continuava vendo aquilo, mesmo que aquele conteúdo não me satisfazia mais. Eu sempre tive um sonho de construir uma família, eu estava até nesse tempo conseguindo entrar um relacionamento com uma menina e estava tudo indo até bem. Até que durante que eu estava fazendo a prova do enem, começou a vim um bombardeio de pensamentos de eu casando com um homem e todo meu sonho que eu tinha indo água abaixo, isso me causou uma forte crise de ansiedade, fazendo eu ter que abandonar a prova, após isso, comecei a fazer a pergunta a mim mesmo "eu sou gay?" Minha cabeça parece que quer  vire gay, mas al mesmo tempo que eu vasculho vasculhou passado, desde criança, eu nunca gostei de homens e até hoje não gosto. Retornei a porngrafia em busca de conteúdos com mulheres mais pesados para ver se eu conseguia sentir algo e nada, entrei na categoria gay e aquele conteúdo por ser bizarro pra mim, algo que nunca eu tinha vontade de assistir, parecia que estava me estimulando, isso me causou uma forte crise de ansiedade, comecei a fazer o nofap e recair várias vezes e reiniciei ontem, e minha ansiedade aumenta mais ainda quando vi pessoas na minha idade dizendo que TINHA HOCD, quando na verdade eram bissexuais. Isso está me abalando profundamente, as vezes falto a escola por ter fortes crises de ansiedade, hoje eu estava no Instagram e vi um vídeo no story de um homem rebolando e supostamente isso causou uma excitação em mim, como uma atração pornografica e despertou demovo a paranoia de eu ser gay,  eu sou gay, bi, ou tenho HOCD

Opa LowLine tudo bem? sou novo aq ,mas acompanho esse fórum faz 2 meses
Essa suposta "atração pornografica" pode ser GROINAL RESPONSE
As respostas na virilha acontecem como resultado do TOC pregando peças no sofredor, assim como o TOC mente para o sofredor por meio de pensamentos ou imagens. A pessoa que experimenta uma resposta na virilha não tem verdadeira atração ou desejo sexual no contexto de sua obsessão. Por exemplo, um portador de TOC que experimenta uma resposta na virilha quando passa por uma criança na rua não tem verdadeira atração sexual por essa criança. Em vez disso, eles sentem repulsa pela ideia, e é exatamente por isso que o TOC os aterroriza tanto.

ESPERO TER TE AJUDADO

LowLine escreveu:Hoje é o meu quarto dia de reboot. pela manhã foi tudo tranquilo, eu fui para a academia e tudo bem até aí, até que apareceu um cara e minha ansiedade e os pensamentos subiram um  pouco, mas ignorei e continuei o  treino e até agora, tudo certo.

LowLine escreveu:Quinto e Sexto dia De Reboot.

Os pensamentos as vezes se intensifica, a suposta atração e os groinais  as vezes aparecem. mas continuo ignorando. quando eu vejo um homem bonito, uma certa ansiedade sobe, mas ignoro, é quase como uma fobia social, mas fora isso, tudo indo certo no Reboot, as vezes nos momentos de ansiedade o cerebro aproveita  e como se falasse "Você tem que  relaxar e você sabe o caminho  pra conseguir isso,  tá tudo na  palma  da sua mão". mas apenas ignoro e vou fazer outra coisa