Diário do DC Master - Recuperando a honra

Tenho 27 anos, estou nesse vício desde os meus 12 anos de idade, pelo que me lembro.
Tudo começou quando assisti ao filme Táxi, onde mostra uma cena com a Gisele Bundchen. era extremamente inocente, porém naquele dia senti algo diferente em meu corpo, me esfreguei na casa lembrando da cena do filme até atingir o orgasmo. Lembro que por volta dos 13 anos de idade, era evangélico e extremamente praticamente, era um adolescente puro, até que na escola no meu aniversário ganhei de aniversário uma playboy da mulher melancia do meu amigo, foi o suficiente para me viciar completamente neste mundo da pornografia. Por conta deste vício, sempre passei várias e várias horas trancado em meu quarto, vendo vídeos e mais vídeos e me masturbando, isso acarretou na objetificação das mulheres, nunca olhei para uma mulher e me imaginei tendo uma relação duradoura com ela, pra mim sempre foi um pedaço de carne destinado para meu prazer.
Além deste vício da pornografia, aprendi a me masturbar de uma maneira diferente da convencional, talvez pela falta de privacidade, me masturbava de roupa e esfregando meu pênis ereto na cama até atingir o orgasmo. Aos 18 anos de idade perdi minha virgindade em uma orgia com duas garotas de programa e um amigo, porém não tive muito prazer, parecia que meu pênis estava sempre dormente. Os anos foram se passando, tive relações sexuais com algumas mulheres, porém na grande maioria dessas relações não sentia o prazer que a masturbação me dava, além do que sempre era egoísta, focava em meu prazer e ignorava o da mulher, isso também acarretou em uma dificuldade imensa em manter relacionamentos. Com a chegada da internet banda larga e um smartphone 24 horas conectado, tive acesso ao que qualquer jovem sempre sonhou, uma máquina infinita de pornografia. Comecei assistindo vídeos de mulheres sozinhas e nuas, depois migrei para mulheres se masturbando, depois vídeos de sexo, depois vídeos de estupro, bukkake, BDSM, até mesmo pornografia com travestis. Devido este vício, acabei gostando cada vez mais de BDSM, o que fez com que procurasse garotas de programa que realizassem essas práticas pesadas, porém o prazer que eu sentia sempre foi inferior ao da pornografia e masturbação. Devido ao pouco prazer que sentia em minhas relações sexuais, decidi então ir ao urologista, achava que estava com algum problema fisiológico, em minha cabeça, o fato de ser circuncidado, havia queratinizado a minha glande, o que ocasionou minha perda de sensibilidade. Porém o urologista me atendeu com extremo desdém e disse que não existia casos assim na literatura da medicina, o que me frustou muito! Tive outras reações sexuais, por mais que recebesse sexo oral sem preservativo de garotas, não sentia, sim, parecia que meu pênis era de plástico, não tinha prazer algum, cheguei a pensar que de alguma maneira havia lesionado os nervos que levam a comunicação peniana a medula espinhal, porém não havia sentido nisso, já que sentia outras sensações além do prazer. Isso acabou desencadeando depressão em mim, não sabia mais ao que ocorrer, pensei que a natureza tinha feito uma aberração e que não teria jeito, cheguei a pesquisar na internet cianeto e outros possíveis venenos para acabar com a minha vida. Até que em um dia nessas pesquisas, encontrei estudos sobre a pornografia e a masturbação pronada e como ambas as coisas acabam com a sexualidade de uma pessoa, encontrei os artigos do your brain on porn, e junto com esses artigos uma luz no final do túnel! Estou abandonando completamente a masturbação pronada e a pornografia, quero restabelecer meus circuitos cerebrais de recompensa e principalmente, quero voltar a sorrir e a ser feliz.
Neste diário irei escrever diariamente e vou focar para fazer meu período de Reboot de 90 dias, conto a participação de vocês, pois juntos somos mais forte.

"Portanto, não percam a coragem, pois ela traz uma grande recompensa."

Seja bem-vindo, Dcmaster. Pode ter certeza que você fez a decisão certa não tomando as medidas mais drásticas citadas. Acompanhe os relatos da galera do fórum, você vai perceber como estamos todos juntos e entendemos bem sua situação, ao contrário dos médicos que procuramos (sim também tenho ranço, nunca é nada, segundo eles kk). Enfim, agora que você já sabe o problema, cabe somente a você escolher melhorar sua vida. E não se esqueça de instalar os bloqueadores para facilitar sua jornada. Força no seu reboot!

Quais bloqueadores recomenda, tentei instalar porém não consegui.

Amigos, tem dias que o desânimo, o desespero e a tristeza batem. Hoje foi um destes dias. Além dos problemas sexuais e de pornografia, sofro também com problemas de ansiedade, o que fez com que desde os meus 13 anos de idades, faço uso entre indas e vindas de antidepressivos. Somando o problema que imagino que tenha sido soma da masturbação pronada ao colateral do meu antidepressivo, torna-se extremamente difícil ejacular na masturbação e impossível na relação sexual. É um tormento, pois sinto a necessidade de ter um orgasmo, tenho bastante libido, mas a ejaculação simplesmente não ocorre, isto é torturante. Hoje foi mais um dia que procrastino em meu trabalho, tentei instalar uns bloqueadores de propaganda em meu smartphone, não consegui, resolvi então mudar o DNS para um que bloqueia o conteúdo, funciona! Estou mais um dia livre da pornografia, não acessei absolutamente nenhum conteúdo sensual e pornografico, estou extremamente motivado a seguir nesta luta, mas sinceramente tenho medo de tudo isto sem em vão, isso me corrói por dentro. Eu quero muito, muito mesmo, poder sair com uma garota e transar como se fosse minha última transa, quero me sentir uma pessoa normal pelo menos uma vez na vida, ter uma namorada, ter uma vida sexual ativa e que me satisfaça! Vou seguir firme neste propósito, vou continuar lutando, apesar das tristezas, do cansaço e da falta de esperança, não posso desanimar, não tenho outra alternativa a não ser forte! Entendo que tudo isso pareça banalidade para quem não tem o problema, mas para nós é desgastante. Mas quer saber, não vou abaixar a guarda, vou me manter firme, vou olhar de forma fixa em direção as minhas minhas metas e nada e nem ninguém será capaz de fazer com que eu desvie meu olhar! A luta é difícil, o caminho é estreito, mas a vitória é certa.

Saudações ! Dcmaster!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
Lucas- Moderação do fórum

Olá. Seja bem-vindo. Procure seguir as recomendações que foram repassadas acima para manter a organização do fórum e não infringir as regras.

Dcmaster escreveu:aprendi a me masturbar de uma maneira diferente da convencional, talvez pela falta de privacidade, me masturbava de roupa e esfregando meu pênis ereto na cama até atingir o orgasmo.

Essa prática já foi relatada por outros usuários aqui do fórum. Parece ter um efeito devastador na sensibilidade peniana para sexo real. Obviamente você deve parar de praticá-la imediatamente assim como parar com o consumo de pornografia. Para uma recuperação mais eficaz da sensibilidade o ideal seria que você parasse também com a masturbação "convencional".

Então mano, tô seguindo os ensinamentos desse site, vou me masturbar da maneira convencional até melhorar os caminhos neurais.

Fonte: healthystrokes

Olá meu guerrilheiros, mais um dia na luta, contra esse vício maldito que nos assola.
Vou contar um pouco sobre ontem ( 22/03/22) . Cheguei muito tarde, por isso não consegui colar em meu diário de ontem tudo o que ocorreu no dia, bom, vamos lá... Tive mais um dia de procrastinação, trabalho em casa, então estou produzindo pouco, estou desmotivado, devido o trabalho estar ruim e esses problemas sexuais que estou passando!
Passei mais um dia sem P, com hoje somam-se 3 dias de forma oficial. Está sendo muito difícil, tenho vontade o dia todo de ver um videozinho, mas estou firme no propósito e não vou fraquejar. Ontem tive um encontro com uma garota, a qual tenho amizade colorida a cerca de 3 anos, ela me convidou para a casa dela, onde eu sabia que iria rolar! Assim que ela me chamou já fiquei meio ansioso, pois estou com DE e ER, para isso tenho uma cartela de Tadalafila em casa, tomei dois comprimidos, fui a farmácia, comprei camisinhas e um lubrificante. Pois bem, já na casa dessa garota, ela me pediu para que eu fizesse uma massagem nela, ficou com uma camisola e de calcinha por baixo com clara intenção de fazer com que eu visse. Logo meu pênis estava ereto, o que me deixou completamente feliz, não queria perder tempo, vesti o preservativo e pedi para que ela sentasse. Estava bom cara, e eu tava extremamente feliz pela coisa estar funcionando, ela notava meu sorriso e sorria devolta, trocamos posição e deu tudo certo. Até que ela pediu para fazermos uma posição classica ( não vou falar para não instigar os leitores) porém quando fui penetra-la, a ereção magicamente sumiu, sim meus irmãos, meu pênis estava parecendo uma amoeba, tornando complemente impossível a penetração! Aí vcs já sabem, bate o desespero, aí que não sobe mesmo...a garota tentou de tudo, mas nada fazia o soldado voltar a batalha, reza, simpátia, mandinga, nada funcionou, naquele momento percebi que o senhor havia me abandonado. Fiquei conversando com ela e falando piadas sobre a situação, foi a válvula de escape que tive no momento, não consegui ejacular ! Desisti ! É incrível, quando estamos em uma maré de azar, parece que os problemas tornam se uma bola de neve, voltando para minha casa de moto, a buzina simplesmente parou de funcionar misteriosamente, amigos, que fase é essa!?
Vou continuar firme no propósito, estou triste hoje, incerto com o futuro e desesperante louco para ter um orgasmo! Ah só um adendo, na cama com a garota, ela me contou que já saiu com um rapaz de 19 anos que deu 4 com recuperação de 5 minutos, ela disse que ele era foda..sim amigos, ela disse isso pra mim, como vcs acham que eu me senti?
Preciso de uma solução urgente, tá difícil.

Dcmaster escreveu:Quais bloqueadores recomenda, tentei instalar porém não consegui.

Salve DC Master.

Procura pelo Blok Supreme Lite, da Gamsoft. Eis o link: https://www.gamsoft.com.br/blok-supreme-lite.html

Esse acima vale muito à pena. Bloqueia por palavras e bloqueia o Google Imagens. Te recomendo você usar a versão paga, que salvo engano é anual ou vitalícia, mas é totalmente válida quando o quesito é estarmos mais seguros.

Também te recomendo o Qustodio. Eis o Link: https://www.qustodio.com/pt-br/

O Qustodio o utilizo há uns 4 anos, e é bem eficaz. Vale a pena. Eu utilizo a versão paga e não me arrependo.

Salvo engano, tem um e-book que fala somente sobre os bloqueadores.

Eu uso apenas esses 2 e acho muito válido.

Abs!

Obrigado meu amigo, instalei o Quostodio no Pc e alterei o DNS no meu celular, estou tão motivado que mesmo sem bloqueadores não entraria em sites de P. Não pretendo largar a masturbação, até porque se fico muito tem sem masturbação noto que fico com muita vontade de ver P, então me masturbo apenas sentindo as sensações do corpo. O que acham disso?
ABS e obrigado pela ajuda de todos .

4 Dias sem P

Me masturbei hoje, estava desde sábado sem ejacular, então já sabem, não tava conseguindo focar em nada e com vontade de PMO, então fiz M sem P, somente com as sensações do corpo. Estou bem focado. Meu pênis está insensível, se uma garota passar a língua embaixo da glande não sinto nada! Estou tendo D.E até mesmo com o uso de dois comprimidos de Cialis.

DATA: 23/03/2021
HORA: 21:00
DIAS SEM P : 4
DIAS SEM M: 0

Boa noite meus nobres guerreiros, desculpe se estiver escrevendo muito no fórum ou se estiver fazendo algo de errado, nunca havia utilizado um fórum antes, então é tudo muito novo para mim, aceito feedback.

Bom, vamos lá, além do meu vicio em PMO, sofro também com ansiedade e síndrome do pânico desde os meus 13 anos de idade, faço uso entre idas e vindas de antidepressivos e ansiolíticos, o que me ajudam muito! Sem Sertralina ( meu antidepressivo ) sou uma pessoa extremamente ansiosa, quero fazer várias coisas ao mesmo tempo, meu cérebro fica a milhão, não tenho foco, é Insuportável!
Ao mesmo tempo que a Sertralina traz os benefícios de me deixar menos ansioso, mais calmo e feliz, traz também alguns colaterais, dentre eles a dificuldade em atingir um orgasmo! Somando este colateral aos meus problemas sexuais, ferra tudo!
Havia parado com a Sertralina, justamente pela dificuldade no orgasmo, porem visto que estou a alguns dias sem P e extremamente focado nesta jornada, voltei a toma-la hoje, pois meu humor está péssimo, estou ansioso e irritado!
Quero mudar alguns hábitos em minha vida, abandonar de vez o P, praticar o mindfulness, diminuir o uso de smartphones e meditar.
Ao decorrer dos dias irei postar aqui em meu diário, está me fazendo muito bem parar por um tempo e externalizar tudo o que sinto!

Muito obrigado a todos que comentaram em meu diário, é ótimo saber que não sou o único nesta jornada!

Capaz, DCmaster, bom que você está bem ativo. Isso ajuda a manter o foco no reboot. Apareça sempre, estou acompanhando você.

Sobre a M, eu não faria (não faço), maaas sei que é possível fazê-la se seguida a regra de não fantasiar. Isso é fundamental. No meu reboot ainda estou considerando se faço hardmode (sem S) ou não. Creio que, se possível, priorize S do que M assim que possível. Claro, depois que passar tua D.E (eu tenho mais problemas com E.R).

"Dias Meditando: 0"
Deu, agora está contando, agora você tem que começar. Brincadeira. Mas faça mesmo, vai te fazer muito bem.
Quem sabe num futuro próximo o uso dos teus medicamentos seja só uma lembrança. Vamos torcer

Boa sorte no reboot, siga firme aí, DC!

Então, gostaria muito de abandonar a M , porém estou com D.E e impossibilitado de atingir orgasmo no sexo, e também não tenho mulher disponível para fazer S quando quero. Não sei se a M pronada me prejudicou ou se é a ansiedade, na realidade acho que é a soma de tudo! Minha meta é ficar 90 dias sem P e testar se a D.E chega ao fim, assim ficarei mais confiante e irei atrás de uma garota para me relacionar.

Talvez eu tenha dado a entender algo diferente, desculpa, também não tenho mulher disponível e tampouco sou grande pegador. Foi mais uma questão de: se for possível escolher, escolha o S no lugar da M.

Mas entendo seu caso, principalmente da insegurança, também enfrento muito ela (todos nós). Chegar aos 90 dias sem P já vai ser sensacional, 4 dias já foram!
Na páscoa você terá um baita motivo pra comemorar!

Magina irmão, entendi o que você disse e concordo, porém no momento já percebi que S só vai me afundar mais, pois estou inseguro, vou fazer o Reboot de 90 dias , que é o tempo dos colaterais da sertralina também se dissiparem, e tentar fazer S com uma garota. Tô louco por uma namorada e uma vida normal cara.

DATA: 24/03/2022
DIAS SEM P : 5
DIAS SEM M: 1

Hoje foi um dia bem tranquilo, estou no segundo dia de retorno de uso da Sertralina, fiquei com bastante enjôo durante o dia, o que ocasionou vômito, tive que tomar dramin, cheguei em casa e dormi. Acordando ocupei bastante a mente com vídeos no YouTube, de música e shows ao vivo, sinceramente nem pensei em P hoje. Pela manhã acordei com uma ereção e tive várias ereções involuntárias durante o dia, notei também que meu pênis em estado flácido está maior, será o efeito do cialis que tomei aquele dia? Não sei! A sertralina diminui um pouco minha libido e me deixa com menos compulsão pelas coisas , acho que ela irá me ajudar nesse período de Reboot!
Ah galera, não uso instagram, Facebook e nem Tiktok, todas essas redes sociais tem imagens sensuais de mulheres, e isso pra fazer a gente cair é rápido!
No mais estou bem motivado, mais calmo devido a sertralina e com controle maior da minha mente.
Sigo firme.

Pessoal, vamos para mais um dia de luta, sinceramente estou tão motivado a mudar esse vícios malditos que acho quase impossível cair por esses dias, mas sei também que a motivação uma hora acaba e temos que ter disciplina!
Vamos lá a coisas que estão me ajudando: Mudei o DNS do wi-fi do meu celular para bloquear conteúdos adultos, leio diariamente histórias de sucesso nesse site, desvio pensamentos libidinosos, evito ficar olhando e imaginando coisas com as mulheres reais, não uso redes sociais, não participo de grupos que mandam conteúdo adulto, não aceito que me mande nenhum tipo de conteúdo sensual pelo whatsapp, tento ocupar minha mente nos momentos que tédio com joguinhos de celular, filmes e lendo, mas acredito que o segredo na realidade é o conhecimento, quanto mais você absorve conhecimento sobre o assunto e vê a quantidade de malefícios que este vício ti causa, mais motivação você tem! Em breve vou tentar instalar o contador aqui, já estou usando um no meu celular. Foco total .

Bom dia, parceiro de luta ! Que bom que vc está se mantendo firme no caminho, cara. É um desejo que todos nós temos, poder chegar um dia em que essas coisas não nos afetará mais, e realmente acredito que possa acontecer. Continua na tua força e sempre com muita cautela, como vc frisou bem uma hr a motivação termina e fica vc e o vício cara a cara e é nessa hr que temos que ser mais forte ..

DATA: 25/03/2022
DIAS SEM P : 6
DIAS SEM M: 2

Hoje tive um dia cheio no trabalho, foi bacana pois deu pra ocupar bem a mente!
Meu humor está ótimo, haaa como eu amo a Sertralina, tive um treinamento pela manhã que durou 4 horas, depois disso almocei com uma amiga e depois fiquei enrolando no trabalho batendo papo, chegando em casa me suspendi, pois um amigo que estava ciente que tô nesse processo de reboot me mandou um vídeo P, fiquei orgulhoso de mim mesmo, pois imediatamente exclui o vídeo, nem abri, e bloqueei o amigo. Tenho que mostrar que minha vontade é soberana sobre a minha vida, se não mostrarem respeito pelas minha escolhas não sou obrigado a tolerar e não irei tolerar!
Foi bem tranquilo em relação a P e M, percebi uma baixa na libido devido a sertralina, estou achando ótimo pois está ajudando no reboot, notei também que antes a vontade exagerada de fazer M era devido ficar assistindo muito P só pelo tédio, aí já sabem, uma coisa leva a outra. Mas é isso, pretendo continuar escrevendo diariamente aqui, estou firme na luta e motivado!
Ah mais uma coisa, está sobrando mais tempo, hoje comprei uma pizza e assisti um filme com minha família, geralmente eu dava desculpas para ficar no quarto praticando PMO, isso é ótimo!

Pessoal, já começou o dia hoje difícil, vontade imensa de fazer PMO, acabei jogando o nome de uma GP que conheço no twitter mas pra ver os textos dela, ela não posta foto e nem vídeos P, mas vou continuar firme e não ver, tô com muita vontade hoje, queria muito mandar mensagem para ela e marcar um encontro e fazer coisas pesadas...foco, vou ir no Sesc para ocupar a mente e não cair em tentação.

DATA: 26/03/2022
DIAS SEM P : 7
DIAS SEM M: 0

É meus amigos, hoje foi o dia mais difícil se comparado aos outros dias do reboot, tava com muita vontade de PMO, não assisti P, mas entrei no site do GP Guia, onde os caras relatam o encontro que teve com a GP, tive O somente com esses relatos, zero o dia da M e continuo firme no jejum de P, sinceramente acho que não consigo ficar sem M, não consigo focar em outra coisa até tirar aquela tensão que fica, se puderem participem pfv.

DATA: 27/03/2021
HORA: 19:46
DIAS SEM P : 8
DIAS SEM M: 0

Iae rapaziada, hoje foi um dia complicado, a vontade bateu forte, acabei entrando em um site da acompanhantes, mandando mensagens para algumas e fazendo M, devo zerar o contador? To menos motivado, preciso de ajuda.

Dcmaster escreveu:DATA: 27/03/2021
HORA: 19:46
DIAS SEM P : 8
DIAS SEM M: 0

Iae rapaziada, hoje foi um dia complicado, a vontade bateu forte, acabei entrando em um site da acompanhantes, mandando mensagens para algumas e fazendo M, devo zerar o contador? To menos motivado, preciso de ajuda.

Procure praticar atividades fora do mundo virtual. Sites e aplicativos que podem te levar a cair o ideal é que sejam bloqueados. A questão da masturbação, se você pratica muito, tem algum problema não acha? No começo é difícil mesmo, mas com o tempo você vai adquirindo mais controle e pode pelo menos reduzir a compulsão, se masturbar menos.