A Jornada do Herói

Boa Noite Senhores e Senhoras,

Estou voltando para o forum após um grande período longe, e por esse motivo estou renovando um pouco aqui o meu perfil e reestruturando meu reboot. Vou nesse tópico refazer meu "tristemunho", pois resolvi excluir o antigo (que só tinha 1 dia), e irei encarar esse dia 0 como um recomeço de tudo.

O INÍCIO DA PRISÃO

Me chamo Kadu (apelido obviamente) e atualmente tenho 20 anos e a minha história com a pornográfia começa com minha entrada na internet de banda larga na minha casa por volta dos meus 9 ou 10 anos de idade (não sou muito bom com datas mas foi bem nessa época), e logo com a banda larga ganhei "meu" primeiro computador, e esse computador era compartilhado comigo e minha irmã, com isso eu começei a me interessar por jogos (Need For Speed, Alguns jogos de N64), mas como o pc era fraco em gráficos e minha família não tinha muito dinheiro para comprar um pc melhor tinha que ficar procurando jogos online (Click Jogos, Ojogos e outros sites), até eu descobrir o 4Shared (um site de upload de arquivos que muitas pessoas postavam jogos grátis), e foi ali o meu primeiro contato com Soft Porn, que eram os famosos anuncios "Mães solteiras querem f****" ou "Fulana te mandou uma foto", quando vi isso pela primeira vez fiquei com tanto medo de alguém ver e achar que eu estava vendo intencionalmene, mas senti alguma coisa na minha mente falando "vai lá de novo", a famosa voz kkkkkk, mas não dei muita bola e segui em frente. Alguns dias depois um vizinho meu que frequentava a mesma igreja que eu falou de zoeira com minha irmã de um site engraçado, tal de RedTube e eu muito curioso com o poder da internet fui ver sem achar que era um site adulto, quando entro no site aparece um grande aviso "This Website is for +18", nessa época eu tinha um inglês bem ruim mas sabia que se tratava de uma coisa proibida para menores, curioso entrei e me deparei com aquele grande números de filmes adultos grátis de primeira fechei o site com medo de ser pego de novo mas logo abri de novo e começei a assistir vários videos. Lembro que daquele dia em diante minha vida não seria mais a mesma.

Para resumir após conhecer o site, qualquer momento sozinho era horas e horas de conteúdo desse site, mas sem MO apenas P, pois nessa época ainda não conhecia essa prática. Depois de receber varios links desse vizinho ele me falou de uma coisa que deixava você relaxado e que fazer essa coisa assistindo os videos era melhor ainda, foi ai que começou meu vício em PMO.

TRAUMAS COM HOCD

Após esse episódio, PMO se tornou parte da minha vida, as seções eram diarias e com esse vício já desenvolvido algumas mudanças aconteceram comigo. Desde que eu me lembre sempre fui muito tímido mas era um garoto inteligente e educado, mas após o vício minhas notas começaram a cair, não conseguia fazer muitas amizades e muita das vezes sofria bulling e era agredido na escola e não tinha coragem para me impor ou me defender e a pornografia foi meu refugio para lidar com esses problemas. Nesse periodo aconteceu uma coisa que me atormenta até os dias de hoje, nunca senti nenhum tipo de problema de confusão com minha sexualidade, desde que começei a entender relacionamentos me senti atraido por mulheres, mas com 11 ou 12 anos tive uma experiência com uma pessoa do mesmo sexo no caso esse vizinho que tinha me apresentado para a pornografia, ele era mais velho que eu uns 4 anos não me recordo bem. Mas essa experiência foi mais por parte dele me inflenciando a tocar nas partes intimas dele e como já estava em um nivél de PMO severo apenas segui. Resumindo passado um tempo após o episódio, chorei muito achando que deveria ter recusado, pois parte de mim não queria fazer aquilo pois não era minha orientação sexual e por ser de uma familia religiosa apenas guardei isso comigo como um segredo, até o dia de hoje.

ENTRADA NA ADOLECENCIA E AGRAVAMENTO DO VÍCIO

Nos meus 15 anos, auge do PMO, sem energia, sem motivação, sem moral, mas nessa época começou a entrar um sentimento de que PMO iria fazer parte da minha vida. Esse estágio da minha vida foi um grande divisor de aguas, hoje em dia estudando um pouco sobre desenvolvimento pessoal, descobri que nossa vida é feita de ciclos a cada 7 anos e os 15 anos foram bem complicados. Havia finalmente trocado de escola e iria para uma escola bilingue estadual que era muito disputada aqui no Rio de Janeiro, então iniciei o ano letivo em fevereiro, novas pessoas, novos professores e o PMO sempre como uma moleta para qualquer problema. Mas um acontecimento me marcou muito. Lembro de estar na aula e como já tinha feito amizade com a turma todas nós compartilhavamos tudo materiais, celular para pesquisas na hora da aula e etc. Nesse dia uma garota que eu estava afim havia me pedido meu celular para fazer uma pesquisa, e eu emprestei tranquilamente, mas para minha surpresa não tinha fechado uma guia de um site e quando ela abriu e viu começou a rir de mim e contou para toda a sala, aquilo foi um dos dias mais vergonhosos da minha vida, me senti imundo, impotente, um nada. Voltando para casa chorei e me afundei mais em PMO, e fui entrando em categorias mais pesadas e foi assim por longos meses.

No meio do ano entrei em um relacionamento a distância com uma menina em Fortaleza, nunca havia me relacionado com nenhuma garota antes, sempre fui mais lerdo nessa parte, gostava de ficar no computador jogando enquanto os outros garotos já estavam mais na frente que eu. Mas voltando ao o relacionamento a distância, foi ali que meus olhos se abriram e me mostraram que PMO era um problemas, pois eu tratava a garota como um objeto e não como ser humano. Lembro de uma ligação que estavamos fazendo que após alguma coisa que falei ela começou a chorar e falou que eu não via ela como uma garota e sim um objeto, algumas semanas depois paramos de nos falar. Com isso um sinal de alerta foi ligado em minha mente, Será que a Pornográfia é o meu Problema?

A SAÍDA DA CAVERNA

Logo após esse episódio fiquei muito triste pois era meu primeiro "termino", e nesse meio tempo veio a separação dos meus pais o que me deixou muito mais fora de si. Com esse termino uma grave crise financeira entrou em minha família, então juntou o termino, separação dos pais e problemas finânceiros e fizeram ficar em um estado de tristesa profunda e para não passar para as outras pessoas que eu estava sofrendo, afogava minhas magoas em PMO. Com esses problemas financeiros comecei a procura de uma profissão para seguir (pois nessa época, entre os 15 e os 16 não tinha muita ideia do que fazer), começei a descobri com algumas pesquisas na internet a EsPCEx (Escola Preparatória de Cadetes do Exército), um concurso público para jovens de 17 a 22 anos para o cargo de Oficial do Exercíto, não estava nos meus planos entrar para alguma carreira militar, mas a estabilidade de um emprego público e o plano de carreira me chamaram a atenção, então conversei com minha mãe que se prontificou a me ajudar com apoio financeiro e comprou um curso online furreca para eu me preparar. Ainda no ano de 2018 não poderia fazer o concurso mas mesmo assim iniciei minha preparação, logo comecei a perceber que não conseguia me concentrar nos conteúdos do preparatório, mas achei que isso era apenas por que as matérias eram muito aprofundadas então levei o curso com a barriga.

No ano de 2019, estava vendo que meu esforço de estudar para a prova não estava trazendo algum retorno em conhecimento, então começei a pesquisar como ficar mais inteligente no google e fui recomendado para um video do canal do Copini (imagino que você conheça, é um canal muito bom kkk), falando o seguinte no titulo "NOFAP - O Maior HACK De Energia Estudado Pela Humanidade", assistindo ao vídeo uma chave ligou na minha cabeça e decidi pesquisar sobre o assunto.

A MELHOR FASE DA MINHA VIDA INTEIRA

Caso você esteja lendo e tenha conhecido o movimento nofap recentemente, 2019 foi o ano em que NoFap havia explodido aqui no Brasil então era bem facil achar conteúdo bom e de graça no YouTube, conheci varios canais alphaspirit, o proprio copini, viva extraordinário, o monge moderno e entre de cabeça nesse mundo de saber mais sobre esse movimento NoFap. Logo o algoritimo do Youtube me joga o Ted Talks mais famoso no mundo de NoFap, The Great Porn Experiment do Garry Wilson, depois de ver o que a pornográfia faz com a nossa mente aquilo me fez repensar todos os acontecimentos e tudo de mal que a pornografia me trouxe. Me lembro de ter feito um compromisso de nunca mais assistir pornográfia. Após varias recaidas, tive uma streak de +60 dias e foi incrível, lembro até hoje de ser outra pessoa se comparado com hoje.

RECAIDA DE 1 ANO E PANDEMIA

Após a recaida dessa streal longa, ainda conseguia ficar algumas semanas sem PMO mas logo voltava para o vício. Terminei o ensino médio, mas não consegui ser aprovado na EsPCEx mas o ano de 2020 prometia muito, pois tinha achado um bom curso e estava em uma streak longa de +30 dias o que me deixou com uma confiança de que aquele seria meu ano até MARÇO   .

Como todos sabem em março de 2020 iniciou no mundo todo a pandemia de COVID-19, como estudava online não me afetou na questão do estudo em si e todos nós achavamos que o lockdown iria durar pouco, mas não, os meses passando e sem poder sair de casa e tendo contato apenas com seus familiares e passando muito tempo sozinho, sem academia, sem socializar me fizeram ter uma recaida e a partir dessa recaida, num periodo de 1 ano não consegui ficar 1 semana sem PMO.

No fim do ano de 2020 após não ter sido aprovado novamente no concurso da EsPCEx e muito triste por não conseguir ajudar minha familia, consegui um emprego de jovem aprendiz em uma empresa de seguros de vida e fiquei por lá 6 meses, entre recaidas e algumas semanas sem.

SEMPRE HÁ UMA NOVA CHANCE

Então passa o ano de 2021, mais um ano de recaidas e PMO...

E chegamos ao ano de 2022, para não me alongar muito pulei algumas partes da história, mas hoje no dia 04/04/2022 estou com um compromisso de iniciar esse novo processo de Reboot, agora de forma correta pois nesse tempo, muitas das minhas recaidas foram de bobeira, por não levar o reboot a serio, achar que a qualquer momento eu iria parar de praticar PMO e até tentar continuar vivendo a minha vida administrando PMO como mais uma coisa normal. Mas isso não vai acontecer, já estou começando a praticar algumas mudanças.

1° Melhorar na minha carreira
Novamente me preparando para a EsPCEx e com o reboot vejo que vai me ajudar muito com a clareza mental e a força de vontade, e estarei atualizando vocês todos os dias da minha jornada rumo a MINHA APROVAÇÃO.

2° Melhorar o meu Físico
Como vou fazer um concurso militar tenho que ter o fisico em dia então estarei me matriculando em uma academia de CrossFit e com isso melhorando minha alimentação.

3° Ter um relacionamento de verdade
Sempre quis me relacionar com uma garota, mas sempre tive vergonha até mesmo de falar oi com algumas mulheres que passaram em minha vida. Então nesse processo de desenvolvimento eu VOU CONSEGUIR CUMPIR ESSA META

Então senhores história bem longa kkkkkk, prometo que a partir de hoje minhas histórias vão ser menores.

Muito obrigado pela atenção, estarei aberto a dicas de como lidar com o reboot e se precisar de ajuda é só falar

TMJ!

Oi, Kadu Maverick!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Boa noite pessoal, estou de volta aqui para relatar um pouco desse dia.

Bom, o dia de hoje foi normal, não tive nenhum tipo de vontade de praticar PMO pois finalmente consegui bloquear meus aparelhos de forma efetiva, e também desativei algumas rede sociais nocivas (twitter), ainda estou utilizando o instagram pois não sigo nenhuma garota e também apenas utilizo para me comunicar com alguns amigos. Referente a interações sociais, elas por incrível que pareça estão boas. Ainda estou tendo problemas de procastinação nos estudos, e em muitas matérias ainda não tenho o foco necessário para absorver os conteúdos, sinto ainda aquela brain fog.

Sigo firme na batalha senhores!