VICIO EM PORNOGRAFIA E PEDIDO DE AJUDA

Gurizada, papo sério.
Já fui viciado em pornografia, consumia desde os meus 9/10 anos, fui parar quando tinha 18, quase 10 anos consumindo isso, chegava a me masturbar no mínimo 2x por dia, tendo dias que chegavam a 4x, todas com pornografia. O que no inicio parecia um consumo normal, com o tempo foi escalando, pulando de categoria em categoria, posição em posição, tipos e tipos de pornô, até chegar em um ponto em que, com 17 anos, eu estava consumindo um conteúdo bizarro e extremamente errado (provavelmente o pior tipo de todos), e o pior, eu não via tanto problema naquilo, eu precisava pra me satisfazer, já que eu tinha me dessensibilizado com o conteúdo ''normal''. Nunca havia sentido interesse nesse tipo de conteúdo ou nada do genero, e isso que me fez pensar que tinha algo errado e me fez parar.
A sanidade entrou na minha mente e eu consegui parar, hoje estou limpo da pornografia, mas os danos que ela me causou foram irreversíveis, eu fiquei (e ainda estou, mas menos do que antes) em um estado onde o sentimento de culpa e auto julgamento me atacaram de um jeito terrível, que eu não consigo expressar em palavras, me sentindo a pior pessoa do mundo pelos conteúdos que eu havia acessado, com pensamentos suicidas intensos, só pensando como eu, um garoto que era normal, bom, gentil, empático, e principalmente, feliz, poderia ter chego num nível desse.
Esse foi meu relato, espero que isso sirva de exemplo pra quem está nesse caminho, a pornografia pode levar vocês a caminhos sem volta, saiam dessa o mais rápido possível.
E emfim queria também pedir dicas e/ou alternativas para esse sentimento de nojo de mim mesmo diminuir, muito obrigado!

Eae mano, eu acabei de criar uma conta nesse site e eu escrevi minha historia, dá uma olhada lá porque eu coloquei umas dicas. TMJ! SUCESSO PRA TU!