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Jhon Travolta
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14/4/2022, 15:58
Fala pessoal!
Enfim criei coragem de escrever um pouco sobre mim aqui. Hoje estou no 11° dia de reboot, estou feliz por conseguir ficar sem PMO.

Percebi meu vício, quando estava me aprofundando cada vez mais na pornografia, passava horas procurando vídeos em categorias cada vez mais profundas e perversas.

Sou casado e já não estava tendo prazer com minha esposa, have de uma DE, mas com a pornografia o brinquedo ficava igual uma rocha.

Até que ouvi falar sobre o No Fap através do Cado Tavares no Instagram e fui procurar sobre. Foi a minha decisão e iniciei o reboot e cheguei até aqui firme e forte.

Vamos seguir em frente, não é fácil, mas é possível.

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Vencedor disciplinado
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14/4/2022, 18:47
Oi, JHON TRAVOLTA!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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Clay Morrow
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15/4/2022, 09:05
Olá companheiro de batalha, não tente vencer essa luta sozinho, a P diminui a massa cinzenta do teu cérebro o que ocasiona diminuição da racionalidade e aumento do instinto, ou seja, quando a fissura chegar, você não terá controle sobre seus atos e agirá instintivamente como um animal irracional! O que fazer então para conter isto?
Bloqueadores, pois ele tira do seu controle a possibilidade de ver P.
Siga esses passos:
Passo 1: Crie duas contas de e-mail no Gmail com a senha com a maior quantidade de caracteres que a plataforma aceitar.
Passo 2: Baixe os aplicativos Quostodio e Netangel, cadastre utilizando as contas de e-mail criadas anteriormente e instale em seu smartphone.
Passo 3: Crie um arquivo no Word e cole cada um dos logins criados, imprima os e corte em vários pedaços, de modo que seja possível remontar após muito esforço.
Passo 4: Compre uma caixa cofre ( Vende na shoppe ) é uma caixa de madeira que é possível tranca la com um cadeado, coloque um cadeado de números nela, coloque as senhas todas juntas dentro dela e tranquea.
Foto exemplo da caixa citada: https://i.servimg.com/u/f21/20/41/65/22/images11.jpg
Passo 5: Instale o APP Stay Focused e bloqueie todos os apps e sites que possam ti levar a PMO. ( Neste aplicativo é possível ti obrigar a escrever um texto extremamente difícil e com vários caracteres para ti obrigar a desativa lo.
Faça isso em todos os seus eletrônicos! PC, Smartphone e Tablet
E mesmo que você queira acessar P, terá uma dificuldade imensa, seu cérebro irá ficar com preguiça e irá desistir.
Caso tenha ficado com alguma dúvida com o meu método, estou a disposição para responder qualquer questão e ti auxiliar. Conte comigo!

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Setrollins
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15/4/2022, 22:37
Boa sorte no processo man, vai dar tudo certo, fique firme e se apegue a sua esposa, juntos vcs teram mais forças pra passar por esse momento delicado.

Abs

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Jhon Travolta
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Nova história de Jhon Empty Muito obrigado pelas dicas amigo, irei seguir com certeza.

16/4/2022, 15:57
Clay Morrow escreveu:Olá companheiro de batalha, não tente vencer essa luta sozinho, a P diminui a massa cinzenta do teu cérebro o que ocasiona diminuição da racionalidade e aumento do instinto, ou seja, quando a fissura chegar, você não terá controle sobre seus atos e agirá instintivamente como um animal irracional! O que fazer então para conter isto?
Bloqueadores, pois ele tira do seu controle a possibilidade de ver P.
Siga esses passos:
Passo 1: Crie duas contas de e-mail no Gmail com a senha com a maior quantidade de caracteres que a plataforma aceitar.
Passo 2: Baixe os aplicativos Quostodio e Netangel, cadastre utilizando as contas de e-mail criadas anteriormente e instale em seu smartphone.
Passo 3: Crie um arquivo no Word e cole cada um dos logins criados, imprima os e corte em vários pedaços, de modo que seja possível remontar após muito esforço.
Passo 4: Compre uma caixa cofre ( Vende na shoppe ) é uma caixa de madeira que é possível tranca la com um cadeado, coloque um cadeado de números nela, coloque as senhas todas juntas dentro dela e tranquea.
Foto exemplo da caixa citada: https://i.servimg.com/u/f21/20/41/65/22/images11.jpg
Passo 5: Instale o APP Stay Focused e bloqueie todos os apps  e sites que possam ti levar a PMO. ( Neste aplicativo é possível ti obrigar a escrever um texto extremamente difícil e com vários caracteres para ti obrigar a desativa lo.
Faça isso em todos os seus eletrônicos! PC, Smartphone e Tablet
E mesmo que você queira acessar P, terá uma dificuldade imensa, seu cérebro irá ficar com preguiça e irá desistir.
Caso tenha ficado com alguma dúvida com o meu método, estou a disposição para responder qualquer questão e ti auxiliar. Conte comigo!
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16/4/2022, 18:29
Olá companheiro(a) de batalha, não tente vencer essa luta sozinho(a), a P diminui a massa cinzenta do teu cérebro o que ocasiona diminuição da racionalidade e aumento do instinto, ou seja, quando a fissura chegar, você não terá controle sobre seus atos e agirá instintivamente como um animal irracional! O que fazer então para conter isto?
Usar Bloqueadores, pois ele tira do seu controle a possibilidade de ver P.

Como fazer?
Siga estes passos:

Passo 1: Crie duas contas de e-mail no Gmail.

Passo 2: Para criar as senhas dessas contas, utilize o método de calculo matemático, crie uma conta matemática com a fonte no tamanho 11, no tamanho de uma página A4.

O resultado dessa conta matemática será a senha.

Ilustração: [https://i.servimg.com/u/f21/20/41/65/22/img_2015.jpg](https://i.servimg.com/u/f21/20/41/65/22/img_2015.jpg)

Passo 3: Imprima as folhas das senhas e guarde em um cofre.

Passo 4: Baixe os aplicativos Quostodio e Netangel, cadastre utilizando as contas de e-mail criadas anteriormente e instale em seu smartphone e PC.

Link Quostodio:
[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qustodio.qustodioapp&hl=pt_BR&gl=US](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qustodio.qustodioapp&hl=pt_BR&gl=US)

Link Netangel:
[https://drive.google.com/open?id=1QhlCIlSiM4TDbm6zUesLPRgAs2vBrXF7](https://drive.google.com/open?id=1QhlCIlSiM4TDbm6zUesLPRgAs2vBrXF7)

Passo 5: Instale o APP Stay Focused e bloqueie todos os apps e sites que possam ti levar a PMO. ( Neste aplicativo é possível ti obrigar a escrever um texto extremamente difícil e com vários caracteres caso queira desbloquea-lo.

Link do StayFocused:
[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stayfocused&hl=pt_BR&gl=US](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stayfocused&hl=pt_BR&gl=US)

Além disso, entre nas configurações geral do YouTube e coloque- o em modo restrito.

Entre também nas configurações do Chrome e coloque-o no modo safesearch, assim ele bloqueara conteúdos potencialmente libidinosos.

O mais importante, ao cair, não fique triste, é natural que caia, ao invés de se entristecer, veja o que ocasionou a queda e resolva! Sem desculpas!

Faça isso em todos os seus eletrônicos! PC, Smartphone e Tablet
E mesmo que você queira acessar P, terá uma dificuldade imensa, seu cérebro irá ficar com preguiça e irá desistir.
Caso tenha ficado com alguma dúvida com o meu método, estou a disposição para responder qualquer questão e ti auxiliar. Conte comigo!

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Jhon Travolta
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Nova história de Jhon Empty Re: Nova história de Jhon

17/4/2022, 09:05
Hoje precisei resetar, não consegui controlar a MO, dessa vez sem a P.
Sentimento de impotência, de fraqueza. Mas vou em frente e voltar para o caminho. Estava com 14 dias de reboot, agora voltamos ao zero.
Preciso me livrar do Instagram, aquilo não está muito longe de uma site de P.
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17/4/2022, 09:10
Bom dia amigo, poxa, o Instagram é uma playboy digital, não tem como deixar a PMO sem largar esse lixo. Você instalou os bloqueadores? O Quostodio tem a opção de bloquear as redes sociais, faça isso. E é como eu sempre digo, ao invés de ficar chateado pela queda, reflita o que ti levou ao erro e corrija! Foi o Instagram? Bloqueio nele!
Instale o Quostodio em seus aparelhos utilizando o método da conta matemática que eu citei, nas configurações do Quostodio você bloqueia redes.sociais e download de outros navegadores. Qualquer dúvida estou a disposiçao.

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Nova história de Jhon Empty Re: Nova história de Jhon

17/4/2022, 09:17
Bom dia meu amigo Clay Morrow!
Eu tenho instalado o applock e BlockSite. Não sei mexer muito bem, mas vou instalar esse que me indicou sim, muito obrigado pela ajuda. Preciso me livrar do Instagram, a P não tem me feito falta, mas acredito que seja pela exposição no Instagram.
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17/4/2022, 09:30
Tem que instalar bloqueador, não espere disciplina de nós viciados

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Jhon Travolta
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Nova história de Jhon Empty Saga pós reset.

24/4/2022, 20:44
Boa noite amigos, desculpe o tempo sem postar.
Chego ao 7° dia pós reset devido a MO. Estou me sentindo forte, não tenho vontade de assistir pornografia, e cheguei aí máximo de tempo sem.

Instalei o bloqueadores, mas ainda não precisei de suas funções, pois não tenho buscado os sites.

Acredito está numa flat line, mas tenho tido alguma ereção matinal natural.

Estou num total de 22 dias sem P. Uma grande VITÓRIA ✌.
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