Meu diário - Derek

DerekS.W escreveu:Irmãos, hoje estou muito feliz. Finalmente sinto que estou recobrando meu pulso, aos poucos, mas estou. Em algumas situações que eu invariavelmente iria recair, eu consegui não recair, situações essas logo ao acordar ou antes de dormir. Enfim, tenho me organizado mais, estou procurando ser mais produtivo, lendo e estudando. Antes eu tinha receio de fazer essas coisas por me sentir desmotivado e me desprezar por conta desse vício, mas o livro mudou minha mente e minha relação com o vício. Enfim,vou ficando por aqui, obrigado a todos que tem lido meu diário, espero estar ajudando com minhas reflexões. Até a próxima.

Boa noite meu amigo, perfeito!!!

Vamos em busca do sucesso, e esquecer o que nós aconteceu de ruim daqui p/ trás, siga forte na jornada!!!


Grande abraço, boa noite!!!

DerekS.W escreveu:Irmãos, hoje estou muito feliz. Finalmente sinto que estou recobrando meu pulso, aos poucos, mas estou. Em algumas situações que eu invariavelmente iria recair, eu consegui não recair, situações essas logo ao acordar ou antes de dormir. Enfim, tenho me organizado mais, estou procurando ser mais produtivo, lendo e estudando. Antes eu tinha receio de fazer essas coisas por me sentir desmotivado e me desprezar por conta desse vício, mas o livro mudou minha mente e minha relação com o vício. Enfim,vou ficando por aqui, obrigado a todos que tem lido meu diário, espero estar ajudando com minhas reflexões. Até a próxima.

É isso aí derek, parabéns por estar recobrando o que esse vício imundo tirou de você. Obrigado pela recomendação no meu diário. Tamo junto !

Depois de algum tempo, aqui novamente. Venho hoje trazer as etapas iniciais para se desvencilhar do vício em PMO que eu obtive através do livro. O primeiro passo é planejar parar. Na verdade, esse passo acontece quando nos deparamos com conteúdos que relatam os males da PMO, conteúdos esses que tem crescido cada vez mais. É meu amigo, o cerco está a fechando ! A Cada dia que passa mais e mais pessoas estão abrindo os olhos. Voltando ao assunto, ao nos depararmos com esse tipo de conteúdo, nós começamos um cabo de guerra mental, esse cabo de guerra é nossa mente querendo ficar com o vício com argumentos que nos fazem acreditar que ao nos livrarmos do vício estaremos nos sacrificando, perdendo uma muleta, um prazer. Saber que você não estará sacrificando absolutamente NADA é de suma importância, internalize isso, a pornografia não traz nenhum benefício, nem mesmo prazer, pois o prazer não está nela, está em nós mesmos !
O terceiro passo é decidir afirmativamente parar, se tornar um não usuário, e se sentir curado, se sentir alegre e eufórico com essa decisão. Essa etapa é a construção do método em você. Quando estamos no método normal, geralmente começamos a nossa jornada rumo a liberdade com um sentimento de estarmos escalando monte Everest, de que precisaremos passar privações para nos libertarmos da PMO. No método do livro, nós agimos como se já estivéssemos livres dessa doença, nós nos alegramos com este fato. O importante é internalizar isso. Após isso feito, é sucesso. Não se sinta privado de nada, não é o não-usuario que está sendo privado, e sim o usuário. A pornografia não te dá nada, ela tira e faz você correr atrás. Enfim, apenas tentei explicar o método aqui pra mim mesmo.

Olá novamente. Hoje trago o que eu entendi sobre lavagem cerebral derivado do livro. Enfim, ao começar eu tive um certo confrontamento com essa ideia, de que imperava uma lavagem cerebral e de que a maior parte do problema desse vício e onde ele mais atua é no nosso inconsciente, através desse conceito de lavagem cerebral. Mas eu tive um choque ao continuar lendo, e hoje estou tentando me desvencilhar dessa lavagem cerebral.
A lavagem cerebral é a maior parte do problema relacionado ao vício. O próprio vício, a ausência da dopamina e a vontade por ela, é o menor dos problemas, e o livro explica isso utilizando vários exemplos e situações em que o usuário passaria sem problemas pela queda de dopamina. O problema real é a manipulação da mente das pessoas através de crendices e do que a sociedade te ensina sobre o sexo. Não saber discernir a parte propagativa da parte sensorial (tântrica) do sexo, por exemplo, é parte dessa lavagem cerebral. Enfim, se eu fosse explicitar cada detalhe, eu escreveria uma bíblia. Para que você entenda, é simples, a lavagem cerebral é a ideia de necessidade que você tem da PMO. A pornografia em si é uma mentira, uma ilusão. Ao nós tornarmos fisgados ( isso mesmo, é uma armadilha) por ela, acreditamos que precisamos dela previamente, o que com o tempo é fortalecido pelo processo. O que nós prende a pornografia não é o caráter natural da coisa, é o medo de que sem ela não conseguiremos viver, por acreditar que ela traz um prazer genuíno, o que é uma mentira. Enfim, apenas tentei explicar como eu entendi os conceitos.

Olá a todos. Vou relatar um possível problema que não me acometeu, mas que pode acontecer a alguns usuários, que mesmo libertos da necessidade de pornografia, ainda não conseguem ter pulso pra refrear a masturbação. Eu tive esse tipo de problema, mas ao entender que o orgasmo não é a coisa mais importante do mundo, como isso tudo nos faz parecer, eu tive meu insight que me libertou disso. Eu infelizmente queria poder relatar a quantidade de dias que eu estou, mas eu perdi o papel que relatava o dia que eu comecei. Caso eu ache, eu relate aqui como todos fazem. Mas, no fundo, como sou ansioso, eu nem dou muita bola pra isso. Importa mais viver a vida naturalmente sem ficar contando dia após dia nessa tortura auto imposta. Apenas viver, esquecer da PMO, é muito melhor do que ficar pensando nela toda hora, dia após dia, o que invariavelmente nos prende mais ainda.
O sexo real, não o que a mídia e a sociedade diz ser, é dividido em sentidos (tato,cheiro,voz) e propagativo (orgasmo), saber diferenciar é de suma importância. Tenha como exemplo Steve Jobs que associava parte do seu sucesso ao sexo tântrico (sexo sem ejaculação) que praticava. Como também outros grandes homens que foram exemplo: Gandhi, Nikola Tesla, Muhammad Ali etc. Enfim, precisamos abrir a mente e não aceitar o que o mundo exterior nos mostra como natural. Se eu for além talvez me chamem de maluco, como por exemplo se eu dissesse que talvez exista controle social incluído em muitas coisas que nós consumimos hoje em dia na mídia, papo de maluco mesmo !  Apenas ponderando isso eu fico meio pé atrás. Enfim, espero que tenham entendido ! Abraço.

Olá novamente. Venho hoje com mais uma abordagem, vou tentar explicar a situação de um viciado e provar que todos os viciados não são felizes, que vivem uma mentira.
A pornografia trabalha, como todos os outros tipos de vício, na promessa de ser desestressante, acalmante, relaxante, seja lá o que for que você entenda. Porém, como ela pode ser desestressante ao menos que o usuário esteja estressado em primeiro lugar ? Vê onde está o ponto ? Ela indiretamente estressa para depois desestressar ! É como ficar batendo com a cabeça contra a parede apenas para ter o prazer de parar de fazer ! Como usar um tênis apertado para, ao fim do dia, ter o prazer de tirá-lo. Enfim, entendido esse ponto, cabe a nós decidirmos quebrar esse ciclo de alívio. E vale frisar, a partir do momento que você cede e recai em PMO, você está de volta ao ciclo, pois o vazio é causado pela sessão anterior, elas deixam rastros de deltaFosB, que causará a irritação futuramente, ou seja, se você estiver recaindo constantemente, você continuará. Não existe método da dieta, parar a cada 4 dias, NÃO ! Esse vício é assim, ou você para de vez ou continue a usar !
Tente se lembrar da primeira vez que você teve contato com Pornografia, a partir daquele momento você decidiu que continuaria a usar pelo resto de sua vida ? Acho que não ! E quando você irá parar de fazer ? Amanhã? Ano que vem ? Irmãos, parem de se enganar, esse vício é um ciclo infinito, cabe a você quebrar ! Você não precisa da pornografia ! Ninguém precisa até ser fisgado por ela ! Entenda, você não está perdendo ABSOLUTAMENTE NADA ao se abster das atrizes e do mundo porno ! Quem está perdendo são os usuários, estão perdendo o ânimo, a coragem, a autoconfiança, estão arruinando sua saúde apenas para manter o vício ! Se livre da lavagem cerebral hoje ! A vida sem porno é muito mais feliz ! E sempre que vier a vontade de ver porno, não reaga, apenas pare e pense, Como é bom ser livre ! Apenas tome a decisão de não voltar a espiar nunca mais, e seja feliz ! Lembre-se, JAMAIS se lamente por ter parado, jamais se sinta triste e jamais volte atrás em sua decisão. E se caso surgir gatilhos ? Ok ! Não é porque você teve contato com qualquer gatilho que seja que isso te dá o direito a ver porno de novo. Quebre essa lavagem cerebral agora ! Veja bem, nenhuma circunstância na sua vida qualquer que seja, morte de um ente querido, desemprego, ver mulheres bonitas, NADA, nenhuma circunstância lá fora está te dando autorização ou permissão para ter um orgasmo ! Por que você acreditou nisso por tanto tempo ? Por que foi isso que a pornografia te ensinou.
Lembre-se, não reclame ou se lamente, não ache que você está perdendo algo ou fazendo um sacrifício por se abster, apenas desfrute. A maior parte desse vício foi uma lavagem cerebral que foi feita em você. Aplique tudo isso que eu escrevi e o caminho será muito mais fácil.

Olá a todos. Novamente aqui, mais uma atualização, faz tempo que não escrevo. Mesmo assim, tenho lido alguns diários aqui e ali. Enfim, estou já há um tempo considerável em total abstinência, não sei a conta exata de dias, pois, como escrevi em postagens anteriores, eu joguei fora a lista com os dias desde que eu parei. No mais, vou contar um pouco como foram os primeiros dias/semanas. Tentei seguir a risca tudo o que anotei do livro, sem reclamar, sem me lamentar, sem a sensação de estar fazendo um sacrifício, apenas desfrutei. Nos primeiros dias, senti os sintomas da retirada de abstinência, como de costume, e mesmo depois disso, ainda me perseguiram alguns gatilhos. O que me manteve constante e me fez vencer esses primeiros dias, que são os mais difíceis, foi ter a mentalidade correta para lidar com eles. Isso é muito importante. Após esses dias, foi umas cinco semanas, eu tive sensações de euforia, que eu não sabia como lidar. Ainda estou lidando, mas hoje, eu já sigo rotinas, algo que era quase impossível quando eu era um usuário, enfim, me arrumei, digamos assim, estou vivendo conforme eu quero. Não faço as coisas sem planejar, antes de pegar no celular sei exatamente o que farei nele. Não estou mais sujeito a mim mesmo, não sou mais um idiota. Se eu ver uma mulher bonita, um comercial sensual, se alguma tragédia acontecer, Nada, absolutamente NADA está apontando uma arma pra mim, nada está me dando a permissão ou me autorizando para eu ter uma recaída. Ninguém além de mim mesmo tem poder pra me fazer recair. Não sei como consegui acreditar que gatilhos me davam direito a recair ?!
Se vocês pudessem sentir o que eu tenho sentido, não dava três semanas para que vocês se desencantassem totalmente da pornografia. Sério, vocês não estão perdendo nada. Apenas tomem uma decisão, parem e não se lamente ou duvide de ter feito isso. O resto é com você. A mentalidade correta pra lidar com o que virá tem que partir única e exclusivamente de vocês. Só um adendo, NUNCA se lamente ou duvide da sua decisão, tome uma decisão certa e resoluta de parar PARA SEMPRE de ver pornografia, e seja feliz. Não vou ser muito constante por aqui, apenas passo para tentar dar um apoio para as pessoas. Eu estou muito feliz, me sinto livre, queria que todos vocês desfrutassem desses sentimentos comigo. Um abraço a todos.

Opa, derek, eai. Tava vendo seu diário, muito bom, exemplifica muitas coisas do livro, fica até mais fácil de fixar. Eu já terminei o livro, só fiquei com umas dúvidas sobre o momento da revelação que aparece que é após essas três semanas. Não estou ansioso, nem nada do que o livro manda não fazer, estou cumprindo tudo com a maior facilidade. Só queria entender o que esse momento da revelação quer dizer, em suas palavras.
Ah, e o que você diz sobre o AVRT, você se aprofundou nele, tipo, buscou a fonte ? Só isso mesmo, vlw.

LeoSilver escreveu:Opa, derek, eai. Tava vendo seu diário, muito bom, exemplifica muitas coisas do livro, fica até mais fácil de fixar. Eu já terminei o livro, só fiquei com umas dúvidas sobre o momento da revelação que aparece que é após essas três semanas. Não estou ansioso, nem nada do que o livro manda não fazer, estou cumprindo tudo com a maior facilidade. Só queria entender o que esse momento da revelação quer dizer, em suas palavras.
Ah, e o que você diz sobre o AVRT, você se aprofundou nele, tipo, buscou a fonte ? Só isso mesmo, vlw.

 Olá, Leo. Lendo toda essa sua mensagem, tenho que te recomendar fortemente a ler mais de uma vez o livro, vai ajudar a fixar melhor todos os pontos e de quebra te esclarecer completamente do que realmente se trata o 'momento da revelação'. Já no caso do método de reconhecimento da voz do vício (AVRT), é um recurso muito interessante, te ajuda a reconhecer que não se trata de você os argumentos que surgem pro pornografia, mas não se preocupe com essa voz, ao menos se você realmente tiver entendido tudo do livro, é claro, pois assim você não terá mais esse tipo de problema.
Vou explicar por que recomendei ler mais de uma vez. Na primeira vez que eu li, não dei a mínima importância para os tópicos e para as instruções. Li uma segunda vez e minha mente foi clareando, mais eu ainda tive recaídas, que eram fruto do não entendimento total. Essa terceira vez que eu li, e foi a última, desde então, eu passei a anotar os pontos fortes, mais importantes, digamos assim. Já no finalzinho do livro, eu experimentei o meu momento da revelação. Foi simplesmente incrível. Foi como despertar da realidade para um sonho. Se eu tentasse explicar como foi, eu diria que foi como um estalo na mente, simplesmente o jogo virou naquele momento, passou a não fazer sentido a palavra lutar contra o vício, força de vontade, gatilhos. Desde então, eu nunca mais senti vontade de ver de novo. E um fato curioso, faz pouco tempo isso, eu estava vendo minhas playlists de vídeos salvos, e me deparei com uma thumbnail de conteúdo softporn. Não senti nada, e segui minha vida naturalmente. Deletei o vídeo e a playlist. Sem essa de clicar no vídeo, de alegar como sendo um gatilho inesperado e usar como desculpa pra recair, nada dessas desculpas que eu usaria no passado pra ter uma recaída. Simplesmente aconteceu e não me afetou em nada.
Não mudei nada e não implementei nada de radical na minha rotina só porque eu parei de ver pornô. Isso é muito importante nesse método, não mudar nada em si só porque você parou de ver pornô. E outro algo importante pra se pontuar sobre isso é o seguinte : o momento da revelação pode acontecer a qualquer momento quando se está usando o método. A qualquer momento mesmo ! Esse negócio de três semanas é só pra contabilizar e estabelecer um limite. Quando você sabe que nunca mais irá acessar pornô, quando o último elo mental que te liga ao medo de parar e a lavagem cerebral é rompida, você tem esse momento. É incrível. Só não fique esperando nem contando as semanas. Viva e sinta acontecer. É isso.

DerekS.W escreveu:

LeoSilver escreveu:Opa, derek, eai. Tava vendo seu diário, muito bom, exemplifica muitas coisas do livro, fica até mais fácil de fixar. Eu já terminei o livro, só fiquei com umas dúvidas sobre o momento da revelação que aparece que é após essas três semanas. Não estou ansioso, nem nada do que o livro manda não fazer, estou cumprindo tudo com a maior facilidade. Só queria entender o que esse momento da revelação quer dizer, em suas palavras.
Ah, e o que você diz sobre o AVRT, você se aprofundou nele, tipo, buscou a fonte ? Só isso mesmo, vlw.

 Olá, Leo. Lendo toda essa sua mensagem, tenho que te recomendar fortemente a ler mais de uma vez o livro, vai ajudar a fixar melhor todos os pontos e de quebra te esclarecer completamente do que realmente se trata o 'momento da revelação'. Já no caso do método de reconhecimento da voz do vício (AVRT), é um recurso muito interessante, te ajuda a reconhecer que não se trata de você os argumentos que surgem pro pornografia, mas não se preocupe com essa voz, ao menos se você realmente tiver entendido tudo do livro, é claro, pois assim você não terá mais esse tipo de problema.
Vou explicar por que recomendei ler mais de uma vez. Na primeira vez que eu li, não dei a mínima importância para os tópicos e para as instruções. Li uma segunda vez e minha mente foi clareando, mais eu ainda tive recaídas, que eram fruto do não entendimento total. Essa terceira vez que eu li, e foi a última, desde então, eu passei a anotar os pontos fortes, mais importantes, digamos assim. Já no finalzinho do livro, eu experimentei o meu momento da revelação. Foi simplesmente incrível. Foi como despertar da realidade para um sonho. Se eu tentasse explicar como foi, eu diria que foi como um estalo na mente, simplesmente o jogo virou naquele momento, passou a não fazer sentido a palavra lutar contra o vício, força de vontade, gatilhos. Desde então, eu nunca mais senti vontade de ver de novo. E um fato curioso, faz pouco tempo isso, eu estava vendo minhas playlists de vídeos salvos, e me deparei com uma thumbnail de conteúdo softporn. Não senti nada, e segui minha vida naturalmente. Deletei o vídeo e a playlist. Sem essa de clicar no vídeo, de alegar como sendo um gatilho inesperado e usar como desculpa pra recair, nada dessas desculpas que eu usaria no passado pra ter uma recaída. Simplesmente aconteceu e não me afetou em nada.
   Não mudei nada e não implementei nada de radical na minha rotina só porque eu parei de ver pornô. Isso é muito importante nesse método, não mudar nada em si só porque você parou de ver pornô. E outro algo importante pra se pontuar sobre isso é o seguinte : o momento da revelação pode acontecer a qualquer momento quando se está usando o método. A qualquer momento mesmo ! Esse negócio de três semanas é só pra contabilizar e estabelecer um limite. Quando você sabe que nunca mais irá acessar pornô, quando o último elo mental que te liga ao medo de parar e a lavagem cerebral é rompida, você tem esse momento. É incrível. Só não fique esperando nem contando as semanas. Viva e sinta acontecer. É isso.

Realmente muito interessante, Derek. Bro, tem algumas partes desse livro que são muito interessantes, profundas, e que me levaram a ficar pensando. Como aquela parte que diz que grande parte das subculturas da Internet não ajudarem e atrapalharem meio que propositalmente, me fizeram pensar quem realmente está por trás disso tudo. Eu sei que pra alguém se fisgar existe um sistema, aquele papo de começar achando ruim, nojento, etc. Tu deve tá ligado no que eu estou querendo dizer. Eu passei alguns dias pensando nisso. É realmente muito interessante, deve ter algo por trás dessa indústria, um abacaxi bem grande. É bom poder compartilhar nossos pensamentos aqui.

Olá a todos do fórum. Faz um tempo que não entro, na real, não vejo mais necessidade desse fórum pra mim. Estou a um tempo considerado longe desse vício, deve fazer uns dois meses e meio aproximadamente, pelas minhas contas. Eu nem sequer penso mais em pornografia, em nada relacionado, minha mente tá limpíssima, pra mim é algo totalmente idiota ficar secando mulheres pensando besteira, essas coisas, aliás, antes de me tornar viciado era exatamente assim que eu pensava inconsientemente. Eu sinto que reverti todos os efeitos nocivos advindos da pornografia. Por conta desses motivos e de outros, eu vou deixar de lado o fórum. Estou vivendo a minha vida perfeitamente bem longe desse vício. A minha luta acabou, aliás, se referir a não ver pornô como 'luta' chega a ser cômico rsrs. Estava lendo alguns relatos por todo o fórum, vi um título de diário que dizia "escalando uma montanha", pô cara, quem enfrenta esse vício mas sente que está escalando uma montanha ao não ver pornografia, que se usa da força de vontade pra vencer esse vício, eu sinto realmente pena dessas pessoas. Pra mim foi tão fácil, foi até mesmo agradável sentir o monstrinho(vício)morrendo dentro de mim. Eu apreciei todos os momentos em que a fissura da abstinência bateu, como se a cada fissura eu desse uma facada nele. As pessoas usam as fissuras como desculpa pra ter um orgasmo, como se tanto elas como os gatilhos lhes dessem o direito a ter uma recaída, e isso é totalmente patético ao meu ver. Nada exterior a nós tem poder sobre nossas ações, é tão difícil entender ? É só internalizar a analogia do telefone tocando, ele toca, toca, e você fica sentando, sem reagir. E não reagir ao toque dele não significa que você está lutando, que é um esforço em si, não! Você simplesmente não faz nada, descansa do fazer, e relaxa. Isso é se abster de ver pornografia, e isso não requer de nós esforço algum, pois se pensarmos nisso como sendo um esforço, estamos dando um poder inexistente ao pornô, como se não ver fosse um sacrifício, como se precisassemos de pornografia, mas nós não precisamos, não precisávamos antes de sermos fisgados pelo vício, é difícil entender ? E não é por que paramos de ver que precisamos mudar algo em nós, mudar nossa rotina, implementar algo nela, transmutar uma energia que sempre esteve conosco, etc etc, é tanta bobagem tornando um processo que em sí é simples em algo totalmente problemático. Não estou dizendo que todas essas coisas que envolvem o reboot são coisas ruins e negativas para o processo, claro que não ! Durante o processo eu praticava muita meditação, e isso me ajudou demais, eu estou dizendo que não temos que ser obrigados a mudar algo em nós por termos parado de ver pornografia.
  Tenha como exemplo a seguinte situação, eu era viciado em um jogo de celular, muito mais muito mesmo. Esse jogo tomava meu tempo, eu estava totalmente fissurado nele, sufocado, digamos assim, como se eu tivesse a obrigação de jogar todos os dias, como se fosse um compromisso, como se eu tivesse que mostrar para todos que eu era o melhor. Até que um dia isso me cansou, e eu simplesmente, num ato de fúria voraz, fui lá , excluí minha conta e desinstalei ele, simples assim. Aí me veio um sentimento de paz, de satisfação, como se eu tivesse liberado um peso de mim. É disso que se trata se libertar desse vício. A maior parte desses sintomas de abstinência que você vê em usuários usando do método da força de vontade se dá pelo medo, isso mesmo, o medo é a própria fissura. Se libertar desse medo é o ponto forte para ser livre desse vício. Além do medo, existe aqueles que usam o método da força de vontade contra eles mesmos, se torturando, mas eles não percebem o quão patético eles agem. Ora, se você quer mesmo se libertar desse vício, mas passa o dia inteiro esperando que a vontade passe e pensando em ter uma sessão pra se aliviar, é óbvio que você irá fracassar ! Uma hora eles dizem que querem ser livres outra dizem que querem ter uma sessão , ué ? Percebeu onde está o ponto, não é pensar em pornô e sim a maneira como você pensa que é o real problema. Pois se você pensar "como eu queria ter uma sessão de pornografia !" Você irá cair, se não hoje, amanhã. Agora, se pensar "é tão bom ser livre !" Você vai enxergar a fissura como sendo o que ela realmente é, uma torneirinha pingando, um incomodozinho de nada, que não tem poder nem de te fazer mover um dedo se quer. Leia o livro : metodofacil.org , se liberte disso HOJE e siga feliz.

Olá. Bom, mesmo que eu tenha escrito que iria me afastar do fórum, vou vir aqui apenas quando eu tiver alguma reflexão minha pra compartilhar com vocês. Queria que todos abrissem os olhos pra essa armadilha terrível que é a pornografia, e que todos fosses livres. Não tem sentimento maior do que o sentimento de ser livre dessa imundice. Sempre que você pesar seu vício em pornografia, você não irá encontrar nada em que apoiar para se manter viciado, e todos os viciados sabem disso. No fundo sempre haverá aquela resposta interior, que nós praticamente nunca conseguimos escutar, dizendo: "pare de ver pornô, você é um idiota" , sempre será assim, nada nunca mudará isso. Você se esforça para não beber água sanitária ? Você poderia me responder :que estúpido ! Claro que não! Pois bem, com pornografia é exatamente assim. Entenda, pornô é uma ilusão, um veneno, ela te faz escravo de si mesmo, do seu libido, que isso fique claro na mente de todos nós. Não há vantagem alguma na pornografia, e não estaremos sendo privados de nada, isso mesmo que você leu : NADA, não perdemos nada parando de ver esse lixo hoje.
O que me preocupa é que em todos os lugares atualmente, seja lá quais forem, estão cheios de sugestões sexuais, cheios de mensagens que captam nossa atenção e nos transmitem a mensagen: "masturbe-se agora ! Você tem esse direito !". É, essa geração de jovens está perdida. Estamos todos cada vez mais degradados, escravos de nós mesmos, dos nossos impulsos, enfim. Isso me deixa muito triste. Hoje em dia tudo é lícito se te faz feliz, a felicidade não é mais uma busca, é uma desculpa que usamos contra nós mesmos para se tornarmos escravos de nós mesmos, dos prazeres. Eu já não tenho esperança alguma de que tudo vá melhorar no futuro, principalmente para viciados em pornografia, que estão cada dia mais derretendo seus cérebros se dopando todos os dias. Isso não é liberdade, é escravidão ! Vários jovens estão se condenando, estão se deteriorando mental e fisicamente mantendo esse vício. Mas ainda bem que existe esse fórum pra abrirmos nossas mentes pra esse vício imundo. Ainda bem que ainda há esperança pra alguns. Infelizmente não são todos que dão valor a essas subculturas de internet que deflagram esse vício. Você que está lendo isso, quebro a quarta parede aqui e te digo, lute contra esse vício, mesmo que você esteja afundado até o pescoço, lute ! Ainda há esperança pra você, então não pare, continue insistindo. Acredite, a liberdade é possível. Vou ficando por aqui.

DerekS.W escreveu:Olá. Bom, mesmo que eu tenha escrito que iria me afastar do fórum, vou vir aqui apenas quando eu tiver alguma reflexão minha pra compartilhar com vocês. Queria que todos abrissem os olhos pra essa armadilha terrível que é a pornografia, e que todos fosses livres. Não tem sentimento maior do que o sentimento de ser livre dessa imundice. Sempre que você pesar seu vício em pornografia, você não irá encontrar nada em que apoiar para se manter viciado, e todos os viciados sabem disso. No fundo sempre haverá aquela resposta interior, que nós praticamente nunca conseguimos escutar, dizendo: "pare de ver pornô, você é um idiota" , sempre será assim, nada nunca mudará isso. Você se esforça para não beber água sanitária ? Você poderia me responder :que estúpido ! Claro que não! Pois bem, com pornografia é exatamente assim. Entenda, pornô é uma ilusão, um veneno, ela te faz escravo de si mesmo, do seu libido, que isso fique claro na mente de todos nós. Não há vantagem alguma na pornografia, e não estaremos sendo privados de nada, isso mesmo que você leu : NADA, não perdemos nada parando de ver esse lixo hoje.
O que me preocupa é que em todos os lugares atualmente, seja lá quais forem, estão cheios de sugestões sexuais, cheios de mensagens que captam nossa atenção e nos transmitem a mensagen: "masturbe-se agora ! Você tem esse direito !". É, essa geração de jovens está perdida. Estamos todos cada vez mais degradados, escravos de nós mesmos, dos nossos impulsos, enfim. Isso me deixa muito triste. Hoje em dia tudo é lícito se te faz feliz, a felicidade não é mais uma busca, é uma desculpa que usamos contra nós mesmos para se tornarmos escravos de nós mesmos, dos prazeres. Eu já não tenho esperança alguma de que tudo vá melhorar no futuro, principalmente para viciados em pornografia, que estão cada dia mais derretendo seus cérebros se dopando todos os dias. Isso não é liberdade, é escravidão ! Vários jovens estão se condenando, estão se deteriorando mental e fisicamente mantendo esse vício. Mas ainda bem que existe esse fórum pra abrirmos nossas mentes pra esse vício imundo. Ainda bem que ainda há esperança pra alguns. Infelizmente não são todos que dão valor a essas subculturas de internet que deflagram esse vício. Você que está lendo isso, quebro a quarta parede aqui e te digo, lute contra esse vício, mesmo que você esteja afundado até o pescoço, lute ! Ainda há esperança pra você, então não pare, continue insistindo. Acredite, a liberdade é possível. Vou ficando por aqui.

Boa Tarde Meu Amigo Derek, tudo bem?

Como vão as coisas?


Super interessante sua reflexão, principalmente quando você fala sobre a água sanitária...

Sua reflexão é ótima, li algumas mensagens do seu diário e vi que você teve extrema facilidade no seu reboot, mais infelizmente pra grande maioria é difícil, aqui lendo e refletindo acaba sendo mais tranquilo e obvio a bobeira que é o vício em PMO, mais na hora do vamo ver, é difícil controlar impulsos/vontades;
Principalmente quando bate alguma ansiedade, ou contrariedade, ou simplesmente curiosidade de buscar pelo novo...


De qualquer forma, parabéns pela sua sequência, e continue compartilhando suas reflexões conosco, são importantes;


Grande Abraço!

eduxx escreveu:

DerekS.W escreveu:Olá. Bom, mesmo que eu tenha escrito que iria me afastar do fórum, vou vir aqui apenas quando eu tiver alguma reflexão minha pra compartilhar com vocês. Queria que todos abrissem os olhos pra essa armadilha terrível que é a pornografia, e que todos fosses livres. Não tem sentimento maior do que o sentimento de ser livre dessa imundice. Sempre que você pesar seu vício em pornografia, você não irá encontrar nada em que apoiar para se manter viciado, e todos os viciados sabem disso. No fundo sempre haverá aquela resposta interior, que nós praticamente nunca conseguimos escutar, dizendo: "pare de ver pornô, você é um idiota" , sempre será assim, nada nunca mudará isso. Você se esforça para não beber água sanitária ? Você poderia me responder :que estúpido ! Claro que não! Pois bem, com pornografia é exatamente assim. Entenda, pornô é uma ilusão, um veneno, ela te faz escravo de si mesmo, do seu libido, que isso fique claro na mente de todos nós. Não há vantagem alguma na pornografia, e não estaremos sendo privados de nada, isso mesmo que você leu : NADA, não perdemos nada parando de ver esse lixo hoje.
O que me preocupa é que em todos os lugares atualmente, seja lá quais forem, estão cheios de sugestões sexuais, cheios de mensagens que captam nossa atenção e nos transmitem a mensagen: "masturbe-se agora ! Você tem esse direito !". É, essa geração de jovens está perdida. Estamos todos cada vez mais degradados, escravos de nós mesmos, dos nossos impulsos, enfim. Isso me deixa muito triste. Hoje em dia tudo é lícito se te faz feliz, a felicidade não é mais uma busca, é uma desculpa que usamos contra nós mesmos para se tornarmos escravos de nós mesmos, dos prazeres. Eu já não tenho esperança alguma de que tudo vá melhorar no futuro, principalmente para viciados em pornografia, que estão cada dia mais derretendo seus cérebros se dopando todos os dias. Isso não é liberdade, é escravidão ! Vários jovens estão se condenando, estão se deteriorando mental e fisicamente mantendo esse vício. Mas ainda bem que existe esse fórum pra abrirmos nossas mentes pra esse vício imundo. Ainda bem que ainda há esperança pra alguns. Infelizmente não são todos que dão valor a essas subculturas de internet que deflagram esse vício. Você que está lendo isso, quebro a quarta parede aqui e te digo, lute contra esse vício, mesmo que você esteja afundado até o pescoço, lute ! Ainda há esperança pra você, então não pare, continue insistindo. Acredite, a liberdade é possível. Vou ficando por aqui.

Boa Tarde Meu Amigo Derek, tudo bem?

Como vão as coisas?


Super interessante sua reflexão, principalmente quando você fala sobre a água sanitária...

Sua reflexão é ótima, li algumas mensagens do seu diário e vi que você teve extrema facilidade no seu reboot, mais infelizmente pra grande maioria é difícil, aqui lendo e refletindo acaba sendo mais tranquilo e obvio a bobeira que é o vício em PMO, mais na hora do vamo ver, é difícil controlar impulsos/vontades;
Principalmente quando bate alguma ansiedade, ou contrariedade, ou simplesmente curiosidade de buscar pelo novo...


De qualquer forma, parabéns pela sua sequência, e continue compartilhando suas reflexões conosco, são importantes;


Grande Abraço!

Obrigado pela mensagem edux. Sobre a facilidade que foi o meu Reboot, o caso é simples, basta usarmos qualquer método que for, menos o método da força de vontade. O referido método é totalmente ineficaz e pode até ser que alguns consigam se libertar, mas não exclui deles a lavagem cerebral, que nada mais é do que a necessidade que eles têm no vício em pornografia. Então, mesmo que se mantenham em total abstinência, ainda vai existir os anseios em tempos inoportunos. O método que eu usei é o easypeasy, se quiser saber mais leia : "métodofacil.org"
Com esse método é excluído da nossa mente toda noção de que estamos nos sacrificando ao nos abstermos da pornografia através da lógica.

O que eu vou escrever aqui é algo importante, principalmente para aqueles que têm um parceiro sexualmente ativo. Geralmente quando falamos de sexo, a primeira coisa que vem na mente é orgasmo, mas isso não deve necessariamente ser assim. O sexo é dividido em duas partes, a propagativa(orgasmo), sendo essa parte somente para perpetuar a espécie, e a parte mais importante, a parte sensorial, que nada mais é do que o toque, cheiro, tato e as vozes, e essa diferenciação deve ser clara na mente de cada um de nós, pois pode abrir a chave para nos libertarmos do vício em pornografia.
 O sexo é um tema de pouco interesse pra todos, pois todos nós achamos que sabemos o suficiente sobre. Parte da culpa de existir ignorância sobre esse tema tão abrangente que é o sexo é da sociedade, e a pornografia tem também sua parcela de culpa.
 Se você que está lendo não entendeu muito bem o que eu escrevi, peço que pesquise sobre sexo tântrico e sobre os exercícios Kegel. Se sua parceira tiver mente aberta, tente apresentar a ela e você terá uma experiência totalmente nova que irá transformar sua mentalidade sobre o sexo e do prazer, o que de quebra irá auxiliá-lo no seu Reboot. Devemos ter a mente aberta sobre o sexo, derrubar as imposições sociais. Pesquisem.

Olá. Contínuo em abstinência, vim aqui tentar clarear algumas ideias, o que pode ser proveitoso não só para mim mais também para todos os que vierem a ler.
Mesmo estando livre de PMO e tudo mais, sinto que ainda não é o bastante ou, em outras palavras, sinto que não posso parar por aqui. Eu tenho muito em que mudar, e creio que a única maneira é enveredar em uma vida mais ascetica, uma vida onde eu tenho total controle sobre minhas paixões, confortos, enfim. Tenho pesquisado muito sobre, tenho procurado aprimorar em meditação, mas mesmo com tudo isso, não tenho conseguido mudar alguns traços da minha personalidade, coisas que eu sinto que não deviam estar em mim, como problemas referentes ao meu ego, e a cereja do bolo, as ansiedades e preocupações sem motivo. Tenho pesquisado sobre budismo theravada, creio que achei um caminho bem favorável. Porém o que continua me incomodando é não conseguir colocar algumas coisas em prática. Isso me frustra. Sei que esse fórum trata somente da reinicialização, mas a reinicialização é ao meu ver apenas o começo de uma longa jornada de auto aperfeiçoamento. Quanto mais conseguimos controlar nossos impulsos, mais livres somos. Liberdade aqui se trata de poder sobre si mesmo, e em grande escala. É esse o meu entendimento sobre isso. Há ainda muito a ser feito, ainda tenho que aprender muito. O reboot é só o início, depois de vocês terem passado esse processo, busquem mudar, para não voltarem a ser dominados por seus prazeres. O nosso destino é ser livre, seja qual caminho escolhemos para alcançar essa liberdade. É isso. Escrever aqui é uma atividade muito boa para clarear os pensamentos que muitas vezes fogem de mim.

Olá. Depois de bastante tempo, aqui novamente. Sigo minha vida em paz, sabendo que estou livre desse mal que por anos me aflingia. Já fazem meses que estou abstinente. O tempo exato não importa, aliás, nunca importou, acreditem. O caminho é não esquentar a cabeça, nem pirar em montar rotinas malucas. Apenas não veja e se alegre por isso, e já basta, você está livre. Siga sua vida. E o mais importante : Não espere NADA com isso, só sua liberdade já basta. As coisas acontecem paulatinamente, não é necessário ficar esperando benefícios. Há meses atrás eu não conseguia me manter focado em nada, não tinha rotina fixa, fazia as coisas sem prestar atenção. Hoje não. Eu sei o que farei de manhã, tarde e noite e não preciso forçar pra saber, simplesmente flui. O professor todo é assim, ele flui. Se você simplesmente deixar acontecer sem ficar duvidando e reclamando por uma recaída, você vai chegar lá, acredite, até para o mais afundado dos viciados é completamente possível. Cara, estou muito feliz. Desde que eu comecei essa jornada eu me mantive nessa mentalidade, e nada me abalou. Se foi possível pra mim é pra todos, não há nada de especial nisso. Tive momentos difíceis, depressivos, e tudo o mais ? SIM !!! Mas encarei esses problemas como eles devem ser encarados e não como desculpas para se ter uma recaída. Entenda, nada além de si mesmo tem poder sobre você!!! Um gatilho não te dá direito a recair ! Nada está apontando uma arma na sua cabeça pra você ter uma ejaculação, nada. Se alegre com esses fatos e encare os problemas como devem ser encarados. É isso aí pessoal, não estou muito frequente aqui, mas estou feliz em ver que há muitos que estão se libertando desse vício. Pra finalizar minha participação aqui, vocês podem cair quantas vezes forem, mas tenha isso dentro de si, nunca é o fim, continue, não há mais volta, uma hora você terá que ser livre disso, cabe a você fazer acontecer.