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Diário BlackSkull Empty Diário BlackSkull

22/5/2022, 22:48
Fala, galera!


Começando o diário

Espero alcançar os 90 dias de reboot com a ajuda de vcs.

Abraços
Diácono Lucas
Diácono Lucas
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Diário BlackSkull Empty Re: Diário BlackSkull

23/5/2022, 13:37
Saudações BlackSkull1!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.


Abraços!
Lucas-moderação do fórum

_______________________________________
Meu Diário: https://www.comoparar.com/t12284-diario-parte-2-situacao-agravou-se-demais
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Diário BlackSkull Empty Re: Diário BlackSkull

23/5/2022, 20:08
Muito obrigado Lucas pelas boas-vindas! E por sua msg em meu diário!

Vamos pra cima! Cool
Christopher Moltisanti
Christopher Moltisanti
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Diário BlackSkull Empty Re: Diário BlackSkull

29/5/2022, 10:05
e aí novato ?

começa a escrever sobre seu dia para a gente saber suas dificuldades e tentar te ajudar no que puder.Siga focado que estarei acompanhando.

SALUTE

_______________________________________
''A cura só acontece quando você se desintoxica das crenças que te limitam. Não é sobre aprender como se curar, é sobre desaprender tudo aquilo que intoxicou durante a vida''

HaileSelassie
HaileSelassie
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Diário BlackSkull Empty Re: Diário BlackSkull

29/5/2022, 10:53
Seja bem-vindo BlackSull1 e que tudo dê certo para você!

_______________________________________
Clique >aqui< para acompanhar o meu diário.

GuerreiroImplacável gosta desta mensagem

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Diário BlackSkull Empty Re: Diário BlackSkull

9/6/2022, 20:05
: Cool


Última edição por BlackSkull1 em 12/6/2022, 18:52, editado 3 vez(es)
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Diário BlackSkull Empty Re: Diário BlackSkull

9/6/2022, 20:06
HaileSelassie escreveu:Seja bem-vindo BlackSull1 e que tudo dê certo para você!

Obrigado fiote.
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Liszt
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Diário BlackSkull Empty Re: Diário BlackSkull

29/6/2022, 21:49
iai cara, como vão as coisas?
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Diário BlackSkull Empty Re: Diário BlackSkull

29/6/2022, 22:07
Liszt escreveu:iai cara, como vão as coisas?

Grande Chopin!

Seguindo. Quando eu tiver mais tempo faço uma atualização oficial aqui

E por aí? Nos atualize lá no seu diário sobre sua queda, o que houve?

Avante! Pra cima meu irmão.
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