25 - Diário do Emoruw (HOCD)

Olá, tenho 24 anos.Vim fazer o desafio dos 90 dias porque não estava mais aguentando a DE induzida pela pornografia.
Comecei a ver pornografia com 14 anos com uma busca bem simples: gostosas. Isso foi numa lanhouse, e o simples fato de ver moças de biquini já me deixava extasiado. Até lembro que nos meus 12/13 anos eu fazia questão de recortar imagens menores que uma foto 3x4 que eu pegava de um encarte das revistas da Abril que minha mãe assinava só para me masturbar no banheiro. Também acessava fotos de imagens pornográficas quando tinha internet discada nos meus 14. Acho que essas são atitudes normais de todo adolescente. Um problema que vale citar é que eu era evangélico na época, então me culpava extremamente após cada orgasmo, esse comportamento se tornou muito frequente depois de adulto, por mais que eu não seja mais evangélico. Mas depois que a internet em banda larga veio tudo piorou. Comecei a me masturbar frequentemente quando meus pais saiam. Lembro que no começo era apenas sexo normal entre duas pessoas, até que os gêneros foram piorando, a escalada foi mais ou menos assim: teens, gangbang, kinks (videos de total degradação feminina, simulações de estupro etc), incesto, até que cheguei no interracial e observando videos em que eles se vangloriavam e citavam que o BBC (big black cocks) acabava virando vício mesmo para héteros vi que a pornografia estava afetando minha heterossexualidade.
Já estava decidindo a parar fazia alguns dias mas não tentei nada de especial, até que no dia da decisão minha namorada terminou comigo, acho que isso ajudou a ter certeza que esse vício estava estragando minha vida. Então vi o vídeo recomendado e terminei de ler o livro e agora estou aqui pra fazer um diário da minha recuperação.
Vi que um dos sintomas do vício, além da DE, é ser ansioso. Sempre fui muito ansioso então também comecei a ler um pouco mais sobre como deixar de ter pensamentos negativos compulsivos e ficar mais calmo, suponho que isso pode ajudar na nossa caminhada. Quando quiserem estou a disposição de ajudas e vou precisar da força de cada um que puder me ajudar.
Obrigado por ler até aqui!

Não sei se é assim que funciona direito esse fórum mas vou dar reply na minha própria publicação pra colar os diários, não sei se vocês vão ler mas vou tentar deixar muito bem sinalizado quando acontecer algo realmente importante.

26:05 – 02:11 AM.
Vou fazer um texto introdutório ainda, mas aqui está o primeiro relato de uma série. Hoje é segunda\terça de madrugada, não me vejo pornografia e masturbo desde sexta\sábado de madrugada. Fica difícil contar os dias dessa forma mas de acordo com o aplicativo fazem dois dias que não me masturbo.
Hoje cheguei no último capitulo do livro sobre o tema e amanhã espero conclui-lo e também fazer minha primeira postagem no Fórum.
Me senti muito diferente hoje. Bem menos acelerado, consegui parar para ler o livro sem ficar agitado com possíveis atividades que eu deveria estar fazendo. Também não fiquei deprimido mesmo tendo terminado com a ex a pouco tempo. Consegui ignorar muitos pensamentos repetitivos quando eles vieram.
Deletei praticamente toda a pornografia do meu computador, esperando para deletar algumas que envolvem certas pessoas após saber se elas desejam.
A perspectiva é que amanhã seja um dia pra por em prova as dificuldades do Reboot, tendo em conta que será o primeiro dia que terei que ir para a faculdade depois que comecei a mudança.
É bom citar que no fim de semana vi uma garota e não tive libido algum.

27/05 – 01:08
Pensei que o dia fosse ser difícil, mas foi mais fácil do que pensei. Devo dizer que os grupos de whats e o facebook mostraram que podem ser perigosos sim, coisas inocentes como postagens teoricamente não pornográficas podem ser ganchos muito fortes.
Consegui me concentrar bem na aula mesmo uma amiga minha oferecendo prostituição. Uma mulher no whats me pareceu flertar comigo mas quero evitar de fazer isso pelo whats, só se for um caso de alguém que eu conheça pessoalmente, quero contatos de verdade.
A L. está se mostrando uma ótima companhia e diferente de antes do reboot não estou vendo necessidade em fazer sexo com todas as garotas que aparecem na minha frente, não sei se isso é por causa da flatline ou porque estou dando mais valor a quem realmente gosta de mim.
Academia e LoL estão me ajudando a não pensar besteira num bom período da noite. O regime também anda bem.

Bem vindo amigo. Estou acompanhando sua luta. Tenho 25 anos e me identifiquei com você nessa parte:

Comecei a me masturbar frequentemente quando meus pais saiam. Lembro que no começo era apenas sexo normal entre duas pessoas, até que os gêneros foram piorando, a escalada foi mais ou menos assim: teens, gangbang, kinks (videos de total degradação feminina, simulações de estupro etc), incesto, até que cheguei no interracial e observando videos em que eles se vangloriavam e citavam que o BBC (big black cocks) acabava virando vício mesmo para héteros vi que a pornografia estava afetando minha heterossexualidade.

Esses são exatamente os sites que eu estava vendo até entrar no fórum. Eu também fiz minha graduação e você parece ter uma memória fotográfica assim como eu. Fique a vontade pra ler meu diário também. É complicado essa ordem que seguimos. Quando vemos o famoso site de kink e a também famosa industria de BBC, chegamos no fundo do poço. Uma é uma humilhação do ser humano como humano e a outra do ser humano como raça. Eu tenho a famosa ansiedade de perfomance e ao dar uma parada nos sites, vejo ela passar. Vejo que milagrosamente a PMO não afetou ainda sua concentração, algo que no meu caso está destruida. Espero que possa ter dado uma força para que você entenda que isso pode destruir sua mente pros estudos. Gostaria também de conversar em privado com você. Abraço!

Não sei se estou respondendo do jeito certo (não entendo muito de fóruns) mas vamos lá.
Você citou que não destruiu minha concentração. Bem, devo dizer que piorou bastante. Quando eu morava com meus pais não assistia tanta pornografia, e mesmo sendo preguiçoso me sentia mais atento, hoje em dia que moro sozinho sinto que a minha velocidade de processamento diminui, talvez seja velhice ou assuntos mais difíceis na faculdade. Mas o pouco tempo que estou de reboot já me deixou uma pessoa organizada, higiênica e rápida, aumentou nem que seja num nível pequeno.
Sobre os gêneros que você citou: eu sabia que era errado gostar daquelas coisas, mas para o Kink a minha desculpa é que tinha mulheres que gostavam de ser tratadas daquele jeito, então seria melhor se eu gostasse e visse aquelas coisas (tive uma ex que gostava) e para o BBC, na verdade quem me introduziu a essa porcaria foi a minha última ex, que até gostava de fantasiar coisas homossexuais comigo por conversas de whatsapp. Felizmente percebi que essa porcaria me levaria a fazer coisas que não são da minha natureza. Falando nisso, hoje me sinto mais parecido com o que meu eu criança gostaria que eu fosse.
Se quiser mandar mensagem privada pra mim pode fazer, só não sei mexer direito no fórum ainda, tenha um pouco de paciencia

Vou te mandar uma na privada. Temos muitas coisas parecidas. Vá em mensagens privadas por favor que estou indo lá. Abraço!

28/05 - 02:03 AM

Hoje foi um dia realmente complicado, me senti muito tentado a masturbação por tédio e por ansiedade. Mas tirando isso foi um dia ótimo onde consegui ter uma ereção sem nem mesmo encostar no meu pênis, apenas beijando a L. Sinto também que não tenho a necessidade de comer todas as garotas que passam na minha frente. E ter conseguido fazer a vontade passar me concentrando em outras coisas, mesmo preocupado com ainda outras, me fez ter esperança que tudo vai melhorar! Acho que estão começando a vir pensamentos sobre "será que você nunca mais vai sentir tesão como antes?" Logo eles passarão.

Força man, tamo junto.. é uma semana complicada e de foco na realidade da vida.

30/05 - 02:33
Dia tranquilo, estou conseguindo focar minha mente em outras coisas.

Seja bem vindo,
Bom, vejo que já esta seguindo todos os passos para o reboot, instalou os bloqueadores também?
Eles são a parte mais importante de todas as estrategias para não recair.
O fato de ser doutorando reforça que esse vício atinge pessoas de todos os tipos!
Abs e boa sorte!

Finado \"Neguin" escreveu:Seja bem vindo,
Bom, vejo que já esta seguindo todos os passos para o reboot, instalou os bloqueadores também?
Eles são a parte mais importante de todas as estrategias para não recair.
O fato de ser doutorando reforça que esse vício atinge pessoas de todos os tipos!
Abs e boa sorte!

realmente qualquer um pode ter esse vício, devo dizer que se agravou justamente no mestrado quando fui morar sozinho.
Sobre os bloqueadores: não concordo completamente com vc, o principal é ter vontade de mudar sempre em foco com o objetivo, isso pra tudo na vida né, academia, profissional, mulheres. Fazendo um paralelo com academia, os bloqueadores podem ser considerados a dieta bem feita, porque todos nós temos capacidade de burlar o bloqueador da mesma forma que temos capacidade de burlar a dieta.

07/06 - 07:51

Faz um tempo que não escrevo, mas desde então fiz sexo duas vezes, acho que em dois dias seguidos por sinal com duas garotas diferentes, e com camisinha, coisa que era complicada antigamente.
na segunda fiz sexo e na terça os sintomas de dengue começaram, então a vida está um tédio e mesmo assim até agora não tive vontade de ver pornografia. Porém nesse exato momento daria tudo por um porno, isso deve estar associado ao fato que eu tomei banho e não gostei do que vi no espelho, estou me sentindo meio gordo. Não tenho condições de fazer sexo com ninguém nesse meu estado de saúde, talvez seja um dos motivos pra essa crescente vontade de ver porno hoje.

Parabéns pela quantidade de dias que você já conseguiu. Avontade de ver pornografia pode ser enorme mas por favor melhor não ceder, depois de recair fica mais complicado voltar ao reboot por causa do efeito Caçador.

Abraços e muita força ai, e lembre-se nada de PMO, isso já não e uma opção na tua vida.

Vim escrever hoje não tanto sobre o vício (pois ele está super controlado) mas sim sobre um problema que sempre surgiu, o medo de fazer sexo.
Não sei vocês mas tive uma experiencia traumática na primeira vez que fui fazer sexo: tentei colocar a camisinha e ela não entrava. Neste dia com minha primeira namorada eu entrei em desespero chorei muito, foi ridículo. Só consegui fazer sexo com penetração muito tempo depois com minha segunda namorada, depois de ter falhado uma vez com camisinha com ela.
Desde então falhei várias e várias vezes, a maioria das vezes quando tive que usar camisinha, mas outras vezes sem mesmo. As falhas ocorrem principalmente quando estava meio mau psicologicamente. Mas era com tanta frequência que eu caracterizo isso como medo de fazer sexo. Uma espécie de responsabilidade de ser bom nisso e não poder falhar.
Esses dias escutei uns amigos meus conversando sobre o fato de fazerem 3, 4 vezes sexo seguido na mesma noite, digo, gozam 4 vezes na mesma noite. Isso pra mim não faz sentido, depois que você goza a primeira vez a vontade diminui, isso ocorria comigo até mesmo na punheta. Dai vou ler um pouco sobre e as mulheres muito se interessam por isso.
Estou chegando na conclusão que devemos simplesmente ignorar esse tipo de coisa, se falhar falhou, se foi uma merda foi, até encontrar alguém que realmente valha a nossa preocupação, alguém pra chamar de namorada ou esposa, porque tentar se adequar ao gosto sexual de todas é impossível.

15/06 - 01:08

Faz um tempo que não escrevo direito aqui. Acho que hoje terei um post longo. Vou falar sobre algumas coisas além de pornografia.
Sobre o vício: me sinto muito controlado sobre ele. Não tenho vontade nenhuma de ver pornografia na maior parte do tempo, por vezes vem um fluxo de pensamentos que envolvem pornografia, mas facilmente consigo ignora-los.
Esses exercícios sobre ignorar pensamentos estão sendo bem úteis não só nessa area da vida, mas sobre ansiedade também. Infelizmente não consigo usar eles no que envolve os estudos, eu fico pensando que deveria estar estudando na maioria das atividades de prazer que tenho (ou que poderia ter, pois deixo de me divertir pra ficar pensando que deveria estar estudando). Mas acho que meu avanço está sendo bem alto para quem sempre teve esse vicio em pensamento compulsivo. Não penso na ex e isso já é um grande avanço. Também estou ignorando problemas sexuais, tipo broxadas.
Falando sobre isso estou com um problema: me sinto muito chateado de ter que me tocar na hora do sexo pra ter prazer, ficar de penis ereto e conseguir fazer sexo. Espero que isso passe, gostaria de saber se alguém que já passou pelos 90 dias pode parar com esse comportamento durante o sexo.

Acho que é isso, não tenho muito a falar não.

17/06 - 02:17
Gostaria de dizer que realmente senti uma vontade infinita de ver porno, até agora não sei como consegui aguentar. Infelizmente algumas amigas minhas estão me instigando a falar putaria pelo whatsapp e também está dificil negar. Mas tem que ser mais forte que esse vício nojento.

Pois é man, eu cai justamente por isso. Não consigo parar de falar besteiras com minhas amigas e isso me leva há dias sem PMO, mas não consigo um dia ficar sem MO. Aí, quando me canso de só MO, com a ajuda do Whats me dá vontade de ver os videos que já conversamos.. lamentável.

Akatharsia escreveu:Pois é man, eu cai justamente por isso. Não consigo parar de falar besteiras com minhas amigas e isso me leva há dias sem PMO, mas não consigo um dia ficar sem MO. Aí, quando me canso de só MO, com a ajuda do Whats me dá vontade de ver os videos que já conversamos.. lamentável.

melhor eu cortar totalmente essas conversas então, na real eu sempre associei pornografia e conversar de putaria com minha ex, era muito melhor, então talvez melhor cortar totalmente isso, cara vc tem que parar tbm! não quero mais ver esse teu status resetado

Estou sentindo cada vez mais a flatline, quero foder, as vezes bate uma vontade louca e tenho que cuidar muito pra não pensar em fetiche e não ficar passando a mão no penis.
Mas quando chega na hora do sexo eu meio que sinto medo, fico pensando no penis que não sobe nos carinhos da parceira, e acabo não fazendo, é um saco.

NOSSA FIZ UM SEXO MUITO BOM HOJE, OBRIGADO REBOOT. Também é bom citar que o estimulo visual está diminuindo e o tato subindo, isso é muito bom mesmo. O REBOOT FUNCIONA. Outra técnica que possivelmente me ajudou muito hoje na hora do sexo pra dar certo foi não ficar pensando em sexo o dia todo, tratei esses pensamentos recursivos de sexo como um problema então desviei os pensamentos. Também tive o azar de passar por um site de pornografia mas essa merda não desviou meus pensamentos nem um pouco. AEEE

emoruw escreveu:NOSSA FIZ UM SEXO MUITO BOM HOJE, OBRIGADO REBOOT. Também é bom citar que o estimulo visual está diminuindo e o tato subindo, isso é muito bom mesmo. O REBOOT FUNCIONA. Outra técnica que possivelmente me ajudou muito hoje na hora do sexo pra dar certo foi não ficar pensando em sexo o dia todo, tratei esses pensamentos recursivos de sexo como um problema então desviei os pensamentos. Também tive o azar de passar por um site de pornografia mas essa merda não desviou meus pensamentos nem um pouco. AEEE

Legal! Que bom!!!

O REBOOT FUNCIONA
já estou nos 40 dias de reboot e só tenho que dizer que funciona.
Eu falhava todas as vezes no sexo, qualquer coisa me deixava nervoso e não dava certo.
Mas nossa, fiz sexo com 7 garotas diferentes em 6 dias. Algo realmente impossivel pra mim no passado.
Obrigado REBOOT

A história da minha falha foi desenhada muito bem. Tive uma das melhores semanas da minha vida no ramo sexual graças a minha determinação e vontade de mudar. Como disse acima foi 8 mulheres em 7 dias. Porém fui viajar, então sai da minha rotina. Normalmente quando isso ocorre eu fico de mau humor. Meu humor estava perfeito nos últimos dias, eu era só sorriso e vontade de fazer as coisas. Mas durante essa minha viagem meu humor mudou muito: muito cansaço, noites mau dormidas, dor nas pernas de tanto andar, fome e desidratação. Além de brigar muito com a minha namoradinha. Quando ocorre situações assim eu tenho HOTC parece que quero me sentir cada vez menor, dominado, juntamente com essa vontade umas garotas que fiz sexo e também são viciadas ficaram me instigando a falar sacanagem, e ela foi ficando cada vez mais choque e supresa, até que num dia que tudo deu errado eu quis ver, uma amiga me instigou, entrei na onda e deu tudo errado. Na vdd eu não.cheguei a ter orgasmo, assisti 2 minutos de vídeo e mexi apenas um pouco nele, mas todo o contexto me fez resetar. Devo lembrar que o grande problema foi: manter conversas de fantasia erótica (tanto é que o vídeo que procurei foi mais pelos textos que haviam nele do que o.conteúdo), não me policiar no momento de mau humor. Ficar alimentando durante o dia pensamentos do gênero, ficar ansioso devido a falta de internet. Voltar ao 0 então.

fico feliz q o reboot esteja dando certo pra vc.
ñ vejo a hora de dar certo comigo tmb..

força aí e ñ vacile mais.. evite estas conversas..

Olá emoruw.. fiquei triste que resetou. Eu não posso falar nada porque já resetei milhões de vezes e sei como se sente. Na verdade, vejo que nossos cérebros são parecidos (tanto que falei com você que nosso avanço nos temas da PMO foram iguaizinhos). Eu imagino que você deva ter visto textos de BBC, o que é destruidor pra nossa alma, na minha opinião. Atualmente, eu venho recaindo, porém, larguei todos os sites que gostava inclusive desse tema. Agora, apenas 1 site me prende a este mundo nojento. Todos os outros 14 que gostava larguei.. graças a Deus. Força ai.