Quero parar com o vício em PMO

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Com muito pesar, venho registrar que ontem tive uma recaída.
Estava estressado, tive uma discussão em casa, perdi o sono e acabei vendo pornô por algumas horas.
Depois de 30 dias, recomeço a contagem.
Derrotado agora, mas no final eu vou conseguir vencer o vício em PMO.

Tudo tranquilo, controlando os pensamentos pra não cair novamente.
Tô bem ocupado com o trabalho por isso não tô relatando muito aqui. Mas a luta continua companheiros... força pra todos nós!

Prestes a completar 5 dias livre de PMO.
No momento está tudo bem, ontem trabalhei muito, hoje me dediquei a serviços de casa, e agora vou dar uma volta de bicicleta pra me distrair.
Até agora sem flatline, libido baixa....

Segue a luta...

Pois é, então conpletando 1 semana, tudo tranquilo, mente leve, ocupado com o trabalho, praticando exercícios de bicicleta e controlando a alimentação.
Segue a luta rumo a vitoria....

Me esforçando para controlar os pensamentos. Meu cérebro tenta me sabotar vários momentos do dia. De repente, vem pensamentos eróticos, tudo isso resultado de anos de exposição a pornografia.
Mas estou resistindo, dei uma volta hoje no parque, meditei e orei. Isso me ajudou muito, por um tempo a mente fica mais leve e a libido diminui.
Seguimos na luta, dessa vez vou conseguir me livrar pra sempre da pornografia!!!