vencendo vícios

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hanna mnd
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vencendo vícios  - Página 5 Empty Re: vencendo vícios

2/10/2022, 21:33
eu queria poder sentir o que sentia antes.

lembro-me até hoje que quando eu assitia p. eu me sentia culpada e sentia uma forte dor na alma e no peito. eu sempre me ajoelhava e pedia perdão a Deus, até que esse sentimento ruim passasse. fazia isso todas as vezes. sempre pedia a Deus que me ajudasse vencer esse vício. eu orava todos os dias... eu lia a Bíblia todos os dias... eu chorava, eu clamava, eu me humilhava...

mas agora, me tornei este ser orgulhoso, que não sente arrependimento, nem vontade de pedir perdão. meu Deus, o que me tornei? eu me sinto fria. sinto que tenho uma pedra no lugar do meu coração.

às vezes me sinto morta.

não consigo mudar. não consigo...

não ouço mais a voz do Espírito Santo... não consigo mais ouvi-la... ela se calou em meu coração..

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vencendo vícios  - Página 5 Empty Re: vencendo vícios

3/10/2022, 12:02
hanna mnd escreveu:eu queria poder sentir o que sentia antes.

lembro-me até hoje que quando eu assitia p. eu me sentia culpada e sentia uma forte dor na alma e no peito. eu sempre me ajoelhava e pedia perdão a Deus, até que esse sentimento ruim passasse. fazia isso todas as vezes. sempre pedia a Deus que me ajudasse vencer esse vício. eu orava todos os dias... eu lia a Bíblia todos os dias... eu chorava, eu clamava, eu me humilhava...

mas agora, me tornei este ser orgulhoso, que não sente arrependimento, nem vontade de pedir perdão. meu Deus, o que me tornei? eu me sinto fria. sinto que tenho uma pedra no lugar do meu coração.

às vezes me sinto morta.

não consigo mudar. não consigo...

não ouço mais a voz do Espírito Santo... não consigo mais ouvi-la... ela se calou em meu coração..


Bom dia Hanna, como vai?


Compartilhamos da mesma situação, e isso não nós torna menos pessoas por isso...


O que acontece é que, como nosso cérebro liga muito PMO ao estímulo de RECOMPENSA, ele quer à todo momento nós sabotar com novos pensamentos, e coisas que fogem aos nosso princípios, tenho percebido cada vez mais que, pra essa recuperação/desintoxicação é só abandonando de fato esse lixo que é PMO, é um processo DOLOROSO, PORÉM NECESSÁRIO...


Siga firme, grande abraço!

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13/10/2022, 18:32
Salve, Hanna! Como vai a pegada?

Continue sempre caminhando, minha amiga. Não se deixe desanimar pelas adversidades da vida, pois todas elas são oportunidades para nos tornar pessoas melhores, mais evoluídas e maduras. Vá buscando seu caminho e com certeza as portas se abrirão para vc.

Mandando sucesso para você.

Grande abraço!

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hanna mnd
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vencendo vícios  - Página 5 Empty Re: vencendo vícios

16/10/2022, 19:33
durante a caminhada de vencer um vício... é normal cair? se sentir chateada? mas depois se levantar e continuar a caminhada?
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vencendo vícios  - Página 5 Empty Re: vencendo vícios

17/10/2022, 08:46
hanna mnd escreveu:durante a caminhada de vencer um vício... é normal cair? se sentir chateada? mas depois se levantar e continuar a caminhada?

Sim, Hanna, faz parte da caminhada. É totalmente normal, e depois sentir-se chateado. Mas leve os resets como aprendizados, momentos para dar uma refletida no que nos fez recair.

Abraço!

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vencendo vícios  - Página 5 Empty Re: vencendo vícios

31/10/2022, 16:35
Salve Hanna! Como vai a caminhada? Tudo bem por aí?

Desejando que esteja tudo bem com você. Quando se sentir à vontade, retorne aqui para contar como está sendo sua jornada.

Grande abraço!

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15/11/2022, 15:58
15/11/2022

eu havia conseguido ficar pelo menos, uns quatro dias sem p. e m. mas é como se eu tivesse.. não sei, desligado? é como se minhas emoções tivessem sido desligadas... não sei diferenciar o certo do que é errado quando se trata de p.m.o. . tem sido difíceis esses dias... posso ser adolescente, mas me sinto sobrecarregada... o ensino médio é como se fosse uma aprovação, principalmente quando você tem problemas, como a timidez.

no momento não estou em casa e tenho medo de que quando chegar em casa, eu caia novamente.

eu estou uma pessoa viciada? como as pessoas que estão viciadas em álcool, drogas... eu sou uma pessoa que está viciada em p.m. o?quero que a ficha caia, mas ela ainda não caiu. eu às vezes só espero, de que quando a ficha caia, já não seja tarde de mais.

eu tenho apenas dezesseis anos... e desde os seis estou assim. mas tinha ficado uns três ou dois anos sem nenhuma recaída.

havia percebido que quando ficava ansiosa, praticava p.m.o e isso me acalmava imediatamente. mas no dia seguinte vinha a falta de sentimentos, como se eu estivesse desligada..

eu não sei mais o que fazer.

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16/11/2022, 13:49
16/11/2022

ontem caí, novamente! às vezes me sinto culpada por não ser forte o suficiente e enfrentar estes vícios. acho que antes, quando era mais nova, era mais forte e resiliente. hoje em dia, quando tenho alguma dificuldade, logo desisto. não sei como vai ser o final desse dia, mas vou tentar não cair novamente, por mais que seja difícil...

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16/11/2022, 18:07
hanna mnd escreveu:16/11/2022

ontem caí, novamente! às vezes me sinto culpada por não ser forte o suficiente e enfrentar estes vícios. acho que antes, quando era mais nova, era mais forte e resiliente. hoje em dia, quando tenho alguma dificuldade, logo desisto. não sei como vai ser o final desse dia, mas vou tentar não cair novamente, por mais que seja difícil...


Boa Tarde, uma dica que tenho usado, e tem sido de grande valia pra mim, é praticar quando vem uma vontade extrema MO, (limpa), sem uso de P, que a princípio é nosso maior vilão, talvez seja uma alternativa pra você, estamos aqui pra te apoiar e torcer por você, grande abraço!

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22/11/2022, 17:08
hanna mnd escreveu:15/11/2022

eu havia conseguido ficar pelo menos, uns quatro dias sem p. e m. mas é como se eu tivesse.. não sei, desligado? é como se minhas emoções tivessem sido desligadas... não sei diferenciar o certo do que é errado quando se trata de p.m.o. . tem sido difíceis esses dias... posso ser adolescente, mas me sinto sobrecarregada... o ensino médio é como se fosse uma aprovação, principalmente quando você tem problemas, como a timidez.

no momento não estou em casa e tenho medo de que quando chegar em casa, eu caia novamente.

eu estou uma pessoa viciada? como as pessoas que estão viciadas em álcool, drogas... eu sou uma pessoa que está viciada em p.m. o?quero que a ficha caia, mas ela ainda não caiu. eu às vezes só espero, de que quando a ficha caia, já não seja tarde de mais.

eu tenho apenas dezesseis anos... e desde os seis estou assim. mas tinha ficado uns três ou dois anos sem nenhuma recaída.

havia percebido que quando ficava ansiosa, praticava p.m.o e isso me acalmava imediatamente. mas no dia seguinte vinha a falta de sentimentos, como se eu estivesse desligada..

eu não sei mais o que fazer.

salve, hanna!

Algo que pode ser que surja em você é que temos a tendência de depositar nossa "fonte de prazer" (ou fonte de relaxamento, ou distração, ou diversão) na PMO, à depender do padrão de vida que estamos vivendo. E aí, como consequência, a PMO acaba sendo um analgésico: como não tenho nada de interessante para fazer, minha fonte de relaxamento é a PMO, mas sabemos que esse entendimento é equivocado.

Procure, ao invés, construir novos hábitos. O que você gosta de fazer? Vá e faça. O que você faria de graça, o que você faria sem que ninguém precisasse lhe dizer "faça isso, ou faça aquilo"? Geralmente essas são as coisas que gostamos de verdade e são coisas nas quais podemos desenvolver. Às vezes é cantar, outras ler, outras praticar um desporto. Vai de cada um e é algo individual. Encontre esse hobbie seu e mergulhe nele, e de consequência você verá um pouco mais de sentido na vida.

Eu entendo você quando vc fala sobre timidez. Tb não sou extrovertido, e tinha algumas questões com timidez. Apesar de não ser especialista, creio que seja fruto - dentre outras coisas - de um padrão de vida mais recluso, com poucas interações sociais. Pelo menos era esse o meu caso. Timidez ou socialização é como um músculo ou como qualquer habilidade, que quanto mais praticamos mais desenvolvemos. Veja alguma atividade que você possa fazer que você goste e que vc possa conhecer novas pessoas e socializar. Dança, teatro, clube de leitura, esportes coletivos, grupos de oratória, todos são bons nesse quesito. Oratória, aliás, é uma excelente habilidade, para a vida e para nossa futura profissão.

E se vc conseguiu antes ficar 2 ou 3 anos livre do vício, antes dos 16 anos, vc já conseguiu uma enorme marca.

Continue caminhando. Todos os problemas humanos têm soluções humanas; tudo tem solução nessa vida.

Leia as histórias de sucesso daqui do Fórum, e vc terá motivações a mais de seguir combatendo esse vício. Se 1 pessoa consegue, significa que vc também consegue.

Grande abraço!

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