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25 - Diário do Emoruw (HOCD) - Página 20 Empty Re: 25 - Diário do Emoruw (HOCD)

em 24/11/2018, 12:07
Eu resetei com 30, depois com 10, depois ontem acabei vendo um pouco.
Começou só querendo ver uma dança, e depois já tava vendo mais coisa. Não tive O então vou dar essa colher de chá para mim mesmo. Mas eu já senti a dor de um reboot, que é aquela bile nojenta de imagens e videos que vc viu, vindo na sua mente depois de acordar.
Foi molecagem cair devido a uma dança, mas okay. Minha vida está a ponto de ter uma guinada, acredito que essa é a ultima chance de fazer algo por mim mesmo.

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25 - Diário do Emoruw (HOCD) - Página 20 Empty Re: 25 - Diário do Emoruw (HOCD)

em 24/11/2018, 19:28
Também sofro desse mal, e espero e consigamos sair dessa, ninguém merece tanta aflição, boa sorte!

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25 - Diário do Emoruw (HOCD) - Página 20 Empty Re: 25 - Diário do Emoruw (HOCD)

em 21/12/2018, 19:57
Depois de um bom tempo (talvez o mais longo longe do forum) eu voltei. Estava a 20 dias sem qualquer contato com PMO e uns 40 sem O. Falhei novamente.
Dessa vez foi forte a ponto de me fazer voltar justamente porque estou numa parte diferente da minha vida. Agora estou morando com a mulher que quero ter um futuro. Claro, todo mundo passa por duvidas nesse processo, mas eu sei que esse processo será maravilhoso para mim e para ela. Ela me faz feliz e calmo. O problema é quando ela não está. A vontade vem vindo e dessa vez eu cai. Pretendo agir como um rebooter dedicado mas aplicar tudo que aprendi, espero que agora que tenho essa companhia (morei sozinho por 4 anos) eu consiga de forma mais fácil chegar aos 90off.
- Fazer a tabela do Magrão;
- Não comentar do vício com ninguém;
- Sem pesquisas ou "coceiras";

Qualquer falha nisso é reset.

No mais, estou triste no momento por causa do O mas sei que estou no caminho certo. Já tive épocas melhores no reboot mas pelo menos estou sendo produtivo, sei que quando chegar lá pelos 70 dias eu mal vou lembrar e vou ter forças pra superar a vontade quando vier, principalmente com a ajuda de alguém importante para mim. Ao mesmo tempo sei que isso me fará ter mais certeza da companhia dela. Tudo anda junto.

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em 29/1/2019, 22:07
Fiquei 40 dias fora do fórum e com um reboot aceitavel, porém fui obrigado a voltar por um reset ridiculo. A PMO de HOCD está fraco, estou com novos fetiches, talvez porque a fonte de compartilhar HOCD não seja mais possível. De toda forma estou com preocupado com DE. Vou ter que voltar ao reboot como um novato. Postar todo dia, por mais fraco que seja, pelo menos até o dia 21, depois a gente vê.

Pessoal, me indiquem bons diários e leituras no fórum por favor.

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25 - Diário do Emoruw (HOCD) - Página 20 Empty Re: 25 - Diário do Emoruw (HOCD)

em 13/2/2019, 18:49
Está realmente muito dificil eu seguir com o reboot pessoal, eu adoraria receber o apoio de vocês.

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25 - Diário do Emoruw (HOCD) - Página 20 Empty Re: 25 - Diário do Emoruw (HOCD)

em 13/2/2019, 23:06
emoruw escreveu:Está realmente muito dificil eu seguir com o reboot pessoal, eu adoraria receber o apoio de vocês.


1- Deleta todas as suas redes sociais ( todas mesmo )
2-Se possível se livre do seu celular, arrume 1 que só receba e faça chamada.
3-Coloque os bloqueadores no seu computador.
4-Desfaça o contato com essa EX
5-Tome banhos gelados, tente expor o seu corpo ao frio ( não vou entrar em detalhes, pesquise sobre o Wim Hof)
6- Faça meditações, baixe o aplicativo chamado Lojong e pague a mensalidade ( siga a etapa caminho que vai de 1 a 10, cada semana siga 1 passo )
7-Compre uma pulseira de borracha ou use elásticos, não evite os pensamentos, deixa eles vir... mas quando pensar puxe a pulseira ou o elástica no pulso ( não a ponto de se machucar, mas para sentir uma dorzinha ) seu cérebro com o tempo vai associar o pensamento em P como uma coisa dolorosa e vai passar.

Dessa listagem que eu fiz acima qualquer desculpa que você pensar para não fazer é seu cérebro viciado te sabotando.
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25 - Diário do Emoruw (HOCD) - Página 20 Empty Re: 25 - Diário do Emoruw (HOCD)

em 19/2/2019, 16:52
Resetei de novo, dessa vez depois de mais de 90 dias, eu acabei tendo O também. Estou escrevendo isso logo depois de falhar, e obviamente estou me sentindo muito mal. Eu espero que essa falha acabe me levando a um bom e último reboot. Normalmente quando eu tenho O eu acabo me policiando mais. Foi realmente péssimo na hora do O perceber o tipo de coisa que eu estava consumindo. O Reboot vai virar um foco da minha vida nesses próximos 90 dias.

IREI ESCREVER TODO DIA AQUI ALGUMA COISA.

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25 - Diário do Emoruw (HOCD) - Página 20 Empty Re: 25 - Diário do Emoruw (HOCD)

em 19/2/2019, 23:27
Eae cara estou a 2 dias quase 3 sem pmo, voce vai conseguir, sua forca de vontade ja atingiu 90 dias, se esforce cara, comecei a poucos dias e pretendo fazer so 1 reboot é uma meta a ser atingida, foco total!!!
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em 20/2/2019, 14:22
Deusvmeajudar4 escreveu:Eae cara estou a 2 dias quase 3 sem pmo, voce vai conseguir, sua forca de vontade ja atingiu 90 dias, se esforce cara, comecei a poucos dias e pretendo fazer so 1 reboot é uma meta a ser atingida, foco total!!!

valeu cara, vou acomapnhar o seu

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em 24/2/2019, 20:37
Dia 5
Super firme no reboot, mesmo com algumas coisas aparecendo inevitavelmente a minha vista, eu agguentei fortemente. Seguindo um canal do youtube que está me dando muita vontade de fazer um reboot incrivel. Vamos lá!

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em 14/3/2019, 16:24
Reset depois de 25 dias:
Ontem eu vi um pouco, me controlei bastante até que não cedi (estava em conversa).
Até ontem o reboot estava maravilhoso, teve dias que mal pensei que sou um viciado, ou mesmo nos fetiches.
Acho que faltou por em prática o arcabouço moral do reboot, não apenas o lado cientifico. É mais difícil do que parece.
Tendo um "interesse desinteressado" eu estava indo muito bem, de tal forma que talvez vir todo dia ao forum não me ajude. Vou tentar me policiar para ir EXATAMENTE quando a vontade vier.
Já exclui a pessoa que me ajudou a cair.
Manter o simulacro de atitude de quem chegou ao dia 90 e tentar chegar até lá.
Por favor amigos, mandem aquela força.

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em 24/3/2019, 00:12
Fala, emoruw!
E aí, cara? Como tá indo o progresso?

Força!
Abraço!

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em 16/4/2019, 12:42
Olá pessoal, nesses últimos 21 dias de reboot muita coisa aconteceu. Me separei da minha ex, estavamos morando juntos. Focando nas coisas da minha rotina acabei não sofrendo muito, e nem caindo em PMO. To seguindo um canal no youtube que está ajudando muito. Acontece que transei com uma mulher que eu vinha conversando na sexta, e estou com um Efeito Caçador forte desde então. Está dificil lidar com a vontade de PMO desde ontem. Sei que é tudo efeito caçador mas mesmo assim...

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em 16/6/2019, 20:51
Faz muito tempo que não venho ao fórum.
Eu fiquei mais de 90 dias sem O com P, mas vi P algumas vezes.
Na verdade, eu percebi que o primeiro vacilo foi suficiente para isso tomar minha vida, e aceitar mais fácil a queda.
Percebi também que os vídeos para viciados estão cada vez mais fortes e manipuladores.
Sem uma forte dedicação não vai ser possível vencer isso esse ano. Mas vou tentar. Vou reportar todo dia.
Como todos sabemos, os primeiros dias de Efeito Caçador são ruins. Lá pelos 20 vai surgir uns picos de vontade.
Superando isso dá para superar qualquer coisa na rotina. Os eventos traumáticos fora da rotina devem ser resolvidos com a maior calma possível, com a noção de que o primeiro vacilo fará cair.

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em 18/6/2019, 19:48
Bom retorno Emoruw.

Lembre-se que novos hábitos devem ser cultivados diariamente para que se tornem parte da nossa vida. Isso é essencial a fim de que os velhos comportamentos não retornem.

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em 18/6/2019, 20:14
[quote="TGuerreiro"]Bom retorno Emoruw.

Lembre-se que novos hábitos devem ser cultivados diariamente para que se tornem parte da nossa vida. Isso é essencial a fim de que os velhos comportamentos não retornem.[/quote

teve algo que vc colocou e mudou seu reboot?

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em 21/6/2019, 10:18
Cai depois de 4 dias, foi uma queda igual as outras. Isso que deixa tudo mais ridiculo eu acho.

Curiosamente no dia anterior eu comecei a ter mais noção do mal que estar tendo PMO como uma certa frequencia vinha me fazendo. Parece que quando vc limpa o seu cerebro disso vc percebe coisas que não perceberia ainda estando na PMO. Sei que isso é meio básico de quem faz reboot mas fazia tempo que eu não via a realidade escrachada.

Hoje eu tenho mais experiencia do que quando comecei o reboot quatro anos atrás. Assim, acredito que eu se o fizer com o mesmo empenho de antigamente eu posso completa-lo. De tal forma que tentarei fazer as mesmas coisas que fazia no passado (dedicação ao forum).

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em 21/6/2019, 10:26
emoruw escreveu:teve algo que vc colocou e mudou seu reboot?

Sim. Confissão e comunhão frequentes, só assim tive forças e equilíbrio suficiente para me manter firme.

O pessoal tende a ser muito cético nessas questões, mas fazer o quê? Foi o que me ajudou.

Penso que ideais mais nobres são importantíssimos para vencer os vícios sexuais. É uma mudança de mentalidade mesmo. Isso não significa que você deva ser de uma determinada religião, embora as religiões, de fato, tragam uma dimensão de ética e valores que, na minha visão, são benéficas ao ser humano para ordenar certos comportamentos que podem se tornar prejudicais.

Percebo um padrão comum nos caras aqui: deixar a pornografia para viver uma vida sexual que, embora real, mantém um alto nível de promiscuidade. Isso não ajuda na recuperação do cérebro. Alimenta o circuito dopaminérgico numa fissura constante por parceiras sexuais, e quando não se consegue alimentar esse circuito no mundo real, seja por falta de oportunidade ou frustração mesmo, a pornografia é a primeira opção fornecendo combustível quase ilimitado.

Em suma, pra mim o reboot deve estar aliado a uma mudança de mentalidade. Deixar de ser refém das fantasias e obsessões cerebrais e trabalhar o domínio de si, e nesse aspecto a vivência da fé católica tem me ajudado bastante.

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em 21/6/2019, 10:36
TGuerreiro escreveu:
emoruw escreveu:teve algo que vc colocou e mudou seu reboot?

Sim. Confissão e comunhão frequentes, só assim tive forças e equilíbrio suficiente para me manter firme.

O pessoal tende a ser muito cético nessas questões, mas fazer o quê? Foi o que me ajudou.

Penso que ideais mais nobres são importantíssimos para vencer os vícios sexuais. É uma mudança de mentalidade mesmo. Isso não significa que você deva ser de uma determinada religião, embora as religiões, de fato, tragam uma dimensão de ética e valores que, na minha visão, são benéficas ao ser humano para ordenar certos comportamentos que podem se tornar prejudicais.

Percebo um padrão comum nos caras aqui: deixar a pornografia para viver uma vida sexual que, embora real, mantém um alto nível de promiscuidade. Isso não ajuda na recuperação do cérebro. Alimenta o circuito dopaminérgico numa fissura constante por parceiras sexuais, e quando não se consegue alimentar esse circuito no mundo real, seja por falta de oportunidade ou frustração mesmo, a pornografia é a primeira opção fornecendo combustível quase ilimitado.

Em suma, pra mim o reboot deve estar aliado a uma mudança de mentalidade. Deixar de ser refém das fantasias e obsessões cerebrais e trabalhar o domínio de si, e nesse aspecto a vivência da fé católica tem me ajudado bastante.

Concordo totalmente contigo, um reboot apenas para deixar de ver porno mas não se ajustar moralmente é um erro. Se tu gosta muito desse tema eu recomendo o livro Desejo Sexual do Roger Scruton, ele mostra que apenas alinhando esas duas cosias que a gente cresce filosoficamente. A masturbação desvincula nossos afetos de um jeito que acabamos tendendo a comportamentos imorais, que por sinal nos fazem viciados.

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em 21/6/2019, 11:01
Vlw pela dica de leitura. Achei interessante. Vou procurar ler assim que possível.

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em 21/6/2019, 11:41
TGuerreiro escreveu:Vlw pela dica de leitura. Achei interessante. Vou procurar ler assim que possível.

le pelo menos a sinopse, tu vai pirar.

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em 21/6/2019, 11:55
emoruw escreveu:Olá, tenho 24 anos.Vim fazer o desafio dos 90 dias porque não estava mais aguentando a DE induzida pela pornografia.
Comecei a ver pornografia com 14 anos com uma busca bem simples: gostosas. Isso foi numa lanhouse, e o simples fato de ver moças de biquini já me deixava extasiado. Até lembro que nos meus 12/13 anos eu fazia questão de recortar imagens menores que uma foto 3x4 que eu pegava de um encarte das revistas da Abril que minha mãe assinava só para me masturbar no banheiro. Também acessava fotos de imagens pornográficas quando tinha internet discada nos meus 14. Acho que essas são atitudes normais de todo adolescente. Um problema que vale citar é que eu era evangélico na época, então me culpava extremamente após cada orgasmo, esse comportamento se tornou muito frequente depois de adulto, por mais que eu não seja mais evangélico. Mas depois que a internet em banda larga veio tudo piorou. Comecei a me masturbar frequentemente quando meus pais saiam. Lembro que no começo era apenas sexo normal entre duas pessoas, até que os gêneros foram piorando, a escalada foi mais ou menos assim: teens, gangbang, kinks (videos de total degradação feminina, simulações de estupro etc), incesto, até que cheguei no interracial e observando videos em que eles se vangloriavam e citavam que o BBC (big black cocks) acabava virando vício mesmo para héteros vi que a pornografia estava afetando minha heterossexualidade.
Já estava decidindo a parar fazia alguns dias mas não tentei nada de especial, até que no dia da decisão minha namorada terminou comigo, acho que isso ajudou a ter certeza que esse vício estava estragando minha vida. Então vi o vídeo recomendado e terminei de ler o livro e agora estou aqui pra fazer um diário da minha recuperação.
Vi que um dos sintomas do vício, além da DE, é ser ansioso. Sempre fui muito ansioso então também comecei a ler um pouco mais sobre como deixar de ter pensamentos negativos compulsivos e ficar mais calmo, suponho que isso pode ajudar na nossa caminhada. Quando quiserem estou a disposição de ajudas e vou precisar da força de cada um que puder me ajudar.
Obrigado por ler até aqui!

Fala Emoruw, cara o teu caso é bem simples é só ter a "DPF" (disciplina paciência e força de vontade), o teu hocd é bem leve ele me parece ter mais relação com uma paranoia sua com seu desempenho, isso é claramente um efeito colateral da pornografia, eu vi que você teve uma experiencia com uma trans, muitos aqui são encucados com essa questão das transsexuais porem ter e se sentir atraído por elas é absolutamente normal, existem vários fatores pra isso:
1* predominância feminina
2* desejos sexuais ou fantasias, fetiches, exemplo desejo de ser penetrado (muito comum entre homens que buscam essas mulheres)
3* promiscuidade e desejo por coisas proibidas, perversões sexuais e etc
4* indução por conteúdo pornográfico
outra coisa é q gays normalmente não se interessam por trans femininas, eles sentem atração por trans masculinas ( uma mulher que virou homem) , isso por si só já mata a ideia de que um homem hétero sentindo atração por trans é gay.

No teu caso vc deve se policiar quanto a pornografia e tentar se ocupar ao máximo em horários em que vc costuma cair ou ter pensamentos intrusivos, no mais não ha nada em vc que te caracterize como gay ou bi.
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em 21/6/2019, 13:57
Fala emoruw primeiro quero te dar os parabéns por não desistir !

Nos não podemos nos acomodar com pseudo sucesso no reboot, claro evoluir e conseguir ficar cada vez mais tempo longe de pornografia é um avanço, porém se o padrão do vício ainda se mantiver de nada adianta, logo a meta é clara 90 dias mínimos e dai para frente tentar seguir.

Sobre o seu reboot em si você esta se comprometendo 100%? largar o vício em pornografia tem que ser a prioridade na sua vida só assim vai ter exito.

Claramente seus problemas com HOCD são influência do vício. Quanto ao que foi discutido sobre reboot e mudança moral eu pelo menos vejo como algo intrínseco, ao longo prazo não se sustenta um reboot sem essa mudança, claro isso é a minha opinião e não uma verdade absoluta.







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em 21/6/2019, 15:40
Ringostar156 escreveu:
emoruw escreveu:Olá, tenho 24 anos.Vim fazer o desafio dos 90 dias porque não estava mais aguentando a DE induzida pela pornografia.
Comecei a ver pornografia com 14 anos com uma busca bem simples: gostosas. Isso foi numa lanhouse, e o simples fato de ver moças de biquini já me deixava extasiado. Até lembro que nos meus 12/13 anos eu fazia questão de recortar imagens menores que uma foto 3x4 que eu pegava de um encarte das revistas da Abril que minha mãe assinava só para me masturbar no banheiro. Também acessava fotos de imagens pornográficas quando tinha internet discada nos meus 14. Acho que essas são atitudes normais de todo adolescente. Um problema que vale citar é que eu era evangélico na época, então me culpava extremamente após cada orgasmo, esse comportamento se tornou muito frequente depois de adulto, por mais que eu não seja mais evangélico. Mas depois que a internet em banda larga veio tudo piorou. Comecei a me masturbar frequentemente quando meus pais saiam. Lembro que no começo era apenas sexo normal entre duas pessoas, até que os gêneros foram piorando, a escalada foi mais ou menos assim: teens, gangbang, kinks (videos de total degradação feminina, simulações de estupro etc), incesto, até que cheguei no interracial e observando videos em que eles se vangloriavam e citavam que o BBC (big black cocks) acabava virando vício mesmo para héteros vi que a pornografia estava afetando minha heterossexualidade.
Já estava decidindo a parar fazia alguns dias mas não tentei nada de especial, até que no dia da decisão minha namorada terminou comigo, acho que isso ajudou a ter certeza que esse vício estava estragando minha vida. Então vi o vídeo recomendado e terminei de ler o livro e agora estou aqui pra fazer um diário da minha recuperação.
Vi que um dos sintomas do vício, além da DE, é ser ansioso. Sempre fui muito ansioso então também comecei a ler um pouco mais sobre como deixar de ter pensamentos negativos compulsivos e ficar mais calmo, suponho que isso pode ajudar na nossa caminhada. Quando quiserem estou a disposição de ajudas e vou precisar da força de cada um que puder me ajudar.
Obrigado por ler até aqui!

Fala Emoruw, cara o teu caso é bem simples é só ter a "DPF" (disciplina paciência e força de vontade), o teu hocd é bem leve ele me parece ter mais relação com uma paranoia sua com seu desempenho, isso é claramente um efeito colateral da pornografia, eu vi que você teve uma experiencia com uma trans, muitos aqui são encucados com essa questão das transsexuais porem ter e se sentir atraído por elas é absolutamente normal, existem vários fatores pra isso:
1* predominância feminina
2* desejos sexuais ou fantasias, fetiches, exemplo desejo de ser penetrado (muito comum entre homens que buscam essas mulheres)
3* promiscuidade e desejo por coisas proibidas, perversões sexuais e etc
4* indução por conteúdo pornográfico
outra coisa é q gays normalmente não se interessam por trans femininas, eles sentem atração por trans masculinas ( uma mulher que virou homem) , isso por si só já mata a ideia de que um homem hétero sentindo atração por trans é gay.

No teu caso vc deve se policiar quanto a pornografia e tentar se ocupar ao máximo em horários em que vc costuma cair ou ter pensamentos intrusivos, no mais não ha nada em vc que te caracterize como gay ou bi.

opa, agradeço a sua resposta aqui amigo, mas na real eu não tenho problema nenhum com trans, para isso eu sou tranquilo, a questão é o P de interracial mesmo

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em 21/6/2019, 15:41
mr_reboot escreveu:Fala emoruw primeiro quero te dar os parabéns por não desistir !

Nos não podemos nos acomodar com pseudo sucesso no reboot, claro evoluir e conseguir ficar cada vez mais tempo longe de pornografia é um avanço, porém se o padrão do vício ainda se mantiver de nada adianta, logo a meta é clara 90 dias mínimos e dai para frente tentar seguir.

Sobre o seu reboot em si você esta se comprometendo 100%? largar o vício em pornografia tem que ser a prioridade na sua vida só assim vai ter exito.

Claramente seus problemas com HOCD são influência do vício. Quanto ao que foi discutido sobre reboot e mudança moral eu pelo menos vejo como algo intrínseco, ao longo prazo não se sustenta um reboot sem essa mudança,  claro isso é a minha opinião e não uma verdade absoluta.








acredito que sua visão esteja certa, existe relações mentais entre as atitudes imorais e viciosas.

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Meu canal no Youtube sobre vício em PMO. https://youtu.be/j-tuho2VVtU
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