25 - Diário do Emoruw (HOCD)

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9/7/2019, 19:57
emoruw escreveu:dia meio dificil, fiquei um pouco sozinho no pc e foi suficiente para o gatilho, mas foquei no estudo e ficou razoavelmente tranquilo.
falei que ia postar todo dia no forum e estou falando, mas o reboot segue firme, estou o tempo todo acompanhado e isso ajuda bastante.
Mano vá tomar um banho nessa hora, ou então faz como eu faço, eu coloco saco de gelo na virilha Ou aquelas bolsas térmicas além de passar a excitação faz bem pros testículos e tal, meu urologista uma vez me disse q ajuda a prevenir algumas doenças daquela região, se tiver em um local q não de pra fazer isso vá da uma volta ou tenta conversar com alguém sei lá o importante (e tu já deve saber disso) e mudar o foco.

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18/7/2019, 16:53
é com muita vergonha que venho dizer que falhei de novo. Isso faz uns 3 dias e nestes apenas em um deles não vi P. Ainda não tive O, na verdade há mais de um mês. Porém não só quero como preciso focar para conseguir uns objetivos importantes na minha vida nas próximas duas semanas. Driblar a ansiedade e fazer meu tempo ser útil.

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19/7/2019, 14:07
Cara você esta precisando de um choque de realidade como eu precisei alguns meses atrás, você esta no fórum a muito tempo assim como eu, então conhecimento acerca do vício já tem de sobra. Não se contente com meio resultado ache a motivação dentro de você e se comprometa a vencer o vício pelos primeiros 3 meses, depois disso fica mais fácil de lidar.

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19/7/2019, 15:21
mr_reboot escreveu:Cara você esta precisando de um choque de realidade como eu precisei alguns meses atrás, você esta no fórum a muito tempo assim como eu, então conhecimento acerca do vício já tem de sobra. Não se contente com meio resultado ache a motivação dentro de você e se comprometa a vencer o vício pelos primeiros 3 meses, depois disso fica mais fácil de lidar.


caramba que tapa na cara, mas obrigado!

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6/8/2019, 18:46
Aconteceram coisas boas e ruins nesse meio tempo. De fato eu parei com o reboot mas voltei há uma semana. Estou precisando melhorar ainda mais meus habitos para não ter espaço para a PMO na minha vida.
Vou melhorar os habitos e ver se isso automaticamente ajudará no reboot.

Uma semana hoje.

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6/8/2019, 21:09
Volte com foco! Estarei te acompanhando! Forte abraço

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10/9/2019, 19:57
Outra falha depois de uns 40 dias. Não estou contando como uma experiência.
Percebo que meus reboots estão ficando mais sólidos. Voltando contudo. Novamente tentarei fazer a Tabela do Magrão, agora com os novos elementos que surgiram na minha rotina. Se alguém tiver duvidas do que é um rebooter de 4 anos falhando é só perguntar.

Pelo menos não estou envolvendo mais ninguém e não ficando ansioso para esse envolvimento.

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10/9/2019, 19:59
Vou tentar escrever diariamente aqui depois de preencher a tabela do magrão. Quem sabe com esse vinculo curto algo se mantem acesso e, pelo menos devido a esse motivo, não falhar mais.

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11/9/2019, 23:05
Dia perfeito. Para melhorar só faltava evitar conversar que poderiam ter sido feitas ao vivo mas foram feitas pelo zap.

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14/9/2019, 13:14
Não desista emorrow. Você está aqui a muito tempo, assim como eu. Passei uma temporada fora. Agora voltei pra ganhar.
Vou te acompanhar. Sei que consegue! Use a experiência que tem a seu favor.

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13/10/2019, 09:45
Pessoal, estou há muito mais de 90 dias sem O com P. Também estou vendo bem menos. Mas eu ainda me sinto muito mal e muito afetado com P. Na vdd faz quase 90 dias que eu não tenho O e isso tem efeitos muito bons em mim. Mas agora eu preciso ACIMA DE TUDO parar com P por menos que seja.

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18/11/2019, 22:29
Fala amigo. Que grande feito ficar tanto tempo sem orgasmo. Agora a meta é abandonar de vez a pornografia, foque nisso. Para isso as atividades extranet são essenciais. O meu caso já foi o contrário, eu fiquei quase 3 anos sem consumir pornografia, mas nunca consegui ficar muito tempo sem MO. Mas vamos lá, seguindo na lute sempre. Grande abraço.

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26/12/2019, 20:02
Vencedor1989 escreveu:Fala amigo. Que grande feito ficar tanto tempo sem orgasmo. Agora a meta é abandonar de vez a pornografia, foque nisso. Para isso as atividades extranet são essenciais. O meu caso já foi o contrário, eu fiquei quase 3 anos sem consumir pornografia, mas nunca consegui ficar muito tempo sem MO. Mas vamos lá, seguindo na lute sempre. Grande abraço.

agradeço pela vinda ao meu diário.

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26/12/2019, 20:05
Post de fim de ano:
Esse foi o melhor ano de reboot sem duvida alguma. Diferente do primeiro, onde eu consegui longas streaks mas não conhecia nada do processo, agora me conheço profundamente, porém tive algumas falhas. Estou falando depois de uma delas.
Tenho muito a falar, mas sinto que estou internalizando essa falha, que é o que realmente importa. O que me faz cair é a curiosidade, estar acompanhado é a melhor ferramente para evitar essa ansiedade. Por isso devo muito a minha namorada, que quando está por perto me deixa "fora" da minha mente.
Acredito sinceramente que esse será a última postagem antes de nunca mais ver PMO. Vou usar esse ano novo como ferramenta para isso. Não falei isso desde 2015/2016 minha primeira virada de ano como rebooter, mas dessa vez tenho certeza. Vai ser o melhor ano da minha vida.

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20/5/2020, 08:41
Novamente no fórum após muito tempo. não sei se alguém ainda le aqui.
Tive uma streak bem tranquila de 10 dias mas acabei caindo, não consegui lidar com meus pensamentos no momento que fiquei sozinho, deixei de lado pontos importantes, que é porque que estou fazendo nofap (não é um fim, é um meio), isso resume todos os outros motivos.

Devo fazer a tabela do magrão, mas como um prêmio pra mim, por conseguir ficar um dia, dois dias sem ver e assim vai, não como um contador.

Videos sore o tema vem me ajudando muito, mas sinto que devia fazer algo ir além, buscar uma aptidão nova sei lá, não que eu não esteja fazendo coisas extremamente relevantes mas com a energia e capacidade que eu fico no nofap+retenção eu deveria aproveitar melhor.

A parte da fidelidade e não entregar o pensamento a mulheres é importante também, sinto que dedico meus pensamentos a ela, ao desejo a elas,ao que eu quero no futuro com elas, não exatamente o sexo ou a putaria em si, mas dedicar a elas tanta energia e não a mim ou aos meus projetos, é algo que acaba me frustando de certa forma e leva ao PMO, quanto mais eu consigo ignorar elas mais eu lido bem com o reboot.

Desejar é sofrer, e só existe o presente.

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30/1/2021, 20:20
Faz quase um ano que não público, comecei acompanhamento com psicologo (trato outras coisas com ele também), mas parece que não tenho força para conseguir parar mais. Eu sei que ela existe dentro de mim, fui longe nisso aqui, mas parece que não tenho, entendem? É dificil explicar mas na prática ta díficil aguentar, por mais que eu more com minha conjuge agora.
Vou voltar acompanhar aqui, socializar sempre ajuda.

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