Combatendo o HOCD

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Combatendo o HOCD - Página 9 Empty Re: Combatendo o HOCD

11/8/2022, 01:30
Fala manos, como vcs estão? Rapaziada, agora pouco aconteceu uma parada muito estranha comigo e fiquei um pouco grilado... Bom, eu ainda de vez em quando cometo a besteira de ficar fazendo edging, hoje eu acabei fazendo muito isso. Teve uma hora q estava no banheiro, sem roupa e caí na besteira de ficar estimulando... Bom, teve uma hora q eu fiquei esfregando meu p** na pia imaginando como se fosse a cara de uma mulher kkkkkk (não consigo escrever isso sem rir kkkkk) mas enfim, tava fazendo isso só que percebi que não estava dando tanto prazer assim... Aí já veio um pensamento muito rápido do tipo "ah, então talvez vc seja gay! Já que não está sentindo prazer ao se imaginar com uma mulher devia se imaginar fazendo isso em um homem..." Então inventei de me imaginar fazendo isso em um homem, no caso eu lembrei de um vídeo porno bissexual que eu vi que tinha um homossexual lá. Fiquei imaginando eu esfregando meu p** na cara dele e confesso que tive uma ereção muito forte e senti tesão, realmente fiquei excitado com aquilo meus amigos. Então fiquei em dúvida pensando... "Será que talvez eu seja bissexual?". "será que talvez eu seja gay e esteja me descobrindo verdadeiramente agr?". "será que foi o meu cérebro querendo mais dopamina achando q imaginar uma mulher não era o suficiente para satisfazê-lo?" Bom, veio esses questionamentos... Mas vale ressaltar que hoje mais cedo eu estava trocando idéia com uma mina no zap e ela me mandou umas fotos de calcinha, fiquei louco de tesão e louco pra transar com ela, desejei muito ela sexualmente... Ainda mais que ela é do jeitinho que eu gosto rs

Só que agora fiquei meio grilado, pq realmente eu admito que tive uma ereção forte e senti tesão imaginando essa cena com esse cara que vi num vídeo P na época q eu era viciado. Só que com outros caras se eu imaginar não consigo sentir prazer nenhum e muitas vezes eu nem consigo imaginar nada, não consigo ver sentido em ficar com um cara como relatei várias vezes aqui no fórum. Mas me imaginar com esse gay que vi no vídeo P que estava junto com uma mulher a uns tempos atrás me deu prazer. Eu até deduzi que era bissexual depois dessa, tentei imaginar isso novamente e não senti mais o prazer... Não sei se é pq isso é algo reprimido ou sla oq, mas é difícil eu mesmo entender rapaziada, alguém aí pode me dizer oq poderia ser isso que aconteceu cmg? Não quero tirar conclusões precipitadas de nada

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11/8/2022, 10:07
srshelby escreveu:Fala manos, como vcs estão? Rapaziada, agora pouco aconteceu uma parada muito estranha comigo e fiquei um pouco grilado... Bom, eu ainda de vez em quando cometo a besteira de ficar fazendo edging, hoje eu acabei fazendo muito isso. Teve uma hora q estava no banheiro, sem roupa e caí na besteira de ficar estimulando... Bom, teve uma hora q eu fiquei esfregando meu p** na pia imaginando como se fosse a cara de uma mulher kkkkkk (não consigo escrever isso sem rir kkkkk) mas enfim, tava fazendo isso só que percebi que não estava dando tanto prazer assim... Aí já veio um pensamento muito rápido do tipo "ah, então talvez vc seja gay! Já que não está sentindo prazer ao se imaginar com uma mulher devia se imaginar fazendo isso em um homem..." Então inventei de me imaginar fazendo isso em um homem, no caso eu lembrei de um vídeo porno bissexual que eu vi que tinha um homossexual lá. Fiquei imaginando eu esfregando meu p** na cara dele e confesso que tive uma ereção muito forte e senti tesão, realmente fiquei excitado com aquilo meus amigos. Então fiquei em dúvida pensando... "Será que talvez eu seja bissexual?". "será que talvez eu seja gay e esteja me descobrindo verdadeiramente agr?". "será que foi o meu cérebro querendo mais dopamina achando q imaginar uma mulher não era o suficiente para satisfazê-lo?"   Bom, veio esses questionamentos... Mas vale ressaltar que hoje mais cedo eu estava trocando idéia com uma mina no zap e ela me mandou umas fotos de calcinha, fiquei louco de tesão e louco pra transar com ela, desejei muito ela sexualmente... Ainda mais que ela é do jeitinho que eu gosto rs

Só que agora fiquei meio grilado, pq realmente eu admito que tive uma ereção forte e senti tesão imaginando essa cena com esse cara que vi num vídeo P na época q eu era viciado. Só que com outros caras se eu imaginar não consigo sentir prazer nenhum e muitas vezes eu nem consigo imaginar nada, não consigo ver sentido em ficar com um cara como relatei várias vezes aqui no fórum. Mas me imaginar com esse gay que vi no vídeo P que estava junto com uma mulher a uns tempos atrás me deu prazer. Eu até deduzi que era bissexual depois dessa, tentei imaginar isso novamente e não senti mais o prazer... Não sei se é pq isso é algo reprimido ou sla oq, mas é difícil eu mesmo entender rapaziada, alguém aí pode me dizer oq poderia ser isso que aconteceu cmg? Não quero tirar conclusões precipitadas de nada

Fala irmão.
Mano kkkkkkkkkk, já fiz essa parada várias vezes também, não dá pra ler e não rir... Mas relaxa guerreiro, acho que isso se deve ao momento de prazer que vc tava, nem pelo pensamento e sim pelo toque físico saca? Acho que oq importa mesmo é se você fica excitado com algo relacionado ao P gay, ou até não, já vi relatos de caras que se M com P gay, ficava excitado e tudo, fez o reboot e viu que não era realmente aquilo, então acho que não deve se preocupar, como você mesmo já me disse isso apenas alimenta essa nossa paranóia.
Eu ontem fiquei me imaginando com corpo de mulher e fiquei meio grilado também mano, fiquei tipo "que porra é essa que eu tô fazendo, será que eu gosto disso? Acho que vou virar mulher" olha a merda q eu pensava, fiquei o dia todo bem pra baixo por causa disso, mas chegou de noite fiquei tranquilo... Vi uma menina no ônibus quando fui trabalhar, cara que mina linda, aquela troca de olhares saca? Vou tentar pegar o mesmo ônibus que ela de novo, e ver se consigo algo, vai que cola...
Voltando ao assunto, já me senti estimulado com P gay também mano, tipo eu via um P hétero, ficava excitado e ia para um P gay pra ver se a excitação passava, e sim passava mas as vezes sentia algo ali na região, não sei dizer oque era, mas que depois eu ficava com a paranóia a flor da pele, isso sem dúvidas.
Foca na mina ai que te mandou uma foto maneira, que com certeza é melhor do que ficar dando bola pra isso, embora seja impossível e eu sei muito bem disso, mas é com as tentativas que conseguimos vencer essa parada, as vezes vc acaba tendo algo com ela e se esquece disso tudo, como aconteceu comigo na primeira vez que tive HOCD.
Força guerreiro, qualquer coisa estamos aí!
Abrçs.

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13/8/2022, 11:09
srshelby escreveu:Fala manos, como vcs estão? Rapaziada, agora pouco aconteceu uma parada muito estranha comigo e fiquei um pouco grilado... Bom, eu ainda de vez em quando cometo a besteira de ficar fazendo edging, hoje eu acabei fazendo muito isso. Teve uma hora q estava no banheiro, sem roupa e caí na besteira de ficar estimulando... Bom, teve uma hora q eu fiquei esfregando meu p** na pia imaginando como se fosse a cara de uma mulher kkkkkk (não consigo escrever isso sem rir kkkkk) mas enfim, tava fazendo isso só que percebi que não estava dando tanto prazer assim... Aí já veio um pensamento muito rápido do tipo "ah, então talvez vc seja gay! Já que não está sentindo prazer ao se imaginar com uma mulher devia se imaginar fazendo isso em um homem..." Então inventei de me imaginar fazendo isso em um homem, no caso eu lembrei de um vídeo porno bissexual que eu vi que tinha um homossexual lá. Fiquei imaginando eu esfregando meu p** na cara dele e confesso que tive uma ereção muito forte e senti tesão, realmente fiquei excitado com aquilo meus amigos. Então fiquei em dúvida pensando... "Será que talvez eu seja bissexual?". "será que talvez eu seja gay e esteja me descobrindo verdadeiramente agr?". "será que foi o meu cérebro querendo mais dopamina achando q imaginar uma mulher não era o suficiente para satisfazê-lo?"   Bom, veio esses questionamentos... Mas vale ressaltar que hoje mais cedo eu estava trocando idéia com uma mina no zap e ela me mandou umas fotos de calcinha, fiquei louco de tesão e louco pra transar com ela, desejei muito ela sexualmente... Ainda mais que ela é do jeitinho que eu gosto rs

Só que agora fiquei meio grilado, pq realmente eu admito que tive uma ereção forte e senti tesão imaginando essa cena com esse cara que vi num vídeo P na época q eu era viciado. Só que com outros caras se eu imaginar não consigo sentir prazer nenhum e muitas vezes eu nem consigo imaginar nada, não consigo ver sentido em ficar com um cara como relatei várias vezes aqui no fórum. Mas me imaginar com esse gay que vi no vídeo P que estava junto com uma mulher a uns tempos atrás me deu prazer. Eu até deduzi que era bissexual depois dessa, tentei imaginar isso novamente e não senti mais o prazer... Não sei se é pq isso é algo reprimido ou sla oq, mas é difícil eu mesmo entender rapaziada, alguém aí pode me dizer oq poderia ser isso que aconteceu cmg? Não quero tirar conclusões precipitadas de nada
Olá amigo, entenda que nenhuma conclusão pode ser tirada com o mundo virtual, essa certeza tu só pode ter com a realidade (e tbm estando longe do vício) Uma outra questão é que geralmente os homens se excitam mais fácil com um outro homem, do que as mulheres com outras mulheres por exemplo. Só pare de fazer isso pq isto pode te prejudicar e te confundir ainda mais, não se teste, pois isso é a receita para você voltar a p., acredite. Bora pra frente. Ending é super prejudicial tbm, ou isto vai acabar em um pmo ou isso pode prejudicar o seu corpo em si, tome cuidado.

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13/8/2022, 15:06
Fala manos, como vcs tão?
Rapaziada, hoje tá tudo meio estranho, eu estava me imaginando chupando um cara, e parece que eu estava gostando, não sei dizer se estava ficando excitado pq junto com esse pensamento, vinham vários outros então não consegui focar somente nele na hora... Mas creio que não, pq se eu tivesse ficado excitado por isso, tinha atacado uma ansiedade fudida, eu acho que é pq teve um momento da minha vida que eu tinha vontade de chupar meu próprio [email protected] kkkk, não vou mentir as vezes ainda me pergunto se consigo, mas acabo nem fazendo nada, aí não sei se considero isso um ato de auto prazer, ou eu realmente queria chupar um cara.
Ontem eu fui curtir um pouco com a rapaziada, e a HOCD ativou por alguns momentos ali, porém boa parte da noite eu não pensei em nada, oq é bom, mas não sei o pq quando eu bebo, eu acordo meio sem noção das coisas e oq eu penso ali naquela hora pra mim não faz sentido, meio que meto o foda-se e oque vier, veio.
Eu me imaginei chupando eu mesmo, e fiquei excitado, não sei pq, isso é normal? Tô me sentindo meio gay dps disso, já estava só que agora piorou um pouco, e sinto a atração por mulheres superficial, uma parada meio forçada sacam? Já por homem eu não sei dizer se é atração, ou oq porra que é pq eu só olho por olhar mesmo, por minha cabeça ficar me forçando a fazer isso. As vezes vejo uns caras tão tranquilo, de bem com a vida, com uma mina legal, e tenho uma certa admiração por aquilo, e só por isso já penso em ser gay, pois já vi um relato de um gay falando que queria ser hetero, pq admirava muito tudo isso, desde então vem essa pergunta na minha cabeça...
Não vejo a hora disso passar...
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15/8/2022, 00:49
Fala rapaziada, boa noite...
Acabei fazendo uma merda manos, me M... Tudo por conta desse edging fudido, e uma merda o dia inteiro na cabeça, só dou graças a deus que não foi com P gay, mas da mesma forma, todo meu progresso foi por água a baixo.
Passei o dia todo me questionando, aí fui lá vi um P gay e fiquei nervoso, pensei q ia ficar excitado mas nada aconteceu, aí agora fui ver esse mesmo P gay pra ver se sentia algo, não vi a menor graça e aí fui pesquisar P hétero, acabei entrando em um vídeo que a mina se M e pensei que com o edging não ia chegar ao ponto de orgasmo, mas chegou e aí fudeu tudo, só tô arrependido pelo fato de ter jogado uns 50 dias de nofap no lixo!
O bom é que minhas duvidas agora diminuíram um pouco, mas sei que depois volta, como sempre, mas vou tentar focar e parar com essa parada do EDGING, e sair da P tbm... Agora tô meio confuso manos, mas não é uma confusão de "sou gay ou não?" É uma confusão afetiva relacionada a mulheres, a vontade de namorar diminuiu um pouco, de achar alguém, acho que vcs me entendem...
Bom, vamos recomeçar então, foi uma recaída drástica mas não quer dizer que é o fim, tô me sentindo meio nas nuvens agora, mas contando as horas pro inferno começar de novo, vou tentar focar em outra coisa, derrepente eu esqueço isso e nem percebo...
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15/8/2022, 01:13
drau escreveu:Fala rapaziada, boa noite...
Acabei fazendo uma merda manos, me M... Tudo por conta desse edging fudido, e uma merda o dia inteiro na cabeça, só dou graças a deus que não foi com P gay, mas da mesma forma, todo meu progresso foi por água a baixo.
Passei o dia todo me questionando, aí fui lá vi um P gay e fiquei nervoso, pensei q ia ficar excitado mas nada aconteceu, aí agora fui ver esse mesmo P gay pra ver se sentia algo, não vi a menor graça e aí fui pesquisar P hétero, acabei entrando em um vídeo que a mina se M e pensei que com o edging não ia chegar ao ponto de orgasmo, mas chegou e aí fudeu tudo, só tô arrependido pelo fato de ter jogado uns 50 dias de nofap no lixo!
O bom é que minhas duvidas agora diminuíram um pouco, mas sei que depois volta, como sempre, mas vou tentar focar e parar com essa parada do EDGING, e sair da P tbm... Agora tô meio confuso manos, mas não é uma confusão de "sou gay ou não?" É uma confusão afetiva relacionada a mulheres, a vontade de namorar diminuiu um pouco, de achar alguém, acho que vcs me entendem...
Bom, vamos recomeçar então, foi uma recaída drástica mas não quer dizer que é o fim, tô me sentindo meio nas nuvens agora, mas contando as horas pro inferno começar de novo, vou tentar focar em outra coisa, derrepente eu esqueço isso e nem percebo...

Fala guerreiro! Desculpe não ter respondido sua outra mensagem nesse tópico, eu tenho andado um pouco ausente do fórum pq estou deixando completamente de lado o HOCD... É um assunto que já está me cansando tlgd? Eu não consigo mais vir aqui pra ficar tirando minhas dúvidas quando sei que vir aqui pra isso não irá resolver nada, apenas causar alívio na hora. Então o meu sumiço está se dando por esse fato msm, estou parando de procurar saber sobre e estou focando em outras áreas da minha vida... Se testar e ficar pesquisando sobre o assunto pra ter certeza se é HOCD ou negação não irá resolver as coisas de vez não é vdd? Então eu simplesmente deixei isso de lado e foquei no nofap.

Bom irmão, eu sempre falo isso pra vc várias vezes e repito novamente... Cara, não caia na besteira de ficar se testando vendo P, sério msm. Vc já sabe que isso só vai aliviar porém não vai solucionar o seu problema então pq continuar nisso?  Outra coisa muito importante aqui... Não faça edging! Até pq ela faz muito mal pro seu corpo e pro cérebro e tbm uma hora vc não vai aguentar mais e vai acabar tendo um orgasmo. Fora q edging já é considerado uma recaída pelo simples fato de vc estar jorrando dopamina no cérebro através da M, vendo pornografia consegue ser pior ainda irmão...

Mas olha, não fique se martirizando por causa disso... Recaídas acontecem e fazem parte do processo... Sei que é chato pra caramba ver que perdeu seu progresso, mas não desista irmão! Use a recaída ao seu favor para poder melhorar o nofap. Já q foi o edging que te levou a recair, tente outra vez o nofap e dessa vez seja mais cauteloso em relação a prática do edging.

Quanto a HOCD no meu caso eu já consigo enxergar que ele se da pela escalada de gênero em conteúdos P mas tbm uma forte causadora dele é a ansiedade, por exemplo... As vzs eu vejo um cara bonito e sem camisa, um cara que realmente chama atenção por onde passa pq realmente é um cara de boa aparência certo? Então olhando pra ele vem um pensamento rápido que é o seguinte... "Poxa, esse cara é muito bonito... Como seria ser atraído por um cara desse? Como um gay se sente ao ver um homem desse?" Ou as vzs simplesmente olho para o cara já com medo de me atrair por ele e aí da a impressão que sou eu que estou atraído pelo cara, mas parando pra prestar atenção não tem nada haver... Eu apenas estou com medo e/ou tentando entender como alguém se atrai por um homem, pq eu na realidade não me atraio e como estou passando por esse maldito toc eu fico "curioso" em saber diferenciar o que um gay sente do que um hetero sente ao ver um homem bonito sem camisa, sendo que essa conclusão do que um gay sente é impossível de se ter quando se é hetero.

Resumindo... A principal aliada do hocd é a ansiedade, a ansiedade deixa seus pensamentos completamente acelerados e faz com que vc acredite no que vem em sua mente e não enxergue de fato a realidade. Então uma boa alternativa para vc seria parar de querer respostas e focar em melhorar a ansiedade, identificando seus pensamentos e focando em atividades que te acalmam.

Vale lembrar que pensamentos homossexuais para um gay são agradáveis e ele sempre sentiu que gostava de homens, sempre percebeu isso e isso sempre fez bem para ele.
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15/8/2022, 01:29
srshelby escreveu:
drau escreveu:Fala rapaziada, boa noite...
Acabei fazendo uma merda manos, me M... Tudo por conta desse edging fudido, e uma merda o dia inteiro na cabeça, só dou graças a deus que não foi com P gay, mas da mesma forma, todo meu progresso foi por água a baixo.
Passei o dia todo me questionando, aí fui lá vi um P gay e fiquei nervoso, pensei q ia ficar excitado mas nada aconteceu, aí agora fui ver esse mesmo P gay pra ver se sentia algo, não vi a menor graça e aí fui pesquisar P hétero, acabei entrando em um vídeo que a mina se M e pensei que com o edging não ia chegar ao ponto de orgasmo, mas chegou e aí fudeu tudo, só tô arrependido pelo fato de ter jogado uns 50 dias de nofap no lixo!
O bom é que minhas duvidas agora diminuíram um pouco, mas sei que depois volta, como sempre, mas vou tentar focar e parar com essa parada do EDGING, e sair da P tbm... Agora tô meio confuso manos, mas não é uma confusão de "sou gay ou não?" É uma confusão afetiva relacionada a mulheres, a vontade de namorar diminuiu um pouco, de achar alguém, acho que vcs me entendem...
Bom, vamos recomeçar então, foi uma recaída drástica mas não quer dizer que é o fim, tô me sentindo meio nas nuvens agora, mas contando as horas pro inferno começar de novo, vou tentar focar em outra coisa, derrepente eu esqueço isso e nem percebo...

Fala guerreiro! Desculpe não ter respondido sua outra mensagem nesse tópico, eu tenho andado um pouco ausente do fórum pq estou deixando completamente de lado o HOCD... É um assunto que já está me cansando tlgd? Eu não consigo mais vir aqui pra ficar tirando minhas dúvidas quando sei que vir aqui pra isso não irá resolver nada, apenas causar alívio na hora. Então o meu sumiço está se dando por esse fato msm, estou parando de procurar saber sobre e estou focando em outras áreas da minha vida... Se testar e ficar pesquisando sobre o assunto pra ter certeza se é HOCD ou negação não irá resolver as coisas de vez não é vdd? Então eu simplesmente deixei isso de lado e foquei no nofap.

Bom irmão, eu sempre falo isso pra vc várias vezes e repito novamente... Cara, não caia na besteira de ficar se testando vendo P, sério msm. Vc já sabe que isso só vai aliviar porém não vai solucionar o seu problema então pq continuar nisso?  Outra coisa muito importante aqui... Não faça edging! Até pq ela faz muito mal pro seu corpo e pro cérebro e tbm uma hora vc não vai aguentar mais e vai acabar tendo um orgasmo. Fora q edging já é considerado uma recaída pelo simples fato de vc estar jorrando dopamina no cérebro através da M, vendo pornografia consegue ser pior ainda irmão...

Mas olha, não fique se martirizando por causa disso... Recaídas acontecem e fazem parte do processo... Sei que é chato pra caramba ver que perdeu seu progresso, mas não desista irmão! Use a recaída ao seu favor para poder melhorar o nofap. Já q foi o edging que te levou a recair, tente outra vez o nofap e dessa vez seja mais cauteloso em relação a prática do edging.

Quanto a HOCD no meu caso eu já consigo enxergar que ele se da pela escalada de gênero em conteúdos P mas tbm uma forte causadora dele é a ansiedade, por exemplo... As vzs eu vejo um cara bonito e sem camisa, um cara que realmente chama atenção por onde passa pq realmente é um cara de boa aparência certo? Então olhando pra ele vem um pensamento rápido que é o seguinte... "Poxa, esse cara é muito bonito... Como seria ser atraído por um cara desse? Como um gay se sente ao ver um homem desse?" E aí da a impressão que sou eu que estou atraído pelo cara, mas parando pra prestar atenção não tem nada haver... Eu apenas estou tentando entender como alguém se atrai por um homem, pq eu na realidade não me atraio e como estou passando por esse maldito toc eu fico "curioso" em saber diferenciar o que um gay sente do que um hetero sente ao ver um homem bonito sem camisa, sendo que essa conclusão do que um gay sente é impossível de se ter quando se é hetero.


Resumindo... A principal amiga do hocd é a ansiedade, a ansiedade deixa seus pensamentos completamente acelerados e faz com que vc acredite no que vem em sua mente e não enxergue de fato a realidade. Então uma boa alternativa para vc seria parar de querer respostas e focar em melhorar a ansiedade, identificando seus pensamentos e focando em atividades que te acalmam.

Vale lembrar que pensamentos homossexuais para um gay são agradáveis e ele sempre sentiu que gostava de homens, sempre percebeu isso e isso sempre fez bem para ele.

Fica tranquilo irmão, por um lado é ótimo você se afastar do fórum, ler relatos de outras pessoas faz você se colocar no lugar delas, e aí vc pensa que está sentindo a mesma coisa, oq ultimamente eu ando fazendo, e ainda por cima relatos homossexuais, isso é a pior coisa que eu poderia ver.
Cara, a última coisa que você escreveu é completamente verdade, porém na minha cabeça já fica "vc não fica mal pensando algo homossexual, então vc é gay" e sei que não tem nada ver. E mano, eu tbm ficava pensando e ainda fico, de como um gay via um cara de boa aparência como vc disse, no que ele reparava etc, na minha cabeça se eu entendesse isso, iria esclarecer boa parte das minhas dúvidas, pq se eu vejo algum cara assim, eu só fico com medo de sentir algo, de resto é bem tranquilo, minha única vontade é de ter um shape daquele, ou chamar a atenção da mulherada, enfim, essas paradas aí.
O foda é que, quando eu estou numa situação de alerta, eu fico me testando toda hora, e embora seja contra a minha vontade, é a única coisa que me alivia ali naquela hora, foi que nem agora, eu falei pra mim mesmo que não ia entrar na porra do P gay, mas a vontade de me testar foi maior e deu nisso, mas dessa vez tem que ir, vou procurar meios de meditação como você já me indicou, talvez me ajude...eu tenho que decidir oque realmente quero, tenho que controlar essas coisas dentro de mim se não vou ficar num loop, infelizmente já disse isso várias vezes e parece que nunca consigo, mas lá vai mais uma tentativa, espero ser a última...
Obrigado pela resposta irmão, e fico feliz que está melhorando, de certa forma compreender esses nossos pensamentos é o fator principal pra sair dessa situação, e nesse quesito vejo que você está se saindo bem pra krlh! Tenho que agir mais como você, acho que assim com o tempo, iria me sair bem melhor...
Mas é isso, abrçs irmão.
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18/8/2022, 02:37
drau escreveu:
srshelby escreveu:
drau escreveu:Fala rapaziada, boa noite...
Acabei fazendo uma merda manos, me M... Tudo por conta desse edging fudido, e uma merda o dia inteiro na cabeça, só dou graças a deus que não foi com P gay, mas da mesma forma, todo meu progresso foi por água a baixo.
Passei o dia todo me questionando, aí fui lá vi um P gay e fiquei nervoso, pensei q ia ficar excitado mas nada aconteceu, aí agora fui ver esse mesmo P gay pra ver se sentia algo, não vi a menor graça e aí fui pesquisar P hétero, acabei entrando em um vídeo que a mina se M e pensei que com o edging não ia chegar ao ponto de orgasmo, mas chegou e aí fudeu tudo, só tô arrependido pelo fato de ter jogado uns 50 dias de nofap no lixo!
O bom é que minhas duvidas agora diminuíram um pouco, mas sei que depois volta, como sempre, mas vou tentar focar e parar com essa parada do EDGING, e sair da P tbm... Agora tô meio confuso manos, mas não é uma confusão de "sou gay ou não?" É uma confusão afetiva relacionada a mulheres, a vontade de namorar diminuiu um pouco, de achar alguém, acho que vcs me entendem...
Bom, vamos recomeçar então, foi uma recaída drástica mas não quer dizer que é o fim, tô me sentindo meio nas nuvens agora, mas contando as horas pro inferno começar de novo, vou tentar focar em outra coisa, derrepente eu esqueço isso e nem percebo...

Fala guerreiro! Desculpe não ter respondido sua outra mensagem nesse tópico, eu tenho andado um pouco ausente do fórum pq estou deixando completamente de lado o HOCD... É um assunto que já está me cansando tlgd? Eu não consigo mais vir aqui pra ficar tirando minhas dúvidas quando sei que vir aqui pra isso não irá resolver nada, apenas causar alívio na hora. Então o meu sumiço está se dando por esse fato msm, estou parando de procurar saber sobre e estou focando em outras áreas da minha vida... Se testar e ficar pesquisando sobre o assunto pra ter certeza se é HOCD ou negação não irá resolver as coisas de vez não é vdd? Então eu simplesmente deixei isso de lado e foquei no nofap.

Bom irmão, eu sempre falo isso pra vc várias vezes e repito novamente... Cara, não caia na besteira de ficar se testando vendo P, sério msm. Vc já sabe que isso só vai aliviar porém não vai solucionar o seu problema então pq continuar nisso?  Outra coisa muito importante aqui... Não faça edging! Até pq ela faz muito mal pro seu corpo e pro cérebro e tbm uma hora vc não vai aguentar mais e vai acabar tendo um orgasmo. Fora q edging já é considerado uma recaída pelo simples fato de vc estar jorrando dopamina no cérebro através da M, vendo pornografia consegue ser pior ainda irmão...

Mas olha, não fique se martirizando por causa disso... Recaídas acontecem e fazem parte do processo... Sei que é chato pra caramba ver que perdeu seu progresso, mas não desista irmão! Use a recaída ao seu favor para poder melhorar o nofap. Já q foi o edging que te levou a recair, tente outra vez o nofap e dessa vez seja mais cauteloso em relação a prática do edging.

Quanto a HOCD no meu caso eu já consigo enxergar que ele se da pela escalada de gênero em conteúdos P mas tbm uma forte causadora dele é a ansiedade, por exemplo... As vzs eu vejo um cara bonito e sem camisa, um cara que realmente chama atenção por onde passa pq realmente é um cara de boa aparência certo? Então olhando pra ele vem um pensamento rápido que é o seguinte... "Poxa, esse cara é muito bonito... Como seria ser atraído por um cara desse? Como um gay se sente ao ver um homem desse?" E aí da a impressão que sou eu que estou atraído pelo cara, mas parando pra prestar atenção não tem nada haver... Eu apenas estou tentando entender como alguém se atrai por um homem, pq eu na realidade não me atraio e como estou passando por esse maldito toc eu fico "curioso" em saber diferenciar o que um gay sente do que um hetero sente ao ver um homem bonito sem camisa, sendo que essa conclusão do que um gay sente é impossível de se ter quando se é hetero.


Resumindo... A principal amiga do hocd é a ansiedade, a ansiedade deixa seus pensamentos completamente acelerados e faz com que vc acredite no que vem em sua mente e não enxergue de fato a realidade. Então uma boa alternativa para vc seria parar de querer respostas e focar em melhorar a ansiedade, identificando seus pensamentos e focando em atividades que te acalmam.

Vale lembrar que pensamentos homossexuais para um gay são agradáveis e ele sempre sentiu que gostava de homens, sempre percebeu isso e isso sempre fez bem para ele.

Fica tranquilo irmão, por um lado é ótimo você se afastar do fórum, ler relatos de outras pessoas faz você se colocar no lugar delas, e aí vc pensa que está sentindo a mesma coisa, oq ultimamente eu ando fazendo, e ainda por cima relatos homossexuais, isso é a pior coisa que eu poderia ver.
Cara, a última coisa que você escreveu é completamente verdade, porém na minha cabeça já fica "vc não fica mal pensando algo homossexual, então vc é gay" e sei que não tem nada ver. E mano, eu tbm ficava pensando e ainda fico, de como um gay via um cara de boa aparência como vc disse, no que ele reparava etc, na minha cabeça se eu entendesse isso, iria esclarecer boa parte das minhas dúvidas, pq se eu vejo algum cara assim, eu só fico com medo de sentir algo, de resto é bem tranquilo, minha única vontade é de ter um shape daquele, ou chamar a atenção da mulherada, enfim, essas paradas aí.
O foda é que, quando eu estou numa situação de alerta, eu fico me testando toda hora, e embora seja contra a minha vontade, é a única coisa que me alivia ali naquela hora, foi que nem agora, eu falei pra mim mesmo que não ia entrar na porra do P gay, mas a vontade de me testar foi maior e deu nisso, mas dessa vez tem que ir, vou procurar meios de meditação como você já me indicou, talvez me ajude...eu tenho que decidir oque realmente quero, tenho que controlar essas coisas dentro de mim se não vou ficar num loop, infelizmente já disse isso várias vezes e parece que nunca consigo, mas lá vai mais uma tentativa, espero ser a última...
Obrigado pela resposta irmão, e fico feliz que está melhorando, de certa forma compreender esses nossos pensamentos é o fator principal pra sair dessa situação, e nesse quesito vejo que você está se saindo bem pra krlh! Tenho que agir mais como você, acho que assim com o tempo, iria me sair bem melhor...
Mas é isso, abrçs irmão.

Irmão, ver relatos de homossexuais é a pior coisa q vc faz na sua vida. Já que o seu cérebro está tentando captar qualquer ameaça vc acaba se confundindo... Como vc está numa neura absurda de que pode ser gay, seu cérebro entra em estado de alerta, e com isso qualquer coisa em relatos ele acaba se identificando pq acha q é um bom motivo pra vc ser gay. Exemplo: o gay no relato fala da infância, aí ele fala que na infância dele ele não fazia muitas coisas que a maioria dos meninos fazem, como jogar bola... Aí vamos supor que vc tbm não era muito fã de jogar bola na infância, nisso já pensa "Meu Deus eu tbm não gostava de jogar bola na infância! Sou gay, com certeza sou gay..." Sendo que se parar pra ver, não tem o menor sentido cara. Eu derrubei algumas crenças em mim em relação a homossexualidade, acredito que os interesses de uma pessoa não condizem muito com a orientação sexual dela, acredito que isso não faz tanto sentido assim. Entenda que para ser gay é preciso ter desejos sexuais e afetivos por homens, e isso tem q ser agradável pra vc. No hocd isso não é agradável, mesmo que as vzs vc fique confuso e dê aquela sensação de parecer estar gostando não é agradável como se sentir atraído por uma mulher, por exemplo... Gays acham tudo isso agradável desde sempre meu amigo. Eu conheci um cara esses dias num grupo de nofap e ele achava q tinha hocd, só que dps relatou p nós que estava ficando com um homem e disse que estava se apaixonando por ele kkkk Me diz onde que isso é hocd? E assim irmão, eu fui trocando uma idéia com ele e ele me relatou que já teve desejos por homens desde pequeno, só que ele reprimia isso com medo do que os outros iam pensar entende? É bem diferente do que passamos irmão, não faz sentido a gente se preocupar com algo que não somos... Por isso quanto menos confiança der pra isso e quanto mais tocar a sua vida será melhor pra vc, vai por mim... O meu hocd só conseguiu melhorar depois q eu comecei a meter o foda-se pra ele, acredite, o foda-se é o melhor remédio pro hocd!

Não adianta meter a cara em testes, testes viram um vício devido ao alívio que proporcionam... Te prendem nisso pq as vzs te confundem e vc vê isso como uma necessidade de adquirir uma resposta rápida sobre sua sexualidade, sendo que não é bem assim que vc terá uma resposta concreta da sua verdadeira orientação. A orientação sexual é algo muito além de testes, é algo que sentimos, é simplesmente o nosso norte para nossos desejos e para isso não é preciso testes.

Guerreiro, vc compreender como o seu cérebro funciona é muito importante. Muitas vezes a sensação de gostar surge de um pensamento bem simples e rápido do tipo "e se eu ficar com um homem?" (Sente de cara a sensação padrão de repulsa/aversão) aí surge um pensamento rápido respondendo em forma de teste para ver se realmente vc sente nojo: "mas se eu testar e acabar gostando?" (Nisso da uma leve sensação de gostar do pensamento, mas sem se conectar com o mesmo). Com isso vc fica confuso e pensa que realmente gosta, quando na verdade foi apenas o seu cérebro enganando vc não sabendo diferenciar o real do imaginário, já que nosso cérebro é assim... Não consegue diferenciar realidade da imaginação. Se vc fechar os olhos agora e imaginar que está sendo perseguido por alguém numa rua escura, lhe dará uma sensação de medo... Se imaginar um sonho realizado se sentirá muito feliz por ter alcançado o seu objetivo, sendo que isso foi apenas dentro da sua cabeça. Ou seja irmão, não confie no seu cérebro! Não confie na sua mente! Eles podem te enganar!

Siga seus instintos, siga seu coração!

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Combatendo o HOCD - Página 9 Empty Re: Combatendo o HOCD

18/8/2022, 21:59
srshelby escreveu:
drau escreveu:
srshelby escreveu:
drau escreveu:Fala rapaziada, boa noite...
Acabei fazendo uma merda manos, me M... Tudo por conta desse edging fudido, e uma merda o dia inteiro na cabeça, só dou graças a deus que não foi com P gay, mas da mesma forma, todo meu progresso foi por água a baixo.
Passei o dia todo me questionando, aí fui lá vi um P gay e fiquei nervoso, pensei q ia ficar excitado mas nada aconteceu, aí agora fui ver esse mesmo P gay pra ver se sentia algo, não vi a menor graça e aí fui pesquisar P hétero, acabei entrando em um vídeo que a mina se M e pensei que com o edging não ia chegar ao ponto de orgasmo, mas chegou e aí fudeu tudo, só tô arrependido pelo fato de ter jogado uns 50 dias de nofap no lixo!
O bom é que minhas duvidas agora diminuíram um pouco, mas sei que depois volta, como sempre, mas vou tentar focar e parar com essa parada do EDGING, e sair da P tbm... Agora tô meio confuso manos, mas não é uma confusão de "sou gay ou não?" É uma confusão afetiva relacionada a mulheres, a vontade de namorar diminuiu um pouco, de achar alguém, acho que vcs me entendem...
Bom, vamos recomeçar então, foi uma recaída drástica mas não quer dizer que é o fim, tô me sentindo meio nas nuvens agora, mas contando as horas pro inferno começar de novo, vou tentar focar em outra coisa, derrepente eu esqueço isso e nem percebo...

Fala guerreiro! Desculpe não ter respondido sua outra mensagem nesse tópico, eu tenho andado um pouco ausente do fórum pq estou deixando completamente de lado o HOCD... É um assunto que já está me cansando tlgd? Eu não consigo mais vir aqui pra ficar tirando minhas dúvidas quando sei que vir aqui pra isso não irá resolver nada, apenas causar alívio na hora. Então o meu sumiço está se dando por esse fato msm, estou parando de procurar saber sobre e estou focando em outras áreas da minha vida... Se testar e ficar pesquisando sobre o assunto pra ter certeza se é HOCD ou negação não irá resolver as coisas de vez não é vdd? Então eu simplesmente deixei isso de lado e foquei no nofap.

Bom irmão, eu sempre falo isso pra vc várias vezes e repito novamente... Cara, não caia na besteira de ficar se testando vendo P, sério msm. Vc já sabe que isso só vai aliviar porém não vai solucionar o seu problema então pq continuar nisso?  Outra coisa muito importante aqui... Não faça edging! Até pq ela faz muito mal pro seu corpo e pro cérebro e tbm uma hora vc não vai aguentar mais e vai acabar tendo um orgasmo. Fora q edging já é considerado uma recaída pelo simples fato de vc estar jorrando dopamina no cérebro através da M, vendo pornografia consegue ser pior ainda irmão...

Mas olha, não fique se martirizando por causa disso... Recaídas acontecem e fazem parte do processo... Sei que é chato pra caramba ver que perdeu seu progresso, mas não desista irmão! Use a recaída ao seu favor para poder melhorar o nofap. Já q foi o edging que te levou a recair, tente outra vez o nofap e dessa vez seja mais cauteloso em relação a prática do edging.

Quanto a HOCD no meu caso eu já consigo enxergar que ele se da pela escalada de gênero em conteúdos P mas tbm uma forte causadora dele é a ansiedade, por exemplo... As vzs eu vejo um cara bonito e sem camisa, um cara que realmente chama atenção por onde passa pq realmente é um cara de boa aparência certo? Então olhando pra ele vem um pensamento rápido que é o seguinte... "Poxa, esse cara é muito bonito... Como seria ser atraído por um cara desse? Como um gay se sente ao ver um homem desse?" E aí da a impressão que sou eu que estou atraído pelo cara, mas parando pra prestar atenção não tem nada haver... Eu apenas estou tentando entender como alguém se atrai por um homem, pq eu na realidade não me atraio e como estou passando por esse maldito toc eu fico "curioso" em saber diferenciar o que um gay sente do que um hetero sente ao ver um homem bonito sem camisa, sendo que essa conclusão do que um gay sente é impossível de se ter quando se é hetero.


Resumindo... A principal amiga do hocd é a ansiedade, a ansiedade deixa seus pensamentos completamente acelerados e faz com que vc acredite no que vem em sua mente e não enxergue de fato a realidade. Então uma boa alternativa para vc seria parar de querer respostas e focar em melhorar a ansiedade, identificando seus pensamentos e focando em atividades que te acalmam.

Vale lembrar que pensamentos homossexuais para um gay são agradáveis e ele sempre sentiu que gostava de homens, sempre percebeu isso e isso sempre fez bem para ele.

Fica tranquilo irmão, por um lado é ótimo você se afastar do fórum, ler relatos de outras pessoas faz você se colocar no lugar delas, e aí vc pensa que está sentindo a mesma coisa, oq ultimamente eu ando fazendo, e ainda por cima relatos homossexuais, isso é a pior coisa que eu poderia ver.
Cara, a última coisa que você escreveu é completamente verdade, porém na minha cabeça já fica "vc não fica mal pensando algo homossexual, então vc é gay" e sei que não tem nada ver. E mano, eu tbm ficava pensando e ainda fico, de como um gay via um cara de boa aparência como vc disse, no que ele reparava etc, na minha cabeça se eu entendesse isso, iria esclarecer boa parte das minhas dúvidas, pq se eu vejo algum cara assim, eu só fico com medo de sentir algo, de resto é bem tranquilo, minha única vontade é de ter um shape daquele, ou chamar a atenção da mulherada, enfim, essas paradas aí.
O foda é que, quando eu estou numa situação de alerta, eu fico me testando toda hora, e embora seja contra a minha vontade, é a única coisa que me alivia ali naquela hora, foi que nem agora, eu falei pra mim mesmo que não ia entrar na porra do P gay, mas a vontade de me testar foi maior e deu nisso, mas dessa vez tem que ir, vou procurar meios de meditação como você já me indicou, talvez me ajude...eu tenho que decidir oque realmente quero, tenho que controlar essas coisas dentro de mim se não vou ficar num loop, infelizmente já disse isso várias vezes e parece que nunca consigo, mas lá vai mais uma tentativa, espero ser a última...
Obrigado pela resposta irmão, e fico feliz que está melhorando, de certa forma compreender esses nossos pensamentos é o fator principal pra sair dessa situação, e nesse quesito vejo que você está se saindo bem pra krlh! Tenho que agir mais como você, acho que assim com o tempo, iria me sair bem melhor...
Mas é isso, abrçs irmão.

Irmão, ver relatos de homossexuais é a pior coisa q vc faz na sua vida. Já que o seu cérebro está tentando captar qualquer ameaça vc acaba se confundindo... Como vc está numa neura absurda de que pode ser gay, seu cérebro entra em estado de alerta, e com isso qualquer coisa em relatos ele acaba se identificando pq acha q é um bom motivo pra vc ser gay. Exemplo: o gay no relato fala da infância, aí ele fala que na infância dele ele não fazia muitas coisas que a maioria dos meninos fazem, como jogar bola... Aí vamos supor que vc tbm não era muito fã de jogar bola na infância, nisso já pensa "Meu Deus eu tbm não gostava de jogar bola na infância! Sou gay, com certeza sou gay..." Sendo que se parar pra ver, não tem o menor sentido cara. Eu derrubei algumas crenças em mim em relação a homossexualidade, acredito que os interesses de uma pessoa não condizem muito com a orientação sexual dela, acredito que isso não faz tanto sentido assim. Entenda que para ser gay é preciso ter desejos sexuais e afetivos por homens, e isso tem q ser agradável pra vc. No hocd isso não é agradável, mesmo que as vzs vc fique confuso e dê aquela sensação de parecer estar gostando não é agradável como se sentir atraído por uma mulher, por exemplo... Gays acham tudo isso agradável desde sempre meu amigo. Eu conheci um cara esses dias num grupo de nofap e ele achava q tinha hocd, só que dps relatou p nós que estava ficando com um homem e disse que estava se apaixonando por ele kkkk Me diz onde que isso é hocd? E assim irmão, eu fui trocando uma idéia com ele e ele me relatou que já teve desejos por homens desde pequeno, só que ele reprimia isso com medo do que os outros iam pensar entende? É bem diferente do que passamos irmão, não faz sentido a gente se preocupar com algo que não somos... Por isso quanto menos confiança der pra isso e quanto mais tocar a sua vida será melhor pra vc, vai por mim... O meu hocd só conseguiu melhorar depois q eu comecei a meter o foda-se pra ele, acredite, o foda-se é o melhor remédio pro hocd!

Não adianta meter a cara em testes, testes viram um vício devido ao alívio que proporcionam... Te prendem nisso pq as vzs te confundem e vc vê isso como uma necessidade de adquirir uma resposta rápida sobre sua sexualidade, sendo que não é bem assim que vc terá uma resposta concreta da sua verdadeira orientação. A orientação sexual é algo muito além de testes, é algo que sentimos, é simplesmente o nosso norte para nossos desejos e para isso não é preciso testes.

Guerreiro, vc compreender como o seu cérebro funciona é muito importante. Muitas vezes a sensação de gostar surge de um pensamento bem simples e rápido do tipo "e se eu ficar com um homem?" (Sente de cara a sensação padrão de repulsa/aversão) aí surge um pensamento rápido respondendo em forma de teste para ver se realmente vc sente nojo: "mas se eu testar e acabar gostando?" (Nisso da uma leve sensação de gostar do pensamento, mas sem se conectar com o mesmo). Com isso vc fica confuso e pensa que realmente gosta, quando na verdade foi apenas o seu cérebro enganando vc não sabendo diferenciar o real do imaginário, já que nosso cérebro é assim... Não consegue diferenciar realidade da imaginação. Se vc fechar os olhos agora e imaginar que está sendo perseguido por alguém numa rua escura, lhe dará uma sensação de medo... Se imaginar um sonho realizado se sentirá muito feliz por ter alcançado o seu objetivo, sendo que isso foi apenas dentro da sua cabeça. Ou seja irmão, não confie no seu cérebro! Não confie na sua mente! Eles podem te enganar!

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Força guerreiro! Se precisar estou aqui...

Fala irmão, tranquilo?
Cara, é verdade, ler relatos de qualquer pessoa em geral, pra quem tem HOCD é horrível... A gente fica se colocando no lugar da pessoa, como se realmente estivéssemos naquela situação, e quando se trata de um relato homossexual, piorou! Aí que a confusão é grande.
Mano, depois que eu me M, algumas coisas ficaram claras pra mim, eu percebi que a atração por homens realmente não tem nada a ver comigo, acho que isso se deve ao fato de eu ter medo de sentir algo, mas quando paro pra reparar mesmo, vejo que não há nada ali que me atraia, mas na minha cabeça oque deveria atrair está invisível a olho nu, certamente meu cérebro tentando me pregar uma peça, um gay de vdd iria se atrair por algo visível a ele, que ele realmente gostasse, não é o meu caso...
E mano, sobre esse cara que vc relatou, acho que trocar ideia com um cara gay, de certa forma, ajuda a gente a entender melhor as coisas, no que ele se atrai, e fazer essa comparação, mas é óbvio que quando o cara é gay, ele já sabe e esse tipo de pensamento não condena o mesmo, é algo que ele gosta de pensar como você disse.
Tô me sentindo bem melhor que antes, só estou com medo que venha piorar novamente, tô procurando meios de me distrair pra não ficar pesando muito nisso, sei que ainda está em mim porém penso com menor frequência, oque é ótimo, e também só alguns medos como se apaixonar por um homem, ou não gostar do órgão da mulher etc, coisas bestas mano, mas vamo que vamo.
Muito obrigado pelo apoio irmão, qualquer coisa só chamar também, estamos aí pra nos ajudar!
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20/8/2022, 10:17
Fala manos, bom dia!
Queria compartilhar uma parada q aconteceu comigo ontem, que eu fiquei meio confuso e ao mesmo tempo puto.
Estava voltando do serviço por volta de umas 22h, e de sexta feira aqui aonde moro o pessoal aproveita pra ir curtir, e aqui no centro da cidade o pessoal é bem estranho kkk, uns estilos doido e a maioria é gay ou lésbica, até aí tudo bem... Estava no trem e aí entrou um cara que aparentemente era gay, e uma "mulher" que não era mulher, só que eu não sabia e então fiquei olhando, pq de rosto não parecia ser um homem, tinha todo aspecto feminino, só que aí ouvi a voz e me assustei, então parei de olhar com os mesmos olhos, comecei a ter medo daquilo e imaginar coisas bem desagradáveis, na minha cabeça eu tinha passado a gostar de traveco (wtf?), comecei a pensar em eu tendo relações com aquele "cara", e mesmo eu sabendo que ele tinha um [email protected] tbm, parecia que eu estava gostando, mas oque me chamava mais atenção era ele realmente se parecer com uma mulher, eu imaginava ele com corpo de mulher, mas com um [email protected], vai entender... A questão é que acho que essa poha percebeu que eu estava olhando, e aí quando saiu do trem bateu na janela onde eu estava do lado, e ficou dando risada pra mim, junto com esse gay que não era travecão, só podia estar achando que eu queria algo com ele, mas a culpa não é minha daquilo parecer uma mulher, e aí entra a questão que já vi várias vezes, de gays apanhando por serem muito "soltos", se é alguém que realmente tem preconceito e não gosta de jeito nenhum, já ia tirar satisfação.
Ressaltando que não tenho NADA contra gays, lésbicas etc, mas admito que quando estou perto, sinto um pouco de medo, mas percebi uma grande melhora nisso, deve ser por conta da HOCD atacando, estou percebendo que esse "medo" não vai me levar a lugar nenhum, pelo contrário, só vai me fazer ter receio de estar em um ambiente com algum cara gay, oque é muito chato, já que onde trabalho é oque mais tem...
Graças a Deus não dei muita bola pra esse pensamento com o travecão, fiquei pensando um pouco quando fui dormir mas logo passou, e espero continuar assim e logo, melhorar 100%.
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23/8/2022, 10:12
como estão as coisas? as vezes paro pra dar uma lida aqui, mas não vejo muita info sobre dias e tal, tá mantendo o foco? abçs.

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27/8/2022, 21:36
Kaneki escreveu:como estão as coisas? as vezes paro pra dar uma lida aqui, mas não vejo muita info sobre dias e tal, tá mantendo o foco? abçs.

Eu tive que começar tudo do zero novamente irmão, tive uma recaída esses dias... Pelo menos foi só a M, não assisti nenhum conteúdo P, apenas me M e ejaculei. Aí então reiniciei a minha contagem e estou no 2° dia amigo. Os pensamentos da HOCD me atacam até hoje, só que nem venho mais comentar pq é um assunto que já me cansou, e muito. Eu apenas deixo os pensamentos passarem e não procuro mais a saber a respeito da minha sexualidade, simplesmente aceito tudo o que vem e deixo pra lá e assim vou levando. Mas tenho que admitir que nesses últimos dias o HOCD me atacou forte, mas vida que segue e um dia tudo passa!

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27/8/2022, 23:16
srshelby escreveu:
Kaneki escreveu:como estão as coisas? as vezes paro pra dar uma lida aqui, mas não vejo muita info sobre dias e tal, tá mantendo o foco? abçs.

Eu tive que começar tudo do zero novamente irmão, tive uma recaída esses dias... Pelo menos foi só a M, não assisti nenhum conteúdo P, apenas me M e ejaculei. Aí então reiniciei a minha contagem e estou no 2° dia amigo. Os pensamentos da HOCD me atacam até hoje, só que nem venho mais comentar pq é um assunto que já me cansou, e muito. Eu apenas deixo os pensamentos passarem e não procuro mais a saber a respeito da minha sexualidade, simplesmente aceito tudo o que vem e deixo pra lá e assim vou levando. Mas tenho que admitir que nesses últimos dias o HOCD me atacou forte, mas vida que segue e um dia tudo passa!

Mano, estou na mesma situação...
Estou vindo em uma sequência de recaídas, ja pratiquei M e ejaculei uns 3 dias seguidos, ou seja, estou voltando pra estaca 0 de novo, os pensamentos está foda, atacando toda hora e com mais intensidade ainda, as vezes até parece que estou atraído por algum cara, e estou caindo na besteira de me testar, ontem fiz isso e parece que comecei a ficar excitado, claro com P gay, e fiquei meio assustado, até agora está me assustando...
Eu ainda sinto atração pelas mulheres, mas é algo meio superficial saca? Que parece ser mentira, aí quando sei que um cara é gay, parece que realmente fico atraído, mas não sei dizer oque é, se é atração ou oque porra, mas foda-se, essa parada já me cansou demais, minha única pergunta é: Até quando vou ficar me torturando com esses pensamentos, sei que um dia vai passar, mas quando? São essas meus questionamentos.
Eu vi também que dependendo do que eu vou relatar aqui, não me ajuda em nada, vou ficar em um loop de dúvidas, então estou fazendo que nem você, prefiro guardar essas perguntas pra mim, uma hora acho a resposta.

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27/8/2022, 23:32
drau escreveu:
srshelby escreveu:
Kaneki escreveu:como estão as coisas? as vezes paro pra dar uma lida aqui, mas não vejo muita info sobre dias e tal, tá mantendo o foco? abçs.

Eu tive que começar tudo do zero novamente irmão, tive uma recaída esses dias... Pelo menos foi só a M, não assisti nenhum conteúdo P, apenas me M e ejaculei. Aí então reiniciei a minha contagem e estou no 2° dia amigo. Os pensamentos da HOCD me atacam até hoje, só que nem venho mais comentar pq é um assunto que já me cansou, e muito. Eu apenas deixo os pensamentos passarem e não procuro mais a saber a respeito da minha sexualidade, simplesmente aceito tudo o que vem e deixo pra lá e assim vou levando. Mas tenho que admitir que nesses últimos dias o HOCD me atacou forte, mas vida que segue e um dia tudo passa!

Mano, estou na mesma situação...
Estou vindo em uma sequência de recaídas, ja pratiquei M e ejaculei uns 3 dias seguidos, ou seja, estou voltando pra estaca 0 de novo, os pensamentos está foda, atacando toda hora e com mais intensidade ainda, as vezes até parece que estou atraído por algum cara, e estou caindo na besteira de me testar, ontem fiz isso e parece que comecei a ficar excitado, claro com P gay, e fiquei meio assustado, até agora está me assustando...
Eu ainda sinto atração pelas mulheres, mas é algo meio superficial saca? Que parece ser mentira, aí quando sei que um cara é gay, parece que realmente fico atraído, mas não sei dizer oque é, se é atração ou oque porra, mas foda-se, essa parada já me cansou demais, minha única pergunta é: Até quando vou ficar me torturando com esses pensamentos, sei que um dia vai passar, mas quando? São essas meus questionamentos.
Eu vi também que dependendo do que eu vou relatar aqui, não me ajuda em nada, vou ficar em um loop de dúvidas, então estou fazendo que nem você, prefiro guardar essas perguntas pra mim, uma hora acho a resposta.

Eu me testo com os pensamentos, não com muita frequência mais ainda me testo e as vzs parece que realmente rola uma excitação. Eu sempre tento aceitar o fato de que eu seja bi, mas nunca consigo ficar de boa com isso e nunca parece fazer sentido. Mas pelo menos os testes diminuíram muito! Estou tendo menos necessidade de ter respostas em testes já que sei que os testes não irão solucionar nada, apenas aliviar no momento. Irmão, eu tbm passo exatamente por isso de parece as vzs que a atração pelas mulheres é superficial, como se fosse mentira e as vzs parece q estou realmente atraído por um homem, mas acredito que isso tudo seja apenas coisa da nossa cabeça. Acredito eu que a preocupação que temos em provar para nós mesmos quem nós somos nos faz ficar menos atraídos pelas mulheres, já que vemos uma necessidade enorme de desejá-las para isso ser uma resposta pra nós de que somos héteros. Mano, sinceramente ao meu ver realmente não vale apena vc encucar e ficar tentando tirar suas dúvidas sempre, vc não consegue solucionar nada assim... Por isso eu tô deixando tudo passar, tô evitando ficar remoendo os pensamentos do hocd saca? Eu não posso te dizer aqui que o hocd sumiu, se eu te dissesse isso eu estaria mentindo... Mas te digo que aliviou irmão, e muito... Eu consigo perceber uma melhoria, deu uma boa amenizada no toc eu ter parado de ficar procurando saber e ter parado de ficar remoendo, eu não ligo mais para minha sexualidade, não ligo mais se sou gay, bi ou hetero. Pra mim tanto faz irmão! Só quero ficar em paz vivendo do jeito que gosto e fazendo o que eu gosto, agora que se foda quem eu sou... Acho que ficar perdendo meu tempo tentando descobrir quem eu sou só vai me esconder a verdade, acredito que não é nem um pouco válido e justo eu ficar procurando respostas de algo que é natural como a sexualidade. Claro que gostar de homem pra mim é uma idéia ruim, não consigo me ver dessa forma e nem me sinto a vontade com isso. Mas vou brigar com meus pensamentos pra que?! Vou procurar respostas sobre isso pra que??! Já que eu vou estar sempre retornando ao mesmo tema e sempre sofrendo com o mesmo problema talvez até numa intensidade maior de tanto procurar saber... Irmão, de coração memo falo pra vc que a melhor solução pra isao é o FODASE, não tem muito o que fazer pra aliviar mano, apenas deixar isso passar pela sua cabeça e escolher não ter respostas, não buscar por nada que aos poucos o hocd vai se enfraquecendo e uma hora some.
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27/8/2022, 23:56
srshelby escreveu:
drau escreveu:
srshelby escreveu:
Kaneki escreveu:como estão as coisas? as vezes paro pra dar uma lida aqui, mas não vejo muita info sobre dias e tal, tá mantendo o foco? abçs.

Eu tive que começar tudo do zero novamente irmão, tive uma recaída esses dias... Pelo menos foi só a M, não assisti nenhum conteúdo P, apenas me M e ejaculei. Aí então reiniciei a minha contagem e estou no 2° dia amigo. Os pensamentos da HOCD me atacam até hoje, só que nem venho mais comentar pq é um assunto que já me cansou, e muito. Eu apenas deixo os pensamentos passarem e não procuro mais a saber a respeito da minha sexualidade, simplesmente aceito tudo o que vem e deixo pra lá e assim vou levando. Mas tenho que admitir que nesses últimos dias o HOCD me atacou forte, mas vida que segue e um dia tudo passa!

Mano, estou na mesma situação...
Estou vindo em uma sequência de recaídas, ja pratiquei M e ejaculei uns 3 dias seguidos, ou seja, estou voltando pra estaca 0 de novo, os pensamentos está foda, atacando toda hora e com mais intensidade ainda, as vezes até parece que estou atraído por algum cara, e estou caindo na besteira de me testar, ontem fiz isso e parece que comecei a ficar excitado, claro com P gay, e fiquei meio assustado, até agora está me assustando...
Eu ainda sinto atração pelas mulheres, mas é algo meio superficial saca? Que parece ser mentira, aí quando sei que um cara é gay, parece que realmente fico atraído, mas não sei dizer oque é, se é atração ou oque porra, mas foda-se, essa parada já me cansou demais, minha única pergunta é: Até quando vou ficar me torturando com esses pensamentos, sei que um dia vai passar, mas quando? São essas meus questionamentos.
Eu vi também que dependendo do que eu vou relatar aqui, não me ajuda em nada, vou ficar em um loop de dúvidas, então estou fazendo que nem você, prefiro guardar essas perguntas pra mim, uma hora acho a resposta.

Eu me testo com os pensamentos, não com muita frequência mais ainda me testo e as vzs parece que realmente rola uma excitação. Eu sempre tento aceitar o fato de que eu seja bi, mas nunca consigo ficar de boa com isso e nunca parece fazer sentido. Mas pelo menos os testes diminuíram muito! Estou tendo menos necessidade de ter respostas em testes já que sei que os testes não irão solucionar nada, apenas aliviar no momento. Irmão, eu tbm passo exatamente por isso de parece as vzs que a atração pelas mulheres é superficial, como se fosse mentira e as vzs parece q estou realmente atraído por um homem, mas acredito que isso tudo seja apenas coisa da nossa cabeça. Acredito eu que a preocupação que temos em provar para nós mesmos quem nós somos nos faz ficar menos atraídos pelas mulheres, já que vemos uma necessidade enorme de desejá-las para isso ser uma resposta pra nós de que somos héteros. Mano, sinceramente ao meu ver realmente não vale apena vc encucar e ficar tentando tirar suas dúvidas sempre, vc não consegue solucionar nada assim... Por isso eu tô deixando tudo passar, tô evitando ficar remoendo os pensamentos do hocd saca? Eu não posso te dizer aqui que o hocd sumiu, se eu te dissesse isso eu estaria mentindo... Mas te digo que aliviou irmão, e muito... Eu consigo perceber uma melhoria, deu uma boa amenizada no toc eu ter parado de ficar procurando saber e ter parado de ficar remoendo, eu não ligo mais para minha sexualidade, não ligo mais se sou gay, bi ou hetero. Pra mim tanto faz irmão! Só quero ficar em paz vivendo do jeito que gosto e fazendo o que eu gosto, agora que se foda quem eu sou... Acho que ficar perdendo meu tempo tentando descobrir quem eu sou só vai me esconder a verdade, acredito que não é nem um pouco válido e justo eu ficar procurando respostas de algo que é natural como a sexualidade. Claro que gostar de homem pra mim é uma idéia ruim, não consigo me ver dessa forma e nem me sinto a vontade com isso. Mas vou brigar com meus pensamentos pra que?! Vou procurar respostas sobre isso pra que??! Já que eu vou estar sempre retornando ao mesmo tema e sempre sofrendo com o mesmo problema talvez até numa intensidade maior de tanto procurar saber... Irmão, de coração memo falo pra vc que a melhor solução pra isao é o FODASE, não tem muito o que fazer pra aliviar mano, apenas deixar isso passar pela sua cabeça e escolher não ter respostas, não buscar por nada que aos poucos o hocd vai se enfraquecendo e uma hora some.

Cara, vou falar que eu também tento aceitar o fato de ser bi, ou gay, mas como você disse, isso está fora da minha realidade, eu não fico excitado vendo algo homossexual, mas quando eu vou repensar, é como se eu tivesse gostado saca? E quisesse estar naquela situação, mas o foda é que já li relatos que tem pessoas que gostam de fazer sexo com mulheres, mas relacionamento afetivo com homens, e é aí que está o gatilho, imediatamente eu já começo a me imaginar nessa situação, com medo de me apaixonar por um homem... E percebi que os pensamentos se fortalecem quando estou sozinho, e é então que rolam os testes etc, nossa cabeça é foda, faz a gente pensar algo que está fora da nossa realidade parecer muito real, só não acho real pelo fato de não ficar excitado com homens, e só isso já deveria suprir todos os meus questionamentos, mas infelizmente a HOCD não é assim.
Eu queria fazer como você, deixar tudo passar, mas não consigo mano, se eu me pego olhando pra um homem eu já fico ansioso, assustado, e vai daí pra pior, e eu estava tranquilo, só piorou pelo teste que fiz, no dia seguinte já começou o inferno de novo...
As vezes eu só queria reiniciar eu mesmo, saca? Kkkkk, esquecer dessa porra toda, e viver como eu vivia, que nem criança, não ligando pra nada, e me perguntando quem seria minha futura esposa, agora nem isso sei dizer mais...
Mas é isso irmão, uma hora essa desgraca tem que passar, se não passar, fudeu... Aí me vejo num beco sem saída.
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28/8/2022, 17:31
srshelby escreveu:
Kaneki escreveu:como estão as coisas? as vezes paro pra dar uma lida aqui, mas não vejo muita info sobre dias e tal, tá mantendo o foco? abçs.

Eu tive que começar tudo do zero novamente irmão, tive uma recaída esses dias... Pelo menos foi só a M, não assisti nenhum conteúdo P, apenas me M e ejaculei. Aí então reiniciei a minha contagem e estou no 2° dia amigo. Os pensamentos da HOCD me atacam até hoje, só que nem venho mais comentar pq é um assunto que já me cansou, e muito. Eu apenas deixo os pensamentos passarem e não procuro mais a saber a respeito da minha sexualidade, simplesmente aceito tudo o que vem e deixo pra lá e assim vou levando. Mas tenho que admitir que nesses últimos dias o HOCD me atacou forte, mas vida que segue e um dia tudo passa!
Preencha seu tempo com mais atividades de religação.
Tomei cuidado antes de dormir, e foque em socialização pra esquecer esse pensamentos, abçs.

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29/8/2022, 20:13
Manos, boa noite!
Tá bem ruim depois que recai, está atacando de todas as formas possíveis, tudo que eu faço já é motivo de achar que sou gay. Estava trocando ideia com um camarada, e do nada veio pensamentos de eu tendo relações com ele, parece que eu gosto de pensar isso, como já faz tempo que não fico relatando algo aqui no fórum, não me lembro se alguém já sentiu algo parecido, se sim, é normal? Eu não quero nem conversar com o cara, que já acho que estou gostando dele, tá foda manos, tô procurando meios de me distrair...
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29/8/2022, 23:33
Fala meu amigo, uma boa noite! Cara... Eu já senti várias e várias vezes a sensação de estar gostando do pensando, mas como já te expliquei isso nada mais é do que a ansiedade, e como vc fica analisando sempre os pensamentos super valorizando eles vc presta atenção em tudo. A ansiedade é a maior aliada do hocd, pois a maioria dos tocs são oriundos da ansiedade... Acredito que o hocd tbm seja. Mesmo que em alguns casos ele seja induzido pela P na minha visão a ansiedade é uma das causas e é um dos fatores que o fortalece. Portanto foque em atividades para reduzir a ansiedade meu irmão, foque no que te deixa mais calmo que assim irá enxergar as coisas com mais clareza. Tente deixar de lado aos poucos as dúvidas que tem a respeito de si mesmo e preste mais atenção nas coisas boas que tem na vida, foque em boas atividades que tudo irá amenizar com o tempo.

Irmão, vou te falar... Eu tbm tenho essa neura até hoje de achar que ta gostando do cara, mas analisando bem pude perceber que o "gostar" se dá mais por uma admiração e um carinho pela amizade que tenho com o cara do que de fato ser um gostar do tipo "ter fantasias românticas com o cara" enfim... Analise isso, vc pensa nesse cara com carinho? Gosta de se imaginar namorando com ele? Gostaria de beijar a boca dele? Viver um romance com esse mano? Sei que imaginou agora, tenho certeza que aconteceu contigo o mesmo que sempre acontece comigo, imaginou porém não viu sentido. Então me diga guerreiro... Por que se preocupar tanto com algo que nem sentido tem?
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30/8/2022, 00:10
srshelby escreveu:Fala meu amigo, uma boa noite! Cara... Eu já senti várias e várias vezes a sensação de estar gostando do pensando, mas como já te expliquei isso nada mais é do que a ansiedade, e como vc fica analisando sempre os pensamentos super valorizando eles vc presta atenção em tudo. A ansiedade é a maior aliada do hocd, pois a maioria dos tocs são oriundos da ansiedade... Acredito que o hocd tbm seja. Mesmo que em alguns casos ele seja induzido pela P na minha visão a ansiedade é uma das causas e é um dos fatores que o fortalece. Portanto foque em atividades para reduzir a ansiedade meu irmão, foque no que te deixa mais calmo que assim irá enxergar as coisas com mais clareza. Tente deixar de lado aos poucos as dúvidas que tem a respeito de si mesmo e preste mais atenção nas coisas boas que tem na vida, foque em boas atividades que tudo irá amenizar com o tempo.

Irmão, vou te falar... Eu tbm tenho essa neura até hoje de achar que ta gostando do cara, mas analisando bem pude perceber que o "gostar" se dá mais por uma admiração e um carinho pela amizade que tenho com o cara do que de fato ser um gostar do tipo "ter fantasias românticas com o cara" enfim... Analise isso, vc pensa nesse cara com carinho? Gosta de se imaginar namorando com ele? Gostaria de beijar a boca dele? Viver um romance com esse mano? Sei que imaginou agora, tenho certeza que aconteceu contigo o mesmo que sempre acontece comigo, imaginou porém não viu sentido. Então me diga guerreiro... Por que se preocupar tanto com algo que nem sentido tem?

Irmão, imaginei sim kkkkk, mas como você disse, pra mim não tem sentido... Eu só imagino mesmo por necessidade de suprir minhas dúvidas, tipo, enquanto eu não tiver certeza que eu não gosto desse cara, eu não paro de pensar, é horrível isso. Eu penso nessa parada de "romance" saca? Mas não é algo que me deixa confortável, eu meio que sou forçado por mim mesmo a pensar isso, já senti isso outras vezes e passou, mas creio que vejo dessa forma por ele ter um irmão gay, aí penso que o mlk é gay também.
Eu só fico pensando em arrumar alguma mina, pra de certa forma esquecer o HOCD, mas aí fico com medo de nao gostar da mina, e viver algo de faixada, saca?
Mas que nem você falou, creio que penso nisso por medo ou ansiedade, tive várias sequências de recaídas, e acho que eu estar assim se deve a elas, agora só oque resta é reiniciar e tentar de novo.
Muito obrigado pela resposta meu irmão!

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30/8/2022, 10:17
drau escreveu:
srshelby escreveu:Fala meu amigo, uma boa noite! Cara... Eu já senti várias e várias vezes a sensação de estar gostando do pensando, mas como já te expliquei isso nada mais é do que a ansiedade, e como vc fica analisando sempre os pensamentos super valorizando eles vc presta atenção em tudo. A ansiedade é a maior aliada do hocd, pois a maioria dos tocs são oriundos da ansiedade... Acredito que o hocd tbm seja. Mesmo que em alguns casos ele seja induzido pela P na minha visão a ansiedade é uma das causas e é um dos fatores que o fortalece. Portanto foque em atividades para reduzir a ansiedade meu irmão, foque no que te deixa mais calmo que assim irá enxergar as coisas com mais clareza. Tente deixar de lado aos poucos as dúvidas que tem a respeito de si mesmo e preste mais atenção nas coisas boas que tem na vida, foque em boas atividades que tudo irá amenizar com o tempo.

Irmão, vou te falar... Eu tbm tenho essa neura até hoje de achar que ta gostando do cara, mas analisando bem pude perceber que o "gostar" se dá mais por uma admiração e um carinho pela amizade que tenho com o cara do que de fato ser um gostar do tipo "ter fantasias românticas com o cara" enfim... Analise isso, vc pensa nesse cara com carinho? Gosta de se imaginar namorando com ele? Gostaria de beijar a boca dele? Viver um romance com esse mano? Sei que imaginou agora, tenho certeza que aconteceu contigo o mesmo que sempre acontece comigo, imaginou porém não viu sentido. Então me diga guerreiro... Por que se preocupar tanto com algo que nem sentido tem?

Irmão, imaginei sim kkkkk, mas como você disse, pra mim não tem sentido... Eu só imagino mesmo por necessidade de suprir minhas dúvidas, tipo, enquanto eu não tiver certeza que eu não gosto desse cara, eu não paro de pensar, é horrível isso. Eu penso nessa parada de "romance" saca? Mas não é algo que me deixa confortável, eu meio que sou forçado por mim mesmo a pensar isso, já senti isso outras vezes e passou, mas creio que vejo dessa forma por ele ter um irmão gay, aí penso que o mlk é gay também.
Eu só fico pensando em arrumar alguma mina, pra de certa forma esquecer o HOCD, mas aí fico com medo de nao gostar da mina, e viver algo de faixada, saca?
Mas que nem você falou, creio que penso nisso por medo ou ansiedade, tive várias sequências de recaídas, e acho que eu estar assim se deve a elas, agora só oque resta é reiniciar e tentar de novo.
Muito obrigado pela resposta meu irmão!

Te aconselho a evitar ficar imaginando, pq isso é uma tortura para si mesmo. Fora que se ficar imaginando isso afim de ver que não gosta, com o tempo seu cérebro vai aprender esse comportamento e vai ficar criando essas coisas na sua cabeça automaticamente, já que nosso cérebro é muito maleável, consegue mudar padrões de pensamento facilmente... Então evite isso, sei que a ansiedade é foda e vc quer resolver isso de qualquer maneira, mas não adianta fazer isso. Não sei se vc percebeu, mas os testes causam alívio, mas nos jogam mais ainda pro hocd pq com o tempo tudo isso vira uma necessidade e a todo momento vc quer tentar entender ou ter provas reais do que é verdade ou do que não é, sendo que a melhor solução para isso era deixar tudo de lado pq são apenas pensamentos e não dizem nada sobre vc meu parceiro. Foque em acalmar a sua ansiedade com outras coisas, foque no melhor para vc!

Sempre que recair, procure melhorar o seu nofap. Veja onde errou e tente dnv, tente várias vezes que uma hora vc consegue. Mas não jogue a toalha!
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30/8/2022, 17:42
srshelby escreveu:
drau escreveu:
srshelby escreveu:Fala meu amigo, uma boa noite! Cara... Eu já senti várias e várias vezes a sensação de estar gostando do pensando, mas como já te expliquei isso nada mais é do que a ansiedade, e como vc fica analisando sempre os pensamentos super valorizando eles vc presta atenção em tudo. A ansiedade é a maior aliada do hocd, pois a maioria dos tocs são oriundos da ansiedade... Acredito que o hocd tbm seja. Mesmo que em alguns casos ele seja induzido pela P na minha visão a ansiedade é uma das causas e é um dos fatores que o fortalece. Portanto foque em atividades para reduzir a ansiedade meu irmão, foque no que te deixa mais calmo que assim irá enxergar as coisas com mais clareza. Tente deixar de lado aos poucos as dúvidas que tem a respeito de si mesmo e preste mais atenção nas coisas boas que tem na vida, foque em boas atividades que tudo irá amenizar com o tempo.

Irmão, vou te falar... Eu tbm tenho essa neura até hoje de achar que ta gostando do cara, mas analisando bem pude perceber que o "gostar" se dá mais por uma admiração e um carinho pela amizade que tenho com o cara do que de fato ser um gostar do tipo "ter fantasias românticas com o cara" enfim... Analise isso, vc pensa nesse cara com carinho? Gosta de se imaginar namorando com ele? Gostaria de beijar a boca dele? Viver um romance com esse mano? Sei que imaginou agora, tenho certeza que aconteceu contigo o mesmo que sempre acontece comigo, imaginou porém não viu sentido. Então me diga guerreiro... Por que se preocupar tanto com algo que nem sentido tem?

Irmão, imaginei sim kkkkk, mas como você disse, pra mim não tem sentido... Eu só imagino mesmo por necessidade de suprir minhas dúvidas, tipo, enquanto eu não tiver certeza que eu não gosto desse cara, eu não paro de pensar, é horrível isso. Eu penso nessa parada de "romance" saca? Mas não é algo que me deixa confortável, eu meio que sou forçado por mim mesmo a pensar isso, já senti isso outras vezes e passou, mas creio que vejo dessa forma por ele ter um irmão gay, aí penso que o mlk é gay também.
Eu só fico pensando em arrumar alguma mina, pra de certa forma esquecer o HOCD, mas aí fico com medo de nao gostar da mina, e viver algo de faixada, saca?
Mas que nem você falou, creio que penso nisso por medo ou ansiedade, tive várias sequências de recaídas, e acho que eu estar assim se deve a elas, agora só oque resta é reiniciar e tentar de novo.
Muito obrigado pela resposta meu irmão!

Te aconselho a evitar ficar imaginando, pq isso é uma tortura para si mesmo. Fora que se ficar imaginando isso afim de ver que não gosta, com o tempo seu cérebro vai aprender esse comportamento e vai ficar criando essas coisas na sua cabeça automaticamente, já que nosso cérebro é muito maleável, consegue mudar padrões de pensamento facilmente... Então evite isso, sei que a ansiedade é foda e vc quer resolver isso de qualquer maneira, mas não adianta fazer isso. Não sei se vc percebeu, mas os testes causam alívio, mas nos jogam mais ainda pro hocd pq com o tempo tudo isso vira uma necessidade e a todo momento vc quer tentar entender ou ter provas reais do que é verdade ou do que não é, sendo que a melhor solução para isso era deixar tudo de lado pq são apenas pensamentos e não dizem nada sobre vc meu parceiro. Foque em acalmar a sua ansiedade com outras coisas, foque no melhor para vc!

Sempre que recair, procure melhorar o seu nofap. Veja onde errou e tente dnv, tente várias vezes que uma hora vc consegue. Mas não jogue a toalha!

Fala irmão, boa tarde!
Cara isso é pura verdade, só que a paranóia é tanta que eu não quero enxergar isso, só penso em me testar a fim de concluir algo, mas é que nem você falou, isso só nos joga mais pra HOCD, e é isso que eu tenho que entender.
Hoje eu fiquei mais tranquilo quanto a isso, vi que não é realmente isso, mas eu e esse meu camarada mantemos bastante contato, e isso me deixa um pouco com receio, pelo fato de nos falarmos todo dia, acho meio estranho mas deve ser coisa da minha cabeça, pois desde quando conheço ele, sempre foi assim.
Creio que se eu gostasse dele, viria algo bom na minha cabeça quando eu pensasse isso, mas não, me incomoda muito, não é que nem estar apaixonado ou gostando de uma mina, se é que me entende, me vem imagens de eu beijando ele, mas é uma parada que eu não gosto de pensar, mas minha cabeça faz eu achar que gosto, é foda!
Mas é isso irmão, feliz que você está entendendo a si mesmo e conseguindo sair dessa aos poucos, me motiva a pensar dessa mesma forma que você, pra sair dessa de uma vez por todas também.
Abraços.
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30/8/2022, 17:47
Ah, acabei esquecendo de acrescentar, só pra deixar salvo aqui na conversa, se é que os dias que passo sem PMO ajuda a esquecer isso.
2° dia sem M, acabei vendo algumas imagens de umas minas, fiquei excitado e sai fora, pra não piorar mais e ir lá me testar, tenho que ficar longe dessas paradas que me influenciam a fazer testes, realmente uma coisa leva a outra...
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31/8/2022, 23:10
drau escreveu:
srshelby escreveu:
drau escreveu:
srshelby escreveu:Fala meu amigo, uma boa noite! Cara... Eu já senti várias e várias vezes a sensação de estar gostando do pensando, mas como já te expliquei isso nada mais é do que a ansiedade, e como vc fica analisando sempre os pensamentos super valorizando eles vc presta atenção em tudo. A ansiedade é a maior aliada do hocd, pois a maioria dos tocs são oriundos da ansiedade... Acredito que o hocd tbm seja. Mesmo que em alguns casos ele seja induzido pela P na minha visão a ansiedade é uma das causas e é um dos fatores que o fortalece. Portanto foque em atividades para reduzir a ansiedade meu irmão, foque no que te deixa mais calmo que assim irá enxergar as coisas com mais clareza. Tente deixar de lado aos poucos as dúvidas que tem a respeito de si mesmo e preste mais atenção nas coisas boas que tem na vida, foque em boas atividades que tudo irá amenizar com o tempo.

Irmão, vou te falar... Eu tbm tenho essa neura até hoje de achar que ta gostando do cara, mas analisando bem pude perceber que o "gostar" se dá mais por uma admiração e um carinho pela amizade que tenho com o cara do que de fato ser um gostar do tipo "ter fantasias românticas com o cara" enfim... Analise isso, vc pensa nesse cara com carinho? Gosta de se imaginar namorando com ele? Gostaria de beijar a boca dele? Viver um romance com esse mano? Sei que imaginou agora, tenho certeza que aconteceu contigo o mesmo que sempre acontece comigo, imaginou porém não viu sentido. Então me diga guerreiro... Por que se preocupar tanto com algo que nem sentido tem?

Irmão, imaginei sim kkkkk, mas como você disse, pra mim não tem sentido... Eu só imagino mesmo por necessidade de suprir minhas dúvidas, tipo, enquanto eu não tiver certeza que eu não gosto desse cara, eu não paro de pensar, é horrível isso. Eu penso nessa parada de "romance" saca? Mas não é algo que me deixa confortável, eu meio que sou forçado por mim mesmo a pensar isso, já senti isso outras vezes e passou, mas creio que vejo dessa forma por ele ter um irmão gay, aí penso que o mlk é gay também.
Eu só fico pensando em arrumar alguma mina, pra de certa forma esquecer o HOCD, mas aí fico com medo de nao gostar da mina, e viver algo de faixada, saca?
Mas que nem você falou, creio que penso nisso por medo ou ansiedade, tive várias sequências de recaídas, e acho que eu estar assim se deve a elas, agora só oque resta é reiniciar e tentar de novo.
Muito obrigado pela resposta meu irmão!

Te aconselho a evitar ficar imaginando, pq isso é uma tortura para si mesmo. Fora que se ficar imaginando isso afim de ver que não gosta, com o tempo seu cérebro vai aprender esse comportamento e vai ficar criando essas coisas na sua cabeça automaticamente, já que nosso cérebro é muito maleável, consegue mudar padrões de pensamento facilmente... Então evite isso, sei que a ansiedade é foda e vc quer resolver isso de qualquer maneira, mas não adianta fazer isso. Não sei se vc percebeu, mas os testes causam alívio, mas nos jogam mais ainda pro hocd pq com o tempo tudo isso vira uma necessidade e a todo momento vc quer tentar entender ou ter provas reais do que é verdade ou do que não é, sendo que a melhor solução para isso era deixar tudo de lado pq são apenas pensamentos e não dizem nada sobre vc meu parceiro. Foque em acalmar a sua ansiedade com outras coisas, foque no melhor para vc!

Sempre que recair, procure melhorar o seu nofap. Veja onde errou e tente dnv, tente várias vezes que uma hora vc consegue. Mas não jogue a toalha!

Fala irmão, boa tarde!
Cara isso é pura verdade, só que a paranóia é tanta que eu não quero enxergar isso, só penso em me testar a fim de concluir algo, mas é que nem você falou, isso só nos joga mais pra HOCD, e é isso que eu tenho que entender.
Hoje eu fiquei mais tranquilo quanto a isso, vi que não é realmente isso, mas eu e esse meu camarada mantemos bastante contato, e isso me deixa um pouco com receio, pelo fato de nos falarmos todo dia, acho meio estranho mas deve ser coisa da minha cabeça, pois desde quando conheço ele, sempre foi assim.
Creio que se eu gostasse dele, viria algo bom na minha cabeça quando eu pensasse isso, mas não, me incomoda muito, não é que nem estar apaixonado ou gostando de uma mina, se é que me entende, me vem imagens de eu beijando ele, mas é uma parada que eu não gosto de pensar, mas minha cabeça faz eu achar que gosto, é foda!
Mas é isso irmão, feliz que você está entendendo a si mesmo e conseguindo sair dessa aos poucos, me motiva a pensar dessa mesma forma que você, pra sair dessa de uma vez por todas também.
Abraços.

fala meu amigo! tudo certo? cara, fico muito feliz em saber que estou servindo de motivação para vc seguir em frente... isso é muito bom! realmente meu amigo, o hocd cria uma paranóia sinistra em nossa cabeça que nos faz distorcer tudo, mas não ligue para essas sensações e esses pensamentos. lembre se que eles são apenas pensamentos intrusivos e não são verdadeiros pois não fazem parte dos seus verdadeiros desejos, não é isso que vc quer e não é disso que vc gosta, muito diferente de um gay em negação que gosta de tudo mas nega por outros motivos. coloque na sua cabeça de que vc é o dono de si mesmo, que é vc quem escolhe o seu caminho e que vc vai ser feliz da maneira que vc se sente mais a vontade, até pq se vc não se sente a vontade se imaginando ficando com um homem então pq vc ficaria? se não se sente feliz se imaginando como gay então pq seria? vc sempre teve as respostas, só que de tão desesperado vc só focava em ter certeza e não prestava atenção no óbvio, na realidade... entenda que você não é irmão! pode ficar tranquilo, abrçs
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31/8/2022, 23:14
drau escreveu:Ah, acabei esquecendo de acrescentar, só pra deixar salvo aqui na conversa, se é que os dias que passo sem PMO ajuda a esquecer isso.
2° dia sem M, acabei vendo algumas imagens de umas minas, fiquei excitado e sai fora, pra não piorar mais e ir lá me testar, tenho que ficar longe dessas paradas que me influenciam a fazer testes, realmente uma coisa leva a outra...

cara, percebi que quando vc deixa de olhar um pouco as mina pra ver se fica excitado e quando deixa de ficar olhando os cara afim de ver se tbm fica excitado as coisas começam a fluir naturalmente e vc sente melhor a sua orientação sexual. então admire as mulheres, deseje a vontade e se apaixone por cada uma delas... mas tenha respeito meu amigo. e não se teste mais pensando em homens, vc não precisa disso pq vc não gosta meu parceiro. chega de ficar tentando ter certeza de algo óbvio, pq pra um homem hetero se imaginar ficando com um outro homem é quase uma tortura de tão desconfortável, então pare de se torturar e aproveite aquilo de melhor da vida que te faz bem!
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31/8/2022, 23:21
rapaziada, eu tenho uma dúvida aqui... alguém aí no tópico sabe me dizer se o consumo excessivo em P e a escalada de gênero pode gerar novos desejos? desejos homossexuais? bom, eu tenho hocd desde o final do ano passado mais ou menos, acredito que já deve ter um ano isso. só que tudo começou quando eu estava trabalhando e vi um homossexual e imaginei ele me M e fiquei excitado, tive uma ereção muito forte como se fosse aquelas ereções que temos na puberdade quando vemos uma bunda de uma mina gostosa kkkkkkk enfim, naquela época eu ainda consumia muita P, só que hoje em dia eu não assisto mais nada desde o começo do ano. confesso que me M algumas vezes, mas não foi vendo P. foi no máximo vendo vídeos de mulheres dançando e tals... sei que falhei ao ver isso, mas foi no máximo isso que fiz mas enfim... hoje em dia eu não sinto mais tesão algum ao imaginar esse mesmo gay me M. mas na época eu senti e isso me levou ao hocd, isso se deu pela escalada de gênero irmãos? eu fico meio cabreiro quanto a isso, nessa época eu cheguei a consumir P bissexual de gay afeminado e mulher junto em ménage, cheguei a ver orgias com gays juntos nas orgias, hoje em dia tenho nojo disso e acho bizarro pra caralhow! mas não sei se isso foi um reset que o cérebro deu, não sei se essa fantasia homossexual que tive tem haver com escalada de gênero.... na vdd não sei dizer nada em relação a isso pq não entendo muito do assunto, alguém aí poderia me ajudar a tirar essas dúvidas por favor?
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