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Combatendo o HOCD - Página 2 Empty Re: Combatendo o HOCD

Qui 23 Jun 2022 - 17:28
Magrin escreveu:
srshelby escreveu:Manos acabei de clicar em um link, qnd entrei era um vídeo P hétero, eu acabei assistindo mas não me masturbei, meu cérebro pra hora me colocou no lugar da mulher e fiquei com muito nojo, mas dps me imaginei naquela situação fazendo sexo com aquela mulher e fiquei excitado, porém não me masturbei... Mas achei isso tudo mt sujo e escroto, queria poder "desver" isso tudo pq me deu uma certa ansiedade, conta como recaída certo?

Mano pfvor como é e como funciona esse reboot?????

Mano o reboot consiste em vc ficar 90 dias sem PMO (Pornografia, masturbação e orgasmos) isso também inclui evitar se M com fotos sensuais de mulheres e também se M vendo vídeos de mulheres dançando ou seja lá oq for rs 

O reboot serve para vc limpar a PMO do seu cérebro e os danos que ela se causou, como DE, EP, ER, HOCD e etc. 

O tempo pode variar de pessoa pra pessoa dependendo do tempo que ela consume a PMO, alguns levam mais que 90 dias pra se recuperar totalmente desse mal que afeta vários homens no mundo todo. Mas te garanto que em 90 dias vc já irá sentir muita melhoria na sua vida, dependendo de como foi o seu contato com a PMO talvez em menos de 90 dias vc já veja grandes resultados, mas a recuperação leva no mínimo 90 dias pra ser 100% concluída.

Bom irmão, é mais ou menos isso q eu entendo do reboot... Algumas informações devem estar faltando pq isso aqui é apenas um resumo do que eu entendo disso, mas te aconselho a buscar alguns vídeos no youtube falando sobre o assunto, lá vc irá encontrar um material mais completo que irá te ajudar a ter o entendimento sobre esse movimento que é o reboot, mas qualquer parada se quiser relatar também o que acontece com vc aqui fique a vontade, qualquer coisa estarei a disposição... Seja bem vindo guerreiro!
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Magrin
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Qui 23 Jun 2022 - 17:36
srshelby escreveu:
Magrin escreveu:
srshelby escreveu:Manos acabei de clicar em um link, qnd entrei era um vídeo P hétero, eu acabei assistindo mas não me masturbei, meu cérebro pra hora me colocou no lugar da mulher e fiquei com muito nojo, mas dps me imaginei naquela situação fazendo sexo com aquela mulher e fiquei excitado, porém não me masturbei... Mas achei isso tudo mt sujo e escroto, queria poder "desver" isso tudo pq me deu uma certa ansiedade, conta como recaída certo?

Mano pfvor como é e como funciona esse reboot?????

Mano o reboot consiste em vc ficar 90 dias sem PMO (Pornografia, masturbação e orgasmos) isso também inclui evitar se M com fotos sensuais de mulheres e também se M vendo vídeos de mulheres dançando ou seja lá oq for rs 

O reboot serve para vc limpar a PMO do seu cérebro e os danos que ela se causou, como DE, EP, ER, HOCD e etc. 

O tempo pode variar de pessoa pra pessoa dependendo do tempo que ela consume a PMO, alguns levam mais que 90 dias pra se recuperar totalmente desse mal que afeta vários homens no mundo todo. Mas te garanto que em 90 dias vc já irá sentir muita melhoria na sua vida, dependendo de como foi o seu contato com a PMO talvez em menos de 90 dias vc já veja grandes resultados, mas a recuperação leva no mínimo 90 dias pra ser 100% concluída.

Bom irmão, é mais ou menos isso q eu entendo do reboot... Algumas informações devem estar faltando pq isso aqui é apenas um resumo do que eu entendo disso, mas te aconselho a buscar alguns vídeos no youtube falando sobre o assunto, lá vc irá encontrar um material mais completo que irá te ajudar a ter o entendimento sobre esse movimento que é o reboot, mas qualquer parada se quiser relatar também o que acontece com vc aqui fique a vontade, qualquer coisa estarei a disposição... Seja bem vindo guerreiro!

Valeu irmão!!

Eai guerreiros ja faz 1 mês e pouco mais ou menos que to com hocd. Primeiramente tenho uma namorada linda e tudo estava indo muito bem, até que um dia na empresa em que trabalho uns cara começaram a falar que eu subi de cargo por ter ficado com o gerente, que eu gostava dessas coisas e tal, tudo na brincadeira mas dps peguei uma paranoia com isso, no mesmo dia minha ansiedade e paranoia ficaram muito forte fiquei depressivo, fiquei com falta de libido, nwo conseguia ter relações com minha namorada, mas depois fui conseguindo so nn voltei a ser como era antes, fazia sexo umas 4 vezes no dia com ela mas dps disso tive uma baixa no rendimento, fico pensando isso direto, com medo, so quero ficar bem como antes, sei que é tudo da minha cabeça. Não vejo mais pornográfica e nem me masturbo faz umas semanas só faço sexo com minha namorada msm mas os pensamentos e minha libido que não ta 100% e isso ta foda so quero voltar como eu tava antes, um cara leve, tranquilo, trabalhando e sem esses pensamentos perturbadores

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Qui 23 Jun 2022 - 18:55
Rapaziada, tbm to com HOCD :/ (me perdoem se eu tiver respondendo errado, nunca escrevi no fórum)
A questão é que já desenvolvi essa parada a +/- 2 anos atrás, porém passou que eu nem vi, acho que começou em 2020.
Em 2021 foi bem tranquilo, tinha mudado de escola, pessoas novas, e tbm tinha conhecido uma mina na internet e que morava perto de mim, então eu pretendia encontrar ela um dia, mas acabou que não rolou...
Mas agora essa porra voltou, e voltou com tudo, eu nem sei mais oque faço, sempre que tento fazer Reboot eu tenho recaída, e eu fico me testando pra ver se eu sinto alguma coisa relacionada a pornografia gay, mas graças a Deus, sem sinal algum...
Porém com a volta do HOCD, eu venho tendo uns pensamentos bem zoados, como eu tendo alguma relação com um cara, namorando UM CARA VÉI, coisas que nunca passaram pela minha cabeça.

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Qui 23 Jun 2022 - 19:01
Escrevendo de novo aqui pra não ficar muito grande.
Enfim rapaziada, parece que agora eu tenho um certo "nojo" do órgão da mulher, mas se eu vejo alguma foto, vídeo ou sei lá oque de mulher, seja rebolando ou pelada sla, eu fico excitado, e isso fode tudo pq aí eu fico confuso e nem sei se realmente gosto.
Só namorei uma vez na minha vida, era tudo muito bom, mas eu era mlk, não tinha maldade ainda, e a mina tbm não, não sei se é pq faz tanto tempo q eu não pego uma mina, que acabou formando essa bomba na minha cabeça.
As vezes eu tô na rua, parece que minha mente força eu a olhar a porra de um homem, mas eu não sinto nada, e se eu vejo um gay na rua eu fico nervoso, como se eu tivesse medo de me apaixonar por ele ou sla oq.
E pra piorar, tenho um amigo que tem um irmão gay, e agr eu fico pensando em ter relações com ele, comendo o cara, vsfd, isso não faz sentido.
Preciso de ajuda rapaziada, me vejo sem saída :/

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Qui 23 Jun 2022 - 19:57
srshelby escreveu:Manos acabei de clicar em um link, qnd entrei era um vídeo P hétero, eu acabei assistindo mas não me masturbei, meu cérebro pra hora me colocou no lugar da mulher e fiquei com muito nojo, mas dps me imaginei naquela situação fazendo sexo com aquela mulher e fiquei excitado, porém não me masturbei... Mas achei isso tudo mt sujo e escroto, queria poder "desver" isso tudo pq me deu uma certa ansiedade, conta como recaída certo?
Não, pois foi um gatilho, fique atento daqui pra frente, abçs.

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Qui 23 Jun 2022 - 23:05
Magrin escreveu:
srshelby escreveu:
Magrin escreveu:
srshelby escreveu:Manos acabei de clicar em um link, qnd entrei era um vídeo P hétero, eu acabei assistindo mas não me masturbei, meu cérebro pra hora me colocou no lugar da mulher e fiquei com muito nojo, mas dps me imaginei naquela situação fazendo sexo com aquela mulher e fiquei excitado, porém não me masturbei... Mas achei isso tudo mt sujo e escroto, queria poder "desver" isso tudo pq me deu uma certa ansiedade, conta como recaída certo?

Mano pfvor como é e como funciona esse reboot?????

Mano o reboot consiste em vc ficar 90 dias sem PMO (Pornografia, masturbação e orgasmos) isso também inclui evitar se M com fotos sensuais de mulheres e também se M vendo vídeos de mulheres dançando ou seja lá oq for rs 

O reboot serve para vc limpar a PMO do seu cérebro e os danos que ela se causou, como DE, EP, ER, HOCD e etc. 

O tempo pode variar de pessoa pra pessoa dependendo do tempo que ela consume a PMO, alguns levam mais que 90 dias pra se recuperar totalmente desse mal que afeta vários homens no mundo todo. Mas te garanto que em 90 dias vc já irá sentir muita melhoria na sua vida, dependendo de como foi o seu contato com a PMO talvez em menos de 90 dias vc já veja grandes resultados, mas a recuperação leva no mínimo 90 dias pra ser 100% concluída.

Bom irmão, é mais ou menos isso q eu entendo do reboot... Algumas informações devem estar faltando pq isso aqui é apenas um resumo do que eu entendo disso, mas te aconselho a buscar alguns vídeos no youtube falando sobre o assunto, lá vc irá encontrar um material mais completo que irá te ajudar a ter o entendimento sobre esse movimento que é o reboot, mas qualquer parada se quiser relatar também o que acontece com vc aqui fique a vontade, qualquer coisa estarei a disposição... Seja bem vindo guerreiro!

Valeu irmão!!

Eai guerreiros ja faz 1 mês e pouco mais ou menos que to com hocd. Primeiramente tenho uma namorada linda e tudo estava indo muito bem, até que um dia na empresa em que trabalho uns cara começaram a falar que eu subi de cargo por ter ficado com o gerente, que eu gostava dessas coisas e tal, tudo na brincadeira mas dps peguei uma paranoia com isso, no mesmo dia minha ansiedade e paranoia ficaram muito forte fiquei depressivo, fiquei com falta de libido, nwo conseguia ter relações com minha namorada, mas depois fui conseguindo so nn voltei a ser como era antes, fazia sexo umas 4 vezes no dia com ela mas dps disso tive uma baixa no rendimento, fico pensando isso direto, com medo, so quero ficar bem como antes, sei que é tudo da minha cabeça. Não vejo mais pornográfica e nem me masturbo faz umas semanas só faço sexo com minha namorada msm mas os pensamentos e minha libido que não ta 100% e isso ta foda so quero voltar como eu tava antes, um cara leve, tranquilo, trabalhando e sem esses pensamentos perturbadores

Meu irmão, pelo o que eu li no seu relato da pra ver que o seu HOCD não parece ter sido induzido pela PMO e sim pela ansiedade, acredito q no seu caso seja até mais tranquilo pra superar. Procure um terapeuta cognitivo comportamental que ele vai te ajudar a lidar com essas questões com mais calma, não fique se testando e não rumine os teus pensamentos... TDS nós alguma vez na vida vamos acabar pensando em coisas q não queremos, isso pode acontecer com qualquer um, mas o melhor a se fazer é ignorar esses pensamentos meu amigo. Se isso te apavora, é algo que vc não gosta e não quer pra sua vida é pq vc não é gay, fique tranquilo e não se teste, forte abraço irmão!

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Qui 23 Jun 2022 - 23:10
drau escreveu:Rapaziada, tbm to com HOCD :/ (me perdoem se eu tiver respondendo errado, nunca escrevi no fórum)
A questão é que já desenvolvi essa parada a +/- 2 anos atrás, porém passou que eu nem vi, acho que começou em 2020.
Em 2021 foi bem tranquilo, tinha mudado de escola, pessoas novas, e tbm tinha conhecido uma mina na internet e que morava perto de mim, então eu pretendia encontrar ela um dia, mas acabou que não rolou...
Mas agora essa porra voltou, e voltou com tudo, eu nem sei mais oque faço, sempre que tento fazer Reboot eu tenho recaída, e eu fico me testando pra ver se eu sinto alguma coisa relacionada a pornografia gay, mas graças a Deus, sem sinal algum...
Porém com a volta do HOCD, eu venho tendo uns pensamentos bem zoados, como eu tendo alguma relação com um cara, namorando UM CARA VÉI, coisas que nunca passaram pela minha cabeça.

Fala drau, seja bem vindo irmão! Pô cara, eu sei como é isso... Vem vários pensamentos na nossa cabeça e isso nem tem sentido pra nós, nos deixa apavorados e fazem perdemos o nosso rumo mas pro bem de todos aqui há comi superar. Mano, primeiramente eu já te digo pra parar de se testar meu amigo... Eu sei que vc quer ficar bem, quer ter uma prova de que vc não é gay e qnd tem se sente aliviado, mas o problema de se testar é q vc vai ficar girando em círculos meu parceiro, entende? Vc vai ficar se confundindo com as respostas dos seus testes e se tiver ansiedade vai ser pior ainda pq vai ficar distorcendo os teus pensamentos, então evite ao máximo se testar pq isso só te deixa mais preso no HOCD. 

E sobre o reboot mano, aconselho vc a instalar bloqueadores no pc e/ou no celular pra não ter como vc cair na tentação. Assim vai ser mais fácil pra vc ir longe no reboot
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Qui 23 Jun 2022 - 23:12
drau escreveu:Escrevendo de novo aqui pra não ficar muito grande.
Enfim rapaziada, parece que agora eu tenho um certo "nojo" do órgão da mulher, mas se eu vejo alguma foto, vídeo ou sei lá oque de mulher, seja rebolando ou pelada sla, eu fico excitado, e isso fode tudo pq aí eu fico confuso e nem sei se realmente gosto.
Só namorei uma vez na minha vida, era tudo muito bom, mas eu era mlk, não tinha maldade ainda, e a mina tbm não, não sei se é pq faz tanto tempo q eu não pego uma mina, que acabou formando essa bomba na minha cabeça.
As vezes eu tô na rua, parece que minha mente força eu a olhar a porra de um homem, mas eu não sinto nada, e se eu vejo um gay na rua eu fico nervoso, como se eu tivesse medo de me apaixonar por ele ou sla oq.
E pra piorar, tenho um amigo que tem um irmão gay, e agr eu fico pensando em ter relações com ele, comendo o cara, vsfd, isso não faz sentido.
Preciso de ajuda rapaziada, me vejo sem saída :/

Mano, te aconselho a focar no reboot totalmente e procurar se ocupar com coisas boas. Com vc se ocupando a sua mente vai dar uma clareada e vc vai ver com mais calma quem é vc de verdade e aí vai ficar mais tranquilo... O problema é q vc está se identificando com a sua mente, sendo q vc não é o q a sua mente diz meu brother
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Qui 23 Jun 2022 - 23:33
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Qui 23 Jun 2022 - 23:34
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Qui 23 Jun 2022 - 23:37
srshelby escreveu:
drau escreveu:Escrevendo de novo aqui pra não ficar muito grande.
Enfim rapaziada, parece que agora eu tenho um certo "nojo" do órgão da mulher, mas se eu vejo alguma foto, vídeo ou sei lá oque de mulher, seja rebolando ou pelada sla, eu fico excitado, e isso fode tudo pq aí eu fico confuso e nem sei se realmente gosto.
Só namorei uma vez na minha vida, era tudo muito bom, mas eu era mlk, não tinha maldade ainda, e a mina tbm não, não sei se é pq faz tanto tempo q eu não pego uma mina, que acabou formando essa bomba na minha cabeça.
As vezes eu tô na rua, parece que minha mente força eu a olhar a porra de um homem, mas eu não sinto nada, e se eu vejo um gay na rua eu fico nervoso, como se eu tivesse medo de me apaixonar por ele ou sla oq.
E pra piorar, tenho um amigo que tem um irmão gay, e agr eu fico pensando em ter relações com ele, comendo o cara, vsfd, isso não faz sentido.
Preciso de ajuda rapaziada, me vejo sem saída :/

Mano, te aconselho a focar no reboot totalmente e procurar se ocupar com coisas boas. Com vc se ocupando a sua mente vai dar uma clareada e vc vai ver com mais calma quem é vc de verdade e aí vai ficar mais tranquilo... O problema é q vc está se identificando com a sua mente, sendo q vc não é o q a sua mente diz meu brother
Tô tentando focar no Reboot Mano, embora seja difícil tô tentando, é uma parada muito doida e momentânea saca? Uma hora parece que eu estou com esse "nojo", mas aí eu paro pra pensar, e não é realmente isso, eu só estou vendo as mulheres como objeto sexual Sad e eu não pensava assim...
Mas é isso, espero melhorar com o decorrer do tempo, agora fazendo parte aqui com a galera e acompanhando o fórum, creio que vai ser mais fácil, sempre quando vem uma "crise" eu venho ler algo relacionado aqui, e eu fico mais tranquilo.
Tmj brother, foco pra nós!
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Sex 24 Jun 2022 - 0:07
drau escreveu:
srshelby escreveu:
drau escreveu:Escrevendo de novo aqui pra não ficar muito grande.
Enfim rapaziada, parece que agora eu tenho um certo "nojo" do órgão da mulher, mas se eu vejo alguma foto, vídeo ou sei lá oque de mulher, seja rebolando ou pelada sla, eu fico excitado, e isso fode tudo pq aí eu fico confuso e nem sei se realmente gosto.
Só namorei uma vez na minha vida, era tudo muito bom, mas eu era mlk, não tinha maldade ainda, e a mina tbm não, não sei se é pq faz tanto tempo q eu não pego uma mina, que acabou formando essa bomba na minha cabeça.
As vezes eu tô na rua, parece que minha mente força eu a olhar a porra de um homem, mas eu não sinto nada, e se eu vejo um gay na rua eu fico nervoso, como se eu tivesse medo de me apaixonar por ele ou sla oq.
E pra piorar, tenho um amigo que tem um irmão gay, e agr eu fico pensando em ter relações com ele, comendo o cara, vsfd, isso não faz sentido.
Preciso de ajuda rapaziada, me vejo sem saída :/

Mano, te aconselho a focar no reboot totalmente e procurar se ocupar com coisas boas. Com vc se ocupando a sua mente vai dar uma clareada e vc vai ver com mais calma quem é vc de verdade e aí vai ficar mais tranquilo... O problema é q vc está se identificando com a sua mente, sendo q vc não é o q a sua mente diz meu brother
Tô tentando focar no Reboot Mano, embora seja difícil tô tentando, é uma parada muito doida e momentânea saca? Uma hora parece que eu estou com esse "nojo", mas aí eu paro pra pensar, e não é realmente isso, eu só estou vendo as mulheres como objeto sexual Sad e eu não pensava assim...
Mas é isso, espero melhorar com o decorrer do tempo, agora fazendo parte aqui com a galera e acompanhando o fórum, creio que vai ser mais fácil, sempre quando vem uma "crise" eu venho ler algo relacionado aqui, e eu fico mais tranquilo.
Tmj brother, foco pra nós!

Realmente a P faz isso com a gente mano, faz a gente objetificar as mulheres e isso é muito ruim. Irmão te aconselho evitar ficar pesquisando muito sobre esse assunto afim de procurar alívio, eu sei como é isso pq tbm tive essa minha fase de ficar pesquisando, mas se parar p perceber até isso te faz mal pq é outra forma de procurar alívio em relação aos pensamentos e nisso vc fica o dia td pesquisando e vai gerando ansiedade a cada vez q vc cria uma hipótese de que talvez não seja HOCD... Então mano, evite ao máximo ficar pesquisando pq isso alimenta tbm os pensamentos, procure se ocupar com algo que te faz bem e ignore esses pensamentos, quanto mais vc procurar saber mais preso nisso aqui vai estar... Eu entendo q vc quer entender oq ta acontecendo ctg e quer ficar bem, eu sei como é, mas toma cuidado pra não virar uma compulsão q seria vc sempre ficar pesquisando todos os dias a cada pensamento q vem, isso não vai ser bom p vc

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Sex 24 Jun 2022 - 1:05
srshelby escreveu:
drau escreveu:
srshelby escreveu:
drau escreveu:Escrevendo de novo aqui pra não ficar muito grande.
Enfim rapaziada, parece que agora eu tenho um certo "nojo" do órgão da mulher, mas se eu vejo alguma foto, vídeo ou sei lá oque de mulher, seja rebolando ou pelada sla, eu fico excitado, e isso fode tudo pq aí eu fico confuso e nem sei se realmente gosto.
Só namorei uma vez na minha vida, era tudo muito bom, mas eu era mlk, não tinha maldade ainda, e a mina tbm não, não sei se é pq faz tanto tempo q eu não pego uma mina, que acabou formando essa bomba na minha cabeça.
As vezes eu tô na rua, parece que minha mente força eu a olhar a porra de um homem, mas eu não sinto nada, e se eu vejo um gay na rua eu fico nervoso, como se eu tivesse medo de me apaixonar por ele ou sla oq.
E pra piorar, tenho um amigo que tem um irmão gay, e agr eu fico pensando em ter relações com ele, comendo o cara, vsfd, isso não faz sentido.
Preciso de ajuda rapaziada, me vejo sem saída :/

Mano, te aconselho a focar no reboot totalmente e procurar se ocupar com coisas boas. Com vc se ocupando a sua mente vai dar uma clareada e vc vai ver com mais calma quem é vc de verdade e aí vai ficar mais tranquilo... O problema é q vc está se identificando com a sua mente, sendo q vc não é o q a sua mente diz meu brother
Tô tentando focar no Reboot Mano, embora seja difícil tô tentando, é uma parada muito doida e momentânea saca? Uma hora parece que eu estou com esse "nojo", mas aí eu paro pra pensar, e não é realmente isso, eu só estou vendo as mulheres como objeto sexual Sad e eu não pensava assim...
Mas é isso, espero melhorar com o decorrer do tempo, agora fazendo parte aqui com a galera e acompanhando o fórum, creio que vai ser mais fácil, sempre quando vem uma "crise" eu venho ler algo relacionado aqui, e eu fico mais tranquilo.
Tmj brother, foco pra nós!

Realmente a P faz isso com a gente mano, faz a gente objetificar as mulheres e isso é muito ruim. Irmão te aconselho evitar ficar pesquisando muito sobre esse assunto afim de procurar alívio, eu sei como é isso pq tbm tive essa minha fase de ficar pesquisando, mas se parar p perceber até isso te faz mal pq é outra forma de procurar alívio em relação aos pensamentos e nisso vc fica o dia td pesquisando e vai gerando ansiedade a cada vez q vc cria uma hipótese de que talvez não seja HOCD... Então mano, evite ao máximo ficar pesquisando pq isso alimenta tbm os pensamentos, procure se ocupar com algo que te faz bem e ignore esses pensamentos, quanto mais vc procurar saber mais preso nisso aqui vai estar... Eu entendo q vc quer entender oq ta acontecendo ctg e quer ficar bem, eu sei como é, mas toma cuidado pra não virar uma compulsão q seria vc sempre ficar pesquisando todos os dias a cada pensamento q vem, isso não vai ser bom p vc

Sim mano, na vdd eu tive essa fase de "compulsão", e eu via umas coisas e chega a a conclusão de que era gay msm, e dava um mulher desespero, junto com ansiedade, aí era foda até voltar ao normal, oque me deixa mais tranquilo é que tive já uma vez, e consegui passar por isso sozinho, dessa vez voltou, mas tenho aqui o fórum, que é uma parada q eu não sabia, e pensava que só estava acontecendo comigo, e vejo que é bem mais complexo.
Mas vamo q vamo, obrigado pela força irmão, juntos vamos sair dessa!!
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Sex 24 Jun 2022 - 1:08
drau escreveu:
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drau escreveu:Escrevendo de novo aqui pra não ficar muito grande.
Enfim rapaziada, parece que agora eu tenho um certo "nojo" do órgão da mulher, mas se eu vejo alguma foto, vídeo ou sei lá oque de mulher, seja rebolando ou pelada sla, eu fico excitado, e isso fode tudo pq aí eu fico confuso e nem sei se realmente gosto.
Só namorei uma vez na minha vida, era tudo muito bom, mas eu era mlk, não tinha maldade ainda, e a mina tbm não, não sei se é pq faz tanto tempo q eu não pego uma mina, que acabou formando essa bomba na minha cabeça.
As vezes eu tô na rua, parece que minha mente força eu a olhar a porra de um homem, mas eu não sinto nada, e se eu vejo um gay na rua eu fico nervoso, como se eu tivesse medo de me apaixonar por ele ou sla oq.
E pra piorar, tenho um amigo que tem um irmão gay, e agr eu fico pensando em ter relações com ele, comendo o cara, vsfd, isso não faz sentido.
Preciso de ajuda rapaziada, me vejo sem saída :/

Mano, te aconselho a focar no reboot totalmente e procurar se ocupar com coisas boas. Com vc se ocupando a sua mente vai dar uma clareada e vc vai ver com mais calma quem é vc de verdade e aí vai ficar mais tranquilo... O problema é q vc está se identificando com a sua mente, sendo q vc não é o q a sua mente diz meu brother
Tô tentando focar no Reboot Mano, embora seja difícil tô tentando, é uma parada muito doida e momentânea saca? Uma hora parece que eu estou com esse "nojo", mas aí eu paro pra pensar, e não é realmente isso, eu só estou vendo as mulheres como objeto sexual Sad e eu não pensava assim...
Mas é isso, espero melhorar com o decorrer do tempo, agora fazendo parte aqui com a galera e acompanhando o fórum, creio que vai ser mais fácil, sempre quando vem uma "crise" eu venho ler algo relacionado aqui, e eu fico mais tranquilo.
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Realmente a P faz isso com a gente mano, faz a gente objetificar as mulheres e isso é muito ruim. Irmão te aconselho evitar ficar pesquisando muito sobre esse assunto afim de procurar alívio, eu sei como é isso pq tbm tive essa minha fase de ficar pesquisando, mas se parar p perceber até isso te faz mal pq é outra forma de procurar alívio em relação aos pensamentos e nisso vc fica o dia td pesquisando e vai gerando ansiedade a cada vez q vc cria uma hipótese de que talvez não seja HOCD... Então mano, evite ao máximo ficar pesquisando pq isso alimenta tbm os pensamentos, procure se ocupar com algo que te faz bem e ignore esses pensamentos, quanto mais vc procurar saber mais preso nisso aqui vai estar... Eu entendo q vc quer entender oq ta acontecendo ctg e quer ficar bem, eu sei como é, mas toma cuidado pra não virar uma compulsão q seria vc sempre ficar pesquisando todos os dias a cada pensamento q vem, isso não vai ser bom p vc
Sim mano, na vdd eu tive essa fase de "compulsão", e eu via umas coisas e chegava a conclusão de que era gay msm, e dava um desespero fudido, junto com ansiedade, aí era foda até voltar ao normal, oque me deixa mais tranquilo é que tive já uma vez, e consegui passar por isso sozinho, dessa vez voltou, mas tenho aqui o fórum, que é uma parada q eu não sabia, e pensava que só estava acontecendo comigo, e vejo que é bem mais complexo.
Mas vamo q vamo, obrigado pela força irmão, juntos vamos sair dessa!!
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Magrin
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Sex 24 Jun 2022 - 9:33
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Mano pfvor como é e como funciona esse reboot?????

Mano o reboot consiste em vc ficar 90 dias sem PMO (Pornografia, masturbação e orgasmos) isso também inclui evitar se M com fotos sensuais de mulheres e também se M vendo vídeos de mulheres dançando ou seja lá oq for rs 

O reboot serve para vc limpar a PMO do seu cérebro e os danos que ela se causou, como DE, EP, ER, HOCD e etc. 

O tempo pode variar de pessoa pra pessoa dependendo do tempo que ela consume a PMO, alguns levam mais que 90 dias pra se recuperar totalmente desse mal que afeta vários homens no mundo todo. Mas te garanto que em 90 dias vc já irá sentir muita melhoria na sua vida, dependendo de como foi o seu contato com a PMO talvez em menos de 90 dias vc já veja grandes resultados, mas a recuperação leva no mínimo 90 dias pra ser 100% concluída.

Bom irmão, é mais ou menos isso q eu entendo do reboot... Algumas informações devem estar faltando pq isso aqui é apenas um resumo do que eu entendo disso, mas te aconselho a buscar alguns vídeos no youtube falando sobre o assunto, lá vc irá encontrar um material mais completo que irá te ajudar a ter o entendimento sobre esse movimento que é o reboot, mas qualquer parada se quiser relatar também o que acontece com vc aqui fique a vontade, qualquer coisa estarei a disposição... Seja bem vindo guerreiro!

Valeu irmão!!

Eai guerreiros ja faz 1 mês e pouco mais ou menos que to com hocd. Primeiramente tenho uma namorada linda e tudo estava indo muito bem, até que um dia na empresa em que trabalho uns cara começaram a falar que eu subi de cargo por ter ficado com o gerente, que eu gostava dessas coisas e tal, tudo na brincadeira mas dps peguei uma paranoia com isso, no mesmo dia minha ansiedade e paranoia ficaram muito forte fiquei depressivo, fiquei com falta de libido, nwo conseguia ter relações com minha namorada, mas depois fui conseguindo so nn voltei a ser como era antes, fazia sexo umas 4 vezes no dia com ela mas dps disso tive uma baixa no rendimento, fico pensando isso direto, com medo, so quero ficar bem como antes, sei que é tudo da minha cabeça. Não vejo mais pornográfica e nem me masturbo faz umas semanas só faço sexo com minha namorada msm mas os pensamentos e minha libido que não ta 100% e isso ta foda so quero voltar como eu tava antes, um cara leve, tranquilo, trabalhando e sem esses pensamentos perturbadores

Meu irmão, pelo o que eu li no seu relato da pra ver que o seu HOCD não parece ter sido induzido pela PMO e sim pela ansiedade, acredito q no seu caso seja até mais tranquilo pra superar. Procure um terapeuta cognitivo comportamental que ele vai te ajudar a lidar com essas questões com mais calma, não fique se testando e não rumine os teus pensamentos... TDS nós alguma vez na vida vamos acabar pensando em coisas q não queremos, isso pode acontecer com qualquer um, mas o melhor a se fazer é ignorar esses pensamentos meu amigo. Se isso te apavora, é algo que vc não gosta e não quer pra sua vida é pq vc não é gay, fique tranquilo e não se teste, forte abraço irmão!

Valeu irmão, bom trocar uma ideia com vocês aqui.
srshelby
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Sex 24 Jun 2022 - 10:29
Fala rapaziada, bom dia! Eu gostaria de saber se algum de vcs aí tem ou já teve sensações na boca qnd tem esses pensamentos... Eu sempre fico tendo essas sensações, é como se eu quisesse beijar um cara ou chupar ele, sempre acontece isso. Só que quando tento imaginar isso eu sinto muito nojo, muita repulsa e fico ansioso. Mais alguém aqui passa por isso?
drau
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Sex 24 Jun 2022 - 10:38
srshelby escreveu:Fala rapaziada, bom dia! Eu gostaria de saber se algum de vcs aí tem ou já teve sensações na boca qnd tem esses pensamentos... Eu sempre fico tendo essas sensações, é como se eu quisesse beijar um cara ou chupar ele, sempre acontece isso. Só que quando tento imaginar isso eu sinto muito nojo, muita repulsa e fico ansioso. Mais alguém aqui passa por isso?

Bom dia mano, sim eu acho que isso é comum da HOCD, é como se a gente sentisse oque está pensando né? Eu penso direto tbm, o foda é que acaba vindo pessoas próximas na mente e oque da mais nojo é isso, mas parece que esse meu "nojo" passou até um certo ponto, mas graças a Deus eu não tenho ereção com esses pensamentos, mas que é ruim, é.

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Sex 24 Jun 2022 - 10:57
Eu já estou há uns 4 dias sem me M, meu desejo por mulheres tá bem pra baixo, mas parece que são picos que um dia eu tô louco por uma mina, e no outro parece que tudo foi mentira...
O foda é que eu caio muito em gatilhos e fico lá vendo, e acabo me testando ou vendo só por ver mesmo, e daí vai pra pior mas tô tentando evitar ao máximo isso, acreditando na melhora ainda.
O foda é saber que pode levar meses ou até anos pra essa parada passar, na primeira vez que veio foi bem ruim por eu estar desinformado sobre oq era, chegou perto do final do ano eu já nem lembrava mais, mas foi bem sofrido ao ponto de eu não querer sair de casa e nem fazer mais nada.
O mais incrível é ver que a tara que eu tinha por mulheres foi pra casa do krlh, eu andava de trem e toda vez era uma paixão diferente, agora parece que eu não sou capaz nem de gostar de uma mina:/.
Mas é isso rapaziada, vamos focar na melhora que todos nós vamos sair dessa!

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Piccolo
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Sex 24 Jun 2022 - 16:05
srshelby escreveu:Fala rapaziada, bom dia! Eu gostaria de saber se algum de vcs aí tem ou já teve sensações na boca qnd tem esses pensamentos... Eu sempre fico tendo essas sensações, é como se eu quisesse beijar um cara ou chupar ele, sempre acontece isso. Só que quando tento imaginar isso eu sinto muito nojo, muita repulsa e fico ansioso. Mais alguém aqui passa por isso?

Srshelby, essas sensações que ocorrem conosco representam nosso estado mental. E essa sensação que você descreve me parece fruto de um sentimento: Medo. Quando você tem esses pensamentos tem também medo de se identificar com eles. É por isso que tem sentido o que tem.

E a propósito, como tem estado no reboot?


_______________________________________
Há sempre uma chance de vitória, por menor que ela seja nela que eu acredito.

                                   

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Sex 24 Jun 2022 - 16:52
Rapaziada, me tira uma dúvida.
Tava lendo ali em outros tópicos, um cara que se identifica como bissexual, certamente pra ele se identificar como tal, ele já experimentou certo?
A parada é que quando eu era mlk até uns 12 anos, infelizmente eu cheguei a fazer umas doideiras, e eu não lembro como isso começou pq eu era bem novo, e foi com um primo meu, da uma vergonha do krlh relatar isso pq eu me arrependo muito e se eu pudesse voltar no tempo e evitar isso, eu sem dúvidas voltaria.
Mas tirando essa experiência, nunca fiz mais nada, eu e meu primo somos bem próximos e nunca mais tocamos no assunto, ele tem a namorada dele, eu tinha a minha, mas me incomoda de um certo ponto.
Eu não sei por qual motivo, mas na época era "bom" aquilo, mas eu nunca nem tinha pegado uma mulher, na maioria das vezes eu não tive vontade alguma de fazer algo com ele, porém a insistência dele e a minha inocência levava a prática.
E parece que isso não afeta ele, mas me afeta muito por causa da HOCD, e eu penso que se eu já tive experiência quando era novo, certamente vou gostar agora, mas eu não consigo ver nada homossexual, me dá nojo, as vezes eu só vejo pra me testar. Sempre me apaixonei por mulheres e eu sou a porra de um virgem ainda, e oque me dói é isso, pensar que eu vou gostar de ter de novo uma "relação" com homem, nunca tive vontade de ficar ou sla com um homem mas as coisas que aconteceram no passado, tá me afetando muito agora, eu sempre evitei pensar nisso pois batia um arrependimento do krlh e um nojo misturado.
Me ajudem ae :/

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Sex 24 Jun 2022 - 18:51
Piccolo escreveu:
srshelby escreveu:Fala rapaziada, bom dia! Eu gostaria de saber se algum de vcs aí tem ou já teve sensações na boca qnd tem esses pensamentos... Eu sempre fico tendo essas sensações, é como se eu quisesse beijar um cara ou chupar ele, sempre acontece isso. Só que quando tento imaginar isso eu sinto muito nojo, muita repulsa e fico ansioso. Mais alguém aqui passa por isso?

Srshelby, essas sensações que ocorrem  conosco representam nosso estado mental. E essa sensação que você descreve me parece fruto de um sentimento: Medo. Quando você tem esses pensamentos tem também medo de se identificar com eles. É por isso que tem sentido o que tem.

E a propósito, como tem estado no reboot?


Fala mano! Acho que deve ser de medo msm pq sempre parece de nervoso essa sensação... E eu até tento imaginar isso, mas nunca consigo o pensamento é cortado e eu nunca consigo ver prazer realmente nisso ou seja, há muita repulsa com esses pensamentos, mas o medo faz eu confundir as coisas...

Irmão, tô seguindo firme no reboot! Estou com um contador aqui e já está marcado 10 dias de nofap. Mas acredito que estou pecando em fazer egding... Bom, eu não faço isso assistindo algo nem nada nem lembrando de cenas que vi na P, mas fico me estimulando me imaginando em relações sexuais com mulheres q acho atraentes, sempre me fantasio dessa forma. Eu faço isso pq eu não tenho sentido tanto desejo sexual pelas mulheres ultimamente, aos poucos os desejos estão voltando, mas não estão tão fortes entende? Aí eu fico fazendo isso pq isso me mostra que sou hetero, mas acho q essa prática é errada pq pode acabar uma hora ou outra me levando pra uma possível recaída, certo?
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Sex 24 Jun 2022 - 18:55
drau escreveu:Eu já estou há uns 4 dias sem me M, meu desejo por mulheres tá bem pra baixo, mas parece que são picos que um dia eu tô louco por uma mina, e no outro parece que tudo foi mentira...
O foda é que eu caio muito em gatilhos e fico lá vendo, e acabo me testando ou vendo só por ver mesmo, e daí vai pra pior mas tô tentando evitar ao máximo isso, acreditando na melhora ainda.
O foda é saber que pode levar meses ou até anos pra essa parada passar, na primeira vez que veio foi bem ruim por eu estar desinformado sobre oq era, chegou perto do final do ano eu já nem lembrava mais, mas foi bem sofrido ao ponto de eu não querer sair de casa e nem fazer mais nada.
O mais incrível é ver que a tara que eu tinha por mulheres foi pra casa do krlh, eu andava de trem e toda vez era uma paixão diferente, agora parece que eu não sou capaz nem de gostar de uma mina:/.
Mas é isso rapaziada, vamos focar na melhora que todos nós vamos sair dessa!

Eu sei como é isso mano, eu também nem sei mais o que é gostar de uma mina mas aos poucos os pensamentos de relações afetivas com mulheres estão voltando, mas no momento estão voltando mais pensamentos sexuais com as mulheres... Mas irmão, isso vai voltando bem aos poucos tlgd? Vc vai se desligando dos pensamentos do HOCD e vai deixando a vida te levar sem preocupação q os desejos com as mulheres vão voltar, evita esses gatinhos e evite testes que vc vai ficar mais tranquilo. Vamo q vamo!
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Sex 24 Jun 2022 - 18:59
drau escreveu:Rapaziada, me tira uma dúvida.
Tava lendo ali em outros tópicos, um cara que se identifica como bissexual, certamente pra ele se identificar como tal, ele já experimentou certo?
A parada é que quando eu era mlk até uns 12 anos, infelizmente eu cheguei a fazer umas doideiras, e eu não lembro como isso começou pq eu era bem novo, e foi com um primo meu, da uma vergonha do krlh relatar isso pq eu me arrependo muito e se eu pudesse voltar no tempo e evitar isso, eu sem dúvidas voltaria.
Mas tirando essa experiência, nunca fiz mais nada, eu e meu primo somos bem próximos e nunca mais tocamos no assunto, ele tem a namorada dele, eu tinha a minha, mas me incomoda de um certo ponto.
Eu não sei por qual motivo, mas na época era "bom" aquilo, mas eu nunca nem tinha pegado uma mulher, na maioria das vezes eu não tive vontade alguma de fazer algo com ele, porém a insistência dele e a minha inocência levava a prática.
E parece que isso não afeta ele, mas me afeta muito por causa da HOCD, e eu penso que se eu já tive experiência quando era novo, certamente vou gostar agora, mas eu não consigo ver nada homossexual, me dá nojo, as vezes eu só vejo pra me testar. Sempre me apaixonei por mulheres e eu sou a porra de um virgem ainda, e oque me dói é isso, pensar que eu vou gostar de ter de novo uma "relação" com homem, nunca tive vontade de ficar ou sla com um homem mas as coisas que aconteceram no passado, tá me afetando muito agora, eu sempre evitei pensar nisso pois batia um arrependimento do krlh e um nojo misturado.
Me ajudem ae :/

Tu n deve dar bola p essas experiências da puberdade mano, isso ae pode acontecer com qualquer um... Se te conforta eu nunca tive vontade de fazer algo com um homem nessa época, mas tinha vontade de chupar meu próprio p** de tanto tesão que era na puberdade kkkkkkkk Mas fica de boa mano, isso ae acontece e vc não precisa se culpar por isso e achar q isso tem haver com a sua sexualidade, se vc sente nojo e não deseja nunca mais fazer isso dnv é pq vc n gosta disso e n quer isso p sua vida, não dê bola para o seu passado pq ele não diz muito sobre vc... Siga a sua vida e vai vivendo, fazendo coisas q vc gosta e abandone td q te faz mal incluindo a PMO. Um dia vc irá encontrar uma garota legal e terá a sua experiência meu mano, fique tranquilo!
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Sex 24 Jun 2022 - 20:12
srshelby escreveu:
drau escreveu:Eu já estou há uns 4 dias sem me M, meu desejo por mulheres tá bem pra baixo, mas parece que são picos que um dia eu tô louco por uma mina, e no outro parece que tudo foi mentira...
O foda é que eu caio muito em gatilhos e fico lá vendo, e acabo me testando ou vendo só por ver mesmo, e daí vai pra pior mas tô tentando evitar ao máximo isso, acreditando na melhora ainda.
O foda é saber que pode levar meses ou até anos pra essa parada passar, na primeira vez que veio foi bem ruim por eu estar desinformado sobre oq era, chegou perto do final do ano eu já nem lembrava mais, mas foi bem sofrido ao ponto de eu não querer sair de casa e nem fazer mais nada.
O mais incrível é ver que a tara que eu tinha por mulheres foi pra casa do krlh, eu andava de trem e toda vez era uma paixão diferente, agora parece que eu não sou capaz nem de gostar de uma mina:/.
Mas é isso rapaziada, vamos focar na melhora que todos nós vamos sair dessa!

Eu sei como é isso mano, eu também nem sei mais o que é gostar de uma mina mas aos poucos os pensamentos de relações afetivas com mulheres estão voltando, mas no momento estão voltando mais pensamentos sexuais com as mulheres... Mas irmão, isso vai voltando bem aos poucos tlgd? Vc vai se desligando dos pensamentos do HOCD e vai deixando a vida te levar sem preocupação q os desejos com as mulheres vão voltar, evita esses gatinhos e evite testes que vc vai ficar mais tranquilo. Vamo q vamo!


Tlgd mano, aos poucos a gente consegue perceber a melhora, hoje fiquei feliz que tava na rua e passou uma mulher do meu lado, era gata e eu fiquei encantado por ela, eu gosto de mulheres mais velhas kkkkkk.
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Sex 24 Jun 2022 - 20:19
srshelby escreveu:
drau escreveu:Rapaziada, me tira uma dúvida.
Tava lendo ali em outros tópicos, um cara que se identifica como bissexual, certamente pra ele se identificar como tal, ele já experimentou certo?
A parada é que quando eu era mlk até uns 12 anos, infelizmente eu cheguei a fazer umas doideiras, e eu não lembro como isso começou pq eu era bem novo, e foi com um primo meu, da uma vergonha do krlh relatar isso pq eu me arrependo muito e se eu pudesse voltar no tempo e evitar isso, eu sem dúvidas voltaria.
Mas tirando essa experiência, nunca fiz mais nada, eu e meu primo somos bem próximos e nunca mais tocamos no assunto, ele tem a namorada dele, eu tinha a minha, mas me incomoda de um certo ponto.
Eu não sei por qual motivo, mas na época era "bom" aquilo, mas eu nunca nem tinha pegado uma mulher, na maioria das vezes eu não tive vontade alguma de fazer algo com ele, porém a insistência dele e a minha inocência levava a prática.
E parece que isso não afeta ele, mas me afeta muito por causa da HOCD, e eu penso que se eu já tive experiência quando era novo, certamente vou gostar agora, mas eu não consigo ver nada homossexual, me dá nojo, as vezes eu só vejo pra me testar. Sempre me apaixonei por mulheres e eu sou a porra de um virgem ainda, e oque me dói é isso, pensar que eu vou gostar de ter de novo uma "relação" com homem, nunca tive vontade de ficar ou sla com um homem mas as coisas que aconteceram no passado, tá me afetando muito agora, eu sempre evitei pensar nisso pois batia um arrependimento do krlh e um nojo misturado.
Me ajudem ae :/

Tu n deve dar bola p essas experiências da puberdade mano, isso ae pode acontecer com qualquer um... Se te conforta eu nunca tive vontade de fazer algo com um homem nessa época, mas tinha vontade de chupar meu próprio p** de tanto tesão que era na puberdade kkkkkkkk Mas fica de boa mano, isso ae acontece e vc não precisa se culpar por isso e achar q isso tem haver com a sua sexualidade, se vc sente nojo e não deseja nunca mais fazer isso dnv é pq vc n gosta disso e n quer isso p sua vida, não dê bola para o seu passado pq ele não diz muito sobre vc... Siga a sua vida e vai vivendo, fazendo coisas q vc gosta e abandone td q te faz mal incluindo a PMO. Um dia vc irá encontrar uma garota legal e terá a sua experiência meu mano, fique tranquilo!

Não vejo a hora mano, tenho certeza de que quando eu tiver alguma experiência, ou voltar a ficar com alguma mina, isso vai passar.
Só o foda é que sempre que vem essa parada na cabeça, me dá uma certa ansiedade com medo de sentir algo, e parece que eu volto a me sentir dentro daquela cena, como se estivesse realmente acontecendo saca?
E o pior de tudo é que recentemente me mudei e conheci uma menina aqui onde moro, até que é bonita, tanto de corpo quanto de rosto, e com essas paranóias parece que eu fico procurando defeito na menina, e como consequência faz eu perder o interesse nela, no primeiro dia que conversamos eu fiquei doido por ela e agora parece que sumiu esse sentimento, nem tenho mais vontade de conversar com ela, mas sem dúvidas se ela quiser algo, ou por acaso eu dar a ideia pra ela, eu vou sem pensar 2x kkkkk.
Vamo q vamo, fé na vitória!

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