VICIADO HÁ 22 ANOS – IDADE 34 - CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA.

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VICIADO HÁ 22 ANOS – IDADE 34 -  CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA. - Página 2 Empty PRIMEIRA RECAÍDA APÓS DIÁRIO - E ESPERO QUE ÚLTIMA.

3/7/2022, 00:23
Recaí pela primeira vez desde que postei o diário, e espero que última.
Não estou dramático com isso. Pelo contrário. Acho que é importante passar por essa humilhação pública e ter todo este trabalho, desde que eu siga comprometido com isso aqui. Vai dar um trabalho do krl recair precisando passar por todo este processo, e isso é bom. Basta que eu siga comprometido e acho que será bem mais fácil não recair, pois meu cérebro vai entender que não vale a pena. Só não posso abandonar isso, e recair uma atrás da outra, e não vou.

Não quero mais decepcionar meu guardião, o amigo que apelidei de Gana, e aqui no fórum tem o nick de better.beiing, e está me dedicando tanto tempo. Isso me ajudará a ser mais forte.
Quero que ele continue à minha frente em seu percurso e não me tenha como exemplo para fraquejar, pelo contrário, que ele fique lá para me dar forças e mostrar que é possível. Acho que a situação dele vai se resolver melhor do que ele pensa, e ele já é um baita cara.
Ele é muito forte e já está no caminho da cura. Tem uma vida ativa e ocupada, malha, e está enfrentando dificuldades normais da vida junto com esse grande fantasma, mas consegue manter relações sexuais o que já é muito bom. Ele é divertido e está realmente envolvido com a cura e pensando em soluções junto comigo. Amigo Gana, continue firme, por favor, por mim. Você sim, é um Titã perto de mim, em toda sua resiliência, coragem, e vontade de viver e se jogar na vida.

meu vacilo foi o tradicional: ficar sozinho no quarto no ócio. Estava tendo uma onda muito boa de produtividade até, pelo menos, de cérebro funcionando bem, mas não tendo pra onde jogar a energia, acabou acontecendo, quase irracionalmente.
Mais vontade urinar do que de ejacular. Tanto é que não ejaculei, não fiquei nessa fissura de ir até lá inevitavelmente. Não sei se tem a ver com a minha idade de 34 anos e o fato de eu já ter ejaculado provavelmente mais de 10.000 vezes. Mas se isso acontecesse quando eu era mais jovem, dificilmente eu não teria "O". Isso me deixa meio desanimado com a vida que já passou, mas, fazer o que? Por um momento pensei em ter logo o "O" e acabar logo com isso, mas racionalizei que era melhor não, e brequei.

Sempre que fico mais de 3 dias sem PMO, quando volto, tenho rapidamente pequenos pré-"O" que parecem estranhos e artificiais, muito fracos, sem perder a ereção que é um lixo. Acho que seria o equivalente à ejaculação precoce de outros companheiros, mas eu continuo ali no mesmo estado, só com um pouco menos de excitação. Cada vez mais percebo que a biologia é realmente uma pra cada um.

Não finalizei com O, mas tive PM por uns 20 minutos. No início pensei que seria muito rápido. Não ter O, creio, pelo menos não tornou isso ainda pior.
-----EDIT
FINALIZEI COM "O", de uma vez, logo em seguida, pois estava com a cabeça bastante perturbada. De toda forma, obviamente, seria um modo absurdo de testar isso, mas com 10 dias o volume da ejaculação melhorou muito até com relação a outras vezes que fiz por 4 ou 5 dias. Ainda foi pouco perto do que era quando eu era mais jovem, porém, cerca de 70% mais do que tem sido ultimamente. Não estou tão culpado como em outras vezes. Estou convencido de que eu vou dizer que não quero sexo pra minha namorada na próxima vez em que nos veremos, daqui uns 2 ou 3 ou 4 dias, e farei que estou fazendo jejum de dopamina (que inclui também açucar, etc). Sempre que a gente se vê vem me entupo de remédios para servi-la szualmente no entanto ela tem direito a, de vez em quando, não estar à fim. Não quero ceder e ficar gerando pressão em mim. Ela é quase assexuada então quando quer, também poderá receber um não e tem que saber lidar com isso. Uma vez fiz isso (pq tava chateaado pq ela não quis na noite anterior e ela ficou bitoladaça). Paciência. Esse é MEU MOMENTO. Sempre me preocupei muito com o prazer das mulheres, independente da minha condição, simplesmente pq acho prazeroso dar prazer (claro que isso não se dá somente pela penetração, já que a minha é fraca e com essa nem faço), mas acho que nem isso (servi-la) irei fazer dessa vez. Acho que esse processo longo de 10 dias me fez olhar um pouco mais pra mim de novo de alguma forma. Eu sei que será difícil DEMAIS e preciso urgentemente preencher minha agenda e o maior vilão disso tudo é justamente cabeça pra isso que não tenho. Muito ansioso, fobia social, etc. Meio que não sei como começar, porém, vou tentar.
----EDIT

Doideira, doideira. A estratégia é o mais importante, e eu tenho algumas ideias na cabeça que devo organizar aqui amanhã.

Ser público é bom.

Gana, eu vou conseguir!

Obrigado a todos que estão me acompanhando. Tentem eleger um guardião pra vocês. Não fosse o Gana eu estaria muito menos culpado (e nesse caso, culpa não é ruim pq não quero sentir de novo)

É importante sermos sinceros.

Abraços.

_______________________________________
Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
___________
sunny  Meu diário biográfico sobre a PMO é longo Rolling Eyes  e detalhado farao , mas você pode se identificar muito, ver que sua situação não é tão ruim quanto parece tongue , ou, caso seja tão intensa quanto a minha, ver que não tá sozinho I love you . Segue abaixo:


____________

1988 / 34a / Hetero em rótulo / Disposto a ajudar / ser ajudado por pessoas de todas naturezas sexuais e idades.



(RECORDE: 9 DIAS E 23 HORAS)

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VICIADO HÁ 22 ANOS – IDADE 34 -  CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA. - Página 2 Empty Re: VICIADO HÁ 22 ANOS – IDADE 34 - CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA.

3/7/2022, 02:56
Manooo...
A hora que eu comecei a ler guaedião, eu tomei um susto!
Passando aqui pra falar que to te escutando!


To lendo aqui e em breve edito esse post!

EU TE OUÇO
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3/7/2022, 03:24
TITÃENJAULADO escreveu:Recaí pela primeira vez desde que postei o diário, e espero que última.
Não estou dramático com isso. Pelo contrário. Acho que é importante passar por essa humilhação pública e ter todo este trabalho, desde que eu siga comprometido com isso aqui. Vai dar um trabalho do krl recair precisando passar por todo este processo, e isso é bom. Basta que eu siga comprometido e acho que será bem mais fácil não recair, pois meu cérebro vai entender que não vale a pena. Só não posso abandonar isso, e recair uma atrás da outra, e não vou.

Não quero mais decepcionar meu guardião, o amigo que apelidei de Gana, e aqui no fórum tem o nick de better.beiing, e está me dedicando tanto tempo. Isso me ajudará a ser mais forte.
Quero que ele continue à minha frente em seu percurso e não me tenha como exemplo para fraquejar, pelo contrário, que ele fique lá para me dar forças e mostrar que é possível. Acho que a situação dele vai se resolver melhor do que ele pensa, e ele já é um baita cara.
Ele é muito forte e já está no caminho da cura. Tem uma vida ativa e ocupada, malha, e está enfrentando dificuldades normais da vida junto com esse grande fantasma, mas consegue manter relações sexuais o que já é muito bom. Ele é divertido e está realmente envolvido com a cura e pensando em soluções junto comigo. Amigo Gana, continue firme, por favor, por mim. Você sim, é um Titã perto de mim, em toda sua resiliência, coragem, e vontade de viver e se jogar na vida.

meu vacilo foi o tradicional: ficar sozinho no quarto no ócio. Estava tendo uma onda muito boa de produtividade até, pelo menos, de cérebro funcionando bem, mas não tendo pra onde jogar a energia, acabou acontecendo, quase irracionalmente.
Mais vontade urinar do que de ejacular. Tanto é que não ejaculei, não fiquei nessa fissura de ir até lá inevitavelmente. Não sei se tem a ver com a minha idade de 34 anos e o fato de eu já ter ejaculado provavelmente mais de 10.000 vezes. Mas se isso acontecesse quando eu era mais jovem, dificilmente eu não teria "O". Isso me deixa meio desanimado com a vida que já passou, mas, fazer o que? Por um momento pensei em ter logo o "O" e acabar logo com isso, mas racionalizei que era melhor não, e brequei.

Sempre que fico mais de 3 dias sem PMO, quando volto, tenho rapidamente pequenos pré-"O" que parecem estranhos e artificiais, muito fracos, sem perder a ereção que é um lixo. Acho que seria o equivalente à ejaculação precoce de outros companheiros, mas eu continuo ali no mesmo estado, só com um pouco menos de excitação. Cada vez mais percebo que a biologia é realmente uma pra cada um.

Não finalizei com O, mas tive PM por uns 20 minutos. No início pensei que seria muito rápido. Não ter O, creio, pelo menos não tornou isso ainda pior.
-----EDIT
FINALIZEI COM "O", de uma vez, logo em seguida, pois estava com a cabeça bastante perturbada. De toda forma, obviamente, seria um modo absurdo de testar isso, mas com 10 dias o volume da ejaculação melhorou muito até com relação a outras vezes que fiz por 4 ou 5 dias. Ainda foi pouco perto do que era quando eu era mais jovem, porém, cerca de 70% mais do que tem sido ultimamente. Não estou tão culpado como em outras vezes. Estou convencido de que eu vou dizer que não quero sexo pra minha namorada na próxima vez em que nos veremos, daqui uns 2 ou 3 ou 4 dias, e farei que estou fazendo jejum de dopamina (que inclui também açucar, etc). Sempre que a gente se vê vem me entupo de remédios para servi-la szualmente no entanto ela tem direito a, de vez em quando, não estar à fim. Não quero ceder e ficar gerando pressão em mim. Ela é quase assexuada então quando quer, também poderá receber um não e tem que saber lidar com isso. Uma vez fiz isso (pq tava chateaado pq ela não quis na noite anterior e ela ficou bitoladaça). Paciência. Esse é MEU MOMENTO. Sempre me preocupei muito com o prazer das mulheres, independente da minha condição, simplesmente pq acho prazeroso dar prazer (claro que isso não se dá somente pela penetração, já que a minha é fraca e com essa nem faço), mas acho que nem isso (servi-la) irei fazer dessa vez. Acho que esse processo longo de 10 dias me fez olhar um pouco mais pra mim de novo de alguma forma. Eu sei que será difícil DEMAIS e preciso urgentemente preencher minha agenda e o maior vilão disso tudo é justamente cabeça pra isso que não tenho. Muito ansioso, fobia social, etc. Meio que não sei como começar, porém, vou tentar.
----EDIT

Doideira, doideira. A estratégia é o mais importante, e eu tenho algumas ideias na cabeça que devo organizar aqui amanhã.

Ser público é bom.

Gana, eu vou conseguir!

Obrigado a todos que estão me acompanhando. Tentem eleger um guardião pra vocês. Não fosse o Gana eu estaria muito menos culpado (e nesse caso, culpa não é ruim pq não quero sentir de novo)

É importante sermos sinceros.

Abraços.

Aliado,
Eu lendo isso aqui..
Fiquei impressionado como vc começou a falar da sua namorada
Como se ela tivesse nesse processo ruim
Mostra o incomodo do namoro

Como se num ato de raiva vc falasse:
" Porra.. A vida ta uma merda, eu me M. e além do mais tenho minha namorada que é um incomodo..quer saber
? Vou falar pra ela q nao quero sexo"

Percebe, que a namorada foi mais um item adicionado a coisas ruins

Nao foi algo assim:
" Porra...A vida ta uma merda, eu me M., mas eu tenho minha namorada q apesar de tudo, vai ser bom estar com ela"

É clichê e óbvio
Mas veja a diferença das frases
Isso mostra o quao cansativo é essa relação

( É UM PONTO DE VISTA QUE TIVE BASEADO NO SEU RELATO SOBRE ESSA RELAÇÃO, POSSO ESTAR VIAJANDO..PENSE NESSAS COISAS QUE EU FALEI COMO UMA POSSIBILIDADE)

------

1 - Vc achou como faz pra mandar msg privada?
2 - vc gosta de ouvir musica?
3 - Como nao cair no ócio e pensar em pornografia ( fazer uma listinha )
4 - Vc acha que fumar cigarro pode ser uma forma de boicotar o reboot, pq tem a liberaçao de um hormonio/dopamina ( nao sei ) ao fumar né..será q é o mesmo que do orgasmo?
5 - eu vi os exercicios de jelq, tentei fazer com o baby mole.. nao dá


O QUE VC FEZ ALÉM DE M. HOJE?
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3/7/2022, 03:56
better.beiing escreveu:
TITÃENJAULADO escreveu:Recaí pela primeira vez desde que postei o diário, e espero que última.
Não estou dramático com isso. Pelo contrário. Acho que é importante passar por essa humilhação pública e ter todo este trabalho, desde que eu siga comprometido com isso aqui. Vai dar um trabalho do krl recair precisando passar por todo este processo, e isso é bom. Basta que eu siga comprometido e acho que será bem mais fácil não recair, pois meu cérebro vai entender que não vale a pena. Só não posso abandonar isso, e recair uma atrás da outra, e não vou.

Não quero mais decepcionar meu guardião, o amigo que apelidei de Gana, e aqui no fórum tem o nick de better.beiing, e está me dedicando tanto tempo. Isso me ajudará a ser mais forte.
Quero que ele continue à minha frente em seu percurso e não me tenha como exemplo para fraquejar, pelo contrário, que ele fique lá para me dar forças e mostrar que é possível. Acho que a situação dele vai se resolver melhor do que ele pensa, e ele já é um baita cara.
Ele é muito forte e já está no caminho da cura. Tem uma vida ativa e ocupada, malha, e está enfrentando dificuldades normais da vida junto com esse grande fantasma, mas consegue manter relações sexuais o que já é muito bom. Ele é divertido e está realmente envolvido com a cura e pensando em soluções junto comigo. Amigo Gana, continue firme, por favor, por mim. Você sim, é um Titã perto de mim, em toda sua resiliência, coragem, e vontade de viver e se jogar na vida.

meu vacilo foi o tradicional: ficar sozinho no quarto no ócio. Estava tendo uma onda muito boa de produtividade até, pelo menos, de cérebro funcionando bem, mas não tendo pra onde jogar a energia, acabou acontecendo, quase irracionalmente.
Mais vontade urinar do que de ejacular. Tanto é que não ejaculei, não fiquei nessa fissura de ir até lá inevitavelmente. Não sei se tem a ver com a minha idade de 34 anos e o fato de eu já ter ejaculado provavelmente mais de 10.000 vezes. Mas se isso acontecesse quando eu era mais jovem, dificilmente eu não teria "O". Isso me deixa meio desanimado com a vida que já passou, mas, fazer o que? Por um momento pensei em ter logo o "O" e acabar logo com isso, mas racionalizei que era melhor não, e brequei.

Sempre que fico mais de 3 dias sem PMO, quando volto, tenho rapidamente pequenos pré-"O" que parecem estranhos e artificiais, muito fracos, sem perder a ereção que é um lixo. Acho que seria o equivalente à ejaculação precoce de outros companheiros, mas eu continuo ali no mesmo estado, só com um pouco menos de excitação. Cada vez mais percebo que a biologia é realmente uma pra cada um.

Não finalizei com O, mas tive PM por uns 20 minutos. No início pensei que seria muito rápido. Não ter O, creio, pelo menos não tornou isso ainda pior.
-----EDIT
FINALIZEI COM "O", de uma vez, logo em seguida, pois estava com a cabeça bastante perturbada. De toda forma, obviamente, seria um modo absurdo de testar isso, mas com 10 dias o volume da ejaculação melhorou muito até com relação a outras vezes que fiz por 4 ou 5 dias. Ainda foi pouco perto do que era quando eu era mais jovem, porém, cerca de 70% mais do que tem sido ultimamente. Não estou tão culpado como em outras vezes. Estou convencido de que eu vou dizer que não quero sexo pra minha namorada na próxima vez em que nos veremos, daqui uns 2 ou 3 ou 4 dias, e farei que estou fazendo jejum de dopamina (que inclui também açucar, etc). Sempre que a gente se vê vem me entupo de remédios para servi-la szualmente no entanto ela tem direito a, de vez em quando, não estar à fim. Não quero ceder e ficar gerando pressão em mim. Ela é quase assexuada então quando quer, também poderá receber um não e tem que saber lidar com isso. Uma vez fiz isso (pq tava chateaado pq ela não quis na noite anterior e ela ficou bitoladaça). Paciência. Esse é MEU MOMENTO. Sempre me preocupei muito com o prazer das mulheres, independente da minha condição, simplesmente pq acho prazeroso dar prazer (claro que isso não se dá somente pela penetração, já que a minha é fraca e com essa nem faço), mas acho que nem isso (servi-la) irei fazer dessa vez. Acho que esse processo longo de 10 dias me fez olhar um pouco mais pra mim de novo de alguma forma. Eu sei que será difícil DEMAIS e preciso urgentemente preencher minha agenda e o maior vilão disso tudo é justamente cabeça pra isso que não tenho. Muito ansioso, fobia social, etc. Meio que não sei como começar, porém, vou tentar.
----EDIT

Doideira, doideira. A estratégia é o mais importante, e eu tenho algumas ideias na cabeça que devo organizar aqui amanhã.

Ser público é bom.

Gana, eu vou conseguir!

Obrigado a todos que estão me acompanhando. Tentem eleger um guardião pra vocês. Não fosse o Gana eu estaria muito menos culpado (e nesse caso, culpa não é ruim pq não quero sentir de novo)

É importante sermos sinceros.

Abraços.

Aliado,
Eu lendo isso aqui..
Fiquei impressionado como vc começou a falar da sua namorada
Como se ela tivesse nesse processo ruim
Mostra o incomodo do namoro

Como se num ato de raiva vc falasse:
" Porra.. A vida ta uma merda, eu me M. e além do mais tenho minha namorada que é  um incomodo..quer saber
? Vou falar pra ela q nao quero sexo"

Percebe, que a namorada foi mais um item adicionado a coisas ruins

Nao foi algo assim:
" Porra...A vida ta uma merda, eu me M., mas eu tenho minha namorada q apesar de tudo, vai ser bom estar com ela"

É clichê e óbvio
Mas veja a diferença das frases
Isso mostra o quao cansativo é essa relação

( É UM PONTO DE VISTA QUE TIVE BASEADO NO SEU RELATO SOBRE ESSA RELAÇÃO, POSSO ESTAR VIAJANDO..PENSE NESSAS COISAS QUE EU FALEI COMO UMA POSSIBILIDADE)

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1 - Vc achou como faz pra mandar msg privada?
2 - vc gosta de ouvir musica?
3 - Como nao cair no ócio e pensar em pornografia ( fazer uma listinha )
4 - Vc acha que fumar cigarro pode ser uma forma de boicotar o reboot, pq tem a liberaçao de um hormonio/dopamina ( nao sei ) ao fumar né..será q é o mesmo que do orgasmo?
5 - eu vi os exercicios de jelq, tentei fazer com o baby mole.. nao dá


O QUE VC FEZ ALÉM DE M. HOJE?

Sim meu amigo. É cruel e duro falar isso, mas eu e minha namorada nos afastamos demais e hoje já tenho certeza que não há mais recuperação. Ela virou, infelizmente, um fardo neste sentido, pra mim, e eu preciso resolver essa situação o quanto antes. Pra ela é ok ser quase assexuada e só ter relações de vez em quando, mas sinto que ela poderia ser parte da recuperação se não fosse assim, mas não é só isso. Eu tô diminuindo minha admiração por ela em termos gerais, infelizmente, embora siga sendo uma pessoa maravilhosa. Nos próximos dias terá um data importante pra mim, e é protocolar que ela esteja, mas eu, no fundo, não queria que ela estivesse. É muito doído. Acontece que pro término existem questões burocráticas (compras que fizemos juntos) no meio e até emocionais, claro, são alguns anos. Vai dar MUITO TRABALHO e se eu não tô aguentando nem caminhar, quem dirá, resolver isso tudo e enfrentar essa barra. Além do mais ela está em um ponto de escala na carreira e temo MUITO atrapalhar, enfim, ela pode ter uma derrocada emocional. É uma grande amiga, uma pessoa que estimo demais, no entanto, pra mulher, não dá mais. Quero me aventurar em outras terras mas estou morto. Então isso é só uma parte da confusão toda. Estou sendo um covarde que nunca pensei que poderia ser, nesse sentido.
---------------
Mudando de assunto, sempre a impressão que dá nessas horas é que meu cérebro tá tão deteriorado que não tem mais salvação. Muita vontade vomitar, confusão, não consigo dormir nem com ansiolítico e remédio pra sono, e o pior de tudo: a certeza de que não consigo fazer nada nos próximos dias. É uma imobilização horrível. Tô falido, quebrei minha empresa, não tenho vontade pra me reerguer, vivo de migalhas atualmente (que acumulei e guardei por segurança), afundado em muitas e muitas dívidas. Não consigo fazer o que amo porque estou com muita confusão mental. É uma completa perdição. Até me exercitar será muit, mas muito difícil no meu nível de depressão.

Apesar disso tudo sei de uma enorme capacidade pra ficar muito confortável financeiramente, desde que consiga fazer o reset em plenitude, talvez. Não sei como é meu cérebro puro.

Agora admito que bateu uma bad sim. Preciso superar isso.

1 - Vc achou como faz pra mandar msg privada?
Não dá, eu chequei, mas procure por "Slowly" na loja de apps e use no lugar dos apps sexuais. É desse app que eu disse sobre encontrar pessoas para conversas sadias e profundas.

2 - vc gosta de ouvir musica?
Tenho uma relação peculiar com a musica que te explico quando minha mente estiver menos nevoada. Me lembre. Mas resumidamente, musicas muito altas me perturbam. Tenho escutado muito poucas musicas e visto poucas séries e feito pouco tudo, mas tenho preferido as instrumentais.

3 - Como nao cair no ócio e pensar em pornografia ( fazer uma listinha )
Vou tentar, mas minha vida tá tão destruída que realmente vai ter que ser algo muito do zero e pra cada uma das coisas será uma lua. Não existe mais algo que eu faça "de boa" sabe? Tudo é um esforço fudido.

4 - Vc acha que fumar cigarro pode ser uma forma de boicotar o reboot, pq tem a liberaçao de um hormonio/dopamina ( nao sei ) ao fumar né..será q é o mesmo que do orgasmo?
Só fumei charutos minha vida inteira e é muito ocasional. Admito que hoje pensei em usar sim o cigarro como substituto para meu vício, e até uma mari (nunca usei), só que é mais burocrático pra mim, sou muito careta. Mas admito que é meu próximo passo nem que sej aa manipulada, legalizada, depois de tantos remédios que tomei. (É assustador pq eu era uma criança saudável). Ah. Dopamina no nível do PMO acho difícil e arriscado substituir por outra coisa. Acho que nada dá, e se der, além de ser onde diferente, pode ser outro vício trash e até mais mortal. Cigarro acho que segura nao, tanto é que tem gente que além de PMO fuma pra krl, bebe pra krl, e mari pra krl, e Às vezes até outra coisas mais pesadas.

5 - eu vi os exercicios de jelq, tentei fazer com o baby mole.. nao dá
Que bom que não insistiu. Mais pra frente quando vc tiver se recuperado, e eestiver totalmente livre de PMO, vc faz com ele nos 80% e será top, começará a dar resultado com o tempo. Como você já treina, poderá agregar no pré ou pós treino. Vc ficará orgulhoso do resultado em médio prazo. Mas por enquanto, melhor deixar quieto mesmo.


Obrigado amigo. Espero ser menos chato e nebuloso em próximos momentos. Por favor, se segura e mantem firme! É muito ruim recair.

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3/7/2022, 04:06
Ah, Gana, e relaxa. Não precisa nunca ter pressa de responder nada aqui. O negócio é cada um no seu tempo. A gente tem que entender que apesar de sermos ajuda, a responsabilidade tá sempre no outro.

Nunca dá pra adiavinhar os horários e eu poderia já ter até dormido, então, quando o dia tiver sido cansativo ou coisa assim, simplesmente relaxa, e deixa pra responder em outro momento, com calma, ainda que dias depois. Estaremos juntos aqui por muito tempo, pois a cura nunca virá, apenas a manutenção da liberdade constante, e iremos trocando com o outro as glórias da vitória. Tempo não faltará!

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3/7/2022, 10:15
TITÃENJAULADO escreveu:
better.beiing escreveu:
TITÃENJAULADO escreveu:Recaí pela primeira vez desde que postei o diário, e espero que última.
Não estou dramático com isso. Pelo contrário. Acho que é importante passar por essa humilhação pública e ter todo este trabalho, desde que eu siga comprometido com isso aqui. Vai dar um trabalho do krl recair precisando passar por todo este processo, e isso é bom. Basta que eu siga comprometido e acho que será bem mais fácil não recair, pois meu cérebro vai entender que não vale a pena. Só não posso abandonar isso, e recair uma atrás da outra, e não vou.

Não quero mais decepcionar meu guardião, o amigo que apelidei de Gana, e aqui no fórum tem o nick de better.beiing, e está me dedicando tanto tempo. Isso me ajudará a ser mais forte.
Quero que ele continue à minha frente em seu percurso e não me tenha como exemplo para fraquejar, pelo contrário, que ele fique lá para me dar forças e mostrar que é possível. Acho que a situação dele vai se resolver melhor do que ele pensa, e ele já é um baita cara.
Ele é muito forte e já está no caminho da cura. Tem uma vida ativa e ocupada, malha, e está enfrentando dificuldades normais da vida junto com esse grande fantasma, mas consegue manter relações sexuais o que já é muito bom. Ele é divertido e está realmente envolvido com a cura e pensando em soluções junto comigo. Amigo Gana, continue firme, por favor, por mim. Você sim, é um Titã perto de mim, em toda sua resiliência, coragem, e vontade de viver e se jogar na vida.

meu vacilo foi o tradicional: ficar sozinho no quarto no ócio. Estava tendo uma onda muito boa de produtividade até, pelo menos, de cérebro funcionando bem, mas não tendo pra onde jogar a energia, acabou acontecendo, quase irracionalmente.
Mais vontade urinar do que de ejacular. Tanto é que não ejaculei, não fiquei nessa fissura de ir até lá inevitavelmente. Não sei se tem a ver com a minha idade de 34 anos e o fato de eu já ter ejaculado provavelmente mais de 10.000 vezes. Mas se isso acontecesse quando eu era mais jovem, dificilmente eu não teria "O". Isso me deixa meio desanimado com a vida que já passou, mas, fazer o que? Por um momento pensei em ter logo o "O" e acabar logo com isso, mas racionalizei que era melhor não, e brequei.

Sempre que fico mais de 3 dias sem PMO, quando volto, tenho rapidamente pequenos pré-"O" que parecem estranhos e artificiais, muito fracos, sem perder a ereção que é um lixo. Acho que seria o equivalente à ejaculação precoce de outros companheiros, mas eu continuo ali no mesmo estado, só com um pouco menos de excitação. Cada vez mais percebo que a biologia é realmente uma pra cada um.

Não finalizei com O, mas tive PM por uns 20 minutos. No início pensei que seria muito rápido. Não ter O, creio, pelo menos não tornou isso ainda pior.
-----EDIT
FINALIZEI COM "O", de uma vez, logo em seguida, pois estava com a cabeça bastante perturbada. De toda forma, obviamente, seria um modo absurdo de testar isso, mas com 10 dias o volume da ejaculação melhorou muito até com relação a outras vezes que fiz por 4 ou 5 dias. Ainda foi pouco perto do que era quando eu era mais jovem, porém, cerca de 70% mais do que tem sido ultimamente. Não estou tão culpado como em outras vezes. Estou convencido de que eu vou dizer que não quero sexo pra minha namorada na próxima vez em que nos veremos, daqui uns 2 ou 3 ou 4 dias, e farei que estou fazendo jejum de dopamina (que inclui também açucar, etc). Sempre que a gente se vê vem me entupo de remédios para servi-la szualmente no entanto ela tem direito a, de vez em quando, não estar à fim. Não quero ceder e ficar gerando pressão em mim. Ela é quase assexuada então quando quer, também poderá receber um não e tem que saber lidar com isso. Uma vez fiz isso (pq tava chateaado pq ela não quis na noite anterior e ela ficou bitoladaça). Paciência. Esse é MEU MOMENTO. Sempre me preocupei muito com o prazer das mulheres, independente da minha condição, simplesmente pq acho prazeroso dar prazer (claro que isso não se dá somente pela penetração, já que a minha é fraca e com essa nem faço), mas acho que nem isso (servi-la) irei fazer dessa vez. Acho que esse processo longo de 10 dias me fez olhar um pouco mais pra mim de novo de alguma forma. Eu sei que será difícil DEMAIS e preciso urgentemente preencher minha agenda e o maior vilão disso tudo é justamente cabeça pra isso que não tenho. Muito ansioso, fobia social, etc. Meio que não sei como começar, porém, vou tentar.
----EDIT

Doideira, doideira. A estratégia é o mais importante, e eu tenho algumas ideias na cabeça que devo organizar aqui amanhã.

Ser público é bom.

Gana, eu vou conseguir!

Obrigado a todos que estão me acompanhando. Tentem eleger um guardião pra vocês. Não fosse o Gana eu estaria muito menos culpado (e nesse caso, culpa não é ruim pq não quero sentir de novo)

É importante sermos sinceros.

Abraços.

Aliado,
Eu lendo isso aqui..
Fiquei impressionado como vc começou a falar da sua namorada
Como se ela tivesse nesse processo ruim
Mostra o incomodo do namoro

Como se num ato de raiva vc falasse:
" Porra.. A vida ta uma merda, eu me M. e além do mais tenho minha namorada que é  um incomodo..quer saber
? Vou falar pra ela q nao quero sexo"

Percebe, que a namorada foi mais um item adicionado a coisas ruins

Nao foi algo assim:
" Porra...A vida ta uma merda, eu me M., mas eu tenho minha namorada q apesar de tudo, vai ser bom estar com ela"

É clichê e óbvio
Mas veja a diferença das frases
Isso mostra o quao cansativo é essa relação

( É UM PONTO DE VISTA QUE TIVE BASEADO NO SEU RELATO SOBRE ESSA RELAÇÃO, POSSO ESTAR VIAJANDO..PENSE NESSAS COISAS QUE EU FALEI COMO UMA POSSIBILIDADE)

------

1 - Vc achou como faz pra mandar msg privada?
2 - vc gosta de ouvir musica?
3 - Como nao cair no ócio e pensar em pornografia ( fazer uma listinha )
4 - Vc acha que fumar cigarro pode ser uma forma de boicotar o reboot, pq tem a liberaçao de um hormonio/dopamina ( nao sei ) ao fumar né..será q é o mesmo que do orgasmo?
5 - eu vi os exercicios de jelq, tentei fazer com o baby mole.. nao dá


O QUE VC FEZ ALÉM DE M. HOJE?

Sim meu amigo. É cruel e duro falar isso, mas eu e minha namorada nos afastamos demais e hoje já tenho certeza que não há mais recuperação. Ela virou, infelizmente, um fardo neste sentido, pra mim, e eu preciso resolver essa situação o quanto antes. Pra ela é ok ser quase assexuada e só ter relações de vez em quando, mas sinto que ela poderia ser parte da recuperação se não fosse assim, mas não é só isso. Eu tô diminuindo minha admiração por ela em termos gerais, infelizmente, embora siga sendo uma pessoa maravilhosa. Nos próximos dias terá um data importante pra mim, e é protocolar que ela esteja, mas eu, no fundo, não queria que ela estivesse. É muito doído. Acontece que pro término existem questões burocráticas (compras que fizemos juntos) no meio e até emocionais, claro, são alguns anos. Vai dar MUITO TRABALHO e se eu não tô aguentando nem caminhar, quem dirá, resolver isso tudo e enfrentar essa barra. Além do mais ela está em um ponto de escala na carreira e temo MUITO atrapalhar, enfim, ela pode ter uma derrocada emocional. É uma grande amiga, uma pessoa que estimo demais, no entanto, pra mulher, não dá mais. Quero me aventurar em outras terras mas estou morto. Então isso é só uma parte da confusão toda. Estou sendo um covarde que nunca pensei que poderia ser, nesse sentido.
---------------
Mudando de assunto, sempre a impressão que dá nessas horas é que meu cérebro tá tão deteriorado que não tem mais salvação. Muita vontade vomitar, confusão, não consigo dormir nem com ansiolítico e remédio pra sono, e o pior de tudo: a certeza de que não consigo fazer nada nos próximos dias. É uma imobilização horrível. Tô falido, quebrei minha empresa, não tenho vontade pra me reerguer, vivo de migalhas atualmente (que acumulei e guardei por segurança), afundado em muitas e muitas dívidas. Não consigo fazer o que amo porque estou com muita confusão mental. É uma completa perdição. Até me exercitar será muit, mas muito difícil no meu nível de depressão.

Apesar disso tudo sei de uma enorme capacidade pra ficar muito confortável financeiramente, desde que consiga fazer o reset em plenitude, talvez. Não sei como é meu cérebro puro.

Agora admito que bateu uma bad sim. Preciso superar isso.

1 - Vc achou como faz pra mandar msg privada?
Não dá, eu chequei, mas procure por "Slowly" na loja de apps e use no lugar dos apps sexuais. É desse app que eu disse sobre encontrar pessoas para conversas sadias e profundas.

2 - vc gosta de ouvir musica?
Tenho uma relação peculiar com a musica que te explico quando minha mente estiver menos nevoada. Me lembre. Mas resumidamente, musicas muito altas me perturbam. Tenho escutado muito poucas musicas e visto poucas séries e feito pouco tudo, mas tenho preferido as instrumentais.

3 - Como nao cair no ócio e pensar em pornografia ( fazer uma listinha )
Vou tentar, mas minha vida tá tão destruída que realmente vai ter que ser algo muito do zero e pra cada uma das coisas será uma lua. Não existe mais algo que eu faça "de boa" sabe? Tudo é um esforço fudido.

4 - Vc acha que fumar cigarro pode ser uma forma de boicotar o reboot, pq tem a liberaçao de um hormonio/dopamina ( nao sei ) ao fumar né..será q é o mesmo que do orgasmo?
Só fumei charutos minha vida inteira e é muito ocasional. Admito que hoje pensei em usar sim o cigarro como substituto para meu vício, e até uma mari (nunca usei), só que é mais burocrático pra mim, sou muito careta. Mas admito que é meu próximo passo nem que sej aa manipulada, legalizada, depois de tantos remédios que tomei. (É assustador pq eu era uma criança saudável). Ah. Dopamina no nível do PMO acho difícil e arriscado substituir por outra coisa. Acho que nada dá, e se der, além de ser onde diferente, pode ser outro vício trash e até mais mortal. Cigarro acho que segura nao, tanto é que tem gente que além de PMO fuma pra krl, bebe pra krl, e mari pra krl, e Às vezes até outra coisas mais pesadas.

5 - eu vi os exercicios de jelq, tentei fazer com o baby mole.. nao dá
Que bom que não insistiu. Mais pra frente quando vc tiver se recuperado, e eestiver totalmente livre de PMO, vc faz com ele nos 80% e será top, começará a dar resultado com o tempo. Como você já treina, poderá agregar no pré ou pós treino. Vc ficará orgulhoso do resultado em médio prazo. Mas por enquanto, melhor deixar quieto mesmo.


Obrigado amigo. Espero ser menos chato e nebuloso em próximos momentos. Por favor, se segura e mantem firme! É muito ruim recair.
Bora pra frente amigo, espero que consiga se manter focado, as frustações são gatlhos gigantescos para o reboot, temo muito cuidado, fecha todas as brechas e siga em frente abçs.

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3/7/2022, 13:01
Kaneki escreveu:Bora pra frente amigo, espero que consiga se manter focado, as frustações são gatlhos gigantescos para o reboot, temo muito cuidado, fecha todas as brechas e siga em frente abçs.

Obrigado, Kaneki! Tenho em cada momento de ócio procurar fechar estas brechas. O sentimento é de quase desespero pela sensação de não conseguir. Um completo viciado. E olha que nem estou em fissura, é desespero racional mesmo, de premeditar o que virá. No entanto, sigo acreditando, porque preciso. Valeu demais pela força, amigo!

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sunny  Meu diário biográfico sobre a PMO é longo Rolling Eyes  e detalhado farao , mas você pode se identificar muito, ver que sua situação não é tão ruim quanto parece tongue , ou, caso seja tão intensa quanto a minha, ver que não tá sozinho I love you . Segue abaixo:


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3/7/2022, 19:32
EDIT - TINHA PENSADO AQUI EM UM MÉTODO DE UMA QUESTÃO POR DIA LISTADA, MAS DESISTI, POIS EM ALGUNS DIAS EM QUE NÃO SE PRATICA PMO E NEM TEM VONTADE É SIMPLESMENTE BOM ESQUECER DO ASSUNTO E SOMAR UM NÚMERO AO SEU PERCURSO E PRONTO, NO ENTANTO, IREI COLOCAR ESTAS REFLEXÕES (MAIS SINTETIZADAS) E OUTRAS EDITANDO E SOMANDO A OUTRAS MEU POST INICIAL, NO RODAPÉ. SERÃO APENAS FRASES BEM SIMPLES, ENTÃO, NÃO VOU TRANSFORMAR CADA UMA EM UM NOVO POST E QUEM TIVER INTERESSE PODE ENCONTRAR LÁ A LISTA. VOU MANTER O POST ABAIXO APENAS PARA QUEM ACOMPANHAR O DIÁRIO NO FUTURO NÃO FICAR PERDIDO POIS ESTE POST TEVE RESPOSTAS

Post antigo : DIÁRIO DA RECAÍDA SERÁ AQUI COM UMA FRASE POR DIA ONDE IREI RELER TODAS, TODOS OS DIAS, E RELEMBRAR FATOS IMPORTANTES QUE ESQUEÇO NA CEGUEIRA DO DESESPERO. NÃO VOU DISPERSAR PELO TÓPICO UMA OBSERVAÇÃO POR DIA PORQUE TEREI QUE PAGINAR TUDO E PROVAVELMENTE FICARÁ MAIS DIFÍCIL LER TODOS OS DIAS COMO MEU RITUAL. NO FÓRUM EM MAIS POSTS DO MEU TÓPICO DEIXAREI SENSAÇÕES E ATUALIZAÇÕES SOBRE EVENTUAL RECUPERAÇÃO, E IREI INTERAGIR COM OS AMIGOS.

DIA 0 - 03/07-2022 - NÃO ADIANTA FICAR ANSIOSO OU APAVORADO COM RENDA, TRABALHO, RELACIONAMENTO, SOCIAL, OU PENSANDO NO QUE VOCÊ VAI FAZER PRA CONSERTAR A VIDA ALÉM DO PMO. O PRIMEIRO PASSO É, SIMPLESMENTE, O LARGAR O PMO E VOCÊ NÃO CONSEGUIU AINDA. NUNCA ESQUEÇA DISSO. A PRIMEIRA MISSÃO É ENTENDER COMO VENCER O ÓCIO E ARMADILHAS E PENSAMENTOS CONFUSOS EM MOMENTOS IMPORTANTES. SE TIVER QUE PENSAR EM ALGO, PENSE EM UM MECÂNISMO PRA ISSO, E JÁ DEIXE TUDO PRONTO E FÁCIL. POR EXEMPLO, SE VAI CORRER, DEIXE PRONTA A ROUPA DE CORRIDA, SEMPRE!

DIA 1 - ACORDAR CEDO E JÁ COMECAR AGINDO O DIA É FUNDAMENTAL, BEM COMO SE EXERCITAR cedo ME CUIDAR COM EXAGEROS PRA EVITAR LESÃO.

DIA 2 - ACORDAR TENDO UMA EREÇÃO CONTROLADA, SEM FANTASIAS ESPECIFICAS, É MUITO BOM. É QUASE DIRETAMENTE LIGADO COM ESTAR DEPRIMIDO. ACORDEI SENTINDO QUE TODOS MEUS PROBLEMAS SAO BOBAGEM. É NECESSARIO DEMAIS FOCAR NA EXTINÇÃO DO PMO PARA TENTAR REDUZIR A DEPRESSÃO COM AUMENTO DE ERECOES.


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3/7/2022, 20:07
TITÃENJAULADO escreveu:[EDIT] DIÁRIO DA RECAÍDA SERÁ AQUI COM UMA FRASE POR DIA ONDE IREI RELER TODAS, TODOS OS DIAS, E RELEMBRAR FATOS IMPORTANTES QUE ESQUEÇO NA CEGUEIRA DO DESESPERO. NÃO VOU DISPERSAR PELO TÓPICO UMA OBSERVAÇÃO POR DIA PORQUE TEREI QUE PAGINAR TUDO E PROVAVELMENTE FICARÁ MAIS DIFÍCIL LER TODOS OS DIAS COMO MEU RITUAL. NO FÓRUM EM MAIS POSTS DO MEU TÓPICO DEIXAREI SENSAÇÕES E ATUALIZAÇÕES SOBRE EVENTUAL RECUPERAÇÃO, E IREI INTERAGIR COM OS AMIGOS.

DIA 0 - 03/07-2022 - NÃO ADIANTA FICAR ANSIOSO OU APAVORADO COM RENDA, TRABALHO, RELACIONAMENTO, SOCIAL, OU PENSANDO NO QUE VOCÊ VAI FAZER PRA CONSERTAR A VIDA ALÉM DO PMO. O PRIMEIRO PASSO É, SIMPLESMENTE, O LARGAR O PMO E VOCÊ NÃO CONSEGUIU AINDA. NUNCA ESQUEÇA DISSO. A PRIMEIRA MISSÃO É ENTENDER COMO VENCER O ÓCIO E ARMADILHAS E PENSAMENTOS CONFUSOS EM MOMENTOS IMPORTANTES. SE TIVER QUE PENSAR EM ALGO, PENSE EM UM MECÂNISMO PRA ISSO, E JÁ DEIXE TUDO PRONTO E FÁCIL. POR EXEMPLO, SE VAI CORRER, DEIXE PRONTA A ROUPA DE CORRIDA, SEMPRE!

O QUE PENSAR NO AMANHÃ VAI TE AJUDAR?

PENSE NO HOJE, O QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE!

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5/7/2022, 08:17
Gente, preciso da opinião de vocês, "estou" a mais de 30 sem PMO, mas nessa madrugada eu acho que eu " falhei " houve alguns gatilhos, porém acabei fazendo a prática da M, mas não foi através de vídeo e nem sites, tentei o máximo possível para pensar no sexo que fiz com a minha namorada, mas infelizmente ou felizmente acabei praticando a M, mas foi nessas condições, sem celular e com a consciência de que estava praticando e pensando no sexo com a minha namorada, alguém me dá uma dica se houve recaída e devo começar o Reboot? Preciso de informações.
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jean
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5/7/2022, 08:41
O Reboot e contra a prática de pornografia baseada em vídeos e fotos aleatórios e armados
O sexo com sua namorada e saudavel
Então não conta como recaída e obreboot tá em dia

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5/7/2022, 22:40
better.beiing escreveu:
TITÃENJAULADO escreveu:[EDIT] DIÁRIO DA RECAÍDA SERÁ AQUI COM UMA FRASE POR DIA ONDE IREI RELER TODAS, TODOS OS DIAS, E RELEMBRAR FATOS IMPORTANTES QUE ESQUEÇO NA CEGUEIRA DO DESESPERO. NÃO VOU DISPERSAR PELO TÓPICO UMA OBSERVAÇÃO POR DIA PORQUE TEREI QUE PAGINAR TUDO E PROVAVELMENTE FICARÁ MAIS DIFÍCIL LER TODOS OS DIAS COMO MEU RITUAL. NO FÓRUM EM MAIS POSTS DO MEU TÓPICO DEIXAREI SENSAÇÕES E ATUALIZAÇÕES SOBRE EVENTUAL RECUPERAÇÃO, E IREI INTERAGIR COM OS AMIGOS.

DIA 0 - 03/07-2022 - NÃO ADIANTA FICAR ANSIOSO OU APAVORADO COM RENDA, TRABALHO, RELACIONAMENTO, SOCIAL, OU PENSANDO NO QUE VOCÊ VAI FAZER PRA CONSERTAR A VIDA ALÉM DO PMO. O PRIMEIRO PASSO É, SIMPLESMENTE, O LARGAR O PMO E VOCÊ NÃO CONSEGUIU AINDA. NUNCA ESQUEÇA DISSO. A PRIMEIRA MISSÃO É ENTENDER COMO VENCER O ÓCIO E ARMADILHAS E PENSAMENTOS CONFUSOS EM MOMENTOS IMPORTANTES. SE TIVER QUE PENSAR EM ALGO, PENSE EM UM MECÂNISMO PRA ISSO, E JÁ DEIXE TUDO PRONTO E FÁCIL. POR EXEMPLO, SE VAI CORRER, DEIXE PRONTA A ROUPA DE CORRIDA, SEMPRE!

O QUE PENSAR NO AMANHÃ VAI TE AJUDAR?

PENSE NO HOJE, O QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE!

NÃO SE COBRE TANTO, ISSO É UMA ARMADILHA!

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Você está completamente certo, meu amigo. Se tiver dicas de introdução à meditação, ou playlist, qualquer coisa, agradeço. Tô pensando em tentar fazer logo ao acordar.

spazzio escreveu:Gente, preciso da opinião de vocês, "estou" a mais de 30 sem PMO, mas nessa madrugada eu acho que eu " falhei " houve alguns gatilhos, porém acabei fazendo a prática da M, mas não foi através de vídeo e nem sites, tentei o máximo possível para pensar no sexo que fiz com a minha namorada, mas infelizmente ou felizmente acabei praticando a M, mas foi nessas condições, sem celular e com a consciência de que estava praticando e pensando no sexo com a minha namorada, alguém me dá uma dica se houve recaída e devo começar o Reboot? Preciso de informações.

Oi Spazzio. Olha, eu acho que desde que o mundo é mundo é dessa força que as pessoas se masturbam. Baseando-se em pensamentos e fantasias com pessoas que elas não acessam, ou com memórias de experiências passadas concretizadas.
É claro que, tendo em vista nossa condição e nosso vício, fantasiar é sempre algo negativo, em especial com a pornografia.
Mas digamos que, se você fantasiou com sua namorada, desde que não se vicie em usar isso de muleta, tá valendo. Concordo com Jean. Eu jamais consideraria isso uma recaída, se fosse eu. Até porque provavelmente isso vai aumentar sua vontade com ela quando estiverem juntos, pois você pensou em alguém que você terá no mundo real e provavelmente a imagem que vc usou pra fantasiar é uma que você viu/veria em um transa real, ao contrário dos ângulos da P, a que nunca teremos acesso, muitas vezes.
Continue firme meu parceiro. Parabéns pelo mais d mês sem PMO. Brabo!



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6/7/2022, 06:10
Você está completamente certo, meu amigo. Se tiver dicas de introdução à meditação, ou playlist, qualquer coisa, agradeço. Tô pensando em tentar fazer logo ao acordar.

Tenho muita coisa, quando chegar em casa.. eu passo
Achei um livro de Tantra mto bom, vou compaetilhar

E como vc ta? Eu nao vi atualizacao no diários

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6/7/2022, 07:49
TITÃENJAULADO escreveu:[EDIT] DIÁRIO DA RECAÍDA SERÁ AQUI COM UMA FRASE POR DIA ONDE IREI RELER TODAS, TODOS OS DIAS, E RELEMBRAR FATOS IMPORTANTES QUE ESQUEÇO NA CEGUEIRA DO DESESPERO. NÃO VOU DISPERSAR PELO TÓPICO UMA OBSERVAÇÃO POR DIA PORQUE TEREI QUE PAGINAR TUDO E PROVAVELMENTE FICARÁ MAIS DIFÍCIL LER TODOS OS DIAS COMO MEU RITUAL. NO FÓRUM EM MAIS POSTS DO MEU TÓPICO DEIXAREI SENSAÇÕES E ATUALIZAÇÕES SOBRE EVENTUAL RECUPERAÇÃO, E IREI INTERAGIR COM OS AMIGOS.

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DIA 1 - ACORDAR CEDO E JÁ COMECAR AGINDO O DIA É FUNDAMENTAL, BEM COMO SE EXERCITAR cedo ME CUIDAR COM EXAGEROS PRA EVITAR LESÃO.

DIA 2 - ACORDAR TENDO UMA EREÇÃO CONTROLADA, SEM FANTASIAS ESPECIFICAS, É MUITO BOM. É QUASE DIRETAMENTE LIGADO COM ESTAR DEPRIMIDO. ACORDEI SENTINDO QUE TODOS MEUS PROBLEMAS SAO BOBAGEM. É NECESSARIO DEMAIS FOCAR NA EXTINÇÃO DO PMO PARA TENTAR REDUZIR A DEPRESSÃO COM AUMENTO DE ERECOES.
Bora pra frente, com pequenas metas vamos alcançando cada vez mais a vitória, abçs.

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8/7/2022, 01:37
Como você está, meu amigo ? Comecei a ler seu diário e pretendo terminá-lo, mas por ora gostaria de saber como você está agora. Saiba que estarei aqui tentando ajudá-lo ao máximo e peço, por favor, que você pare de se subestimar. Com certeza você não é "nada" e aceite os elogios ! Você é um cara culto sim e escreve muito bem ! E po, modéstias à parte, sou um cara concursado, estudo muito e já li muitos livros e te garanto que você escreve muito bem, é surpreendente ! Grande abraço e vamos com tudo pra cima, pense que você tomou essa decisão de se livrar do vício por você mesmo, depois de tudo que passou, você merece ser feliz!
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8/7/2022, 15:51
Voltei aquiii…
Os últimos dias foram bem corridos no trabalho e tals
Depois do acontecimento no trabalho, vi que não estava sendo ético em vários pontos, um deles é que eu procrastinava muito, quero mudar isso.. então acabei ficando com o tempo escasso.

Vou fazendo comentários aleatórios, mas que vc vai entender

1 - Percebi que você toma muito medicamento e que pelos seus relatos sua situação é muita séria, o acompanhamento de um profissional ( psicologo ou psuquiatra) é essencial. Pense nisso e vá atrás. O SUS oferece esses atendimentos.


2 - E aquela história do check-list, que eu dei a ideia, conseguiu?

3 -
Apesar disso tudo sei de uma enorme capacidade pra ficar muito confortável financeiramente, desde que consiga fazer o reset em plenitude, talvez. Não sei como é meu cérebro puro.

Eu fico tão curioso e feliz quando vc fala da parte financeira e trabalho.. parece que vc sabe de uma fonte que rende bastante dinheiro, kkkkkkkkkkk

4 - Aliado, os exercícios de Jelq e a bomba não funcionaram como gatilho pra mim, é algo tão mecânco kkk… como lavar o P. kkkkk
mas eu tenho que tomar cuidado … ( mais relatos sobre mim no meu diário kkk)

5 - Eu adorei o nome GANA, uma vibes África + Rebeldia + Luta ( Gana foi um combatente gay e negro da pornografia numa guerra que durou 5 anos, morreu depois de descobrir a verdade sobre o sexo.. kkk [minha viagem])

LINKS DE MEDITAÇÃO NO UTUBE - coloquei aenas algumas meditações bem curtas, veja se gosto

https://www.youtube.com/watch?v=BURG-QGIFZc&list=PLiciqjOZFo5YCap2RJV_jcdeKGiakGPnj&index=1

https://www.youtube.com/watch?v=a57XHB62yWo&list=PLiciqjOZFo5YCap2RJV_jcdeKGiakGPnj&index=3

https://www.youtube.com/watch?v=mCPAc9ZK2Ss&list=PLiciqjOZFo5YCap2RJV_jcdeKGiakGPnj&index=5

https://www.youtube.com/watch?v=UJBknAsxfrA&list=PLiciqjOZFo5YCap2RJV_jcdeKGiakGPnj&index=6&t=50s

https://www.youtube.com/watch?v=SbvbAztGWoE&list=PLiciqjOZFo5YCap2RJV_jcdeKGiakGPnj&index=16&t=31s


VOLTO PRA TERMINAR A LEITURA DO DIÁRIO!!!
PRA FRENTE!

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MEU DIÁRIO:

https://www.comoparar.com/t12665-diario-better-being-de

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8/7/2022, 18:19
Terminei de ler seu diário. Reitero que a forma que você escreveu o diário é impressionante e não digo isso apenas para que você se sinta melhor. Percebo que, devido à depressão, você tem muita dificuldade em reconhecer as próprias qualidades, algo que, creio eu, acaba te jogando muito pra baixo. Bom, eu nao sei no que vc trabalha nem quais são suas formações acadêmicas (aliás, gostaria de saber rs) mas pelo seu relato nao acho que seja pouca coisa hein. Acho que seria bom vc passar a enxergar mais esses lados positivos e concentrar suas forças em tudo que vc pode ser. Po, vc fala repetidamente q está velho e esse sentimento q tu cultiva vira um fardo mto grande, tornando tudo mais difícil, mas cara, vc ainda tem 34 anos, já chega de ficar pensando no que poderia ter sido, esses pensamentos nao levam a lugar nenhum. Está na hora de pensar em tudo que tu pode ser. Novamente, nao sei qual é a sua formação, mas sei que vc ainda pode contribuir e muito com isso na sociedade. Por exemplo, se tu fores da área de contabilidade, pode ajudar uma empresa a crescer ou a sua própria empresa quem sabe, se fores da área das ciências sociais, pode publicar artigos que venha, porventura, salvar vidas. Além disso, contar uma história de sucesso aqui no fórum e inspirar tantos outros. Enfim, o fato é que pra frente ainda há muito a ser feito, muita vida pela frente. De fato, trilhar esse novo caminho vai ser muito difícil, mas que opção vc tem ? Continuar nesse mundo podre? Certamente isso não é mais uma opção. Algo que eu gostaria de sugerir, era que vc contasse, pessoalmente, seu problema a alguém, pois sem dúvida isso vai tirar um peso das suas costas. Vc poderia contar isso à sua namorada, pois, como vc nao quer ficar com ela msm, acho que nao tem nada a perder. Vou me esforçar pra estar sempre por aqui e peço que vc faça o mesmo, assim continuaremos juntos nessa luta !
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9/7/2022, 19:42
Sobre a recaída de hoje, não tenho muito o que dizer. Foram 5 dias de resistência desta vez, muito acima de minha média da vida, então, vou ver por esse lado.
Na verdade a recaída começou de madrugada, mas eu não estava bem para escrever. Tive algo parecido com apneia do sono, mesmo tomando remédio pra ansiedade. Já venho tendo há algum tempo. Acordo assustado e buscando respirar de forma desesperada, como nos filmes onde as pessoas têm pesadelos, no entanto, no meu caso se dá nos cochilos preliminares ao adormecer. Finalmente às 4 da manhã vendo que não resistiria, tomei o remédio de dormir.

Na primeira destas acordadas eu tive uma ânsia por P e sabia exatamente qual atriz eu queria ver, e fazendo o que. Era como se aquilo antecipasse uma crise de pânico e assistir fosse meu remédio. Acabei assistindo ao trecho que eu queria e parando rapidamente, antes do O. Este autocontrole não é mérito meu. É por conta da falta de libido. Não sei se é flatline ou se é pq estou simplesmente sem libido mesmo, mas a menos que eu fique M por um tempo, não preciso do O, o que é antinatural e não parece um sinal de progresso não.
Resolvi não pensar nisso durante a manhã e tentar ser um pouco produtivo antes de vir aqui. Durante a tarde recaí efetivamente, com todas as etapas possíveis do PMO. Aliás, uma coisa particularmente curiosa é que nos momentos em que tentei efetivamente lutar contra PMO e iniciei o Reboot minhas recaídas, geralmente, são com um tipo muito específico de imaginação relacionada ao P, sempre a mesma prática, e também, geralmente, com atrizes mais antigas. Talvez isso tenha alguma resposta se for olhar a mente de forma analítica, mas acho que esta não é uma resposta que nem eu e nenhum profissional que eventualmente me ajudasse com isso teria porque é muito específico. Ainda assim, quero ver de uma forma otimista, como se minha mente estivesse sofrendo um retrocesso e voltando no tempo (o objetivo é chegar ao ZERO) e buscando por atrizes que eu via há 14, 15, 16 anos (geralmente são essas, que são ligadas à minha fase mais intensa de prazer de recompensa com o PMO, à fase onde o prazer talvez ainda fosse maior que a culpa). Estas atrizes não estão associadas com as práticas mais extremas que eu vinha assistido nos últimos tempos, e também não são as mais perfeitas, como as vendidas hoje, então, prefiro ver pelo lado positivo, como eu disse, do retrocesso. No entanto agora, é evitar ao máximo a recaída.

Durante a tarde, não consigo recordar qual foi minha motivação maior. Por um lado é absurdo pensar que tenha sido a força do hábito. Por outro, é bom que tenha sido pois isso é menos pior do que fissura. Vou determinar partindo de agora que antes de qualquer recaída irei entrar em meu primeiro post, na lista onde eu coloco todos meus problemas oriundos de PMO e falar em voz baixa: "Eu estou me curando de _ _ _ _", e ler a lista inteira, por mais que seja cansativo e ela seja extensa. Espero me desencorajar muito ao PMO se ler tudo isso. Também estou pensando em gravar um áudio com essas menções, assim, se eu tiver muito atordoado para ler, coloco os fones, e solto o play, lembrando assim de todo o mal que aquele PMO seguirá me fazendo. Vou tentar com muita força colocar esta como uma regra maior antes de burlar tudo e cair no PMO.

Os dias acordado nem sempre são insuportáveis, apesar de serem difíceis, mas as noites sempre são acompanhadas de pensamentos muito negativos, destrutivos, e até de desistência total. Cada vez mais flerto com o fim, e pensei que nunca fosse chegar neste estágio. Ainda há uma força que luta contra isso racionalmente, mesmo, e, felizmente, sou tão covarde que não tenho coragem de fazer nada. Sei que os momento que antecedem o fim de quem opta lamentavelmente por isso são de profundo arrependimento, independente do método. De toda forma, para quem está lendo este trecho e se identifica com isso, procure o CVV | Centro de Valorização da Vida. Nunca os procurei, mas falo isso e os cito por responsabilidade porque, apesar de isso ser um espaço para desabafo, não quero fazer multidão com ninguém que compactue destes ideais ou, eventualmente, esteja até mais próximo destes pensamentos do que eu. No meu caso, isso sequer passava pela minha cabeça. Agora passa mas meu lado racional é muito combativo e repele a ideia pratica, ficando apenas as questões sem respostas pesadas mesmo, sobre a vida. Geralmente são pensamentos associados com o tempo que perdi, com a minha partida, e com a partida de seres que amo. Ou seja, é contraditório pq ao mesmo tempo em que tenho pensamentos de fim, o meu maior temor é o fim. Meu objetivo com este diário e visitando diários de amigos é sempre a positividade, apesar do meu estado precário, então, por isso, deixo a sugestão da busca pelo CVV se você tiver estes pensamentos obscuros de forma mais forte do que tenho, ou até no nível que tenho. De toda forma, de alguém precisar de ajuda sobre isso, estarei sempre aqui, bem como muitos colegas meus, tenho certeza.

Bom, sobre o dia que antecipou a recaída, em resumo, foi de muito cansaço. Encontrei uma mulher com quem tive interações sexuais consideradas "leves" há 3 anos, onde ela era a "beneficiada". Bom, vocês sabem. A triste vida de um homem casto. Sim, eu já namorava. Sim, a destruição do PMO está acima de qualquer instituição de relacionamento e tudo o que eu quero é uma oportunidade para me testar, ou viver um pouco.

Me esforcei pra este encontro. A fase em que conheci e interagi com essa mulher foi uma fase de pura manipulação da minha parte, e me sinto um sociopata, no entanto, ela ficou muito apaixonada por mim na época. Já eu, claro, estava amando viver tudo aquilo mas a frieza de meu coração já não permite a paixão, bem como a racionalidade trazida pelo PMO, a racionalidade de que nada grande poderá ser vivido, por todas minhas limitações.

O encontro não tinha nenhuma intenção sexual. Só queríamos nos ver. Eu realmente tenho muito carinho por ela. Eu uso até a palavra amor, mas, na prática, não consigo mais amar, eu acho, NEM A MIM. Se meu amor próprio fosse maior do que o PMO eu já teria vencido a luta. Enfim, mas em resumo, é uma das poucas pessoas que restam na minha vida e não tive coragem de recusar a proposta do encontro, embora ela fosse entender. Ela sempre entende. Nos encontramos e não teve nada de muito sexual. Temos muita intimidade, então ela fala da vida íntima dela, e tudo mais. Em dado momento, relembramos nosso passado e ela mostrou clara abertura para continuar "brincando", mas não tomei iniciativa, por motivos óbvios: libido zero. Além disso perdi totalmente a atração por ela também (embora esteja ainda mais linda do que no passado). É uma daquelas situações em que o trem passa e a gente não vive, mas perde a vontade. Perdi o timing e é isso. É triste perceber que você não viveu algo que queria ter vivido e ainda assim perdeu a vontade. Acho que mesmo que minha libido volte, não quero mais. Na verdade, só penso, com o retorno da minha libido, em usar ela, neste sentido, pois sei que isso não geraria mágoas (ela é bastante sexual), mas não vou especificar meus pensamentos para não liberar gatilhos, e também acredito que sejam puro fruto do PMO, pois pensei muito nisso quando estava praticando (e portanto, com algum nível de ereção)

Observei meus pensamentos ao rever esta amiga, meus sentimentos, e, embora racionalmente eu estivesse contente por ter conseguido e por estar vivendo aquilo, apesar das declarações de afeto de ambas partes, eu simplesmente não estava "sentindo" a alegria genuína de estar matando as saudades. Não me senti "flutuando". Eu estou realmente morto por dentro. Foi legal conseguir e é meu objetivo socializar pois virei um isolado, mas me cansei demais em uma saída "simples" e voltei pra casa não com um sentimento de frustração porque nada tentei e nada queria, mas de vazio. Não sentindo nada. Não sei se nas profundezas da inconsciência existia um peso do fracasso do passado e um pouco do presente. Não sei se ela ter contado suas últimas aventuras sexuais me fez pensar que ela viveu e eu não (sempre que qualquer pessoa me conta, me sinto assim, independente de a pessoa ser mulher ou homem, e de eu ter intimidade sexual).

Apesar de tudo isso eu sei que, quando eu estiver em uma maca de hospital, se eu precisar, esta amiga estará lá, e eu também estarei lá por ela. Pensei em contar "parcialmente" do meu problema pra ela. Eu não estou preparado para contar tudo pra ninguém, e ela foi outra pessoa com quem eu construí uma vida mentirosa pregressa. Mas colocar as coisas como se fossem fatos "recentes" talvez já me ajudasse. Não tivemos tempo pra isso e o papo descambou por outro lado. Ela é uma das pessoas em que mais confio e ao mesmo tempo, não passível de ficar magoada com qualquer coisa que eu fale nesse sentido. Ela também possui um nível de frieza que faz com que eu saiba que ela não irá necessariamente sofrer por mim durante horas, mas sim de forma aguda, e ela iria tentar agir de uma forma prática e pronto. Talvez por isso tenhamos nos entendido tanto. Eu também ajo na prática quando precisam de mim. Ela, apesar de muito divertida e espontânea, possui uma leve frieza por natureza. Não é o tipo de pessoa que perde o sono por causa de outra pessoa, o que é perfeitamente bom, saudável, e natural. Já eu, estou neste momento mais frio por conta do PMO.

Durante estes 5 dias sem PMO senti libido zero e vontade zero de PMO. Na verdade acordei em alguns dias um pouco empolgado, mas foi só.
Estou tomando um antidepressivo que talvez esteja influenciando nisso, e também talvez esteja retardando ainda mais minha ejaculação (já tomei outro que fazia isso). Quero aproveitar este remédio pra tentar parar PMO. Não vou citar o nome do medicamento nem suas funções secundárias para não estimular automedicação, mas ele de início me pareceu interessante. Agora já parece ir perdendo o efeito, aos poucos.

Como tomos muitos remédios, iniciarei um método de tomar para dormir cedo (9=10 da noite), e acordar cedo(5-6 da manhã), assim evito a noite tão perversa e cruel.

Finalizo este relato dizendo que estou profundamente orgulhoso do meu amigo better.beiing, que eu apelidei de GANA. Eu espero jamais abandonar este espaço. Conforme eu disse, é impressionante a resistência de Gana e como começamos praticamente juntos, já é uma inspiração pra mim. Ele está há 15 dias sem recair. Parabéns, GANA, você está muito bem!

Companheiros que estão em situação menos grave que a minha, por favor, sigam me visitando e tomando meu relato como exemplo do ponto problemático em que vocês podem chegar. PAREM COM ISSO!

IREMOS VENCER! ABRAÇOS

Kaneki e better.beiing gostam desta mensagem

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9/7/2022, 21:12
Kaneki escreveu:
Bora pra frente, com pequenas metas vamos alcançando cada vez mais a vitória, abçs.

Bora que bora, Kaneki. Estas pequenas metas são de fato, importantíssimas, e também a necessidade de se reerguer após cada eventual derrota que serão cada vez mais raras. Estamos juntos.

jeyjar escreveu:Como você está, meu amigo ? Comecei a ler seu diário e pretendo terminá-lo, mas por ora gostaria de saber como você está agora. Saiba que estarei aqui tentando ajudá-lo ao máximo e peço, por favor, que você pare de se subestimar. Com certeza você não é "nada" e aceite os elogios ! Você é um cara culto sim e escreve muito bem ! E po, modéstias à parte, sou um cara concursado, estudo muito e já li muitos livros e te garanto que você escreve muito bem, é surpreendente ! Grande abraço e vamos com tudo pra cima, pense que você tomou essa decisão de se livrar do vício por você mesmo, depois de tudo que passou, você merece ser feliz!

Obrigado pela leitura. Vi que você já terminou e postou novamente abaixo. Sobre como estou, acabei de postar acima, amigo. Obrigado pela preocupação e estarei procurando e favoritando seu diário e caso eu não passe lá hoje (acabei escrevendo demais aqui), em breve passarei com certeza! Força, viu? Rapaz, pelo fato de você ter lido muito e me elogiado nesse sentido fico muito lisonjeado. Você não faz ideia do estimulo que é, em uma sociedade que não nos reconhece (e nem deveríamos esperar isso dela) receber seu elogio. Você acertou em cheio meu amigo. Embaixo falo mais sobre isso, mas sua sensibilidade é grande. Você já é um grande amigo e entrou para minha lista aqui, por favor, não abandone nunca o fórum. Não entrou em minha lista por ter massageado meu ego, mas sim, pela generosidade e por ser merecedor de grande recíproca.

better.beiing escreveu:Voltei aquiii…
Os últimos dias foram bem corridos no trabalho e tals
Depois do acontecimento no trabalho, vi que não estava sendo ético em vários pontos, um deles é que eu procrastinava muito, quero mudar isso.. então acabei ficando com o tempo escasso.

Vou fazendo comentários aleatórios, mas que vc vai entender

1 - Percebi que você toma muito medicamento e que pelos seus relatos sua situação é muita séria, o acompanhamento de um profissional ( psicologo ou psuquiatra) é essencial. Pense nisso e vá atrás. O SUS oferece esses atendimentos.


2 - E aquela história do check-list, que eu dei a ideia, conseguiu?

3 -  
Apesar disso tudo sei de uma enorme capacidade pra ficar muito confortável financeiramente, desde que consiga fazer o reset em plenitude, talvez. Não sei como é meu cérebro puro.

Eu fico tão curioso e feliz quando vc fala da parte financeira e trabalho.. parece que vc sabe de uma fonte que rende bastante dinheiro, kkkkkkkkkkk

4 - Aliado, os exercícios de Jelq e a bomba não funcionaram como gatilho pra mim, é algo tão mecânco kkk… como lavar o P. kkkkk
mas eu tenho que tomar cuidado … ( mais relatos sobre mim no meu diário kkk)

5 - Eu adorei o nome GANA, uma vibes África + Rebeldia + Luta ( Gana foi um combatente gay e negro da pornografia numa guerra que durou 5 anos, morreu depois de descobrir a verdade sobre o sexo.. kkk [minha viagem])

LINKS DE MEDITAÇÃO NO UTUBE - coloquei aenas algumas meditações bem curtas, veja se gosto

https://www.youtube.com/watch?v=BURG-QGIFZc&list=PLiciqjOZFo5YCap2RJV_jcdeKGiakGPnj&index=1

https://www.youtube.com/watch?v=a57XHB62yWo&list=PLiciqjOZFo5YCap2RJV_jcdeKGiakGPnj&index=3

https://www.youtube.com/watch?v=mCPAc9ZK2Ss&list=PLiciqjOZFo5YCap2RJV_jcdeKGiakGPnj&index=5

https://www.youtube.com/watch?v=UJBknAsxfrA&list=PLiciqjOZFo5YCap2RJV_jcdeKGiakGPnj&index=6&t=50s

https://www.youtube.com/watch?v=SbvbAztGWoE&list=PLiciqjOZFo5YCap2RJV_jcdeKGiakGPnj&index=16&t=31s


VOLTO PRA TERMINAR A LEITURA DO DIÁRIO!!!
PRA FRENTE!

Meu amigo Gana, é o seguinte.

(Pra quem não sabe e estará lendo, farei a distinção do que é um psiquiatra e um psicologo: um psiquiatra é um médico que pode passar remédios para curar eventuais doenças relacionadas ao nosso cérebro, em geral, ou efeitos de nossa mente. Já o psicólogo é quem faz o acompanhamento conversando com a gente constantemente para tentar nos ajudar a curar nossas questões mentais, mas não pode receitar medicamentos. Em casos mais sérios é necessário acompanhamento dos dois profissionais.

1 - Por enquanto tenho plano de saúde (apesar de estar quebrado, tenho meus macetes), e faço acompanhamento psiquiátrico sim. Por conta de meu trabalho atingi o que se pode chamar de classe média modesta, e por meu problema com PMO estou em classe média-baixa, mas fiz uma pequena reserva Nunca passei necessidade, e tenho bastante esclarecimento sobre as questões mais primordiais (coisas mais específicas, talvez não, por isso lhe perguntei sobre o tantra. Como eu disse, poderia pesquisar no google, mas acho nossa troca aqui importante e viva. A moda de troca antiga pode ser importante, principalmente pra quem tá isolado, e em tempos de tanta informação na internet, listas filtradas são essenciais, e, na verdade, é o que mais se vende hoje no marketing digital: organização do conhecimento que está espalhado por aí de graça. No entanto, espero que não me cobre, lkkkkkk).

Mas sim, te respondendo, olha, meu psiquiatra é da velha guarda,  e leva a questão do meu vício em pornografia (falei pra ele, por alto, porque o tempo é curto, claro) como uma questão de não saída da fase de puberdade, de forma psicanalítica. Ele narrou sua adolescência (é um idoso) e sua apreciação, na época, por gravuras pornográficas em revistas para me confortar sobre ser "normal". Ou seja, não compreendeu o nível da questão do meu vício, no entanto, por se tratar de um, aparentemente, excelente psiquiatra (sua consulta fora do plano custa mais de 500 reais) continuei com ele testando remédios para a questão da depressão e ansiedade, pois chegaram em níveis insuportáveis e apesar de saber que provavelmente a causa é PMO, eu preciso manter os remédios até me livrar do PMO. Nenhum faz o efeito desejado e me faz viver bem, porém, não sei se são bons ou ruins do ponto de vista de longo prazo. Não sei se eles me mantém vivo ou se ajudam a me destruir. Já tentei cortar todos e tive crises (principalmente com ansiolitico, rivotril) que me mantiveram aprisionado.
Psicóloga(o) preciso voltar. Não tenho forças pra ir presencialmente, mas meu plano oferece atendimento remoto. Já fiz 4 sessões uma vez, recentemente, mas não me identifiquei muito com ela, e depois daí comecei a procrastinar o agendamento. Farei em breve e falarei aqui das minhas experiências.

2- Sobre o checklist, meu amigo, vou tentar começar amanhã. Admito que tinha me esquecido (perda de memória é um dos sintomas). Te agradeço por me lembrar e por não desistir de mim. Contente por você não ser dos que desiste fácil das pessoas.

3- Meu amigo, qualquer ramo em que você tenha competência e possa de dedicar com plenitude renderá muito dinheiro, principalmente para os inteligentes como nós. Se você não puder ter uma vida razoavelmente confortável fazendo o que você faz de melhor, ou você não descobriu o que faz de melhor por falta de autoanálise/pesquisa/imersão em novos mundos, ou você está dando mole com a importantíssima parte do Marketing, seja lá o que você faz.

Existem várias formas de amplificar sua renda.

Caso seja freelancer, autônomo, ou empresário, basta investir em competência própria e marketing inteligente.

Caso, sendo funcionário em um ramo que já é o seu, com vontade de se tornar independente da empresa, minha teoria é que deve-se agregar experiência, juntar capital ou arrumar outra forma (parcerias/sócios/investidores) de abrir seu próprio negócio sem ferir aquele que abriu as portas quando você precisava. Consigo pensar em poucos ramos que não tenham essa possibilidade de autonomia hoje em dia, ainda que demande eventual esforço.

Caso queira ser funcionário e não esquentar a cabeça com a incerteza, estudar para concursos ou, caso em setor privado, buscar sempre ser o melhor (sempre com ética), turbinar o currículo, e escalar seja na empresa ou fora dela, pois vivemos em um país tristemente precário de competência e não será difícil arrumar empregos melhores caso se destaque verdadeiramente.

Então meu pensamento é esse. Além disso, acho que todos aqui que possuem maior imersão nos diários, citando como exemplo você, Gana, e o Kaneki, já possuem uma enorme competência fantástica: a da colaboração por um mesmo objetivo (princípio de todo empreendimento de sucesso, filantrópico ou com fins lucrativos, e até mesmo os individuais, pois ainda que trabalhando sozinhos, parcerias sempre são bem vindas).

Nesse sentido creio que qualquer pensamento que fuja da realidade de que podemos ter uma vida confortável é negativo demais e demanda análise na autoestima.

Mas, sendo mais específico, eu pude ser pioneiro em mais de um ramo em que eu poderia ter ganhado bem, mas perdi o timing. Bom, o destino e suas façanhas. Vai saber o que seria de mim se tudo estivesse ido por outro caminho.

4- Hhahahahahaahah lavar o piupiu leva 2, 3 minutos. Uma rotina de Aquecimento, Jelq, alongamento (que é outra técnica que não mencionei) e bomba, leva uma hora no mínimo. É que vc tem facilidade para malhar e prática. Deve ser isso. kkkkkkkkkkkk

5- AAHAHHAHA no início do seu relato sobre Gana pensei que vc tivesse contando a história de outro guerreiro histórico kkkk. Mas esse fim aí nao gostei. Vai levar muito tempo ainda pra morrer, meu amigo. Ainda vai curtir muito o sexo natural e livre desse lixo.

OBRIGADO PELA PLAYLIST

jeyjar escreveu:Terminei de ler seu diário. Reitero que a forma que você escreveu o diário é impressionante e não digo isso apenas para que você se sinta melhor. Percebo que, devido à depressão, você tem muita dificuldade em reconhecer as próprias qualidades, algo que, creio eu, acaba te jogando muito pra baixo. Bom, eu nao sei no que vc trabalha nem quais são suas formações acadêmicas (aliás, gostaria de saber rs) mas pelo seu relato nao acho que seja pouca coisa hein. Acho que seria bom vc passar a enxergar mais esses lados positivos e concentrar suas forças em tudo que vc pode ser. Po, vc fala repetidamente q está velho e esse sentimento q tu cultiva vira um fardo mto grande, tornando tudo mais difícil, mas cara, vc ainda tem 34 anos, já chega de ficar pensando no que poderia ter sido, esses pensamentos nao levam a lugar nenhum. Está na hora de pensar em tudo que tu pode ser. Novamente, nao sei qual é a sua formação, mas sei que vc ainda pode contribuir e muito com isso na sociedade. Por exemplo, se tu fores da área de contabilidade, pode ajudar uma empresa a crescer ou a sua própria empresa quem sabe, se fores da área das ciências sociais, pode publicar artigos que venha, porventura, salvar vidas. Além disso, contar uma história de sucesso aqui no fórum e inspirar tantos outros. Enfim, o fato é que pra frente ainda há muito a ser feito, muita vida pela frente. De fato, trilhar esse novo caminho vai ser muito difícil, mas que opção vc tem ? Continuar nesse mundo podre? Certamente isso não é mais uma opção. Algo que eu gostaria de sugerir, era que vc contasse, pessoalmente, seu problema a alguém, pois sem dúvida isso vai tirar um peso das suas costas. Vc poderia contar isso à sua namorada, pois, como vc nao quer ficar com ela msm, acho que nao tem nada a perder. Vou me esforçar pra estar sempre por aqui e peço que vc faça o mesmo, assim continuaremos juntos nessa luta !

GIGANTE Jeyjar, sigo agradecendo demais! Reconheço minhas qualidades, reconheço meus defeitos, isso não é um problema. O maior problema é me amargurar profundamente por não ter vivido o passado (sei que é inútil, mas é muito difícil) e ter como maior defeito o vício que destrói tudo ao meu redor. Que me destrói.

Sobre minhas formações, admito que não expus por serem muito específicas e eu tenho receio de que algum conhecido leia minha vida inteira aqui (sei que isso é difícil) e mate a charada, pois eu trago uma história muito específica, verdadeira e íntima, que nunca contei pra ninguém. Uma pessoa que me conheça muito bem saberia que sou eu, sobretudo se eu mencionar a combinação das minha formações kkkkk. Mas são sim formações que bem aplicadas poderiam trazer um bem enorme para parte da sociedade. É o que eu espero fazer. Mas um dos fatos é que entre as habilidades que me fizeram sobreviver até aqui, está a escrita, ainda que não da forma que eu mais queria, você acertou e eu fico feliz por você me achar competente no que faço. Aqui não cuido muito não, eu vou despejando as letras, e tomo cuidado, na verdade, para não usar um estilo que fuja muito da necessidade prática ou marque um estilo específico, etc. Também não me preocupo aqui com questões ortográficas pois a função da linguagem é comunicar. Mas você acertou em cheio, bem como outro amigo acima. Isso me dá um sentimento ambíguo de confiança no meu trabalho e de, mais uma vez, ter perdido tempo kkkk. A verdade é que escrevo assim desde os meus 16, 17 anos (claro que evoluindo aos poucos) e desde lá não fiz uso adequado disso, por conta do PMO. Desde jovem sou muito elogiado e, também, modéstia à parte, sei que sou bem impactante na minha escrita quando quero (e este não foi o objetivo aqui, claro, já que foi um relato prático, cru, e direto).

Uma vírgula, você acredita que, resumidamente, já ganhei um concurso de escrita, porém, até isso foi afetado por PMO, pois foi em literatura erótica. Por terem coisas que seriam "condenáveis" e estimuladas sim, por meu consumo de P, também, claro, usei um pseudônimo para permanecer anônimo, então, nunca reivindiquei a autoria.
Neste sentido é complicado. Na verdade domino vários estilos, inclusive o erótico, que seria um dos meus carros fortes, mas isso é um problema, claro, por ser um gatilho fortíssimo. Inclusive, eu escrevia praticando M. Uma doideira. Apenas uma curiosidade, já que você mencionou. Talvez um dia eu reivindique e mude a autoria colocando meu nome pois o tempo vai passando e a gente vai ficando mais despudorado também e se importando menos com a opinião das pessoas.

No mais, você é um incentivador e um estimulador nato, camarada. Obrigado pelas palavras. Quem sabe em algum momento, daqui um tempo, não possamos para alguns nos revelar aqui, para nossos escolhidos. Seria legal pois somos companheiros de luta e espero firmarmos amizades. Soldados de guerra são eternos amigos.

Ser um caso de vitória aqui dentro,  com certeza, mas lá fora, não tenho coragem, pois isso traria um estigma eterno do qual eu irei querer, em alguns momentos, esquecer. Vide história de Casagrande, Fabio Assunção, etc, com as drogas. O nome deles, não importa o que façam, já é associado com isso pra sempre, infelizmente.

Não escrevo mais pra não ficar muito cansativo. Como eu disse, em breve estarei no seu.

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Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
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sunny  Meu diário biográfico sobre a PMO é longo Rolling Eyes  e detalhado farao , mas você pode se identificar muito, ver que sua situação não é tão ruim quanto parece tongue , ou, caso seja tão intensa quanto a minha, ver que não tá sozinho I love you . Segue abaixo:


____________

1988 / 34a / Hetero em rótulo / Disposto a ajudar / ser ajudado por pessoas de todas naturezas sexuais e idades.



(RECORDE: 9 DIAS E 23 HORAS)

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10/7/2022, 03:00
Eu acho uma ótima ideia um dia a gente se apresentar um ao outro, mas, por ora, me diga, você é de qual estado ? Continue sempre vindo aqui escrever, não pense que vai escrever muito e ficará cansativo , pois acredito que o ato da escrita em si possa ser uma boa atividade de religação. Você poderia até escrever algo literário(um conto, uma crônica, quem sabe um romance), pra que você ocupe sua mente com algo produtivo e no qual você é bom (eu pelo menos certamente leria, caso você poste o link aqui). Algo importante que li foi que você chegou a ver P e parou antes do O, em minhas pesquisas aqui mesmo no fórum vi que essa atitude é perigosíssima(pois pode piorar o vício), chamada de edging, não sei se no seu caso conta, já que não foi proposital, mas é bom redobrar as atenções quanto a isso. Peço que você tente postar seu progresso aqui todos os dias, acredito ser muito importante não apenas por te fazer vir sempre aqui e lembrar dos seus propósitos, mas também por ser uma nova atividade, algo que vai te ocupar o tempo, sem contar que você poderá deixar palavras que venham a fazer a diferença na vida de alguém. Estou ansioso pro dia em que seu nome estará na sessão "histórias de sucesso". No mais é isso, sigamos firmes. VICIADO HÁ 22 ANOS – IDADE 34 -  CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA. - Página 2 1f4aa VICIADO HÁ 22 ANOS – IDADE 34 -  CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA. - Página 2 1f4aa


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10/7/2022, 17:26
TITÃENJAULADO escreveu:Sobre a recaída de hoje, não tenho muito o que dizer. Foram 5 dias de resistência desta vez, muito acima de minha média da vida, então, vou ver por esse lado.
Na verdade a recaída começou de madrugada, mas eu não estava bem para escrever. Tive algo parecido com apneia do sono, mesmo tomando remédio pra ansiedade. Já venho tendo há algum tempo. Acordo assustado e buscando respirar de forma desesperada, como nos filmes onde as pessoas têm pesadelos, no entanto, no meu caso se dá nos cochilos preliminares ao adormecer. Finalmente às 4 da manhã vendo que não resistiria, tomei o remédio de dormir.

Na primeira destas acordadas eu tive uma ânsia por P e sabia exatamente qual atriz eu queria ver, e fazendo o que. Era como se aquilo antecipasse uma crise de pânico e assistir fosse meu remédio. Acabei assistindo ao trecho que eu queria e parando rapidamente, antes do O. Este autocontrole não é mérito meu. É por conta da falta de libido. Não sei se é flatline ou se é pq estou simplesmente sem libido mesmo, mas a menos que eu fique M por um tempo, não preciso do O, o que é antinatural e não parece um sinal de progresso não.
Resolvi não pensar nisso durante a manhã e tentar ser um pouco produtivo antes de vir aqui. Durante a tarde recaí efetivamente, com todas as etapas possíveis do PMO. Aliás, uma coisa particularmente curiosa é que nos momentos em que tentei efetivamente lutar contra PMO e iniciei o Reboot minhas recaídas, geralmente, são com um tipo muito específico de imaginação relacionada ao P, sempre a mesma prática, e também, geralmente, com atrizes mais antigas. Talvez isso tenha alguma resposta se for olhar a mente de forma analítica, mas acho que esta não é uma resposta que nem eu e nenhum profissional que eventualmente me ajudasse com isso teria porque é muito específico. Ainda assim, quero ver de uma forma otimista, como se minha mente estivesse sofrendo um retrocesso e voltando no tempo (o objetivo é chegar ao ZERO) e buscando por atrizes que eu via há 14, 15, 16 anos (geralmente são essas, que são ligadas à minha fase mais intensa de prazer de recompensa com o PMO, à fase onde o prazer talvez ainda fosse maior que a culpa). Estas atrizes não estão associadas com as práticas mais extremas que eu vinha assistido nos últimos tempos, e também não são as mais perfeitas, como as vendidas hoje, então, prefiro ver pelo lado positivo, como eu disse, do retrocesso. No entanto agora, é evitar ao máximo a recaída.

Durante a tarde, não consigo recordar qual foi minha motivação maior. Por um lado é absurdo pensar que tenha sido a força do hábito. Por outro, é bom que tenha sido pois isso é menos pior do que fissura. Vou determinar partindo de agora que antes de qualquer recaída irei entrar em meu primeiro post, na lista onde eu coloco todos meus problemas oriundos de PMO e falar em voz baixa: "Eu estou me curando de _ _ _ _", e ler a lista inteira, por mais que seja cansativo e ela seja extensa. Espero me desencorajar muito ao PMO se ler tudo isso. Também estou pensando em gravar um áudio com essas menções, assim, se eu tiver muito atordoado para ler, coloco os fones, e solto o play, lembrando assim de todo o mal que aquele PMO seguirá me fazendo. Vou tentar com muita força colocar esta como uma regra maior antes de burlar tudo e cair no PMO.

Os dias acordado nem sempre são insuportáveis, apesar de serem difíceis, mas as noites sempre são acompanhadas de pensamentos muito negativos, destrutivos, e até de desistência total. Cada vez mais flerto com o fim, e pensei que nunca fosse chegar neste estágio. Ainda há uma força que luta contra isso racionalmente, mesmo, e, felizmente, sou tão covarde que não tenho coragem de fazer nada. Sei que os momento que antecedem o fim de quem opta lamentavelmente por isso são de profundo arrependimento, independente do método. De toda forma, para quem está lendo este trecho e se identifica com isso, procure o CVV | Centro de Valorização da Vida. Nunca os procurei, mas falo isso e os cito por responsabilidade porque, apesar de isso ser um espaço para desabafo, não quero fazer multidão com ninguém que compactue destes ideais ou, eventualmente, esteja até mais próximo destes pensamentos do que eu. No meu caso, isso sequer passava pela minha cabeça. Agora passa mas meu lado racional é muito combativo e repele a ideia pratica, ficando apenas as questões sem respostas pesadas mesmo, sobre a vida. Geralmente são pensamentos associados com o tempo que perdi, com a minha partida, e com a partida de seres que amo. Ou seja, é contraditório pq ao mesmo tempo em que tenho pensamentos de fim, o meu maior temor é o fim. Meu objetivo com este diário e visitando diários de amigos é sempre a positividade, apesar do meu estado precário, então, por isso, deixo a sugestão da busca pelo CVV se você tiver estes pensamentos obscuros de forma mais forte do que tenho, ou até no nível que tenho. De toda forma, de alguém precisar de ajuda sobre isso, estarei sempre aqui, bem como muitos colegas meus, tenho certeza.

Bom, sobre o dia que antecipou a recaída, em resumo, foi de muito cansaço. Encontrei uma mulher com quem tive interações sexuais consideradas "leves" há 3 anos, onde ela era a "beneficiada". Bom, vocês sabem. A triste vida de um homem casto. Sim, eu já namorava. Sim, a destruição do PMO está acima de qualquer instituição de relacionamento e tudo o que eu quero é uma oportunidade para me testar, ou viver um pouco.

Me esforcei pra este encontro. A fase em que conheci e interagi com essa mulher foi uma fase de pura manipulação da minha parte, e me sinto um sociopata, no entanto, ela ficou muito apaixonada por mim na época. Já eu, claro, estava amando viver tudo aquilo mas a frieza de meu coração já não permite a paixão, bem como a racionalidade trazida pelo PMO, a racionalidade de que nada grande poderá ser vivido, por todas minhas limitações.

O encontro não tinha nenhuma intenção sexual. Só queríamos nos ver. Eu realmente tenho muito carinho por ela. Eu uso até a palavra amor, mas, na prática, não consigo mais amar, eu acho, NEM A MIM. Se meu amor próprio fosse maior do que o PMO eu já teria vencido a luta. Enfim, mas em resumo, é uma das poucas pessoas que restam na minha vida e não tive coragem de recusar a proposta do encontro, embora ela fosse entender. Ela sempre entende. Nos encontramos e não teve nada de muito sexual. Temos muita intimidade, então ela fala da vida íntima dela, e tudo mais. Em dado momento, relembramos nosso passado e ela mostrou clara abertura para continuar "brincando", mas não tomei iniciativa, por motivos óbvios: libido zero. Além disso perdi totalmente a atração por ela também (embora esteja ainda mais linda do que no passado). É uma daquelas situações em que o trem passa e a gente não vive, mas perde a vontade. Perdi o timing e é isso. É triste perceber que você não viveu algo que queria ter vivido e ainda assim perdeu a vontade. Acho que mesmo que minha libido volte, não quero mais. Na verdade, só penso, com o retorno da minha libido, em usar ela, neste sentido, pois sei que isso não geraria mágoas (ela é bastante sexual), mas não vou especificar meus pensamentos para não liberar gatilhos, e também acredito que sejam puro fruto do PMO, pois pensei muito nisso quando estava praticando (e portanto, com algum nível de ereção)

Observei meus pensamentos ao rever esta amiga, meus sentimentos, e, embora racionalmente eu estivesse contente por ter conseguido e por estar vivendo aquilo, apesar das declarações de afeto de ambas partes, eu simplesmente não estava "sentindo" a alegria genuína de estar matando as saudades. Não me senti "flutuando". Eu estou realmente morto por dentro. Foi legal conseguir e é meu objetivo socializar pois virei um isolado, mas me cansei demais em uma saída "simples" e voltei pra casa não com um sentimento de frustração porque nada tentei e nada queria, mas de vazio. Não sentindo nada. Não sei se nas profundezas da inconsciência existia um peso do fracasso do passado e um pouco do presente. Não sei se ela ter contado suas últimas aventuras sexuais me fez pensar que ela viveu e eu não (sempre que qualquer pessoa me conta, me sinto assim, independente de a pessoa ser mulher ou homem, e de eu ter intimidade sexual).

Apesar de tudo isso eu sei que, quando eu estiver em uma maca de hospital, se eu precisar, esta amiga estará lá, e eu também estarei lá por ela. Pensei em contar "parcialmente" do meu problema pra ela. Eu não estou preparado para contar tudo pra ninguém, e ela foi outra pessoa com quem eu construí uma vida mentirosa pregressa. Mas colocar as coisas como se fossem fatos "recentes" talvez já me ajudasse. Não tivemos tempo pra isso e o papo descambou por outro lado. Ela é uma das pessoas em que mais confio e ao mesmo tempo, não passível de ficar magoada com qualquer coisa que eu fale nesse sentido. Ela também possui um nível de frieza que faz com que eu saiba que ela não irá necessariamente sofrer por mim durante horas, mas sim de forma aguda, e ela iria tentar agir de uma forma prática e pronto. Talvez por isso tenhamos nos entendido tanto. Eu também ajo na prática quando precisam de mim. Ela, apesar de muito divertida e espontânea, possui uma leve frieza por natureza. Não é o tipo de pessoa que perde o sono por causa de outra pessoa, o que é perfeitamente bom, saudável, e natural. Já eu, estou neste momento mais frio por conta do PMO.

Durante estes 5 dias sem PMO senti libido zero e vontade zero de PMO. Na verdade acordei em alguns dias um pouco empolgado, mas foi só.
Estou tomando um antidepressivo que talvez esteja influenciando nisso, e também talvez esteja retardando ainda mais minha ejaculação (já tomei outro que fazia isso). Quero aproveitar este remédio pra tentar parar PMO. Não vou citar o nome do medicamento nem suas funções secundárias para não estimular automedicação, mas ele de início me pareceu interessante. Agora já parece ir perdendo o efeito, aos poucos.

Como tomos muitos remédios, iniciarei um método de tomar para dormir cedo (9=10 da noite), e acordar cedo(5-6 da manhã), assim evito a noite tão perversa e cruel.

Finalizo este relato dizendo que estou profundamente orgulhoso do meu amigo better.beiing, que eu apelidei de GANA. Eu espero jamais abandonar este espaço. Conforme eu disse, é impressionante a resistência de Gana e como começamos praticamente juntos, já é uma inspiração pra mim. Ele está há 15 dias sem recair. Parabéns, GANA, você está muito bem!

Companheiros que estão em situação menos grave que a minha, por favor, sigam me visitando e tomando meu relato como exemplo do ponto problemático em que vocês podem chegar. PAREM COM ISSO!

IREMOS VENCER! ABRAÇOS
Lendo o texto eu lembrei de uma frase que escutei em uma série (não recomendo tu ver por conta de gatilhos), só vou citá-la mesmo;
"Algumas pessoas escolhem ver a fealdade em este mundo, a desordem. Eu escolho ver a beleza. Acreditar que há uma ordem para nossos dias. Um propósito."
Cara o vício em si, já apresenta tantos pensamento ruins para nossa vida. Tipo isso que tu citou sobre o fim e tal, é muito pesado isso sabe. Tenta procurar uma terapia para lidar com isso, pq entrar nessa jornada e lidar com o vício já é bem difícil, e isso se torna ainda mais complicado quando há problemas externos. Eu sei bem como é passar por isso que tu citou, de 2020 pra cá parece que tudo entrou num caos e não parou mais, mas pode acreditar pra tudo tem solução.
Tenta se dedicar mais as atividades de religação. E coloque bloqueadores pq eles ajudem muito, eu já passei por tantas quedas como a que tu citou de madrugada, mas a cada persistência mais vontade de vencer e consistência tu vai ganhando.
Essa questão que tu disse sobre o encontro e o pensamento sobre o passado são gatilhos bem fortes, então a partir dali teu cérebro talvez só conseguiria parar na queda, entende? O reboot é muito sobre a gente aceitar todos os erros que cometemos e, principalmente, aceitar que somos (estamos, pois isto não define oq tu é) viciados e que precisamos abrir mão de coisas para sairmos dessa situação, pois em muitos caso, se a gente não fazer isso, existe uma chance de permanecermos pra sempre assim. Por isso, procurar um profissional para lidar com os traumas do passado e tirar tudo aquilo que te faz mal da sua vida (ou gatilhos), nem que seja pessoas, é fundamental.
Bem, só completando aqui, eu já citei sobre isso de se amar (em algum lugar, Deus sabe onde kk) - sobre amar alguém eu tbm estou meio na mesma, não sou capaz de opinar então.... continuando, eu falei sobre isso e disse que após a gente tirar o vício da frente, sobra tempo pra gente pensar em nós mesmo, confie nisso cara, o reboot é um ato de amor para si, ninguém pode fazer isso por você, é uma jornada solitária, na qual tudo é enfrentado sozinho (quer dizer sozinho a gente nunca tá, Deus tá sempre com a gente), mas a força para continuar firme tem que vim da gente. Finalizando aqui, sobre isso que tu citou sobre ela ter relatado coisas pra você: cara, pense sempre uma coisa: o reboot é uma mudanças de hábitos e, o que mais importa nisso tudo, é tu começar a fazer e vivenciar as coisas. Até chegar um certo ponto que você não precisa conversar com ninguém sobre isso, pq você vai estar lá e vai ter vivenciado tudo sem ninguém precisar de te contar nada. Uma coisa que o Scolfield (não faço ideia o user dele, se quiser dps eu te mando) contou recentemente foi sobre um contraponto entre os pensamentos (no caso eram dúvidas e incertezas e pensamentos sobre como ocorreria algo) e a realidade. A realidade dele foi bem diferente do que ele pensava, e isto geralmente pende a ser melhor do que a gente imagina. Não perca tempo com coisas que não lhe acrescentam em nada, faça escolhas que te deixam mais perto do seu objetivo, bora pra frente e rumo à vitória, abçs.


Última edição por Kaneki em 11/7/2022, 16:04, editado 1 vez(es)
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11/7/2022, 09:07
[b]APRESENTAÇÃO - PARTE A

Resposta:

Cara, tu é uma onda kkkk. Parece ser uma pessoa incrível, com base no relato que li. Até ler seu relato - terminei o primeiro agora, pensava que os meus eram longos. Descobri que não rsrsrs. Tu é jornalista? Os fatos narrados, o são, com precisão de dados. organização, fluidez e estatísticas. Achei muito interessante e pretendo fazer com o meu tempo de vida. Parabéns e ótimo reboot. Estarei acompanhando os seus relatos. E mesmo aqui sendo um pouco restrito, no que poder ajudar, estou aqui.

PARTE B

Resposta: Meninoooooooo, que relatos bem estruturados. Agora vou terminar algumas pendencias que tenho para fazer no trabalho (que já era para está fazendo, porém acabei me entretendo nos seus relatos) e mais tarde vou tirar uma hora para terminar o relato "Parte B" (Parei no meio) e retornar para ler mais relatos e conversar sobre.

obs. Isso de sentir-se deslocado é normal, consequência do vício. Quando você estiver com uma longa quantidade de dias sem pmo (pornografia, masturbação e orgasmo) vai perceber que isso diminui - até desaparecer; com o tempo
passa a sentir parte de algo e se identificar com o mundo e pessoas. Você tem um grande potencial e personalidade, como leitor assíduo, percebo isso nos relatos, crendo na veracidade de cada pormenor narrado/descrito.

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11/7/2022, 12:26
Meu aliado, meu guerreiro, estou em dívida com você …. faz tempo que não passo aqui e “finalizo” seu diário, estou sempre em atraso kkkkk

Com relação ao profissional, eu sei o quanto é difícil estar na situação que você está, nada faz sentido e tudo mais… eu lembro no desespero que estava quando fui atrás de um psicólogo, eu já tinha ido atrás de algumas e não me identificava, mas quando sentei na sala da minha psicóloga, eu tinha certeza que era ela que ia me ajudar ( ela se ferrou kkkkk)...


2- Sobre o checklist, meu amigo, vou tentar começar amanhã. Admito que tinha me esquecido (perda de memória é um dos sintomas). Te agradeço por me lembrar e por não desistir de mim. Contente por você não ser dos que desiste fácil das pessoas.

Estarei sempre aqui, espero que tenha começado o check-list


3- Meu amigo, qualquer ramo em que você tenha competência e possa de dedicar com plenitude renderá muito dinheiro
Você tem razão, eu fui pra area de concursos, o concurso que fui aprovado me dá um salário ótimo, o suficiente pra ter uma ótima vida..
Fiquei a vida inteira correndo atrás da minha vida profissional, preciso dizer chega e correr atrás dos meus verdadeiros sonhos ..kkk

Eu posso dizer que dinheiro não compra a felicidade ( clichê), mas eu tenho experimentado uma vida plena, no agora, sem ansiedade e isso não tem preço

4- Hhahahahahaahah lavar o piupiu leva 2, 3 minutos. Uma rotina de Aquecimento, Jelq, alongamento (que é outra técnica que não mencionei) e bomba, leva uma hora no mínimo. É que vc tem facilidade para malhar e prática. Deve ser isso. kkkkkkkkkkkk  
Você poderia fazer um tutorial pra mim, né ? rsssss
Chegou minha bomba peniana ( acho que vc já sabe)
Estou pra me organizar e colocar esses exercícios de vez na rotina, mas ainda estou pensando sobre… como você falou, talvez, não seja o momento ideal.


5- AAHAHHAHA no início do seu relato sobre Gana pensei que vc tivesse contando a história de outro guerreiro histórico kkkk. Mas esse fim aí não gostei. Vai levar muito tempo ainda pra morrer, meu amigo. Ainda vai curtir muito o sexo natural e livre desse lixo.

O fim foi só pra um final épico, mas..pode ser ..e o Gana viveu a eternidade em orgasmo kkkk


jeyjar escreveu:
Terminei de ler seu diário. Reitero que a forma que você escreveu o diário é impressionante e não digo isso apenas para que você se sinta melhor. Percebo que, devido à depressão, você tem muita dificuldade em reconhecer as próprias qualidades, algo que, creio eu, acaba te jogando muito pra baixo.
Faço da palavras dele, a minha
Sua escrita é muito rica
Acredite você ou não, minha escrita é muito boa também, afinal, estudei por anos pra concurso
mas eu simplesmente estou com preguiça de pensar em todas as regras gramaticais..
Isso também se deve porque tento escrever junto com meus pensamentos kkk
Prefiro abusar dos  parágrafos pra tentar dar algum sentido a minha escrita


Bom, eu nao sei no que vc trabalha nem quais são suas formações acadêmicas (aliás, gostaria de saber rs)
Eu também sou doido pra saber,
eu na verdade, queria pegar o número do telefone e fazer uma ligação..trocar o whatssap kkk
Eu acho que esse modo do fórum traz em si uma riqueza
Ele foge do imediatismo das redes sociais atuais, estamos escrevendo em uma plataforma ultrapassada..
o que resgata bons aspectos ..eu mesmo queria acompanhar melhor o seu diário, mas não consigo, mas há nisso uma magia, é algo natural, nem tudo está na nossas mãos, as pessoas vão vivendo e nós temos que catch up conforme dá.. e não quer dizer que elas não são importantes
Porra.. viagem kkkkk

Funny thing: às vezes, minha fantasia vem em inglês, passei muito tempo assistindo série em inglês e sempre achei lindo alguns termos, então às vezes, eu tenho que traduzir alguns pensamentos kkkkk

COM RELAÇÃO AOS PENSAMENTOS DO FIM
Eu já tive né,
você tem que achar um profissional que vc consiga ser totalmente transparente
acho que já contei… lembrei de quando cheguei na psicologa, eu estava tao desesperado que falei tudo ..
foi a melhor coisa, é muito difícil ser verdadeiro com esses profissionais..mas é preciso

Minha psicóloga disse que a terapia é um processo de mão dupla,
ela também aprende comigo e tals

Estava pensando, você poderia procurar uma psicóloga e depois poderia até mostrar o diário

OBS: Eu estou um pouco disperso hoje, o que vc nao entender, eu escrevo novamente kkkk


ESPERO QUE ESTEJA TUDO BEM , POR AI
ESTOU COM A SENSAÇÃO QUE NÃO ESTOU VENDO TODOS OS POSTS DOS DIÁRIOS.. ESTRANHO

ESTOU VENDO SUA CONTAGEM, VOCÊ É UM CAMPEÃO DE TER CORAGEM DE RECOMEÇAR.. FORÇA

_______________________________________
MEU DIÁRIO:

https://www.comoparar.com/t12665-diario-better-being-de

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11/7/2022, 17:35
jeyjar escreveu:Eu acho uma ótima ideia um dia a gente se apresentar um ao outro, mas, por ora, me diga, você é de qual estado ? Continue sempre vindo aqui escrever, não pense que vai escrever muito e ficará cansativo , pois acredito que o ato da escrita em si possa ser uma boa atividade de religação. Você poderia até escrever algo literário(um conto, uma crônica, quem sabe um romance), pra que você ocupe sua mente com algo produtivo e no qual você é bom (eu pelo menos certamente leria, caso você poste o link aqui). Algo importante que li foi que você chegou a ver P e parou antes do O, em minhas pesquisas aqui mesmo no fórum vi que essa atitude é perigosíssima(pois pode piorar o vício), chamada de edging, não sei se no seu caso conta, já que não foi proposital, mas é bom redobrar as atenções quanto a isso. Peço que você tente postar seu progresso aqui todos os dias, acredito ser muito importante não apenas por te fazer vir sempre aqui e lembrar dos seus propósitos, mas também por ser uma nova atividade, algo que vai te ocupar o tempo, sem contar que você poderá deixar palavras que venham a fazer a diferença na vida de alguém. Estou ansioso pro dia em que seu nome estará na sessão "histórias de sucesso". No mais é isso, sigamos firmes.  VICIADO HÁ 22 ANOS – IDADE 34 -  CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA. - Página 2 1f4aa  VICIADO HÁ 22 ANOS – IDADE 34 -  CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA. - Página 2 1f4aa

Foi um prazer acompanhar seu diário e será um prazer continuar lá! Não temerei a leitura cansativa, e agradeço o conselho. Eu acho que na vida atraímos semelhantes e fingir ser o que não somos não é saudável. Falo isso por ter vivido isso a vida toda, e pro viver pelo resto da vida, porque nunca irei assumir que tive uma vida tão fracassada, principalmente, em termos sexuais. Pelo menos não enquanto eu for jovem. O machismo ainda perdura muito e isso é um fardo e tanto. Mas finalizando, acho que quem não tá afim de ler precisa procurar outros tópicos kkkk.

Este parágrafo é pra ti, Jeyjar, mas tambem para nosso outro amigo better being. Também acho que nos conhecermos poderá ser interessante em algum momento, mas podemos colocar uma regra básica pra isso, tipo, um ano ou mais no fórum. Quem sabe não vire um grande motivador para ficar aqui? Assim veremos quem realmente pertencerá "ao clube da luta", no mínimo em tentativa, mas todos certamente vitoriosos. Ainda sobre isso, caras, eu já passei por uma experiência parecida, e vou te dizer como foi. Existem aplicativos onde você troca mensagens de forma anônima (eu só queria conversar, tava solitário, realmente, e talvez ajudar pessoas, pois geralmente quem possui estes aplicativos está na merda em algum aspecto). Eu participei deles por um tempo, não sei se já falei (nunca falei lá deste problema especifico de DE, só da depressão). Eu migrei as pessoas com quem eu mais tinha identificação deste aplicativo para o WhatsApp e o que aconteceu foi que paramos de usar o aplicativo pois já tínhamos encontrado em nós grande identificação e até escoramento mútuo (embora as pessoas não soubessem da raiz do meu problema), mas nos apoiávamos. Acho que temos um tempo por dia, sobretudo nós que participamos bastante e muitos estão começando a jornada juntos, para dedicar a isso e outro app agora poderia comer este tempo e fazer com que nos desencorajemos de continuar aqui. O primeiro com quem me aprofundei aqui mutuamente foi o Better Being, e se eu tivesse migrado com ele pra outro meio de comunicação para continuar o escoramento e abandonasse aqui, poderia, por exemplo ter perdido o grande prazer de conhecer o também muito incrível JeyJar que também já é um grande alicerce meu. Outras pessoas incríveis podem chegar. Ao terminar aqui irei procurar ver se existe um tópico também para descontração e podemos bater papo lá sobre outras coisas, variadas, obviamente, nunca gatilhos PMO. Se não existir este tópico, eu conseguirei um jeito de continuarmos, por momento, anônimos, mas aprofundar descontração e falar de coisas que não tenham relação com PMO. Em tempos de ansiedade e aceleração do áudio, acho esta uma ótima forma, também, pois é muito prazeroso voltar e ver as respostas de vocês e acho que tendemos a ser mais profundos do que em aplicativos de mensagem instantânea (parágrafo ficou longo porque é resposta pra duas pessoas kkk)

. Por favor, leia (aqui, neste mesmo post). Sem dúvidas, o ato da escrita pra mim está sendo muito agregador, sobretudo, porque amo escrever, e aqui, neste espaço, estou tendo forças pra isso porque é diretamente útil ao problema causador. Agradeço muito a força para a escrita de algo "publicável" e venho confessar que este é um dos projetos suspensos há muito, kkkk, e tenho alguns pela metade Obrigado pela pré-disponibilidade em ler e incentivo. Você é incrível, cara!

Sobre Edging, eu realmente tinha esquecido deste detalhe, se é que tinha assimilado em algum momento. Obrigado pelo conselho. De fato, a ideia é não praticar nada, mas dificilmente eu consigo sem finalizar no dia seguinte, no mínimo. Da mesma forma que dificilmente consigo recair de tarde e não recair de noite. Mais um motivo pra eu nunca sequer começar, nem de leve! Mais um estímulo. A gente lê, lê, lê, e já sabe de boas coisas. Mas as falas pessoalizadas e oriundas de afeto possuem um peso muito diferente em nossas vidas.

Certamente tentarei entrar aqui com maior frequência que eu puder, eu tenho feito isso naturalmente, talvez até no lugar do PMO kkkk, então, talvez por isso eu escreva tanto. Acreditem, eram sessões realmente longas kkkkk, não sei pq tô rindo. Isso não tem graça. Espero que não seja de nervoso.  Laughing  Laughing

Também quero seu nome nas histórias de sucesso amigo JeyJar! Em breve chegaremos ao céu, mas não o dos mortos, e nos encontraremos todos lá, mas não como espíritos.  Surprised

Kaneki escreveu:
Lendo o texto eu lembrei de uma frase que escutei em uma série (não recomendo tu ver por conta de gatilhos), só vou citá-la mesmo;
"Algumas pessoas escolhem ver a fealdade em este mundo, a desordem. Eu escolho ver a beleza. Acreditar que há uma ordem para nossos dias. Um propósito."
Cara o vício em si, já apresenta tantos pensamento ruins para nossa vida. Tipo isso que tu citou sobre o fim e tal, é muito pesado isso sabe. Tenta procurar uma terapia para lidar com isso, pq entrar nessa jornada e lidar com o vício já é bem difícil, e isso se torna ainda mais complicado quando há problemas externos. Eu sei bem como é passar por isso que tu citou, de 2020 pra cá parece que tudo entrou num caos e não parou mais, mas pode acreditar pra tudo tem solução.
Tenta se dedicar mais as atividades de religação. E coloque bloqueadores pq eles ajudem muito, eu já passei por tantas quedas como a que tu citou de madrugada, mas a cada persistência mais vontade de vencer e consistência tu vai ganhando.
Essa questão que tu disse sobre o encontro e o pensamento sobre o passado são gatilhos bem fortes, então a partir dali teu cérebro talvez só conseguiria parar na queda, entende? O reboot é muito sobre a gente aceitar todos os erros que cometemos e, principalmente, aceitar que somos (estamos, pois isto não define oq tu é) viciados e que precisamos abrir mão de coisas para sairmos dessa situação, pois em muitos caso, se a gente não fazer isso, existe uma chance de permanecermos pra sempre assim. Por isso, procurar um profissional para lidar com os traumas do passado e tirar tudo aquilo que te faz mal da sua vida (ou gatilhos), nem que seja pessoas, é fundamental.
Bem, só completando aqui, eu já citei sobre isso de se amar (em algum lugar, Deus sabe onde kk) - sobre amar alguém eu tbm estou meio na mesma, não sou capaz de opinar então.... continuando, eu falei sobre isso e disse que após a gente tirar o vício da frente, sobre tempo pra gente pensar em nós mesmo, confie nisso cara, o reboot é um ato de amor para si, ninguém pode fazer isso por você, é uma jornada solitária, na qual tudo é enfrentado sozinho (quer dizer sozinho a gente nunca tá, Deus tá sempre com a gente), e a força para continuar firme tem que vim da gente. Finalizando aqui, sobre isso que tu citou sobre ela ter relatado coisas pra você, cara pense sempre uma coisa: o reboot é mudanças de hábitos, e o que mais importa nisso tudo é tu começar a fazer e vivenciar as coisas. Até que chega um certo ponto que você não precisa conversar com ninguém sobre isso, pq você vai estar lá e vai ter vivenciado tudo sem ninguém precisar de te contar nada. Uma coisa que o scolfield (não faço ideia o user, se quiser dps eu te mando) contou recentemente foi sobre o contraponto entre os pensamentos (no caso eram dúvidas e incertezas e pensamentos sobre como ocorreria algo) e a realidade. A realidade dele foi bem diferente do que ele pensava, e isto geralmente pende pra ser melhor do que a gente imaginava, não perca tempo com coisas que não lhe acrescentam em nada, faça escolhas que te deixam mais perto do seu objetivo, bora pra frente e rumo à vitória, abçs.

Companheiro Kaneki, em breve no seu diário estarei. Favoritei por excesso de preciosidades por lá. Sobre a série que você não citou nominalmente, kkkk eu fui no google e meti o bicho. Rapaz, eu ainda não cheguei numa fase em que eu esteja tendo recaídas com coisas leves, se não me engano (minha memória foi pro saco, krl), então ainda estou de boa, ainda que eu saiba que isso é um grande perigo. O PMO me destruiu tanto que muito dificilmente, pelo menos na minha fase atual, representaria um perigo assistir cenas soft. Não lembro de minha última aventura maldita com algo não oriundo de P direta e pesada. Ainda assim, torço para que essa fase chegue, pois eu, tecnicamente, estaria melhor, e eu, já escaldado, possa resistir. Descobri o nome de sua série e você foi responsável ao evitar os gatilhos, mas vi que ela ainda não terminou. Como minha memória é muito limitada, se eu assistir séries em aberto, ano que vem já era. Então não é um risco que corro. Convivi, quando eu ainda estava no mundo real, com muitas mulheres bastante atraentes, no meu meio, mas dificilmente alguma delas me dá gatilho em redes sociais, embora sejam imagens fortes kkkk. Como eu disse, o PMO realmente detonou tudo e eu preciso delas associadas com o coito ou derivações mais diretas para ter algum estimulo. É claro que o reset não e o melhor momento para se expor aos títulos que possam ser picantes, mas eu espero um dia conseguir ter paciência para voltar a ver séries também. Hoje em dia não consigo mais, embora ame. Todo este parágrafo para finalizar dizendo que a citação escolhida por ti é ótima.
Obrigado por me dizer que a cada queda ficas mais forte. Vou recair então 400x esta semana. Opa, brincadeira. KKK eu entendi. Tenho tido a mesma sensação nas minhas. Claro, a derrota continua, mas quando retomo, não me sinto mais desesperançoso. Pelo contrário. Fico pistola pelo tempo desperdiçado e naquele estilo tipo "bora porra, bora soldado". Só o fato de ter começado a tentar e saído daquele ciclo infinito de "amanhã paro" é maravilhoso, enfim. Não pretendo recair, mas se eu bater meu recorde sempre, e me motivar nisso, já estarei melhor do que estava e chegarei bem longe. Quando os benefícios surgirem também acredito que ficarei mais forte ainda e mais crente de que tudo dará certo.

Iniciar musculação e psicologa(o) estão na minha fila. Por enquanto minha motivação não permite porque quero procurar profissional adequada e isso demanda pesquisa, porém, estão na fila de prioridades. Não recair no PMO é a primeira delas, e sei que estas coisas podem ajudar.

Sobre o encontro e a questão do gatilho, eu vivo grande dilema, por isso recomendo que quem ainda não esteja no meu estado, não se permita viver nunca. A fobia social, o isolamento social, enfim, todas estas são questões muito fortes. Sou uma pessoa apresentável, mas não me sinto à vontade para estabelecer amizades do início com pessoas que ainda não conheço pois tudo o que eu falar que não seja sobre minha depressão, ansiedade, ou PMO, será mentira. Meu passado é uma mentira, meu presente é, e meu futuro não será. Estou cansado de construir relações baseadas em um eu de mentira. As pessoas me acham incrível (as que me conhecem melhor) mas se escoram no que elas enxergam, no meu tom de voz, a segurança que passo em meus discursos apaixonados sobre qualquer coisa, quando tudo isso, na verdade, é fuga minha pra uma maior mentira que rege minha vida. Não sinto estimulo em conhecer pessoas  novas e nem possibilidade de progresso, do jeito que estou. Por outro lado, pessoas antigas são, geralmente, mulheres, com quem eu realmente tenho gatilhos: paixão mal resolvidas, interações sexuais, flertes, etc. O PMO me transformou em um predador impotente (kkkk parece contraditório, mas não é), enfim, eu não como as pessoas mas posso comer o emocional delas kkkkkkkk. Então, minha única opção para "ressocializar" são estas pessoas, mas eu irei refletir muito sobre o que você falou para agendar os próximos e também considerar o que houve comigo, pra eventualmente evitar repetição. Minha D.E faz com que o uso de camisinha seja um fracasso, impossível na verdade, caso contrário, eu iria pegar minhas últimas economias e, como nunca fiz (nunca fui em casas de primas e nunca paguei pra transar), ir em bordéis todos fins de semana pra me testar, hospedado em outra cidade, claro, pra não encontrar nenhuma eventual conhecida kkkk. Aliás, uma coisa que não falei e talvez edite no tópico, foi o risco de contrair hiv, pois nunca usei camisinha, e rolaram boatos sobre uma pessoa com quem eu me envolvi em dado momento. Felizmente, meus exames sempre foram limpos, no entanto, se alguém aqui passa por essa barra, de fato, pode desabafar também. Foi até adicionar essa questão (Não uso de camisinha e risco de doenças) no meu diário inicial, pois, em algum momento, irei revisar e trazer algumas coisas mais que eu lembrar. De toda forma, nada que faça merecer a releitura bastante cansativa.  Laughing

Sei quem é o scofield que você fala, já deu um bizu no diário dele. Em breve estarei no seu.

Sua palavras são te extremo incentivo, Kaneki. No início, aqui no fórum, fiquei um pouco desanimado (por isso procurei por um tempo tópicos de iniciantes pra dar uma força) mas sinto, assim como o stop no PMO deve ser, que estou colhendo os frutos. Pessoas como você surgindo com o tempo... É extremamente gratificante.

Um livro aberto escreveu:APRESENTAÇÃO - PARTE A

Resposta:

Cara, tu é uma onda kkkk. Parece ser uma pessoa incrível, com base no relato que li. Até ler seu relato - terminei o primeiro agora, pensava que os meus eram longos. Descobri que não rsrsrs. Tu é jornalista? Os fatos narrados, o são, com precisão de dados. organização, fluidez e estatísticas. Achei muito interessante e pretendo fazer com o meu tempo de vida. Parabéns e ótimo reboot. Estarei acompanhando os seus relatos. E mesmo aqui sendo um pouco restrito, no que poder ajudar, estou aqui.

PARTE B

Resposta: Meninoooooooo, que relatos bem estruturados. Agora vou terminar algumas pendencias que tenho para fazer no trabalho (que já era para está fazendo, porém acabei me entretendo nos seus relatos) e mais tarde vou tirar uma hora para terminar o relato "Parte B" (Parei no meio) e retornar para ler mais relatos e conversar sobre.

obs. Isso de sentir-se deslocado é normal, consequência do vício. Quando você estiver com uma longa quantidade de dias sem pmo (pornografia, masturbação e orgasmo) vai perceber que isso diminui - até desaparecer; com o tempo
passa a sentir parte de algo e se identificar com o mundo e pessoas. Você tem um grande potencial e personalidade, como leitor assíduo, percebo isso nos relatos, crendo na veracidade de cada pormenor narrado/descrito.

Meu Diário: https://www.comoparar.com/t12623-52-dias

Opa, Livro Aberto. Sempre bom ser um livro aberto por aqui! Importantíssimo, já começou com pé direito. Já que você falou que sou uma onda eu faria uma piada infantil demais com o seu nick para começar descontraindo, se tivesse em outro ambiente, que começaria com a frase "Tá com o livrinho", mas não o farei por vários motivos. O primeiro, a infantilidade, o segundo, ser oriunda de homofobia estrutural, contra a qual tento lutar (mas a resposta poderia ser simplesmente "tô"), ainda assim, felizmente, estão fazendo muitas piadas com heterossexualidade para se vingar e meu amigo Gana é bem humorado, em terceiro, pra evitar gatilhos. Acrescento ainda que, conforme confessei no meu diário, fiz a famosa "meinha" na infância então, kkkkkkkkkk. Existem coisas muito piores do que essa piada em outros diários, então, me deixem em paz. É excesso de zelo, na verdade, falar em gatilho com uma babaquice dessas. Me permitam ser humano kkkk.

É uma honra, Livro Aberto, ter você comigo e estarei com você. Agradeço ainda os elogios sobre meu diário e que bom que você pensa em seguir o mesmo método futuramente. Favoritei também seu diário para ser recíproco, em breve, e vamos nos fortalecendo muito! Organizei meu diário assim para que pessoas pudessem se identificar com mais profundidade, caso tenham coisas em comum, e pra outras, que estão se sentindo mal, saberem que talvez não estejam tão mal assim. Por isso fui tão detalhista sobre todo o meu histórico de sofrimento, as possíveis raízes, etc, etc, etc. Também, claro, para ter o tipo de troca de qualidade que estou tendo, pois, como eu disse para o camarada JeyJar, a gente atrai o que a gente é, então, eu realmente busco pessoas mais profundas, como vocês. É um estilo em particular, nada contra quem não seja.

Achei curioso e achei de enorme curiosidade você retratar suas impressões sobre o diário, bem como outros amigos fizeram sobre meu estilo de escrita. Na vida comum, dificilmente, pessoas que estamos conhecendo começar exaltando nossas qualidades. Isso mostra que embora estejamos em um antro nebuloso, temos potencial enorme, todos, em várias coisas, a começar pelo companheirismo. Fiquei contente não só por você ter mencionado a organização, por ter mencionado algo sobre o humor, mas por você ter usado a palavra "entretido" também, e, na verdade, exceto pela organização (que claro, embora eu não seja NADA organizado, sabia que estava fazendo algo um pouco diferente neste momento pois achei legal criar uma linha do tempo, e tudo mais), eu jamais tive a intenção de ser bem humorado em nenhum momento (na verdade, definitivamente, não se onde você tirou isso e talvez em algum momento eu releia o diário. Eu busquei ser o mais técnico possível, em uma escrita muito fria e técnica mesmo, e não usar tiradas de humor, por alguns motivos. O primeiro, ACHO, já não lembro mais, eu não estava em um momento solar (ainda que nessa treva, eu incrivelmente, quando interagindo, sou muito solar, inclusive na escrita, e as pessoas se enganam sobre minha alma, e na verdade, minha intenção é que não necessariamente saibam mesmo - desconhecidos / pessoas casuais, embora amigos saibam da minha depressão/ansiedade). Além disso, estava em um momento de concentração recaptação de datas e idades (minha memória realmente é ruim mas eu achei legal apresentar estas datas/idades até pras eventuais identificações de pessoas, como disse) e também concentração para não esquecer nenhum detalhe importante (tipo, a perda de ereção ao mudar de posição eu nunca vi ninguém falar sobre e o aumento da dificuldade quando se está por baixo da pessoa, de barriga pra cima, também não, então, este tipo de detalhe é importante para encontrar pessoas que eventualmente se queixem do mesmo e associar também isto com PMO, pois, sinceramente, estas duas coisas, especialmente a de estar na posição com a barriga pra cima e ficar mais flácido ainda, não sei se tem a ver com PMO), então, eu realmente estava focado em ser técnico e não estava com inclinação de humor, por isso minha surpresa. O quinto ou quarto motivo, já não sei em que número estou, é que eu, conforme disse, me despi aqui de uma forma que ninguém nesse planeta sabe, então, veio uma espécie de síndrome de perseguição, como se todo mundo tivesse me olhando e como se fossem identificar em qualquer ponto da escrita caso eu fosse mais autoral (e eu sou), então, é um sintoma de ansiedade mas pode ser também algum outro transtorno psicológico oriundo da PMO kkkk mais um pra conta, tipo, narcisismo, de achar que todo mundo tá me olhando o tempo todo, e sei que não tá, enfim. Sobre ter te entretido, pelo menos até aquele ponto, como eu disse, também fiquei surpreso. Eu pensei em criar o relato com nomes fictícios para gerar mais empatia junto aos personagens, mas, por algum motivo não fiz isso kkkkk.

Finalizo dizendo que, em comum com os outros amigos aqui no tópico, você é um leitor voraz. Não à toa estão aqui e "enfrentaram" meu tópico. O número de pessoas com essa paciência e hábito é muito reduzido e nossa educação só tende a piorar, então, isso acaba virando quase um local de "elite" da leitura, por ser longo demais, e eu fico ligeiramente culpado por pessoas que não tenham o hábito de ler e não possam, resumidamente, consumir meu relato. Eu poderia fazer um resumo no início (e até fiz, em topicalização de sintomas) , mas penso que isso talvez afastasse ainda mais as pessoas de ler os pormenores que geram laços e identificações, embora não tenha eu encontrado ainda ninguém em situação tão trágica, em conjunto, como a minha, muito felizmente, diga-se de passagem, kkkkk. Ah, sobre o que é PARTE A, PARTE B, já não lembro o que contém ou como dividi, mas se é o que acho, é só a introdução, então, você tá é lascado ahhahahhahahahaha.

Rapaz, acho que a coisa está ficando realmente longa por aqui kkkk. Te espero de volta e estarei no seu. MUITO OBRIGADO. Está sendo um prazer!

better.beiing escreveu:

Meu aliado, meu guerreiro, estou em dívida com você …. faz tempo que não passo aqui e “finalizo” seu diário, estou sempre em atraso kkkkk

Com relação ao profissional, eu sei o quanto é difícil estar na situação que você está, nada faz sentido e tudo mais… eu lembro no desespero que estava quando fui atrás de um psicólogo, eu já tinha ido atrás de algumas e não me identificava, mas quando sentei na sala da minha psicóloga, eu tinha certeza que era ela que ia me ajudar ( ela se ferrou kkkkk)...


Nunca se preocupe com tempo. Eu escrevo bastante, em quantidade, e entendo perfeitamente. Nunca é uma obrigação responder e sempre temos nossa melhor hora. Se não tivermos é porque felizmente a vida está tendo seu percurso. Se não for com PMO está ótimo, meu amigo. Duvido que sua psicóloga tenha se ferrado. Vc é o cara

2- Sobre o checklist, meu amigo, vou tentar começar amanhã. Admito que tinha me esquecido (perda de memória é um dos sintomas). Te agradeço por me lembrar e por não desistir de mim. Contente por você não ser dos que desiste fácil das pessoas.

Estarei sempre aqui, espero que tenha começado o check-list



Comecei, a primeira coisa é ficar sem PMO, a segunda beber água (5 LITROS), a terceira entrar no fórum, por enquanto é isso. Em breve adiciono a quarta.



3- Meu amigo, qualquer ramo em que você tenha competência e possa de dedicar com plenitude renderá muito dinheiro

Você tem razão, eu fui pra area de concursos, o concurso que fui aprovado me dá um salário ótimo, o suficiente pra ter uma ótima vida..
Fiquei a vida inteira correndo atrás da minha vida profissional, preciso dizer chega e correr atrás dos meus verdadeiros sonhos ..kkk

Eu posso dizer que dinheiro não compra a felicidade ( clichê), mas eu tenho experimentado uma vida plena, no agora, sem ansiedade e isso não tem preço


Que maravilha, Gana! Fico muito feliz por você ter uma vida confortável! Um relato de vitória. Tenho certeza que minha ansiedade é sim oriunda de PMO porém, a ruína financeira piorou e MUITO este aspecto e talvez seja meio a meio a culpa, inclusive. Dinheiro DE FATO reduz ansiedade. PARABÉNS PELA SUA CONQUISTA. Eu, mesmo te conhecendo há pouco, sinto muito, muito orgulho de você, da sua força, do seu percurso, etc.


4- Hhahahahahaahah lavar o piupiu leva 2, 3 minutos. Uma rotina de Aquecimento, Jelq, alongamento (que é outra técnica que não mencionei) e bomba, leva uma hora no mínimo. É que vc tem facilidade para malhar e prática. Deve ser isso. kkkkkkkkkkkk  

Você poderia fazer um tutorial pra mim, né ? rsssss
Chegou minha bomba peniana ( acho que vc já sabe)
Estou pra me organizar e colocar esses exercícios de vez na rotina, mas ainda estou pensando sobre… como você falou, talvez, não seja o momento ideal.


Cara, eu teria que pesquisar para relembrar, embora eu esteja até pensando em fazer também tomando cuidado com gatilhos, mas acho que era aquecimento (toalha quente), depois alongamento pra todos os lados e fazendo metodo de circular novamente o sangue em cada mudança de lado (não vou entrar em detalhes por motivos óbvios), depois JELQ por 15 ou 20 mins, depois bomba por mais 15 mins se não me engano, depois aquecimento de novo. Acho que era isso. Você falou que vai dar um tempo, talvez, antes de começar, e sobre não ser o momento ideal. Se você mudar de ideia, eu procuro ver direitinho e passo mastigado pra você. Estou aqui!



5- AAHAHHAHA no início do seu relato sobre Gana pensei que vc tivesse contando a história de outro guerreiro histórico kkkk. Mas esse fim aí não gostei. Vai levar muito tempo ainda pra morrer, meu amigo. Ainda vai curtir muito o sexo natural e livre desse lixo.


O fim foi só pra um final épico, mas..pode ser ..e o Gana viveu a eternidade em orgasmo kkkk


DEVE SER BOM.... NO COMEÇO. inclusive, dá no mesmo, porque o que vc disse é a pqna morte, kkkk e não acabando nunca, enfim.



jeyjar escreveu:
Terminei de ler seu diário. Reitero que a forma que você escreveu o diário é impressionante e não digo isso apenas para que você se sinta melhor. Percebo que, devido à depressão, você tem muita dificuldade em reconhecer as próprias qualidades, algo que, creio eu, acaba te jogando muito pra baixo.

Faço da palavras dele, a minha
Sua escrita é muito rica
Acredite você ou não, minha escrita é muito boa também, afinal, estudei por anos pra concurso
mas eu simplesmente estou com preguiça de pensar em todas as regras gramaticais..
Isso também se deve porque tento escrever junto com meus pensamentos kkk
Prefiro abusar dos  parágrafos pra tentar dar algum sentido a minha escrita


P q eu não acreditaria? kkkk fiquei pensando nisso. Vc escreve bem! Acredito, claro. Sei que foi uma expressão mas me pareceu ter fundo em autoestima kkkk.
Eu nunca decorei regras, tirando necessidades específicas. Eu simplesmente leio, e assimilo a forma certa. Se errar, ou de fato não sei, ou foi o corretor, e assim a vida prossegue kkkk.



Bom, eu nao sei no que vc trabalha nem quais são suas formações acadêmicas (aliás, gostaria de saber rs)

Eu também sou doido pra saber,
eu na verdade, queria pegar o número do telefone e fazer uma ligação..trocar o whatssap kkk
Eu acho que esse modo do fórum traz em si uma riqueza
Ele foge do imediatismo das redes sociais atuais, estamos escrevendo em uma plataforma ultrapassada..
o que resgata bons aspectos ..eu mesmo queria acompanhar melhor o seu diário, mas não consigo, mas há nisso uma magia, é algo natural, nem tudo está na nossas mãos, as pessoas vão vivendo e nós temos que catch up conforme dá.. e não quer dizer que elas não são importantes
Porra.. viagem kkkkk

Funny thing: às vezes, minha fantasia vem em inglês, passei muito tempo assistindo série em inglês e sempre achei lindo alguns termos, então às vezes, eu tenho que traduzir alguns pensamentos kkkkk


Kkkkkk sobre essa possibilidade de trocar app de msg, eu respondi lá no primeiro amigo, e também mencionei você, aproveitei o parágrafo porque ambos trouxeram isso, em intensidades diferentes. Aí vc vê se concorda cmg...  Sim, acho o imediatismo, por vezes, um problema, e tbm acho isso de fórum legal!



COM RELAÇÃO AOS PENSAMENTOS DO FIM
Eu já tive né,
você tem que achar um profissional que vc consiga ser totalmente transparente
acho que já contei… lembrei de quando cheguei na psicologa, eu estava tao desesperado que falei tudo ..
foi a melhor coisa, é muito difícil ser verdadeiro com esses profissionais..mas é preciso

Minha psicóloga disse que a terapia é um processo de mão dupla,
ela também aprende comigo e tals

Estava pensando, você poderia procurar uma psicóloga e depois poderia até mostrar o diário

OBS: Eu estou um pouco disperso hoje, o que vc nao entender, eu escrevo novamente kkkk


ESPERO QUE ESTEJA TUDO BEM , POR AI
ESTOU COM A SENSAÇÃO QUE NÃO ESTOU VENDO TODOS OS POSTS DOS DIÁRIOS.. ESTRANHO

ESTOU VENDO SUA CONTAGEM, VOCÊ É UM CAMPEÃO DE TER CORAGEM DE RECOMEÇAR.. FORÇA


Sim, com um profissional é necessário ser totalmente transparente e eu seria sim, mas entendo as travas de quem não seja. No entanto, como vc disse, tem que ser uma pessoa bacana em quem a gente se apegue e tenha confiança pelo menos preliminar, pq falar tudo isso e sair seria meio "ow", tem uma pessoa sabendo da minha vida por aí à toa. QUE BOM QUE seus pensamentos de fim passaram, e que não voltem nunca mais. Eles não fazem o menor sentido.

GANA, estas citações e números individualizados arrebentaram a gente. Vou tentar em parágrafos da próxima vez, kkkkkk desesperador responder assim,  Laughing  Laughing  Laughing  Laughing Eu to tentando consertar há muito tempo e só pioro mais. Enfim, tentei colocar só minha resposta em azul, mas ficaram as duas kkkk. Daqui pra frente vamos de parágrafos mesmo, famoso textão, se for necessário, kkkkkk.


_______________________________________
Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
___________
sunny  Meu diário biográfico sobre a PMO é longo Rolling Eyes  e detalhado farao , mas você pode se identificar muito, ver que sua situação não é tão ruim quanto parece tongue , ou, caso seja tão intensa quanto a minha, ver que não tá sozinho I love you . Segue abaixo:


____________

1988 / 34a / Hetero em rótulo / Disposto a ajudar / ser ajudado por pessoas de todas naturezas sexuais e idades.



(RECORDE: 9 DIAS E 23 HORAS)

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VICIADO HÁ 22 ANOS – IDADE 34 -  CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA. - Página 2 Empty Re: VICIADO HÁ 22 ANOS – IDADE 34 - CASTO E IMPRODUTIVO, MAS SÓ ATÉ AQUI, NESTA FRONTEIRA.

12/7/2022, 12:50
NUMERAR PARÁGRAFOS
Os números são para você não ter a necessidade de copiar a pergunta, assim o diário fica mais limpo para ler, rsssssssssssss… mas tabom!
é uma maneira de tentar abarcar todos os assuntos, mas é importante seguir o flow da conversa kkk
agora, vou colocar por tópicos, pra eu não em perder tbm kkkkk

SONHO
Cara… sonhei com você acredita !? Foi muito bonito, basicamente, eu ia ao seu encontro pra te apoiar e eu ia pessoalmente.
Eu tenho uma certa mediunidade, sabe !?
É algo que estou conhecendo, mas eu acredito que nesse episódio que eu tive eu envie boas energias pra vc !

se vc acreditar, sinta-se iluminado…kk
se não, tudo bem também ..kkk

CHECK-LIST
Parabéns pelo seu check-list!

ORGULHO DE MIM
Obrigado, meu aliado!
Eu também sinto orgulho de você, sei que está dando o possível para sair dessa.
e já percebi a sua capacidade.
Além de ser super generoso com as contribuições daqui do fórum.

NÃO ESQUEÇA DE MIM
Se um dia abandonar isso aqui, que troquemos email, pelo menos!
Além do mais, quero participar dos dias de glórias que estão por vir, kkkk
Eu acho sensacional a ideia de trocar emails com alguém nesse mundo de mensagens instantâneas, né !?

GATILHOS
Eu estava pensando, no seus posts você faz alguns relatos e coloca uma observação do tipo ‘ Não vou falar pra não gerar gatilho”, mas, às vezes, essa observação é o que gera o gatilho, também !?
Fica mais saudável você se policiar na sua escrita e não colocar essa observação.
quando eu leio essa observação, já vem várias situações na minha mente, em tentar adivinhar do que você está falando..
tipo quando alguém fala “Não olhe pra trás”, daí aparece uma vontade louca de olhar ..kkkk
Enfim.. emu ponto de visto. Entendeu? aberto a discussão sobre? rssss

ABRAÇOOS, STAY FOCUSED

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MEU DIÁRIO:

https://www.comoparar.com/t12665-diario-better-being-de

CONTADOR - DIAS SEM PMO

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