Superação!

É como um cara falou em um tópico, o nosso " problema" é a pornografia a prática da masturbação é normal, portanto não deve ser usado sites e vídeos, porém tem que ser uma masturbação limpa, por exemplo: um sexo que você fez com sua parceira, algo do tipo.

Resumo dia 22:

Está sendo bem difícil a caminhada, mas acho que a fase difícil já passou (3 primeiras semanas)
Não estou totalmente atualizado pois meus dias estão sendo iguais, lutando contra o vício e fazendo academia.

Ontem tirei um cochilo a tarde e acordei g0zad0, alguém sabe me dizer se é normal? fiquei com medo.

Resumo dia 31:
De antemão venho pedir desculpas pelas faltas de relatos. Esses dias tem sido extremamente fáceis de vencer a PMO(visto que eu faço sexo regularmente, portanto não sinto a necessidade de ver e nem me masturbar.) Me sinto agradavelmente completo no requisito sexual, (claro que não estou no meu ápice, porém já vi algumas melhoras em relação a EP e DE)

Ultimamente está sendo bem difícil, creio que por falta da masturbação/pornô eu vario muito os sentimentos, ontem mesmo eu estava MUITO BEM, portanto hoje já acordei meio desanimado, a vida dá dessas.

Entretanto eu sigo MUITO CONTENTE por mim mesmo, sigo invicto a 31 dias sem masturbação nem pornografia e pasmem, minha primeira tentativa! sem bloqueadores, apenas me mantendo focado e com MUITA dedicação!

Estou me envolvendo com uma menina na qual estou gostando da presença dela, mas não sei se quero relacionar tão cedo, depois da última vez fiquei com diversos traumas e bloqueios emocionais. Cada dia que passa tá ficando mais fácil vencer a PMO mas está cada vez mais difícil eu me manter feliz o dia todo.

Ontem fui em uma festa e fiquei incrédulo do quanto minha autoestima e confiança melhoraram, (para quem está com dúvida eu estou conhecendo a menina, não estamos namorando ainda.) Sempre fui um cara modestamente bonito (pelo que falam) entretanto nunca me senti confiante para chegar em uma mulher, ontem esse medo e essa falta de confiança SUMIRAM, fora que minha autoestima tem sido MUITO PRESENTE, então já posso dizer que estou começando a sentir os efeitos do reboot.

Compartilho uma informação referente a vontade de fumar, podemos fazer um breve comparativo em relação ao vício de PMO: A vontade de fumar não vai embora nunca": a fissura em si dura de 2 a 5 minutos, no máximo. Respire fundo. É possível sentir o desejo intenso de fumar, mesmo após muitos anos de abstinência. No entanto, quanto mais o tempo passa, mais a frequência e a intensidade da vontade diminuem. O importante é viver um dia de cada vez.

O pensamento do dia é: Vejo muitas pessoas que infelizmente caem no reboot, e eu fico imensamente triste com isso! Desejo que muitos homens e mulheres se livrem desse vício, e que consigam desenvolver um ótimo desempenho sexual e uma boa qualidade de vida. Você consegue vencer esse vício! Você consegue segurar essa vontade de se masturbar! Pense no seu futuro e o quanto você é brilhante para se desgastar! A vida é bela e merece ser vivida da melhor forma!

Estamos quase no mesmo tanto de dias e 0 recaídas !
Fico extremamente feliz com seus resultados

jean escreveu:Estamos quase no mesmo tanto de dias e 0 recaídas !
Fico extremamente feliz com seus resultados

Também me sinto feliz com seus resultados irmão! Juntos somos fortes e logo logo completamos o reboot! Você é foda!

É a primeira vez que estou escrevendo meu relato no computador, caso houver alguns problemas de português desconsiderem.

O meu dia ontem e hoje foi muito igual, não teve tantas surpresas como os outros, apenas trabalhei conforme faço todos os dias, fiz minhas atividades domésticas e fiquei escutando música grande parte do meu dia.

Eu infelizmente voltei com meu vício de cigarro, sábado fui em uma festa na qual por vontade própria dei alguns tragos e isso fez meu vício voltar a ativa, portanto estou procurando ajuda para conseguir parar da melhor forma.

Ah, em relação ao vício de PMO, sigo invicto e intacto, na verdade não está sendo uma fase tão díficil superar isso, nunca fui viciado ao nível extremo, mas percebi que isso tava me fazendo um grande mal, fora que algumas vezes a DE e EP me deixaram extremamente chateado.

Após exatos 33 dias sem o vício de PMO eu consigo perceber algumas mudanças drásticas, umas delas são; não fico imaginando cenas de sexo na minha cabeça, falo abertamente com meus amigos/amigas sobre o meu vício de pornôgrafia e convenco eles a pararem de ver, melhoras excessivas no quesito de disposição matinal(algo que eu dificilmente tinha) e por ultimo não menos importante, o aumento de autoestima.

Eu gosto de enfatizar minha autoestima sendo um grande percussor nessa nova fase sem vícios, acho importante ressaltar ela pois, uma das piores sensações é você se sentir insuficiente e acredito que isso seja algum dos fatores por sermos ligados a pornô. Visto uma vez que: quando você se compara ao homem do vídeo pornô você automaticamente se diminui, pois vê algo que não consiste na vida real, (falando em beleza e em desempenho sexual) entretanto uma pessoa com autoestima ótima, significa uma pessoa mentalmente confiante e própricio a não se diminuir por migalhas e não cair em tentações.

A lição dia dia é: Aquela pessoa que está 120 dias praticando o reboot, também passou pelo seus primeiros dias, o começo é díficil e complicado, mas você consegue! esse vício maldito tira todo seu brilho! você merece viver a vida e ser feliz!

Meta concluída: 33/90 - 36,67%

Relato 34 dia:
Hoje o dia foi bem corrido, fiz minhas tarefas do dia a dia e fui na academia. Extrema disposição (tô acordando bem cedo ultimamente, isso tá me motivando demaissss)

Em relação a PMO hoje foi um dia difícil, troquei algumas intimidades com a mina que eu tô ficando e acabamos trocando vários nudes, algumas conversas libertinas PORÉM, EU NÃO RECAI!! Sigo intacto 34 dias! hoje foi ótimo para testar o quanto eu quero vencer o reboot, mesmo com extremo tesão, e estar próprio a me masturbar eu me mantive forte do começo ao fim. Achei interessante a quantidade de tempo que me mantive ereto (mais de 40 minutos contínuos) isso pra mim é um marco e tanto, visto que não conseguia passar mais de 10 minutos excitado.

Frase motivacional: Não me masturbo e vejo pornô há 34 dias e posso afirmar: o pornô e a masturbação escraviza." "Diga não ao vício! Ame você e quem está ao seu lado!" "Estou vivendo os melhores dias de minha vida sem o vício.

anonimosuperador escreveu:Relato 34 dia:
Hoje o dia foi bem corrido, fiz minhas tarefas do dia a dia e fui na academia. Extrema disposição (tô acordando bem cedo ultimamente, isso tá me motivando demaissss)

Em relação a PMO hoje foi um dia difícil, troquei algumas intimidades com a mina que eu tô ficando e acabamos trocando vários nudes, algumas conversas libertinas PORÉM, EU NÃO RECAI!! Sigo intacto 34 dias! hoje foi ótimo para testar o quanto eu quero vencer o reboot, mesmo com extremo tesão, e estar próprio a me masturbar eu me mantive forte do começo ao fim. Achei interessante a quantidade de tempo que me mantive ereto (mais de 40 minutos contínuos) isso pra mim é um marco e tanto, visto que não conseguia passar mais de 10 minutos excitado.

Frase motivacional: Não me masturbo e vejo pornô há 34 dias e posso afirmar: o pornô e a masturbação escraviza." "Diga não ao vício! Ame você e quem está ao seu lado!" "Estou vivendo os melhores dias de minha vida sem o vício.

Boa noite meu amigo, meus parabéns pela sua força de vontade e atitude!!!


Mais uma dica, tome bastante cuidado com esse tipo de comportamento, pode ser que hoje você estava bem preparado emocionalmente e poderá estar em outras situações, porém esse tipo de comportamento não é indicado, pois pode te trazer gatilhos e te levar a recair novamente, como já temos visto aqui no fórum pessoas que estavam a bastante tempo, e acabaram recaindo por conta de gatilhos "bestas";


Pratique de fato somente sexo real, penso que a chance de você recair será menor.


Grande abraço;

eduxx escreveu:

anonimosuperador escreveu:Relato 34 dia:
Hoje o dia foi bem corrido, fiz minhas tarefas do dia a dia e fui na academia. Extrema disposição (tô acordando bem cedo ultimamente, isso tá me motivando demaissss)

Em relação a PMO hoje foi um dia difícil, troquei algumas intimidades com a mina que eu tô ficando e acabamos trocando vários nudes, algumas conversas libertinas PORÉM, EU NÃO RECAI!! Sigo intacto 34 dias! hoje foi ótimo para testar o quanto eu quero vencer o reboot, mesmo com extremo tesão, e estar próprio a me masturbar eu me mantive forte do começo ao fim. Achei interessante a quantidade de tempo que me mantive ereto (mais de 40 minutos contínuos) isso pra mim é um marco e tanto, visto que não conseguia passar mais de 10 minutos excitado.

Frase motivacional: Não me masturbo e vejo pornô há 34 dias e posso afirmar: o pornô e a masturbação escraviza." "Diga não ao vício! Ame você e quem está ao seu lado!" "Estou vivendo os melhores dias de minha vida sem o vício.

Boa noite meu amigo, meus parabéns pela sua força de vontade e atitude!!!


Mais uma dica, tome bastante cuidado com esse tipo de comportamento, pode ser que hoje você estava bem preparado emocionalmente e poderá estar em outras situações, porém esse tipo de comportamento não é indicado, pois pode te trazer gatilhos e te levar a recair novamente, como já temos visto aqui no fórum pessoas que estavam a bastante tempo, e acabaram recaindo por conta de gatilhos "bestas";


Pratique de fato somente sexo real, penso que a chance de você recair será menor.


Grande abraço;

Fala amigo, bom dia!
Sim, entendo perfeitamente sobre o caso. Acabei trocando algumas intimidades pois faz algum tempo que eu não pratico sexo, a conversa esquentou e acabou rolando, portanto já avisei a ela que não quero mais esse tipo de conversa e, se ela quiser fazer é pra me chamar e vir em casa.

Abraço.

anonimosuperador escreveu:

eduxx escreveu:

anonimosuperador escreveu:Relato 34 dia:
Hoje o dia foi bem corrido, fiz minhas tarefas do dia a dia e fui na academia. Extrema disposição (tô acordando bem cedo ultimamente, isso tá me motivando demaissss)

Em relação a PMO hoje foi um dia difícil, troquei algumas intimidades com a mina que eu tô ficando e acabamos trocando vários nudes, algumas conversas libertinas PORÉM, EU NÃO RECAI!! Sigo intacto 34 dias! hoje foi ótimo para testar o quanto eu quero vencer o reboot, mesmo com extremo tesão, e estar próprio a me masturbar eu me mantive forte do começo ao fim. Achei interessante a quantidade de tempo que me mantive ereto (mais de 40 minutos contínuos) isso pra mim é um marco e tanto, visto que não conseguia passar mais de 10 minutos excitado.

Frase motivacional: Não me masturbo e vejo pornô há 34 dias e posso afirmar: o pornô e a masturbação escraviza." "Diga não ao vício! Ame você e quem está ao seu lado!" "Estou vivendo os melhores dias de minha vida sem o vício.

Boa noite meu amigo, meus parabéns pela sua força de vontade e atitude!!!


Mais uma dica, tome bastante cuidado com esse tipo de comportamento, pode ser que hoje você estava bem preparado emocionalmente e poderá estar em outras situações, porém esse tipo de comportamento não é indicado, pois pode te trazer gatilhos e te levar a recair novamente, como já temos visto aqui no fórum pessoas que estavam a bastante tempo, e acabaram recaindo por conta de gatilhos "bestas";


Pratique de fato somente sexo real, penso que a chance de você recair será menor.


Grande abraço;

Fala amigo, bom dia!
Sim, entendo perfeitamente sobre o caso. Acabei trocando algumas intimidades pois faz algum tempo que eu não pratico sexo, a conversa esquentou e acabou rolando, portanto já avisei a ela que não quero mais esse tipo de conversa e, se ela quiser fazer é pra me chamar e vir em casa.


Abraço.

Bom Dia Meu amigo, ótimo observação, vamos seguir sempre firmes!!!
Grande abraço, boa sexta e bom final de semana;

eduxx escreveu:

anonimosuperador escreveu:

eduxx escreveu:

anonimosuperador escreveu:Relato 34 dia:
Hoje o dia foi bem corrido, fiz minhas tarefas do dia a dia e fui na academia. Extrema disposição (tô acordando bem cedo ultimamente, isso tá me motivando demaissss)

Em relação a PMO hoje foi um dia difícil, troquei algumas intimidades com a mina que eu tô ficando e acabamos trocando vários nudes, algumas conversas libertinas PORÉM, EU NÃO RECAI!! Sigo intacto 34 dias! hoje foi ótimo para testar o quanto eu quero vencer o reboot, mesmo com extremo tesão, e estar próprio a me masturbar eu me mantive forte do começo ao fim. Achei interessante a quantidade de tempo que me mantive ereto (mais de 40 minutos contínuos) isso pra mim é um marco e tanto, visto que não conseguia passar mais de 10 minutos excitado.

Frase motivacional: Não me masturbo e vejo pornô há 34 dias e posso afirmar: o pornô e a masturbação escraviza." "Diga não ao vício! Ame você e quem está ao seu lado!" "Estou vivendo os melhores dias de minha vida sem o vício.

Boa noite meu amigo, meus parabéns pela sua força de vontade e atitude!!!


Mais uma dica, tome bastante cuidado com esse tipo de comportamento, pode ser que hoje você estava bem preparado emocionalmente e poderá estar em outras situações, porém esse tipo de comportamento não é indicado, pois pode te trazer gatilhos e te levar a recair novamente, como já temos visto aqui no fórum pessoas que estavam a bastante tempo, e acabaram recaindo por conta de gatilhos "bestas";


Pratique de fato somente sexo real, penso que a chance de você recair será menor.


Grande abraço;

Fala amigo, bom dia!
Sim, entendo perfeitamente sobre o caso. Acabei trocando algumas intimidades pois faz algum tempo que eu não pratico sexo, a conversa esquentou e acabou rolando, portanto já avisei a ela que não quero mais esse tipo de conversa e, se ela quiser fazer é pra me chamar e vir em casa.


Abraço.

Bom Dia Meu amigo, ótimo observação, vamos seguir sempre firmes!!!
Grande abraço, boa sexta e bom final de semana;

Igualmente meu amigo, ótimo fim de semana! Vamo se prezar para não cair na tentação da PMO! abraço!

Relato dia 35:

Tô fazendo esse relato bem cedo pois não consegui conter minha emoção e minha felicidade com os acontecidos de hoje. Eu não ia sair para nenhum lugar, até que uma amiga me chamou pra ir no barzinho. Eu já tinha ficado com ela, e já trocamos alguns papos mais íntimos, portanto como eu já tive problemas pra fazer sexo bêbado, resolvi não beber, fiquei dançando com os amigos/amigas dela. Depois do barzinho resolvemos ir para o motel, minha mente tava tão confiante e tão preparada, que esqueci dos problemas que tinha por conta da pornografia. No começo tive algumas complicações, confesso, mas depois de poucos minutos (mais ou menos 15 minutos) eu atingi meu desempenho máximo. Nada de EP, nada de DE e nada de ejaculação retardada(não sei a sigla.)

No final das contas peguei 4 horas e elas passaram voando, resumo do resumo, passei 3 horas e meia fazendo sexo(algumas pausas) e totalmente ereto! Estava achando até meio estranho eu não ter gozado depois dela por cima, mas coloquei na minha mente que tinha controle do meu corpo e do meu penis, isso funcionou MUITO BEM.

off: desculpa a história rica em detalhes, contei uma experiência que me fez MUITO BEM e espero ter inspirado algumas pessoas a também seguirem o reboot. Obrigado fórum! sem vocês eu não estaria contando esse relato, vocês mudaram minha vida.

É isso aí bro, isso nos afasta da ilusão que é a pornografia, ter contato, ter relações com pessoas reais, sair um pouco do nosso mundinho e ir viver a vida. Seu relato é mais que necessário aqui nesse fórum, parabéns.

anonimosuperador escreveu:Relato dia 35:

Tô fazendo esse relato bem cedo pois não consegui conter minha emoção e minha felicidade com os acontecidos de hoje. Eu não ia sair para nenhum lugar, até que uma amiga me chamou pra ir no barzinho. Eu já tinha ficado com ela, e já trocamos alguns papos mais íntimos, portanto como eu já tive problemas pra fazer sexo bêbado, resolvi não beber, fiquei dançando com os amigos/amigas dela. Depois do barzinho resolvemos ir para o motel, minha mente tava tão confiante e tão preparada, que esqueci dos problemas que tinha por conta da pornografia. No começo tive algumas complicações, confesso, mas depois de poucos minutos (mais ou menos 15 minutos) eu atingi meu desempenho máximo. Nada de EP, nada de DE e nada de ejaculação retardada(não sei a sigla.)

No final das contas peguei 4 horas e elas passaram voando, resumo do resumo, passei 3 horas e meia fazendo sexo(algumas pausas) e totalmente ereto! Estava achando até meio estranho eu não ter gozado depois dela por cima, mas coloquei na minha mente que tinha controle do meu corpo e do meu penis, isso funcionou MUITO BEM.

off: desculpa a história rica em detalhes, contei uma experiência que me fez MUITO BEM e espero ter inspirado algumas pessoas a também seguirem o reboot. Obrigado fórum! sem vocês eu não estaria contando esse relato, vocês mudaram minha vida.

Boa Tarde meu amigo, esses relatos merecem ser compartilhados justamente, pq como você mesmo disse, fazem bem...


Inclusive esses são os frutos colhidos de conseguir ficar longe de PMO, desejar/curtir com pessoas de verdade, grande abraço e sucesso na sua caminhada!!!


Vamos permanecer firmes!!!

Relato dia 39:

Não estou muito ativo no fórum por que estou trabalhando bastante, mas sigo entrando pra ver o relato de algumas pessoas. Já são 40 dias, 1/3 do meu objetivo, estou muito contente e confiante, sei que vou chegar nos 120 dias e isso me mantém motivado demaisss.

Em relação a PMO, nada de novidade, sem vontade nenhuma e sem pensamentos eróticos, estou bem feliz em relação a isso. Obrigado fórum! rumo a 120 dias.

Meta: 44,44%/100%
Dias: 40 - 90.

Sem relatos por hoje, apenas desabafos, esse tempo sem PMO está perfeito, não sinto vontade e não penso sobre.
É amigos, cheguei ao tão sonhado 45 dias, nem imaginava que era possível chegar a esta meta, mas cheguei, estou extremamente contente e feliz, gostaria de agradecer primeiramente vocês depois a mim, se não tivesse conhecido o fórum não estaria tão empenhado em vencer esse vício.
O que está sendo mais difícil para mim é manter um relacionamento com uma pessoa por muito tempo, como eu já disse, eu tive uma ficante a alguns tempos e isso foi muito bom pra mim, me colocou nos eixos, portanto não consigo gostar dela, ela é uma pessoa incrível e admirável, portanto não consigo gostar dela apesar dela me entregar o mundo e mais um pouco, tive um grande bloqueio emocional causado por um término de um relacionamento e não sei como prosseguir, me sinto triste nesse quesito, portanto em relação a PMO eu me sinto completamente perfeito, a falta de pornô fez minha cabeça começar a pensar na vida, fora que eu tive IMENSAS melhorias em muitos aspectos, portanto não me sinto feliz eventualmente.
Fui ao psicólogo uma vez na minha vida, era muito foda por que tinha que andar uns 30 minutos e isso me desanimava demais, estou pensando em voltar a fazer, acho que isso vai me fazer um bem danado, estou inseguro com algumas coisas da minha mente.
off: desculpa o desabafo, gostaria de amigos para conversar sobre isso seriamente, mas vejo que nenhum se importa realmente como eu me sinto.

Meta: 90 dias.
concluido: 45 - 50%.

Tão sonhado 66 dias chegaram!
Hoje foi um dia muito bom, me mantive forte o tempo todo sem PMO, tive alguns contatos com minha mulher mas nada demais. Conversei com ela sobre minha relação com PMO e ela me entendeu perfeitamente! Me aconselhou também fazer a prática da M sem o uso do celular para desestressar(ando muito estressado normalmente) Praticar M depois de 66 dias foi um ato totalmente diferente de todos, me senti confiante, e senti muito mais prazer, depois de tanto tempo eu consigo dizer que: eu tenho controle do meu corpo. Obrigado fórum e obrigado amigos! Rumo a 120 dias.

Meta: 90
Concluído: 66/90

É guys, hoje dia 83 sem P, recentemente eu parei de fumar meu cigarro, e li uma vez em um podcast que você não acaba com um vício, apenas subsisti, assim tive alguns deslizes com M nos últimos dias, isso tem deixado bastante chateado, não sei se isso é considerado recaída, nenhuma das vezes bati olhando uma aba pornografica, apenas utilizando a mente. Me sinto destruído, triste e derrotado. Mas nada me para! Não sei se isso é considerado uma recaída ou nao, portanto seguimos na estaca zero. Rumo aos 90 dias novamente.

Dia 0/90
Meta concluída 0%.

Parceiro!
Passei aqui no seu diário para te dizer que a sua mensagem me ajudou demais a voltar a lutar contra esse vício maldito.
Muito obrigado pela força, eu estava precisando!
Como está a luta por aí?
Aparece lá no meu diário depois!
grande abraço!