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better.beiing
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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty DIÁRIO BETTER BEING - DE

25/6/2022, 10:59
INTRODUÇÃO EM CONSTRUÇÃO
Eu adoro consumir conteúdo na internet, MAS SEMPRE TIVE DIFICULDADE EM CRIAR CONTEÚDO, sempre começo e paro.
Acabei de descobrir esse fórum (hoje de manhã) e tomar conta que sou viciado em PMO e sofro todos os efeitos desse vício e principalmente a “querida” DR.
Depois de passar a manhã inteira consumindo as informações do fórum, resolvi já criar meu diário.
Pretendo ir aperfeiçoando essa Introdução, para que fique mais organizada e possa ajudar melhor as pessoas
e depois quando eu estiver completado o reboot ( EU VOU CONSEGUIR) possa ver todo meu progresso.
Vou escrever todos os dias... minha hora de vencer também chegou (rsss)

HOJE ( ANTES DO TRABALHO)
Hoje eu acordei desesperado, sem saber como solucionar meu problema com DE,
Hoje cedo, eu pensei que o suícidio seria uma ótima opção.
Procrastinei o máximo que eu pude para vir trabalhar,. o desânimo tomava conta de todo meu corpo, de todo meu espiríto, de toda minha essência.
Estou sentado na minha mesa de trabalho e acreditando numa nova possibilidade, após conhecer este fórum.

EU
Tenho 29 anos, negro e nunca consegui fazer sexo sem uso de estimulante.

QUANDO DESCOBRI QUE ERA VICIADO EM PMO?
Hoje, 24/06/2022, quando entrei no fórum  e vi que minha vida foi rodeada por PMO.
Eu já tinha noção que a masturbação prejudicava e agravava meu quadro de DE, mas lendo os depoimentos aqui, eu tive a real noção

MASTURBAÇÃO  E VIDA SEXUAL
Minha primeira ejaculação foi com um primo, na infância.
Fiquei hipnotizado e logo comecei a me masturbar.
Depois de um tempo, já na adolescência, tentei minha primeira penetração com esse mesmo primo, foi um fracasso.
Para fugir do ato sexual e consequentemente expor minha DE, assumi o papel de passivo nas minhas relações, foram poucas na adolescência e totalmente abusivas.
Para piorar, era infeliz com meu corpo, não estava no padrão da sociedade e assim que tive contato com a comunidade gay fui estrangulado
Me afundei nos estudos e na P. e na M. e durante anos ( mais de 12), esses foram meus refúgios.
A masturbação se tornou algo tão mecânico, tão ab usivo, tão violento E MEU CORPO PERDEU TODA A SENSIBILIDADE ( hoje com alguns exercicios já tenho visto uma melhora)
Masturbar era como tirar um líquido que me incomodava de dentro de mim e isso deveria ser feito diariamente.


GRINDR
Numa férias do trabalho em 2020, numa noite qualquer, resolvi baixar o grindr e criar uma conta..
booooom…
Fiquei chocado com o tanto de gays a procura de sexo
Estava à procura de alguém pra conversar ( tenho poucos amigos gays)
Foi então que comecei uns encontros a base de viagra, era horrível a sensação..
Eu achava que poderia sustentar aquela vida pra sempre
e tomar viagra seria o preço para estar com alguém..
ou seja… uma violação sem tamanha com meu corpo


MEU CORPO
Como forma de ser aceitado e de me sentir bem, fui em busca do shape padrão, mas ser negro do corpo musculoso, só piora a situação.
As pessoas olham pro meu corpo e já imaginam uma pessoa extremamente viril com um pau de 21+cm.
Ter um corpo bombado só piora minha situação, pois sou assediado diariamente e cada elogio que recebo é como se alguém falasse “Você é impotente”


NAMORO (EX)
No grindr, conheci meu primeiro namorado
Foi no esquema que descrevi acima: relações à base do viagra
Ele era 100% passivo, o que me obrigava a abusar do viagra
Conheci ele já no início que baixei o grindr, depois fomos nso conhecendo e no dia dos namorados
ele me deu um pé na bunda, disse que ainda gostava do ex.
Entrei no desespero, me senti um inútil
Depois de muito tempo, voltei a procurá-lo e voltamos a namorar
(Ele tinha voltado pro ex e depois terminado)
O relacionamentro durou até o início desse ano, mas nao aguentei e separei
Separei porque a P. me trazia a necessidade de realizar fantasias iguais nos vídeos e ele não supria essa necessidade
Além disso, ele não sabia da minha DE, era horrível..ficar ansioso pra ver se iria conseguir da uma.
Depois de um tempo o viagra não era suficiente e não conseguia me manter ereto

TERAPIA
Quando levei o pé na bunda do meu namorado, fui ao fundo do posse.
e decidi que iria procurar ajuda profissional para me ajudar com a DE, achei uma psicóloga que vem há quase 2 anos nessa caminhada comigo.
Temos um relacionamento muito saúdavel e uma conexão incrível.
Juntos já solucionamos muitos traumas, mas ainda não consegui resolver a DE.



HOJE
Hoje estou solteiro, meu corpo já iniciou um despertar
A terapia e o Tantra me ajudou..
mas ainda não consigo ficar ereto, isso me mata..
No último mês, comecei a querer ativar minah vida sexual..
sai com vários homens, sempre no papel de passivo..
mas eu vi que estava mais uma vez violando meu corpo
à procura de um prazer superficial..
Como uma droga, viciante
Essa semana eu tive 3 encontros, um sexo anal, outro sexo oral e outro só beijo…

OBS: Eu iria postar essa introdução ontem ( 24/06/22) mas terminei só hoje..

Vou acabar por aqui,
Sou bem prolixo..
e nos relatos diários, vou aprofundando um ponto ou outro, ou conforme vocês forem perguntando..

PRA CIIIIMAAA!

OBS:
Ia me esquecendo,
Vou colar post-it na parede dos dias de reboot
( vi isso num depoimento e achei interessante e estimulante)

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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty 25/06/22

25/6/2022, 11:06
Ontem depois que li o fórum fiquei tão feliz, cheguei em casa depois do trbalho
e Fiquei dançando e fumando cigarro ( Eu fui aprovado num concurso foda que prestei)
Eu tinha programado pra ver diários ontem a noite, mas fiquei festejando sozinho kkk
Tive alguns pensamentos com meu ex..

Eu acho que foi uma super sacanagem o que eu fiz com ele..
Quero um dia escrever uma carta pra ele, explicando minha DE e como era dificilm manter o relacionamento..
Eu não apro de pensar nele..

Também pensei em sexo, bastante

Hoje de manhã acordei meia bomba e pensando em sexo..
Fiz um yoga e meditação
(Meu yoga é mie aboca, aporendi alguns exercicios básicos e fico fazendo)
Fiz aeróbico na bicicleta e tomei café de manhã

Pretendo ocupar minha mente e ser produtivo hoje.. quero arrumar o quarto, fazer um self care no banheiro, resolver umas pendências e tals.

Outra coisa..
Antes de iniciar o reboot ontem, eu tinha ficado uns 5 dias sem me masturbar, j´senti uma pequena diferença..
Acredito que quando eu ficar 1 mês, a diferença vai ser brutal...

Nas outras vezes que fiquei sem M. ( sem saber sobre o reboot)
Tinha dias que eu subia pelas paredes..

Confesso que estou ansioso ( não com medo) das sensações que vou ter nessa jornada.

Abraços

OBSERVAÇÃO:
Não instalei nenhum bloqueador, ainda nem li o tópico sobre isso
Sou iniciante, como falei conheci o fórum ontem e já comecei
sendo assim qualquer sugestão, seja ela qual for, é bem-vinda

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25/6/2022, 15:08
Bem vindo, e parabéns pela aprovação no concurso!
Se entregue de corpo e alma ao reboot que tudo dará certo.

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“O verdadeiro lugar de nascimento é aquele em que lançamos pela primeira vez um olhar inteligente sobre nós mesmos” -  Marguerite Yourcenar.



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25/6/2022, 15:12
Spartacuz escreveu:Bem vindo, e parabéns pela aprovação no concurso!
Se entregue de corpo e alma ao reboot que tudo dará certo.

Obrigado, querido!

Estou lendo os diários nonstop aqui!
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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty Re: DIÁRIO BETTER BEING - DE

25/6/2022, 22:28
DIA 2
Hoje eu tinha planejado fazer um monte de coisa
Mas procrastinei, fiquei lendo os diários daqui e depois no instagram..
Nas últimas semanas tenho procrastinado bastante ( cansaço e tristeza de viver com DE)

Estava lendo os diários, fiquei muito feliz em saber que não estou sozinho
É bem motivacional ver as pessoas relatando situações muito parecidas
Fiquei um pouco excitado ao ler os diários, mas nada absurdo
Não tive vontade de me M.

Pensei bastante no meu ex
Fantasiei o dia que eu puder chegar pra ele e contar minha história, quando eu tiver curado da DE
Estou pensando em enviar uma carta, contando tudo..
E pedir uma chance
Mas ainda nao sei se é isso que eu realmente quero ou se é só carência

FANTASIAS
Vi num diário o problema com as fantasias
Eu fantasio tanto situações sexuais e tambem situação do cotidiano
Vou levar isso pra minha psicologa ( coitada dela kkk)
Quero ver se vou parando com isso tbm,
Mas nao quero exigir muito no começo

Meu P. Parece que ta bem pequeno, mas é só o segundo dia..
Eu fico um pouco ansioso com o processo, no que vai dar, quando vai chegar as crises de abstinência, quando vou ter poluição noturna e tudo mais..

Contei pra um amigo meu ( do Tantra) ele já fez reboot por 90 dias e vai me ajudar
Ele é uma luz na minha vida
Qualquer dia eu conto como conheci ele

_______________________________________
MEU DIÁRIO:

https://www.comoparar.com/t12665-diario-better-being-de

CONTADOR - DIAS SEM PMO

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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty Re: DIÁRIO BETTER BEING - DE

27/6/2022, 05:34
DIA 3

Arrumei os livros de concursos que não vou usar mais..
Passei um bom tempo assistindo jogo..

Depois quis f1, pior bosta...
Liguei pra minha Psicologa pra me ajudar a sair da bad
Eu não costumo usar maconha, só usei algumas vezes
😥😥😥😥

Senti pouca vontade de M. durante o dia, mas controlei sem muito stress
Tive algumas fantasias, estou começando tentar controlá-las..dificil


Eu tbm to fazendo pompoarismo,
Peguei umas orientações de um amigo
Agora, só estou controlando segurando e soltando a urina

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27/6/2022, 11:42
DIA 4

Confesso que queria maior participação do pessoal aqui, hahaahahahhahah
Eu vi que essa aba de homossexuais é mais parado..
Enfim... AVANTE

Estou no meu trabalho..
Eu tinha planejado não procrastinar hoje, mas esqueci meu óculos em casa
Não consigo fazer tarefas que forçam muito a visão, tipo planilhas de excel e tals
então acho que vou ficar fazendo coisas pessoais durante a tarde


Eu estava pensando em sair um pouco do insta
consome bastante meu tempo
e eu fantasio bastante coisa, quando vejo uns perfis de homens
não sexual, mas que eles são normais por não ter DE ( coisa que eu nem sei) e eu sou estranho ..kkkkkkkkkkkkkkk
Dai eu fico imaginando como vai ser o dia que eu não tiver mais DE.

Meu P. deve estar n uma flatline, senti ele menor
Durante a noite, depois da brisa da maconha, eu fiquei excitado...
Eu sinto uma sensação difeente só de ficar esses 5 dias
Eu sempre fiquei alguns dias sem me M., e era essa sensação... então nenhuma novidade pra mim
Acho que após passar 10 dias que eu vou sentir alguma coisa ..

Hoje eu tô um pouco desanimado, não só pela DE, mas por tudo de forma geral kkkkkkkkkkkkk
Eu deveria fazer uma lista com os aspectos bons da minha vida, mas ta foda


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27/6/2022, 14:14
Se o seu sustento nao depende das rede sociais, então aconselho abandona-las.

_______________________________________
“O verdadeiro lugar de nascimento é aquele em que lançamos pela primeira vez um olhar inteligente sobre nós mesmos” -  Marguerite Yourcenar.



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27/6/2022, 23:08
Spartacuz escreveu:Se o seu sustento nao depende das rede sociais, então aconselho abandona-las.

Hoje, eu desinstalei o insta do celular
Vai ficar só no pc
Às vezes, vou entrar pra ver amigos

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28/6/2022, 08:33
DIA 4 ( continuação)

Eu estou escrevendo o diário de manhã, depois não registro os acontecimentos do resto do dia kkk

Enfim...

À tarde, fui mais produtivo, principalmente por nao ter o insta
Os app de pegação eu já desinstalei no 1° Dia

Eu estava lendo uns diários aqui é bem animador ver os resultados...
Vou terminar de ler um hoje
Confesso que lendo uns diários me dá um pouco de tesão

Entrei aqui achando que meu caso não era tao grave
Mas começo a ler os depoimentos e vejo que soi viciado sim
Minha DE já foi severa, hoje ela está um pouco melhor, acredito que com o reboot vai melhorae mais ainda..
Não vejo a hora de acionar os contatinhos novamente kkk

HÁBITO
Lembrei de um hábito que eu tinha
Chegava do trabalho, fumava um cigarro e me M.
Achava isso tão normal

CURIOSIDADE
Eu. Me masturbava apertando a cabeca do meu P. Dentro da cueca.. era muita força, ele nem ficava ereto
Imagina o grau de insensibilidade que deve tá meu P.

DE
Meu P. Parece q ta menor, mas hoje acordei com uma ereçao boa e todo babado
Quando acordo com ereção, eu fico aproveitando o momento
Esfregando um pouco na cama,
Quero parar com isso

No trabalho, qunado estava lendo um diário do fórum
Achei q ia vir uma vontade de me M., mas foi só a ansiedade

Tenho pensado muito no que vou fazer ( sexualmente) quando estiver melhor
Tenho vários contatinhos bons
Além disso, como sou bombado é fácil achar contatos

Mas também penso muito no meu ex,
Vontade de apertar a barriguinha dele kkkkk

SEGUIMOOS FIRME!

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MEU DIÁRIO:

https://www.comoparar.com/t12665-diario-better-being-de

CONTADOR - DIAS SEM PMO

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28/6/2022, 10:00
Se alguns relatos do fórum acabam fazendo você praticar PMO, não pode ter acesso a eles, ora. Você tem bloqueadores instalados? Pergunto pois mesmo aqui no fórum, meu bloqueador filtra alguns relatos mais “picantes”. Se de fato quer fazer o reboot, seria prudente considerar bloqueadores, e rever por um tempo sobre uma vida sexual menos ativa… treinar a mente além do sexual. Precisamos também ter cuidado com as escritas de nossas experiências muito detalhadas pois podem causar PMO em outros colegas que precisam do Reboot. Sobre a carência de não ter amigos gays para interagir ou não estar com alguém, isso de fato é real com nossa comunidade, concordo com vc. Infelizmente nossos ambientes relacionais (principalmente o virtual) geralmente são muito ligados ao vínculo sexual. Mas sinta-se acolhido aqui, com colegas gays que podem ter essa conversa contigo e papear sobre sabores e dissabores da vida. Um abraço pra vc. ☺
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better.beiing
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28/6/2022, 10:08
lucky.lutador2022 escreveu:Se alguns relatos do fórum acabam fazendo você praticar PMO, não pode ter acesso a eles, ora. Você tem bloqueadores instalados? Pergunto pois mesmo aqui no fórum, meu bloqueador filtra alguns relatos mais “picantes”. Se de fato quer fazer o reboot, seria prudente considerar bloqueadores, e rever por um tempo sobre uma vida sexual menos ativa… treinar a mente além do sexual. Precisamos também ter cuidado com as escritas de nossas experiências muito detalhadas pois podem causar PMO em outros colegas que precisam do Reboot. Sobre a carência de não ter amigos gays para interagir ou não estar com alguém, isso de fato é real com nossa comunidade, concordo com vc. Infelizmente nossos ambientes relacionais (principalmente o virtual) geralmente são muito ligados ao vínculo sexual. Mas sinta-se acolhido aqui, com colegas gays que podem ter essa conversa contigo e papear sobre sabores e dissabores da vida. Um abraço pra vc. ☺

Então, os diários me excitam um pouco... quando alguém relata algo mais picante...
mas eu acredito que seja o normal.. eu não entro em nenhumqa pilha é algo bem pontual mesmo
também não quero sewr aqueles que houve a palavra "sexo" e sai correndo

Os bloquadores ainda não instalei, mas não estou com tanta dificuldade em seguir
Minha maior fonte de porno  estava sendo o twitter, mas eu já deinstalei o app do cel

Com relação aos amigos gays,
Eu já tive bastante dificuldade, por não ter tanto contato ( na época que relatei o primeiro post)
Hoje eu estou mais tranquilo, meus amigos héteros são bens legais
Eu tinha a impressão que era falso com meus amigos héteros por esconder minha sexualidade ( veja isso..kkk)
Eu tenho muitos amigos, mas não tenho o hábito de cultivar a amizade, quero mudar isso

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28/6/2022, 14:04
better.beiing escreveu:
Spartacuz escreveu:Se o seu sustento nao depende das rede sociais, então aconselho abandona-las.

Hoje, eu desinstalei o insta do celular
Vai ficar só no pc
Às vezes, vou entrar pra ver amigos

Whatsapp não é o suficiente para entrar em contato? Cuidado que esse "Às vezes" é tua mente pregando peças.

_______________________________________
“O verdadeiro lugar de nascimento é aquele em que lançamos pela primeira vez um olhar inteligente sobre nós mesmos” -  Marguerite Yourcenar.



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better.beiing
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29/6/2022, 11:33
Spartacuz escreveu:
better.beiing escreveu:
Spartacuz escreveu:Se o seu sustento nao depende das rede sociais, então aconselho abandona-las.

Hoje, eu desinstalei o insta do celular
Vai ficar só no pc
Às vezes, vou entrar pra ver amigos

Whatsapp não é o suficiente para entrar em contato? Cuidado que esse "Às vezes" é tua mente pregando peças.

O foda é que amigos postam algo e me emaram essas coisas...
Eu acabei instalando novamente o insta, pq um amigo fez um vídeo na academia e me marcou
achei chato não repostar..
Além disso, nesses dias tenho usado de forma consciente.
Quando eu estudava pra concurso eu usava bem pouco o insta, sem precisar bloquear..
meus amigos são todos marombas com corpão e tudo,m mas me dá zero gatilho
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better.beiing
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29/6/2022, 11:54
DIA 5

O dia foi bem tranquilo com relação à vontade de PMO
acho que é porque meu dia foi bem ocupado

EFEITOS DO REBOOT
Sinto o meu corpo um pouco mais sensível
Conversei com um contato no whats e fiquei excitado, um pouco ereto
Sinto meu corpo num melhor estado,
Acordei ereto

Dia foi cansativo, mas pq estou pegando pesado na academia e dieta ( são 5 efeições diárias)
Eu pretendo competir esse ano, se tudo der certo!

FANTASIAS
Eu percebi que fantasio bastante a realidade
Percebi que quando eu deito logo começo a fantasiar
tem dias que eu não vejo a hora de chegar em casa e deitar
Eu gosto muito de volei ( não jogo, conheci faz uns anos quando estava bem depressivo e se tornou um passatempo)
Eu fantasio que sou um jogador ( doido né)

Como já falei penso muito no meu ex e ontem não foi diferente, penso um dia ter a oportunidade de contar essa história e pedir um novo recomeço
mas também penso que assim que minha DE estiver resolvida , o tanto de vida sexual eu vou poder experiementar

Lembrei de uma coisa
Devido à P. eu ficava fantasiando as relações com meu ex.
e sempre achava que ele era mutio frio ( ele só gostava do básico)
Eu pedi pra ele usar caclinha, entre outras coisas
Queria viver os filmes pôrnos
Coitado!.. Me sinto muito mal por isso tbm,

Teve um momento que minhas fantasias eram tantas, que eu perdi totalmente o tesão nele
Na semana, eu ficava me segurando pra não me M. e ter uma ereção com ele
Era um sofrimento doido, pq eu via os filmes e tentava me conbter, mas sempre não conseguia
Depois quando chegava no sabado e eu ia ver ele, ficava com a certeza que meu P. não ia subir
Era horrível

TERAPIA
Conheci um terapeuta tântrico e quero fazer algumas sessões de terapia com ele
pra ele me acompanhar nesse processo, acho que ele pode me passar atividades para otimizar esse processo de reconexão com o corpo.
OBS 1: tantra é bem diferente daquelas massagens que acabam em sexo, que são tão dissiminadas por ai, caso tenham interesse pesquise
OBS 2: Eu já tenho uma psicologa que me acompanha faz tempo, mas ela cuida da psique, rsss




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jean
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29/6/2022, 12:00
parabens pelo quinto dia, mantenha-se atento firme e forte !
importante manter a mente ocupada ja dizia o ditado mente vazia oficina do diabo
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better.beiing
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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty DIA 6

30/6/2022, 11:23
Dia foi razoavelmente tranquilo
Como tinha dormido bem.. fiquei menos cansado

Com relação ao PMO a vontade que bateu foi controlada...não fiquei na fissura
Em alguns momentos eu fico excitado, porém uma sensação mais gostosa comparado quando eu me PMO everyday kkkk
como se o corpo estivesse acordando mesmo

INSTAGRAM
Reinstalei o insta, não aguentei
estou tentando usar de uma forma mais saudável
Os corpos que eu vejo lá, são de homens negros que eu me inspiro,
mas eu admiro no lado artiítico e não sexual, então não considero um gatilho


No sábado, vou ter terapia presencial novamente
Graças a Deus, tenho tanta coisa pra contar pra minha terapeuta
Ela já falou que vai reservar duas horas..
Quero contar pra ela do reboot,
Eu to muito confiante que ela já "curou" várias crenças limitantes na minha psique e esse reboot vai ser o final, real, oficial da minha DE.

Quando eu acordo estou sempre ereto, às vezes, bem ereto, às vezes, meia bomba
eu fico lá roçando na cama e fantasiando
Vou parar com isso, já estou me policiando..

Estou pensando em procurar sexo real, to com vontade
nesse caso, eu posso marcar encontro como passivo e ver como meu P. reage
mas acho que ainda é muito cedo, tinha marcado a meta de pelo menos 30 dias pra depois fazer S.
Acho que vou manter essa meta de 30 dias


Estou tentando pegar mais leve comigo, ser mais empático comigo mesmo
Isso é um sinal bom

Eu sinto meu P. carregado de esperma kkk
meio pesado,, estranho essa sensação
Ele também está menor, eu acho

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TITÃENJAULADO
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30/6/2022, 18:59
better.beiing escreveu:INTRODUÇÃO EM CONSTRUÇÃO
Eu adoro consumir conteúdo na internet, MAS SEMPRE TIVE DIFICULDADE EM CRIAR CONTEÚDO, sempre começo e paro.
Acabei de descobrir esse fórum (hoje de manhã) e tomar conta que sou viciado em PMO e sofro todos os efeitos desse vício e principalmente a “querida” DR.
Depois de passar a manhã inteira consumindo as informações do fórum, resolvi já criar meu diário.
Pretendo ir aperfeiçoando essa Introdução, para que fique mais organizada e possa ajudar melhor as pessoas
e depois quando eu estiver completado o reboot ( EU VOU CONSEGUIR) possa ver todo meu progresso.
Vou escrever todos os dias... minha hora de vencer também chegou (rsss)

HOJE ( ANTES DO TRABALHO)
Hoje eu acordei desesperado, sem saber como solucionar meu problema com DE,
Hoje cedo, eu pensei que o suícidio seria uma ótima opção.
Procrastinei o máximo que eu pude para vir trabalhar,. o desânimo tomava conta de todo meu corpo, de todo meu espiríto, de toda minha essência.
Estou sentado na minha mesa de trabalho e acreditando numa nova possibilidade, após conhecer este fórum.

EU
Tenho 29 anos, negro e nunca consegui fazer sexo sem uso de estimulante.

QUANDO DESCOBRI QUE ERA VICIADO EM PMO?
Hoje, 24/06/2022, quando entrei no fórum  e vi que minha vida foi rodeada por PMO.
Eu já tinha noção que a masturbação prejudicava e agravava meu quadro de DE, mas lendo os depoimentos aqui, eu tive a real noção

MASTURBAÇÃO  E VIDA SEXUAL
Minha primeira ejaculação foi com um primo, na infância.
Fiquei hipnotizado e logo comecei a me masturbar.
Depois de um tempo, já na adolescência, tentei minha primeira penetração com esse mesmo primo, foi um fracasso.
Para fugir do ato sexual e consequentemente expor minha DE, assumi o papel de passivo nas minhas relações, foram poucas na adolescência e totalmente abusivas.
Para piorar, era infeliz com meu corpo, não estava no padrão da sociedade e assim que tive contato com a comunidade gay fui estrangulado
Me afundei nos estudos e na P. e na M. e durante anos ( mais de 12), esses foram meus refúgios.
A masturbação se tornou algo tão mecânico, tão ab usivo, tão violento E MEU CORPO PERDEU TODA A SENSIBILIDADE ( hoje com alguns exercicios já tenho visto uma melhora)
Masturbar era como tirar um líquido que me incomodava de dentro de mim e isso deveria ser feito diariamente.


GRINDR
Numa férias do trabalho em 2020, numa noite qualquer, resolvi baixar o grindr e criar uma conta..
booooom…
Fiquei chocado com o tanto de gays a procura de sexo
Estava à procura de alguém pra conversar ( tenho poucos amigos gays)
Foi então que comecei uns encontros a base de viagra, era horrível a sensação..
Eu achava que poderia sustentar aquela vida pra sempre
e tomar viagra seria o preço para estar com alguém..
ou seja… uma violação sem tamanha com meu corpo


MEU CORPO
Como forma de ser aceitado e de me sentir bem, fui em busca do shape padrão, mas ser negro do corpo musculoso, só piora a situação.
As pessoas olham pro meu corpo e já imaginam uma pessoa extremamente viril com um pau de 21+cm.
Ter um corpo bombado só piora minha situação, pois sou assediado diariamente e cada elogio que recebo é como se alguém falasse “Você é impotente”


NAMORO (EX)
No grindr, conheci meu primeiro namorado
Foi no esquema que descrevi acima: relações à base do viagra
Ele era 100% passivo, o que me obrigava a abusar do viagra
Conheci ele já no início que baixei o grindr, depois fomos nso conhecendo e no dia dos namorados
ele me deu um pé na bunda, disse que ainda gostava do ex.
Entrei no desespero, me senti um inútil
Depois de muito tempo, voltei a procurá-lo e voltamos a namorar
(Ele tinha voltado pro ex e depois terminado)
O relacionamentro durou até o início desse ano, mas nao aguentei e separei
Separei porque a P. me trazia a necessidade de realizar fantasias iguais nos vídeos e ele não supria essa necessidade
Além disso, ele não sabia da minha DE, era horrível..ficar ansioso pra ver se iria conseguir da uma.
Depois de um tempo o viagra não era suficiente e não conseguia me manter ereto

TERAPIA
Quando levei o pé na bunda do meu namorado, fui ao fundo do posse.
e decidi que iria procurar ajuda profissional para me ajudar com a DE, achei uma psicóloga que vem há quase 2 anos nessa caminhada comigo.
Temos um relacionamento muito saúdavel e uma conexão incrível.
Juntos já solucionamos muitos traumas, mas ainda não consegui resolver a DE.



HOJE
Hoje estou solteiro, meu corpo já iniciou um despertar
A terapia e o Tantra me ajudou..
mas ainda não consigo ficar ereto, isso me mata..
No último mês, comecei a querer ativar minah vida sexual..
sai com vários homens, sempre no papel de passivo..
mas eu vi que estava mais uma vez violando meu corpo
à procura de um prazer superficial..
Como uma droga, viciante
Essa semana eu tive 3 encontros, um sexo anal, outro sexo oral e outro só beijo…

OBS: Eu iria postar essa introdução ontem ( 24/06/22) mas terminei só hoje..

Vou acabar por aqui,
Sou bem prolixo..
e nos relatos diários, vou aprofundando um ponto ou outro, ou conforme vocês forem perguntando..

PRA CIIIIMAAA!

OBS:
Ia me esquecendo,
Vou colar post-it na parede dos dias de reboot
( vi isso num depoimento e achei interessante e estimulante)

Cá estou eu, iniciando nosso processo de recíproca. Obrigado pelo início de suas respostas em meu tópico. Vou respondendo em cada mensagem sua em que eu achar ter algo relevante a colocar.

Antes de qualquer coisa: SUICÍDIO NÃO É UMA possibilidade. Se você tem força pra fazer uma besteira dessas, que fique vegetando 4 meses sem ir para o emprego e ser acesso a nada, perca tudo, e zere sua vida, ou vá viver como mendigo na rua sem acesso à pornografia. Estou falando coisas extremas só para você entender que a ideia do suicídio já é um "privilégio" de quem está tendo acesso à coisas que outras pessoas não têm e por isso, tendo problemas, mas eu te entendo perfeitamente, pois isso é uma coisa QUÍMICA que nosso cérebro faz pra nos trair. A autodestruição. E digo mais, talvez seu cérebro já tenha entendido que você reproduziu tanto (pelo número de ejaculações) que caminhe pra esse lado. Já parou pra pensar nisso? Cuidado. Faça ele esquecer que você já ejaculou tanto. Vamos fazer juntos, estamos juntos nessa!

Passei pelo mesmo processo que você de achar que passaria a ser escravo de um remédio e que isso era muito escroto, em algum sinônimo ao que você disse sobre violar seu corpo e, hoje, sinceramente, diante de tantos problemas, eu já aceitaria isso, se desse certo pra mim. Mas não estamos aqui para nos contentar com pouco.

Você disse ter poucos amigos gays. Você possui mais amigos(a) de que gênero e natureza sexual? Eles são compreensivos com você? Conversam sobre sexo? Eu no seu lugar procuraria meios mais artísticos, cursos, e estes tipos de coisas, como hobbie, e como forma de conhecer gente sensível, eventualmente mais homens gays, pois, é fato, que existe mais presença. De toda forma conheço um app que é ótimo para quem quer só conversar (ou pelo menos tem essa demanda inicial) e vou te mandar em mensagem privada, se houver essa possibilidade aqui. Acho que é uma pegada diferente destas vitrines sexuais. Me serviu muito em um tempo em que eu me sentia muito, muito sozinho, e lá você pode falar de outros assuntos mil. Depois me fala o que achou. Mas cuidado para não sexualizar a coisa se aproveitando do anonimato e da possibilidade de poder fingir ser quem você não é do ponto de vista sexual. Eu também caí nessa armadilha.

Cara, olha como a depressão é maligna. Você conquistou um shape, foi isso? Entendi certo? Você se sentia inadequado, e depois, se sentiu adequado até demais e começou a ver problemas nisso. Sua depressão te vê enxergar tudo pelo lado ruim. Nestes meus 34 anos eu nunca conquistei um shape. Ou sempre fui magrelo ou "normal", ou engordei demais. Nunca tive sua força de vontade. Parabéns por isso cara, e se sinta orgulhoso. Se você é assediado com frequência, infle seu ego. Você merece. A DE é uma outra história. A DE é sobre sua expectativa. As pessoas, por vezes, estão apenas apreciando seu corpo belo que denota que você é uma pessoa forte em força de vontade. Parabéns.

Sobre seu shape, uma pergunta: Fez uso de anabolizantes?

Sobre o relacionamento fracassado, faz parte de nós!

Achei legal que você mantém, ainda, várias interações sexuais, e do ponto de vista, no mínimo, social, isso é interessantíssimo, desde que, claro, não exista abuso, como relatado em suas experiências primárias.

Do ponto de vista afetivo, meu amigo, eu te digo uma coisa. Eu sou um covarde, mas sei que as pessoas mais interessantes desse mundo não restringiriam o fato de sermos interessantes ou não a termos a capacidade de penetrar. Eu, como integrante hetero de uma sociedade que debocha e pisa, assumo, tenho muito medo de ser ridicularizado, mas sei, que a maioria das mulheres interessantes me abraçaria, apesar de algum choque, mesmo com a minha problemática. Só não tenho coragem de enfrentar até chegar nessa fase.

Que legal sua conexão com a psicóloga. Eu ainda não faço. Poderia dizer mais sobre sua experiência com ela, o método de abordagem dela (psicanálise, terapia cognitivo comportamental, etc) e como você escolheu? Ela é especialista em sexualidade? Sabe que além da DE existe um vício por trás? É presencial ou à distância? [EDIT] Vi que no mínimo é híbrida, lendo o resto de seus tópicos.

Eu nunca caí no vício do Instagram, talvez por sequer ter mais laços sociais, mas eu recomendo fortemente que você desinstale, de fato. Talvez eu esteja equivocado mas há em você uma aparente necessidade de se manter inserido em uma comunidade. Acredite. Seu problema, claro, é sério, mas pode tomar proporções em que você poderá se arrepender de quando se importou com tais coisas. Quem importa, de verdade, irá se manter em sua vida independente do instagram. Qualquer coisa você pode postar uma foto na timeline em alto astral tipo "off do instagram por um tempinho para focar mas em breve volto (com as fotos de cadernos alegando que você tá estudando)". Ninguém pode te culpar por isso, companheiro.

Se você não consegue ficar sem insta, eis outro vício.
Se você se excita com os diários (ainda não li muitos mas tomei cuidado pra não dar detalhes no meu justamente com isso) e por conta de seus últimos relatos, talvez sua libido ainda esteja em um nível razoável e bastaria acimentar os ganhos aniquilando de vez a DE que pode ser, quem sabe, "apenas" uma última etapa. Mas você vai precisar se esforçar demais e não será fazendo concessões. Com 26 anos, se não me engano, foi minha última tentativa mais firme, fiz concessões, e aqui estou 8 anos depois. Cuidado.

Sobre o namoro, eu nisso não tenho como opinar pois é coisa do coração, mas o que te relato é que após iniciar o meu namoro, ainda que sem penetração, fui vítima constante do efeito caçador nos dias seguintes às ejaculações e nunca mais consegui tentar ficar sem PMO de forma séria. Se a pessoa compreender seu problema, também, pode ser que você se acomode com aquilo e não abandone o vício. Adoro a ideia da carta, mas eu tomaria cuidado pra não cair em um braço de compreensão e tentaria premeditar os lados perigosos disso também, pois racionalizar e antecipar é importante, apesar de muitas vezes o excesso de pensamento ser o pior veneno.

E o tantra, tem ligação com os exercícios KEGEL / Jelq? Como funcionou pra você?

Seu relato é muito interessante.
Também me desanimei com a pouca interação no início, mas acho que elas vão surgindo. Qualquer coisa, buscaremos novos caminhos. Desistir, jamais.
Recomendo fazer um contado manual pelo menos.

Abraço e força
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Shalonn
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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty Re: DIÁRIO BETTER BEING - DE

1/7/2022, 08:11
Temos duas coisas em comum: também por anos fiz M apertando a glande mesmo usando roupa e tenho fantasias sendo ativo por poder ver a coisa acontecendo, consequência da pornografia.

Sobre esse esfrega que vc faz quando acorda, recomendo parar logo. Isso é muito semelhante à prone M., que causa insensibilidade e DE em muita gente. Eu tenho evitado até deitar de bruços pra não ficar fazendo pressão no pênis, e eu conseguir recuperar minha sensibilidade.

_______________________________________
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better.beiing
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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty Re: DIÁRIO BETTER BEING - DE

1/7/2022, 09:16
Shalonn escreveu:Temos duas coisas em comum: também por anos fiz M apertando a glande mesmo usando roupa e tenho fantasias sendo ativo por poder ver a coisa acontecendo, consequência da pornografia.

Sobre esse esfrega que vc faz quando acorda, recomendo parar logo. Isso é muito semelhante à prone M., que causa insensibilidade e DE em muita gente. Eu tenho evitado até deitar de bruços pra não ficar fazendo pressão no pênis, e eu conseguir recuperar minha sensibilidade.

Fala Shalonn,
Cheguei a essas conclusões lendo os diários aqui no fórum,
acho tão importante ler os diários com esse olhar atento aos nossos hábitos, que decidi fazer um documento com várias observações e trechos importantes que extraio dos diários.

Na última relação que tive como passivo, eu fechava o olho e imaginava a cena que o cara estava vendo, isso me excitava um pouco, mas meu P. nem sinal
quero um dia ficar ereto sendo passivo, acho o máximo kkkkk

Essa forma de masturbação ( apertando a glande) é tão violenta e agressiva, né !?
Acho que foi assim desde sempre,
Eu cheguei ao orgasmo pela primeira vez me esfregando com meu primo,
depois disso, eu achei que essa era a forma natural de M.
OBS: vou contar sobre isso num outro post.

Eu vou evitar deitar de bruço também,
tenho percebido que minhas fantasias são mais viciantes que a Pornografia, visto que não estou na fissura de ver pornografia, mas as fantasias são constantes.
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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty DIA 7

1/7/2022, 11:14

Preciso pontuar uma coisa:
Na adolescência, eu não tinha o corpo padrão, já era alto ( 1,83) e magro
as roupas não ficavam muito bem em mim,
eu também era um pouco afeminado, não por ser natural, mas pelo hormônios ainda estarem em desenvolvimento, além disso eu tinha como referência os gays afeminados...
Eu achava que por ser gay, era assim que eu deveria ser, teve uma época que eu também achava que ser travesti era um destino natural de todos os gays ( rsss)

Devido a cobrança da comunidade gay por corpos esculturais, ao consumo de pornografia ( com homens musculosos) e eu não ter a oportunidade de paquerar com ninguém ( passei cada situação vergonhsoso) , eu me enfiei na academia e consumi desde a adolescência muito anabolizante.
Resumindo: Hoje eu tenho um corpo padrão ( musculoso ), sou negro com barba.. bem estilo ator pornô
sou assediado por homens e mulheres, em qualquer lugar
se eu quiser tenho muitos homens a toda hora,
se eu entrar em app de pegação, eu consigo homem muito rápido ( já fiz o teste)
se eu quiser me prostituir, eu consigo cliente em 1 hora ( já fiz o teste )
Eu entrava em contato com os garotos de programas e mostrava meu corpo, e conseguia sair com eles de graça.

AGORA, imagine essa situação: Eu vendo a imagem de um ator pornô ( rss) e tenho DE
cada oportunidade que eu já perdi

Além disso, meu corpo me afeta diariamente, estou preso a ele
Faço dieta, uso anabolizante e treino muito

Estou relatando isso aqui, pois não é uma relação saudável e isso perpassa meu cotidiano
Então vai ficar mais fácil vocês entenderem quando eu disser que estou mal porque não consegui seguir a dieta

Outra coisa, peço desculpas se ofendi alguém com a forma que escrevi as coisas, minha única intenção é que meus relatos façam mais sentido pra vocês

Com relação à objetificação do meu corpo, eu preciso ver o que eu faço com isso e entender de uma vez por toda que sou muito mais que meu corpo,
É difícil você estar numa relação não-saudável e ao mesmo tempo todo mundo enaltecendo isso.

VOLTANDO AO RELATO..

Meu dia foi bom, acordei ereto ( meia bomba) e fiquei curtindo a vibe com fantasias
Vou me policiar mais sobre isso,
Como disse, talvez, esse seja o grande perigo, mais que a PMO.

Meu corpo está dolorido devido aos treinos intensos, estou treinando duas vezes ao dia
Estou em fase de ganho de massa … comendo muito
Isso me deixa sonolento e estressado, quando não consigo fazer todas as refeições

PMO
Até aqui, de forma geral, está sendo tranquilo ficar no reboot
Estou tão cansado dessa vida com DE, não podendo viver minha sexualidade plena, não podendo marcar uns encontros casuais, que saber que o reboot pode ser a salvação dessa triste história, tem sido tão motivador e me segurando para não acabar me M.

Eu relato pra minha psicóloga que tenho a sensação que tem uma tatuagem escrito DE na minha testa, uma sensação que todos sabem o meu problema.. muito destruidor isso
Eu achava engraçado como tudo tinha cunho sexual na minha vida
mas também lendo os diários, percebi que é minha mente viciada em PMO que faz isso

NOITE
Depois do trabalho, cheguei em casa e estava sem energia pra nada
deitei no sofá e fiquei ali .. largado
acordei mais tarde, tomei um banho e voltei a dormir

DIÁRIO
Pra mim é tão dificil escrever um diário
são tantas informações nessa minha cabeçona ansiosa
às vezes, sinto que estou sendo prolixo com informações rasas
Caso alguém queira opinar sobre minha escrita, fiquem à vontade,
posso tentar melhorar




_______________________________________
MEU DIÁRIO:

https://www.comoparar.com/t12665-diario-better-being-de

CONTADOR - DIAS SEM PMO

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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty Re: DIÁRIO BETTER BEING - DE

1/7/2022, 12:14
better.beiing escreveu:
Preciso pontuar uma coisa:
Na adolescência, eu não tinha o corpo padrão, já era alto ( 1,83) e magro
as roupas não ficavam muito bem em mim,
eu também era um pouco afeminado, não por ser natural, mas pelo hormônios ainda estarem em desenvolvimento, além disso eu tinha como referência os gays afeminados...
Eu achava que por ser gay, era assim que eu deveria ser, teve uma época que eu também achava que ser travesti era um destino natural de todos os gays ( rsss)

Devido a cobrança da comunidade gay por corpos esculturais, ao consumo de pornografia ( com homens musculosos) e eu não ter a oportunidade de paquerar com ninguém ( passei cada situação vergonhsoso) , eu me enfiei na academia e consumi desde a adolescência muito anabolizante.
Resumindo: Hoje eu tenho um corpo padrão ( musculoso ), sou negro com barba.. bem estilo ator pornô
sou assediado por homens e mulheres, em qualquer lugar
se eu quiser tenho muitos homens a toda hora,
se eu entrar em app de pegação, eu consigo homem muito rápido ( já fiz o teste)
se eu quiser me prostituir, eu consigo cliente em 1 hora ( já fiz o teste )
Eu entrava em contato com os garotos de programas e mostrava meu corpo, e conseguia sair com eles de graça.

AGORA, imagine essa situação: Eu vendo a imagem de um ator pornô ( rss) e tenho DE
cada oportunidade que eu já perdi

Além disso, meu corpo me afeta diariamente, estou preso a ele
Faço dieta, uso anabolizante e treino muito

Estou relatando isso aqui, pois não é uma relação saudável e isso perpassa meu cotidiano
Então vai ficar mais fácil vocês entenderem quando eu disser que estou mal porque não consegui seguir a dieta

Outra coisa, peço desculpas se ofendi alguém com a forma que escrevi as coisas, minha única intenção é que meus relatos façam mais sentido pra vocês

Com relação à objetificação do meu corpo, eu preciso ver o que eu faço com isso e entender de uma vez por toda que sou muito mais que meu corpo,
É difícil você estar numa relação não-saudável e ao mesmo tempo todo mundo enaltecendo isso.

VOLTANDO AO RELATO..

Meu dia foi bom, acordei ereto ( meia bomba) e fiquei curtindo a vibe com fantasias
Vou me policiar mais sobre isso,
Como disse, talvez, esse seja o grande perigo, mais que a PMO.

Meu corpo está dolorido devido aos treinos intensos, estou treinando duas vezes ao dia
Estou em fase de ganho de massa … comendo muito
Isso me deixa sonolento e estressado, quando não consigo fazer todas as refeições

PMO
Até aqui, de forma geral, está sendo tranquilo ficar no reboot
Estou tão cansado dessa vida com DE, não podendo viver minha sexualidade plena, não podendo marcar uns encontros casuais, que saber que o reboot pode ser a salvação dessa triste história, tem sido tão motivador e me segurando para não acabar me M.

Eu relato pra minha psicóloga que tenho a sensação que tem uma tatuagem escrito DE na minha testa, uma sensação que todos sabem o meu problema.. muito destruidor isso
Eu achava engraçado como tudo tinha cunho sexual na minha vida
mas também lendo os diários, percebi que é minha mente viciada em PMO que faz isso

NOITE
Depois do trabalho, cheguei em casa e estava sem energia pra nada
deitei no sofá e fiquei ali .. largado
acordei mais tarde, tomei um banho e voltei a dormir

DIÁRIO
Pra mim é tão dificil escrever um diário
são tantas informações nessa minha cabeçona ansiosa
às vezes, sinto que estou sendo prolixo com informações rasas
Caso alguém queira opinar sobre minha escrita, fiquem à vontade,
posso tentar melhorar




Acho que você não precisa buscar agradar ninguém com sua escrita bem como não deve buscar agradar ninguém com o seu corpo. Faz o que for melhor pra sua cura e seu percurso. Quem for digno irá se atrair de uma forma ou outra e quem não tiver sua vibe irá ser repelido. Essa é a vida.

Mas sua escrita é muito clara e abre brecha para demais interações, e para entendermos melhor seu universo. Não há nada de errado com ela, absolutamente. Pelo contrário.

Sei que é pergunta clichê, mas não entendo nada disso: você já estudou se os anabolizantes não podem ter relação com DE e intensificar? (não quer dizer que P não seja o grande problema). Hoje qual é sua altura e seu peso, só pra eu entender do que estamos falando?

E, conforme eu disse em outro post anterior aqui, você já pensou em se relacionar com a arte, de alguma forma, para mudar o significado do seu corpo em sua mente, ainda que ele continue o mesmo?

Abraços.

_______________________________________
Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
___________
sunny  Meu diário biográfico sobre a PMO é longo Rolling Eyes  e detalhado farao , mas você pode se identificar muito, ver que sua situação não é tão ruim quanto parece tongue , ou, caso seja tão intensa quanto a minha, ver que não tá sozinho I love you . Segue abaixo:


____________

1988 / 34a / Hetero em rótulo / Disposto a ajudar / ser ajudado por pessoas de todas naturezas sexuais e idades.

MISSÃO AGOSTO/SETEMBRO/OUTUBRO COMPLETOS:

(RECORDE: 9 DIAS E 23 HORAS)

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1/7/2022, 14:40


Acho que você não precisa buscar agradar ninguém com sua escrita bem como não deve buscar agradar ninguém com o seu corpo. Faz o que for melhor pra sua cura e seu percurso. Quem for digno irá se atrair de uma forma ou outra e quem não tiver sua vibe irá ser repelido. Essa é a vida.

Mas sua escrita é muito clara e abre brecha para demais interações, e para entendermos melhor seu universo. Não há nada de errado com ela, absolutamente. Pelo contrário.

Sei que é pergunta clichê, mas não entendo nada disso: você já estudou se os anabolizantes não podem ter relação com DE e intensificar?  (não quer dizer que P não seja o grande problema). Hoje qual é sua altura e seu peso, só pra eu entender do que estamos falando?

E, conforme eu disse em outro post anterior aqui, você já pensou em se relacionar com a arte, de alguma forma, para mudar o significado do seu corpo em sua mente, ainda que ele continue o mesmo?

Abraços.

OBRIGADO POR RESPONDER, AMIGO!

PRIMEIRO -  Hoje está corrido no trabalho.. dia de fechamento
mas minha intenção é tirar a tarde para terminar de ler seu diário e responder seu primeiro post, rssss
mas resolvi já responder esse aqui.. por pura ansiedade kkkkk

O anabolizante pode causar DE sim, mas eu faço exames regularmente e está tudo ok
como a maioria, a resposta que obtive dos médicos foi "seu problema é psicológico"

MEU CORPO
Cara, eu sei disso na teoria.. mas na prática é outra história
você imagina um gay preto pobre afeminado .. que sofreu bullying de todas as maneiras a maior parte da infância e adolecência
me chamavam de macaco, de viado e tudo mais
além disso eu sofria agressão do meu irmão mais velho na infância por ter trejeitos femininos...

agora, vc imagina que hoje as pessoas que faziam isso comigo, me idolatram, me seguem no insta, puxam assunto, olham pro meu corpo desejando ou invejando
não posso ser mentiroso e falar que não gosto disso, pq é ótimo, mas não me completa
entende meu raciocínio e dictomia que vivo !?

Minha altura é 1,83 e meu peso 106 kg
*qualquer dias desses tiro uma foto de corpo e posto aqui.. rssss

ESCRITA
que legal... fico feliz
minha psicologa já pediu pra eu fazer diário várias vezes, mas eu nao tenho paciência e não gosto muito da escrita
tenho a tendência de misturar vários assuntos

ARTE
Já sim, tenho esse olhar no corpo ( PRECISO COLOCAR EM PRÁTICA.. O QUE É MAIS DIFÍCIL)
como uma arte, como algo que possa expressar quem eu sou
o corpo também pode ser uma forma de reinvindicar, de manifestar
de existir pra além dos rótulos que a sociedade coloca
o corpo pode ser resistência
e na minha humilde opinião isso é arte
Eu sigo vários insta de gays que usam o corpo como militância

_______________________________________
MEU DIÁRIO:

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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty Re: DIÁRIO BETTER BEING - DE

1/7/2022, 16:21
better.beiing escreveu:


Acho que você não precisa buscar agradar ninguém com sua escrita bem como não deve buscar agradar ninguém com o seu corpo. Faz o que for melhor pra sua cura e seu percurso. Quem for digno irá se atrair de uma forma ou outra e quem não tiver sua vibe irá ser repelido. Essa é a vida.

Mas sua escrita é muito clara e abre brecha para demais interações, e para entendermos melhor seu universo. Não há nada de errado com ela, absolutamente. Pelo contrário.

Sei que é pergunta clichê, mas não entendo nada disso: você já estudou se os anabolizantes não podem ter relação com DE e intensificar?  (não quer dizer que P não seja o grande problema). Hoje qual é sua altura e seu peso, só pra eu entender do que estamos falando?

E, conforme eu disse em outro post anterior aqui, você já pensou em se relacionar com a arte, de alguma forma, para mudar o significado do seu corpo em sua mente, ainda que ele continue o mesmo?

Abraços.

OBRIGADO POR RESPONDER, AMIGO!

PRIMEIRO -  Hoje está corrido no trabalho.. dia de fechamento
mas minha intenção é tirar a tarde para terminar de ler seu diário e responder seu primeiro post, rssss
mas resolvi já responder esse aqui.. por pura ansiedade kkkkk

O anabolizante pode causar DE sim, mas eu faço exames regularmente e está tudo ok
como a maioria, a resposta que obtive dos médicos foi "seu problema é psicológico"

MEU CORPO
Cara, eu sei disso na teoria.. mas na prática é outra história
você imagina um gay preto pobre afeminado .. que sofreu bullying de todas as maneiras a maior parte da infância e adolecência
me chamavam de macaco, de viado e tudo mais
além disso eu sofria agressão do meu irmão mais velho na infância por ter trejeitos femininos...

agora, vc imagina que hoje as pessoas que faziam isso comigo, me idolatram, me seguem no insta, puxam assunto, olham pro meu corpo desejando ou invejando
não posso ser mentiroso e falar que não gosto disso, pq é ótimo, mas não me completa
entende meu raciocínio e dictomia que vivo !?

Minha altura é 1,83 e meu peso 106 kg
*qualquer dias desses tiro uma foto de corpo e posto aqui.. rssss

ESCRITA
que legal... fico feliz
minha psicologa já pediu pra eu fazer diário várias vezes, mas eu nao tenho paciência e não gosto muito da escrita
tenho a tendência de misturar vários assuntos

ARTE
Já sim, tenho esse olhar no corpo ( PRECISO COLOCAR EM PRÁTICA.. O QUE É MAIS DIFÍCIL)
como uma arte, como algo que possa expressar quem eu sou
o corpo também pode ser uma forma de reinvindicar, de manifestar
de existir pra além dos rótulos que a sociedade coloca
o corpo pode ser resistência
e na minha humilde opinião isso é arte
Eu sigo vários insta de gays que usam o corpo como militância

Amigo, (e já te chamo assim por saber que temos muito mais em comum do que muita gente que conhecemos nesta vida real) é o seguinte.
Como quebrei no trabalho, não consigo ainda tocar meus projetos, e pra completar, estou de cama por conta da crise (que não sei se foi covid, virose, ou abstinência PMO) estou, ao contrário de ti, com tempo de sobra, e o fórum tá sendo minha válvula de escape aqui.

Sobre suas colocações aqui, é o seguinte. Vou tentar até colocar em "tracinhos" topicalizadas para organizar um pouco mais.

1- Estamos falando aqui de BIOLOGIA então evite gatilhos. Vamos nos cuidar sempre com os gatilhos, mas já tive acessos a conteúdos que são seus preferidos e sua natureza, e, em algum relato anterior, você diz que gostaria de ter ereção, ainda que em relação passiva. Acontece que nos materiais, da sua natureza sexual (ou semelhantes), que vi (e como você viu em meu relato, estou despido de preconceito e aberto com verdades desde o início) acho que a maioria de quem está em situação passiva não apresentava ereção. Você sabe dizer o motivo pelo qual isso acontece? Cheguei a refletir, em minha ignorância, se não era uma questão anatômica ou coisa que o valha em que a penetração desencoraja alguma parte do corpo interna a promover a ereção do passivo, no entanto, também já vi situações com o inverso acontecer, embora muito mais raras. Digo, na vida real de vocês, não sei como é, mas acho que estes dados estatísticos e o entendimento dos "porquês" é algo que vale ser entendido até para a desconstrução de eventuais bitolações.

2- Pelo que entendi você quer manter uma ereção satisfatória pois se identifica mais como ativo, é isso? Eu acho que em alguns casos, e isso vale pra todos, alguns homens biologicamente possuem ereções, nativamente, independente de PMO ou mente, mais fortes que outros, bem como pernas, braços, etc. Acontece. Para isso provavelmente a solução são exercícios e até acessórios como anéis penianos (que acredito serem visto com menos preconceito em teu mundo do que no meu). A grande questão é que, para fazer tais exercícios, é necessário estar totalmente liberto da PMO e com um nível de maturidade 100, porque é muito fácil ter uma recaída. Uma coisa que não sei se cheguei a relatar com ênfase em meu diário, mas se não fiz, devo editar, é que, principalmente, com o JELQ, a qualidade da ereção de fato melhora, mas o JELQ convida MUITO à M, e é um estado de monge praticar sem ser atingido.

3- Preciso focar em seus outros sintomas para além da DE e a psicologia fudidaça. Não adianta a gente aqui no fórum ficar se tratando como um rebanho. Cada um tem uma história, e você especificar a sua é maravilhoso. Quero dizer que acho muito curiosas algumas coisas:

-Você ter força para malhar e manter esse shape
-Você em tão pouco tempo sem PMO já possuir pré ejaculação.
-Você em tão pouco tempo estar tão sexualizado e isso protagonizar seus relatos.
-Você estar tão antenado em paqueras "sexuais" reais ao seu redor o tempo todo, e em plena observação, quando a tendência psíquica seria se acovardar.
-Seus relatos serem muito mais sobre casos reais do que sobre seu vício em PMO.

Estas observações acima são, ao meu ver, de suma importância no entendimento do grupo em que você se enquadra, que parece específico.

Me compadeço com suas feridas históricas, meu amigo. Porra, com 1,83 e esse peso você é um monstro. A diferença é que você tem músculo, e eu, gordura, hahahahaha.
Não, eu pelo menos não recomendaria que você poste a foto aqui porque pode despertar gatilhos em companheiros da sua natureza sexual (hahahaha seu bodybuilder do caralho, tá
achando que isso é um espelho de academia? Olha aí outro Bullying pra você Laughing  Laughing  Laughing ). Mas parabéns. Você de fato tem de estar, neste aspecto, feliz e contente por ser este, você sim, TITÃ. Já vi relatos de pessoas tristes por não conseguirem malhar, queimar gordura, etc, etc. Eu particularmente quero emagrecer e definir, mas admiro seu empenho e deve ser foda as pessoas olhando pra você assim deve ser uma sensação MARAVILHOSA. Desfile, meu camarada, e aproveite. Esqueça a DE neste momento. Elas só estão olhando. Além disso, você tem a possibilidade híbrida no sexo. Eu sei que eu preciso ter muito cuidado pra não reproduzir um discurso preconceituoso neste momento e é perigoso fazê-lo, no entanto, há possibilidade, em ti, de ver pelo menos um pouquinho do sol e continuar vivendo o presente, ainda que ele não seja perfeito (e nunca será), manter seus pontos fortes, e ir trabalhando em seus pontos fracos. A humanidade sempre será cruel, independente do grupo, e nós precisamos nos imunizar cada vez mais.

Ainda sobre seus pensamentos, cara, passado é passado. Você venceu e fim, só que as pessoas que te humilharam no passado (também sofri muito bullying de outros tipos, apanhei, etc, e acho que minha geração inteira, que é meia década mais velha que a tua, mas no meu caso, por ser mais sensível, sofri bastante) precisam ficar no passado. Este sentimento de "glória" e "redenção" só te reconecta com aquilo tudo de novo. Eu estive em um grupo de whatsapp de amigos antigos que praticavam o bullying e, também, todos me exaltavam, por outros sentidos, me queriam perto, me faziam perguntas sobre assuntos mil, e dali só aproveitei uma amiga, que no passado, era das poucas que não me tratava mal/desprezava. Fim. Acabou. Aquilo virou meu capítulo 1, ou prólogo. Pra que ficar me apegando e lembrando, a não ser que fosse resolver meus problemas do presente?

Sabe, seria legal você contar isso em alguma entrevista um dia, como uma vírgula, mas o seu enfoque em ser um homem negro, gay, que sofreu, do ponto de vista psicológico pode te atrapalhar mais do que ajudar agora porque OS NEGROS VENCERAM, MEU PARCEIRO, E VOCÊ FAZ PARTE DA LEGIÃO QUE ERA TRATADA COMO MINORIA, MEU AMIGO, então, é chegada a hora de desfrutar disso, principalmente, você, não acha?

Bom, devo ser "menos negro" do que você mas também o sou, embora o sol exerça sobre mim poder. Já fui chamado de macaco algumas vezes, no entanto, talvez, por minha capacidade de vingança ser grande (isso não é qualidade da qual me orgulho) e meu senso competitivo, só fiz pegar pesado com a pessoa em outras coisas que eu sabia serem feridas delas, e, bem, não sou eu quem está traumatizado agora. E acredite, aqueles que te humilharam lembram que te humilharam e eles, no íntimo, sabem que eles erraram e que você venceu, e provavelmente pensam que você se sente superior por isso. Então deixe que eles pensem o que queiram. Onde há nisso dicotomia, meu amigo? É muito claro. Você venceu, nesse sentido, e viveu a jornada do herói. Em qualquer filme, no fim, depois de passar por tudo, o mocinho não vai olhar pra trás e sentir todas as dores de novo. As merdas dos créditos sobem, não sobem? E conflitos novos só na sequência, se o filme for um sucesso. Foi o que estava atrás que fez você crescer, concorda? Então acabou. A parte física, da cor, etc, está superada, até porque você mesmo reconhece a redenção, então, foquemos no problema da DE, e tente aniquilar de uma vez por todas estes fantasmas do passado. Sim, eu sei, eles são uma ponte com sua insegurança até hoje, mas o que você poderia fazer, além do que já fez?

Imagino que nas suas sessões de psicologia você muito trate disso e em algum momento tenha falado que o que não depende de você, não depende de você, e que a responsabilidade por quase tudo, pelo menos hoje, é sua, embora possa ser "tercerizável".
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Sobre a tendência a misturar vários assuntos, eu recomendo que você assista um filme que é um dos meus favoritos. Chama-se "Pulp Fiction", de Tarantino. Se não conhece, recomendo que veja. Se conhece, reveja. Antes de isto virar um filme, foi um roteiro. Os escritores mais interessantes misturam assuntos e são desordenados. Você talvez esteja colocando um tampão em uma qualidade sua. Talvez isso esteja ligado também com autoestima. Talvez não tenha paciência porque acha que ninguém vai querer ler. Se pouca gente já ler, já valeu. Digo, mais. Se só eu tivesse ligo aqui, seu diário, já teria valido, e vice-versa.

Sobre a solidão do homem negro, e gay, companheiro, o sexo é um tempero, que ARREBENTA com nossa menta, mas um tempero. Não fosse assim eu não estaria vivo. Na minha jornada eu tenho umas 3 ou 4 amigas INCRÍVEIS, que me apoiam em tudo, inclusive em meu fracasso e sair dele (que elas não sabem o motivo, o PMO) e não penetrei nenhuma delas. Se eu tivesse feito isso, teria lascado tudo, mentido pra elas, etc. E são todas amiga "tragáveis", com o perdão da palavra. Algumas até demais.

A história mais recorrente é a da pessoa que namorou 5 anos, some, e volta para a asa dos amigos depois. Isso porque a relação tradicional monogâmica é repleta de farsas e mentiras, em muitas vezes. Dissocie, tente, carinho e afeto e amor de sexo. A maioria das pessoas está errada ao associar isso e caem neste golpe. Principalmente almas sensíveis como a sua. Sou profundamente grato por ter percebido isso cedo em minha vida, caso contrário, não sei o que seria de mim.  

Não sei sua relação com seu ex pelo qual você ainda é apaixonado, mas tente perceber se não tem ligação com o fracasso que você sente que teve. Eu vivi isso com as minhas ficantes sérias com as quais tive fracassos. Me senti tão humilhado que queria tentar de novo, mais por ego do que por outra coisa. Claro que isso pode não ser uma regra, mas acontece muito. No meu caso tive a "sorte" de elas me darem a chance, e foi assim que percebi que era só posse.

Sobre colocar arte em prática, meu amigo, é engraçado, porque você colocou o corpo em prática por conta dos outros e pra se sentir adequado, mas não pode colocar a arte por ti?

No momento em que entendermos que antes de agradarmos aos outros precisamos agradar aos nossos próprios espíritos, estaremos um passo adiante. Sim. É difícil e também luto junto contigo nessa.

Não sei se você vive em um estado de nosso Brasil enorme que faça contraste com sua cor, mas se assim for, eu insisto, a arte, seja em que forma for, pode ajudar muito você a se expressar, seja em forma de texto, corpo, dança, pintura, grupos de encontro à distância, pra começar, etc, etc. Esqueça o bom ou ruim. Arte não se julga. Suas dores são profundas, legítimas, e oriundas da infância, além desta baita porcaria de DE que nos acomete no presente. Você está praticamente no centro de sua idade adulta e mais do que na hora de se orgulhar por peter ter virado o homem aranha. E o homem aranha também continua tendo suas fraquezas, mas já virou homem aranha (talvez venom, pq pelo menos a roupa é negra, e é mais forte kkkk)

Eu entendo o lance do corpo como militância, mas quando isso se mistura com um gatilho, pode dar merda, kkkkk. Isso sim, é uma baita dicotomia.

Você é demais, mlk, e pode muito!  

Não que isso importe, mas aqui um abraço de um quase contemporâneo seu, quase da sua cor, quase da sua altura, quase do seu peso (embora com outra qualidade de composição kkk), quase com seus problemas, mas que está longe de ser você.

Outros mais parecidos, e diferentes surgirão, mas só você, no fim, poderá se ajudar. Abraço.

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Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
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sunny  Meu diário biográfico sobre a PMO é longo Rolling Eyes  e detalhado farao , mas você pode se identificar muito, ver que sua situação não é tão ruim quanto parece tongue , ou, caso seja tão intensa quanto a minha, ver que não tá sozinho I love you . Segue abaixo:


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1988 / 34a / Hetero em rótulo / Disposto a ajudar / ser ajudado por pessoas de todas naturezas sexuais e idades.

MISSÃO AGOSTO/SETEMBRO/OUTUBRO COMPLETOS:

(RECORDE: 9 DIAS E 23 HORAS)
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DIÁRIO BETTER BEING - DE Empty Re: DIÁRIO BETTER BEING - DE

1/7/2022, 21:13
TITÃ

Suas palavras me confortam tanto
Que sinistro isso né
Sinto que tenho um aliado,
Estou neste momento sentado numa praça
Depois de ter feito sexo

Não ia escrever esse post, mas não contive...
Quero agradecer por estar acompanhando

Já vou dar um spoler do meu dia: tive dois encontros hoje
Com homens que realmente me excitam
E foi muito bom
Já senti algo diferente
Meu P. Ficou ereto uns 60%
Mas é lindo ver ele meia bomba
Ele fica tao grande kkkkk

Amanhã tenho como missão ler seu diário e postar aqui no meu
Hoje no trabalho não consegui

Lembre-se não está sozinho... viu

Outra coisa
Apesar de não ter gozado,
Pois nao quis me masturbar
Senti que fiz sexo.. estou num estado muito bem
Que sensação maravilhosa
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