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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty Re: Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx

5/8/2022, 10:16
eduxx escreveu:Boa noite à todos, vindo aqui compartilhar mais uma rotina com vocês, desde sexta tem sido um pouco difícil, de fato, me permiti ver as fotos por curiosidade e tenho percebido o quanto me atrapalhou/atrapalha ter feito isso;


Estou sentindo imensa vontade de ver fotos, inclusive vi ontem, e hoje, não pratiquei PO, pratiquei somente S real;

Porém a vontade de ver P e praticar MO, está imensa, até estava olhando as fotos, e pensando, pq queremos nos M vendo isso?

Seria uma forma de mostrar que aquilo é prazeroso pra nós, ou simplesmente colocar nosso desejo pra fora, ou curiosidade, enfim, me fiz essa pergunta 50x, tive ereções ao ver, mais consegui me segurar e não resetar!!!


Importante observar sempre os gatilhos, pois não começa de uma hora pra outra, nosso corpo/cérebro vai normalizando até errarmos de novo, precisamos sempre vigiar constantemente, de fato, ter constância é muito muito difícil;


Seguirei firme, e vou fechar essa página de gatilhos, espero conseguir firme, pois quero poder colher os frutos de uma vida limpa nessa questão...


No meu S real, é prazeroso, mais ainda está como se fosse uma obrigação, não sinto aquela vontade de procurar, de realizar o ato, não tenho aquela sensibilidade que eu queria, e preciso refletir e pensar sobre isso sempre que pensar em recair, pq cá entre nós, deu vontade!!!


Mais iremos seguir firme e não arredar o pé...


Por hoje é isso, grande abraço à todos que tem acompanhado!
Bora pra frente amigo, vamo mudar esse pensamento e claro fechar as brechas, pois não a nada melhor do que enxergar as pessoas com pureza e como elas são, e também não precisar de imagens ou recursos visuais para se sentir atraído por alguém. Pq ai nos estaremos nos enganando, não estaremos querendo algo pq realmente queremos, estaremos na verdade é tentando realizar fantasias. Bora continuar lutando para ter mais autocontrole, abçs.

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty CAMINHNANDO 22º DIA

5/8/2022, 12:21
Bom dia á todos, caminhando p/ 22º DIA HOJE;


Essa semana não consegui ficar nenhum dia sem ver FOTOS P, porém não pratiquei MO, tive ereções, e tive também pensamentos da minha vida sexual, cheguei a pegar no meu pau, porém, não ejaculei...


Tentarei de todas as formas, fechar essa janela, mais ultimamente está sendo difícil, tendo vontade, e ainda jogando contra mim usando esses gatilhos, não quero perder o que já conquistei até aqui, sei quais os meios pra seguir em frente, mais os pensamentos/tentações andam, me assolando...

Queria muito fazer meu reboot, sem PMO, mais tem sido difícil, a vontade de fantasiar, e praticar que seja MO tem sido muita;

O conselho que fica de hoje, pelo menos pra mim é: NÃO FACILITE EM RELAÇÃO À GATILHOS, FECHE ESSA PORTA E NÃO ABRA MAIS NUNCA NA SUA VIDA...

Quem já foi viciado um dia, não pode se quer ver uma mulher pelada, ou algum tipo de material, que ele acabará querendo ver mais e fantasiando, e aí, mais cedo ou mais tarde, saberemos da grande realidade;


Vou me segurar, e tentar viver períodos de cada vez, um período da manhã, outro da tarde, outro da noite, e assim por diante...

Hoje mesmo agora de manhã já aconteceu isso, fiquei um tempo separado do meu relacionamento atual, e nesse tempo, encontrei uma pessoa que tinha uma química, energia sexual muito forte comigo, a danada, sempre assola meus pensamentos, na verdade, preferia não ter conhecido kkkkkk
Pq o negócio era maluco, mais preciso focar daqui pra frente, esquecer esse passado, e essa pessoa, afinal, meu futuro é outro...


Abraço à todos!!!

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty RECAÍDA/RESET

5/8/2022, 19:53
Boa noite galera, é...


Infelizmente resetei...


Acabou que juntaram alguns fatores, e eu também, de semana passada pra cá, que vinha acompanhando fotos, estava percebendo como gatilhos já atrapalharam desde a primeira vez, e talvez não poderia me segurar em algum momento, acabou o dia pesou um pouco também, hoje mais cedo havia me M, sem ejacular, enfim, se completasse o reboot, iria ficar me culpando indiretamente por ter me sujado "visto essas fotos", e "ter feito o que fiz"...


Engraçado como o homem é meio que um animal mesmo né? Depois que acaba, a gente simplesmente, encerra aquilo e bola pra frente, será que é devido ao vício, e não normalizar as relações reais?

Ficou uma dúvida...


Não estou carregando um sentimento de culpa, pelo contrário, estou grato comigo mesmo por ter suportado esses quase 21/22 dias, e com vontade de recomeçar, com força de vontade e sabendo mais uma vez, do que pode me levar a recair;


Já estive muito envolvido algumas vezes, chegando a praticar 3,4x ao dia, porém logo me continha, e geralmente estava praticando 1x ao dia, até agora só recai com MO, porém como já recai, irei aproveitar a despedida, enfim, não deveria ter visto as fotos, e não deveria ter ficado pensando na garota que conheci, como um amigo já disse aqui nesse tópico mesmo, não brigar contra nossos pensamentos, simplesmente desvia-los e ponto...


Fica aqui meu relato, poderia simplesmente continuar mentindo pra mim mesmo, mais reitero mais uma vez, minha briga é comigo mesmo, o caminho já sabemos e só depende de nós continuarmos ou avançarmos frente aos erros;

Reiniciarei o contador, e vamos prosseguir.

Abraço à todos, vou relatando pequenas coisas...

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty Re: Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx

6/8/2022, 10:25
eduxx escreveu:Boa noite galera, é...


Infelizmente resetei...


Acabou que juntaram alguns fatores, e eu também, de semana passada pra cá, que vinha acompanhando fotos, estava percebendo como gatilhos já atrapalharam desde a primeira vez, e talvez não poderia me segurar em algum momento, acabou o dia pesou um pouco também, hoje mais cedo havia me M, sem ejacular, enfim, se completasse o reboot, iria ficar me culpando indiretamente por ter me sujado "visto essas fotos", e "ter feito o que fiz"...


Engraçado como o homem é meio que um animal mesmo né? Depois que acaba, a gente simplesmente, encerra aquilo e bola pra frente, será que é devido ao vício, e não normalizar as relações reais?

Ficou uma dúvida...


Não estou carregando um sentimento de culpa, pelo contrário, estou grato comigo mesmo por ter suportado esses quase 21/22 dias, e com vontade de recomeçar, com força de vontade e sabendo mais uma vez, do que pode me levar a recair;


Já estive muito envolvido algumas vezes, chegando a praticar 3,4x ao dia, porém logo me continha, e geralmente estava praticando 1x ao dia, até agora só recai com MO, porém como já recai, irei aproveitar a despedida, enfim, não deveria ter visto as fotos, e não deveria ter ficado pensando na garota que conheci, como um amigo já disse aqui nesse tópico mesmo, não brigar contra nossos pensamentos, simplesmente desvia-los e ponto...


Fica aqui meu relato, poderia simplesmente continuar mentindo pra mim mesmo, mais reitero mais uma vez, minha briga é comigo mesmo, o caminho já sabemos e só depende de nós continuarmos ou avançarmos frente aos erros;

Reiniciarei o contador, e vamos prosseguir.

Abraço à todos, vou relatando pequenas coisas...
Você foi bem amigo, foi um guerreiro por aguentar toda essa pressão Mas lembre-se sempre que um único gatilho pode ser fatal, eu já falhei com quase 70 dias em uma jornada. Sempre feche as brechas, pois, mesmo que tu passe muito tempo longe da p., isso pode mudar rapidamente caso isso acontecer. Sempre utilize o seu ambiente ao seu favor para isso não ocorrer novamente, abçs.

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty Re: Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx

8/8/2022, 11:15
Bora pra cima, meu bom. Não desanime por isso. Recupere-se logo, e renove suas convicções para superar esse vício.

Estaremos aqui para lhe ajudar no que for preciso.

Abs!

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty RECAÍDA/RESET/REFLEXÃO/SUPERAÇÃO

8/8/2022, 19:33
Boa noite à todos, mais uma vez venho aqui publicar no fórum, afinal, tenho em mente de manter esse diário desde o começo, com prazo indeterminado;


Como os que acompanham puderam perceber, tive reset no meu reboot, desde aquela sexta feira 29/7/22, quando eu completava meus 14/15 dias, cai na bobeira de me permitir ver umas fotos de uma mulher que me chamava bastante atenção, e daí em diante, foi uma briga enorme comigo mesmo;


Fiquei mais de uma semana brigando comigo, e com um sentimento particularmente ruim, como se tivesse sujado meu reset/reboot, como se não tivesse dedicado 100% aquele propósito, e acabei permitindo meu reset/recaída.

Podemos falar que isso é ruim? Claro que não, afinal, se fosse ruim não seria uma vício que muitos de nós carregamos à anos, enfim, me permiti resetar 3x na sexta-feira, como se fosse uma despedida, passei o fds tranquilo, longe de gatilhos, e sem vontade de praticar PMO;

Porém ontem à noite, meio que sem nada pra fazer, e também com vontade, fiz uma espécie de despedida...

Recai mais 1x, e finalizei naquilo;


Hoje dia corrido/tranquilo, alguns pensamentos referentes ao que aconteceu, mais sem carregar sentimento de culpa pelo meu erro, meus dois períodos mais longos, foram esse ano, no começo do ano que passeio perto de completar os 90 dias, porém naquela oportunidade não senti total efeito do reboot, penso que por intoxicação de muitos anos, e dessa vez agora que foram 22 dias;


Voltando à luta hoje, quase completando 24 hrs, sei o caminho que já percorri aqui, sei o caminho que preciso percorrer daqui pra frente, e o conselho que deixo é: exclua de vez todos os gatilhos da sua vida, não tenta flertar/brigar com seus pensamentos, pois no começo, eles irão vencer, e a chance da recaída é monstra...
Apenas desvie os, e siga em frente.
Não se permita ver nem as fotos/vídeos que talvez recebemos em algum grupo, acaba que aquela coisa pequena, vai puxando outra maior e maior, e quando vê, você acaba fazendo igual eu fiz, "se permitindo";

A luta é constante, é conosco mesmo, com cada um de nós, sabemos o caminho, porém por vezes ignoramos, só cabe à nos mesmos, queremos e fazermos acontecer;

Levo tudo isso como aprendizado, e mais uma vez estou determinado a superar isso de vez na minha vida, primeiro por mim, pelos pensamentos, insensatez, e inúmeros pensamentos que é consumidor de PMO sente, e segundo pela saúde do meu relacionamento, a gente acaba normalizando isso, mais não é algo legal o que estamos fazendo com nosso parceiro;


Por hora é isso, grande abraço, e muita força pra todos nós!!!

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty Re: Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx

9/8/2022, 10:21
Bora pra frente amigo, muita força em sua luta. Tu sabe bem o caminho da vitória, mantenha o seu objetivo em sua mira, abçs.

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty RESET...

10/8/2022, 00:13
Infelizmente mais 2x resets agora à noite, dia complicado, amanhã volto pra dar notícias...

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty 12 HORAS DEPOIS

10/8/2022, 12:24
Boa Tarde Galera, como estão as coisas, tudo bem?


Então, como muitos devem imaginar, o sentimento após 12 horas é péssimo, 6 delas foram dormindo, dormi mal, acordei com sono, cansado, e com aquele corpo/sentimento ruim pós PMO;

Desde segunda que venho tendo pequenas discussões no meu relacionamento, minha companheira passando por um momento complicado de ansiedade, venho tentando ajudar, porém complicado, a imaturidade atrapalha bastante;


Dois dias assim, estava perto de completar 48 hrs longe de novo, porém resetei 2x;


Ontem estava me lembrando de uma época que fiquei muito envolvido com PMO realmente pra aliviar a tensão/tesão diário, pois a vontade de trair era enorme, infelizmente dei algumas bobeiras nesse período, mais há quase 1 ano estou tranquilo nesse sentido, minha cabeça veio mudando, estou mais sério, mais consciente de tudo...


Hoje acordei com um stress GIGANTE, até que o dia passou rápido no trabalho até agora, focar em finalizar o dia bem, descansar a cabeça, e voltar a focar nas coisas boas da vida, dentre elas: paz, sossego, tranquilidade, felicidade, sabedoria;


Houve uma época em que, estava com uma rotina de exercícios, leitura, que estava legal, disciplina estava ok, pós recaída, pensei bastante nisso, principalmente acerca das leituras que me traziam uma paz danada, enfim, quero voltar pelo menos pra leitura, penso que é cansativo, mais precisamos disso, a evolução não vem fácil, e não é fácil, mais necessária;


Estou com um pouco de sentimento de culpa, mais não darei espaço para o mesmo, o que já foi, já foi, é preciso pegar o aprendizado e seguir daqui pra frente, carregando somente o que trouxemos de bom, o que foi de ruim, serve somente como experiência!!!


Se der tempo, a noite escrevo mais algo, tenho lido bastante aqui no fórum, mais nem sempre comento, tentarei voltar a interação maior com todos...

Grande abraço!!!

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty Re: Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx

10/8/2022, 13:19
Olá, colega. Quais bloqueadores vc usa no computador?

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10/8/2022, 15:21
NO FAP FOREVER!!! escreveu:Olá, colega. Quais bloqueadores vc usa no computador?


Boa tarde meu amigo, tudo bem?


Eu no meu caso, não uso bloqueador, me policio eu mesmo; Abraço e sucesso!!!

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty Re: Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx

10/8/2022, 18:22
eduxx escreveu:Boa Tarde Galera, como estão as coisas, tudo bem?


Então, como muitos devem imaginar, o sentimento após 12 horas é péssimo, 6 delas foram dormindo, dormi mal, acordei com sono, cansado, e com aquele corpo/sentimento ruim pós PMO;

Desde segunda que venho tendo pequenas discussões no meu relacionamento, minha companheira passando por um momento complicado de ansiedade, venho tentando ajudar, porém complicado, a imaturidade atrapalha bastante;


Dois dias assim, estava perto de completar 48 hrs longe de novo, porém resetei 2x;


Ontem estava me lembrando de uma época que fiquei muito envolvido com PMO realmente pra aliviar a tensão/tesão diário, pois a vontade de trair era enorme, infelizmente dei algumas  bobeiras nesse período, mais há quase 1 ano estou tranquilo nesse sentido, minha cabeça veio mudando, estou mais sério, mais consciente de tudo...


Hoje acordei com um stress GIGANTE, até que o dia passou rápido no trabalho até agora, focar em finalizar o dia bem, descansar a cabeça, e voltar a focar nas coisas boas da vida, dentre elas: paz, sossego, tranquilidade, felicidade, sabedoria;


Houve uma época em que, estava com uma rotina de exercícios, leitura, que estava legal, disciplina estava ok, pós recaída, pensei bastante nisso, principalmente acerca das leituras que me traziam uma paz danada, enfim, quero voltar pelo menos pra leitura, penso que é cansativo, mais precisamos disso, a evolução não vem fácil, e não é fácil, mais necessária;


Estou com um pouco de sentimento de culpa, mais não darei espaço para o mesmo, o que já foi, já foi, é preciso pegar o aprendizado e seguir daqui pra frente, carregando somente o que trouxemos de bom, o que foi de ruim, serve somente como experiência!!!


Se der tempo, a noite escrevo mais algo, tenho lido bastante aqui no fórum, mais nem sempre comento, tentarei voltar a interação maior com todos...

Grande abraço!!!
Bora pra frente cara, continue nessa pegada. Tenha pequenas metas, feche as brechas; e não deixe de fazer algo por causa de alguma queda, a gente erra, cai, levanta e segue em frente. abçs.

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Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx - Página 3 Empty Re: Depoimento de um "Viciado" / Diário eduxx

11/8/2022, 08:51
Salve, Eduxx!

A sensação do reset nunca é boa, mas vamos nos reerguer!

Cara, leitura é a melhor coisa que podes fazer. Procura por um tema que você goste, e comece estipulando metas pequenas diárias, do tipo ler 5 páginas, ou ler por 10 min. Metas tão fáceis que não tenha desculpa, e quando vc menos perceber, vc vai pegar gosto e estar lendo bem mais do que o estipulado.

Força e sucesso para vc, meu bom.

Sigamos sempre em frente e em direção ao nosso alvo.

Abs!

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