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drau
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24/7/2022, 15:56
Salve galera!
Criei esse tópico pra obter mais respostas sobre como me livrar da HOCD, já estava participando de um mas achei criar um meu mais viável.
Tenho 18 anos, e a HOCD começou por volta de uns 15-16 anos, não me recordo bem... Lembro que estava na rua conversando com uma galera, e vi um cara vindo em direção a nós, e fiquei olhando sem nenhuma intenção ou motivo, depois que ele se aproximou mais aí que veio o desespero, já pensei direto "eu sou gay, fiquei olhando pra esse cara" e me deu um baita desespero, entrei pra casa e fiquei trancado no quarto, com uma baita ansiedade e com medo disso tudo. Daí pra frente só foi piorando, sentia atração por homens, me testava muito, mas nunca senti nada vendo P gay ou algo do tipo, sentia algo na região do pênis mas nunca uma excitação, sentia muito nojo também de ver dois homens se pegando.
Sempre fui um mlk normal, tive várias paixões por várias meninas, porém a maioria não era correspondida, eu era muito tímido pra tomar alguma atitude e acaba ficando na encolha, esperando que algo milagroso acontecesse, sempre gostei de ver mulheres na internet, admirava muitas também, não era só algo relacionado a sexo...
Porém teve uma fase na minha vida, que eu me arrependo muito, que foi quando tive algumas coisas bem íntimas com um primo meu, muitas vezes eu não queria fazer nada daquilo, porém por insistência dele e da minha inocência (não muita, mas tinha), acabava indo até a prática, isso já tem uns anos porém se eu me lembro me bate um arrependimento gigantesco, pois nessa fase que eu me encontro, isso é só mais combustível pra me causar confusão sobre oque eu realmente gosto, na hora do desespero eu me imagino naquelas cenas de novo, mas não gosto, só faço por testes, pra me sentir melhor por não sentir nada por homens.
Só namorei uma vez na minha vida, com uma menina claro, e eu gostava muito, adorava ficar abraçado com ela, beijando, etc... Todas essas coisas me excitavam muito, mas já tem uns anos que não sei oque é ficar com uma mina, cheguei a conhecer uma garota na internet e que morava perto de mim, e quando percebi já estava louco por ela, e foi bem na época da HOCD, e por incrível que pareça enquanto eu gostava dela a HOCD sumiu por bastante tempo, nem lembrava mais dessa confusão toda... Mas acabou que nos afastamos e cada um seguiu seu caminho, eu tentei ficar com outras meninas, mas não obtive sucesso kkkk.
E por fim disso tudo, acabei voltando a me M todos os dias, tinha dias que me M de 2-3 vezes, e tinha uma parada de "auto-prazer", já tinha esquecido da HOCD, claro não 100% mas aqueles pensamentos não me afetavam mais tanto, mas por causa dessas M diárias e séries seguidas de P, acabei entrando na paranóia de novo, e lembro que voltou quando estava me M, e parei pra pensar no que estava fazendo, falei "caraca, isso é parada de gay" e começou tudo novamente, as mesmas paranóias voltaram, e eu me perdi novamente nos testes, e tudo que envolve a HOCD...
Já estou há uns 28 dias de nofap, não estou longe da P, as vezes acesso sites pra ver uma coisa ou outra, mas tô evitando entrar em P gay, pois percebi que mesmo não me excitando, as confusões pioram logo em seguida e isso me deixa mais confuso ainda, me atraio por mulheres, fico excitado se vejo algo que eu gosto (quase tudo), mas mesmo ciente que é isso que gosto de ver, não estou satisfeito e busco mais respostas, tô meio perdido nisso tudo manos, queria muito saber oque mais posso fazer pra sair dessas confusão toda novamente, já que é a 2° vez que caio nas paranóias da HOCD :/


Última edição por drau em 25/7/2022, 23:33, editado 1 vez(es)

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25/7/2022, 00:36
Oi, drau!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!

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25/7/2022, 18:36
Bom dia, boa tarde ou boa noite, não sei que horas alguém vai ver essa mensagem...
Vou tentar escrever um tipo de diário todos os dias, assim que eu tiver tempo, e espero muito que no final disso tudo, algo que eu escreva vá servir de incentivo para outras pessoas que sofrem com as paranóias da HOCD, e eu me livre de uma vez por todas dessa parada!
Ultimamente tenho acordado meio confuso, e isso acontece todos os dias, as vezes tenho um sonho que não tem nada a ver com algo homossexual, porém quando eu acordo fico assustado, se eu sonhei com algo do tipo e me excitei, essas coisas todas... Ontem sonhei que estava em uma relação sexual com uma mulher que eu nunca vi na minha vida, mas eu gostei muito do sonho, tudo aquilo me excitou muito e até parecia que eu realmente estava lá, mas quando acordei foi a mesma confusão... Eu tenho muito medo de não gostar do órgão sexual da mulher, embora eu goste muito de pensar que estou numa relação com uma, esses pensamentos de "medo" me atrapalham muito, ao ponto de eu duvidar se é realmente aquilo que eu quero.
Vale ressaltar que embora eu tenha essa confusão toda, pensamentos homossexuais frequentemente, eu não me excito com nenhum deles, e nunca me excitei nem vendo vídeos, eu realmente só me excito se vejo algum P hétero, mas fica uma dúvida no ar, de que eu só vou gostar se eu experimentar, e que se algum homossexual chegasse em mim querendo ter algo eu iria aceitar.
Onde trabalho diariamente atendo gays, e já teve vários casos que tentaram puxar assunto comigo, claro que com alguma intenção e dava muito bem pra perceber isso, mas eu não gosto e nunca gostei disso, eu respeito muito eles e trato como trataria qualquer tipo de pessoa, seja um cara hétero, uma mulher etc... Mas depois que tudo acaba eu fico me imaginando se eu desse bola pra isso, se eu iria realmente gostar de ter algo com aquele cara, e aí vem todo um filme na minha cabeça de eu tendo aquilo, mas novamente, nunca me excito.
A dúvida que com frequência me atinge é: a excitação quer dizer tudo? Ou é só algo superficial? Pq se eu me excito com mulheres, é claro que eu gosto, estou certo ou errado? Pois não é a mesma coisa com homens, não sinto absolutamente nada, já senti alguns desejos mas ficava muito mal com aquilo, me sentia fora de mim e que aquilo realmente não era pra mim... desde que a HOCD começou, NUNCA FIQUEI EXCITADO COM NENHUM TIPO DE PENSAMENTOS HOMOSSEXUAIS.
Me respondam essa aí, pfv!
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26/7/2022, 23:04
Todos nós temos problemas na infância Drau....
Alguns por abusos,outros por caminhos ruins e há aqueles que ocorreram coisas piores que f*deram com o psicológico.
Fato é que devemos seguir em frente diante de tudo isso, por mais dificil que seja olhar pro passado devemos aceitar. O problema é que essa *aceitação* não vem do dia pro outro e sim de diversos fatores como mudanças psicologicas procurando sempre tentando "divertir" nossa mente com coisas que gostamos para que libere mais dopamina. Mudanças físicas como ficar com um bom corpo,uma boa alimentação... pois ja foi comprovado que a baixa de certos hormonios pode vir a provocar diversos problemas psicológicos. E também mudanças filosóficas, se perguntando realmente quem você é.

Fato que tudo isso leva tempo,eu por experiência própria estou a 2 anos lutando contra o HOCD e o vicio em PMO, já tive relações sexuais com mulheres, mesmo que eu nunca tenha namorado já diversas garotas gostaram de mim e tive momentos bons, mesmo com tudo isso ainda falta algo e é o amadurecimento. TEMOS QUE FAZER O REBOOT,infelizmente (ou felizmente) não há outro caminho e eu comprovo isso.

Vamos a luta irmão, um dia de cada vez rumo ao sucesso!
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HOCD  Empty Re: HOCD

27/7/2022, 02:20
Cidadão Kane escreveu:Todos nós temos problemas na infância Drau....
  Alguns por abusos,outros por caminhos ruins e há aqueles que ocorreram coisas piores que f*deram com o psicológico.
   Fato é que devemos seguir em frente diante de tudo isso, por mais dificil que seja olhar pro passado devemos aceitar.   O problema é que essa *aceitação* não vem do dia pro outro e sim de diversos fatores como mudanças psicologicas procurando sempre tentando "divertir" nossa mente com coisas que gostamos para que libere mais dopamina.    Mudanças físicas como ficar com um bom corpo,uma boa alimentação...   pois ja foi comprovado que a baixa de certos hormonios pode vir a provocar diversos problemas psicológicos.  E também mudanças filosóficas, se perguntando realmente quem você é.  

 Fato que tudo isso leva tempo,eu por experiência própria estou a 2 anos lutando contra o HOCD e o vicio em PMO, já tive relações sexuais com mulheres, mesmo que eu nunca tenha namorado já diversas garotas gostaram de mim e tive momentos bons, mesmo com tudo isso ainda falta algo e é o amadurecimento.    TEMOS QUE FAZER O REBOOT,infelizmente (ou felizmente) não há outro caminho e eu comprovo isso.

Vamos a luta irmão, um dia de cada vez rumo ao sucesso!

É a mais pura verdade irmão...
Se aprendesse-mos a lidar com esses pensamentos de uma forma mais madura, talvez seria bem mais fácil sair de toda essa situação, mas como você disse, não é do dia pra noite. O mais foda disso tudo é ter que lidar com essa luta constante na nossa cabeça todos os dias, sem saber até quando essas coisas vão durar, todo dia é um questionamento diferente, não me ver mais da mesma forma me tem causado uma vergonha tremenda, como construir uma família futuramente, trabalho etc, tudo isso tem vindo de uma forma bem destorcida na minha cabeça, como se meu futuro fosse ficar ao lado de um homem, eu sei que não é oque eu quero, mas os questionamentos são oque me levam a duvidar de mim mesmo.
É bem ruim pensar nessas coisas, tem dia que é melhor nem acordar, mas temos que correr atrás do que realmente queremos pra nós... Está sendo uma luta sem fim, mas tenho fé que um dia isso tudo vai passar, de novo!
Abraços mano.
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