
Diário de Yamato - A continuação de uma luta
+36
Funny Valentinee
Pedoca
freedom.ever
jackson
marcodouglas
Rambozika
Guilherme96
Vencedor disciplinado
Tobirama
James Holmes
Vitor bg
PHPauloHenrique
Ligris
Ayrton Senna
Tutu3756
Megaboca4
Killua18
Vitoriosa
Hiago Miguel
Jim Hawkins
o apelido
Felixlistrado
Optimus Prime
Wander
Felip00
Sherlock_
Justiceiro do Sertão
Kyoto1337
Little alien
Anthony_
RousseauStrong
AdolescenteOtaku
Kusmin
Someguy
Don Collier
yamato645
40 participantes
- jackson
- Mensagens : 256
Data de inscrição : 04/11/2020
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
12/9/2021, 16:00
yamato645 escreveu:35º dia de reboot
Cara, não tenho muito o que falar de novo, minha libido continua baixa, tenho sentido minha cabeça ficando mais “limpa”, continuo motivado a seguir com o reboot tentando me reforçar diariamente o porque de eu prosseguir, e to indo com tudo.
Isso ai irmão, continua no foco
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
19/9/2021, 01:34
42º dia de reboot
Salve gente!! to meio sumido daqui mas firme e forte no reboot. Minha libido continua baixa então ainda to conseguindo levar numa boa o reboot, não vejo a hora de me recuperar e conseguir completar o reboot logo, dessa vez espero que de certo!!! Todos os dias eu sempre tenho muita coisa pra fazer então to conseguindo me distrair bem.
Esses dias infelizmente eu tenho reparado em homens, é sempre assim quando ainda é “recente” de uma masturbação, é um saco isso, mas deve ser por causa da pornografia que eu consumo em todas as minhas recaídas, percebi que mesmo sendo pornografia hetero é ruim a masturbação pq o cerebro resgata tudo que voce ja consumiu. Então aprendi a lição.
Espero continuar progredindo cada vez mais, rumo aos 50 dias!
Salve gente!! to meio sumido daqui mas firme e forte no reboot. Minha libido continua baixa então ainda to conseguindo levar numa boa o reboot, não vejo a hora de me recuperar e conseguir completar o reboot logo, dessa vez espero que de certo!!! Todos os dias eu sempre tenho muita coisa pra fazer então to conseguindo me distrair bem.
Esses dias infelizmente eu tenho reparado em homens, é sempre assim quando ainda é “recente” de uma masturbação, é um saco isso, mas deve ser por causa da pornografia que eu consumo em todas as minhas recaídas, percebi que mesmo sendo pornografia hetero é ruim a masturbação pq o cerebro resgata tudo que voce ja consumiu. Então aprendi a lição.
Espero continuar progredindo cada vez mais, rumo aos 50 dias!
_______________________________________
jackson gosta desta mensagem
- jackson
- Mensagens : 256
Data de inscrição : 04/11/2020
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
19/9/2021, 03:47
yamato645 escreveu:42º dia de reboot
Salve gente!! to meio sumido daqui mas firme e forte no reboot. Minha libido continua baixa então ainda to conseguindo levar numa boa o reboot, não vejo a hora de me recuperar e conseguir completar o reboot logo, dessa vez espero que de certo!!! Todos os dias eu sempre tenho muita coisa pra fazer então to conseguindo me distrair bem.
Esses dias infelizmente eu tenho reparado em homens, é sempre assim quando ainda é “recente” de uma masturbação, é um saco isso, mas deve ser por causa da pornografia que eu consumo em todas as minhas recaídas, percebi que mesmo sendo pornografia hetero é ruim a masturbação pq o cerebro resgata tudo que voce ja consumiu. Então aprendi a lição.
Espero continuar progredindo cada vez mais, rumo aos 50 dias!
Isso ai continua e foco que tu vai conseguir
yamato645 gosta desta mensagem
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
21/9/2021, 16:56
44º dia de reboot
Minha libido deu uma bela crescida esses dias, estou começando a tomar banhos gelados pra conseguir domar melhor a vontade de M e está dando certo, to pensando em fazer isso duas vezes ao dia. Ontem eu estava no youtube e cliquei em um video do porta dos fundos que o casal tava transando, fiquei meio chateado de cair de cara naquilo mas consegui sair daquilo e me conter sem recaída, tanto que depois de um tempo eu decidi excluir o youtube pra evitar recaídas, então agora sem twitter, sem youtube, instagram eu ainda to me contendo pq preciso de uma rede social mas esses dias eu tava quase procurando conteúdos pornográficos então nisso eu fui bloqueando um monte de conta. Hoje um amigo meu me mostrou pornografia e eu logo revirei o olho pq não posso ficar dando mole. Basicamente lidei com varios gatilhos mas to saindo firme disso e tentando tomar o maior cuidado possível.
Também esses dias vi um LGBT falando que homem que se sente incomodado quando questionam se ele é gay , tem sexualidade reprimida, e fiquei pensativo com isso pq eu varias vezes tive pessoas ao meu redor questionando minha sexualidade por motivos bem bobos, massss também não dou 100% credito pra isso pq eu me incomodo sim quando me questionam mesmo não tendo nenhum problema pq é um gatilho q me reforça situações ruins que ja passei com isso. Enfim, fica como desabafo esse parágrafo
Minha libido deu uma bela crescida esses dias, estou começando a tomar banhos gelados pra conseguir domar melhor a vontade de M e está dando certo, to pensando em fazer isso duas vezes ao dia. Ontem eu estava no youtube e cliquei em um video do porta dos fundos que o casal tava transando, fiquei meio chateado de cair de cara naquilo mas consegui sair daquilo e me conter sem recaída, tanto que depois de um tempo eu decidi excluir o youtube pra evitar recaídas, então agora sem twitter, sem youtube, instagram eu ainda to me contendo pq preciso de uma rede social mas esses dias eu tava quase procurando conteúdos pornográficos então nisso eu fui bloqueando um monte de conta. Hoje um amigo meu me mostrou pornografia e eu logo revirei o olho pq não posso ficar dando mole. Basicamente lidei com varios gatilhos mas to saindo firme disso e tentando tomar o maior cuidado possível.
Também esses dias vi um LGBT falando que homem que se sente incomodado quando questionam se ele é gay , tem sexualidade reprimida, e fiquei pensativo com isso pq eu varias vezes tive pessoas ao meu redor questionando minha sexualidade por motivos bem bobos, massss também não dou 100% credito pra isso pq eu me incomodo sim quando me questionam mesmo não tendo nenhum problema pq é um gatilho q me reforça situações ruins que ja passei com isso. Enfim, fica como desabafo esse parágrafo
_______________________________________
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
22/9/2021, 17:39
45º dia de reboot
45 DIAS!!! QUE BENÇÃO!!! olha, esses dias estão muito difíceis pra mim em quesito do reboot, ontem foi ate tranquilo mas hoje veio com tudo de novo, e aí me toquei que ontem tomei banho mas esqueci de tomar gelado, mano… eu fiquei acho que uns 50 minutos lutando contra mim mesmo, minha mente ficou me instigando até a recair com foto de homem, até que eu consegui ganhar da mente pelo cansaço e fui correndo tomar um banho gelado, de noite devo tomar outro.
Não é fácil lidar com isso, minha cabeça ainda ta confusa com homens pq sempre que eu tenho M ou uma polução noturna é normal esses pensamentos e eles só somem com o reboot indo adiante, to colocando muita fé em deus que vou conseguir superar isso porém é uma luta contra si gigantesca de lidar.
Mas enfim, vou colocar os banhos gelados em pratica agora, minha estrategia vai ser tomar 2 por dia, espero que de certo.
45 DIAS!!! QUE BENÇÃO!!! olha, esses dias estão muito difíceis pra mim em quesito do reboot, ontem foi ate tranquilo mas hoje veio com tudo de novo, e aí me toquei que ontem tomei banho mas esqueci de tomar gelado, mano… eu fiquei acho que uns 50 minutos lutando contra mim mesmo, minha mente ficou me instigando até a recair com foto de homem, até que eu consegui ganhar da mente pelo cansaço e fui correndo tomar um banho gelado, de noite devo tomar outro.
Não é fácil lidar com isso, minha cabeça ainda ta confusa com homens pq sempre que eu tenho M ou uma polução noturna é normal esses pensamentos e eles só somem com o reboot indo adiante, to colocando muita fé em deus que vou conseguir superar isso porém é uma luta contra si gigantesca de lidar.
Mas enfim, vou colocar os banhos gelados em pratica agora, minha estrategia vai ser tomar 2 por dia, espero que de certo.
_______________________________________
jackson gosta desta mensagem
- jackson
- Mensagens : 256
Data de inscrição : 04/11/2020
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
22/9/2021, 19:22
yamato645 escreveu:45º dia de reboot
45 DIAS!!! QUE BENÇÃO!!! olha, esses dias estão muito difíceis pra mim em quesito do reboot, ontem foi ate tranquilo mas hoje veio com tudo de novo, e aí me toquei que ontem tomei banho mas esqueci de tomar gelado, mano… eu fiquei acho que uns 50 minutos lutando contra mim mesmo, minha mente ficou me instigando até a recair com foto de homem, até que eu consegui ganhar da mente pelo cansaço e fui correndo tomar um banho gelado, de noite devo tomar outro.
Não é fácil lidar com isso, minha cabeça ainda ta confusa com homens pq sempre que eu tenho M ou uma polução noturna é normal esses pensamentos e eles só somem com o reboot indo adiante, to colocando muita fé em deus que vou conseguir superar isso porém é uma luta contra si gigantesca de lidar.
Mas enfim, vou colocar os banhos gelados em pratica agora, minha estrategia vai ser tomar 2 por dia, espero que de certo.
Isso ai mano, parabéns pelos seus 45 dias, essa faixa dos 40 dias é ai que o bagulho fica louco tem que ter muito controle de si msm
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
22/9/2021, 20:18
acabei de recair gente, pra falar a verdade eu sofri uns gatilhos pesados, ontem um amigo meu me mostrou foto do pau dele do nada e mesmo eu n vendo direito aquilo me gatilhou, aí fiquei procurando pornografia e fiquei lutando a tarde inteira contra e acabei recaindo agora… to triste
_______________________________________
Vencedor disciplinado gosta desta mensagem
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
22/9/2021, 20:21
ate pornografia gay eu vi… q bosta
_______________________________________
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
22/9/2021, 20:35
gente serio que chateação, sinto falta de quando eu me sentia melhor no reboot sem meu cerebro ficar me levando a pornografia gay, foi uma vez q fiz isso a parece que fica pedindo mais dnv, e eu fiquei vendo um monte de pau ainda, fiquei 3h me segurando pra nao recair, serio que raiva. to muito triste e desanimado, pelo menos n recai c p gay pq se n na hora ia vir a sensação de arrependimento. novamente fico com medo de alguma mina quiser dar pra mim e eu ficar sem condições de ter uma ereção, vejo que minha cabeça sempre arruma um jeito de chegar na pornografia e, mesmo com banho gelado n me contive, to me sentindo um lixo juro
_______________________________________
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
27/9/2021, 00:44
5º dia de reboot
Salve gente, to de volta em um novo reboot. Não tenho muito o que falar, apenas recomecei. Dessa vez to fazendo umas orações que eu pesquisei na internet que acredito que vão ajudar bastante. Por questões de saúde vou ficar um tempo sem academia, espero que isso não me deixe recair fácil, é isso.
Salve gente, to de volta em um novo reboot. Não tenho muito o que falar, apenas recomecei. Dessa vez to fazendo umas orações que eu pesquisei na internet que acredito que vão ajudar bastante. Por questões de saúde vou ficar um tempo sem academia, espero que isso não me deixe recair fácil, é isso.
_______________________________________
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
29/9/2021, 17:35
7º dia de reboot
seguindo firme, até agora 0 vontade de recair e libido la embaixo
seguindo firme, até agora 0 vontade de recair e libido la embaixo
_______________________________________
jackson gosta desta mensagem
- jackson
- Mensagens : 256
Data de inscrição : 04/11/2020
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
29/9/2021, 18:06
yamato645 escreveu:7º dia de reboot
seguindo firme, até agora 0 vontade de recair e libido la embaixo
Isso ai mano boa sorte.
yamato645 gosta desta mensagem
- PHPauloHenrique
- Mensagens : 1344
Data de inscrição : 02/03/2017
Idade : 21
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
30/9/2021, 06:41
Boa cara, uma semana longe dessa porcaria. Só progresso.
_______________________________________
yamato645 gosta desta mensagem
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
15/10/2021, 09:42
5º dia de reboot
Tive uma recaída ao longo do tempo, resetei e to tentando voltar mais firme agora.
Tive uma recaída ao longo do tempo, resetei e to tentando voltar mais firme agora.
_______________________________________
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
20/10/2021, 22:19
10° dia
Ainda não tive muita mudança, acho que é porque fico tranquilo 10 dias sem masturbação, to conseguindo lidar bem até aqui
Ainda não tive muita mudança, acho que é porque fico tranquilo 10 dias sem masturbação, to conseguindo lidar bem até aqui
_______________________________________
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
25/10/2021, 22:21
15º dias de reboot
Salve gente, to seguindo firme nessa luta, a libido continua baixa então o tesão ainda não me pegou. Me sinto mais focado, mais “mente limpa” digamos assim, talvez porque esteja controlando minha ansiedade também, e ja estou me preparando pros 20 dias pq quando chegar nessa marca vou redobrar meu cuidado. To indo com força, espero que dessa vez de certo.
Salve gente, to seguindo firme nessa luta, a libido continua baixa então o tesão ainda não me pegou. Me sinto mais focado, mais “mente limpa” digamos assim, talvez porque esteja controlando minha ansiedade também, e ja estou me preparando pros 20 dias pq quando chegar nessa marca vou redobrar meu cuidado. To indo com força, espero que dessa vez de certo.
jackson gosta desta mensagem
- Guilherme96
- Mensagens : 200
Data de inscrição : 11/10/2016
Idade : 26
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
27/10/2021, 22:53
Fala Yamato, parabéns pelos 15 dias, sabe geralmente a partir dos 30 dias a vontade começa vim um pouco mais forte mas sabe não deixe pra tomar mais cuidado a "partir do dia tal"
Comece a tomar mais cuidado hoje. Dia após dia até porqueba vigilância é diária.
Forças mano, continue firme
Comece a tomar mais cuidado hoje. Dia após dia até porqueba vigilância é diária.
Forças mano, continue firme
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
2/11/2021, 09:04
Guilherme96 escreveu:Fala Yamato, parabéns pelos 15 dias, sabe geralmente a partir dos 30 dias a vontade começa vim um pouco mais forte mas sabe não deixe pra tomar mais cuidado a "partir do dia tal"
Comece a tomar mais cuidado hoje. Dia após dia até porqueba vigilância é diária.
Forças mano, continue firme
você tem total razão! mas já comecei a tomar esses cuidados, obrigado pelas palavras
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
2/11/2021, 09:09
23º dia de reboot
De volta, minha vida anda tão corrida que até fazer um post aqui ta difícil, mas melhor assim porque fico menos focado em recaídas. Nesses últimos dias minha libido deu uma aumentada e me atacou muito, achei que alguns momentos fosse recair mas consegui resistir, agora deu uma abaixada de novo. Conciliado com isso eu desinstalei o twitter e o youtube (foi de lá que quase veio minha recaída) porém seguindo a vida normalmente. To voltando com a academia também pra dar uma armazenada nessa libido, e é isso. Bola pra frente!
De volta, minha vida anda tão corrida que até fazer um post aqui ta difícil, mas melhor assim porque fico menos focado em recaídas. Nesses últimos dias minha libido deu uma aumentada e me atacou muito, achei que alguns momentos fosse recair mas consegui resistir, agora deu uma abaixada de novo. Conciliado com isso eu desinstalei o twitter e o youtube (foi de lá que quase veio minha recaída) porém seguindo a vida normalmente. To voltando com a academia também pra dar uma armazenada nessa libido, e é isso. Bola pra frente!
_______________________________________
jackson gosta desta mensagem
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
4/11/2021, 21:28
25º dia de reboot
Salve galera. marcando hoje mais uns dias de reboot. To numa fase de flatline mesmo, quero ir com tudo e to tentando ao máximo me policiar pra não fazer merda dessa vez. A correria dos meus dias ta conseguindo me distrair pra não pensar nessas coisas e ficar de mente vazia pq todo dia eu tenho algo pra resolver, o que é ótimo mas ao mesmo tempo cansativo, porém to enfrentando. Chegar nessa marca é ótimo pra mim, espero que logo menos eu tenha uma polução noturna pq sempre sinto que quando isso acontece a chance de fazer uma besteira diminui.
Em questão dos meus pensamentos, ainda tenho pensamentos invasivos com homens infelizmente dps que recai com p gay tempos atras esses pensamentos voltaram, mas estou determinado a resolver isso com o reboot. Esses dias apareceu uma mina q eu conheço querendo me dar, me deixa pra baixo demais ter umas oportunidades dessas e não poder aproveitar por insegurança e todo esse dano da nossa mente que a pornografia causa. mas tenho muita fé e nesses dois anos nunca desisti, espero que eu não desista e eu tenha sabedoria pra conduzir a PMO o tempo que eu precisar pra me recuperar.
Salve galera. marcando hoje mais uns dias de reboot. To numa fase de flatline mesmo, quero ir com tudo e to tentando ao máximo me policiar pra não fazer merda dessa vez. A correria dos meus dias ta conseguindo me distrair pra não pensar nessas coisas e ficar de mente vazia pq todo dia eu tenho algo pra resolver, o que é ótimo mas ao mesmo tempo cansativo, porém to enfrentando. Chegar nessa marca é ótimo pra mim, espero que logo menos eu tenha uma polução noturna pq sempre sinto que quando isso acontece a chance de fazer uma besteira diminui.
Em questão dos meus pensamentos, ainda tenho pensamentos invasivos com homens infelizmente dps que recai com p gay tempos atras esses pensamentos voltaram, mas estou determinado a resolver isso com o reboot. Esses dias apareceu uma mina q eu conheço querendo me dar, me deixa pra baixo demais ter umas oportunidades dessas e não poder aproveitar por insegurança e todo esse dano da nossa mente que a pornografia causa. mas tenho muita fé e nesses dois anos nunca desisti, espero que eu não desista e eu tenha sabedoria pra conduzir a PMO o tempo que eu precisar pra me recuperar.
_______________________________________
Vitoriosa, jackson e Pedoca gostam desta mensagem
- Pedoca
- Mensagens : 280
Data de inscrição : 08/08/2021
Idade : 19
Localização : <iframe width="323" height="166" src="https://w2.countingdownto.com/3770546" frameborder="0"></iframe>
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
5/11/2021, 08:33
É isso aí Yamato! Rumo a vitória de cada dia até a vitória do dia 90! Tamo junto! Sucesso no seu reboot!
_______________________________________
yamato645 gosta desta mensagem
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
6/11/2021, 16:41
27º dia de reboot
Aconteceu algo bem estranho hoje. Estava pensando em uma mina q eu queria pegar, vi umas fotos dela, fiquei ereto porém nesse momento eu gozei um pouco involuntariamente, tanto que eu nem senti o O saindo do meu pau direito. Foi bem estranho, não senti aquela sensação de dopamina subindo pra cabeça quando a gente goza (até pq foi pouco e eu não me estimulei a gozar) mas to me sentindo “castrado” (kkkkk) e isso me deixa até um pouco inseguro, mas não vou resetar o reboot pq sinto que isso não vai influenciar.
Aconteceu algo bem estranho hoje. Estava pensando em uma mina q eu queria pegar, vi umas fotos dela, fiquei ereto porém nesse momento eu gozei um pouco involuntariamente, tanto que eu nem senti o O saindo do meu pau direito. Foi bem estranho, não senti aquela sensação de dopamina subindo pra cabeça quando a gente goza (até pq foi pouco e eu não me estimulei a gozar) mas to me sentindo “castrado” (kkkkk) e isso me deixa até um pouco inseguro, mas não vou resetar o reboot pq sinto que isso não vai influenciar.
_______________________________________
- Funny Valentinee
- Mensagens : 6
Data de inscrição : 07/11/2021
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
7/11/2021, 20:55
relaxa, se foi involuntário não atrapalha no desafio, só tem que tomar cuidado se isso causar gatilho pra PMO.
_______________________________________
obrigado por ler, por gastar um segundo da sua existência. Agradeço
- Guilherme96
- Mensagens : 200
Data de inscrição : 11/10/2016
Idade : 26
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
8/11/2021, 21:11
yamato645 escreveu:27º dia de reboot
Aconteceu algo bem estranho hoje. Estava pensando em uma mina q eu queria pegar, vi umas fotos dela, fiquei ereto porém nesse momento eu gozei um pouco involuntariamente, tanto que eu nem senti o O saindo do meu pau direito. Foi bem estranho, não senti aquela sensação de dopamina subindo pra cabeça quando a gente goza (até pq foi pouco e eu não me estimulei a gozar) mas to me sentindo “castrado” (kkkkk) e isso me deixa até um pouco inseguro, mas não vou resetar o reboot pq sinto que isso não vai influenciar.
Fala Yamato, parabéns pelos 27 dias. É uma marca incrível, continue firme e vigie dia após dia. Em relação ao que você mencionou de ter tido um O involuntário, saiba q é normal, quando estamos longe da P o pênis começa a "sentir falta" do O e qualquer excitação o pênis acaba produzindo esperma, mesmo que pouco.
- yamato645
- Mensagens : 227
Data de inscrição : 14/05/2019
Re: Diário de Yamato - A continuação de uma luta
27/12/2021, 13:13
20° dia de reboot
Fala amiguinhos, faz bastante tempo que não atualizo aqui. Nesses tempos eu recai, tentei do zero e recaí novamente, mas agora sinto que estou seguindo mais firme e cuidadoso.
Estive viajando esses dias e foi essencial pra mim conseguir passar esse tempo sem ficar de mente vazia pensando em recaídas, espero continuar conseguindo me manter longe disso em casa, pois mais que nunca quero cumprir o reboot e está sendo uma das minhas metas de 2022, quem sabe consigo ficar o ano inteiro sem recaída.
Normalmente com 20 dias, de tanto reboot que eu já fiz eu não sinto muito efeito mas tenho ereções matinais e as vezes picos de libido.
Minha estratégia pra entrar nesse ano com sucesso no reboot vai ser: desinstalar twitter e youtube se necessário, usar bloqueadores de páginas, evitar ficar com a mão no pau quando tiver com a líbido elevada pra não instigar, tentar evitar pensamentos sexuais e começar a trabalhar pra ficar com maior parte do meu dia ocupado.
Por ora é isso, espero que tanto eu como vocês que irão ler isso consigam entrar em 2022 finalmente superando esse desafio que aterroriza nossa vida e que, pessoalmente já estou cansado de lidar com isso.
Fala amiguinhos, faz bastante tempo que não atualizo aqui. Nesses tempos eu recai, tentei do zero e recaí novamente, mas agora sinto que estou seguindo mais firme e cuidadoso.
Estive viajando esses dias e foi essencial pra mim conseguir passar esse tempo sem ficar de mente vazia pensando em recaídas, espero continuar conseguindo me manter longe disso em casa, pois mais que nunca quero cumprir o reboot e está sendo uma das minhas metas de 2022, quem sabe consigo ficar o ano inteiro sem recaída.
Normalmente com 20 dias, de tanto reboot que eu já fiz eu não sinto muito efeito mas tenho ereções matinais e as vezes picos de libido.
Minha estratégia pra entrar nesse ano com sucesso no reboot vai ser: desinstalar twitter e youtube se necessário, usar bloqueadores de páginas, evitar ficar com a mão no pau quando tiver com a líbido elevada pra não instigar, tentar evitar pensamentos sexuais e começar a trabalhar pra ficar com maior parte do meu dia ocupado.
Por ora é isso, espero que tanto eu como vocês que irão ler isso consigam entrar em 2022 finalmente superando esse desafio que aterroriza nossa vida e que, pessoalmente já estou cansado de lidar com isso.
_______________________________________
jackson gosta desta mensagem
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos