Dúvidas que me fazem mal

Chimbinha escreveu:Ou man, essa ansiedade é um trem muito estranho...Mas vou falar uma coisa!  Tenta vê se tu melhora sua respiração! Vou deixar um video e depois de uma olhada quando tiver tempo!
https://www.youtube.com/watch?v=LvLhpUrcrUs

Valeu meu amigo, tamo junto!!!

Att diário 3° dia reset/ reboot:

Pensamentos da HOCD com meu amigo homosexual voltaram, por conta que entrei no face e vi uma charge de amor homosexual, ai me veio um auto teste mental meu com ele na charge, bom no fundo só me da uma leve ansiedade mas nada de ereção ou atração, falso groin, com coração levemente acelerado, sinto também agora que tudo é mentira, pois não faz sentido, não tenho desejo nem nada do tipo, só preciso abster minha mente ainda de nudez em videos adultos e gatilhos em fotos de mulheres, por isso cortei novamente as redes sociais.

Outra coisa, ja estou objetificando as mulheres novamente, após a recaída tripla de três dias atrás, eu estava um pouco melhor sobre isso também.

Bom vou ver pelo lado positivo que ja tive crises piores do tipo, e acredito eu que isso possa ser reflexo da recaída minha, falta de ir a academia também.

Pois dias atrás eu estava super tranquilo sobre.

No mais é isso, apenas meu relato de domingo, um grande abraço a todos meus amigos, força e bom final de domingo!

Boa meu querido, muito bom que você está reconhecendo seus gatilhos e o que é real ou não em sua percepção e sentimentos.

Fiquei curioso sobre a parte da objetificação de mulheres, poderia me explicar o que exatamente isso significa pra você?

DHB97 escreveu:Boa meu querido, muito bom que você está reconhecendo seus gatilhos e o que é real ou não em sua percepção e sentimentos.

Fiquei curioso sobre a parte da objetificação de mulheres, poderia me explicar o que exatamente isso significa pra você?

Eae meu amigo DHB97, tudo bem?

Obrigado meu amigo pela motivação.

Então sobre a objetificação, eu sinto que quando tenho recaídas, fico mais no modo automático de secar mulheres sabe, eu não acho legal, óbvio que reparar em uma mulher bonita ok, mas secar não é bacana, principalmente porque eu namoro também, acho falta de respeito com a minha namorada.

É algo que as vezes fica automatizado, olhar para partes nas mulheres que me chamam atenção, mas prefiro me atentar em reparar na beleza como um todo e de forma menos invasiva.

Quando eu estava com mais tempo de reboot, isso estava menos aflorado em mim.

Att diário 5° dia de reset/reboot:

Quase tive uma recaída, mas consegui me conter, acabei vendo foto de uma atriz famosa que acho muito bonita, a HOCD hoje ta um pouco mais alta que outros dias, mas está controlável, talvez reflexo de eu ter visto foto da atriz, e também por conta das recaídas, mas bora, boa semana a todos, voltarei ao meu diário quando tiver mais dias, talvez apenas segunda que vem, abraço galera!

Att diário 5° dia de reset/reboot:

Quase tive uma recaída, mas consegui me conter, acabei vendo foto de uma atriz famosa que acho muito bonita, a HOCD hoje ta um pouco mais alta que outros dias, mas está controlável, talvez reflexo de eu ter visto foto da atriz, e também por conta das recaídas, mas bora, boa semana a todos, voltarei ao meu diário quando tiver mais dias, talvez apenas segunda que vem, abraço galera!

Boa meu mano, orgulhoso de vc cara, de verdade.

Sobre a parada da objetificação, até certo ponto é normal mano, acho que vc podia se cobrar/culpar menos. No meu primeiro reboot minha libido variava tanto que às vezes nem eu entendia o que tava rolando, em um dia virava o maníaco do parque, no outro virava um monge budista sem libido, só aceita e "curte" a vibe kkkkk acho que tira um pouco do peso.

Fico feliz que tenha resistido ao impulso mano, pode ter certeza que a satisfação de resistir é sempre maior do que o prazer de ceder à escravização do impulso.

Pq vc pretende se afastar? Eu acho que o ambiente é primordial pra gente se manter focado, mas com certeza vc se conhece bem e sabe o que é melhor pra ti.

Abraços meu irmão, vamo que vamo

Abraços meu irmão, vamo que vamo[/quote]

Eae meu amigo DHB97, beleza?

Obrigado pelo incentivo irmão, tamo junto!

Ah sim, é que eu me cobro muito, tentando melhorar isso também, pra não ser tanto meu próprio carrasco.

E eu vou sair uns dias daqui para não ficar tão ansioso quanto a espera dos dias passarem, eu fico ansioso pra bater minha primeira meta de 20 dias, pois a última vez que fiquei mais tempo sem PMO foram 20.

Mas caso eu precise atualizar algo no diário, ou responder alguém, eu apareço, tamo junto meu bom, Grande Abraço!

Att diário: Tive mais uma recaída hoje após o 5° dia, não vou me maltratar sobre, mas não estou feliz com isso, agora é focar em chegar em 10 dias, segue a luta.

Uma coisa me veio a mente após a PMO, eu vi foto de uma garota aleatória do onlyfans, após me M. me senti mal, pois me veio como se eu tivesse traindo minha namorada, na real que foi só uma recaída pela vontade de transar, minha namorada mora em outra cidade, e não da para vê la sempre, e fico meio receoso de pedir nudes a ela, não quero ser invasivo ou sei la.

Mesmo que não seja traição, pois não desejo a menina da foto do Onlyfans, eu quero e preciso parar com a PMO por mim e pela minha namorada, no mais é isso galera, já desativei o conteúdo da plataforma que acessei, o reddit, e vou apagar o app.

Quando me der vontade de transar, vou ver outra coisa para fazer, tomar uma ducha talvez.

Enfim é isso, até mais pessoal.

Obs: Volto daqui 10 dias, vai ser bom ter como objetivo atualizar o diário apenas concluindo essa meta, mais um fator para incentivar, obviamente que responderei quem comentar aqui antes dos 10 dias.
Abraço!


Obs: Refleti muito sobre esse meu último relato aqui, acredito que na verdade a sensação que tenho pós PMO ou de acessar algum conteúdo com nudez explícita, é de auto traição na verdade, pois na verdade eu estou me auto sabotando, é por mais que seja um problema, uma doença, cansei de fazer isso comigo, agora é Hardmode.

Atualizando, anteriormente iria aparecer aqui com menos frequência, mas irei vir diariamente, mesmo me deixando ansioso, também não deixarei essa ansiedade me abater, de quebra irei ajudar quem ta na luta aqui também, força irmãos!

Att:
HOCD hoje mais alta que ontem, obviamente e claramente que por conta das minhas recaídas recentes, em específico a de ontem e de hoje mais cedo em que apenas vi fotos com conteúdo explícito, não adianta eu tomar remédio se eu não colaborar.

Agora é foco para voltar aos trilhos como eu estava há dias atrás.

Força irmão, recaídas são comum, a vitória não é definida pela quantidade de vezes que vc cai, e sim pela quantidade de vezes que vc consegue levantar mais forte.

Vc consome algum tipo de conteúdo sobre masculinidade/redpill? Cara, eu te aconselho fortemente, isso ajuda muito a fortalecer a mentalidade e a sua força masculina, que é extremamente relacionada com sua disciplina mental.

DHB97 escreveu:Força irmão, recaídas são comum, a vitória não é definida pela quantidade de vezes que vc cai, e sim pela quantidade de vezes que vc consegue levantar mais forte.

Vc consome algum tipo de conteúdo sobre masculinidade/redpill? Cara, eu te aconselho fortemente, isso ajuda muito a fortalecer a mentalidade e a sua força masculina, que é extremamente relacionada com sua disciplina mental.

Eae meu amigo, tudo bem?

Com certeza irmão, só estou cansado de me auto sabotar, chega, minha vontade não pode ser mais forte que eu.

Cansei de me render a isso sabe, é ruim o pós PMO, pois é como se voltasse tudo novamente, da estaca zero, ainda bem que não está totalmente ruim igual quando eu comecei meu diário aqui no fórum.

Mas enfim, nem sei o que é redpill irmão, de verdade, o que seria?

Pesquisei por cima apareceu que é um movimento e tals, mas não entendi muito sobre.

A Red é um nicho que fala sobre masculinidade, desenvolvimento pessoal e relacionamentos como um todo.

Tem várias vertentes, a maioria fala sobre investimento pessoal e relacionamentos.

O canal mais convidativo pra quem não conhece é o do Bruno Giglio, ele fala bastante sobre como ser um cara mais forte psicologicamente, mais masculino, mais disciplinado, e como não ser feito de trouxa pela mulherada de hoje em dia.

Da uma olhada e me diz o que acha https://www.youtube.com/watch?v=eG8fnz4DSAI

DHB97 escreveu:A Red é um nicho que fala sobre masculinidade, desenvolvimento pessoal e relacionamentos como um todo.

Tem várias vertentes, a maioria fala sobre investimento pessoal e relacionamentos.

O canal mais convidativo pra quem não conhece é o do Bruno Giglio, ele fala bastante sobre como ser um cara mais forte psicologicamente, mais masculino, mais disciplinado, e como não ser feito de trouxa pela mulherada de hoje em dia.

Da uma olhada e me diz o que acha https://www.youtube.com/watch?v=eG8fnz4DSAI

Opa valeu irmão, nem sabia que isso existia,
acabei de ver o vídeo mano, tem coisa que ele fala que eu já faço e já sabia, porém tem coisa que ele falou que foi interessante também sobre o bem estar nosso em primeiro lugar, e não se deixar levar pela paixão/atração e colocar a mulher em primeiro lugar.

Valeu mano, tamo junto!

Att diário: Fui treinar hoje comecei a ter pensamentos instrusivos, mas mais pelo auto teste, começo a entender, no caso a captar a associação mental que meu cérebro faz após ver pornografia, é como se para me satisfazer, meu cérebro quisesse reproduzir fisicamente tudo aquilo que vi em vídeos.

Ter prazer assim como as mulheres no vídeo, bizarro hahaha, mas vejo pelo lado bom que isso me acalma mais, pois não é o que realmente quero, enfim talvez eu tenha que falar com minha psquiatra para aumentar a dosagem ou mudar o medicamento, esperarei mais dias de reset e reboot.

Por hoje é só, um abraço galera, até amanhã!

Príncipe Sayajin escreveu:Att diário: Fui treinar hoje comecei a ter pensamentos instrusivos, mas mais pelo auto teste, começo a entender, no caso a captar a associação mental que meu cérebro faz após ver pornografia, é como se para me satisfazer, meu cérebro quisesse reproduzir fisicamente tudo aquilo que vi em vídeos.

Ter prazer assim como as mulheres no vídeo, bizarro hahaha, mas vejo pelo lado bom que isso me acalma mais, pois não é o que realmente quero, enfim talvez eu tenha que falar com minha psquiatra para aumentar a dosagem ou mudar o medicamento, esperarei mais dias de reset e reboot.

Por hoje é só, um abraço galera, até amanhã!

Man, tudo bem?
Para tu ter uma ideia, ontem eu de 0 a 100% se não soubesse que existe esse toc de hocd pensaria que era 120% de ser gay. Man, eu cai esses dias atras e minha mente desgramou, eu hoje voltei a falar com uma ficante e ela sempre posta foto do corpo dela e tal...Eu fiquei excitado e pensei em me M...Só de pensar nisso eu lembrei que nunca fico só no MO mas também parto para videos! E eu reparei que estou vendo videos mais pesados, esse ultimo foi de uma atriz de quase 70 anos...Porra mano, minha mente esta igual de um estuprador, nunca fui assim, e o penúltimo foi de dupla P... Man, eu nunca fui assim...O que esta acontecendo comigo ? Man, minha mente parece que está vivendo um inferno. Porém, tudo bem! Não vou desistir no meio do caminho, só espero conseguir ter a mesma confiança que antigamente! Ou melhor, ter mais confiança!

Man, tudo bem?
Para tu ter uma ideia, ontem eu de 0 a 100% se não soubesse que existe esse toc de hocd pensaria que era 120% de ser gay. Man, eu cai esses dias atras e minha mente desgramou, eu hoje voltei a falar com uma ficante e ela sempre posta foto do corpo dela e tal...Eu fiquei excitado e pensei em me M...Só de pensar nisso eu lembrei que nunca fico só no MO mas também parto para videos! E eu reparei que estou vendo videos mais pesados, esse ultimo foi de uma atriz de quase 70 anos...Porra mano, minha mente esta igual de um estuprador, nunca fui assim, e o penúltimo foi de dupla P... Man, eu nunca fui assim...O que esta acontecendo comigo ? Man, minha mente parece que está vivendo um inferno. Porém, tudo bem! Não vou desistir no meio do caminho, só espero conseguir ter a mesma confiança que antigamente! Ou melhor, ter mais confiança!  [/quote]

Eae meu amigo Chimbinha, suave?

Então meu irmão, percebe como é um ciclo isso, a gente tem a recaída e vê conteúdo pornográfico, após ver, a HOCD ataca, e aí no caso se até ficou excitado com uma ficante man, isso já é uma resposta sobre você não ser homosexual, percebe também como a nossa mente só piora quanto mais a gente vê, mais nosso cerebro quer recorrer a outros tipos de pornografia, por isso mano, corta, a gente não merece passar por isso, nenhum aqui e fora desse fórum que tem esse problema.

Mano foca no reset, e tenta ver se consegue algo com a ficante mano, quando der vontade faz com ela, se não der faça outra coisa, falo isso pois também irei fazer comigo, irei de Harmode agora.

To na mesma que você irmão, vamo que vamo Chimbinha iremos superar isso.

Grande abraço irmão!

Att diário: 1° dia de reset/reboot.

Obs: HOCD presente, porém menos pior do que já foi, foco no reset.

Vejo que minha HOCD é mais de auto teste mental que eu faço do que qualquer outra razão.

Att diário: 2° dia de reset/reboot, vamo que vamo!

Att diário:
Pensei em não vir aqui relatar e retornar apenas quando tivesse mais tempo, enfim, tive uma recaída ontem, mas beleza, a HOCD ta bem mais fraca, acredito que o remédio tem ajudado na HOCD, porém ainda tenho auto teste mental, mas também mais fraco.

Não vou me dar por vencido, segue a luta diária, vamo que vamo.

1° dia de reset.

Obs diário: os pensamentos da HOCD estão mais focados em oral masculina, porém quando penso mais sobre eu não fico excitado, o que resulta em mais uma paranoia minha, bom final de sexta e final de semana a todos.

Boa guerreiro, como está irmão?

Cara, não sei muito bem como funciona HOCD, mas por que você não testa algumas técnicas de reprogramação mental de pensamentos automáticos?

Não sei qual sua estratégia, mas se for esperar que esses pensamentos desapareçam espontaneamente, não vai acontecer, pois já virou um hábito inconsciente.

Geralmente um hábito mental inconsciente começa com um pensamento consciente (primeiro você pensa de propósito, como um teste, e depois sua mente fica condicionada e habituada a fazer sempre esses testes, até você começar a achar que não é mais você que pensa, e sim que é da sua natureza, quando pode ser só uma questão de desfazer o hábito).

Nesse vídeo, o Lucas Naves (hipnólogo) ensina como cancelar pensamentos negativos, o que acredito que pode se aplicar ao seu HOCD. Não custa tentar, eu tenho bastante fé que se você aplicar isso, vai se livrar (a não ser que a nível subconsciente não queira mais se livrar).

https://www.youtube.com/shorts/qEsmlsb_lN4

DHB97 escreveu:Boa guerreiro, como está irmão?

Cara, não sei muito bem como funciona HOCD, mas por que você não testa algumas técnicas de reprogramação mental de pensamentos automáticos?

Não sei qual sua estratégia, mas se for esperar que esses pensamentos desapareçam espontaneamente, não vai acontecer, pois já virou um hábito inconsciente.

Geralmente um hábito mental inconsciente começa com um pensamento consciente (primeiro você pensa de propósito, como um teste, e depois sua mente fica condicionada e habituada a fazer sempre esses testes, até você começar a achar que não é mais você que pensa, e sim que é da sua natureza, quando pode ser só uma questão de desfazer o hábito).

Nesse vídeo, o Lucas Naves (hipnólogo) ensina como cancelar pensamentos negativos, o que acredito que pode se aplicar ao seu HOCD. Não custa tentar, eu tenho bastante fé que se você aplicar isso, vai se livrar (a não ser que a nível subconsciente não queira mais se livrar).

https://www.youtube.com/shorts/qEsmlsb_lN4

eae meu amigo beleza?

Eu to mais ou menos, mas mais para o mais kkkk, a HOCD é foda é bem presente por conta desses testes mentais héteros que me vem na cabeça, eu ando com a libído monstruosa e recai no PMO esses dias, inclusive hoje, mas vou focar em manter o reset, ta tenso cara, a vontade de transar anda complicada.

Mas enfim, obrigado por mandar o vídeo irmão, obrigado por vir aqui ajudar e dar força, de verdade, irei ver o vídeo, e aplicarei as técnicas para me livrar dessa mania de me testar, grande abraço irmão!

Príncipe Sayajin escreveu:

DHB97 escreveu:Boa guerreiro, como está irmão?

Cara, não sei muito bem como funciona HOCD, mas por que você não testa algumas técnicas de reprogramação mental de pensamentos automáticos?

Não sei qual sua estratégia, mas se for esperar que esses pensamentos desapareçam espontaneamente, não vai acontecer, pois já virou um hábito inconsciente.

Geralmente um hábito mental inconsciente começa com um pensamento consciente (primeiro você pensa de propósito, como um teste, e depois sua mente fica condicionada e habituada a fazer sempre esses testes, até você começar a achar que não é mais você que pensa, e sim que é da sua natureza, quando pode ser só uma questão de desfazer o hábito).

Nesse vídeo, o Lucas Naves (hipnólogo) ensina como cancelar pensamentos negativos, o que acredito que pode se aplicar ao seu HOCD. Não custa tentar, eu tenho bastante fé que se você aplicar isso, vai se livrar (a não ser que a nível subconsciente não queira mais se livrar).

https://www.youtube.com/shorts/qEsmlsb_lN4

eae meu amigo beleza?

Eu to mais ou menos, mas mais para o mais kkkk, a HOCD é foda é bem presente por conta desses testes mentais héteros que me vem na cabeça, eu ando com a libído monstruosa e recai no PMO esses dias, inclusive hoje, mas vou focar em manter o reset, ta tenso cara, a vontade de transar anda complicada.

Mas enfim, obrigado por mandar o vídeo irmão, obrigado por vir aqui ajudar e dar força, de verdade, irei ver o vídeo, e aplicarei as técnicas para me livrar dessa mania de me testar, grande abraço irmão!

Fala meu amigo, tudo joia? Man, eu tenho hocd e por incrivel que pareça eu fiz 50 dias longe do PMO eu estava longe de casa, nisso não vinha esses pensamentos, mas aí quando retornei para casa eu vi que ele tinha retornado...Aqui em casa existe muito preconceito com pessoas gays e nisso eu sempre fui um defensor deles! Poxa mano, são pessoas igual a gente e sofrem e tal...Agora eu vi que o problema do meu HOCD não é causado somente por P mas também pelo medo de que meus pais vão pensar se eu ser gay? Não sei se me entende. Tipo, não sei no seu caso mas o hocd também pode ser um medo seu incubado man, igual o meu...Nunca pensei em agredir uma pessoa por ser gay e tal, mas sempre tive o preconceito pois minha familia me fez pensar desse jeito. Meu pai disse que prefere um filho morto do que gay! Man, isso é a maior burrice que eu já ouvi, mas entendo, é querer comparar coisas tempos passados, isso era no tempo dele. Isso é anacrônico! Eu entendo que se tivesse nascido homossexual teria que sair de casa e ir embora. Contudo, não nasci assim mas mesmo assim veio algo como punição para mim! Tipo, por não respeitar as pessoas e tal. Meu hocd é da seguinte forma, começou porque tenho medo de não agradar meus familiares. Poxa man, eu sempre fui um cara 7/10 e sempre tem pessoas mais bonitas do que voce e tal e eu pensei que achar uma pessoa do sexo masculino era ser gay, aliado com o P começou essas imagens vir na minha mente de corpo e tal. Mas é normal ter pessoas mais bonitas do que a gente. Man, não fique com medo, o medo é a ferramenta que leva a gente a ansiedade. Você não é gay, mas não é eu que vou provar isso a vocÊ  o tempo irá te mostrar a verdade não adianta a gente falar que vc é homem só o tempo e tu se ajudando a lidar com esse problema!

Chimbinha escreveu:

Príncipe Sayajin escreveu:

DHB97 escreveu:Boa guerreiro, como está irmão?

Cara, não sei muito bem como funciona HOCD, mas por que você não testa algumas técnicas de reprogramação mental de pensamentos automáticos?

Não sei qual sua estratégia, mas se for esperar que esses pensamentos desapareçam espontaneamente, não vai acontecer, pois já virou um hábito inconsciente.

Geralmente um hábito mental inconsciente começa com um pensamento consciente (primeiro você pensa de propósito, como um teste, e depois sua mente fica condicionada e habituada a fazer sempre esses testes, até você começar a achar que não é mais você que pensa, e sim que é da sua natureza, quando pode ser só uma questão de desfazer o hábito).

Nesse vídeo, o Lucas Naves (hipnólogo) ensina como cancelar pensamentos negativos, o que acredito que pode se aplicar ao seu HOCD. Não custa tentar, eu tenho bastante fé que se você aplicar isso, vai se livrar (a não ser que a nível subconsciente não queira mais se livrar).

https://www.youtube.com/shorts/qEsmlsb_lN4

eae meu amigo beleza?

Eu to mais ou menos, mas mais para o mais kkkk, a HOCD é foda é bem presente por conta desses testes mentais héteros que me vem na cabeça, eu ando com a libído monstruosa e recai no PMO esses dias, inclusive hoje, mas vou focar em manter o reset, ta tenso cara, a vontade de transar anda complicada.

Mas enfim, obrigado por mandar o vídeo irmão, obrigado por vir aqui ajudar e dar força, de verdade, irei ver o vídeo, e aplicarei as técnicas para me livrar dessa mania de me testar, grande abraço irmão!

Fala meu amigo, tudo joia? Man, eu tenho hocd e por incrivel que pareça eu fiz 50 dias longe do PMO eu estava longe de casa, nisso não vinha esses pensamentos, mas aí quando retornei para casa eu vi que ele tinha retornado...Aqui em casa existe muito preconceito com pessoas gays e nisso eu sempre fui um defensor deles! Poxa mano, são pessoas igual a gente e sofrem e tal...Agora eu vi que o problema do meu HOCD não é causado somente por P mas também pelo medo de que meus pais vão pensar se eu ser gay? Não sei se me entende. Tipo, não sei no seu caso mas o hocd também pode ser um medo seu incubado man, igual o meu...Nunca pensei em agredir uma pessoa por ser gay e tal, mas sempre tive o preconceito pois minha familia me fez pensar desse jeito. Meu pai disse que prefere um filho morto do que gay! Man, isso é a maior burrice que eu já ouvi, mas entendo, é querer comparar coisas tempos passados, isso era no tempo dele. Isso é anacrônico! Eu entendo que se tivesse nascido homossexual teria que sair de casa e ir embora. Contudo, não nasci assim mas mesmo assim veio algo como punição para mim! Tipo, por não respeitar as pessoas e tal. Meu hocd é da seguinte forma, começou porque tenho medo de não agradar meus familiares. Poxa man, eu sempre fui um cara 7/10 e sempre tem pessoas mais bonitas do que voce e tal e eu pensei que achar uma pessoa do sexo masculino era ser gay, aliado com o P começou essas imagens vir na minha mente de corpo e tal. Mas é normal ter pessoas mais bonitas do que a gente. Man, não fique com medo, o medo é a ferramenta que leva a gente a ansiedade. Você não é gay, mas não é eu que vou provar isso a vocÊ  o tempo irá te mostrar a verdade não adianta a gente falar que vc é homem só o tempo e tu se ajudando a lidar com esse problema!

Olá amigo Chimbinha, tudo bem?

Meu amigo eu e você somos muito parecidos, meus pais são conservadores em algumas ideias, então acredito que isso me tenha feito também a ter HOCD, fora o fato de eu ter aprendido, e estar aprendendo o que é ser homem sozinho, eu tenho muitos medos, receios, isso é reflexo de minha criação.

Eu era preconceituoso quando era mais novo, mas quando mais velho, lá pelos meus 17 já comecei a mudar conceitos meus, acredito que até certo ponto da vida enxergamos o mundo pelos olhos de nossos pais, então comecei a me melhorar, perante ao que eu acreditava ser certo.

Mas é incrível que certos males nos marcam, e o grupo masculino hétero é bem tóxico também com quem é diferente, e certas coisas me marcaram e me fizeram ter pré conceito comigo mesmo, acho que isso tudo ajudou e muito a eu ter HOCD, pois eu tenho amigos homosexuais, e não tinha pré conceito com eles.

Enfim, a pornografia me deturpou e fez com que coisas ruins que existiam em meu subconsciente viessem a tona, e que minha autoestima abaixasse a nível extratosférico, a ponto de eu querer e a pensar em me matar muitas vezes, pois achava que seria a única solução viável.

Mas tamo aí irmão na luta diária, pensamentos veem e voltam, mas tudo mais brando com passar dos dias, o lado bom é que hoje não me fazem tão mal quanto outrora, tenho conseguido diferenciar o que é o que.

No mais, abraço meu irmão, bom final de domingo, foi mal a demora para responder, tenho deixado o cel de lado, força irmãos!!!