Diário do Tomas

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Tomas
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Diário do Tomas - Página 4 Empty Olá!

2/11/2022, 15:41
Tomas escreveu:Dia 64

Boa noite rapeize, mas uma noite sem pornografia na minha vida.
Diferente dos últimos dias, me senti muito bem hoje. Otimista realmente, vamo que vamo.
Rapaz tu é uma maquina hahahhaahhaha man temos a mesma idade e que legal que tu está há 64 dias longe desse caralho de P.
Torcendo para tu man!
Tomas
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Diário do Tomas - Página 4 Empty Re: Diário do Tomas

6/11/2022, 22:52
Dia 70

É galera, tô tranquilo, mesma rotina de sempre. Fugindo dos gatilhos mas sempre aparece uma coisa ou outra. Fé, bora pra mais uma semana

Toon e Charada. gostam desta mensagem

Tomas
Tomas
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Diário do Tomas - Página 4 Empty Re: Diário do Tomas

23/11/2022, 08:42
Dia 87

Fala time, já faz quase 20 dias que não venho atualizar minha jornada pra vocês, mas hoje venho aqui passar uma visão geral de todo o meu reboot.

Bom... em resumo, foram altos e baixos do início ao fim, nunca teve alguma época mais fácil que durou mais de uma semana direto. Porém pessoal, nessas últimas duas semanas eu tenho me sentido MUITO bem. Minha libido que era um dos maiores problemas decorrentes do PMO, está melhor que nunca. Minha confiança voltou e eu sinto que estou indo cada vez mais perto da direção certa.

Obrigado a todos que me apoiaram nessa jornada até aqui, sinto que minha juventude estava escapando pelos meus dedos por conta desse vicio miserável.

Vou deixar algumas dicas para quem possa estar começando agora:

- Se afaste dos gatilhos, sejam eles séries mais pesadas ou vídeos de mulheres no insta ou tiktok.
- Se mantenha firme no seu diário, escreva nele toda vez que sentir a vontade vindo, meu diário foi um dos meus maiores aliados no primeiro mês.
- Mantenha o foco no objetivo, lembre-se a cada dia tudo oque está perdendo ou sentindo por conta do vício, imagine a vida que pode ter longe disso tudo.

Somos maiores que tudo isso, a luta ainda vai ser diária por muito tempo, mas depois de começar a sentir a melhora, fica tudo mais fácil.

Até a próxima amigos, boa sorte!

Marcos Saturno e soprano gostam desta mensagem

soprano
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Diário do Tomas - Página 4 Empty Re: Diário do Tomas

23/11/2022, 08:59
Fala Tomas. Muito bom ouvir de você novamente, e que já está praticamente liberto desse vício. Só resta agora a fase final e não ter deslizes, que confio que você irá conseguir. Depois disso é só aproveitar. Obrigado pelas dicas, também. Já está sendo uma grande inspiração para qualquer rebooter!

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https://www.tickcounter.com/countup/271679/reboot-soprano

Marcos Saturno gosta desta mensagem

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