Não quero perder a minha vida

Depois de bastante tempo conhecendo este fórum, decidi vir aqui contar minha história, e compartilhar esta batalha junto de vocês.
Meu contato com a pornografia foi desde muito novo, entre meus 10 a 12 anos (não lembro direito), hoje com 23, desde que tenho consciência sobre mim, a pornografia sempre esteve presente em minha vida, o que torna muito difícil o enfrentamento contra ela.
Durante este tempo, tive um relacionamento sério, onde eu simplesmente terminei com a minha ex por querer uma pessoa mais bonita, queria “experimentar” outras mulheres, passei por isso, com poucas experiências sexuais, porém, não passado muito tempo, encontrei uma nova garota, que é minha namorada atualmente, estou com ela a 4 anos, e foi justamente neste meio tempo que as coisas pioraram bastante.
A pandemia me sugou de várias formas, uma delas foi a enorme exposição que tive a pornografia, me masturbava facilmente de 3 a 5 vezes por dia, mesmo sabendo que eu teria sexo com minha namorada nos FDS, antes, eu não percebia tanto os impactos da pornografia, após isso, pude perceber lentamente os seguintes sintomas aparecerem:

Hiper-sexualização (tudo se resume em sexualidade)
Objetificação do sexo oposto
Dificuldade enorme em se concentrar
Desinteresse em minha namorada
Dificuldades de seguir longos projetos
Vontade de se relacionar com outras mulheres
Surgimento de Fetiches
Falta de energia
ER, por vezes EP
Dentre outros que só irei descobrir quando largar a pornografia…


Desde 2020 tento parar sem sucesso, desde lá, meu maior tempo em abstinência foram 18 dias, que facilmente foram meus melhores dias nos últimos 5 anos, é absurda a diferença, hoje, não consigo ficar mais do que 4 dias sem.

Realmente estou perdido, sinto que já tentei fazer de tudo, e simplesmente não consigo parar, dentre as coisas que já fiz neste tempo, estão:

Já arrisquei meu relacionamento, minhas amizades, deixei de compartilhar tempo com pessoas reais, perdi prazer na vida real.
Deixei de fazer trabalho de escola e faculdade
Deixei de sair de casa
Deixei de comer e beber
Deixei de cuidar de pessoas reais, que gostam de mim
Já vi vídeos violentos
Já vi desenhos pornográficos
Já procurei garotas de programa
Já me masturbei em lugares perigosos
Já fantasiei com várias mulheres
Já joguei jogos sexuais
Já tentei espiar pessoas
Já me masturbei até sangrar
Já pedi nudes a outras pessoas
Conversei somente na intenção de transar
Já gastei dinheiro com assinatura de revistas
Já assisti pornografia na televisão


Espero que vir aqui e realizar registros me ajude nesta jornada, falta um pouco mais de 100 dias até o final do ano de 2022, espero ainda neste ano, chegar a marca de 100 dias limpo.
Quero ser dono da minha vida e não perder ela para um vício…

Boa Tarde meu amigo, como vão as coisas?


Passamos por situações parecidas, mais iremos sair dessa!!!


Grande Abraço;

eduxx escreveu:Boa Tarde meu amigo, como vão as coisas?


Passamos por situações parecidas, mais iremos sair dessa!!!


Grande Abraço;

Olá eduxx, obrigado por passar por aqui, vamos sair dessa!

Hoje não foi um dia difícil de se enfrentar, passei a maior parte do meu tempo ocupado.
De primeiro momento, a principal diferença que eu percebo é a forma de enxergar minha parceira, é impressionante como o simples fato de tomar uma postura de enfrentamento já transforma nossa percepção, me sinto mais próximo da minha namorada.

Pretendo sempre realizar um follow-up aqui para acompanhar as principais mudanças percebidas nesta jornada.

Normalmente o domingo é o dia mais difícil de enfrentar, o final dele praticamente sempre se resume em recaída, mas dessa vez não!
Hoje me sinto muito bem, tive um final de semana incrível com minha parceira. Me sinto forte e calmo para lidar com tudo isso!

Seguimos fortes.

Lobo_ escreveu:Normalmente o domingo é o dia mais difícil de enfrentar, o final dele praticamente sempre se resume em recaída, mas dessa vez não!
Hoje me sinto muito bem, tive um final de semana incrível com minha parceira. Me sinto forte e calmo para lidar com tudo isso!

Seguimos fortes.

Bom dia meu amigo, meus parabéns, continue firme, você já sabe o caminho!!!


Grande abraço;

eduxx escreveu:

Lobo_ escreveu:Normalmente o domingo é o dia mais difícil de enfrentar, o final dele praticamente sempre se resume em recaída, mas dessa vez não!
Hoje me sinto muito bem, tive um final de semana incrível com minha parceira. Me sinto forte e calmo para lidar com tudo isso!

Seguimos fortes.

Bom dia meu amigo, meus parabéns, continue firme, você já sabe o caminho!!!


Grande abraço;

Boa Noite meu amigo,

Seguimos fortes!

Hoje foi mais um dia bem fácil, estou começando a estranhar tudo isso, não sei ao certo se vir aqui e contar sobre minha jornada tem feito com que eu tenha mudado a forma de enxergar o vício.
Só sei que me sinto mais forte do que nunca para lutar contra tudo isso, e o melhor, me sinto bem enfrentando isso, espero que esse sentimento continue.

Lobo_ escreveu:Hoje foi mais um dia bem fácil, estou começando a estranhar tudo isso, não sei ao certo se vir aqui e contar sobre minha jornada tem feito com que eu tenha mudado a forma de enxergar o vício.
Só sei que me sinto mais forte do que nunca para lutar contra tudo isso, e o melhor, me sinto bem enfrentando isso, espero que esse sentimento continue.

Boa noite meu amigo, como vão as coisas?


Realmente o fórum causa esse efeito em nós, ajuda bastante, siga firme!!!!

Lobo_ escreveu:Hoje foi mais um dia bem fácil, estou começando a estranhar tudo isso, não sei ao certo se vir aqui e contar sobre minha jornada tem feito com que eu tenha mudado a forma de enxergar o vício.
Só sei que me sinto mais forte do que nunca para lutar contra tudo isso, e o melhor, me sinto bem enfrentando isso, espero que esse sentimento continue.

Eae lobo, tudo certo.
Eu me sinto melhor quando comento no fórum, me sinto mais calmo e motivado. Bem, desejo sucesso a sua jornada e que consiga melhorar sua vida e o seu relacionamento com sua namorada.
Valeu!!

Boa noite meu caro! Já tentou com Jesus? Não?! Como c quer sair dessa então meu mano? Haha

Você já tentou sozinho tantas vezes, sepa uma ajuda cairia bem hein? Tenta trocar uma ideia com Ele de vez em quando, fala das suas dificuldades, igual c faz aqui no fórum, Ele já conhece seu coração e já sabe por tudo que você tá passando, mas Ele quer ouvir da sua boca até pra que você mesmo possa ir conhecendo seu coração.

Estamos juntos, eu não sou muito frequente no fórum, mas resolvi entrar aqui no seu fórum hoje, acredito que Jesus quer falar contigo, depois volta aqui pra falar como que foi esse papo haha

"Venham a mim todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. Tomem sobre vocês o meu jugo. Deixem que eu lhes ensine, pois sou manso e humilde de coração, e encontrarão descanso para a alma. Meu jugo é fácil de carregar, e o fardo que lhes dou é leve”

Mateus 11:28‭-‬30

Me identifiquei bastante com sua história, senti na pele tudo que você citou e sei o quanto isso é doloroso e assustador.
Vou acompanhar sua história por aqui, todo sucesso do mundo na sua jornada!

Fala Lobo, foque no reboot, é difícil, principalmente com quem começa tão cedo nessa vida, mas temos que seguir em frente. Também já fiz várias coisas que vc falou, só não espiei ninguém e nem me masturbei até sangrar, mas já me masturbei a ponto de ficar exausto e e ferir o órgão sexua, a pornografia mostra para nós o pior tipo de maldade que podemos fazer. Espero que fique bem, você vai sair dessa.

Doomer escreveu:

Lobo_ escreveu:Hoje foi mais um dia bem fácil, estou começando a estranhar tudo isso, não sei ao certo se vir aqui e contar sobre minha jornada tem feito com que eu tenha mudado a forma de enxergar o vício.
Só sei que me sinto mais forte do que nunca para lutar contra tudo isso, e o melhor, me sinto bem enfrentando isso, espero que esse sentimento continue.

Eae lobo, tudo certo.
Eu me sinto melhor quando comento no fórum, me sinto mais calmo e motivado.   Bem, desejo sucesso a sua jornada e que consiga melhorar sua vida e o seu relacionamento com sua namorada.
Valeu!!

Olá Doomer, obrigado por passar aqui, sucesso na nossa jornada! Torcendo por você.

Efraim_ escreveu:Boa noite meu caro! Já tentou com Jesus? Não?! Como c quer sair dessa então meu mano? Haha

Você já tentou sozinho tantas vezes, sepa uma ajuda cairia bem hein? Tenta trocar uma ideia com Ele de vez em quando, fala das suas dificuldades, igual c faz aqui no fórum, Ele já conhece seu coração e já sabe por tudo que você tá passando, mas Ele quer ouvir da sua boca até pra que você mesmo possa ir conhecendo seu coração.

Estamos juntos, eu não sou muito frequente no fórum, mas resolvi entrar aqui no seu fórum hoje, acredito que Jesus quer falar contigo, depois volta aqui pra falar como que foi esse papo haha

"Venham a mim todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. Tomem sobre vocês o meu jugo. Deixem que eu lhes ensine, pois sou manso e humilde de coração, e encontrarão descanso para a alma. Meu jugo é fácil de carregar, e o fardo que lhes dou é leve”

Mateus 11:28‭-‬30

Olá Efraim_, obrigado por passar por aqui, eu já fui bastante religioso, porém, ao longo dos anos me senti desconectado de toda espiritualidade possível, principalmente, quando me afundei no vício.
É curioso, pois quando fiquei os 18 dias limpo, me sentia bem para entrar em contato, porém hoje, tenho uma dificuldade enorme.
E é fato, eu gostaria de ter minha espiritualidade desenvolvida, tenho plena consciência de que com isso seria bem mais fácil, mas eu simplesmente não consigo.
Espero me reencontrar nesta jornada.

Abraços.

Eletricista escreveu:Me identifiquei bastante com sua história, senti na pele tudo que você citou e sei o quanto isso é doloroso e assustador.
Vou acompanhar sua história por aqui, todo sucesso do mundo na sua jornada!

Olá Eletricista, obrigado por passar por aqui, é um caminho recheado de culpa, não é fácil, mas precisamos trilhar.
Neste meu relacionamento atual, eu já terminei ele 2 vezes, em 2 momentos onde eu cortei o uso crônico de pornografia, passou-se 4 dias e me deu vontade de terminar, como se eu precisasse continuar a me relacionar com várias mulheres. Das 2 vezes que voltei, foi após um período sem (8 dias).
Espero não ter que passar por isso novamente, é doloroso para mim e para ela, e eu definitivamente não quero perdê-la.

Void escreveu:Fala Lobo, foque no reboot, é difícil, principalmente com quem começa tão cedo nessa vida, mas temos que seguir em frente. Também já fiz várias coisas que vc falou, só não espiei ninguém e nem me masturbei até sangrar, mas já me masturbei a ponto de ficar exausto e e ferir o órgão sexua, a pornografia mostra para nós o pior tipo de maldade que podemos fazer. Espero que fique bem, você vai sair dessa.

Olá Void, obrigado por passar por aqui. Eu estava acompanhando seu diário antes de publicar por aqui, conheci sua história, sua força para lutar me inspira, espero poder lhe encontrar nas "histórias de sucesso", vamos juntos nessa!

Lobo_ escreveu:

Efraim_ escreveu:Boa noite meu caro! Já tentou com Jesus? Não?! Como c quer sair dessa então meu mano? Haha

Você já tentou sozinho tantas vezes, sepa uma ajuda cairia bem hein? Tenta trocar uma ideia com Ele de vez em quando, fala das suas dificuldades, igual c faz aqui no fórum, Ele já conhece seu coração e já sabe por tudo que você tá passando, mas Ele quer ouvir da sua boca até pra que você mesmo possa ir conhecendo seu coração.

Estamos juntos, eu não sou muito frequente no fórum, mas resolvi entrar aqui no seu fórum hoje, acredito que Jesus quer falar contigo, depois volta aqui pra falar como que foi esse papo haha

"Venham a mim todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. Tomem sobre vocês o meu jugo. Deixem que eu lhes ensine, pois sou manso e humilde de coração, e encontrarão descanso para a alma. Meu jugo é fácil de carregar, e o fardo que lhes dou é leve”

Mateus 11:28‭-‬30

Olá Efraim_, obrigado por passar por aqui, eu já fui bastante religioso, porém, ao longo dos anos me senti desconectado de toda espiritualidade possível, principalmente, quando me afundei no vício.
É curioso, pois quando fiquei os 18 dias limpo, me sentia bem para entrar em contato, porém hoje, tenho uma dificuldade enorme.
E é fato, eu gostaria de ter minha espiritualidade desenvolvida, tenho plena consciência de que com isso seria bem mais fácil, mas eu simplesmente não consigo.
Espero me reencontrar nesta jornada.

Abraços.

Normal mano, o pecado nos afasta do Pai. Importante entender que é a gente que se afasta dEle por causa do pecado, não Ele de nós!

E mano, no início você falou que já foi muito religioso, e se eu te falar que a religiosidade nos afasta mais de Deus do que nos aproxima? Jesus não deu sua vida na cruz pra criar uma religião, criar uma igreja evangélica, Ele deu sua vida para que nós não fossemos mais escravo do pecado e pudéssemos ter um *relacionamento* com Deus. Foge da religião mano, foca em Jesus, só nEle, vai chegar o momento que você vai ter vontade de estar em comunhão com seus irmãos na igreja, fato, pois somos um só corpo, mas não deixe que a religiosidade das pessoas afastem você do único foco, que é buscar ter um relacionamento com Cristo. Só faz isso, permaneça, chega nEle sem vontade mesmo, fala que tá orando sem vontade e que não vê sentido no que você tá fazendo, fala que você não tem fé, que acha que Ele não existe, todas essas coisas, mas permaneça mano. Continue tentando mesmo sem sentir, o resto Ele faz! O sacrifício que agrada a Deus é um coração contrito e arrependido! Parece bobeira mano, eu sei, eu também achava, mas Ele transformou minha vida e tem transformado a cada dia. Tenho certeza que Ele pode e quer fazer o mesmo com você. Não se trata de religião, se trata de um relacionamento

Obrigado pela resposta Efraim,
Sabe, hoje tem sido um dia bem difícil, foram muitos fatores estressantes, e é impressionante como o cérebro relaciona a frustração a vontade de praticar PM, eu estou lutando muito hoje para não recair, o compromisso com o fórum, aliado a uma respiração guiada tem sido um trunfo no meu enfrentamento.

Espero conseguir me manter forte

OBS: Faltam 100 dias para acabar o ano.

Lobo_ escreveu:Obrigado pela resposta Efraim,
Sabe, hoje tem sido um dia bem difícil, foram muitos fatores estressantes, e é impressionante como o cérebro relaciona a frustração a vontade de praticar PM, eu estou lutando muito hoje para não recair, o compromisso com o fórum, aliado a uma respiração guiada tem sido um trunfo no meu enfrentamento.

Espero conseguir me manter forte

OBS: Faltam 100 dias para acabar o ano.

Boa Lobo! Parabéns pelos 7 dias de vitória. Até o final do ano se você manter essa força, vão ser 107 dias! Já parou pra pensar? Você já vai tá conseguindo se teletransportar kk, brincadeiras a parte, fico muito feliz por você continuar de pé.

Deus te abençoe, abraço!

Esta semana foi relativamente tranquila de se enfrentar, enfrentei alguns dias difíceis, mas em sua maioria, foi tranquilo de se lidar.
O maior problema é que passamos dias tranquilo, e basta apenas alguns minutos para que se recaia, é importante não abaixar a guarda, e evitar o máximo possível os gatilhos.
Como maior parte da minha vida eu me M no computador que tenho em meu quarto, basta eu sentar na cadeira dele que já me vem pensamentos de P, tenho tentado reduzir meu tempo nele.
Seguindo o plano, segue uma revisão dos sintomas, sendo de 0 a 5 a presença dos sintomas, sendo 0 ausente e 5 muito forte:

Hiper-sexualização (tudo se resume em sexualidade) - 2/5
Objetificação do sexo oposto - 1/5
Dificuldade enorme em se concentrar - 5/5
Desinteresse em minha namorada - 2/5
Dificuldades de seguir longos projetos - 4/5
Vontade de se relacionar com outras mulheres - 0/5
Falta de energia - 3/5
Vontade de PM - 2/5

Fala lobo. Grande investida, já há quase 10 dias longe do vício, meus parabéns. Eu também sinto bastante dificuldade de concentração e dificuldade de manter longos projetos, creio que mais gente que visitar o diário pode dizer o mesmo. Esse vício é uma péssima influência pra nossa mente mesmo e temos que nos livrar deles o quanto antes pra fazer algo de importante nas nossas vidas. Torcendo por você, amigo!

Hoje, dia 10 ,acabei de passar bem perto de recair, cheguei a abrir um site, porém, resisti, vi que não valeria a pena, não cheguei a ver nada além de vultos.

Coisas que quase me fizeram recair:
- Fatores estressantes (Estou passando por um momento difícil que tem me gerado grande ansiedade)
- Ter permanecido no computador mesmo sabendo que a tensão estava aumentando (Pensamentos sobre recair se tornaram mais forte)

Consegui me controlar, porém, fico um pouco paranoico quando isso acontece, quando chego a abrir, fico pensando se isso não é recair, aí, automaticamente eu considero que recaí, e me entrego ao vício, resetando o contador.

OBS: Já tentei usar bloqueadores, porém, quanto eles estão lá, fico numa paranoia tentando o tempo todo desabilitá-los, como se eu pudesse consumir algo caso consiga burlá-lo.

Dessa vez passou muito perto, espero continuar forte nesta luta, não posso deixar o jogo virar.

Lobo_ escreveu:Hoje, dia 10 ,acabei de passar bem perto de recair, cheguei a abrir um site, porém, resisti, vi que não valeria a pena, não cheguei a ver nada além de vultos.

Coisas que quase me fizeram recair:
- Fatores estressantes (Estou passando por um momento difícil que tem me gerado grande ansiedade)
- Ter permanecido no computador mesmo sabendo que a tensão estava aumentando (Pensamentos sobre recair se tornaram mais forte)

Consegui me controlar, porém, fico um pouco paranoico quando isso acontece, quando chego a abrir, fico pensando se isso não é recair, aí, automaticamente eu considero que recaí, e me entrego ao vício, resetando o contador.

OBS: Já tentei usar bloqueadores, porém, quanto eles estão lá, fico numa paranoia tentando o tempo todo desabilitá-los, como se eu pudesse consumir algo caso consiga burlá-lo.

Dessa vez passou muito perto, espero continuar forte nesta luta, não posso deixar o jogo virar.

Boa Lobo! Parabéns por ter resistido! Lê meu último relato, eu tava flertando com o abismo, resiti várias vezes também, até que eu caí. E te digo meu caro, não vale a pena! Continua nessa força que você só tem a ganhar

Infelizmente, após 11 dias, eu recaí.
A situação estressante ainda persiste, eu infelizmente cheguei em casa, vi que estava sozinho, e já estava pensando na recaída.
Eu caí, espero conseguir passar pelo reboot ainda este ano.
Faltam 96 dias para acabar o ano.