Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

+13
Mamutão
Pavaozinho
Kvra
eduardo1987_
Rottweiler
euvouvencer
karkassa
Kobscop
refreshkai
Solitari0
Abdul_Alhazred
eduxx
Ashtanga
17 participantes
Ir para baixo
Ashtanga
Ashtanga
Mensagens : 101
Data de inscrição : 21/09/2022

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Qui 17 Nov 2022, 18:20
karkassa escreveu:Ashtanga , li parte do seu diário e vejo a barra que você passa e isso é algo muito importante falar, que muitos aqui usam pornografia como se usa o álcool , para fugir da realidade.

Mas percebo em você a mesma angustia que me assolava a alguns anos, não ter controle da própria mente, sempre caindo e acabando desanimando com tudo ao seu redor.

O que posso lhe falar é que você está no caminho certo. Nunca desista e saiba que o desanimo é para todo mundo.

Quanto a emprego, hoje eu indico para muitas pessoas que estão paradas, tentar programação. É uma área difícil, mas com bastante vagas de empregos disponíveis. Onde existem vários sites ensinando programação e em menos de um ano , com dedicação, você consegue seu primeiro emprego como programador e poderá dar uma guinada na sua vida para melhor.

Um ano passa rapido, então pra quem não tem um profissão, eu acho valido, pois o custo pra aprender é praticamente zero.

E lembre-se, não desista de seus sonhos, pois ansiedade e falta de perspectiva na vida é para todos nós, não ache que é só com você.

Siga em frente e em breve sua vida irá melhorar.
São anos me dedicando a concurso público e quando me senti próximo de uma vaga, começaram acontecer muitas coisas ruins que me tiraram do foco, entrei em depressão. Este ano estou me segurando, na pandemia infelizmente veio burnout. Na própria pandemia tive contato com programação, aprendi css/regex e um pouco de html por conta do anki, mas fiquei estressado quando não funcionava um código, senti que não era minha área. Meu objetivo é entrar no serviço público, trabalhar 6h~8h sem stress e no tempo livre eu arranjo algo pra empreender.

O que mais me fudeu foi a depressão seguida por burnout e também o vício da pornografia que em 2020 afundou de vez.

Kobscop gosta desta mensagem

Ashtanga
Ashtanga
Mensagens : 101
Data de inscrição : 21/09/2022

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Qui 17 Nov 2022, 18:23
Bom, 4 dias.

Hoje acordei animado, não estou batendo as metas de estudo, mas me sinto bem. Não curto andar 7h da manhã pq levo mto sol, são 3km a pé e tenho vergonha por não trabalhar e carregar trocentas coisas na mão e hoje esta vergonha sumiu, deu espaço pra sorrir e curtir a música.

2 dia de dieta perfeito, já sinto diferença no corpo, tô sofrendo mas sem dor e stress, tomando albumina de manhã e noite, comendo ovo/feijão/arroz/batata doce, apenas isto.

Kobscop e eduxx gostam desta mensagem

Ashtanga
Ashtanga
Mensagens : 101
Data de inscrição : 21/09/2022

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Sex 18 Nov 2022, 17:03


Vai ajudar na jornada de vocês.

Kobscop gosta desta mensagem

Ashtanga
Ashtanga
Mensagens : 101
Data de inscrição : 21/09/2022

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Sex 18 Nov 2022, 22:20
Quinto dia, já é perceptível a melhora no humor.

Não estou feliz, não estou produtivo, mas sinto uma estabilidade maior quando penso em coisas negativas. Todos os dias eu fico remoendo o passado, pensando nos traumas que me afetam, mas sinto que não me afeta tanto como antes, consigo sentir uma PEQUENA FORÇA para interromper estes pensamentos.

Kobscop e Einstein gostam desta mensagem

Ashtanga
Ashtanga
Mensagens : 101
Data de inscrição : 21/09/2022

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Sab 19 Nov 2022, 17:28
Sexto dia OFF PMO.

Não me sinto feliz, mas com humor estável, isso facilita ter menos ansiedade.

A parte mais difícil está sendo na hora de dormir e na hora de acordar. As ereções estão vindo melhores. Na vdd ela ainda é um lixo, mas comparado com antes está melhor e isto faz com que eu vá para o lado da força PMO.

É uma luta de meia-hora, até concluir que não vale a pena, lembro exatamente no humor que me domina.

Neste período sem grana eu me confortei no PMO, sem sexo, o caminho do homem é a masturbação.

Confesso que é uma missão muito difícil, mesmo na ''baixa'', eu tenho bons valores e boa maturidade social, só me falta um bom emprego, um carro e uma alimentação adequada pra decolar.

Ainda procrastino mto nos estudos, resolvi 30~40 questões, mas que nos tempos áureos, era pra estar fazendo 100~150.

Kobscop e eduxx gostam desta mensagem

Ashtanga
Ashtanga
Mensagens : 101
Data de inscrição : 21/09/2022

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Seg 21 Nov 2022, 18:30
Entrei em flatline, estou ''morto''. A minha mentalidade sobre o vício está forte, ando constantemente assistindo vídeos sobre os malefícios, reforçando que o que estou fazendo é uma atividade ruim. Na hora ''H'' eu lembro dos vídeos, aí o ato de parar e seguir firme no vício ocorre a dor que é o cérebro forçando a eu continuar no vício maldito.

Eu sei que quando executo a disciplina, supero a dor, no outro dia eu acordo feliz, mais forte.

Se um dia você tentar ser o ''cristiano ronaldo'', vai sentir o mundo desabando pra você não ser disciplinado, cair nos maus hábitos, pessoas te atrasando... Você ficará irritado e será flexível pra agradar os outros ou até os seus próprios desejos.

Mas o dia que continuar na rigidez da disciplina, sentirá uma felicidade, principalmente quando trabalha em um objetivo.

Fiquem firmes.

Kobscop gosta desta mensagem

RickyeXCX
RickyeXCX
Mensagens : 3
Data de inscrição : 21/11/2022

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Seg 21 Nov 2022, 23:25
Up
Acompanhando aquii
Força irmão, tb sou concurseiro aqui kk

Kobscop e Ashtanga gostam desta mensagem

Ashtanga
Ashtanga
Mensagens : 101
Data de inscrição : 21/09/2022

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Qui 24 Nov 2022, 10:27
11 dias e nem parece.

Ontem eu tive mais um ''rollercoaster'' nas minhas emoções. Estava relativamente bem de manhã e extremamente mal de tarde, aí durante os exercícios eu melhorei meu humor, fui pra casa aliviado, principalmente pq treinei bem.

Aliás, por conta de pessoas numa frequência de energia altamente diferente, eu me prejudico por ser um cara legal.

Tem um fdp que não treina direito e fica mais conversando, aí acabo perdendo 2minutos. Pode ser bobagem, mas vão 10 minutos de treino ou até 15minutos por conversas improdutivas que o sujeito fica contando suas mentiras.

O lado ruim de treinar no parque é que sempre aparece depressivo, maluco mentiroso, bipolar, maluco doidão querendo conversa e é difícil num lugar público vc manter-se extremamente solitário e focado.

luta diária, Kobscop, Gbaru e Ashtanga gostam desta mensagem

Ashtanga
Ashtanga
Mensagens : 101
Data de inscrição : 21/09/2022

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Sex 25 Nov 2022, 14:04
12 dias e deve ser meu record anual. Já sinto melhoras na ereção ao acordar e maior dificuldade ainda está sendo na hora de dormir e na hora de acordar. Como treino pesado, sinto o peso dos treinos quando acordo, meu corpo está um pouco travado, aí a vontade de estar preso a cama é grande.

Ansiedade: continua
Variações de humor: continua
Concentração: continua ruim
Motivação: melhorou um pouco, consigo me animar mais nos treinos e quando escuto algumas músicas (já repetidas).

Kobscop, eduxx e Einstein gostam desta mensagem

Einstein
Einstein
Mensagens : 144
Data de inscrição : 14/08/2022
Localização : Brasília

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Sex 25 Nov 2022, 14:20
Ashtanga escreveu:12 dias e deve ser meu record anual. Já sinto melhoras na ereção ao acordar e maior dificuldade ainda está sendo na hora de dormir e na hora de acordar. Como treino pesado, sinto o peso dos treinos quando acordo, meu corpo está um pouco travado, aí a vontade de estar preso a cama é grande.

Ansiedade: continua
Variações de humor: continua
Concentração: continua ruim
Motivação: melhorou um pouco, consigo me animar mais nos treinos e quando escuto algumas músicas (já repetidas).

Bom dia. Me identifiquei com o seu diário. Estou com 11 dias e sinto os mesmos sintomas como: ansiedade, falta de concentração e motivação. Mas o que mais me preocupa é a variação de humor.

_______________________________________
G.S

Kobscop gosta desta mensagem

avatar
Kobscop
Moderador
Moderador
Mensagens : 446
Data de inscrição : 16/11/2021

Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 5 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

Sex 25 Nov 2022, 14:35
Parabéns irmão! Você está no caminho certo!
A batalha é difícil mas é compensadora.
Torcendo por você!

_______________________________________
Meu diário: https://www.comoparar.com/t12793-diario-kobscop
Minha história de sucesso: https://www.comoparar.com/t12926-historia-de-sucesso-kobscop

Ir para o topo
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos