Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

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Tristeza Sem Fim
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Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

23/5/2023, 12:57
Querido, como foi essa descoberta da personalidade narcisista da sua mãe? Eu te pergunto pq apenas um psicólogo com algum tempo de atendimento da própria pessoa poderia fazer tal diagnóstico. Ninguém, nem mesmo um psicólogo ou psiquiatra, tem condições ou autoridade pra fechar um diagnóstico com base em relatos de terceiros ou sem atender o próprio suposto narcisista por bastante tempo. Eu digo isso pq eu tb achava que a minha mãe tinha esse transtorno por ler muita coisa sobre o tema na internet (virou moda falar de mães narcisistas) e a minha psi me deu uma bela de uma repreendida. Ela me disse que muita gente, assim como eu, está usando a desculpa da suposta "mãe narcisista" pra justificar as próprias falhas e responsabilidades pelas suas próprias escolhas. Eu achava que a minha carência e codependência vinha por falta de atenção de uma mãe narcisista, mas a minha carência vinha pela falta de atenção de uma mãe divorciada, sobrecarregada, cheia de demandas e que realmente não tinha nem tempo nem dinheiro pra dar toda a atenção e condições que eu precisava pra me desenvolver de maneira mais saudável, plena, emocionalmente equilibrada.
Antes dessa suspeita, afinal a porcentagem de pessoas narcisistas é de apenas 1% da população, de acordo com muitas pesquisas na área , a gente precisa se fazer certas perguntas:
-minha mãe é ou foi capaz de cuidar de mim qdo eu estive doente?
-minha mãe trabalha fora e dentro de casa, cuidando da vida financeira, contas, limpeza do lar, etc
-minha mãe me obrigou a frequentar escola e me cobrou resultados?
-minha mãe é a única provedora do lar?
-minha mãe é uma mulher sobrevarregada?
-minha mãe tem gastos extravagantes consigo e me deixa sem roupa, sapato, coisas básicas?
-minha mãe ainda me mantém mesmo sendo adulta?
-eu ainda moro com a minha mãe ou em casa paga por ela mesmo sendo adulta?

Enfim, muito do que nós achamos que é narcisismo de mãe é apenas falta de empatia, idealização de uma maternidade que não é possível para a maioria das mulheres, sobrecarga de uma mãe solo ou machismo mesmo.

Quanto mais a gente responsabilizar o outro ou a outra pelas nossas escolhas, faltas, erros, debilidades e vícios, menos a gente assume que a responsabilidade pela nossa cura é nossa. A gente faz isso mesmo, é do ser humano, eu tb fiz e às vezes ainda faço. Eu culpei meu companheiro pelo término do nosso relacionamento pelo vício dele em PMO, qdo na verdade a culpa foi minha de ter aceitado me relacionar por tanto tempo um homem que não tinha condições emocionais de se relacionar com uma mulher. E eu só percebi isso ontem, depois de desabafar aqui no fórum, só me vitimizando.
Qual a nossa parte da culpa nos processos?

Te desejo força pra enfrentar essa luta!
Abraço!



Ashtanga escreveu:De onde vem meu vício?

Pois bem, em 2019 eu descobri a origem!

Achava que por estar desempregado, sem expectativa de um bom emprego, travado numa faculdade, era motivo para minha infelicidade a ponto de me jogar para depressão de tempos em tempos, porém o verdadeiro motivo foi a RELAÇÃO FAMILIAR pautada em constantes ABUSOS PSICOLÓGICOS.

Descobri que minha mãe tem transtorno de personalidade narcisista e fui vendo que tava num buraco que até hoje estou envolvido. Quando meu pai faleceu, eu perdi meu norte, meu direcionamento e fui abandonado, cresci com uma mãe ausente, tenho 34 anos e nunca tive sequer um aniversário da maneira que eu gostaria, nunca ganhei presente do qual eu queria (apenas uma vez quando insisti querer um computador).

E durante todo este período eu simplesmente fui o filho que se esforçou em agradar a mãe e nunca a satisfiz, sempre me sacrifiquei e fui severamente prejudicado e atualmente eu possuo os mesmos problemas de quando saí do ensino médio. Joguei quase 10 anos da minha vida no lixo, em um direcionamento ruim, decisões emocionais com suporte familiar que nunca houve e hoje me encontro na mesma situação.

O desafio é passar em um concurso e adquirir minha independência, pra isso preciso alcançar os primeiros lugares pra ser chamado o mais rápido possível. Nessa vida eu já passei fome, já andei a pé pra facul durante um período, já perdi aulas por não ter dinheiro pra passagem, já fui despejado 3 vezes e hj sobrevivo com 500 reais sob teto da minha mãe.

O vício foi aprofundando a medida que eu era abusado psicologicamente, a medida que não era atendido, uma maneira de fugir dos meus problemas se tornou um problemaço.

Por conta dos constantes abusos, eu sinto que não tenho história, personalidade. Já trabalhei, já saí, já namorei mas parece que hoje eu só vivo o passado, minha vida está parada até eu passar em um concurso.

Apesar de todas dificuldades, eu cresci bastante, desenvolvi hábitos saudáveis e aguento a minha vida pesada, consigo dar funcionalidade no estudo, ajudar pessoas que estudam pra concurso e até vendo alguns materiais.

Vou colocar as minhas metas pra vocês acompanharem.

Kobscop gosta desta mensagem

Ashtanga
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Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

24/5/2023, 21:28
Tristeza Sem Fim escreveu:Querido, como foi essa descoberta da personalidade narcisista da sua mãe? Eu te pergunto pq apenas um psicólogo com algum tempo de atendimento da própria pessoa poderia fazer tal diagnóstico. Ninguém, nem mesmo um psicólogo ou psiquiatra, tem condições ou autoridade pra fechar um diagnóstico com base em relatos de terceiros ou sem atender o próprio suposto narcisista por bastante tempo. Eu digo isso pq eu tb achava que a minha mãe tinha esse transtorno por ler muita coisa sobre o tema na internet (virou moda falar de mães narcisistas) e a minha psi me deu uma bela de uma repreendida. Ela me disse que muita gente, assim como eu, está usando a desculpa da suposta "mãe narcisista" pra justificar as próprias falhas e responsabilidades pelas suas próprias escolhas. Eu achava que a minha carência e codependência vinha por falta de atenção de uma mãe narcisista, mas a minha carência vinha pela falta de atenção de uma mãe divorciada, sobrecarregada, cheia de demandas e que realmente não tinha nem tempo nem dinheiro pra dar toda a atenção e condições que eu precisava pra me desenvolver de maneira mais saudável, plena, emocionalmente equilibrada.
Antes dessa suspeita, afinal a porcentagem de pessoas narcisistas é de apenas 1% da população, de acordo com muitas pesquisas na área , a gente precisa se fazer certas perguntas:
-minha mãe é ou foi capaz de cuidar de mim qdo eu estive doente?
-minha mãe trabalha fora e dentro de casa, cuidando da vida financeira, contas, limpeza do lar, etc
-minha mãe me obrigou a frequentar escola e me cobrou resultados?
-minha mãe é a única provedora do lar?
-minha mãe é uma mulher sobrevarregada?
-minha mãe tem gastos extravagantes consigo e me deixa sem roupa, sapato, coisas básicas?
-minha mãe ainda me mantém mesmo sendo adulta?
-eu ainda moro com a minha mãe ou em casa paga por ela mesmo sendo adulta?

Enfim, muito do que nós achamos que é narcisismo de mãe é apenas falta de empatia, idealização de uma maternidade que não é possível para a maioria das mulheres, sobrecarga de uma mãe solo ou machismo mesmo.

Quanto mais a gente responsabilizar o outro ou a outra pelas nossas escolhas, faltas, erros, debilidades e vícios, menos a gente assume que a responsabilidade pela nossa cura é nossa. A gente faz isso mesmo, é do ser humano, eu tb fiz e às vezes ainda faço. Eu culpei meu companheiro pelo término do nosso relacionamento pelo vício dele em PMO, qdo na verdade a culpa foi minha de ter aceitado me relacionar por tanto tempo um homem que não tinha condições emocionais de se relacionar com uma mulher. E eu só percebi isso ontem, depois de desabafar aqui no fórum, só me vitimizando.
Qual a nossa parte da culpa nos processos?

Te desejo força pra enfrentar essa luta!
Abraço!



Ashtanga escreveu:De onde vem meu vício?

Pois bem, em 2019 eu descobri a origem!

Achava que por estar desempregado, sem expectativa de um bom emprego, travado numa faculdade, era motivo para minha infelicidade a ponto de me jogar para depressão de tempos em tempos, porém o verdadeiro motivo foi a RELAÇÃO FAMILIAR pautada em constantes ABUSOS PSICOLÓGICOS.

Descobri que minha mãe tem transtorno de personalidade narcisista e fui vendo que tava num buraco que até hoje estou envolvido. Quando meu pai faleceu, eu perdi meu norte, meu direcionamento e fui abandonado, cresci com uma mãe ausente, tenho 34 anos e nunca tive sequer um aniversário da maneira que eu gostaria, nunca ganhei presente do qual eu queria (apenas uma vez quando insisti querer um computador).

E durante todo este período eu simplesmente fui o filho que se esforçou em agradar a mãe e nunca a satisfiz, sempre me sacrifiquei e fui severamente prejudicado e atualmente eu possuo os mesmos problemas de quando saí do ensino médio. Joguei quase 10 anos da minha vida no lixo, em um direcionamento ruim, decisões emocionais com suporte familiar que nunca houve e hoje me encontro na mesma situação.

O desafio é passar em um concurso e adquirir minha independência, pra isso preciso alcançar os primeiros lugares pra ser chamado o mais rápido possível. Nessa vida eu já passei fome, já andei a pé pra facul durante um período, já perdi aulas por não ter dinheiro pra passagem, já fui despejado 3 vezes e hj sobrevivo com 500 reais sob teto da minha mãe.

O vício foi aprofundando a medida que eu era abusado psicologicamente, a medida que não era atendido, uma maneira de fugir dos meus problemas se tornou um problemaço.

Por conta dos constantes abusos, eu sinto que não tenho história, personalidade. Já trabalhei, já saí, já namorei mas parece que hoje eu só vivo o passado, minha vida está parada até eu passar em um concurso.

Apesar de todas dificuldades, eu cresci bastante, desenvolvi hábitos saudáveis e aguento a minha vida pesada, consigo dar funcionalidade no estudo, ajudar pessoas que estudam pra concurso e até vendo alguns materiais.

Vou colocar as minhas metas pra vocês acompanharem.

As vítimas de pessoas narcisistas conseguem ter um diagnóstico mais eficiente que propriamente um psicólogo.

Quando comecei a ler o tema, comecei entender muitos comportamentos que simplesmente me fez entrar em depressão (o que é normal na descoberta).

Pois bem, vamos lá.

Minha mãe recebe 14mil reais atualmente e ela diz que o valor é pouco, meu pai faleceu e deixou esta pensão, antes dele morrer, ela vivia dizendo que queria trabalhar, meu pai machista não deixava, depois teve toda oportunidade que ela mesmo recusava. Ela culpa todos, xingava-o por deixar numa situação difícil e de forma irresponsável entrou em dívidas. Morávamos em um apt de 320m2, ela não queria sair dali, o apt era de luxo, até hoje se recusa morar em um bairro mais humilde. Na hora de tirar fotos, nunca é pra amar os filhos, mas sim pra mostrar para os outros os filhos ''bonitos'' dela, em casa sempre criticou os filhos, mas quem fala mal fora de casa, ela vira um bicho, não pra defender os filhos, mas sim a sua reputação que é mais importante que tudo.

Que mãe é essa que diz amar o filho e passa 8 meses sem falar ? Que mãe é essa que ri do valor baixo pra ajudar e recusa? Que mãe é essa que recusa uma bolsa de estudos em um colégio e me matricula no outro de prestígio e deve o ensino médio todo ?

As amizades da minha mãe não existe, toda pessoa íntima some e o motivo é sempre a culpa dos outros e de forma bem escassa, vazia sem muita explicação. Por falta de dinheiro, minha mãe falou para os flanelinhas da rua que eu roubei o cartão dela, que mãe é essa ?

Memória seletiva também, ela esquece os abusos, as coisas ruins que praticou, fora o convívio que é 100% falando dela. Além disso, já fui o ''filho de ouro'' e hoje sou o ''bode expiatório''.

Que mãe é essa que liga para minha sogra pra falar mal de mim ? Quando minha ex namorada começa a exigir que eu mude a postura com minha mãe que na época percebeu isto, liga para ela xingando-a ?

E não foi apenas a mim, mas a esposa do meu irmão também, onde distorceu, xingou e é a principal pessoa que me ajuda, inclusive já pagou meses do plano de saúde da mesma, onde minha mãe sequer agradeceu, sendo que é extremamente religiosa (reza todos os dias).

As únicas amizades da minha mãe, são pessoas abaixo dela (porteiro e empregadas) e quando porteiro e empregada dos outros prédios a questionaram, ela usou toda autoridade pra abusar, humilhar e maltratar. Quando era adolescente eu peguei briga com funcionário, onde o mesmo disse: ''sua mãe bebe e me xinga de filho da mulher, não vou catar o lixo da sua casa, se achar ruim, fale com o síndico'' e na época eu sabia que ele estava certo.

Fonte de estudos:
Allan mocelim no youtube
Narcisismo volume 1,2,3 da juliana siqueira
Family narcissistic: diganosis and treatment Stephanie  alguma coisa

Nenhum dos filhos quer conviver com ela, os familiares são afastados e todos dissimulam suas próprias opiniões, falam por alto, vazio, mas jogam pequenas pistas que a gente sabe o que eles querem falar.

É muito, mas muito difícil dela não ser narcisista, meu tio falou que quando era criança, quem cuidava era ele qnd morou na casa do meu pai/mãe. Lembro flashbacks de abusos quando criança, fora as brigas com minha irmã que da fase criança/adolescente, minha mãe não intervia, ela gostava e quando chegamos a fase adulta, ela odiava quando nos entendíamos e fazia manipulações pra gente brigar.

E é exatamente esse contexto que se cria: Narcisista comete abusos e direciona para o fracasso e depois acusa-o de não amadurecer, de jogar a culpa nos outros, já que transferir a culpa para terceiros é sinônimo de imaturidade. A narrativa criada é pra ocultar exatamente suas intenções.


Ah, este número de narcisista em 1% já é antigo. O estudo de transtorno de personalidade narcisista é recente, tem menos de 50 anos e será muito comum mais pra frente a justiça solidificar processos em cima disto. Vivemos numa sociedade pautada na imagem, as redes sociais aumentaram isto e nossos graus de narcisismo aumentou e quanto mais doença emocional, maior a probabilidade de surgir pessoas assim, não é a toa que o cancelamento está frequente e se você parar pra ver, há sempre uma mudança de narrativa, distorção a fim de prejudicar o indivíduo que não tem força pra se defender, a maneira que é cobrada é desumana, exige perfeição e não pode criticar, tem que se adequar as etiquetas sociais que este grupo exige, caso contrário sua reputação é difamada.

E sempre há tom de inveja em cima da pessoa cancelada, um sadismo por ela quebrar condutas que os próprios canceladores não seguem.

_______________________________________





Exclamation  Meu tópico
https://www.comoparar.com/t12838-enfrentando-abuso-narcisista-vicio-pmo-hocd-independencia-financeira


Arrow Seguindo tópicos:
https://www.comoparar.com/t12707-depoimento-de-um-viciado-diario-eduxx
https://www.comoparar.com/t12928-diario-do-paulista#385496
https://www.comoparar.com/t13221-a-jornada-da-retomada-da-libido-e-a-cura-da-disfuncao-eretil

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Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

24/5/2023, 21:54
Querido, sinto muito por todos esses abusos que vc sofreu, mas insisto, somente um psicólogo ou psiquiatra pode fechar um diagnóstico de um transtorno, e ainda assim levam muito tempo para tanto. Vc pode suspeitar, ter suas hipóteses, mas há muitos fatores que são de ordem de motivação que vc não alcança senão em sessão de terapia, e com emoções (ou ausência delas) expressas em primeira pessoa.
Enfim, de qquer maneira, acho que vc passou por situações muito ruins com a sua mãe, mas espero que nem tudo tenha sido um inferno sempre, que vc tb tenha memórias boas dela, de algum afeto ou cuidado com vc.
Eu entendo todo o seu rancor e ressentimento, mas agora cabe a vc, como adulto, resolver os seus b.o.s Eu aprendi que a gente tem que assumir as nossas questões, até pq nossos pais tb tiveram as próprias questões e muitas vezes por isso é que falharam com a gente. O primeiro passo pra sua maturidade e pra cura da sua ansiedade, ressentimento e depressão é se livrar desse rancor e desse ressentimento. Acredite: sua mãe fez por vc o que a capacidade psíquica dela permitiu que ela fizesse, mesmo que tenha sido muito pouco
e que tenha mais feito estragos, de acordo com o que vc traz aqui. Ela deve ter as perturbações dela e se vc se ancorar nesse ressentimento pra sempre, vc não vai crescer.
Estou falando isso pra vc, mas tb serve pra mim, ta! E não estou falando de um perdão cristão (que tb pode ser, se assim vc acreditar e quiser, e puder- pq essa é a coisa mais difícil do mundo de se fazer, perdoar às pessoas que amamos como Jesus perdoou os nossos pecados se sacrificando por nós), mas estou falando de uma compreensão de que sua mãe não soube ser a mãe que vc precisava, que vc gostaria, e talvez ela tivesse tb seus traumas, suas frustrações e suas condições psíquicas incapacitantes. Se for realmente narcisista, essa é uma condição incapacitante.
Eu espero que vc consiga se reerguer, vc é visivelmente muito inteligente, muito sensível, muito corajoso. Se eu fosse sua mãe, teria orgulho de um filho com a sua fineza de alma , sensibilidade e força!
Fique bem, querido. Um abraço <3



Ashtanga escreveu:
Tristeza Sem Fim escreveu:Querido, como foi essa descoberta da personalidade narcisista da sua mãe? Eu te pergunto pq apenas um psicólogo com algum tempo de atendimento da própria pessoa poderia fazer tal diagnóstico. Ninguém, nem mesmo um psicólogo ou psiquiatra, tem condições ou autoridade pra fechar um diagnóstico com base em relatos de terceiros ou sem atender o próprio suposto narcisista por bastante tempo. Eu digo isso pq eu tb achava que a minha mãe tinha esse transtorno por ler muita coisa sobre o tema na internet (virou moda falar de mães narcisistas) e a minha psi me deu uma bela de uma repreendida. Ela me disse que muita gente, assim como eu, está usando a desculpa da suposta "mãe narcisista" pra justificar as próprias falhas e responsabilidades pelas suas próprias escolhas. Eu achava que a minha carência e codependência vinha por falta de atenção de uma mãe narcisista, mas a minha carência vinha pela falta de atenção de uma mãe divorciada, sobrecarregada, cheia de demandas e que realmente não tinha nem tempo nem dinheiro pra dar toda a atenção e condições que eu precisava pra me desenvolver de maneira mais saudável, plena, emocionalmente equilibrada.
Antes dessa suspeita, afinal a porcentagem de pessoas narcisistas é de apenas 1% da população, de acordo com muitas pesquisas na área , a gente precisa se fazer certas perguntas:
-minha mãe é ou foi capaz de cuidar de mim qdo eu estive doente?
-minha mãe trabalha fora e dentro de casa, cuidando da vida financeira, contas, limpeza do lar, etc
-minha mãe me obrigou a frequentar escola e me cobrou resultados?
-minha mãe é a única provedora do lar?
-minha mãe é uma mulher sobrevarregada?
-minha mãe tem gastos extravagantes consigo e me deixa sem roupa, sapato, coisas básicas?
-minha mãe ainda me mantém mesmo sendo adulta?
-eu ainda moro com a minha mãe ou em casa paga por ela mesmo sendo adulta?

Enfim, muito do que nós achamos que é narcisismo de mãe é apenas falta de empatia, idealização de uma maternidade que não é possível para a maioria das mulheres, sobrecarga de uma mãe solo ou machismo mesmo.

Quanto mais a gente responsabilizar o outro ou a outra pelas nossas escolhas, faltas, erros, debilidades e vícios, menos a gente assume que a responsabilidade pela nossa cura é nossa. A gente faz isso mesmo, é do ser humano, eu tb fiz e às vezes ainda faço. Eu culpei meu companheiro pelo término do nosso relacionamento pelo vício dele em PMO, qdo na verdade a culpa foi minha de ter aceitado me relacionar por tanto tempo um homem que não tinha condições emocionais de se relacionar com uma mulher. E eu só percebi isso ontem, depois de desabafar aqui no fórum, só me vitimizando.
Qual a nossa parte da culpa nos processos?

Te desejo força pra enfrentar essa luta!
Abraço!



Ashtanga escreveu:De onde vem meu vício?

Pois bem, em 2019 eu descobri a origem!

Achava que por estar desempregado, sem expectativa de um bom emprego, travado numa faculdade, era motivo para minha infelicidade a ponto de me jogar para depressão de tempos em tempos, porém o verdadeiro motivo foi a RELAÇÃO FAMILIAR pautada em constantes ABUSOS PSICOLÓGICOS.

Descobri que minha mãe tem transtorno de personalidade narcisista e fui vendo que tava num buraco que até hoje estou envolvido. Quando meu pai faleceu, eu perdi meu norte, meu direcionamento e fui abandonado, cresci com uma mãe ausente, tenho 34 anos e nunca tive sequer um aniversário da maneira que eu gostaria, nunca ganhei presente do qual eu queria (apenas uma vez quando insisti querer um computador).

E durante todo este período eu simplesmente fui o filho que se esforçou em agradar a mãe e nunca a satisfiz, sempre me sacrifiquei e fui severamente prejudicado e atualmente eu possuo os mesmos problemas de quando saí do ensino médio. Joguei quase 10 anos da minha vida no lixo, em um direcionamento ruim, decisões emocionais com suporte familiar que nunca houve e hoje me encontro na mesma situação.

O desafio é passar em um concurso e adquirir minha independência, pra isso preciso alcançar os primeiros lugares pra ser chamado o mais rápido possível. Nessa vida eu já passei fome, já andei a pé pra facul durante um período, já perdi aulas por não ter dinheiro pra passagem, já fui despejado 3 vezes e hj sobrevivo com 500 reais sob teto da minha mãe.

O vício foi aprofundando a medida que eu era abusado psicologicamente, a medida que não era atendido, uma maneira de fugir dos meus problemas se tornou um problemaço.

Por conta dos constantes abusos, eu sinto que não tenho história, personalidade. Já trabalhei, já saí, já namorei mas parece que hoje eu só vivo o passado, minha vida está parada até eu passar em um concurso.

Apesar de todas dificuldades, eu cresci bastante, desenvolvi hábitos saudáveis e aguento a minha vida pesada, consigo dar funcionalidade no estudo, ajudar pessoas que estudam pra concurso e até vendo alguns materiais.

Vou colocar as minhas metas pra vocês acompanharem.

As vítimas de pessoas narcisistas conseguem ter um diagnóstico mais eficiente que propriamente um psicólogo.

Quando comecei a ler o tema, comecei entender muitos comportamentos que simplesmente me fez entrar em depressão (o que é normal na descoberta).

Pois bem, vamos lá.

Minha mãe recebe 14mil reais atualmente e ela diz que o valor é pouco, meu pai faleceu e deixou esta pensão, antes dele morrer, ela vivia dizendo que queria trabalhar, meu pai machista não deixava, depois teve toda oportunidade que ela mesmo recusava. Ela culpa todos, xingava-o por deixar numa situação difícil e de forma irresponsável entrou em dívidas. Morávamos em um apt de 320m2, ela não queria sair dali, o apt era de luxo, até hoje se recusa morar em um bairro mais humilde. Na hora de tirar fotos, nunca é pra amar os filhos, mas sim pra mostrar para os outros os filhos ''bonitos'' dela, em casa sempre criticou os filhos, mas quem fala mal fora de casa, ela vira um bicho, não pra defender os filhos, mas sim a sua reputação que é mais importante que tudo.

Que mãe é essa que diz amar o filho e passa 8 meses sem falar ? Que mãe é essa que ri do valor baixo pra ajudar e recusa? Que mãe é essa que recusa uma bolsa de estudos em um colégio e me matricula no outro de prestígio e deve o ensino médio todo ?

As amizades da minha mãe não existe, toda pessoa íntima some e o motivo é sempre a culpa dos outros e de forma bem escassa, vazia sem muita explicação. Por falta de dinheiro, minha mãe falou para os flanelinhas da rua que eu roubei o cartão dela, que mãe é essa ?

Memória seletiva também, ela esquece os abusos, as coisas ruins que praticou, fora o convívio que é 100% falando dela. Além disso, já fui o ''filho de ouro'' e hoje sou o ''bode expiatório''.

Que mãe é essa que liga para minha sogra pra falar mal de mim ? Quando minha ex namorada começa a exigir que eu mude a postura com minha mãe que na época percebeu isto, liga para ela xingando-a ?

E não foi apenas a mim, mas a esposa do meu irmão também, onde distorceu, xingou e é a principal pessoa que me ajuda, inclusive já pagou meses do plano de saúde da mesma, onde minha mãe sequer agradeceu, sendo que é extremamente religiosa (reza todos os dias).

As únicas amizades da minha mãe, são pessoas abaixo dela (porteiro e empregadas) e quando porteiro e empregada dos outros prédios a questionaram, ela usou toda autoridade pra abusar, humilhar e maltratar. Quando era adolescente eu peguei briga com funcionário, onde o mesmo disse: ''sua mãe bebe e me xinga de filho da mulher, não vou catar o lixo da sua casa, se achar ruim, fale com o síndico'' e na época eu sabia que ele estava certo.

Fonte de estudos:
Allan mocelim no youtube
Narcisismo volume 1,2,3 da juliana siqueira
Family narcissistic: diganosis and treatment Stephanie  alguma coisa

Nenhum dos filhos quer conviver com ela, os familiares são afastados e todos dissimulam suas próprias opiniões, falam por alto, vazio, mas jogam pequenas pistas que a gente sabe o que eles querem falar.

É muito, mas muito difícil dela não ser narcisista, meu tio falou que quando era criança, quem cuidava era ele qnd morou na casa do meu pai/mãe. Lembro flashbacks de abusos quando criança, fora as brigas com minha irmã que da fase criança/adolescente, minha mãe não intervia, ela gostava e quando chegamos a fase adulta, ela odiava quando nos entendíamos e fazia manipulações pra gente brigar.

E é exatamente esse contexto que se cria: Narcisista comete abusos e direciona para o fracasso e depois acusa-o de não amadurecer, de jogar a culpa nos outros, já que transferir a culpa para terceiros é sinônimo de imaturidade. A narrativa criada é pra ocultar exatamente suas intenções.


Ah, este número de narcisista em 1% já é antigo. O estudo de transtorno de personalidade narcisista é recente, tem menos de 50 anos e será muito comum mais pra frente a justiça solidificar processos em cima disto. Vivemos numa sociedade pautada na imagem, as redes sociais aumentaram isto e nossos graus de narcisismo aumentou e quanto mais doença emocional, maior a probabilidade de surgir pessoas assim, não é a toa que o cancelamento está frequente e se você parar pra ver, há sempre uma mudança de narrativa, distorção a fim de prejudicar o indivíduo que não tem força pra se defender, a maneira que é cobrada é desumana, exige perfeição e não pode criticar, tem que se adequar as etiquetas sociais que este grupo exige, caso contrário sua reputação é difamada.

E sempre há tom de inveja em cima da pessoa cancelada, um sadismo por ela quebrar condutas que os próprios canceladores não seguem.
Ashtanga
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Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

25/5/2023, 13:46
Tristeza Sem Fim escreveu:Querido, sinto muito por todos esses abusos que vc sofreu, mas insisto, somente um psicólogo ou psiquiatra pode fechar um diagnóstico de um transtorno, e ainda assim levam muito tempo para tanto. Vc pode suspeitar, ter suas hipóteses, mas há muitos fatores que são de ordem de motivação que vc não alcança senão em sessão de terapia, e com emoções (ou ausência delas) expressas em primeira pessoa.
Enfim, de qquer maneira, acho que vc passou por situações muito ruins com a sua mãe, mas espero que nem tudo tenha sido um inferno sempre, que vc tb tenha memórias boas dela, de algum afeto ou cuidado com vc.
Eu entendo todo o seu rancor e ressentimento, mas agora cabe a vc, como adulto, resolver os seus b.o.s Eu aprendi que a gente tem que assumir as nossas questões, até pq nossos pais tb tiveram as próprias questões e muitas vezes por isso é que falharam com a gente. O primeiro passo pra sua maturidade e pra cura da sua ansiedade, ressentimento e depressão é se livrar desse rancor e desse ressentimento. Acredite: sua mãe fez por vc o que a capacidade psíquica dela permitiu que ela fizesse, mesmo que tenha sido muito pouco
e que tenha mais feito estragos, de acordo com o que vc traz aqui. Ela deve ter as perturbações dela e se vc se ancorar nesse ressentimento pra sempre, vc não vai crescer.
Estou falando isso pra vc, mas tb serve pra mim, ta! E não estou falando de um perdão cristão (que tb pode ser, se assim vc acreditar e quiser, e puder- pq essa é a coisa mais difícil do mundo de se fazer, perdoar às pessoas que amamos como Jesus perdoou os nossos pecados se sacrificando por nós), mas estou falando de uma compreensão de que sua mãe não soube ser a mãe que vc precisava, que vc gostaria, e talvez ela tivesse tb seus traumas, suas frustrações e suas condições psíquicas incapacitantes. Se for realmente narcisista, essa é uma condição incapacitante.
Eu espero que vc consiga se reerguer, vc é visivelmente muito inteligente, muito sensível, muito corajoso. Se eu fosse sua mãe, teria orgulho de um filho com a sua fineza de alma , sensibilidade e força!
Fique bem, querido. Um abraço <3



Ashtanga escreveu:
Tristeza Sem Fim escreveu:Querido, como foi essa descoberta da personalidade narcisista da sua mãe? Eu te pergunto pq apenas um psicólogo com algum tempo de atendimento da própria pessoa poderia fazer tal diagnóstico. Ninguém, nem mesmo um psicólogo ou psiquiatra, tem condições ou autoridade pra fechar um diagnóstico com base em relatos de terceiros ou sem atender o próprio suposto narcisista por bastante tempo. Eu digo isso pq eu tb achava que a minha mãe tinha esse transtorno por ler muita coisa sobre o tema na internet (virou moda falar de mães narcisistas) e a minha psi me deu uma bela de uma repreendida. Ela me disse que muita gente, assim como eu, está usando a desculpa da suposta "mãe narcisista" pra justificar as próprias falhas e responsabilidades pelas suas próprias escolhas. Eu achava que a minha carência e codependência vinha por falta de atenção de uma mãe narcisista, mas a minha carência vinha pela falta de atenção de uma mãe divorciada, sobrecarregada, cheia de demandas e que realmente não tinha nem tempo nem dinheiro pra dar toda a atenção e condições que eu precisava pra me desenvolver de maneira mais saudável, plena, emocionalmente equilibrada.
Antes dessa suspeita, afinal a porcentagem de pessoas narcisistas é de apenas 1% da população, de acordo com muitas pesquisas na área , a gente precisa se fazer certas perguntas:
-minha mãe é ou foi capaz de cuidar de mim qdo eu estive doente?
-minha mãe trabalha fora e dentro de casa, cuidando da vida financeira, contas, limpeza do lar, etc
-minha mãe me obrigou a frequentar escola e me cobrou resultados?
-minha mãe é a única provedora do lar?
-minha mãe é uma mulher sobrevarregada?
-minha mãe tem gastos extravagantes consigo e me deixa sem roupa, sapato, coisas básicas?
-minha mãe ainda me mantém mesmo sendo adulta?
-eu ainda moro com a minha mãe ou em casa paga por ela mesmo sendo adulta?

Enfim, muito do que nós achamos que é narcisismo de mãe é apenas falta de empatia, idealização de uma maternidade que não é possível para a maioria das mulheres, sobrecarga de uma mãe solo ou machismo mesmo.

Quanto mais a gente responsabilizar o outro ou a outra pelas nossas escolhas, faltas, erros, debilidades e vícios, menos a gente assume que a responsabilidade pela nossa cura é nossa. A gente faz isso mesmo, é do ser humano, eu tb fiz e às vezes ainda faço. Eu culpei meu companheiro pelo término do nosso relacionamento pelo vício dele em PMO, qdo na verdade a culpa foi minha de ter aceitado me relacionar por tanto tempo um homem que não tinha condições emocionais de se relacionar com uma mulher. E eu só percebi isso ontem, depois de desabafar aqui no fórum, só me vitimizando.
Qual a nossa parte da culpa nos processos?

Te desejo força pra enfrentar essa luta!
Abraço!



Ashtanga escreveu:De onde vem meu vício?

Pois bem, em 2019 eu descobri a origem!

Achava que por estar desempregado, sem expectativa de um bom emprego, travado numa faculdade, era motivo para minha infelicidade a ponto de me jogar para depressão de tempos em tempos, porém o verdadeiro motivo foi a RELAÇÃO FAMILIAR pautada em constantes ABUSOS PSICOLÓGICOS.

Descobri que minha mãe tem transtorno de personalidade narcisista e fui vendo que tava num buraco que até hoje estou envolvido. Quando meu pai faleceu, eu perdi meu norte, meu direcionamento e fui abandonado, cresci com uma mãe ausente, tenho 34 anos e nunca tive sequer um aniversário da maneira que eu gostaria, nunca ganhei presente do qual eu queria (apenas uma vez quando insisti querer um computador).

E durante todo este período eu simplesmente fui o filho que se esforçou em agradar a mãe e nunca a satisfiz, sempre me sacrifiquei e fui severamente prejudicado e atualmente eu possuo os mesmos problemas de quando saí do ensino médio. Joguei quase 10 anos da minha vida no lixo, em um direcionamento ruim, decisões emocionais com suporte familiar que nunca houve e hoje me encontro na mesma situação.

O desafio é passar em um concurso e adquirir minha independência, pra isso preciso alcançar os primeiros lugares pra ser chamado o mais rápido possível. Nessa vida eu já passei fome, já andei a pé pra facul durante um período, já perdi aulas por não ter dinheiro pra passagem, já fui despejado 3 vezes e hj sobrevivo com 500 reais sob teto da minha mãe.

O vício foi aprofundando a medida que eu era abusado psicologicamente, a medida que não era atendido, uma maneira de fugir dos meus problemas se tornou um problemaço.

Por conta dos constantes abusos, eu sinto que não tenho história, personalidade. Já trabalhei, já saí, já namorei mas parece que hoje eu só vivo o passado, minha vida está parada até eu passar em um concurso.

Apesar de todas dificuldades, eu cresci bastante, desenvolvi hábitos saudáveis e aguento a minha vida pesada, consigo dar funcionalidade no estudo, ajudar pessoas que estudam pra concurso e até vendo alguns materiais.

Vou colocar as minhas metas pra vocês acompanharem.

As vítimas de pessoas narcisistas conseguem ter um diagnóstico mais eficiente que propriamente um psicólogo.

Quando comecei a ler o tema, comecei entender muitos comportamentos que simplesmente me fez entrar em depressão (o que é normal na descoberta).

Pois bem, vamos lá.

Minha mãe recebe 14mil reais atualmente e ela diz que o valor é pouco, meu pai faleceu e deixou esta pensão, antes dele morrer, ela vivia dizendo que queria trabalhar, meu pai machista não deixava, depois teve toda oportunidade que ela mesmo recusava. Ela culpa todos, xingava-o por deixar numa situação difícil e de forma irresponsável entrou em dívidas. Morávamos em um apt de 320m2, ela não queria sair dali, o apt era de luxo, até hoje se recusa morar em um bairro mais humilde. Na hora de tirar fotos, nunca é pra amar os filhos, mas sim pra mostrar para os outros os filhos ''bonitos'' dela, em casa sempre criticou os filhos, mas quem fala mal fora de casa, ela vira um bicho, não pra defender os filhos, mas sim a sua reputação que é mais importante que tudo.

Que mãe é essa que diz amar o filho e passa 8 meses sem falar ? Que mãe é essa que ri do valor baixo pra ajudar e recusa? Que mãe é essa que recusa uma bolsa de estudos em um colégio e me matricula no outro de prestígio e deve o ensino médio todo ?

As amizades da minha mãe não existe, toda pessoa íntima some e o motivo é sempre a culpa dos outros e de forma bem escassa, vazia sem muita explicação. Por falta de dinheiro, minha mãe falou para os flanelinhas da rua que eu roubei o cartão dela, que mãe é essa ?

Memória seletiva também, ela esquece os abusos, as coisas ruins que praticou, fora o convívio que é 100% falando dela. Além disso, já fui o ''filho de ouro'' e hoje sou o ''bode expiatório''.

Que mãe é essa que liga para minha sogra pra falar mal de mim ? Quando minha ex namorada começa a exigir que eu mude a postura com minha mãe que na época percebeu isto, liga para ela xingando-a ?

E não foi apenas a mim, mas a esposa do meu irmão também, onde distorceu, xingou e é a principal pessoa que me ajuda, inclusive já pagou meses do plano de saúde da mesma, onde minha mãe sequer agradeceu, sendo que é extremamente religiosa (reza todos os dias).

As únicas amizades da minha mãe, são pessoas abaixo dela (porteiro e empregadas) e quando porteiro e empregada dos outros prédios a questionaram, ela usou toda autoridade pra abusar, humilhar e maltratar. Quando era adolescente eu peguei briga com funcionário, onde o mesmo disse: ''sua mãe bebe e me xinga de filho da mulher, não vou catar o lixo da sua casa, se achar ruim, fale com o síndico'' e na época eu sabia que ele estava certo.

Fonte de estudos:
Allan mocelim no youtube
Narcisismo volume 1,2,3 da juliana siqueira
Family narcissistic: diganosis and treatment Stephanie  alguma coisa

Nenhum dos filhos quer conviver com ela, os familiares são afastados e todos dissimulam suas próprias opiniões, falam por alto, vazio, mas jogam pequenas pistas que a gente sabe o que eles querem falar.

É muito, mas muito difícil dela não ser narcisista, meu tio falou que quando era criança, quem cuidava era ele qnd morou na casa do meu pai/mãe. Lembro flashbacks de abusos quando criança, fora as brigas com minha irmã que da fase criança/adolescente, minha mãe não intervia, ela gostava e quando chegamos a fase adulta, ela odiava quando nos entendíamos e fazia manipulações pra gente brigar.

E é exatamente esse contexto que se cria: Narcisista comete abusos e direciona para o fracasso e depois acusa-o de não amadurecer, de jogar a culpa nos outros, já que transferir a culpa para terceiros é sinônimo de imaturidade. A narrativa criada é pra ocultar exatamente suas intenções.


Ah, este número de narcisista em 1% já é antigo. O estudo de transtorno de personalidade narcisista é recente, tem menos de 50 anos e será muito comum mais pra frente a justiça solidificar processos em cima disto. Vivemos numa sociedade pautada na imagem, as redes sociais aumentaram isto e nossos graus de narcisismo aumentou e quanto mais doença emocional, maior a probabilidade de surgir pessoas assim, não é a toa que o cancelamento está frequente e se você parar pra ver, há sempre uma mudança de narrativa, distorção a fim de prejudicar o indivíduo que não tem força pra se defender, a maneira que é cobrada é desumana, exige perfeição e não pode criticar, tem que se adequar as etiquetas sociais que este grupo exige, caso contrário sua reputação é difamada.

E sempre há tom de inveja em cima da pessoa cancelada, um sadismo por ela quebrar condutas que os próprios canceladores não seguem.

A minha escolha em seguir estudando pra concurso me prejudica no longo prazo, afinal, já tenho notícia de um irmão, irmã e mãe abusadores. Pra sair deste contexto, ou arrumo um trabalho ou sou nomeado. Preferi estudar e isso implica um sofrimento muito grande, pois eu acabo por fazer feira com menos de 200 reais, não tenho lazer e um canto que me dá muita força que é sala de estudos, eu acabo afastando por falta de dinheiro.

Aí penso: estar em um emprego de chão que dá mais dignidade e come meu tempo? Ou ter o dia todo para estudo e produzo conteúdo pra ter algo no futuro ? Eu sofro diante desta escolha.

E se o caso é o diagnóstico de um profissional, eu faço terapia e ela mesmo confirma que há um caso de narcisismo. Minha irmã em 2021 contratou, disse que eu não enxergava as coisas. A profissional contratada é especialista atender adultos de 20~25 anos que não estão amadurecendo. Lá ela me incentiva a continuar neste caminho.

Então voltando as metas:

1. Monetizar meu grupo
2. Continuar firme nos estudos
3. Resolver problema do ensino superior

O maior problema é a falta de grana, então preciso ser sábio e criar meios de me remunerar, não é preciso de muito, 500 mensais já me tira desta condição.

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26/5/2023, 00:23
Tô vencendo.

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26/5/2023, 00:37
Bora pra frente irmão,
Nessa batalha precisamos de todas as armas para ajudar nessa guerra.

Se apegue a Deus e peça ajuda a Deus,
Com ele sempre a luta fica mais fácil.

Boa sorte

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"Direi do Senhor Ele é o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza, e nele confiarei".

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27/5/2023, 00:02
Desde que vim para casa, ando estressado. Começo por ter pensamentos obsessivos, relembrando traumas, diálogo constante em situação de injustiça que vão aumentando emocionalmente o stress e ansiedade, que pra suprir isto, preciso comer algo, tomar Coca-Cola, praticar atividades que me distanciam do stress e ansiedade e gerar ALÍVIO.

Eh nesta busca que vem as quedas.


Eu tô com dor de cabeça, dificuldade de dormir. Sou uma pessoa tranquila pra dormir, mas não tô conseguindo e isto me irrita, pra suprir isto acabo caindo no vício da pornografia.

Pra não cair, eu separei uma ideia:

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27/5/2023, 00:05
Nós temos o eu superior e o eu inferior.

O eu inferior é o que nós leva a zona de conforto, onde precisamos relaxar, não impor stress na rotina diária, da qual é o que a maioria faz.

O eu superior são as atividades fora da zona de conforto, mas que te faça bem.

Eu superior:
Exercício físico
Dieta
Estudar
Trabalhar
Ler livro

Eu inferior:
Porno
Cachaça
Jogar videogame nas horas inapropriadas.

Hj eu tô analisando TUDO O QUE FAÇO e jogando oq eh eu inferior e eu superior, pra depois ver o que posso cortar. Tá me ajudando ter mais clareza nas ações.

Até na hora do treino da pra identificar o eu superior e eu inferior.

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29/5/2023, 13:47
Venci final de semana, foi difícil, ainda possuo 0 ereção ao acordar.

Acabei acessando site de pornografia e geralmente qnd fico bons dias afastado, instantaneamente possuo ereção, mas atualmente parece distante. Sinto desanimado, pensamentos negativos constante e o afastamento no meu cantinho diário de luta, provavelmente meu cérebro está em depressão.

A parte boa é que após 3 semanas dormindo mal, dor de cabeça constante, hoje eu tive um sonho forte, estava lendo meu nome no diário oficial, sendo nomeado em um concurso que paga 2k (posso ser chamado, mas daqui 1~2 anos).

Faz tempo que não sonho assim, minha cabeça tava até alegre, aí acordei, levantei me sentindo melhor.

Até o momento, 0 benefícios por estar no nofap, mas eu sei que virá. Então tenho que aproveitar que acordei com pé direito e solidificar os meus hábitos.


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2/6/2023, 01:40
Você não é culpado, você é responsável.

Essa frase me pega sempre.
Eu sempre fico pensando nas injustiças que eu sofro e fico usando como justificativa por estar mal.
Mas aprendi uma coisa: sofrer também é vida. Tristeza também é vida. Medo e incerteza também.
Aprender a aceitar a dor, a tristeza e as falhas é essencial.
Eu uso meu diário pra desabafar.
Esse é o meu escape.
Sinto a dor todo dia. Sinto a frustração. Sinto a derrota.
Mas a vida é feita disso também.
As pessoas precisam ser felizes pra viver.
Eu não.

Peace

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4/6/2023, 03:06
Sempre utilizo isto no meu sofrimento: Você escolheu isto.

É duro, mas é isto, me apeguei emocionalmente estudando pra concurso dentro de uma relação abusiva, pra isto eu preciso parar temporariamente e ajustar, desde 2019 eu estou escolhendo estar nesta relação que me adoece ao invés de resolvê-la. Ano passado consegui uma mini renda, me possibilitou viajar e segurar alguns impactos, mas é exatamente isto, toda vez que o sofrimento vem, eu tento pensar nisto pra me manter firme.


Obrigado pelas palavras.

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4/6/2023, 03:29
Bom, sexta-feira eu caí pesado, recorri ao HOCD.

Tudo foi devido a ansiedade ''pré-sexo''. No sábado eu marquei de sair com uma amizade colorida, e no final acabamos de se pegar no carro, tomei cialis por segurança, tive ereções mas eu sabia que o fato de eu ter caído no porn um dia antes demasiadamente, eu não conseguiria manter ereção, seria mais uma broxada e por isto ejetei. Ao mesmo tempo não gosto de ficar com ela, pois ela é carente e aí vira um negócio até abusivo de eu aproveitar deste momento pra suprir minha necessidade, além dela ficar em cima, pois visivelmente gosta do conforto emocional que ofereço a ela.

Não é a primeira vez que caio dias antes de um possível sexo, acabo fantasiando começando por ''M'' e depois escalando para fantasias e pornô.

É comum também quando rola estas frustrações, eu descarregar no Pornô, mas tô me segurando, mesmo com cialis, fiquei refletindo pq disso, pq eu me saboto? Pq eu acabo não eliminando pensamentos em sabotagem ?

Pq eu tenho que fugir de uma responsabilidade que prometi a mim mesmo??

Acredito que vá fazer 8 meses já, deveria estar pelo menos com 3 meses batido, mas sempre caio nos 30 dias.

A parte feliz é que tô segurando as quedas, sinto que este enfrentamento com mudança de postura vá ajudar, é visível minha evolução no reboot.

O relógio tá com problemas, vou atualizar depois.

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Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

16/6/2023, 17:23
5 vendas na semana, 350 reais.

Grupo com 600 pessoas mas 0 monetização. As vendas são no privado, meus materiais chamam atenção. Meu problema é que não é completo, aí as pessoas acham caro pagar uma matéria por 100 reais.

Mas sigo firme com propósito de terminar. Estou enviando currículos pra pegar um emprego, cheguei a conclusão que quero provar a minha família narcisista que consigo vencer nesta situação, mas e aí, a vida tá passando e eu faço oq? Estudo depressivo na sala de estudos, com rendimento baixo.

Ontem uma 10/10 olhou pra mim durante o treino e simplesmente faço nada, se gasto 50~100 reais, já não tem dinheiro, não tenho carro, não tenho casa, sou um cara de 35 anos disfuncional, emocionalmente forte mas doente, inteligência mal direcionada.

Preciso me cuidar.

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Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

16/6/2023, 19:42
Full escreveu:Você não é culpado, você é responsável.

Essa frase me pega sempre.
Eu sempre fico pensando nas injustiças que eu sofro e fico usando como justificativa por estar mal.
Mas aprendi uma coisa: sofrer também é vida. Tristeza também é vida. Medo e incerteza também.
Aprender a aceitar a dor, a tristeza e as falhas é essencial.
Eu uso meu diário pra desabafar.
Esse é o meu escape.
Sinto a dor todo dia. Sinto a frustração. Sinto a derrota.
Mas a vida é feita disso também.
As pessoas precisam ser felizes pra viver.
Eu não.

Peace

Bela reflexão amigo.

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Metas:
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(     ) 14 dias
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18/6/2023, 17:23
Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 5260362503a82e743ee43811a0fe781cea8465eeb698fadb7068e3f80f3d0e30_1


Dia maravilhoso!

Aconteceu algo legal? Não!

Apenas tô vencendo.


Eu consigo durante o dia ficar consciente na luta, porém quando chego em casa, antes de dormir vem o stress, a solidão, a tristeza e as vezes não estou cansado suficiente pra dormir, logo, é uma questão de tempo para eu cair.

Tem anos que acabo me sabotando, consigo identificar este padrão que decorrer da semana minha performance vai caindo e o único período que consegui 66 dias foi quando eu estava dormindo 3hrs~4hrs por dia, estressado, muito triste pelo relacionamento familiar mas seguia em frente, sem desculpas, até que devido ao sexo intenso que tinha com uma mulher, eu acabei não aguentando o efeito caçador.

Pra eliminar o gatilho de acabar-me em PMO durante a noite é cansar meu corpo ao máximo, tentar dormir cedo e se não conseguir, responder questões (isso tá me ajudando mto).

A sabotagem é muito comum no ser humano, perguntei ao chatgpt modos de enfrentar e sua sugestão:

Identifique padrões: Ao analisar os registros que você mantém ou refletindo sobre suas experiências anteriores, tente identificar padrões recorrentes. Pode ser que certos momentos do dia, certos lugares ou certas emoções desencadeiem sua vontade de se envolver em masturbação ou pornografia. Identificar esses padrões pode ajudar a antecipar e se preparar melhor para enfrentar esses momentos.

Desenvolva estratégias de enfrentamento saudáveis: Em vez de recorrer à masturbação ou pornografia como uma forma de lidar com emoções difíceis ou estresse, busque alternativas saudáveis de enfrentamento. Isso pode incluir atividades como exercícios físicos, meditação, hobbies, leitura, socialização com amigos ou familiares, ou qualquer outra coisa que você goste e que possa distrair sua mente e ajudar a lidar com as emoções de forma positiva.


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Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Empty Re: Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira.

18/6/2023, 17:24
É interessante você fazer perguntas ao chatgpt.

É comum o próprio ser humano autosabotar?
ChatGPT
Sim, a autossabotagem é um comportamento comum observado em muitas pessoas. A autossabotagem ocorre quando agimos contra nossos próprios interesses, impedindo nosso próprio progresso, sucesso ou bem-estar. Pode se manifestar de várias maneiras, como procrastinação, autorrecriminação, comportamentos autodestrutivos, falta de confiança em si mesmo, medo do fracasso ou autolimitação.

Existem várias razões pelas quais as pessoas se autossabotam. Alguns possíveis motivos incluem:

Medo do fracasso: O medo de falhar pode levar alguém a sabotar suas próprias chances de sucesso como uma forma de autoproteção. Evitar tentar algo ou não dar o máximo de si pode parecer uma maneira de evitar o risco de falhar.

Baixa autoestima e falta de confiança: Se alguém tem uma visão negativa de si mesmo e acredita que não é digno de sucesso ou felicidade, pode sabotar suas próprias oportunidades para confirmar suas crenças negativas.

Zona de conforto: Às vezes, preferimos permanecer em nossa zona de conforto, mesmo que isso signifique perder oportunidades de crescimento pessoal. Mudanças e desafios podem ser desconfortáveis, então a autossabotagem pode ser uma forma de evitar essa desconforto.

Crenças limitantes: Crenças arraigadas sobre nossas habilidades, o mundo ao nosso redor ou o que é possível podem nos levar a autossabotar. Se acreditamos que não merecemos sucesso ou que não somos capazes de alcançá-lo, é provável que tomemos ações que sabotem nossas chances.

É importante ressaltar que a autossabotagem é um comportamento aprendido e condicionado que pode ser superado. Com autocompaixão, autoconhecimento e trabalho pessoal, é possível identificar os padrões de autossabotagem e desenvolver estratégias para enfrentá-los. Se necessário, procurar a ajuda de um terapeuta ou profissional de saúde mental pode ser valioso nesse processo de compreensão e mudança de padrões autodestrutivos.

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18/6/2023, 21:55
Um dos principais motivos da minha autosabotagem é querer a zona de conforto, tive um dia difícil, então minha atividade de lazer é cair em PMO,

Daí os efeitos da falta de dopamina no cérebro gera tédio quando for ver um filme, ler livro, estudar algo diferente, desenvolver conversas, aí acaba indo para o ciclo do fácil: abre porno e manda brasa, depois do relaxamento vem a "depressão" e arrependimento, até chegar no outro dia e repetir o processo.

Então meus amigos, vamos cortar isso, lembre-se exatamente dessa passagem qnd estiver proximo da queda.

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24/6/2023, 06:14
Stress + falta de lazer + baixo auto estima + dor de cabeça + transtorno de stress pós traumatico.


Tem como dar certo? A mente parece pifar, num momento caótico é nitido como os pensamentos negativos moldam nossas ações, a necessidade por buscar conforto pra cobrir o sofrimento, então você tem duas opções: via saudável ou via tóxica.

A mais gostosa é a tóxica, exige menos esforço, remedia bem no momento, então vem a sabotagem, as desculpas e você vai se emaranhado no processo, vira um hábito, ciclo vicioso.

A escolha pela via saudável dói, estou desde 03 da manhã entorpecido do ócio, vem a dor, tristeza, vou ter que aguentar 16 horas até dormir e um novo amanhã será mais leve, mas e se não for? E se perdurar 1 mês assim, será que aguento?

Aí devemos nos lembrar que nós somos seres humanos, somos fracos, não temos garras fortes, não temos dentes fortes, não temos força mas como nós sobrevivemos e dominamos a cadeia alimentar?

Através da adaptação.

Está é a nossa riqueza, então que venha os momentos ruins, estou pronto pra me adaptar.

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24/6/2023, 21:48
Mais um dia de vitória, hoje comprei uma 51, limão e fiz uns drinks, venci mais um dia e não senti falta, tô deitado na cama e o hábito ainda impera, meu cérebro ainda avisa pra recorrer ao porno, mas no fundo eu não tenho vontade, é apenas o hábito querendo imperar.

Tô escrevendo aqui sorrindo, pois foi um dia pra baixo, porém mantive firme.

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26/6/2023, 16:27
Ontem eu vi uma mulher da minha altura (1,90m), de relance achei que era, aí prestando atenção era trans. Fiquei fantasiando, de início não tive nenhuma vontade, mas depois fiquei olhando pra ver a experiência do mundo real e virtual.

Nos 11 dias, ainda estou conectado com pornô, depois me desliguei quando saí do supermercado.

Aos poucos, to ficando mais centrado em vencer e sei que quando entra nesta mentalidade, vem a flatline. Acredito que nos nesta semana ou na outra, devo estar entrando, o que é um ótimo avanço.

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2/7/2023, 18:43
Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Kk10


Mais uma queda, desta vez com muita vergonha de vir aqui, afinal, estava há uns +15 dias me sentindo forte.

Vindo com uma desculpinha, sentindo a flatline vindo e aí forcei pra o vício vir, em casa eu estou sem internet o que facilita o reboot, mas ainda sim parei pra fantasiar.

O interessante é que tive dificuldades ao fantasiar, dando uma sensação aproximada do sexo, ou seja, pouca vontade de continuar o ato me recorrendo a fantasiar coisas pesadas.


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2/7/2023, 19:00
Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Kk10

Minha vida atual kkkkk, mas sigo firme conseguindo fazer o avião andar.

Parei meu domingo para estudar sobre marketing digital, acabei vendo sujeitos com canais de cortes faturando 100k em um ano, uns vídeos sobre divulgar ebooks.

Um dia semi-produtivo que me fez lembrar meu início estudando pra concurso: muita dúvida de como fazer dar certo.

São diversos conteúdos a ponto de me perder, o que preciso fazer é criar uma plataforma pra anunciar e vincular a página de venda.





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2/7/2023, 20:05
Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Kk11

Desde o ano passado eu me coloquei no objetivo de tirar fotos styles, na verdade desde 2020 tenho este objetivo de tirar foto e estilizar no lightroom, nunca fiz, devo ter tirado de lá pra cá mais nos celulares das outras pessoas que propriamente a minha.

Ontem tirei duas fotos que gostei. Em 2014 tudo foi ótimo e especial pra mim, foi ano que mais socializei, mais me senti conectado em relação a minha pessoa.

O fato de viver uma vida bem pesada e os efeitos de um relacionamento abusivo me torna distante de mim, mas preciso aproveitar cada dia como uma oportunidade para se superar e se tornar uma versão melhor de si mesmo. Manter visão clara, compromisso firme e sua determinação inabalável.

Simbora vencer kk. Rumo aos 7 dias.

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2/7/2023, 21:39
Ashtanga escreveu:Enfrentando abuso narcisista, vício PMO, HOCD, independência financeira. - Página 7 Kk11

Desde o ano passado eu me coloquei no objetivo de tirar fotos styles, na verdade desde 2020 tenho este objetivo de tirar foto e estilizar no lightroom, nunca fiz, devo ter tirado de lá pra cá mais nos celulares das outras pessoas que propriamente a minha.

Ontem tirei duas fotos que gostei. Em 2014 tudo foi ótimo e especial pra mim, foi ano que mais socializei, mais me senti conectado em relação a minha pessoa.

O fato de viver uma vida bem pesada e os efeitos de um relacionamento abusivo me torna distante de mim, mas preciso aproveitar cada dia como uma oportunidade para se superar e se tornar uma versão melhor de si mesmo. Manter visão clara, compromisso firme e sua determinação inabalável.

Simbora vencer kk. Rumo aos 7 dias.


Cara, essa foto que você escolheu define bem a visão de muita gente aqui.
O vício é um hábito.
Então ou você cria um hábito saudável em substituição ou reconecta-se com o nada e espera um milagre.
O moleque subir a escada em um passo grande não é impossível. Mas subir um degrau por vez vai ser mais fácil e vai ter maior chance de sucesso.
Eu falo pra todo mundo. Segura a onda 24 horas só.. depois repete…
Um dia de cada vez.
E esquece o que passou.
Só existe o hoje
Só existe o agora.
Longo prazo é fazer desde agora é só colher lá na frente.
Qualquer outro papo é ilusão.

Peace

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2/7/2023, 21:39
Acho que postei duas vezes.
Meu erro

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