Universitária em Reboot

19 Dias e 9 Horas sem PMO, Me sinto cansada, bem mais estressada. Gostaria de bater uma e gozar, porém quando penso nisso as imagens de violência ainda me rodeiam, automaticamente perco o tensão. Depois venho aqui escrever ou ler alguma coisa, estou com leituras atrasadas, porém deve ser o fato de estar fumando mais maconha que o normal, por estar passando por um período bem ansioso. Faz 4 dias que não me masturbo, e resolvi começar um novo diário neste fórum, olá me chamo "Francisca", tenho 25 anos e estou tentando parar com o vício em pornografia.
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Dedique-se a uma atividade física, Francisca.

Vai ajudar.

Se amoitar e ficar em si mesma, em pensamentos e dedicando-se ao ócio, é muito mais difícil.

Saia um pouco da rotina, se possível.

Entre na academia, faça caminhadas, corridas, praticando esportes.

Isso ajuda muito.

Não é fácil nos primeiros dias.

Mas é bem possível.

Sabe aquele filme náufrago em que o ator tinha dificuldade imensa em superar as primeiras ondas para se afastar da ilha da solidão?

É bem semelhante. Bem difícil.

Mas, conhecendo a si mesmo e ao ambiente em que vc está... suas chances aumentam.

No mais, desejo sucesso.

Seguirei te acompanhando.

Um abraço.

Boa tarde, Francisca, já fazem 1 mês e alguns poucos dias que você não nos escreve. Tudo bem? Conte conosco! VAMOS vencer!

Oi Francisca, está bem??

Entendo perfeitamente sua luta contra PMO e maconha, se quiser dá uma passada no meu diário, dou uns insights lá que podem ser úteis pra você na sua jornada.

Já consegui me manter 150 dias longe da PMO e acho que 4 meses longe da maconha, acabei recaindo mas agora estou decidido a largar esses vícios para sempre. Sei o caminho e acredito que posso te ajudar.

Abraços.