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Viver a Vida
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Data de inscrição : 12/10/2022
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O vício !!! Empty O vício !!!

12/10/2022, 17:11
Bom, não sei por onde começar, porém irei resumir:

1- O inicio

Como grande maioria das pessoas, comecei a ver pornografia na infância/adolescência, por volta dos 13/14 anos de idade, em contato com meus primos. No início achava normal, como toda e qualquer pessoa. Contudo, com o passar do tempo a pornografia começou a afetar. Ainda na adolescência, consumi bastante pornografia, além de passar horas e horas no vídeo game, começando a interferir no desempenho escolar e no relacionamento com as pessoas.

Cheguei no 3 ano do ensino médio ( Não colocarei a data ) , não sabia o que iria fazer da vida, decidir cursar direito, porém por motivos financeiros não entrei de imediato, fiz cursinho pré vestibular e durante esse tempo continuei consumindo pornografia, tinha uma rotina desregulada, não praticava atividade física, comia o que bem entendesse, estava sedentário e obeso, chegando a pesar 94 kg. Passei um pouco mais de 2 anos no cursinho, aconteceu coisas boas, fiz amizades que perduram até o presente momento ( 2022).

Cheguei a fazer bacharelado em português no ano de 2018 e a pornografia sempre me seguindo. Em 2021 foi o AUGE, em um domingo qualquer eu consumir tanta pornografia e masturbação que não saia MAIS NADA, no dia seguinte, lembro como se fosse hoje, eu estava literalmente exausto, cansado e sem ânimo, apenas queira dormir. Nessa mesma semana, conheci o vício em pornografia por meio do Instagram, vi algo falando sobre e decidir olhar, já que algo de errado estava acontecendo e eu não me dava conta.

Cheguei a consumir pornografia todo dia, em média mais de 2 h e 30 minutos, reconheci o vício em 2021, fazem 1 ano que estou lutando contra o vício.

2 - DESENVOLVIMENTO

A virada de chave foi a morte da minha Avó, percebi que a vida é muito curta, depois escreverei sobre isso, mas fiz promessas depois que minha Avó morreu, consegui concluir algumas, outras não, e está tudo bem !!!

O consumo de pornografia é tapa buraco para problemas que temos, que, por isso, É UM PÉSSIMO TAPA BURACO, apenas te afunda mais. Precisamos enfrentar os problemas que surgem em nossa vida, sei que não é fácil, seja eles familiares, financeiros ou outros quaisquer. Enfrento problemas de ordem pessoal, que aos poucos vou encarando de frente. Já passei mais de 30 dias sem pornografia, não instalei nenhum bloqueador e cai novamente, agora eu estou me reerguendo novamente. Para os viciados em pornografia, assim como eu, precisamos nos desenvolver, conhecermos melhor, já dizia a máxima Socrática: " Conhece-te a ti mesmo ". Sim, é necessário refletirmos sobre a vida, sobre a gente, sabermos, enquanto pessoas, das nossas qualidades e defeitos, dos nossos potenciais, das nossas virtudes. Isso, foi roubado, no meu caso, pela pornografia e por outros problemas que não irei expor.

3- CONCLUSÃO

Estou a mais de 5 dias sem consumir pornografia e masturbação, instalei um bloqueador no celular, pretendo nunca mais voltar a consumir, mas caso caia irei me levantar novamente. Aqui vai uma frase: " Para quem tem Fé a vida nunca tem fim ". NÃO DESISTAM

4- DICAS:

- Foque nas pessoas que amam você, sua mãe, seu pai, seu irmão (a), se tiver, seu amigo, sua namorada (o), se tiver, pois isso é REALMENTE O QUE IMPORTA
- Em Deus, se você for religioso . Caso contrário não tem problema
- Tenha um diário e escreva o que sente.
- A queda tem uma origem, não é do nada, SE CONHEÇA , saiba o que te leva a consumir
- Fique forte fisicamente ( Aqui vai te ajudar, mas se não gosta de academia, faça uma atividade física, te dará bem estar e qualidade de vida )
- Faça uma arte marcial
- Pratique o autoconhecimento
- Explore coisas novas, descubra-se

5 - O QUE JA ACONTECEU COMIGO DURANTE ESSE PERÍODO:

Já tive e tenho abstinência, porém está vindo mais fraco, as sensações foram e são:

- Irritabilidade
- Ansiedade
-Insônia
- Baixo Autoestima
- Sensação de incapacidade para tudo ( NÃO SABER FAZER NADA )
- Uma leve depressão ( Passou pela minha cabeça se matar )
- Duas poluções Noturnas
- Dor de Cabeça
- Alteração de Humor
- Sonhos Sexuais, imagens, flash aparecendo durante o dia
- Raiva
- Baixa concentração

NÃO DESISTAM, A VIDA É MUITO MAIS QUE CONSUMIR PORNOGRAFIA


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Tami
Tami
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O vício !!! Empty Re: O vício !!!

12/10/2022, 17:32
" A queda tem uma origem, não é do nada, SE CONHEÇA , saiba o que te leva a consumir"


Boa tarde!

Vc já descobriu?

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Pakit
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O vício !!! Empty Re: O vício !!!

12/10/2022, 18:40
Seja bem vindo, estou no começo também igual ti. Vamos juntos conseguir essa jornada!!
Abstinência é muito difícil, mas se manter ocupado vai tornando coisas mais fáceis.
Concordo com ti quando diz sobre academia e arte marcial, todos tipos de exercícios são válidos. E concordo de sobre a religião, eu sou ateu, mas tento o máximo ser espiritualizado. A gente tem que acreditar que nossa vida tem um sentido e um valor.

Boa sorte e não desista.

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Viver a Vida
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Data de inscrição : 12/10/2022
Idade : 24

O vício !!! Empty Re: O vício !!!

14/10/2022, 12:48
[quote="Tami"]" A queda tem uma origem, não é do nada, SE CONHEÇA , saiba o que te leva a consumir"


Boa tarde!

Vc já descobriu?

Sim, vai ficando mais fácil enfrentar, por enquanto não vou colocar no diário.
Uma dica que dou é AUTOCONHECIMENTO

Tami gosta desta mensagem

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Viver a Vida
Mensagens : 3
Data de inscrição : 12/10/2022
Idade : 24

O vício !!! Empty Re: O vício !!!

14/10/2022, 12:50
Pakit escreveu:Seja bem vindo, estou no começo também igual ti. Vamos juntos conseguir essa jornada!!
Abstinência é muito difícil, mas se manter ocupado vai tornando coisas mais fáceis.
Concordo com ti quando diz sobre academia e arte marcial, todos tipos de exercícios são válidos. E concordo de sobre a religião, eu sou ateu, mas tento o máximo ser espiritualizado. A gente tem que acreditar que nossa vida tem um sentido e um valor.

Boa sorte e não desista.

VAI DAR TUDO CERTO !!!!
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