Esperança

Boa noite ,me chamo Matheus

Descobri esse fórum hoje ,porém estou sem (P)desde semana passada ,dia 03/10/2022

Sinceramente tá muito difícil

Minha cabeça está doendo constantemente
Sinto vontade de chorar quando estou sozinho
Sem ânimo
Estresse
Na mesma hora que estou feliz ,estou triste
Qualquer mulher que vejo me ecita e tenho medo disso pois namoro e sempre fui muito fiel graças a Deus ..

Nunca fiquei tanto tempo sem (P).

Estou descobrindo e aprendendo agora sobre o Reboot ..

Contanto um pouco sobre minha história... Eu começei desde pequeno ,na média dos meus 14 anos ,hoje tenho 24 ,parando pra pensar nunca durante esse tempo eu fiquei sem consumir esse conteúdo...quantas vezes já me (M) mais de 5 vezes ao dia ,sempre sabendo que isso era muito prejudicial ,e hoje sinto todos os efeitos no meu relacionamento...


Tenho quase 4 anos de namoro

Muitas vezes já tive disfunção E ... Sempre envergonhado inventava uma desculpa


Muitas vezes minha namorada vinha até em casa e eu inventava uma desculpa pra não ter relação com ela (pois estava sem desejo algum e sabia que não conseguiria ter ereção )

Nunca consegui ter outra ereção depois chegar ao orgasm...sempre só consigo ter desejo por sexo no outro dia ,sei que pra mim a (M) com a (P) é 1000x mais prazeroso pra mim ... infelizmente


Me sinto muito mal pois ela merece coisa muito melhor que isso ,e estou lutando pra ser essa versão melhor de mim mesmo ,espero conseguir... Pra quem leu ,obrigado

Oi Matheus, seja bem vindo!
Cara, ficar sem P realmente é difícil. Todos aqui estamos passando por esse problema. Eu tô no meu quarto dia sem, após inumeras recaídas minha. E hoje acordei bem bem estressado.
Mas a notícia boa é que isso vai passar. A tendencia que nossa dopamina no cérebro volta para números normais e saudáveis após passar o vício, e você vai conseguir sentir prazer com muitas coisas ao seu redor. Inclusive, coisas que a P roubou de você durantes esses anos de vício. Então não desista.

Com certeza ficar sem assistir p vai te ajudar na disfunção, e você vai sentir prazer de novo com relações sexuais. Instale os bloqueadores, leia o ebook aqui do site, comentem e escrava no fórum e aprenda a fazer novas coisas na sua vida. Exercícios físicos, ler livros, aprender uma língua nova...veja o que você goste e comece a fazer. Tamo junto irmão!

Boa noite , hoje está fazendo 13 dias sem pornografia e masturbação..confesso que tá muito difícil,a vontade e enorme,vou no supermercado, academia vejo tanta mulher simplesmente topp e a vontade aumenta muito de entrar na internet e quebrar esses dias tudo ..
Não sei oq fazer ... Tá difícil

Você mudou seu nome aqui para um nome pouco funcional para você.
Porque você tem vergonha de si mesmo? Você tem que ter orgulho, irmão! Eu não te conheço e você não deu muitas informações da sua vida por aqui. Mas o fato de você ter uma namorada que genuinamente gosta de você, já me faz perceber que algumas características boas tu tem.
E sinceramente!? Ser viciado e procurar tratamento em um fórum é uma atitude super nobre e humilde nossa. Isso deveria ser motivo de orgulho e não vergonha. Troque esse nome, lamentar não vai ser o que vai fazer você mudar. Isso só vai te funcionar a pensamentos aversivos e coisas que você não é.
Eu não tenho vergonha de ser um viciado. Eu não tenho orgulho, não mesmo. Mas não tem como eu ter vergonha de algo que várias pessoas também é, e que diferente delas, eu tô tentando mudar e melhorar de vida.
Você precisa parar de se culpar e lamentar para liberar a marca do vício em você...se não você vai ser fixar nesse ciclo, entende?

Abraços e boa sorte, não desista. Sua namorada vai ficar feliz da pessoa que você vai se tornar.

Fala bro.
Parabéns pela iniciativa de criar o seu diário, continue relatando o seu dia a dia e tentaremos te ajudar. Não esqueça de navegar pelo fórum e ajudar outros rebooters.
Tmj!!

Normal irmão, da primeira a segunda semana dizem ser o período de maior tentação, depois a tendencia é diminuir a libido, e até entrar na flatline, que depois também passa.
Instale bloqueadores e invista mais na religação, forte abraço.

falhei miseravelmente na missão de me livrar do vico ,apos uns 15 dias nao le lembro recai ... desde entao termeinei meu 2022 afundado nessa Merd****.... falei pra mim mesmo que esse ano de 2023 seria diferente ,que iria sair desse vicio.. iria voltar a escrever aqui.. mas após 8 dias recai no domingo passado ... agora estou 7 dias novamente limpo ...porem é muito dificil pra mim quando começa a bater 1 semana ,acho que cheguei ao nivel extremo de vicio, porque se vejo uma mulher linda na rua , de roupa atraente ,short ,saia... eu começo a olhar disfarçadamente e a abstinencia ja bate na hora , sinto um desejo surreal,uma sensação similar a ver Pornogr**** ....meche com todo meu corpo e minha mente ,começo a imaginar mil e uma cenas com a pessoa ,ai começo a tentrar pensar em outras coisas ,desviar meu foco,dá certo ...sei que jamais farei mal algum a nenhuma mulher fisicamente graças a Deus ,mas mesmo assim me sinto mal por ter tanto desejo quando vejo uma ,ainda mais pelo fato de ja ser comprometido

Boa noite ,hoje foi um dia bem calmo graças a Deus ,fui a academia ,muitas mulheres gostosas,mas graças a Deus nao senti aquele desejo que toma conta do corpo como anteriormente ,nem fiquei fantasiando nada na mente ,continuei firme no meu treino ,fiquei surpreso...espero continuar nessa pegada ...+ 1 dia limpo ,apesar de ser muito cedo pra dizer isso...mas to firme na caminhada ..Deus é minha esperança,miinha força,meu escudo ...

matheus017 escreveu:Boa noite ,hoje foi um dia bem calmo graças a Deus ,fui a academia ,muitas mulheres gostosas,mas graças a Deus nao senti aquele desejo que toma conta do corpo como anteriormente ,nem fiquei fantasiando nada na mente ,continuei firme no meu treino ,fiquei surpreso...espero continuar nessa pegada ...+ 1 dia limpo ,apesar de ser muito cedo pra dizer isso...mas to firme na caminhada ..Deus é minha esperança,miinha força,meu escudo ...

Academia é foda mesmo mano, nosso olhar sempre procura as gostosas kkkkk, nao se sinta culpado de olhar pra elas, o que vc tem que fazer é olhar uma vez e mudar o foco, o ruim é ficar alimentando fantasias e ficar pensando no corpo delas, sucesso na caminha guerreiro

Hoje tá sendo foda ,qualquer mulher que penso ou vejo já começo a fantasiar e ficar excitado,o poblema é que essa fantasia é uma sensação muito prazerosa ,parece até que vou chegar ao orgasmo sem nem tocar no meu Pênis , tenho medo que meu celebro esteja liberando dopamina igual libera na pornografia e eu esteja recaindo sem pornografia.... Tô sem rumo e com muita vontade de me masturbar... Tô indo em ward mode ,sem nenhum dos dois ....tá foda ,pior que a noite tá só começando

Hoje tô rodando de entregador de ifood ,tá difícil a abstinência,muita sensibilidade,vontade enorme de M vendo P

Não posso ver nenhuma mulher que mexe CMG

Bom , sobrevivi mais um dia . graças a Deus e a vocês , bora continuar essa longa caminhada...

Posso M pensando em alguém? ,Tá fodaaaaaaaaaaaa ,tensoooo , abstinência tá pesadaaaaa , toda mulher que vejo tá mechendo cmg

Acabou que Não Me masturbei , nem vi pornografia... Hj foi tranquilo,ontem que foi tenso

matheus017 escreveu:Posso M pensando em alguém? ,Tá fodaaaaaaaaaaaa ,tensoooo , abstinência tá pesadaaaaa , toda mulher que vejo tá mechendo cmg

fantasiar dessa forma faz muito mal pra gente, continue focado e acreditando que esse vício não trás nada de bom para nós. e que a salvação é ficar longe dele. Abçs.

Não cheguei a me masturbar ainda ,mas as vezes começo a fantasiar por alguns instantes é uma sensação muito boa...mas então eu tento ficar em outra coisa ,isso faz mal como a pornografia?

Sobre esses últimos dias estão sendo difíceis demais,sinto muita abstinência,agora pouco fiquei mega excitado vendo uma mulher em um clip de música romântica kkkk

matheus017 escreveu:Não cheguei a me masturbar ainda ,mas as vezes começo a fantasiar por alguns instantes é uma sensação muito boa...mas então eu tento ficar em outra coisa ,isso faz mal como a pornografia?

Sobre esses últimos dias estão sendo difíceis demais,sinto muita abstinência,agora pouco fiquei mega excitado vendo uma mulher em um clip de música romântica kkkk

Parceiro, recomendo que evite ao máximo ficar fantasiando seja com quem for. Isso aí vai te levar de volta aos poucos pro buraco. Já tive várias recaídas com esse mesmo quadro que o seu. Se policie que tudo vai dar certo.

Obrigado amigo pelo conselho, vou evitar ao máximo ficar imaginando cenas com alguém

é isso amigo. A p. não é um conteúdo ou outro, é tudo que a gente fantasiar. Então usar menos ou mais e se os conteúdos são mais pesados ou mais leves, não importa, tudo isso é p. Bora tirar isso das nossas vidas, abçs.

Boa noite amigos de batalha ....
Mais um dia limpo de pornografia graças a Deus ,e sem me masturbar tbm ... Pratiquei sexo com minha parceira esse final de semana ,meu libido está finalmente aparecendo....
Porém eu estou com uma dúvida cruel ...vários amigos aqui relataram que o fato de fantasiar com uma pessoa que você viu ou conhece tbm é malicioso para o celebro igual a pornografia.... Estou desanimado com o fato da probabilidade de ter quebrado meu Reboot pelo fato de criar fantasias na mente ..... É automático,quando percebo já tô viajando e de P duro ... Daí começo a pensar em outros coisas ,mas sério é muito involuntário,eu vejo e já desejo ....tem uma mulher que trabalha comigo que eu sinto muuuuita atração e desejo por ela ,e muitas das vezes quando tô fazendo minhas atividades começo a pensar nela e meu celebro já vai criando cenas com ela...não de sexo em si ,mas de uma pegação literalmente intensa .... Em fim ,como eu disse não consigo controlar isso ,estou me esforçando ao máximo pra evitar ,tento mudar o foco rapidamente,me sinto muito mal pelo fato de ter uma parceira e querendo ou não desejar outra pessoa é uma forma de traição, porém desejo tantas mulheres que vejo ,estou com medo de ter quebrado meu Reboot por esse ato involuntário do meu pensamento mas que me deixa sim bem excitado

Mais um dia difícil,mas quase vencido...tá foda

Estava eu no tik Tok agora pouco ,passando de vídeo em vídeo ,até que caiu um de uma mulher fazendo live de pijama ,não teve como não reparar no decote da moça ,coisa de segundos mas já passei pra outro vídeo ... Mas aí a abstinência começou a bater forte ,muito forteeeeeee ,uma vontade enorme de começar a ver mulheres na internet e praticar PMO ,eu sabia que tinha que me mesturbar não iria conseguir controlar ...então pesquisei sobre masturbação limpa .... Caras ,eu me masturbei olhando pra parede e pro teto ,porém no final antes de chegar ao orgasmo eu comecei a lembrar da minha namorada e tals ... , mas sério ,que nível de abstinência eu cheguei de conseguir me masturbar olhando pra parede kkkkkkkkkkkkkkk eu tô me sentindo bem ,leve ,matou toda vontade de ver pornografia... Estava desde o início sem praticar masturbação,acho que isso intensificou minha abstinência,eu acho que não quebrei o Reboot ...não sei ... Mas tô me sentindo bem ,tô leve

Olá amigo, acho que tu tá muito preocupado com enganar o seu cérebro para não recair. Mas a gente não engana ele, os estímulos são além dos p.; isso que tu viu é um gatilho, tome muito cuidado com isso. E lhe aconselho a apagar instagram e tiktok pois lá tem gatilhos demais, assim como as outras redes. bora pra frente abçs.

Bom dia Kaneki ,não acho que eu esteja preocupado em enganar meu celebro,eu tô preocupado em acabar recaindo sem pornografia, com fantasias ou uma foto ou vídeo sensual que acabe aparecendo sem querer ..nunca cheguei tão longe e ontem realmente parecia que eu estava no meu limite ,mas encontrei um artigo do Rafael Rossi sobre masturbação limpa ,onde consegui pratica-la ,pois eu estava desde o início em Modo Hard mesmo ,acredito que isso me dificultou muito .. ontem ganhei mais um gás pra continuar em frente ,não quero praticar masturbação novamente pois continuo pretendendo ir em modo Hard,acredito que eu ainda estou no caminho certo,com única preocupação em liberar meu celebro,não engana-lo , agradeço por sua mensagem e sempre que puder continue conversando comigo expressando sua opinião,muitas das vezes me sinto perdido