Meu Reboot de 30 Dias

Prazer, podem me chamar de GigaChad, tenho 17 anos, e meu primeiro contato com a Pornografia foi aos meus 11 anos de idade. Sou Católico, tenho uma linda namorada, pratico musculação, busco ser o meu melhor a cada dia.
Vamos lá, estou começando meu diário decorrente da minha ultima recaída ontem a noite, estou na estaca zero, meu dia 1, e atualizarei frequentemente o diário até eu completar os 30 dias de Reboot.

Vamos lá.

GigaChad escreveu:Prazer, podem me chamar de GigaChad, tenho 17 anos, e meu primeiro contato com a Pornografia foi aos meus 11 anos de idade. Sou Católico, tenho uma linda namorada, pratico musculação, busco ser o meu melhor a cada dia.
Vamos lá, estou começando meu diário decorrente da minha ultima recaída ontem a noite, estou na estaca zero, meu dia 1, e atualizarei frequentemente o diário até eu completar os 30 dias de Reboot.

Vamos lá.

Olá camarada Gigachad, parabéns pela iniciativa e saiba que tudo é um começo, hoje é seu primeiro dia, quando ver já ficou os 90 dias.
Abraço

Olá pessoal, hoje seria meu dia 2, mas recaí logo cedo.
Eu tomei café, e fiquei olhando o youtube no celular por um bom tempo, e o ócio que fiquei, juntamente com uma forte ereção matinal, cedi a tentação de pesquisar por conteúdo adulto.
Fui pro banheiro para consumir porno e me masturbei, a consciência bateu agora da merda que fiz. Neste exato momento ainda estou no banheiro.
Aprendi duas coisas, evitem o ócio, o ócio é a desgraça, fujam do celular o quanto possivel e só o usem para o necessário. A segunda, nunca levem o celular pro banheiro. Dia 0 novamente.

Seja bem vindo amigo!
Talvez seja interessante instalar bloqueadores no celular.
Torcendo por você!

Kobscop escreveu:Seja bem vindo amigo!
Talvez seja interessante instalar bloqueadores no celular.
Torcendo por você!

Já cheguei a utilizar a uns meses atrás, porém eu sempre buscava alguma forma de burlar ou desativar o bloqueador, por isso não utilizo mais.
Obrigado pela mensagem e apoio camarada.

Nessa penultima recaida que tive, eu consegui passar 16 dias de nofap, e a um tempo atrás consegui manter uns 24 dias, e recai justamente no dia do meu aniversário, oque me deixou bem triste.
Nessas duas vezes que consegui ir bem além, foi porque havia diminuído drasticamente o meu uso de redes sociais (exceto Whatsapp) e quando eu recaía, era porque eu havia voltado a usar Telegram, ou reinstalava o Youtube, Twitter etc.
Essas redes sociais são cheias de gatilhos, e te prendem na busca eterna por conteúdo, o Telegram e o twitter, pior que o youtube, tem pornografia liberada de fácil acesso. E sempre quando estou a longos dias de nofap, minha consciencia diz que agora eu tenho resistencia e autocontrole, que nao vai dar em nada em reinstalar esses apps, e dai eu recaia.
Enfim, vida que segue, e aprender nas quedas, Bom dia a todos.

GigaChad escreveu:Nessa penultima recaida que tive, eu consegui passar 16 dias de nofap, e a um tempo atrás consegui manter uns 24 dias, e recai justamente no dia do meu aniversário, oque me deixou bem triste.
Nessas duas vezes que consegui ir bem além, foi porque havia diminuído drasticamente o meu uso de redes sociais (exceto Whatsapp) e quando eu recaía, era porque eu havia voltado a usar Telegram, ou reinstalava o Youtube, Twitter etc.
Essas redes sociais são cheias de gatilhos, e te prendem na busca eterna por conteúdo, o Telegram e o twitter, pior que o youtube, tem pornografia liberada de fácil acesso. E sempre quando estou a longos dias de nofap, minha consciencia diz que agora eu tenho resistencia e autocontrole, que nao vai dar em nada em reinstalar esses apps, e dai eu recaia.
Enfim, vida que segue, e aprender nas quedas, Bom dia a todos.

Eu sou um cara que pode dizer tranquilamente que superou 90% dos meus vícios e problemas.
Eu prático dois esportes (corrida e musculação) diariamente, faço dieta, estou iniciando uma vida social...
Alguns estou tentando colocar aos poucos como estudo e leitura.

Mas cara, os dois vícios mais dificeis que não largo de jeito nenhum é a PMO e o uso de redes sociais (principalmente instagram e youtube) pois fico vendo shots o dia todo, as vezes deixo de fazer uma tarefa para fazer isso, então não se culpe tanto por usar esses apps, os criadores fizeram justamente um sistema INTEIRAMENTE feito para as pessoas perderem seu tempo alí.
Digo uma coisa, se quer largar o vicio no celular tem que, ironicamente, sair e deu, não há como largar aos poucos, é igual atividade física, se treinar pouco terá pouco resultado, entende?

Estamos juntos nessa luta contra a PMO e as redes sociais, abraços

Olá pessoal, GigaChad de volta para relatar como foi meu dia 1.
Bem, acordei bem tarde hoje, ontem fui dormir de madrugada jogando rpg de mesa pelo discord, que é algo que eu gosto muito de fazer, e fui a santa missa, rezei o terço com minha namorada, fiquei um pouco na casa dela, fui ver um primo meu que tinha vindo em viagem, conversamos bastante, enfim, passei a tarde e a noite fora de casa, cheguei umas 22h.
Não fui tentado a ver porno o dia inteiro, pois estava sempre em contato social e ocupando minha cabeça, certamente se eu tivesse passado o dia todo no quarto eu teria recaído.
Então a dica de hoje é essa, saiam de casa e tenham uma vida social.
Deus abençoe vocês, e bom domingo, que Deus salve o Brasil.

Socializar é uma das melhores coisas para o reboot.
Cada dia deve ser comemorado amigo!
Torcendo por você!

Olá pessoal, GigaChad aqui, estou no 7 dia de nofap, e já percebo sintomas da abstinência.
Ontem, no colégio, enquanto copiava, minha mente me recordava da ultima vez que tive relações sexuais com minha namorada, meu cerebro me fazia lembrar de cada sensação que eu me sentia como estivesse recebendo um oral ali mesmo enquanto copiava, e aquilo ficava atormentando minha consciência.
Vale ressaltar que meus primeiros dias foram bons, treinei, tive momentos de oração, me confessei, comunguei, fui a missa, orei na igreja, assisti filme com meu pai em casa, joguei dominó com amigos.
Retomando, hoje, eu tive sonhos bizarros que n sei se já ocorreu com vocês, simplesmente eu sonhei que estava procurando pornografia na internet, e consumindo pornografia, sonhei que estava digitando Xvideos no google, e procurando videos, assistindo e me masturbando, em seguida, como se eu estivesse dentro do video, o casal que eu assistia enquanto me masturbava pedia para que eu fosse lá ter relações com eles, e eu ia e tinha relações com a atriz.
Não tive polução noturna, nem nada, foi um sonho tão real que é como eu sentisse que tivesse pecado e recaído novamente na pornografia. Foi horrível, e das outras vezes eu também tive sonhos assim como estivesse assistindo porno.
Eu não posso ter relações com minha namorada por mais que queira, devido a razões religiosas que eu e ela compartilhamos.

Amigo, esses sonhos são bem comuns a muitos rebooters, eu tive vários.
Tente evitar essas fantasias que comentou, isso só atrapalha o reboot. Sei que é difícil, mas tente mudar o foco dos pensamentos.
Um toque, evite colocar o nome desse site ou qualquer outro site, pode servir de gatilho aos irmãos que venham ler seu diário, alguns estão num nível tão fundo que só de ler o nome já é motivo para quedas.
Grande abraço e torcendo por você!